不吃飯喝中藥真的好嗎
老人晚上不吃主食真的能養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“不吃飯喝中藥真的好嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
? ? ?每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，在生活中由于長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，但是又很多的藥物是需要服用藥物進(jìn)行治療的，其中中醫(yī)對(duì)疾病進(jìn)行治療能起到很傲的效果的，并且對(duì)身體的傷害也是非常小的，但是和中藥一定要掌握好方法才能讓藥效發(fā)揮更好，下面一起了解下不吃飯喝中藥真的好嗎。
不吃飯喝中藥真的好嗎
? 不同藥效以及治療不同疾病的中藥服用的時(shí)間都是不一樣的，以下的三種中藥可以在空腹的時(shí)候服用。
1、治療胃潰瘍以及胃粘膜糜爛的中藥方中，一般都是會(huì)帶有白芨還有海螵蛸這些中藥，這些藥物會(huì)有效的抑制患者的胃酸分泌，并且在腸胃的內(nèi)壁中形成一道保護(hù)膜，所以說(shuō)，這種中藥最好在飯前的時(shí)候空腹服用;
2、一些瀉藥也不能夠在飯后服用，因?yàn)檫@類型的中藥都是治療一些便秘的情況，所以這些方子中都含有大黃這些中藥，所以應(yīng)該在飯前喝;
3、滋補(bǔ)類的中藥也最好在空腹時(shí)候服用，這樣效果更好。
不過(guò)，喝中藥的時(shí)間除了根據(jù)藥效以及中藥類型來(lái)區(qū)分之外，患者的身體素質(zhì)也是必須要考慮的。每個(gè)人的體質(zhì)不同，這就導(dǎo)致對(duì)于中藥的反應(yīng)也是不一樣的。有些患者在空腹服用中藥之后就會(huì)出現(xiàn)胃疼、拉肚子等等副作用，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該建議換成飯后服用，這樣才能夠有效的保護(hù)身體健康。
中藥什么時(shí)候喝最好，這個(gè)需要特別的考慮，不能夠胡亂進(jìn)行。建議患者在購(gòu)買(mǎi)中藥的時(shí)候就仔細(xì)的詢問(wèn)醫(yī)生，然后嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求來(lái)執(zhí)行，這樣才能夠令身體快速的恢復(fù)健康。有效的把握好喝中藥的時(shí)間，這樣就能夠更好的發(fā)揮中藥的藥效，所以說(shuō)，了解喝中藥的最佳時(shí)間是非常有必要的事情。
上面就是對(duì)不吃飯喝中藥真的好嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道治療不同的疾病藥物的服用時(shí)間也是不一樣的，但是我們?cè)诜弥兴帉?duì)疾病進(jìn)行治療的時(shí)候一定要不能結(jié)合藥效親自服用，及時(shí)到正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
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很多美眉為了瘦身減肥，晚上一般是不吃飯的，即使吃也吃的很少，如果在不吃飯的情況下，還要做一些運(yùn)動(dòng)，會(huì)不會(huì)減肥效果會(huì)更好呢?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題是值得思考的，本身節(jié)食就是不對(duì)的，必須要保障身體的健康，才能在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后取得更好的效果，那么晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)好嗎?
一般飲食原則是：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，如果晚餐不吃的話，不僅沒(méi)有起到減肥的效果，而且還會(huì)引起腸胃炎，建議晚餐可以吃點(diǎn)粥和青菜，燕麥米粥也不錯(cuò)。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。晚上適合做的運(yùn)動(dòng)有：
室內(nèi)健身：羽毛球、乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)都是很好的冬季鍛煉減肥的選擇，這些運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量可大可小，需要合理的控制運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間。
俯臥撐及踏空運(yùn)動(dòng)：一天下來(lái)，為了減肥更到位，需要在睡前做些活動(dòng)以鞏固減肥效果。其中俯臥撐或者仰臥起坐，能有效的減掉上身贅肉，而雙腳踏空運(yùn)動(dòng)，能有效的鍛煉腿部及腹部肌肉和平衡性。
仰臥起坐：如果想達(dá)到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節(jié)奏，避免一開(kāi)始就做很多次數(shù)的仰臥起坐，導(dǎo)致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此后慢慢增加，直至達(dá)到每分鐘30次左右即可。要注意控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
挺腰直身端坐：減肥有時(shí)并不像人們想像的那么困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積于腹部的脂肪。隨時(shí)提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來(lái)就做，都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪。
通過(guò)上面的節(jié)食，大家對(duì)晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)好嗎也都很清楚了，每天必須要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和維生素，不能因?yàn)闇p肥就不吃飯了，晚飯可以少吃一點(diǎn)，保障人體正常所需，然后每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣就可以讓身材逐漸發(fā)生變化了。
美眉們對(duì)減肥的熱衷還是顯而易見(jiàn)的，尤其是炎熱的夏季如果身上有贅肉，一眼就看出來(lái)了，因此減肥勢(shì)不可擋，其實(shí)要想達(dá)到理想的瘦身效果，還是需要確保方法正確性的，飲食加運(yùn)動(dòng)才能取得更好的效果，也能保障身體健康，那么晚上不吃飯加運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎?
一般飲食原則是：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，如果晚餐不吃的話，不僅沒(méi)有起到減肥的效果，而且還會(huì)引起腸胃炎，建議晚餐可以吃點(diǎn)粥和青菜，燕麥米粥也不錯(cuò)。同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。晚上在運(yùn)動(dòng)之前可以吃以下幾種食物，減肥效果也很好：
1、香蕉
減肥香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便。
2、低脂or脫脂的酸奶or牛奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說(shuō)法早已眾人皆知，因?yàn)榕Ｄ讨邪环N色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會(huì)胖，反而還可以補(bǔ)充身體里的鈣。
3、豆?jié){
豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對(duì)鈣的需求。當(dāng)然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分，可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)就不易喝豆?jié){了，因?yàn)樯眢w不能完全吸收，會(huì)造成體內(nèi)堆積。
另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽(tīng)說(shuō)能補(bǔ)鈣就猛喝，補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得，堅(jiān)持每天都適量的喝一些就可以的。晚上喝豆?jié){最好不要放糖，天然豆?jié){其實(shí)滋味不錯(cuò)的，放糖反而容易破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)晚上不吃飯加運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好嗎也都心中有數(shù)了，每天堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體確實(shí)是很好的，而且也能將體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，但是必須要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)飯，尤其是貧血或是低血壓的人們更不能大意。
喝中藥后能吃飯嗎？
我們?cè)诳瘁t(yī)生時(shí)，開(kāi)了藥，醫(yī)生都會(huì)囑咐你，在飯前或飯后吃藥，吃藥后的一些注意事項(xiàng)。那么喝中藥后我們還能吃飯嗎？還是說(shuō)只有某些特定的中藥要這樣。下面我們來(lái)看看三類中藥喝了不能吃飯：
1、補(bǔ)益類中藥
如四物湯、四君子湯、生脈飲等,空腹時(shí)服用,可以使藥物充分吸收,更好地發(fā)揮補(bǔ)益氣血、調(diào)理陰陽(yáng)的作用。
2、治療腸道疾病類中藥
如瀉下劑等,空腹服用可以使藥物不被食物所阻,迅速發(fā)揮藥物療效。
3、驅(qū)蟲(chóng)類中藥
如理中安蛔湯、烏梅丸等,空腹服用可以使腸中保持較高藥物濃度,便于藥物驅(qū)殺蟲(chóng)體,使蟲(chóng)體快速排出。
中醫(yī)提醒,以上3種中藥,為了保證其藥效,請(qǐng)不要在飯后吃。另外,空腹服藥時(shí),應(yīng)在飯前1小時(shí)吃。
喝中藥有什么禁忌?
禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會(huì)化解藥力減少療效,有的會(huì)降低吸收,更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí),一定要遵循醫(yī)囑,做好相關(guān)忌口工作。
不宜為追求快速療效而過(guò)量或長(zhǎng)期服用中藥。比如決明子有降血脂功效,但長(zhǎng)期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長(zhǎng)期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語(yǔ)“是藥三分毒”,就是這個(gè)道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后,有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測(cè)試,了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì),則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對(duì)應(yīng)的禁忌情況。
孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因,很多孕婦對(duì)中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性,需要謹(jǐn)記的是,孕婦對(duì)清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開(kāi)竅類、驅(qū)蟲(chóng)類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對(duì)待。
煎制中藥過(guò)程的注意事項(xiàng)。現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋,最好不要使用它們來(lái)煎制重要,而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程,使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。
中藥湯劑忌過(guò)夜服用。我們一般吃重要的形式都是煎水,形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復(fù)雜,包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過(guò)夜后,不僅藥效降低,更可能導(dǎo)致細(xì)菌繁殖,造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此,吃中藥應(yīng)注意當(dāng)日煎,當(dāng)日服,切不可服用過(guò)夜中藥湯劑。
慎用民間中藥偏方。在我國(guó)民間,很多人樂(lè)于聽(tīng)信所謂神奇的重要偏方,來(lái)治療一些棘手的病癥。這些偏方民間流傳,很多并無(wú)醫(yī)學(xué)藥典記載,有些或許有效,但并非所有民間偏方都是正確的。在面對(duì)民間重要偏方時(shí),應(yīng)當(dāng)咨詢正規(guī)醫(yī)師,了解相關(guān)藥物及配伍的效果等,再?zèng)Q定是否采用。
喝中藥的最佳時(shí)間是什么?
吃中藥的最佳時(shí)間一:睡前
什么時(shí)候吃中藥好?一般來(lái)說(shuō)在睡前服用安神藥和治遺尿癥藥物是最佳的時(shí)間,中醫(yī)認(rèn)為:睡前服藥能使藥效及時(shí)發(fā)揮作用。
吃中藥的最佳時(shí)間二:飯前
中醫(yī)認(rèn)為飯前服藥易使藥力得到發(fā)揮,從部位上看,它比較適宜于治療人體下部的疾病。東晉時(shí)期著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪說(shuō):“未食內(nèi)虛,令毒勢(shì)易行”。多用于實(shí)證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。
吃中藥的最佳時(shí)間三:頓服
頓服一般適宜于病情比較急的患者,也就是煎好后立即服下,稱為頓服,取急病急治之意。目前,一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
吃中藥的最佳時(shí)間四:晝夜服
中藥什么時(shí)候吃最好?一些急、慢性病可晝夜服藥,才能讓藥效持續(xù)發(fā)揮治療作用。對(duì)于慢性疾病患者來(lái)說(shuō),大多會(huì)認(rèn)為這種服藥方法比較麻煩,不易做到,但是急、重證就必須這樣做。正如《藥治通義》中所說(shuō):“世人服藥,多只日間服之,往往夜間不服,致藥力不相接續(xù),藥不勝病,而冬日夜永,尤非所宜?！?/p>
吃中藥的最佳時(shí)間五:飯后
適用于人體上部的疾病。中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服藥方法,能使藥性留連于上。我國(guó)第一部藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》即說(shuō):“病在胸膈以上者宜先食后服藥”。偏于滋補(bǔ)一類的藥物,也宜飯后服。如專家說(shuō):“服治病之藥以食前服之,服養(yǎng)身之藥以食后服之。”
其實(shí)失眠在生活當(dāng)中并不是多么嚴(yán)重的疾病，大多數(shù)是因?yàn)樯窠?jīng)的壓迫和平時(shí)的精神壓力過(guò)大，才會(huì)造成的失眠，可是對(duì)很多人說(shuō)失眠卻是非常嚴(yán)重的，因?yàn)槭叨斐勺约簾o(wú)法休息，無(wú)法睡覺(jué)，甚至有可能會(huì)造成患者，引發(fā)困晚上就睡不著，感覺(jué)晚上就像打了興奮劑一樣，那么中藥治失眠效果好嗎，來(lái)了解一下。
自治療法
一、成藥自療法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。
(3)補(bǔ)中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用于舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用于喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內(nèi)生、舌苔厚黃、大便硬結(jié)、胸口悶脹、夢(mèng)多而夢(mèng)景奇怪者。
(6)安神補(bǔ)心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
(7)養(yǎng)血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
二、驗(yàn)方自療法
(1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。
(3)桑椹子(桑樹(shù)果，熟者佳)30克，煎湯服。用于年老失眠而大便硬結(jié)者。
(4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。
日常的生活當(dāng)中對(duì)于很多，失眠的患者來(lái)說(shuō)，多數(shù)都是中老年朋友們，還有年輕的朋友們，平時(shí)工作壓力大的朋友多數(shù)會(huì)患上失眠的現(xiàn)象，對(duì)于中藥治失眠效果好嗎，近年來(lái)中醫(yī)一直本著傳統(tǒng)去根和調(diào)理的方式來(lái)達(dá)到治療目的。
中藥豐胸是比較流行的，通過(guò)一定的中藥調(diào)養(yǎng)，能夠促進(jìn)胸腺的發(fā)育，有很好的豐胸功效，中藥豐胸能夠疏通經(jīng)絡(luò)，疏通經(jīng)絡(luò)以后，就能達(dá)到很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，這方面的中藥材是比較多的，比如說(shuō)人參，桂圓，當(dāng)歸等等，作為想通過(guò)中藥豐胸的人士來(lái)說(shuō)，一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行這方面的治療。
喝中藥真的可以豐胸嗎
擁有健康豐滿的胸部是每個(gè)愛(ài)美女士夢(mèng)寐以求的事情,隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,越來(lái)越多的豐胸方法相繼問(wèn)世,但是有很多的女士反應(yīng)有些美白養(yǎng)顏產(chǎn)品不能從根本上解決問(wèn)題,對(duì)此中醫(yī)美容專家針對(duì)專家淺談:中藥豐胸的中醫(yī)原理向大家做出了簡(jiǎn)單的介紹,跟隨小編一起來(lái)了解一下,希望能給大家?guī)椭?/p>
1、中藥豐胸即用中藥打開(kāi)胸部經(jīng)絡(luò),通過(guò)獨(dú)特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò),補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等達(dá)到豐胸功效,胸部便自然隆起,還可以起到調(diào)養(yǎng)身體美膚作用。
豐滿的胸部是女性身體最美的曲線,豐胸就是采用各種方法促使女性胸部更好發(fā)育。
2、從中藥分類來(lái)講,豐胸屬補(bǔ)益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng)。
3、中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理,從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿,堅(jiān)挺的目的。
4、愛(ài)美之心人皆有之,追求完美是很好的事情,但是要講究方法,不要盲從。對(duì)于想要豐胸的你而言,一定要選擇一種適合自己的,無(wú)公害的方法
豐胸效果較好的中藥材
1、人參——有補(bǔ)虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,對(duì)於豐胸頗有助益。
2、桂圓——滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺、開(kāi)胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對(duì)于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。
3、當(dāng)歸——屬傘形科多年生草本植物,當(dāng)歸藥用其根,功在補(bǔ)血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。
4、淮山-獨(dú)特的藥用價(jià)值,具有健脾、潤(rùn)肺、固腎、益精之功能,對(duì)消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。
5、紅棗——具有很高的藥用價(jià)值,紅棗性平味苷,自古以來(lái)人們就把它當(dāng)作滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。它具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃…現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞,是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
生病之后家人會(huì)熬一點(diǎn)雞湯讓患者喝，想著能更快的滋補(bǔ)身體。特別是對(duì)于做完手術(shù)，回家調(diào)理身體的人，雞湯更是少不了的食物。為此不少人調(diào)侃：生病了喝雞湯、體虛的時(shí)候喝雞湯、坐月子喝雞湯。可見(jiàn)喝雞湯滋補(bǔ)身體，在人們的觀念中已經(jīng)根深蒂固了。特別是老母雞熬的湯更好。
真的任何病癥都適合都適合喝雞湯嗎?畢竟疾病的種類實(shí)在是太多了，如果喝錯(cuò)了，那可能還有大麻煩，接下來(lái)就來(lái)看看，到底該如何喝雞湯?
喝雞湯的好處?
不可否認(rèn)喝雞湯對(duì)健康確實(shí)非常有利，首先，體虛的人喝了雞湯后會(huì)不再畏懼寒冷，特別是在熬雞湯的時(shí)候加入一些中藥效果會(huì)更好。
其次，喝雞湯能提升免疫力，這是因?yàn)樵诎倦u湯時(shí)會(huì)釋放一種氨基酸，能避免白血球變得活躍，進(jìn)而可以預(yù)防炎癥。
最后，通過(guò)喝雞湯能預(yù)防疾病，特別是感冒，可以通過(guò)喝雞湯預(yù)防。通過(guò)喝雞湯能把病毒拒之門(mén)外，能抑制黏液，減輕感冒帶來(lái)的痛苦。
即使雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，喝雞湯對(duì)身體好，也不是說(shuō)適合任何人，在喝雞湯的時(shí)候，該注意的事項(xiàng)，還是應(yīng)該多注意。這些人在平時(shí)就不適合多喝雞湯。
腎功能不健全的人，最好不要喝雞湯，這些人在飲食時(shí)更加注重低蛋白食物的攝入，而雞湯在熬煮時(shí)會(huì)分裂出較多的小分子蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)腎功能不太好的人而言可能會(huì)誘發(fā)氮質(zhì)血癥，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)。
痛風(fēng)患者也不適合喝雞湯，這是因?yàn)樵诎倦u湯時(shí)會(huì)使得雞肉中的嘌呤溶解到雞湯中，如果大量飲用，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。
高血脂患者也不宜多喝雞湯，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)熬雞湯的時(shí)候，上面有一層油脂，這些油脂看起來(lái)就很油膩，對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，如果喝了這些雞湯可能會(huì)造成甘油三酯進(jìn)一步升高，甚至?xí)黾觿?dòng)脈硬化的發(fā)生，那真的太危險(xiǎn)了。
上面說(shuō)到喝雞湯能緩解感冒，提高免疫力是針對(duì)風(fēng)寒感冒而言的，如果出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，最好不要喝，這是因?yàn)轱L(fēng)熱感冒喝雞湯可能會(huì)加重感冒，所以喝雞湯緩解感冒要對(duì)癥喝，喝錯(cuò)了危害更大。
雞湯雖說(shuō)很有營(yíng)養(yǎng)，但不是任何人都適合喝的，也要根據(jù)各自的癥狀進(jìn)行飲用，一旦喝錯(cuò)了，那就真的太糟糕了。
肝臟是重要器官，但發(fā)生在肝臟上的病癥不容忽視，以中國(guó)來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)肝病實(shí)在是太常見(jiàn)了，不少人稱中國(guó)是肝病大國(guó)。事實(shí)也是這樣，肝病讓人害怕，最簡(jiǎn)單的，乙肝成了常見(jiàn)的肝臟疾病，患病人數(shù)上億，而肝癌患病率一直居高不下，很多時(shí)候，我們一些看似不經(jīng)意的動(dòng)作，對(duì)肝臟的傷害實(shí)在是太大了，想要肝臟健康，就要避免肝臟受到毒素的困擾，不妨從吃這些食物開(kāi)始。
大蒜
對(duì)于大蒜，有人喜歡有人厭，喜歡吃大蒜的人，會(huì)多吃大蒜，畢竟大蒜真的不錯(cuò)，特別對(duì)解毒有效，如果你害怕肝臟出現(xiàn)毒素，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，每天不要多，吃兩瓣就可以了。
通過(guò)吃大蒜，能解除肝臟毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)養(yǎng)肝排毒很有效。
藍(lán)莓
作為常見(jiàn)的漿果，藍(lán)莓中的花青素、多酚較多，這些物質(zhì)的抗氧化能力極強(qiáng)，能避免肝臟被細(xì)胞損傷，對(duì)清除自由基、抗氧化很有幫助。
豬血
豬血不少人還是較為喜歡的，古籍中也有記載，吃豬血對(duì)身體好，對(duì)解毒很有效，特別是肝臟，通過(guò)吃豬血能避免肝臟毒素堆積，不斷的清除肝臟毒素。
胡蘿卜
食用胡蘿卜對(duì)身體好，胡蘿卜中的果膠能吸收重金屬，降低重金屬濃度，促進(jìn)毒素排出。
其中的維生素C提高抗氧化能力，減少了肝臟受到毒素的損害。最好是榨成汁食用，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
小白菜
食用小白菜，能起到養(yǎng)肝排毒的作用，小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維較多，對(duì)避免膽固醇形成、促使代謝物排出很有效，避免毒素過(guò)多堆積。
山楂
酸性的食物一般對(duì)肝臟好，有酸味入肝的說(shuō)法，酸味食物能起到補(bǔ)肝、斂肝的作用，能和肝氣、養(yǎng)肝血，不斷的加強(qiáng)了肝臟解毒能力，每次不宜吃太多，在三到五顆就好。
無(wú)花果
食用無(wú)花果能吸收有機(jī)酸、酶等，這些物質(zhì)對(duì)保肝、利肝非常好。肝臟的出現(xiàn)毒素，往往以二氧化硫、三氧化硫常見(jiàn)，而在臨床上，經(jīng)過(guò)研究顯示，通過(guò)吃無(wú)花果對(duì)有毒物質(zhì)能進(jìn)行化解。
茼蒿
除了酸味入肝外，食用綠色食物對(duì)養(yǎng)肝也是好的，青色入肝也是對(duì)的，例如食用茼蒿能幫助滋養(yǎng)肝臟。
茼蒿中有維生素C，具有抗氧化作用，幫助抗氧化。茼蒿中膳食纖維較多，還能幫助排出毒素，可以多吃點(diǎn)。
肝臟出現(xiàn)毒素需要多重視，上述這些食物大家要多吃點(diǎn)，避免肝臟毒素過(guò)多傷害到健康，排出肝臟毒素獲得健康，無(wú)疑是最好的。
進(jìn)入深冬，一天比一天冷，御寒保暖的同時(shí)，疾病開(kāi)始出現(xiàn)，本身免疫力低，更容易受到疾病，以老年人來(lái)說(shuō)，需要多注意，感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、肺氣腫接踵而來(lái)。另外，血管也面臨巨大挑戰(zhàn)，血管出現(xiàn)病變，需要引起重視，
血液黏稠，老人應(yīng)該重視，一方面是溫度低，血液流動(dòng)緩慢;另一方面則是由慢性病引發(fā)，一旦忽視了保健，引起心血管疾病，那么哪些原因，顯示血液黏稠呢?
經(jīng)常頭暈
頭暈，老年人經(jīng)常出現(xiàn)，很多時(shí)候，血液黏稠，也會(huì)引起頭暈，特別是在清晨，大腦暈乎乎的。
容易犯困
相比年輕人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人的睡眠時(shí)間較短。早上年輕人還在酣睡中，老年人已經(jīng)醒了。當(dāng)然，也有意外的情況，有些老人會(huì)在午飯后犯困，血液黏稠的人，更容易犯困，這往往是大腦血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的。
呼吸困難
很多老人為了生活依然奔波在工作崗位上，工地上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到老年人在做工，卻不想，從事體力勞動(dòng)，在蹲下、站起來(lái)過(guò)程中，會(huì)造成老年人心臟血液減少，血液過(guò)于濃稠，會(huì)造成心臟、肺部缺血，會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。
血液黏稠，較為麻煩，帶來(lái)的危害，往往超乎想象，怎么辦?要學(xué)會(huì)降低血液黏稠，不妨從飲食開(kāi)始。
洋蔥
相比國(guó)外，我們中國(guó)人對(duì)洋蔥的食用還是較少的，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)洋蔥，是非常好的。吃洋蔥，能軟化血管、降低血壓黏稠，其中含有可溶性膳食纖維，能降低膽固醇。通過(guò)吃洋蔥，還能清除血液中雜質(zhì)、有害物質(zhì)，使得血液黏稠得到改善，進(jìn)而可以保護(hù)心血管。
燕麥
相比精制大米、面粉，小編更傾向于食用粗糧，其中燕麥就是非常好的食材，吃燕麥對(duì)身體好，其中有膳食纖維、β葡聚糖，可以抑制對(duì)于膽固醇的吸收，不斷的調(diào)節(jié)血脂，讓你血液更加干凈，流通更加順暢。
茄子
血壓高的人，會(huì)通過(guò)吃茄子改善，茄子是非常好的食材，有較多的維生素p，能降低血脂、膽固醇，增強(qiáng)了毛細(xì)血管彈性，不斷的改善血液微循環(huán)，對(duì)活血、通脈非常好。另外，吃茄子，還能吸收皂草苷，降低血液中的膽固醇。
山楂
冬天山楂成熟，吃點(diǎn)山楂對(duì)身體好，山楂中有三萜類、生物類黃酮、維生素C，對(duì)血管擴(kuò)張非常好，以此降低了膽固醇、甘油三脂，另外，通過(guò)吃山楂，還能降低血壓。當(dāng)然，考慮到山楂吃多了，會(huì)引起腸胃不適，老年人要注意食用的量。
冬天血液黏稠，本是糟糕的事情，要學(xué)會(huì)正確的飲食，食用這些食物，會(huì)更好的促進(jìn)保健，特別是家中有老人，更是可以讓他們吃一點(diǎn)，避免血液黏稠，身體健康。
主食是我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候必備的食物，也是我們食譜最重要的組成部分了，而現(xiàn)在隨著飲食肥胖的人士不斷增加，人們將矛頭指向了主食，認(rèn)為是主食導(dǎo)致了人們的肥胖現(xiàn)象，于是就有越來(lái)越多的人選擇不食用主食，以達(dá)到減肥的目的，那么，吃飯不吃主食會(huì)瘦嗎？下面就來(lái)看看講解吧。
主食是碳水化合物的主要來(lái)源。 碳水化合物又是食物的主要成分之一，由碳、氫、氧三種元素組成。碳水化合物又稱糖，可以迅速補(bǔ)充身體所消耗掉的能量。
人在消化時(shí)，除了纖維，所有的碳水化合物均被轉(zhuǎn)化成供應(yīng)肌肉和大腦能量的葡萄糖或血糖。不吃主食會(huì)導(dǎo)致疲乏無(wú)力，新陳代謝失衡。沒(méi)有碳水化合物，身體會(huì)去消化蛋白質(zhì)，以此來(lái)產(chǎn)生能量，這就破壞了蛋白質(zhì)原本在人體內(nèi)承擔(dān)修補(bǔ)肌肉和身體其他組織的任務(wù)。體內(nèi)的蛋白質(zhì)不斷減少，也就是肌肉組織不斷減少，人體可以消耗的熱量就越來(lái)越少。
綜上所述，不吃主食首先是會(huì)影響身體的健康。
實(shí)際上，要想減肥，根本上還是要有合理的飲食結(jié)構(gòu)。還是那句老話：“早吃好，午吃飽，晚吃少?！?/p>
從以上的講解來(lái)看，吃飯吃主食是一種罪重要的飲食習(xí)慣，因?yàn)槿藗兦О倌陙?lái)都是依靠主食加配菜的方法來(lái)進(jìn)行飲食的，是一種人們從骨子里已經(jīng)適應(yīng)的一種飲食習(xí)慣，而吃飯不吃主食會(huì)瘦嗎這個(gè)問(wèn)題就是對(duì)于我們健康食譜的破壞，是不可行的。
現(xiàn)在很多年輕人工作壓力的逐漸增加，他們工作的時(shí)間也是越來(lái)越長(zhǎng)，而有的人甚至因?yàn)楣ぷ鞫浟顺燥垼瑥亩斐傻穆晕秆孜覆〉陌l(fā)生，因此很多人都需要一些中藥來(lái)調(diào)理自己的腸胃，那么腸胃中藥真的能空腹喝嗎?針對(duì)這個(gè)疑問(wèn)，下面我來(lái)給大家做一個(gè)完整的講解吧!
不同藥性的中藥，講究不同的服藥時(shí)機(jī)。一般而言，治療虛癥和腸胃病的，應(yīng)在飯前30-60分鐘服藥;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后15-30分鐘服用為佳，以避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生。補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用(其中通大便的藥物，如大黃、火麻仁等，宜在清晨和白天服用，避免在睡前和夜間服食);驅(qū)蟲(chóng)藥也應(yīng)在早上空腹服用;而治療外感疾病和頭面部疾病的中藥，在飯后半小時(shí)左右服用為佳。助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用;而安神藥則應(yīng)在睡前服用。
喝藥不一定“趁熱”
“趁熱喝!”是大部分人喝中藥時(shí)的習(xí)慣，其實(shí)，喝藥不一定要“趁熱”。
傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，對(duì)于服用中藥的溫度非常講究。一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃-37℃時(shí)再喝。而丸、散一類的中成藥也應(yīng)該以溫開(kāi)水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應(yīng)該“冷服”，以免引起刺激。
通過(guò)以上幾段話的一個(gè)簡(jiǎn)短的講述，相信大家關(guān)于腸胃中藥能空腹喝嗎這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了吧!當(dāng)然我還想強(qiáng)調(diào)一下，無(wú)論大家工作多么的忙碌，請(qǐng)大家一定要注意自己的身體健康，盡量做到按時(shí)吃飯，有條件的盡量多自己做一些烹飪，這樣才能保證我們的腸胃健康。
喝中藥調(diào)理月經(jīng)效果好嗎
1、喝中藥調(diào)理月經(jīng)效果好
月經(jīng)前期中藥治療方法:指月經(jīng)每月提前6～7天以上來(lái)潮,甚至每月行經(jīng)2次,又稱為“月經(jīng)超前”。氣這種月經(jīng)不調(diào)的調(diào)養(yǎng)宜在冬令雙補(bǔ)氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓若干,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
2、喝中藥調(diào)理可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
月經(jīng)后期中藥治療方法:指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6～7天以上來(lái)潮,甚至每隔40～50天行經(jīng)1次,又稱為“月經(jīng)錯(cuò)后”。血虛者常見(jiàn)月經(jīng)延后,量少色淡,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚干枯,舌淡苔少,脈細(xì)無(wú)力。這種月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象也宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng),可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3～5天。
3、喝中藥的注意事項(xiàng)
中醫(yī)理論認(rèn)為,行經(jīng)期間服用中藥(人參、當(dāng)歸等)燉雞,主要有補(bǔ)血和補(bǔ)氣兩大作用。這種食補(bǔ)的方法,對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、失血過(guò)多、身體較虛、疲乏無(wú)力的人群較為適宜。
但要指出的是,當(dāng)歸最好在月經(jīng)期過(guò)后進(jìn)食,因?yàn)楫?dāng)歸具有活血作用,可能會(huì)增加月經(jīng)期失血量。
至于有些人在經(jīng)期服用中藥燉雞后出現(xiàn)月經(jīng)量減少,可能是由于其補(bǔ)氣止血的作用所致。如果是因?yàn)榻?jīng)期服用中藥燉雞使得月經(jīng)量減少,停服即可。
月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)有哪些
忌食辛辣動(dòng)火之品。注意飲食營(yíng)養(yǎng),調(diào)整飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)類、甲魚(yú)、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果,以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營(yíng)養(yǎng)豐富,具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品,如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食,少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,同時(shí)要采取各種有效措施來(lái)達(dá)到科學(xué)減肥的目的。
月經(jīng)過(guò)少:量少色淡、無(wú)血塊者,小腹痛時(shí),可食用紅糖、當(dāng)歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
色質(zhì)紫黑有血塊者,忌食生冷、酸澀性食物。月經(jīng)過(guò)多、色淡質(zhì)稀者,飲食以補(bǔ)氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。經(jīng)色紅、質(zhì)黏稠者,飲食以清熱補(bǔ)血之品為主,如瘦肉、豬肝、藕片或藕汁、藕粉,均為止血涼血佳品,可多食用,忌食辛辣動(dòng)火之品。
月經(jīng)的調(diào)理方法有哪些
成藥自療法。烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次,溫水送吞。復(fù)方胎盤(pán)片,每次4片,每日3次,溫水送吞。調(diào)經(jīng)活血片,每次5片,每日3次,溫水送吞。用于血瘀氣滯者。
驗(yàn)方自療法。月季花15克、生姜3片,煎湯,每日1劑,分2次服。益母草30克、白術(shù)12克、白芍12克,煎服,每日1劑,分2次服。黃芪12克、仙靈脾12克、仙茅10克、丹參24克、阿膠10克(另烊)、當(dāng)歸12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1劑。用于腎虛血虧者。
飲食自療法。鴿子1只、鱉甲、龜板各30克、川牛膝12克,紅棗15克,先將藥另包,加佐料烹調(diào)食用。黑大豆、山楂各30克,紅糖適量,水煎服,每日1劑。烏骨雞1只、全當(dāng)歸30克、丹參15克,加去南白藥3克、蔥、姜、黃酒(50克)烹制食用。
