枸杞子泡酒喝的方法有哪些
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“枸杞子泡酒喝的方法有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
用枸杞子來泡酒的時候可以用不同的方法來泡制，我們說的不同方法就是在泡制枸杞子酒的時候用到不同的材料，這樣泡酒治病的效果也是不同的，利用枸杞子來泡酒期間添加紅棗的話，那么這樣的枸杞酒就有滋陰補(bǔ)陽的效果，還可以用枸杞來和黃芪結(jié)合共同泡制酒，那么枸杞子泡酒喝的方法有哪些?
五味枸杞酒
配方：枸杞、麥冬、黃精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法：將上述五味藥材一起放入酒器內(nèi)，加白酒浸泡，封口，15天后即可飲用。每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕、調(diào)五藏。
枸杞地黃酒
配方：枸杞子20克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠(yuǎn)志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。
做法：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，14日后去渣即成。每日早、晚各服1次，每服15毫升。
用途：養(yǎng)心安神 養(yǎng)精補(bǔ)血 體質(zhì)虛弱
熟地枸杞酒
配方：熟地55克，山藥45克，枸杞子50克，茯苓40克，山茱萸25克，炙甘草30克，黃酒1升。
做法：(1)以水200毫升，合黃酒一起煎煮諸藥，煎30分鐘。(2)待藥沉淀后，用紗布過濾，過濾后的藥渣，用紗布另包，仍浸泡在藥酒中。
用途：滋陰補(bǔ)腎， 唇舌焦黑， 余熱未清， 外感濕病愈后， 出現(xiàn)嗝逆諸癥， 陰土受伐 ， 陰虛陽盛，盜汗，年高之人夜晚口燥，腰酸遺泄，腎陰不足，口渴欲飲 。
首烏枸杞酒
配方：何首烏120克，熟地60克，枸杞子120克，黃精30克，全當(dāng)歸30克，白酒2500克。
做法：以上前5味洗凈切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振動數(shù)下，浸泡7天后去渣，即成。
如果用枸杞子泡酒喝的話，那么就可以用用這樣的方法，這樣的方法是可以讓我們喝到對我們身體好的枸杞酒，枸杞服用的時候一次性最多五顆，大家可以按照這樣的量來給自己泡制，讓自己每天五顆，不要太多了，枸杞太多了身體反而會虛弱。
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枸杞子是一種可以用來泡酒的食材，雖然說是中藥的一種，但是不是非要在我們患上疾病的時候才可以用的，在沒有疾病的時候也是可以用這個枸杞子來泡酒給自己健身，滋補(bǔ)身體，讓身體變得更強(qiáng)壯，而吃枸杞子來泡酒的時候必須要注意配方，泡酒配方是可以教會我們?nèi)绾蝸碛描坭脚菥频姆椒ǎ敲磋坭阶优菥频呐浞接心男?
常見的枸杞酒泡制配方
1.枸杞子酒
配方：枸杞子250克，白酒1500克。
做法：將枸杞子擇除雜質(zhì)，洗凈，晾干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。
用途：補(bǔ)益五臟、視物昏花、夜盲、眩暈、未老先衰、貧血、肝腎虧虛所致的遺精、益壽延年、強(qiáng)壯注顏、迎風(fēng)流淚。
2.疏風(fēng)明目酒
配方：枸杞子250克，黃酒2000毫升。
制法：將枸杞子浸入黃酒中，密封貯存、4個月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，飯后服用。
功效：清熱疏風(fēng)、養(yǎng)肝明目。適用于肝虛所致的白內(nèi)障、迎風(fēng)流淚等。
3.枸杞生地酒
配方：枸杞子125克，生地黃150克，白酒2500毫升。
做法：將枸杞子拍碎，生地黃加工搗碎，共置于干凈瓶中。將白酒倒入瓶內(nèi)，加蓋密封，置放陰涼干燥處。經(jīng)14日后開封，置放陰涼干燥處。每日早、晚空腹各飲10-20毫升。
用途：滋陰補(bǔ)腎，精液稀少，陽痿不舉，視物模糊， 兩目干澀，煩熱頭暈，腰膝酸軟，肝腎陰虛，養(yǎng)肝明目，夢泄遺精。
這個就是關(guān)于枸杞來泡酒的詳細(xì)配方，如果想要用枸杞來泡酒的話就必須要按照這樣的配方來，給自己泡酒的時候必須要重視枸杞的用量，枸杞如果添加太多了，那么肯定是不行的，將枸杞田間太多了，很有可能會給身體帶來異常的傷害，枸杞子泡酒配方中也可以添加紅棗。
一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽。枸杞是人們四季常食佳品,具有益壽延年之效。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥 。 枸杞子泡茶喝的方法有哪些呢?又有什么功效和作用呢?下面跟我一起來了解下吧。
枸杞子泡茶喝的方法
一、枸杞紅茶泡法
材料：
1、紅茶3克
2、枸杞12克
泡法：將兩種材料放入杯中，用沸水炮20-30分鐘，即可飲用。
功效：可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
二、枸杞紅棗茶泡法
材料:
1、枸杞一小把
2、紅棗3-4粒
泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：補(bǔ)虛益精，清熱明目。能夠有效治療病后體虛，頭昏目花，時有低熱;或頭暈，骨節(jié)煩熱。
三、菊花枸杞茶泡法
材料：
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
功效：菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，與枸杞同泡可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
枸杞子泡水喝的功效與作用
1、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實驗結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2、抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
3、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
總起來說枸杞子泡茶喝的杯數(shù)其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內(nèi)。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。關(guān)于清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔(dān)心有灰塵什么的，可以進(jìn)行清洗，用水過一遍就可以了。
枸杞子用來泡酒是很多每家每戶都會做的，枸杞子泡酒量首先要重視，用紅棗枸杞來泡酒的時候是需要根據(jù)藥物結(jié)合來泡制，要重視比例，看看自己都泡制的什么，這樣才好正規(guī)的泡酒，讓自己得到好的治病效果，枸杞子泡酒是可以治療疾病的，首先就是可以用來治療腎虛，那么枸杞子泡酒大全有哪些?
一、枸杞泡酒
配方：白酒1000克，枸杞200克
做法：枸杞先挑選一下，將腐壞的枸杞挑掉，洗凈晾干，然后放入白酒瓶中，密封14天即可飲用。
食用方法：每次口服10毫升，每天飲用2次。在服用的過程中可以遞加白酒200毫升。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精，健胃，益氣，緩解疲勞。陽痿、胃寒、失眠、容易疲乏無力的患者可以飲用。
二、枸杞人參酒
配方：白酒1000克，冰糖40克，熟地黃10克，枸杞子35克，人參2克
做法：配方挑選干凈，泡在一起，泡14天即可。
功效：活血通絡(luò)，壯腰膝、烏發(fā)、保護(hù)視力、補(bǔ)陰血，常常飲用能起到強(qiáng)身益壽的功效，特別適合神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、病后體虛者服用。
枸杞酒的比例是多少
枸杞和酒的比例可以為1:2，即一斤枸杞配2斤白酒，當(dāng)然，這個比例是不固定的，大家可以根據(jù)自己的需要來配。
枸杞泡酒要泡多久
為了中藥和酒能更好的發(fā)揮功效，一般藥酒至少要泡14天，而且要密封，在泡的過程需要搖動幾次。
如果是有枸杞來泡酒的話就可以用這樣的方式來泡酒，泡制的時間越長，那么泡制出酒的功效也就越好，當(dāng)我們在泡制枸杞酒的時候必須要注重添加的成分，看看自己都添加什么，總之，要選擇對自己身體最好的藥材，這樣才可以得到健身滋補(bǔ)的好處。
? ? 大家所了解的枸杞具有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰的功效，最近一項研究證明枸杞具有減肥效果，枸杞可以調(diào)節(jié)人體能量代謝，對某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量，對女性十分有益。枸杞里很多有益的成分，能夠有效的降低血壓，降低血脂。下面來告訴大家一些枸杞減肥的方法.
枸杞八寶茶
? ??材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。
? ? 我一般都是從中午以后開始喝的，一些高熱量的食品注意一下，不用刻意節(jié)食的。如果晚飯再控制一下效果會更加好。這個茶可以清熱解毒，排毒養(yǎng)顏。銀耳菊花枸杞都是對女生很好的東西。而且這些東西都是很便宜的。
決明子枸杞茶
? ? 材料：枸杞12克 決明子10克 綠茶8克
做法：１、將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。
? ?2、將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。
? ?3、沖入沸水，燜 約10分鐘即可飲用。
用法：初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。
? ? 但是我要提醒大家，氣虛嚴(yán)重及便溏者還是不宜使用決明子的，枸杞呢，雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞消水腫減肥食譜
? ? 早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會、熬夜等，很容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進(jìn)行。枸杞還能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
? ??枸杞減肥茶：材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮，沸騰后服用。除了紅棗泡枸杞子茶，還可以單獨使用枸杞子泡茶，也可根據(jù)具體情況配合綠茶，花茶，干菊花，米仁，決明子等一起泡茶飲。
? ? 以上就是枸杞減肥的方法，都是一些用枸杞泡的茶，枸杞之所以能減肥是因為枸杞里富含的甜菜堿、蘆丁、多酚、B一谷甾醇、黃銅苷、?；撬岬人幱贸煞?，能夠有效的降低血壓，降低血脂，軟化血管，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。所以要想減肥的朋友們，可以喝一些枸杞茶哦。
在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到很多朋友有喝泡酒的習(xí)慣，據(jù)說這樣有很好的強(qiáng)身健體的效果。事實證明運(yùn)用中藥泡酒確實對人體有很好的益處，像淫羊藿枸杞子泡酒就廣受人們的認(rèn)可和推崇，很多朋友反映長期飲用能達(dá)到提高機(jī)體免疫力和溫腎壯陽的效果，那么淫羊藿枸杞子泡酒有哪些好處呢?為了讓朋友們能深入的了解，接下來的時間我們一起去看看。
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實，淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強(qiáng)于蛤蚧和海馬。臨床顯示，它通過促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時，淫羊藿還可以抑制血管運(yùn)動中樞，擴(kuò)張周圍血管，使血壓下降，并能鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，對脊髓灰質(zhì)炎病毒、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌等也有顯著的抑制作用。
淫羊藿在臨床上主要用于治療生殖、骨關(guān)節(jié)、呼吸系統(tǒng)疾病。淫羊藿配伍熟地、當(dāng)歸、白術(shù)、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、蛇床子、韭菜子、肉蓯蓉、制附子、肉桂，稱為“贊育丹”，可治陽痿、早泄。淫羊藿配伍威靈仙、蒼耳子、川芎，可治關(guān)節(jié)疼痛。淫羊藿不拘多少，煎湯漱口，可治牙痛。取淫羊藿加矮地茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。取淫羊藿與黃芪、黨參、附子、細(xì)辛、麻黃等煎煮同用，可治病態(tài)竇房結(jié)綜合征和房室傳導(dǎo)阻滯。
但需要提醒的是，有口干、手足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀，屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動者，則不宜服用淫羊藿。
淫羊藿泡酒的功效： 益氣溫陽,能溫腎壯陽,強(qiáng)筋骨,社風(fēng)濕.用于腎陽虛,陽痿尿頻,不孕;風(fēng)濕痹痛,肢體麻木拘攣,筋骨痿軟,步履艱難;腎陽虛,喘咳短氣
淫羊藿泡酒的作用：能提高機(jī)體免疫功能;能擴(kuò)張周血管,改善微循環(huán),增加血流量,增加冠脈流量;有鎮(zhèn)咳,祛痰,抗缺氧,鎮(zhèn)靜,抗驚厥作用;對脊髓灰質(zhì)炎病毒及多種腸道病毒有抑制作用.
在日常中，常常用肉蓯蓉搭配其他的藥材來泡酒，使其功效發(fā)揮到最大。同時在泡酒藥材的選用上，也是十分的有講究的，并不是每味藥材都可以搭配的，對于藥材的用量也是要經(jīng)過嚴(yán)格的科學(xué)的配比的。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了淫羊藿枸杞子泡酒的種種好處，相信這些好處在日常生活中都能很好的幫助到大家。所以我希望朋友們在實際生活中都可以多飲用一些中藥泡酒，這樣能從根本的改善我們的體質(zhì)，也是治愈很多疾病的偏方良藥，所以在閑時一定要多在一些健康網(wǎng)站多查閱多學(xué)習(xí)。
? ? 枸杞和紅棗都是日常生活中常見到的食物。其價格便宜和富含營養(yǎng)，被人們常用來燉湯或是泡茶喝。尤其是在寧夏，枸杞的盛產(chǎn)地，人們常會用枸杞加上紅棗來泡酒飲用。其功效也非常強(qiáng)大。那么就有人想要了解，枸杞子紅棗泡酒功效和作用有哪些呢？接下來我們就來祥細(xì)的了解下枸杞紅棗灑的效果吧。
?枸杞和紅棗都是富含營養(yǎng)素的美食，很多人都將枸杞和紅棗珍藏為商品，用來待客或補(bǔ)充身體用。而枸杞子在很早以前就被人們當(dāng)做良藥，食用方法有很多，可以用來煲湯、做菜、泡水喝，自然也是可以用來泡酒喝的了。而且枸杞紅棗泡酒在某些地區(qū)非常出名，其功效也非常強(qiáng)大。
枸杞可以泡酒。枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。
? 紅棗本身就具有增強(qiáng)人的體質(zhì)，防病治病等作用，而枸杞子也同樣具有一定的藥用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的選擇，尤其是在防病治病方面，為人們贊不絕口。
枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實?，F(xiàn)代研究其化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。
? ?枸杞子是補(bǔ)腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補(bǔ)益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤﹔并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。
? ?通過上述對枸杞和紅棗的功能的介紹，相信大家已能夠初步的了解到枸杞紅棗泡酒的功效與作用。正常體質(zhì)的人群每天可以適量的飲用，這樣可以有助于身體健康。但需要注意不可飲用過量，畢竟是酒，都會有一定量的酒精成份。另外小孩和患有疾病的人群應(yīng)當(dāng)禁用枸杞子紅棗酒。
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枸杞是藥食兩用的一種食物，能讓我們的身體更加的健康，枸杞吃法是多種多樣的，無論是泡水還是煲湯都能起到很好的作用，有很多人習(xí)慣用枸杞泡酒來對身體進(jìn)行滋補(bǔ)，雖然有很好的補(bǔ)和調(diào)理身體的作用，但是并不是每一個人都適合食用，下面一起了解一下枸杞子泡酒喝的禁忌是什么
枸杞子泡酒喝的禁忌是什么
? ?枸杞子泡酒喝的禁忌
專家告訴我們，平時將枸杞子泡酒喝對身體并沒有什么損傷以及副作用，但如果沒有科學(xué)服用，那對身體就有壞處了。
酒是生活中以及社交中非常重要的一種物品，大量服用容易損傷身體健康。雖然枸杞酒是一種藥酒，服用之后對身體有補(bǔ)益作用，但是其中所含有的酒精仍舊會損傷身體中健康的腦組織。酒精具有親神經(jīng)的特質(zhì)，對于神經(jīng)具有一定的毒性，損傷腦細(xì)胞。長期喝酒會令細(xì)胞損傷加快，大腦功能也會減退，容易損傷身體健康。
枸杞子泡酒能不能經(jīng)常服用？
枸杞子中所含有的營養(yǎng)價值非常的高，平時生活中的使用方法非常的多，在我國已經(jīng)具有非常悠久的使用歷史。枸杞子在我國很多地方都有生長，藥效也非常的好，服用之后具有固本扶元、滋陰養(yǎng)生以及益氣安神的作用，女性服用還可以延緩衰老、容顏不敗。枸杞子泡酒喝藥性溫補(bǔ)，但是也不能夠經(jīng)常喝，一天最多也就只能夠喝上兩次，午飯之后的半個小時喝上一次，晚上的時候喝上一次。冬天是喝枸杞子酒最好的時間，因為溫酒具有暖胃的作用。需要注意的是，枸杞子酒雖然很好，但是也不能夠多喝，因為喝多了傷身。
上面就是對枸杞子泡酒喝的禁忌是什么的介紹，通過了解以后我們知道枸杞泡酒雖然能很好調(diào)理身體，但是值得注意的是在泡酒的時候一定要選擇玻璃容器，食用的時候不易搭配冰糖等，這樣容易對身體造成傷害，另外枸杞不要食用過多。
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枸杞子是比較珍貴的中藥藥材，但是我們在日常生活中也經(jīng)常把枸杞子用來泡水喝，這樣不僅有利于美容養(yǎng)顏，而且有利于我們的身體往好的方面發(fā)展，那么枸杞子泡水的方法有哪些呢？方法有很多，無論你選擇哪種方法只要按照步驟一步一步來就行了，接下來讓我們一起來了解一下枸杞子泡水的方法是什么呢？
枸杞子泡水的減肥功效
枸杞泡水能減肥嗎？今天教你的秘方枸杞子泡水減肥，枸杞子泡水減肥效果還是比較明顯的，或許你會覺得非常詫異,但無妨來看下細(xì)致情況：
枸杞子怎么泡水喝
實戰(zhàn)枸杞子泡水減肥的減肥效果
每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進(jìn)入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習(xí)慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運(yùn)動
“能站著絕不坐下，能坐下 絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯!”，平時喝些健康花茶，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活 動，更不必去醫(yī)院吸脂，這是天然的減肥的戰(zhàn)果!
枸杞子泡水減肥體驗分享
1、控制飲食， 絕不過量的暴食
2、枸杞子泡水減肥要天天堅持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯！
3、記住，堅持是關(guān)鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反！！
枸杞子怎么泡水喝
枸杞子泡水使用量：
枸杞子泡水喝放多少?對于 這個問題，很多講究養(yǎng)生的朋友都咨詢過。枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見的一種現(xiàn)象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多 次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復(fù)泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水的方法比較多，所以我們可以根據(jù)自己的需求來選擇，無論選擇哪種方法，我們都必須耐心去學(xué)習(xí)，這樣我們才能夠掌握精髓和方法，當(dāng)然在枸杞子的購買上也講究一定的方法和技巧，一定要去正規(guī)的超市購買才行，這樣也能保障我們的身體健康。
枸杞子跟不同藥材一起泡酒的時候都是要注意比例的，枸杞子用來泡酒要看跟什么，比如說跟紅棗的話，那么一顆紅棗就要泡制五顆枸杞，按照這樣的比例，自己掌握，看看自己泡酒過程中到底要添加多少的枸杞才行，用枸杞來泡制酒的時候也要注意酒的比例，總之，酒要將枸杞浸泡完，那么枸杞子泡酒比例有哪些?
一、枸杞泡酒
【配方 枸杞子200克，白酒1kg
【功效】 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
【制作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
二、人參枸杞酒
【配方人參2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【效用 人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【制作工藝】
1.人參烘軟切片，枸杞除去雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用。
2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時，趁熱用紗布過濾去渣備用。
3.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。
枸杞子泡酒的比例就要按照這樣的方式和比例來泡酒，才能讓自己泡出更好的功效來，泡制酒的時候最好是泡制時間長久一點，讓酒的顏色泡制出黃黃的，這樣才可以得到更好的效果，當(dāng)泡制枸杞酒的時候里面可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c紅棗，還可以利用黃芪來泡酒。
