中藥何時(shí)服用才最好呢
夏季服用阿膠養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中藥何時(shí)服用才最好呢”，希望能為您提供更多的參考。
中藥煎藥到服用都是有著一定的講究的，如果出現(xiàn)了差錯(cuò)，中藥就沒有辦法發(fā)揮出它本來就具有的效果，所以對(duì)于病人而言，掌握好服用中藥的時(shí)間可以起到事半功倍的效果，我們都知道西藥應(yīng)該在飯后服用，那么中藥又應(yīng)該什么時(shí)候服用呢？下面我們一起來了解一下吧。
一:服用方法
1、湯藥每天煎一劑，每劑煎二汁，早、晚各服一汁，一般在飯后服為宜。
2、丸藥一般每天服二次，服時(shí)最好將藥烊開服用，便于吸收增強(qiáng)療效。www.cndadi.net
二：服用時(shí)間的重要性
服藥方法也是給藥護(hù)理中重要的護(hù)理內(nèi)容。清代徐靈胎曾指出：“方雖中病，而服之不得法，非特乏功，反而有害?！闭f明了服藥方法的重要性。在臨床實(shí)踐中也確有因服藥方法不符合要求而影響治療效果的。因此，在護(hù)理上必須正確執(zhí)行各種服藥方法。
三：特殊藥物的煎煮方法
1 “先煎藥”：煮沸10-15分鐘，再加入其它藥同煎。
2、“后下藥”：在一般藥即將煎至預(yù)定量時(shí)，投入同煎5分鐘即可。
3、“溶化藥”：應(yīng)在其它藥煎至預(yù)定服藥量，取藥汁，微火煎煮，不斷攪拌溶解即可。
4、“沖服藥”：將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開水中沖服。
5、其它特殊藥物按醫(yī)囑煎煮。
看完了上文的介紹，你知道中藥什么時(shí)候服用才是最好的了嗎？針對(duì)湯劑的服用，不同的人使用的量也是不同的，對(duì)于病情較重的人以及老年人而言，一天最好是服用四次，病情較輕的人和年輕人一天服用三次左右就足夠了。
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本文導(dǎo)讀：快節(jié)奏的生活已經(jīng)讓人們失去了耐心，守在爐子邊煎中藥成為一種過去式，現(xiàn)代人服中藥往往都是代煎或者直接用配方顆粒，但是，這些都不如自煎中藥，自煎中藥服用效果最好。
快節(jié)奏的生活已經(jīng)讓人們失去了耐心，守在爐子邊煎中藥成為一種過去式，現(xiàn)代人服中藥往往都是代煎或者直接用配方顆粒，但是，這些都不如自煎中藥，自煎中藥服用效果最好。
煎煮方法直接影響療效
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，一部分信奉國醫(yī)國藥的人們已不能適應(yīng)每天花上幾個(gè)小時(shí)守在爐子邊熬藥的日子，他們需要尋找更加方便快捷的途徑去解決這個(gè)問題。于是催生了新興產(chǎn)業(yè)，如代煎中藥、中藥配方顆粒等。以我院為例，每天門診中藥處方在4000張左右，其中代煎處方近600張，占15%；中藥顆粒處方近500張，占12.5%；幾乎所有選擇代煎中藥和中藥配方顆粒的患者是都因?yàn)樽约簺]時(shí)間煮藥或不會(huì)煮藥，就圖個(gè)方便快捷。那么在選擇方便快捷的同時(shí)，有沒有對(duì)療效的憂慮呢？答案是肯定的。
代煎和配方顆粒更受歡迎
簡單地說，代煎中藥就是用煎藥機(jī)一次性將中藥煎好后分裝到小袋中，以供患者每天服用?，F(xiàn)在使用較多的是密閉高壓煎藥機(jī)，這類煎藥機(jī)是在高壓密閉條件下進(jìn)行煎煮，通過高溫高壓煎藥和設(shè)備自設(shè)的擠壓裝置擠壓后包裝藥液，煎好的中藥在常溫下可保存7~30天。但此類煎藥機(jī)是密閉的，不能隨意中斷，所以不能處理先煎、后下、烊化的藥物。目前市場(chǎng)上最先進(jìn)的煎藥機(jī)是兩煎煎藥機(jī)。這類煎藥機(jī)具有藥物先煎、后下、自動(dòng)對(duì)飲片進(jìn)行兩次煎煮的功能，但耗時(shí)較長是廣泛推廣的主要阻力。代煎中藥節(jié)省了患者的時(shí)間，也方便了在外工作求學(xué)的患者。
中藥配方顆粒又叫免煎中藥，最初源于日、韓等國。它是將單味藥材炮制加工后，根據(jù)中藥理化性質(zhì)選用適當(dāng)?shù)娜苊?，?jīng)現(xiàn)代工業(yè)提取、濃縮、干燥、制粒而成，目前有400多種，基本能夠適應(yīng)臨床處方的需求。它最突出的特點(diǎn)是不用煎煮，直接以開水沖服即可，適應(yīng)現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式，具有用量少、易調(diào)劑、攜帶方便、安全衛(wèi)生等特點(diǎn)。
做不到先煎后下傷療效
療效一直是醫(yī)務(wù)工作者和患者關(guān)注的最主要的問題。中藥煎煮是一項(xiàng)專業(yè)操作技術(shù)，清代徐靈胎曰： 煎藥之法最宜深究，藥之效不效全在于此。 由此可見煎煮的重要性。古代醫(yī)藥書籍還對(duì)煎煮中藥的器皿、煮藥水的質(zhì)量、火候、加水量、煎煮次數(shù)、煮取量及煎煮方法等有著嚴(yán)格的要求和詳細(xì)的記載。湯劑之所以受青睞，最重要的就是它可以因人而異，給每位患者 開小灶 ，這其中包括煎煮的過程，如質(zhì)地松泡的藥材要增加浸泡用水量，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的藥材浸泡的時(shí)間要長一些，煎煮時(shí)要先武火后文火，解表藥煎的時(shí)間要短，補(bǔ)益藥煎的時(shí)間則相對(duì)長等。當(dāng)這些細(xì)致的過程被一系列規(guī)范化操作所取代時(shí)， 小灶 可能會(huì)開得不徹底，甚至不能保證先煎、后下、烊化等藥物的處理，必然會(huì)對(duì)藥效產(chǎn)生一定的影響。
中藥配方顆粒在療效上也存在著不確定因素，因?yàn)樗谔崛〉倪^程中需加熱，藥材中一些不穩(wěn)定的活性成分有可能發(fā)生變化。另一方面，中藥復(fù)方藥理作用并非是單味藥材有效成分的簡單疊加，它還包括在煎煮過程中藥物成分間發(fā)生的吸附、沉淀、增溶及助溶等過程而引起的成分含量的改變，以及藥物成分間水解、氧化、還原作用產(chǎn)生的新化合物。因此，單味藥成分提取后的簡單混合是否等于傳統(tǒng)煎煮尚有爭(zhēng)議，有待于實(shí)驗(yàn)的進(jìn)一步驗(yàn)證。
顆粒劑替代不了自煎中藥
現(xiàn)在，醫(yī)院或是經(jīng)營中藥飲片的藥房都有自動(dòng)煎藥機(jī)，醫(yī)生處方的中藥飲片一般被煎成兩袋，分早晚或上下午兩次服，看來很是方便。另外，從上世紀(jì)80年代末開始的中藥配方顆粒（也稱顆粒劑，臺(tái)灣稱科學(xué)中藥）逐漸盛行，逐步在中醫(yī)院 生根落戶 ，方便了不少患者，在一定程度上促進(jìn)了中藥的應(yīng)用和推廣。但是，傳統(tǒng)中藥的實(shí)質(zhì)是什么？服藥的便利和療效究竟孰輕孰重？筆者從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作30余年，就從文化傳統(tǒng)和臨床實(shí)踐來談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
自煎更能促進(jìn)藥效發(fā)揮
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念，除了天人合一的整體觀之外，醫(yī)與患、醫(yī)與藥、醫(yī)與護(hù)等也是整體聯(lián)動(dòng)的。中醫(yī)臨床治病過程既要有就診時(shí)醫(yī)生與患者的互動(dòng)交流，更需要在處方落實(shí)即飲片煎煮成湯劑過程中病人的參與，患者或家屬參與程度的疏密和認(rèn)真程度很大程度上決定了療效的高低，特別是煎藥的質(zhì)量更是治病成功的關(guān)鍵。所以，從張仲景開始，煎藥和服藥的方法就明記于處方的下面，詳述煎煮的要求和湯劑的服法等。
煎中藥就如同練書法一樣，怡情悅性、修身養(yǎng)性。冷靜和耐心就像兩味有效的藥引子一樣促進(jìn)藥效的發(fā)揮，這在慢性病的治療和調(diào)理過程中尤為重要。筆者從事的慢性腎病的診療，大多屬于疑難病癥，一時(shí)半會(huì)兒很難奏效，這就需要長時(shí)間的治療，病人的配合是極為關(guān)鍵的。在筆者的勸說下，一些不愿服用中藥湯劑的病人接受了湯劑，一些不愿意自己煎煮中藥的人能夠長期堅(jiān)持自己在家煎煮。
顆粒劑最好別長用
中藥的煎煮方法多樣靈活，只有根據(jù)病情、藥材特性等選擇適合的煎煮方法，才能使藥效發(fā)揮出來。諸如先煎、后下、久煎、包煎在現(xiàn)代煎藥機(jī)上是難以實(shí)施的，顆粒劑的沖泡也難以發(fā)揮高溫煎煮時(shí)藥物的相互作用，簡單的一日兩次的服法不但服用量過少，也造成了服藥量的不均衡。現(xiàn)在臨床診治的疑難病例較多，病情復(fù)雜，往往需要復(fù)法大方，即多個(gè)經(jīng)方、時(shí)方、驗(yàn)方的綜合方可取效，草草煎煮、少量服用是不能奏效的。
曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過《傷寒論》所載的113個(gè)處方，其中超過三分之二的處方張仲景要求是 日三服 的，即每日早、中、晚共服用三次，這些都是調(diào)治慢性病的需要。 三三得九大于二四得八。 也就是說，每次服 3 ，一日3次，合起來是 9 ，一定多于每次服 4 ，一日兩次也就是 8 的總量。每日三次的服法既避免了一次過量、影響食欲，又保證了藥物總量的提升和藥物的均衡吸收，按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法是保證了均衡的血藥濃度。實(shí)踐證明，這樣服用的效果很好，病人也容易接受。
誠然，煎藥機(jī)代煎和顆粒劑沖服方便攜帶和服用，在一定程度上促進(jìn)了中藥飲片的應(yīng)用，是好事。但從重視療效角度出發(fā)，診治疑難病癥和急危重癥時(shí)最好還是選擇自煎中藥為好。當(dāng)然，如果疾病穩(wěn)定、上班上學(xué)、出差途中、旅行出國等，選擇代煎或配方顆粒也是可以的，但最好只是短期為之。
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? 艾灸是一種中醫(yī)治療疾病的方法，是通過點(diǎn)燃艾之后，用熱量來刺激身體的穴位，這樣就能起到治療相應(yīng)疾病的效果。中醫(yī)治療疾病有很好的效果，就是靠治療的方法比較多取得的。比較多的治療方法能讓很多的疾病得到很好的治療效果。那么何時(shí)艾灸最好？下面我們就來詳細(xì)的給家介紹一下。
? 其實(shí)關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸。
從節(jié)氣上來講，艾灸注重節(jié)氣灸，因?yàn)樵诠?jié)氣時(shí)候是人身體內(nèi)陰陽交替的時(shí)間，這時(shí)艾灸會(huì)起到事半功倍的效果，中醫(yī)養(yǎng)生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調(diào)理。冬至是一年中“一陽升”的時(shí)候，最適合做艾灸來補(bǔ)充陽氣。
從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時(shí)候，也是人體陽氣最弱的一個(gè)季節(jié)，此時(shí)若不注意調(diào)養(yǎng)，會(huì)因陽氣不足而引發(fā)很多病癥，因此冬季艾灸針對(duì)寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
? 總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，用艾條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長。
? 可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部也比較好。
? 何時(shí)艾灸最好的問題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。在進(jìn)行艾灸治療的時(shí)候，就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇時(shí)機(jī)進(jìn)行治療。這樣才能有比較好的治療效果出現(xiàn)。另外不會(huì)對(duì)身體有什么不好的影響。艾灸的時(shí)候一定要注意控制時(shí)間和火候的掌控。
益母草膏是最純天然的中藥材進(jìn)行制作的藥物，這種藥物當(dāng)中主要的成分就是益母草，還有藏紅花的，這種藥物主要就是用來治療各種各樣的婦科疾病，因?yàn)楝F(xiàn)在本身婦科疾病在治療方面就是比較困難的，而這種藥物對(duì)于婦科疾病有著非常顯著的效果，可以綜合的進(jìn)行治療的，不光如此還可以達(dá)到減肥的效果，所以就被人們稱之為靈丹妙藥的，但是在服用之前一定要看清楚說明書的.
益母草膏是益母草加工而制成的膏藥，屬婦科用藥。益母草膏怎么服用？盡管益母草為活血祛瘀藥，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒之功效。益母草膏可用于經(jīng)閉、痛經(jīng)及產(chǎn)后瘀血腹痛等癥。但是在服用的時(shí)候，一些服用緊急還是需要知道的，尤其是孕婦禁用。
益母草膏英文名：yimucaogao組成益母草性狀本品為棕黑色稠厚的半流體；氣微，味苦、甜。功能與主治活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
益母草膏主治：用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不絕，癥見月經(jīng)量少，淋漓不凈，產(chǎn)后出血時(shí)間過長，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全見上述癥候者。
益母草膏服用方法：口服，每次10克，每日1～2次。規(guī)格：每瓶100克。
1、孕婦禁用。血虛無瘀者慎用。
2、雖然大多數(shù)益母草制劑是非處方藥，但也須對(duì)癥應(yīng)用。如果平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過少，或經(jīng)期錯(cuò)后，陰道不規(guī)則出血或者各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，不可自行用藥。
3、氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用。
4、月經(jīng)過多者不宜服用。
5、有糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
一般來說都是要在月經(jīng)以前的時(shí)候才能夠服用的一種藥物，但是如果自己的月經(jīng)量已經(jīng)很多的人們盡量的不要再去用這種藥物的，要不然的話很可能就會(huì)導(dǎo)致自己的月經(jīng)量過多的，因此引起貧血的癥狀出現(xiàn)，而且如果自己本身就患有糖尿病的患者，盡量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面再去服用這種藥物。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)吃一些中藥來調(diào)理身體，但是我們往往對(duì)中藥在什么時(shí)候喝，怎么喝的效果最好不是很了解。其實(shí)我們要根據(jù)中藥的治療效果來判斷這些中藥應(yīng)該怎么吃。吃中藥一般在兩餐之間最好，中藥可以空腹吃，也可以飯后吃。中藥服用時(shí)間掌握的好，對(duì)身體是極好的。
一般情況下，喝中藥在餐與餐之間為佳：
《湯液本草》指出：“藥氣與食氣不欲相逢，食氣消則服藥，藥氣消則進(jìn)食?！睆倪@段記載可以看出藥物與食物不宜同時(shí)服用，二者必須間隔一段時(shí)間。
因此，慢性病則要按時(shí)服藥，一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食，即上午九至十點(diǎn)，或下午三至四點(diǎn)各服一次，如須服用三次，可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時(shí)間、次數(shù)，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑，盡快服藥或頻服，有的甚至可每隔1~2小時(shí)服1次，或每隔4小時(shí)左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
此外，服用中藥時(shí)要注意藥物的作用與人體節(jié)律同步協(xié)調(diào)，即陽藥用于陽長之時(shí)，陰藥用于陰主之時(shí)等等也需要注意，像升陽的生姜就宜在早上服用，但要綜合整劑中藥分析來看。
什么樣的中藥最好空腹服？
空腹服的中藥多用于實(shí)證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。具體的服藥時(shí)間包括：天未明時(shí)服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時(shí)服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。專治間質(zhì)性肺炎的“養(yǎng)陰化纖湯”，就是讓睡前服用一次，第二天早上空腹在服用一次，就是此意。
什么樣的中藥最好飯后吃？
那些用于治療人體胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病，都宜采取先食后服藥，飯后服藥能使藥性上行，傳統(tǒng)認(rèn)為：上部的疾病，一般在飯后15～30分鐘服藥。此外，消食健胃藥以及對(duì)胃腸道有刺激的藥物，宜飯后服用，這樣可減少藥物對(duì)胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
什么樣的中藥需要一次服？
是“指一次較快地將藥物服完”。通常指病情較急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急癥吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬于此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
什么樣的中藥最好睡前服？
有補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜，有益睡覺的藥物此時(shí)服用效果較好，睡前服藥能使藥效及時(shí)發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時(shí)候，如在此時(shí)服用鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)益藥，就如雪中送炭，效力倍增。
當(dāng)然，每個(gè)中醫(yī)大夫，尤其老中醫(yī)大夫，都有自己幾十年的甚至有幾代人上百年的經(jīng)驗(yàn)，至于給你開出的處方中藥，什么時(shí)間讓你服用，每次服用多少，都會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有自己的獨(dú)特見解。你按說明服用就是了。
選擇正確的服藥時(shí)間，才會(huì)得到最佳的治療效果，對(duì)中藥更是如此。
服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。
飯后服用：大多數(shù)藥物宜在飯后服用，尤其是補(bǔ)益藥(如人參)、健胃藥(如補(bǔ)脾益腸丸)和對(duì)胃腸刺激性較大的藥物(如甘露消毒片)；
空腹時(shí)服用：驅(qū)蟲藥(如烏梅)和瀉下藥(如大承氣湯)則空腹時(shí)服用較好；
睡前服用：安神類中藥應(yīng)在睡前服用。
但不管是在飯前或飯后服藥，都應(yīng)有半小時(shí)至1小時(shí)的間隔，以免影響藥效。
服藥次數(shù)：一般來說，中藥通常需一天口服3次。病情緩和者可每日口服2次；而病情較重、較急者，可根據(jù)醫(yī)師的指示，每隔4小時(shí)左右服藥一次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
服藥溫度：大多數(shù)中藥宜乘溫服下，發(fā)汗藥須熱服以助藥力，而清熱中藥最好放涼后服用。
寒冷的冬季馬上就要到來了，天氣越來越干燥，人體的溫度嚴(yán)重下降，隨著天氣的冷風(fēng)呼呼地刮著北風(fēng)越來越大，下班回家我們勞累了一天，雙腳冰冷手腳冰冷，這個(gè)時(shí)候不妨打上一盆熱水來泡泡腳，不僅舒緩血液，又可以舒緩經(jīng)絡(luò)，那么什么中藥泡腳效果最好呢!
第一，泡腳時(shí)間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
第二，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后1小時(shí)再泡腳。
第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
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第四，兒童不宜用過熱的水長時(shí)間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第五，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會(huì)起到舒緩的作用，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。
因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的。
泡腳是我們每天必須要進(jìn)行的一件事情，就同洗腳一樣，很多人覺得洗腳3分鐘的時(shí)間就完事了，可是我們的雙腳上有60多個(gè)穴位，如果不好好的利用我們?nèi)梭w會(huì)摔倒，泡腳學(xué)問多，功效也非常的多。
對(duì)于中藥，人們常會(huì)說良藥苦口利于病，對(duì)于長時(shí)間通過中醫(yī)藥養(yǎng)生或是中草藥醫(yī)治的人來講，特別是一些老年人，經(jīng)常會(huì)以中醫(yī)藥來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)藥可以講與西藥是有很大區(qū)別的，西醫(yī)并不需要考慮季節(jié)的因素，不過喝中藥較為講究，那么，中藥什么季節(jié)喝最好呢?
一、中藥什么季節(jié)喝最好
春季服藥效果最好，春季是生發(fā)的的季節(jié)，陽氣初升，人體的氣血也處于旺盛期，是中醫(yī)治療疾病的最佳季節(jié)。不過一般除了夏天，其他季節(jié)都很好。夏天太熱了，而中藥需要熱飲，會(huì)比較不舒服。
二、中藥哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝效果最好
1.飯前服
一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥。因?yàn)?，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
2.空腹服
又稱平旦服，指在早晨未進(jìn)食前服藥。具有滋補(bǔ)作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可以使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此，以增強(qiáng)藥效。
3.飯后服
一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應(yīng)該在飯后服藥，可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。
三、喝中藥不能放糖
加糖服中藥會(huì)降低藥效。首先，多食糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)， 有痰者也不宜服用。
其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫?zé)崴巹┲校虬鸭t糖加入寒涼藥劑中，都會(huì)減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。
再次，中藥的化學(xué)成分比較復(fù)雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。
四、禁忌
1.養(yǎng)胃中藥“怕”糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響病人康復(fù)。
胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會(huì)導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)。
2.溫補(bǔ)中藥忌白蘿卜
人參是補(bǔ)氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時(shí)吃，可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效。
其他的溫補(bǔ)類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。
無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補(bǔ)藥合用。
此外，具有清熱解毒的綠豆，也會(huì)“抵消”人參等藥物的補(bǔ)益作用。
五、不苦小技巧
1.掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。
2.掌握服藥時(shí)間
在一天24小時(shí)內(nèi)，機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”，一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí)，一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)。
苦味中藥可在飯后上述時(shí)間內(nèi)服用。
3.掌握服藥速度
藥液在口中停留的時(shí)間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。
4.掌握藥液溫度
中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃。
綜上所述，相信通過專家關(guān)于中藥什么季節(jié)喝最好這個(gè)問題的解答，現(xiàn)在大家應(yīng)該了解到春季是喝中藥最好的季節(jié)，希望以上的介紹可以為大家提供到幫助，在此專家提醒大家，假如長時(shí)間服用中草藥，最好能夠在吃完飯了以后服用。
