有什么可以補腎的中藥呢
中藥養(yǎng)生有什么藥材。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“有什么可以補腎的中藥呢”，相信能對大家有所幫助。
中藥藥材的種類之多是我們無法想象的，當(dāng)然中藥的有多強大更是我們無法想到的，我們身體上的很多疾病都可以通過喝中藥來解決，那么有什么可以補腎的中藥？藥的種類有很多，你可以根據(jù)自己的喜好來選擇，接下來讓我們一起來了解一下有什么可以補腎的中藥呢？在服用中藥的過程中我們又應(yīng)該注意哪些問題呢？
現(xiàn)在很多人談腎虛色變，很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。怎樣才可以補腎?對待腎虛早泄問題，首先要正確對待“腎虛”，要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對早泄的影響，對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力; 怎樣才可以補腎?補腎的中藥有哪些?
1、枸杞子。性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。怎樣才可以補腎?如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
2、黃芪。是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。怎樣才可以補腎?它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。
3、鹿茸。中藥里的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
4、肉桂。補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
5、山藥。清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
6、淫羊藿。補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
7、杜仲。補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
8、海參。怎樣才可以補腎?海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對于改善男女的腎臟功能有強效?？梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。
以上對于有什么可以補腎的中藥這個問題進行了解答，我們也能得到自己想要的答案，另外補腎問題不一定要靠中藥，畢竟是藥三分毒，中藥喝多了也會給我們帶來很多的副作用，因此還是小心為好，能選擇其他的方法也是比較好的事情。
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是日常的生活當(dāng)中，養(yǎng)腎護腎是最關(guān)鍵的，腎臟是我們當(dāng)中最重要的器官之一，很多人都認(rèn)為只有男性適合養(yǎng)生，其實大家并不知道，女性養(yǎng)生也是在意物質(zhì)中的女性和男性的一生都要滋補腎臟腎臟，健康的身體，身體自然也不會生病，那么重要什么可以補腎呢!補腎的方法有哪些呢了解一下嗎。
六種護腎食品:
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子：有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力;同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機會，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。
其實生活當(dāng)中有關(guān)于補腎的食療方法有很多種，比如說吃的蓮子山藥，狗肉這些都是熱性的，可以幫助我們身上很好地發(fā)育，與此同時，中藥什么可以補腎，也建議大家在生活當(dāng)中一定要，為自己的身體樹立信心好好的注意。
現(xiàn)在隨著生活當(dāng)中的壓力越來越大，很多人因為日常的生活原因以及工作方面的壓力，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈頭痛，身體乏力，感覺全身都沒有力氣，那么這就是因為腎過于虛弱，而造成的主要因素，如何使用中藥來調(diào)整身體調(diào)理好自己的腎虛，什么中藥可以補腎呢，以上為大家做了相關(guān)的介紹。
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。
如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機能減退、甲狀腺機能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。
具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。
在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。
病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
壯陽中藥是為了提高夫妻間的性生活的質(zhì)量，增強性生活的滿意度，對加深夫妻間的感情起到了積極的作用。隨著生活水平的不斷提高及觀念的更新，性保健專業(yè)在國內(nèi)興起，古今中外的性保健器械藥品所見頗豐，國際流行過百種之多。引獻幾方，以供考鑒。
一、中藥壯陽-雙鞭壯陽湯【來源】民間方
【原料】枸杞子10克 菟絲子10克 肉蓯蓉6克 牛鞭100克 狗鞭10克 羊肉100克 母雞肉50克花椒 老生姜 料酒 味精 豬油 食鹽各適量
【制作】
1. 將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘;
將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)
氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。
2. 將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時，[愛我吧商城 版權(quán)所有]用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜。
再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗
鞭酥爛時，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的。
條，狗鞭切成1厘米長的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精，食鹽和豬油調(diào)味即成。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了什么中藥可以補腎呢，首先中藥視作生活當(dāng)中必不可缺少的一種治療手段，對于補腎壯陽頗有功效，只有腎臟健康的人才可以活得長壽，才可以不會衰老，身體才能夠健康。
有什么藥物可以補腎呢?并且還要是中藥，如果是西藥的話很多人還知道一點點，但是中藥的知識是博大精深的，中國的中藥類型和品種有很多，那么很多人在選擇中藥來補腎的時候就更加的不了解了，有很多中藥叫什么名字很多人都不知道，對中藥不理解。但是男人的腎虛了是必須要馬上補腎的，補腎才可以補身體，才可以改善性功能，那么補腎的藥物有哪些?
1.山藥
性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精 不禁?！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實
性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實“益腎，治遺精”。亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng) 驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?/p>
3.胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟方》中記載：胡桃治“水弱火強，精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵?方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?4.白果
又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日?！敝袊幙拼髮W(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封， 于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。
如果想要補腎的話就趕緊讓自己利用這些中藥來治病，讓自己的身體變得更棒，也更厲害，在性生活上讓對方大吃一驚，這個也是男人很自豪的事情，所以說補腎是很重要的，平時補腎還有很多方法，也不一定非要利用藥物，平時用食物改善就可以，多吃一些壯陽的食物，羊肉，狗肉，驢肉等。
補腎在生活當(dāng)中的人非常關(guān)心的一個問題，平時的生活當(dāng)中，補腎的食物有很多種，比如蝦仁和我們吃的肉類，蛋白質(zhì)類和膽固醇的食物，都是可以對于滋補腎臟的元氣起到不錯的功效，對于中醫(yī)來講補腎的藥物有很多種，比如食療的方式，運動的方式，健身的方式，按摩針灸，那么什么中藥可以壯陽補腎的來了解一下。
蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。
成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉俗話說："天上的龍肉，地上的驢肉。"驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。
鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可"補五臟，益精血，溫腎助陽"男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
人們都說吃藥三分毒，所以才選擇中藥的方面，我們一定要選擇合適的，最好是具有中成藥的食物來進行滋補，對身體來說可以起到不錯的功效，于此同時還可以調(diào)理我們的腎虛腎陽，過于虛弱等等的疾病。
隨著現(xiàn)在的生活節(jié)奏變得越來越快，人們的身心得不到很好的調(diào)養(yǎng)，我們的腎臟出現(xiàn)虛弱，那么男性就會出現(xiàn)陽痿早泄和性功能障礙，對于這些所謂的男科疾病，對于男性來說無非是特別大的壓力，想自己的腎臟健康想好自己的腎臟有活力，那么就來了解一下什么中藥可以補腎壯陽。
壯陽食品:
對于市場上各種補腎壯陽之保健品、藥品，使大多人無所適從。這些為了增加
“性?！蓖鈦淼闹査幬镎娴挠心敲春脝?其實還不如接過老祖宗的棒子，用天然
的食品來助性，不是更佳?
蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體
虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。
其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺
精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣
等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥
鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉味道鮮美，是一種
高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯
陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨?/p>
舉、腰膝酸軟等癥。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡
蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果
。
鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一
向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、
激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖
國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性
功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑
”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印
度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，
補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
有關(guān)于什么中藥可以補腎壯陽的方法有很多種，比如說食療的方法，藥物的方法，保守治療的方法，能夠通過調(diào)理男性的身體，幫助男性恢復(fù)到正常健康的主要目的，平時也要注意不要太過勞累保持好身體休息。
對于現(xiàn)在的社會來說，很多的男性因為面臨著社會和生活中的各方面的壓力。整天都是忙于自己的工作，對于自己的身體健康卻是關(guān)注的比較少，這個時候就有一些男性很是需要進行補腎壯陽，比較補腎壯陽都是一件很是需要重視的問題。所以說下面去了解下有什么補腎壯陽的中藥呢?
因此對于現(xiàn)在人來說補腎壯陽都是很重要的，而日常生活中就有很多中藥對補腎壯陽是有好處的，例如像日常生活中我們常見的車前子，蓮子肉等都是一些很好的補腎壯陽的中藥。
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機能減退、甲狀腺機能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補腎壯陽的藥物和方劑治療。
具有補壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。在臨床上使用這些藥物治療時，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多，遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
關(guān)于有什么補腎壯陽的中藥呢，一開始不太明白的小伙伴就可以好好的看下這些內(nèi)容對于大家的幫助還是比較大的。只要按照正確的藥物進行補腎都是會有效果的，不過如果大家不是很了解的話一定要找到專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，這樣的話才能避免一些問題的出現(xiàn)給自己的身體帶來更大的傷害。
時常我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的老年人非常的注重養(yǎng)生，無論是吃保健品，還是在自己日常生活當(dāng)中的飲食方面都非常的講究，特別是對于很多男性來說，男性的腎臟虛弱是最為重要的，如果不及時的調(diào)理，會形成性功能障礙，身體無力，身體乏力，容易疲倦，那么中藥什么最補腎的來了解一下。
六種護腎食品:
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子：有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力;同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機會，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。
想要滋補腎臟，首先選擇的就是中藥，我們可以不吃中藥吃一些含有中成藥的，食物如蓮子，山藥，雀肉，這些都是可以融入中藥當(dāng)中又是含有中藥的，一種非常有營養(yǎng)價值和對于補充腎臟滋補氣血，其他很不錯功效的食物。
到底有哪些中藥是可以用在生活中來補腎的呢?補腎的時候選擇中藥也是很為難很多患者，因為中藥的藥材名字多，樣品多，是很多醫(yī)生都不好查找的中藥，如果老百姓想要采取中藥來補腎的話，那么是相當(dāng)麻煩的，所以說必須要選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥來挑選能夠具有補腎效果的中藥，補腎的時候用中藥也不會讓腎受到什么傷害，那么補腎的中藥有哪些呢?
六味地黃丸為蜜丸，主要功用為滋補肝腎。適用于由肝腎陰虛所致身體消瘦，腰酸腿軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，遺精盜汗，舌燥煙痛，口渴等癥。此藥對于肺結(jié)核，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱等慢性疾病，屬于肝腎陰虛者均可使用。用法為每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。
六味地黃丸在祖國醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)驗不斷積累下，發(fā)展了多種附方：
(1)知柏地黃丸：即六味地黃丸原方加入知母、黃柏而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，淡鹽湯或溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了清降腎火作用，適用于陰虛火旺所致的骨蒸潮熱，遺精盜汗等癥。
(2)杞菊地黃丸：即六味地黃丸原方加入了枸杞子、菊花而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)肝明目作用，適用于肝腎不足所致的頭暈眼花，視物不清，眼睛澀痛等癥。
(3)麥味地黃丸：即六味地黃丸原方加入了麥門冬、五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下，此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)陰斂肺作用，適用肺腎陰虛所致的咳嗽氣喘，干咳帶血，口干舌燥等癥。
(4)歸芍地黃丸為經(jīng)驗方，即六味地黃丸原方加入了當(dāng)歸、白芍而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了補血養(yǎng)血作用，適用于陰虛血少所致的午后低熱，頭暈?zāi)垦＃Q，肋痛等癥。
(5)都?xì)馔瑁杭戳兜攸S丸原方中加入五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了滋腎納氣的作用。適用于肺腎陰虛所致的氣喘、咳嗽、呃逆等癥。
六味地黃丸是專門用來補腎的一種很常見的中藥，大家可以選擇六味地黃丸來補腎，因為里面添加了很多對腎好的藥物，當(dāng)然還有其他的藥物可以用來補腎，不過補腎選擇這幾種藥物的話也足夠了，而在補腎 的時候一定要記得給自己減壓，很多時候壓力過大的現(xiàn)象會導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象嚴(yán)重，這樣補腎就沒有意義了。
到底哪些藥物才是可以用來補腎壯陽的呢?很多男人對這方面不懂得就非常的希望自己能夠知道到底哪些中藥是可以用來補腎壯陽的，補腎壯陽期間要合理飲食，其實很多食物對于補腎壯陽同樣有功效，只是很多人病情嚴(yán)重了，就必須要服用藥物來保健治療了，藥物要合理，那么有什么中藥是可以用來補腎壯陽的呢?
鹿茸
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
這些中藥都是可以用來幫助我們來進行補腎的好藥，為什么說它好，主要是因為這些藥物服用了之后不會對身體造成什么副作用，很多人在補腎的時候盲目的給自己選擇一些西藥，但是不知道西藥這方面的藥物對身體的損害大，而這些中藥還能夠做調(diào)理身體來用。
