什么花茶有什么功效呢
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么花茶有什么功效呢》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的品位不斷提高，很多朋友在閑暇之余都已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)茶文化了。其實(shí)茶文化也可以追溯到幾千年前，那時(shí)候的古人就頗有研究，因此茶文化也是博大精深的。而在日常生活中我們所喝的一些花茶也有各自不同的功效，那么什么花茶有什么功效呢?為了更好地解決這個(gè)疑問(wèn)，下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們一起去看看。
玫瑰花茶 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
美容養(yǎng)顏
日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，代茶飲用。泡過(guò)的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
緩解抑郁
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了一些花茶和它們所對(duì)應(yīng)的一些功效，在此我希望廣大朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述內(nèi)容，這不僅能為我們?cè)黾痈嗟纳铋啔v，同時(shí)也對(duì)我們的身體能夠達(dá)到更多的好處。因此我希望大家都把今天所學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的親人和周圍的朋友。
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夏天一到整個(gè)人都感覺(jué)很燥熱，感覺(jué)肝火很旺，很容易中暑的感覺(jué)，吃冰是會(huì)降溫但并不是根本解決上火的。所以還是要靠其他方面來(lái)降降火，比如可以吃些降火的水果，或者喝些草藥之類的，如果怕苦的話要不就去沖泡寫花草茶之類的，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇：
以下這些花茶也有降火的功效：
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng)，對(duì)肺和胃的不適很有辦法。
禁忌：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、養(yǎng)目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛(ài)的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來(lái)泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
小提醒：冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會(huì)傷腸胃。
決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火食療清火方來(lái)幫忙
進(jìn)入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓?。?、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。
口長(zhǎng)水泡：1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
以上幾種可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行選擇，還有就是看季節(jié)選擇哪種花茶會(huì)比較適合，如果體質(zhì)比較寒性的還是要謹(jǐn)慎的選擇，以免降火太厲害可能還會(huì)有反效果。平時(shí)飲食也是要注意，上火辛辣的食物盡量少吃點(diǎn)，水或茶可以多喝點(diǎn)這樣有充足的水分也就比較不那么容易上火了。
首先大家要懂得如何去分辨藥用丁香花和欣賞洗型丁香花，這是兩種不同的話種。藥用丁香花其實(shí)對(duì)人體是有很多好處的，比如暖胃、清除口氣、抑制幽門螺旋桿菌等等。丁香花的服用方式大家可以根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行選擇，比較簡(jiǎn)單的方式就是通過(guò)泡茶的方法。
丁香花茶的功效與作用
1、暖胃
丁香茶是暖胃養(yǎng)胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。常與柿蒂、黨參、生姜等同用，治虛寒嘔逆，如丁香柿蒂湯(《癥因脈治》);與白術(shù)、砂仁等同有，治脾胃虛寒之吐瀉、食少，如丁香散(《沈氏尊生書》);治妊娠惡阻，可與人參、藿香同用。還含有子宮收縮成分，易容于水和乙醇，不易溶于乙醚、石油、氯份、苯和醋酸。丁香內(nèi)服或制成稠膏外敷臍部可以治療胃寒妊娠嘔吐者。
2、使清新口氣
丁香是古代用來(lái)去除口臭的良藥，丁香之所以能夠除口臭，是因?yàn)槠浞枷憧梢詨褐瓶谥械某魵?，?dāng)然這與它能去除胃寒的功效有關(guān)。很多人認(rèn)為口臭發(fā)生的原因只是胃熱，實(shí)際上胃熱引起的口臭只是一種，而且大部分發(fā)生在有胃熱、積食等人的身上。反復(fù)發(fā)作的口臭，有不少屬于胃寒引起的，這種口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒涼的食物，就能很快消除口臭。女性常喝亦舒堂丁香茶能消除口臭，帶來(lái)清新口氣。
3、能抑制幽門螺旋桿菌
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達(dá)到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會(huì)誘發(fā)胃癌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，每天沖泡3——5克丁香茶飲用對(duì)胃十分有好處。
丁香花茶適宜人群
丁香茶，適合所有人飲用，尤其對(duì)于胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說(shuō)脾胃虛弱恢復(fù)期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養(yǎng)胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復(fù)沖泡飲用即可。
如何挑選丁香
以個(gè)大、粗壯、色紅棕、油性足、能沉于水、香氣濃郁、無(wú)碎末者為佳。個(gè)小，香味淡，有碎末的不宜選購(gòu)。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的生活品位不斷提高，越來(lái)越多的朋友都喜歡在閑暇時(shí)分喝一杯花茶。茶類所含的茶多酚有很好的對(duì)抗體內(nèi)自由基的效果，這樣也能很好的預(yù)防人們衰老的問(wèn)題。近幾年來(lái)三七花茶也廣受到人們的喜愛(ài)和推崇。因此三七花茶功效有哪些呢?面對(duì)大家提出的這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去尋找關(guān)于它的答案。
三七花茶的功效
三七花的作用及功效：栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。
三七花茶的用量
1、少量三七花(3-5朵)直接用開(kāi)水(200ml)沖泡，具有清熱、
護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
2、少量三七花(3-5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3、10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4、三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了三七花茶的一些功效，相信只要認(rèn)真看了上述內(nèi)容的朋友心中也已經(jīng)有了更多的體會(huì)和心得。當(dāng)然我也希望大家通過(guò)今天的學(xué)習(xí)能夠有所收獲，并且把這些學(xué)到的知識(shí)都積極的分享給身邊的朋友和周圍的親人，這樣在大家一起品茶時(shí)才會(huì)有更多的樂(lè)趣。
隨著社會(huì)發(fā)展，人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，特別對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)造成氣血不通，這樣的話會(huì)影響健康，可以用荷花茶來(lái)疏通氣血，荷花茶的功效比較多，喝花茶可以用來(lái)消脂，減肥的人可以喝來(lái)減肥，對(duì)人體排毒比較好，平時(shí)吃的食物如果太過(guò)油膩可以用荷花茶來(lái)解膩，下面我們來(lái)看看荷花茶有什么功效跟禁忌。
荷花茶
荷花，又名蓮花、水芙蓉等，屬睡蓮科多年生水生草本花卉。
二.荷花茶功效
人們?nèi)绱讼矏?ài)荷花茶，除了希望它對(duì)身體有保健調(diào)養(yǎng)的功效之外，更因?yàn)榛ú莺扇~它的天然、消脂、排毒、輕體。久居煩囂城市，飲食油膩、久坐氣血不通，身體臃腫，腰腹鼓脹等都市病，喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調(diào)味汽水，誰(shuí)不想來(lái)點(diǎn)簡(jiǎn)單、輕松的天然荷葉茶，緩解一下肥胖、排毒輕體呢？試想，每天天喝喝天然的荷花茶，讓身體健康的調(diào)節(jié)腸道，排出因?yàn)楝F(xiàn)在太多毒素含量多的食物造成的毒素積累，讓身輕，腹瘦、氣爽，膚色好。讓身體會(huì)回自然循環(huán)，是每個(gè)都市白領(lǐng)內(nèi)心和身體的呼喚，喚醒身體深處那遠(yuǎn)離自然已久的輕盈靈魂。
三.制作方法
1.【材料】鮮荷花6朵。
2.【制作】將鮮荷花放入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸3分鐘，取汁倒人茶杯，待涼代茶飲用，每日1-2劑。
3.【用法】連用3日可愈。
4.【功效】清暑利溫，升陽(yáng)止血。適用于輕度中暑。
四.荷花淵源
秦漢時(shí)代，先民們就將荷花作為滋補(bǔ)藥用，荷花藥用在中國(guó)也有2000年以上的歷史。荷花是圣潔的代表，更是佛教神圣凈潔的象征。荷花出塵離染，清潔無(wú)瑕，故而中國(guó)人民和廣大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染，濯清漣而不妖"的高尚品質(zhì)作為激勵(lì)自己潔身自好的座右銘。古有宋代文學(xué)家周敦頤的《愛(ài)蓮說(shuō)》一文最能體現(xiàn)。同時(shí)荷花是友誼的象征和使者?！侗静菥V目》中記載說(shuō)荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽(yáng)止血，減肥瘦身。
五.藥用價(jià)值
據(jù)《中國(guó)藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合于脾虛濕阻型肥胖癥。荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
六.注意事項(xiàng)
最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
? ?雪蓮作為一種植物，更重要的是她擁有非常獨(dú)特的藥用功效呢，很多的藥物都從雪蓮當(dāng)中提取，當(dāng)然為了方便雪蓮的使用，很多人將雪蓮做成了雪蓮花茶來(lái)飲用，因?yàn)檠┥徎í?dú)特的性質(zhì)，它可以起到非常獨(dú)特的祛濕的功效，當(dāng)然還有一些其他的功效，下面就讓我們一起來(lái)了解一下，雪蓮花茶功效是什么呢？
雪蓮具有多種藥用價(jià)值，全草入藥。性味甘苦、溫。入肝、脾、腎三經(jīng)。有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、壯陽(yáng)補(bǔ)血之功效?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，天山雪蓮含有多種對(duì)人體機(jī)能的有益成份，它能對(duì)人體起到極好的調(diào)理和保健作用：
含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內(nèi)脂、雪蓮多糖等。其防曬系數(shù)高達(dá)22DSE。因此，可有效地保護(hù)皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。
含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有交地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強(qiáng)人體免疫力及抗疲勞。
雪蓮具有強(qiáng)心作用，對(duì)子宮具有強(qiáng)大的選擇性興奮作用，對(duì)風(fēng)濕類風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛，性功能衰退，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏均有很好的療效。
雪蓮含有傘形花內(nèi)酯，具有明顯的抗菌、降壓、鎮(zhèn)靜、解痙作用。
雪蓮含有東莨菪素，具有祛風(fēng)、消炎、止痛和祛痰作用，治慢性支氣管炎有效率達(dá)96。6%。
雪蓮含有芹菜素，芹菜素具有平滑肌解痙和抗胃潰瘍作用。
雪蓮含有谷甾醇，具有降低血壓和肝中的膽固醇作用。
雪蓮含有秋水仙堿，該成分是細(xì)胞有絲分裂的一個(gè)典型代表，能抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，臨床用以治療癌癥，特別以乳腺癌有一定療效，對(duì)皮膚癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。
? ?以上就是對(duì)于雪蓮花茶功效是什么做出的詳細(xì)解答，相信經(jīng)過(guò)我的講解之后，大家對(duì)雪蓮花已經(jīng)有了非常多的了解，那么大家就可以放心的去使用這樣的植物，在日常的保健當(dāng)中建議大家都采用一些植物的保健方法，這樣可以減少對(duì)身體的副作用。
