枸杞泡水后的顏色變化會(huì)有危害嗎
養(yǎng)生泡水配方。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“枸杞泡水后的顏色變化會(huì)有危害嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
枸杞在養(yǎng)生方面是有很大的作用的，但是我們要學(xué)會(huì)怎么去運(yùn)動(dòng)它，很多朋友在平時(shí)都會(huì)用枸杞來泡水喝，其實(shí)這是不錯(cuò)的一個(gè)方法，但是如果沒有注意的話，還是會(huì)有一定的危害的，甚至還有誘發(fā)疾病，在泡水的時(shí)候要注意枸杞顏色的變化。那么枸杞泡水后的顏色變化會(huì)有危害嗎？
一般說來，更多的人是關(guān)注枸杞子泡水喝的好處，很少有人去關(guān)心枸杞子泡水喝的害處，事實(shí)上，凡事都有兩方面，正確的喝法固然可以發(fā)揮出枸杞子泡水的優(yōu)勢(shì)，但如果不當(dāng)?shù)娘嬘靡彩强蓭砗μ幍摹?/p>
枸杞泡水喝會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害?每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳(長(zhǎng)期用).枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
我們都知道枸杞用來泡水是可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效的，不過在喝之前一定要先了解清楚自己的體質(zhì)，看看自己適不適合喝，也要注意飲用時(shí)機(jī)，如果不太適合的話要注意避免，不然會(huì)給身體帶來一些不小的危害，一定要多加注意。
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眾所周知女性在順產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，惡露排出是一種正常的現(xiàn)象。一般在2-3周內(nèi)就可排凈了，個(gè)別女性可能需要一個(gè)月的時(shí)間排凈。這與個(gè)體差異有關(guān)，一般如果沒有其他不好的癥狀，則無需特別擔(dān)心。惡露的排出可一定程度說明產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況。那么順產(chǎn)惡露顏色變化有什么特點(diǎn)呢？
產(chǎn)后惡露顏色變化
產(chǎn)后惡露顏色變化是怎么樣的呢?一般產(chǎn)后惡露不是一成不變的。在一般情況下，產(chǎn)后惡露大約在產(chǎn)后三周就排完了，而因?yàn)樵袐D身體的差異，有些人排凈惡露只需兩周時(shí)間，而有些則長(zhǎng)達(dá)六周。而在這期間，惡露的顏色一般是不一樣的，隨著時(shí)間的推移，產(chǎn)后惡露顏色變化會(huì)由鮮紅向白色轉(zhuǎn)化，而這也預(yù)示著排惡露的時(shí)期即將過去。
由于子宮收縮而導(dǎo)致胎盤從子宮壁上剝落，而子宮壁上的血管自然會(huì)出血，然后隨著子宮的恢復(fù)而慢慢關(guān)閉血管斷端而形成了惡露。在這個(gè)過程中，流出的血液及宮壁上脫落的蛻膜組織以及粘液等混合物就是惡露。其實(shí)產(chǎn)后排除惡露也是子宮在恢復(fù)的一個(gè)特征，產(chǎn)后排惡露對(duì)孕婦的身體是有好處的，而從產(chǎn)后惡露的顏色變化，也可看出自己的一些身體問題。一般正常的產(chǎn)后惡露顏色變化是：鮮紅、淺紅、白色。而這也是正常的惡露顏色變化。在排出惡露的這一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦要注意陰部的清潔和干燥，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，若是惡露的顏色變化非尋?；瑒t要注意是不是陰部受到感染。
產(chǎn)婦惡露是什么樣子的
產(chǎn)婦惡露的成分主要是由血液、壞死蛻膜等組織組成，所以產(chǎn)婦惡露的形態(tài)主要還是和粘液很相似。正常的惡露會(huì)有血腥味，但是不臭。而一般產(chǎn)婦惡露的總量大約是500～1000毫升，而大約是在產(chǎn)后三天之內(nèi)就能排干凈，所以隨著時(shí)間的不同，產(chǎn)婦惡露的樣子也會(huì)有些許的變化，而最明顯的變化就是在顏色上，產(chǎn)婦惡露的排凈時(shí)期可以分為三個(gè)時(shí)期，而這三個(gè)時(shí)期的惡露顏色將會(huì)從鮮紅色變?yōu)闇\紅色、白色。一般正常情況下惡露的樣子就是如此，若是到后期惡露的顏色變了，呈混濁、污穢的土褐色，則就需要特別注意是不是陰部感染，而引起惡露的顏色不正常化。
在我們的生活中每天都要喝水，因?yàn)橐a(bǔ)充我們身體中所需的水分，有多人覺得喝水沒有什么味道，所以會(huì)在水里面加上一些枸杞紅棗來進(jìn)行調(diào)味，這樣不僅味道好，而且對(duì)我們的身體也是很有幫助的，枸杞泡水的時(shí)候是有一定的顏色變化的，枸杞子泡水的顏色是怎樣的才正常呢？
黑枸杞泡水之所以會(huì)變顏色，是因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ嗨厝芙庠谒械脑颉；ㄇ嗨厥且环N水溶性色素，而且對(duì)酸堿性特別敏感，可以隨著環(huán)境的酸堿性而變幻不同的顏色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫紅色、鐵紅色等)，在堿性水中是藍(lán)色系(藍(lán)色、藍(lán)綠色、湖藍(lán)色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出來是不一樣的顏色，一般用礦泉水泡是紫色的，用家里的自來水泡是藍(lán)色的。
黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是涼水，不能用開水，因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ嗨睾筒糠譅I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)怕高溫。黑枸杞泡水顏色的變化一般和水性有關(guān)，與黑枸杞是沒有太大聯(lián)系的。
黑枸杞會(huì)因?yàn)樗乃釅A度溫度的變化而呈現(xiàn)不同的藍(lán)色和紫色
黑枸杞泡水一次放多少
一般成人一天是3-5g為佳;具體每次放多少是沒有嚴(yán)格規(guī)定的，可以一次放完，然后反復(fù)沖泡，一直到最后沒有顏色為止;也可以每次放一點(diǎn)分開幾次沖泡。黑枸杞泡水什么顏色
黑枸杞怎么泡水
1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右
2、放入枸杞：將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目
4、重復(fù)沖泡：每次水剩1/3時(shí)可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止
以上就是關(guān)于枸杞子泡水的顏色的一個(gè)介紹，大家在平時(shí)泡水的時(shí)候注意一些顏色的變化，如果發(fā)現(xiàn)顏色不對(duì)的話千萬不要飲用，以免給身體帶來一些傷害，其實(shí)枸杞是可以重復(fù)沖泡的，在放的時(shí)候需要注意適量，不要放太多。
家里我們經(jīng)常都會(huì)看到老年人會(huì)食用一些枸杞，而他們大多數(shù)人對(duì)枸杞的功效和作用也是非常滿意的。于是很多老一輩的朋友就喜歡把枸杞拿給自己的孫子輩的小孩食用，這時(shí)小孩的媽媽們就會(huì)感到困惑，因?yàn)樗齻冭坭嚼锏募に貢?huì)傷害到小孩子。那么枸杞會(huì)有激素嗎?面對(duì)這個(gè)有爭(zhēng)議的問題，接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
枸杞子的主要功能成分枸杞多糖是通過促進(jìn)垂體分泌性腺激素，對(duì)下丘腦—垂體—性腺軸產(chǎn)生多層次的調(diào)節(jié)作用，以避免熱處理后超氧化物歧化酶的明顯下降和丙二醛的升高，從而糾正了熱應(yīng)激狀態(tài)下所引起的下丘腦—垂體—性腺軸功能紊亂，導(dǎo)致生精過程暢通和睪丸生殖細(xì)胞發(fā)育正常。
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實(shí)， 枸杞子 Fructus Lyeii (英)Barbary Wolfberry Fruit 別名西枸杞、白刺、山枸杞、白疙針、又名狗奶子根。它在祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地位，其藥用價(jià)值備受歷代醫(yī)家的推崇。《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。” 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?！钡?。
枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目、益氣等功效。適用于。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥，可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容，對(duì)人體健康起極其有益的作用。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問，相信很多朋友們?cè)谡J(rèn)真看了之后心中已經(jīng)放下了一塊大石頭，對(duì)正確食用枸杞的各種方式方法也有了更多明確的了解和認(rèn)知。當(dāng)然枸杞也屬于大補(bǔ)的食物，所以不管是老年人還是小孩子都不要過量食用，否則就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不利的影響。
很多人都喜歡在喝水的時(shí)候放入一些泡水喝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如枸杞，菊花大棗，山楂等等，加入這些物質(zhì)泡水喝，不僅能改變睡的味道，還能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于那些身體虛弱的人可以經(jīng)常喝一些這樣的水來補(bǔ)充身體能量，那有一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)黑枸杞泡水后會(huì)變成褐色的，這是怎么回事呢？
黑枸杞里面是還有很多的花青素的，花青素在遇到水以后會(huì)是釋放出兩種顏色，藍(lán)色和藍(lán)色不可能會(huì)是褐色的，所以說黑枸杞泡的顏色也不可能會(huì)是褐色的。當(dāng)我們自己購(gòu)買的黑枸杞泡水的顏色是褐色的，可以直接判定我們買到的是假的黑枸杞。
黑枸杞泡水的是褐色的還有一種可能性就是，泡水的杯子影響的黑枸杞的顏色。我們可以換一個(gè)杯子試一試，看看是不是褐色的。要是不是褐色的說明，我們買的黑枸杞是真的。 要是依然是猴子的說明，我們買到的黑枸杞是假的。
黑枸杞在堿性水中泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中泡呈現(xiàn)紫色。水的酸堿程度不同，會(huì)影響黑枸杞泡出來的顏色。黑枸杞的花青素活性很強(qiáng)，遇到不同的水質(zhì)水溫顏色都會(huì)有變化，一般來說，藍(lán)色、綠色、紫色、紫紅色都是正常的顏色。不要用開水，溫水或冷水沖泡。
黑枸杞是近年來被發(fā)現(xiàn)和關(guān)注的野生植物果實(shí)，目前多為野生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。黑枸杞有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神、延緩衰老、抗氧化、緩解疲勞、改善睡眠、增進(jìn)視力、養(yǎng)肝護(hù)肝、抗癌防癌、增強(qiáng)免疫等多種功效。
本文導(dǎo)讀：泡水喝是枸杞常見的一種食用方法，那么，枸杞泡水喝的功效是什么？枸杞泡水喝會(huì)上火嗎？
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，枸杞子泡水對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子泡水上火嗎
吃什么東西只要超過一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會(huì)上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質(zhì)相應(yīng)的減去一些。過多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品，適合長(zhǎng)期的服用。能達(dá)到補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。
枸杞泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效一、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效二、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效三、抗衰老
中醫(yī)很早就有 枸杞養(yǎng)生 的說法，認(rèn)為常吃枸杞能 堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑 。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對(duì)免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能枸杞子含有豐富的枸杞多糖、 -胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命
枸杞子泡水喝的功效四、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
枸杞子泡水喝的功效五、提高睡眠質(zhì)量
枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午，有利于睡眠。
枸杞子泡水喝的副作用：
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。另外，患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。
枸杞怎么吃效果好
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
枸杞子菊花茶是一種中國(guó)傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對(duì)眼睛不適等癥有 較好的療效，輔以秋桑(桑葉)效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。那么枸杞菊花泡水喝的害處是什么呢？下面就讓小編帶著大家來了解一些。
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。需要注意的是，枸杞以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好，質(zhì)量最高，目前市場(chǎng)上枸杞仿冒產(chǎn)地、細(xì)菌超標(biāo)、硫熏等問題嚴(yán)重，購(gòu)買到偽劣枸杞適得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。[3]
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全施展出來。因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。
我們的日常生活的飲食是非常重要的，如果我們能夠很好的掌握食物的功效，從而充分利用食物的優(yōu)點(diǎn)來調(diào)節(jié)我們的身體，雖然枸杞菊花茶的危害有很多，但是它的功效也有很多。我們平時(shí)在生活中尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族可，以多喝一些枸杞菊花茶泡水。
引起咳嗽的原因是比較多，出現(xiàn)咳嗽的癥狀的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)癥治療，另外平時(shí)應(yīng)該了解些注意事項(xiàng)，在咳嗽的時(shí)候是不能喝酒的，我們知道酒精飲料屬于一種刺激性的飲料，它對(duì)氣管會(huì)造成不良的刺激，這時(shí)候可能會(huì)引起咳嗽加劇的現(xiàn)象，另外這時(shí)候也不能吸煙，也會(huì)加重咳嗽。
咳嗽吃什么好的快
當(dāng)媽媽在頭疼不知道寶寶咳嗽可以吃些什么，如果吃了不合適的食物，會(huì)加重寶寶咳嗽病情，那么小孩咳嗽吃什么好的快？媽媽可以給寶寶多吃些梨、枇杷、蘿卜、大白菜、西紅柿等蔬果，對(duì)寶寶咳嗽有一定的緩解和治療作用。
1、大蒜
從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、梨
小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧恚写罅康鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
3、枇杷
在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見枇杷對(duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
4、蘿卜
蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡(jiǎn)單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對(duì)于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
5、橘子
橘子味甘酸，性涼，對(duì)于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。
6、大白菜
大白菜性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。
導(dǎo)讀：枸杞顏色鮮艷，味道甘甜，形似瑪瑙。自古以來備受人們青睞。傳說枸杞具有補(bǔ)腎的用途，這是真的嗎？
蘇東坡喜歡在庭院種枸杞，用它宴請(qǐng)賓朋；陸游年老時(shí)兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹的詩(shī)句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；其中，維生素C的含量比橙子高，胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用，適合抵抗力低、身體虛弱者服用，常服可延緩衰老、強(qiáng)身健體、美膚養(yǎng)顏。
服枸杞四季皆宜：春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
枸杞和桑葚是大家非常熟悉的兩種食物，這兩種食物的吃法有很多，因?yàn)檫@兩種食材具有很多作用和功效，不僅僅能夠治療疾病，平時(shí)經(jīng)常食用的話還能夠調(diào)節(jié)身體。很多人用枸杞泡水喝，其實(shí)用枸杞桑葚泡水_桑森枸杞泡水也是可以的，一起來了解下桑葚的功效和作用都有哪些吧。
一、桑葚與枸杞泡水的功效
桑葚(sāngshèn)，為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，桑葚又叫桑果、桑棗，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn)，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用?？傻酱笥泻阒兴幉膸?kù)查詢中藥材桑椹。
二、桑葚的功效與作用
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預(yù)防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動(dòng)脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
枸杞也是比較常見的中藥，同時(shí)枸杞還能夠發(fā)揮很好的食療作用，平時(shí)可以用枸杞來泡水喝，在提高免疫力，在美容養(yǎng)顏等方面都具有一定的作用，用枸杞來泡水的時(shí)候，一定要先把枸杞洗一下，這也是因?yàn)殍坭皆诎b的過程當(dāng)中，往往會(huì)沾染一些灰塵，甚至還會(huì)有一些寄生蟲的問題，所以說應(yīng)該清洗干凈，然后再來泡水。
枸杞泡水要洗嗎
1.把我們的枸杞放在容器里邊倒入一點(diǎn)清水，然后再加入面粉攪拌一下可以看到水越變?cè)脚K了，因?yàn)槊娣劭梢晕借坭奖砻嫔系幕覊m。
2.把我們的枸杞放在容器里邊倒一點(diǎn)清水然后再加入一勺的食用鹽和淀粉，將枸杞泡攪拌上三分鐘左右我們就可以看到清洗完枸杞的水是非常的臟。
3.枸杞在晾曬的過中，表面會(huì)變得非常皺折褶皺里邊它存有很多泥土我們是清洗不出來所以我們最好把浸泡過的枸杞在流動(dòng)的清水上沖洗一下。
枸杞子泡水喝的功效
1、養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2、提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
3、抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
4、滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
5、美容 常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
? 因?yàn)殍坭阶犹烊唤】?，又含有多種利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)簡(jiǎn)單易行，不用擔(dān)心過多服用枸杞子的副作用。用枸杞泡水有很多的功效，其中就是可以補(bǔ)腎，枸杞對(duì)于人體的補(bǔ)腎有很大的功效，下面就為大家說一下枸杞子泡水補(bǔ)腎的功效介紹：
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枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
? ?腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅(jiān)持1—3個(gè)月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
? ?用枸杞泡水也有其他的作用，不僅僅是可以補(bǔ)腎，可以防脫生發(fā)，由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
? ?枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹，相信大家已經(jīng)知道枸杞是可以補(bǔ)腎啦吧，枸杞子的功效和作用絕對(duì)是它是男人天然的保健品，而且因?yàn)樗伾r紅，給人一種能夠補(bǔ)血的感覺，是很多人最愛的中藥之一。不過枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過多，可能會(huì)有一系列不適應(yīng)的癥狀產(chǎn)生。
葡萄干對(duì)人體是有益的，因?yàn)槠咸迅赡艽龠M(jìn)人體吸收，可以促進(jìn)身體的氣血恢復(fù)，同時(shí)也能美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)身體元?dú)猓炒卓梢蚤_胃，酸酸甜甜的還能消炎殺菌，所以很多人會(huì)把葡萄干和醋放在一起，其實(shí)兩種之間并沒有什么太大的危害，只是可能會(huì)損傷腸胃，建議大家還是不要把葡萄和醋放在一起。
葡萄干的功效
一：吃醋葡萄干能夠預(yù)防結(jié)腸癌
二：吃醋葡萄干對(duì)視力恢復(fù)非常有效
三：吃醋葡萄干能美化肌膚
四：吃醋葡萄能快速消除疲勞
五：吃醋葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎
六：吃醋葡萄干治好老花眼
七：吃醋葡萄干大幅度改善貧血
八：吃醋葡萄干治好皮膚病
九：吃醋葡萄干防止減肥后再?gòu)?fù)胖
十：吃醋葡萄干使子宮肌瘤縮小
十一：吃醋葡萄干使耳鳴、鼻炎改善
十二：吃醋葡萄干改善了癡呆癥
十三：吃醋葡萄干克服Ｃ型肝炎所導(dǎo)致的倦怠感
十四：吃醋葡萄干治愈全身皮下出血
十五：吃醋葡萄干使白血病大幅減輕
十六：吃醋葡萄干，早上吃兩大匙(成本約5元)，整天精力充沛，袪病延年
葡萄干由于顆粒比生葡萄小得很多，所以很容易地連皮跟種子都吃進(jìn)去，這樣的吃法才能得到效果，當(dāng)然也能夠攝取到大量的多元酚。
葡萄干加醋，將使效果更好
以效果方面來說，葡萄是不能跟葡萄干相比的。以綠茶所含有的抗氧化物質(zhì)「兒茶酸」來說，它的化學(xué)組合只有單獨(dú)一個(gè)而已。
然而，葡萄干的化學(xué)組合卻有三到四個(gè)，而且連在一起，形狀顯得非常大。此種物質(zhì)稱之為「花色素」，具有很強(qiáng)大的抗氧化力。
葡萄干經(jīng)過曝曬后的效果也不能忽略的。
葡萄干的第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，經(jīng)過脫水的過程后，由于它的成分被濃縮，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。
葡萄干的第二個(gè)優(yōu)點(diǎn)是，它不像生葡萄容易腐壞，能夠長(zhǎng)期地保存。
葡萄干含有很多的糖分，所以霉菌等微生物很難繁殖，保存起來相當(dāng)?shù)厝菀?/p>
過去人們?cè)谥圃炱咸迅蓵r(shí)，喜歡把連皮帶子的葡萄曬干，而后加以保存。這種做法以現(xiàn)代科學(xué)眼光看來，也是非常合乎道理。因?yàn)槠咸哑に械亩嘣樱哂蟹乐姑咕傻淖饔谩?/p>
