枸杞與西洋參泡水好嗎
夏季西洋參養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“枸杞與西洋參泡水好嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
西洋參是屬于人參的一種，可以幫助我們提高身體的免疫力，對于身體虛弱的人是非常有好處的，而枸杞是一種可以治療陰虛的一種藥材，這兩者食材放在一起能夠提升它們的營養(yǎng)價值，可以很好的幫助我們身體補(bǔ)充缺失的營養(yǎng)，但是還是會一些朋友問枸杞與西洋參泡水好嗎？
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀，希望對于腎虛的朋友可以嘗試一下。
可以服用可以不養(yǎng)氣血，養(yǎng)陰生津。但好的效果不快，因?yàn)榕莶栾?，用量都太小，而且泡茶，藥物的有效成分不易出來，需要長期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。 而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應(yīng)該可以一起熬粥。 不過要注意用量。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，西洋參益氣養(yǎng)陰，枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)幔膊缓疀?，適合長期的泡水喝保健使用。效果不錯。不會引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請放心使用。
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些疾病的時候，可以根據(jù)醫(yī)生的建議來適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭轿餮髤⑴菟?，在平時的生活中是不太適合經(jīng)常使用枸杞和西洋參的，這很容易會出現(xiàn)上火的癥狀，所以說，并不是好的東西就要拼命吃，要適量而行。
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西洋參和枸杞泡水對心血管兒會產(chǎn)生很大的好處，可以有效的加速血液的循環(huán)擺脫，下肢動脈硬化給我們自身帶來的負(fù)面影響，同時可以促進(jìn)心肌的收縮與舒張緩解自身出現(xiàn)心臟病等很多種不必要的疾病，來詳細(xì)的為大家普及一下西洋參和枸杞泡水的好處吧。
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能 西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng) 常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力 西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。 四、促進(jìn)血液活力 長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
西洋參和枸杞泡水的好處絕不止以上這些，還可以有效的幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)的心腦血管疾病，一些女性朋友經(jīng)常喝西洋參和枸杞泡水還可以有效地達(dá)到改善皮膚的效果，使我們的皮膚看起來更加白皙，延緩皮膚衰老的進(jìn)程。
西洋參紅棗枸杞泡水是一種非常不錯的搭配，選擇用紅棗枸杞泡水可以有效地幫助我們在女性朋友月經(jīng)階段更好的達(dá)到調(diào)理氣血不足的問題，很多女性朋友在月經(jīng)期間經(jīng)常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，多喝一些西洋參紅棗枸杞飲品效果非常不錯，除此以外，來熟悉一下其他的西洋參紅棗枸杞泡水的功效吧。
西洋參是屬于五加科人參屬多年生草木植物的，泡水喝也具有多種營養(yǎng)價值的，譬如可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能的，達(dá)到緩解疲勞，減少老年癡呆的作用，也具有比較好的保護(hù)心血管的作用，具有抗心肌氧化、增強(qiáng)心肌收縮功能，預(yù)防心血管方面的疾病，還可以增強(qiáng)人體免疫力，具有一定的抗癌的作用的，促進(jìn)血液的活力，抑制血小板的聚集，還可以起到降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素的分泌，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝的作用的，一般沒有什么副作用的。
保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
西洋參紅棗枸杞泡水的功效可以達(dá)到的幫助我們改善自身的內(nèi)分泌失調(diào)的問題，尤其是一些女性朋友們，每個月都可能會出現(xiàn)月經(jīng)的問題，用西洋參紅棗枸杞泡水效果是非常不錯的，盡量不要采用藥物治療方法可能會帶來副作用。
紅棗是具有美容養(yǎng)顏功效的食材，這樣的話非常適合女性朋友們來食用的，很多的女性朋友們每天都會吃3顆紅棗的，這樣的話就會讓自己的氣色感覺特別的好，再加上枸杞和西洋參泡的水，就更加的具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還能夠去滋補(bǔ)自己的身體，所以非常的受大家的歡迎。
紅棗的作用功效
紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，常常受到女性朋友的青睞。專家同時指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)腳腫或者眼腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不宜食紅棗。因?yàn)椋t棗，味甜，多吃的話容易生痰，生濕從而導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
枸杞的作用功效
枸杞：補(bǔ)腎益精，補(bǔ)血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
多喝紅棗枸杞茶，就算是經(jīng)常熬夜也會有很好的氣色，還有預(yù)防高血壓的作用 在我國中醫(yī)處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補(bǔ)血功效一直被傳為佳話。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。
益胃功能
西洋參顯著增食、增肥。
中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了紅棗枸杞西洋參泡水的功效有哪些，主要的就是可以起到補(bǔ)腎，或者是防治高血壓的作用，這樣就更加的適合老年人去服用，每天必須要喝這一大杯水的，盡量是在早上的時候服用。
大家在日常生活中應(yīng)當(dāng)計(jì)量吃一些可以保健的食品，因?yàn)檫@些保健食品對人體的食療作用都是非常明顯的。在選擇保健食品的時候，也要根據(jù)自己身體素質(zhì)選擇，其中靈芝，西洋參，枸杞這三種藥材對人體都具有很好的補(bǔ)氣益血的功效。所以如果拿靈芝，西洋參，枸杞一起泡水的話，又有怎樣的功效呢?
這幾種食材是可以一起泡水喝的。營養(yǎng)食療功效好。
西洋參枸杞的功效與作用
枸杞子不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
1、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用.
2、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。
4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
西洋參的功效
功效一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
功效二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
功效三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
功效四、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
功效五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
很多人都知道西洋參雖然沒有人參那么珍貴，但是也是一種很好的補(bǔ)品，所以很多人就用西洋參泡水喝，東西雖好，但是要提醒你的是，西洋參泡水喝的禁忌，西洋參泡水喝的害處還是要注意的，別讓好東西最后補(bǔ)壞了身子。
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣、清火 除煩、養(yǎng)為生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢 倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。婦科疾病中出血過多，如功能性子宮出血、產(chǎn)后出 血、子宮肌瘤，而造成陰虛內(nèi)熱者，絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)轟熱口渴、心 煩失眠、易動肝火等陰虛內(nèi)熱者;宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)過手術(shù)治療， 又作放療火化療后，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱、津傷口渴、尿赤便血者，均可用西洋 參治療。冠心病患者若有氣陰兩虛、心慌氣短、神倦咽干，可每日含服西 洋參，久用有良效。
西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但它也有禁忌癥。中醫(yī)認(rèn)為凡 陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳 緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性 感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。西洋參和其它藥物一樣有副作用。如有的人服用西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長;還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常，停藥后，水泡可自行消退 。
西洋參泡水喝的害處
1、中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。 反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。
2、西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
3、西洋參的藥性與人參雖然有相似之處，但不完全相同。人參提氣助火，西洋參滋陰降火。二者在藥性方面就有寒溫之別，雖然都有補(bǔ)氣作用，但西洋參的藥力比不上人參，如低血壓或休克治療，仍然以人參為佳。而高血壓、眩暈、咽痛口干者，則用西洋參為宜。
4、西洋參終究是一種藥物，也會有副作用。比如有的人(上面介紹的禁忌人群)服用西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長;還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常，停藥后，水泡可自行消退。
在平時的時候我們的身體需要保健和調(diào)理，如果不注意了后就會有老是感冒或是身上沒有力氣的情況，在進(jìn)行保健的時候方法也有很我，一般主要是通過運(yùn)動和飲食來進(jìn)行調(diào)理，在飲食當(dāng)中方法也很多，其中就有人在喝藥酒，那么鹿茸與西洋參泡酒好嗎？通過下面的介紹我們一起來進(jìn)行一下了解。
人參功能主治
大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。用于體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴。
鹿茸功能主治
壯元陽，補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨。治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精；子宮虛冷，崩漏，帶下。
人參鹿茸酒配方
原料：人參30g，鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。
制作過程：將人參、鹿茸、冰糖放入瓶中，加蓋密封，60天后服用。
服用方法：每晚睡前飲20~50ml
功能主治：本藥酒漸補(bǔ)下元，生精益血，壯陽健骨，最適合于腎陽虛衰型女子性欲低下的患者服用。
除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。而中醫(yī)講究的“人參殺人無過，大黃救人無功”，用鹿茸也是如此，對于陰虛內(nèi)熱、肝陽上亢等癥狀，最好別服用鹿茸，否則會“火上澆油”，加重上火的程度，從而出現(xiàn)口干咽痛、煩躁、大便干結(jié)等燥熱的現(xiàn)象。因?yàn)槁谷椎挠行С煞謺c水果和蔬菜或茶中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，所以鹿茸的服用通常以空腹為宜，并在服用后盡可能少喝茶。
通過上述的介紹，我們知道了鹿茸與西洋參可以泡酒喝，而且還對身體的保健功效特別好，不過在泡酒的時候我們要注意方法，在飲用的時候也要注意方法，特別是每天不宜飲酒過多，長期的服用對身體的保健功效特別的好，不過要注意長期才會顯示出來。
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? ?西洋參是一種很好的滋陰清熱的補(bǔ)品，而且古代的時候西洋參特別的珍貴，其實(shí)生活中的一些人非常的重視養(yǎng)生，比如養(yǎng)生茶能夠有效的調(diào)節(jié)心肺，也能夠保健身體，最近有的人喜歡喝大棗枸杞西洋參泡水，經(jīng)常來喝這樣的養(yǎng)生茶，能夠讓自己在非常干燥的秋冬季，不會讓皮膚特別的干燥，那么大棗枸杞西洋參泡水具體有什么功效呢？ ?
? ?一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
? ?西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
? ?二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
? ?常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
? ?三、提高免疫力
? ?西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
? ?四、促進(jìn)血液活力
? ?長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長,增加血色素。
? ?五、治療糖尿病
? ?西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
? ?用大棗枸杞西洋參泡水的功效以上做了簡單的介紹了，其實(shí)大棗枸杞西洋參做法也是很簡單的，如果準(zhǔn)備好了主料和輔料，按照具體的步驟來做，就能夠做出很好喝的西洋參茶了，在秋冬這樣的干燥季節(jié)來喝的話，也能夠滋陰養(yǎng)肺，是很好的預(yù)防干燥的好茶，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)對身體是有益的。
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我們生活中的很多食物都具有一些神奇的功效，有些還具有一定的醫(yī)療作用，所以在平時適當(dāng)?shù)氖秤脤τ谖覀兊纳眢w是有一定幫助的，枸杞和西洋參是我們比較常見的一種養(yǎng)生的食材，很多人在煲湯的時候都會放上一些，而且制作起來也是比較方便的，那么枸杞子與西洋參泡水有什么功效呢？
西洋參又名花旗參，性涼、味苦，補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜，多用于治療陰虛內(nèi)熱癥，對高血壓、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)虛生精作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、血糖、血脂。綠茶含有兒茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分，可幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。飲茶或用茶水漱口，不但能除口臭，還可預(yù)防齲齒。用水泡綠茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用。
枸杞參茶的作用
枸杞參茶既能滋補(bǔ)又不上火，具有強(qiáng)心補(bǔ)肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效，常飲能預(yù)防動脈粥樣硬化、調(diào)節(jié)睡眠、抗疲勞及增進(jìn)食欲等。特別是更年期女性，每天喝一杯枸杞參茶，還可以補(bǔ)充雌激素，有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。
將枸杞、西洋參泡水喝特別方便現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，一年四季都適合。飲用時，將枸杞、西洋參分別洗凈濾干，混合放入綠茶中，用沸水沖泡5分鐘即可。
關(guān)于枸杞子與西洋參泡水有什么功效相信大家看了上面的文章都有了一定的了解了，它對于調(diào)理身體是很有幫助的，而且制作起來十分的簡單，平時上班的時候也可以飲用，可以幫助我們緩解疲勞、益氣補(bǔ)血，所以建議大家多喝一些枸杞子與西洋參泡水。
枸杞、大棗和西洋參都是對身體非常有幫助的東西，西洋參可以幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)陰，還具有化痰止咳的作用，大棗可以幫助我們美容養(yǎng)顏和補(bǔ)血，頗受女性朋友的喜愛，而枸杞具有補(bǔ)腎益精和養(yǎng)肝明目的作用，相信大家也都有所了解，那么這三者結(jié)合在一起會不會更加好的，枸杞大棗西洋參泡水有什么功效呢？
西洋參、枸杞和大棗一起泡水喝對養(yǎng)生非常有益處，其中的西洋參可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，還有化痰止咳的功效，而大棗早在本草綱目上面就有記載，它是美容養(yǎng)顏的圣品，很受女性的喜愛，枸杞的功效大多數(shù)人都了解，它有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精的功效，如果單用枸杞泡水還可以治療白發(fā)，三者一起泡水沒有沖突。其實(shí)還可以在里面加一味紅棗，因?yàn)榧t棗可以補(bǔ)血，它和玫瑰在一起是絕配。
在《本草綱目》中已有論述。 瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。大棗茶還具有調(diào)經(jīng)止痛和軟化心腦血管的功效。
還能幫助新陳代謝，餐后睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，大棗茶也能有所疏解。此外，大棗茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養(yǎng)顏美容，增進(jìn)血液循環(huán)，還可以防止便秘。茶葉店里常有顏色鮮艷的干大棗出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，大棗是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，大棗味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，大棗的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)大棗可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)大棗，安撫、穩(wěn)定情緒。對于女性來說，大棗喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。
這是因?yàn)榇髼椨泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取大棗15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡大棗的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少大棗的澀味，加強(qiáng)功效。
需要提醒的是，大棗最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會影響大棗舒肝解郁的功效。此外，由于大棗活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
在中國古代，人們就已經(jīng)認(rèn)識到玫瑰的作用?！妒澄锉静荨贩Q其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽?！倍侗静菡x》則進(jìn)一步總結(jié)其特點(diǎn)：味甘、微苦、溫，無毒，它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒. 作美容的玫瑰，是薔薇科植物玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發(fā)性成分.此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容的物質(zhì)。
古代醫(yī)生用玫瑰水治療神經(jīng)衰弱，用玫瑰熏香治療肺病，用大棗汁治療心臟病和腎病。玫瑰油是玫瑰基本的藥用成分。它能刺激和協(xié)調(diào)人的免疫和神經(jīng)系統(tǒng)，同時有助于改善內(nèi)分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復(fù)細(xì)胞。玫瑰油有助于增進(jìn)消化道功能。玫瑰油富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B和維生素K。維生素K能促進(jìn)血液凝固。玫瑰油幾乎含有門捷列夫元素周期表中列出的所有礦物質(zhì)。
玫瑰油分別含有鈣、鉀、銅、碘等多種元素。鈣能促進(jìn)新陳代謝和食物消化，鉀對心臟正常功能非常重要，銅則能促進(jìn)造血功能和改善內(nèi)分泌腺分泌。而碘則能醫(yī)治甲狀腺疾病。玫瑰具有如此多的功效，因此我們可以稱它是一種通用的大自然藥物。細(xì)菌在接觸新鮮大棗瓣后5分鐘內(nèi)就會死去，這使得玫瑰成為治療皮膚病最佳藥物。新鮮的大棗瓣還有助于治療膿瘡和燒傷，同時還能減輕過敏引起的瘙癢。干大棗粉與蜂蜜混合后，是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良藥。
對于枸杞大棗西洋參泡水有什么功效這個問題，相信大家看了上文也有了一些了解，我們在生活中可以堅(jiān)持每天都跑一杯枸杞大棗西洋參水來喝，這不僅可以幫助我們刀刀美容養(yǎng)顏的效果，還能使我們舒緩心情，促進(jìn)新陳代謝，飯后睡前喝效果更佳。
