針灸穴位治療方法
穴位與養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀(guān)念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《針灸穴位治療方法》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
針灸在中醫(yī)上是一種很好的治療方法，而針灸在中醫(yī)上的效果也是很突出，很好，也是從古代的時(shí)候就開(kāi)始實(shí)行的這個(gè)針灸，有很多地方和很多疾病都是可以選擇這個(gè)針劑來(lái)治療改善的，還有很多人選擇了針灸來(lái)減肥，但是針灸治病的效果卻是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，選擇針劑來(lái)治病還得對(duì)號(hào)入座，那么針灸穴位治療的方法有哪些呢?
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴。
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴。
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴。
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴。
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴。
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴。
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴。
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴。
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。
21、呼吸道疾?。簞趯m穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)。
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴。
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴。
26、減輕妊娠痛苦：中脘穴、三陰交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告別“脫發(fā)”養(yǎng)發(fā)：百會(huì)穴、中府穴、完骨穴。
29、腎陽(yáng)虛與陰虛治療：關(guān)元穴、太溪穴、腎俞穴。
30、防早泄：橫骨穴、關(guān)元穴、三陰交、(腎俞穴)。
31、腳關(guān)節(jié)扭傷：太沖穴、太溪穴、足三里、昆侖穴。
32、按摩輔助治療痔瘡：百會(huì)穴、會(huì)陰穴、孔最穴。
33、腰肌勞損：太溪穴、昆侖穴。
34、減輕腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神經(jīng)痛：委中穴、大腸俞穴、殷門(mén)穴。
36、暴瀉：大腸俞穴、大都穴、脾俞穴、陰陵泉穴。
37、腹脹腹痛：建里穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨闕穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺澤穴。yS630.coM
40、調(diào)理低血壓：膻中穴、關(guān)元穴、肺府穴。
41、降低高血壓穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩貞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下關(guān)穴 。
44、防耳鳴耳沉：聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮穴。
45、頭維穴： 治療臉部皮膚僵硬和疼痛。
46、發(fā)際點(diǎn)： 壓按3次可除去睡意，10次用手掌劈壓脖子緩解疲勞。
47、陽(yáng)白穴：治療三叉神經(jīng)和緩解眼部疲勞有效。
48、印堂穴：對(duì)頭痛、失眠、高血壓、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攢竹穴：迎風(fēng)流淚眼睛疲勞專(zhuān)治。
如果自己選擇用針灸的方法來(lái)治療這些疾病的話(huà)，那么治病的效果是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，而選擇這個(gè)針灸拉治病的話(huà)還得根據(jù)自己的疾病癥狀來(lái)選擇，對(duì)號(hào)入座的來(lái)治療疾病效果才會(huì)更加，但是要注意了，治療疾病的時(shí)候選擇針灸的話(huà)必須要到專(zhuān)業(yè)和正規(guī)的醫(yī)院糾正，這樣效果也會(huì)更好。
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中醫(yī)針灸從古至今發(fā)展起來(lái)，也解決了人們身上的不少疾病，由此可以看出中醫(yī)針灸的科學(xué)性，中醫(yī)針灸穴位講究的是精準(zhǔn)度，只有穴位搞清楚了才能更好的進(jìn)行中醫(yī)針灸，那么在日常生活中，當(dāng)我們患上哪方面的疾病的時(shí)候，可以進(jìn)行中醫(yī)針灸呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下中醫(yī)針灸穴位。
其實(shí)找穴位并非我們想象的那般困難，因?yàn)檠ㄎ缓帽任覀兩眢w的報(bào)警器，如果我們生病了，經(jīng)絡(luò)、臟腑出現(xiàn)了問(wèn)題，身體上特定的部位就會(huì)變得敏感，輕輕按壓就會(huì)非常酸脹，就像報(bào)警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這些特定的部位，多在重點(diǎn)穴位或是經(jīng)絡(luò)循行部位上，還有一部分在一些特定的反射點(diǎn)或反射區(qū)上，比如足底按摩反射區(qū)。所以，找不到穴位的標(biāo)準(zhǔn)位置沒(méi)有關(guān)系，找到您自己的反應(yīng)點(diǎn)，才更具意義。因?yàn)檫@些反應(yīng)點(diǎn)不但是“報(bào)警器”，還是“調(diào)節(jié)器”。經(jīng)常按揉這些反應(yīng)點(diǎn)，我們會(huì)在不知不覺(jué)中告別亞健康，調(diào)理好體質(zhì)，從而起到養(yǎng)生保健作用。
循經(jīng)定位：這是比較專(zhuān)業(yè)的一種方法。比如說(shuō)拉肚子了，就重點(diǎn)在脾經(jīng)尋找壓痛點(diǎn)，進(jìn)行按壓或艾灸。這種方法不需要特意記穴位，但還是要知道經(jīng)絡(luò)的大體循行路線(xiàn)。
如果不知道經(jīng)絡(luò)走行怎么辦?下面介紹更簡(jiǎn)單的方法。
臟腑體表投影區(qū)：臟腑有直接對(duì)應(yīng)的體表位置，比如胃痛就在胃部的體表投影區(qū)找，腹痛就在腹部的投影區(qū)找。
例如，冠心病心絞痛的病人，常常在左側(cè)背部心臟投影區(qū)的位置有一個(gè)痛點(diǎn)，按下去酸脹感很強(qiáng)，甚至不按時(shí)都會(huì)覺(jué)得很不舒服。有人描述為“像是一根生銹的釘子釘在背上一樣”，多么形象。這種感覺(jué)在休息好時(shí)會(huì)消失，勞累、生氣、受冷時(shí)會(huì)加重，它能十分敏感地預(yù)測(cè)出病情變化。臨床上囑患者家屬每天幫助按摩，或有虛寒表現(xiàn)時(shí)用艾灸，多可起到緩解冠心病癥狀的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作壓力大或情緒不穩(wěn)定，也常常表現(xiàn)為胸悶、氣短、心悸，取此部位也多有良效。
四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以臍為參照點(diǎn)，左右、上下交叉取穴。比如左側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，可在右側(cè)手腕關(guān)節(jié)處找到痛點(diǎn)，按壓這個(gè)痛點(diǎn)可以緩解扭傷癥狀。再比如坐骨神經(jīng)痛，一般是從臀部開(kāi)始并向腿部放射，所以在對(duì)側(cè)的肩關(guān)節(jié)可以找到一個(gè)異常酸痛的點(diǎn)，按壓此點(diǎn)可迅速止痛。這便是平衡針灸學(xué)中的臀痛穴。
全息反射區(qū)：全息反射區(qū)是指足部反射區(qū)和耳郭反射區(qū)。這些反射區(qū)也不需要記，買(mǎi)一張圖，有什么不舒服，隨查隨用。再告訴您一個(gè)偷懶的小竅門(mén)：找一間比較正規(guī)的推拿按摩中心，做一次全身按摩，記下自己的痛點(diǎn)，回家后天天按摩這些部位就行了。
很多疾病都有中醫(yī)治療方法和西醫(yī)治療方法，雖然西醫(yī)治療方法大多使病人不會(huì)感覺(jué)到十分痛苦，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)中醫(yī)治療方法更具有保險(xiǎn)性，而且也更能讓人們的身體徹底康復(fù)，中醫(yī)針灸穴位講究的方法和道理比較多，因此對(duì)于這方面感興趣的人們可以多了解一下，多掌握一些總不會(huì)有錯(cuò)。
當(dāng)我們身體還有一些疾病的時(shí)候，我的身體其他方面感到十分難受，我們一般就會(huì)進(jìn)行一些中醫(yī)穴位針灸，因?yàn)樗軌蛟谝欢ǔ潭染徑馕覀兊奶弁?，也能讓我們更加迅速的好起?lái)，中醫(yī)穴位針灸并不是每個(gè)醫(yī)院都有的，當(dāng)我們需要進(jìn)行中醫(yī)穴位針灸的時(shí)候，最好是選擇比較正規(guī)的醫(yī)院，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下中醫(yī)穴位針灸。
中醫(yī)針灸穴位治療
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴
21、呼吸道疾病：勞宮穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或（熬小米粥薄油）
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴
中醫(yī)穴位針灸通過(guò)幾千年的發(fā)展，以最完美的姿態(tài)展現(xiàn)在人們的面前，就說(shuō)明中醫(yī)穴位針灸具有一定的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們患上勁椎病的時(shí)候，就可以通過(guò)中醫(yī)穴位針灸來(lái)進(jìn)行治療，但是中醫(yī)穴位針灸只是一方面，更重要的是我們?cè)谏钪幸獙W(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)身體，避免因?yàn)橐恍┘膊∽屪约旱纳眢w素質(zhì)下降。
針灸治療面癱的穴位
1、針灸治療面癱的穴位
1.1、印堂穴:位于前額部,當(dāng)兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處。按摩印堂穴可起到醒神、祛除頭痛、通血絡(luò)等功效。
1.2、陽(yáng)白穴:位于面部,瞳孔直上方,離眉毛上緣約二厘米處。一般 配太陽(yáng)穴、睛明穴、魚(yú)腰穴治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂等。
1.3、太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長(zhǎng)線(xiàn)的上方。 在兩眉梢后凹陷處。太陽(yáng)穴的主治病癥為:頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
1.4、地倉(cāng)穴:位于人體的面部,口角外側(cè),上直對(duì)瞳孔。
1.5、頰車(chē)穴:人體頰車(chē)穴位于面頰部,下頜角前上方約1橫指(中指),當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起,按之凹陷處。治療面癱一般向地倉(cāng)穴透刺。
2、針灸治療面癱的方法
以針灸治療,并以手法為主,治療過(guò)程中不加用藥物或電針。法則:祛風(fēng)通絡(luò)。處方:合谷、太沖、牽正、頰車(chē)透地倉(cāng),地倉(cāng)透頰車(chē),風(fēng)池,下關(guān),迎香,承漿或頰承漿。每次選三或四穴。加減法:眼瞼不能下合、露睛流淚者,加攢竹、魚(yú)腰、絲竹空,陽(yáng)白透魚(yú)腰。耳后痛者,加翳風(fēng)。味覺(jué)減退者,加廉泉。手法:平補(bǔ)平瀉,抽針?lè)?。操?合谷,太沖,風(fēng)池針用瀉法,下關(guān),牽正,迎香,平刺,采用平補(bǔ)平瀉法,陽(yáng)白向下平刺透魚(yú)腰,地倉(cāng)向頰車(chē)平刺,頰車(chē)向地倉(cāng)斜刺,并采用抽針?lè)?使面肌向后抽動(dòng),留針20分鐘。余穴均用平補(bǔ)平瀉法。
3、針灸治療面癱的注意事項(xiàng)
3.1、面神經(jīng)麻痹有周?chē)院椭袠行远?應(yīng)注意鑒別。
3.2、本病初起時(shí)針刺不宜過(guò)強(qiáng)。
3.3、治療期間避免風(fēng)吹受寒,面部可作按摩和熱敷。
3.4、防止眼部感染,可用眼罩和眼藥水點(diǎn)眼,每日2-3次。
面癱的自我按摩方法
1、雙手拂面
四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再?gòu)念~分推至太陽(yáng)穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。
2、捏患側(cè)額部
用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。
3、推擦太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線(xiàn)中點(diǎn)向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽(yáng)穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
4、揉按四白穴
位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按四白穴,各揉按16次。
5、推擦地倉(cāng)穴
地倉(cāng)穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉(cāng)穴,向耳根部推擦32次。
怎么預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)
1、面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,面癱患者還需避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞,以利疾病的康復(fù)。
2、面癱的預(yù)防還需心理減壓 ,面對(duì)來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí),面癱患者需要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,如:傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
3、面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉,在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如:散步、體操、打太極拳、跳舞等,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,會(huì)使體質(zhì)循環(huán)得到提高,對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。這些都是最主要的對(duì)于面癱的預(yù)防方式。
4、季節(jié)更替、氣溫變化較大的時(shí)節(jié),面癱預(yù)防要根據(jù)冷暖情況隨時(shí)增減衣服,千萬(wàn)不要在受熱后貪涼,做好面癱預(yù)防。
5、面癱預(yù)防要注意長(zhǎng)期生活和工作的心理壓力過(guò)大、睡眠不足、疲勞,免疫力低下、有過(guò)中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等都很有可能引發(fā)面癱。
面部針灸治療脾胃穴位
1、面部針灸百會(huì)穴治療脾胃
百會(huì):頭頂正中線(xiàn)與耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。
主治:頭痛,休克,癲癇,脫肛等。針?lè)?橫刺,可向前、向后、向左、向右進(jìn)針0.5～1.0寸。
2、針灸天突穴治療脾胃
天突:胸骨切跡上緣正中上0.5寸凹陷處。
主治:呃逆,嘔吐,咳喘,暴喑。針?lè)?直刺0.5寸,或橫刺,即先直刺0.3寸后改向下橫刺。
3、針灸巨闕穴治療脾胃
巨闕:前正中線(xiàn),鳩尾穴下1寸,相當(dāng)臍上6寸處。
主治:胃痛,嘔吐,呃逆。針?lè)?直刺1.0～1.5寸。
4、針灸中脘穴治療脾胃
中脘:前正中線(xiàn),臍上4寸。
主治:胃痛,嘔吐,腹脹,腹瀉,便秘。針?lè)?直刺1.0～1.5寸。
5、針灸天樞穴治療脾胃
天樞:臍旁開(kāi)2寸。
主治:嘔吐,腹脹,下痢,便秘。針?lè)?直刺1.0～1.5寸。
6、針灸氣海穴治療脾胃
氣海:前正中線(xiàn),臍下1.5寸。
主治:腹痛,腹脹。針?lè)?直刺1～1.5寸。
7、針灸膈俞穴治療脾胃
膈俞:第7胸椎旁開(kāi)1.5寸。
主治:惡心嘔吐,淋巴結(jié)核。針?lè)?直刺0.5～1寸(注:限于學(xué)齡兒童使用)。
8、針灸脾俞穴治療脾胃
脾俞:第11胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸。
主治:胃痛,胃下垂,嘔吐,腹脹。針?lè)?直刺1～1.5寸(注:限于學(xué)齡兒童使用)。
9、針灸足三里治療脾胃
足三里是胃經(jīng)合穴,所謂合穴是指全身經(jīng)脈流注會(huì)合的穴位,對(duì)于全身氣血不和或陽(yáng)氣虛衰,尤其是胃經(jīng)氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥,都可以通過(guò)按摩、刺激足三里來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理。
10、按摩三眼穴治療脾胃
經(jīng)常按摩三眼穴也可以調(diào)整氣血、陰陽(yáng),從而實(shí)現(xiàn)調(diào)脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我們雙手的無(wú)名指上,只有準(zhǔn)確找到穴位,按摩才能有效,否則效果會(huì)大打折扣。
取穴方法是:伸出左手,掌心朝向自己,在無(wú)名指靠近手掌的那一節(jié)上縱向畫(huà)三條四等分手指的豎線(xiàn),然后再橫向畫(huà)兩條三等分這節(jié)手指的橫線(xiàn),這樣就形成了六個(gè)交點(diǎn)。三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處。
治療脾胃虛寒的偏方
方1、
人參、青皮、陳皮、丁香各7克,白術(shù)5克,炮附子、蘋(píng)果仁、炮干姜各4克,姜制厚樸、炙甘草各2克,生姜3片,紅棗2枚。水煎服,1日1劑,分2次服。
本方溫中祛寒,適用于胃脘脹滿(mǎn)疼痛。
方2、
甘蔗500克,高梁米30克。將甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。
本方適用于胃熱疼痛。
方3、
高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加適量的水,在沙罐內(nèi)煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,連服3--7天。
本方適用于胃寒性胃疼。
方4、
陳皮20克,蔥白10莖,香附子15克,生姜6克,雞肉。將雞肉切成1厘米見(jiàn)方的丁,備用,再將陳皮洗凈,香附醋炒,放入砂鍋中煎取藥汁200毫升,把生姜切成粒,蔥切成絲,再把雞肉,藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸,酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時(shí),以沸米酒50毫升,邊飲酒,邊吃雞了。須開(kāi)懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
吃什么對(duì)脾胃好
1、紅糖姜肚煲
主材:豬肚一個(gè),生姜四兩,紅糖二兩(糖尿病患者不用)。
制法:將豬肚洗凈,生姜切成絲,與紅糖一道放入豬肚內(nèi),兩頭用棉線(xiàn)扎緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。
功效與主治:暖胃止痛,適用于脾胃虛寒,癥見(jiàn)脘腹冷痛,遇寒加重,口泛清水等。
2、肉桂砂仁燉牛腩
主材:鮮牛脯250克,肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,生姜3片。
制法:將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊,焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內(nèi),加涼開(kāi)水適量隔水燉2小時(shí),調(diào)味后食用。
功效與主治:溫中散寒,行氣止痛。適用于胃寒氣滯,癥見(jiàn)脘腹冷脹疼痛者。
3、胡椒羊肉湯
主材:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。
制法:將羊肉洗凈切塊,下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一同放入鍋內(nèi),加水適量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小時(shí),調(diào)味后食用。
功效與主治:溫中助陽(yáng),散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。
失眠困擾了很多人現(xiàn)在的人睡眠質(zhì)量都不高，睡眠不足導(dǎo)致精神不佳，長(zhǎng)此以往對(duì)身體不好，現(xiàn)在的人為什么深受睡眠的困擾，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笥?。所以熬夜失眠成了城市的通病，大多?shù)人不到12點(diǎn)是不會(huì)睡覺(jué)的，還有一些人要到凌晨一兩點(diǎn)甚至三四點(diǎn)。睡不著很痛苦人體的器官要在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行排毒而大腦還在活躍，失眠怎么辦呢?
一針灸治療失眠主穴為四神聰、神門(mén)、三陰交。需辯證治療—心脾兩虛型，表現(xiàn)為不易入睡，入睡后易醒，多夢(mèng)，心悸，健忘，頭暈，肢倦乏力，腹脹，便溏，面白無(wú)華，苔薄白，舌質(zhì)淡脈細(xì)弱?？蛇x穴心俞、脾俞、足三里;
2、失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
3失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以針灸的穴有：神門(mén)、三陰交、還有百會(huì)、神門(mén)、申脈、心俞、足三里、心俞、脾俞、足里三穴、涌泉、太沖和靈道。
4人體穴位很多，有幾百個(gè)之多，他們通過(guò)經(jīng)絡(luò)和體內(nèi)的各個(gè)臟腑相貫通。影響著人們的身體功能，通過(guò)外界刺激這些穴位，能夠使其對(duì)應(yīng)的臟腑功能得到調(diào)整改善，進(jìn)而達(dá)到扶正祛邪、治療疾病的目的。
5具體到失眠這一病癥上，中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要的病因在于心、脾、腎的功能失調(diào)，所以通過(guò)穴位進(jìn)行針灸治療時(shí)應(yīng)以心經(jīng)的神門(mén)、脾腎兩經(jīng)都經(jīng)過(guò)的三陰交、頭部四神聰為主治區(qū)域。
6除基本的穴位外，由心脾兩虛導(dǎo)致的失眠，在針灸治療上常選擇的有心俞、脾俞、足里三穴;腎虛失眠者外加腎俞、太溪兩穴;抑郁導(dǎo)致心神不安影響睡眠的，加太沖和靈道;脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘二穴。
以上就是治療失眠的一些穴位給大家參考，可以采用針灸刺激這些穴位促進(jìn)睡眠。希望每一個(gè)都有一個(gè)好的睡眠，有了好睡眠才能做好一天的工作。沒(méi)精神會(huì)引起頭疼做什么事情都提不起精神，影響生活影響工作影響升職加薪。還有睡前不要看手機(jī)，睡前提前一個(gè)小時(shí)放松思緒。
很多人不知道，其實(shí)很多穴位通過(guò)在針灸的方式是可以得到治病效果的，針灸這個(gè)穴位可以改善一些小小的毛病，讓身體更加的健康，也可以從中獲取更多對(duì)身體好的效果，而針灸也是屬于中醫(yī)在治病的方式方法，針灸治病對(duì)身體的傷害和副作用很小，只是很多人不重視在針灸的地方，這樣副作用才會(huì)產(chǎn)生，那么針灸穴位到底能夠治療什么疾病呢?
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴。
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴。
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴。
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴。
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴。
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴。
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴。
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴。
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。
21、呼吸道疾?。簞趯m穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)。
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴。
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴。
26、減輕妊娠痛苦：中脘穴、三陰交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告別“脫發(fā)”養(yǎng)發(fā)：百會(huì)穴、中府穴、完骨穴。
29、腎陽(yáng)虛與陰虛治療：關(guān)元穴、太溪穴、腎俞穴。
30、防早泄：橫骨穴、關(guān)元穴、三陰交、(腎俞穴)。
31、腳關(guān)節(jié)扭傷：太沖穴、太溪穴、足三里、昆侖穴。
32、按摩輔助治療痔瘡：百會(huì)穴、會(huì)陰穴、孔最穴。
33、腰肌勞損：太溪穴、昆侖穴。
34、減輕腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神經(jīng)痛：委中穴、大腸俞穴、殷門(mén)穴。
36、暴瀉：大腸俞穴、大都穴、脾俞穴、陰陵泉穴。
37、腹脹腹痛：建里穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨闕穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺澤穴。
40、調(diào)理低血壓：膻中穴、關(guān)元穴、肺府穴。
41、降低高血壓穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩貞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下關(guān)穴。
44、防耳鳴耳沉：聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮穴。
45、頭維穴： 治療臉部皮膚僵硬和疼痛。
46、發(fā)際點(diǎn)： 壓按3次可除去睡意，10次用手掌劈壓脖子緩解疲勞。
47、陽(yáng)白穴：治療三叉神經(jīng)和緩解眼部疲勞有效。
48、印堂穴：對(duì)頭痛、失眠、高血壓、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攢竹穴：迎風(fēng)流淚眼睛疲勞專(zhuān)治。
50、睛明穴：對(duì)近視眼疲勞和結(jié)膜炎有特效。
51、承泣穴：夜盲、老花眼、白內(nèi)障都有治療。
52、迎香穴：主治鼻炎、鼻竇炎、鼻塞、牙痛、感冒。
53、水溝穴：不省人事、心腹絞痛、劇烈腰背痛。
54、瞳子髎：壓按可促進(jìn)眼部血液循環(huán)和減少皺紋。
55、百會(huì)穴：頭疼、眩暈、高血壓、低血壓、頭重腳輕、宿醉、痤瘡、焦躁 主治!
56、低血壓治療：將兩手的中指置于百會(huì)穴之上稍微強(qiáng)壓，緩緩?fù)職?，?qiáng)壓6秒，反復(fù)5次，促進(jìn)血液循環(huán)。
這些學(xué)到都是可以用來(lái)治療疾病的，每個(gè)不同的穴位通過(guò)針灸的方式來(lái)刺激的話(huà)會(huì)得到不同的效果，也可以治療不同的疾病，但是每個(gè)穴位對(duì)身體的作用不是一樣的，用針灸的時(shí)候也要記得合理，選擇正規(guī)的意義進(jìn)行針灸，這樣對(duì)身體才會(huì)更好，也不會(huì)有什么負(fù)面的現(xiàn)象發(fā)生，大家一定要重視針灸。
