枸杞子泡酒方法有哪些
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話(huà)題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“枸杞子泡酒方法有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
用枸杞子來(lái)泡酒是很多人都會(huì)做的一件事情，特別是對(duì)于男人而言，如果男人腎虛，腰酸背痛的話(huà)，就會(huì)選擇和利用這個(gè)枸杞子來(lái)泡據(jù)，枸杞子泡酒吃了之后是可以補(bǔ)腎的，對(duì)男人腎虛改善效果非常的不錯(cuò)，并且也可以選擇利用這個(gè)枸杞來(lái)泡酒治療身體方面的疾病，那么枸杞子泡酒方法有哪些?
【配方 】枸杞子200克
【功效】 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽(yáng)痿者。
【制作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
【海""萃"參枸杞酒】
【配方】海",萃,人"參15克 枸杞 200克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【功效與作用 】海""萃,人"參有強(qiáng)腎助陽(yáng)作用，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【泡制方法】
1.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
2.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有?！汀畢?、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
這些就是關(guān)于枸杞泡酒的各種方法，枸杞泡酒之后不能馬上喝，必須要等到時(shí)間長(zhǎng)久一點(diǎn)再喝，這樣才可以得到泡酒的藥效，對(duì)身體也更好了，而枸杞子泡酒喝的話(huà)還要注意方式方法，注意方法來(lái)泡酒的話(huà)才可以得到更好的效果，用枸杞子來(lái)泡酒可以選擇黑色枸杞，紅色枸杞都是可以的。
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用枸杞子來(lái)泡酒的時(shí)候可以用不同的方法來(lái)泡制，我們說(shuō)的不同方法就是在泡制枸杞子酒的時(shí)候用到不同的材料，這樣泡酒治病的效果也是不同的，利用枸杞子來(lái)泡酒期間添加紅棗的話(huà)，那么這樣的枸杞酒就有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的效果，還可以用枸杞來(lái)和黃芪結(jié)合共同泡制酒，那么枸杞子泡酒喝的方法有哪些?
五味枸杞酒
配方：枸杞、麥冬、黃精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。
做法：將上述五味藥材一起放入酒器內(nèi)，加白酒浸泡，封口，15天后即可飲用。每次服15～20毫升，早、晚各1次。
功效：補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕、調(diào)五藏。
枸杞地黃酒
配方：枸杞子20克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠(yuǎn)志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。
做法：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，14日后去渣即成。每日早、晚各服1次，每服15毫升。
用途：養(yǎng)心安神 養(yǎng)精補(bǔ)血 體質(zhì)虛弱
熟地枸杞酒
配方：熟地55克，山藥45克，枸杞子50克，茯苓40克，山茱萸25克，炙甘草30克，黃酒1升。
做法：(1)以水200毫升，合黃酒一起煎煮諸藥，煎30分鐘。(2)待藥沉淀后，用紗布過(guò)濾，過(guò)濾后的藥渣，用紗布另包，仍浸泡在藥酒中。
用途：滋陰補(bǔ)腎， 唇舌焦黑， 余熱未清， 外感濕病愈后， 出現(xiàn)嗝逆諸癥， 陰土受伐 ， 陰虛陽(yáng)盛，盜汗，年高之人夜晚口燥，腰酸遺泄，腎陰不足，口渴欲飲 。
首烏枸杞酒
配方：何首烏120克，熟地60克，枸杞子120克，黃精30克，全當(dāng)歸30克，白酒2500克。
做法：以上前5味洗凈切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振動(dòng)數(shù)下，浸泡7天后去渣，即成。
如果用枸杞子泡酒喝的話(huà)，那么就可以用用這樣的方法，這樣的方法是可以讓我們喝到對(duì)我們身體好的枸杞酒，枸杞服用的時(shí)候一次性最多五顆，大家可以按照這樣的量來(lái)給自己泡制，讓自己每天五顆，不要太多了，枸杞太多了身體反而會(huì)虛弱。
枸杞子用來(lái)泡酒是很多每家每戶(hù)都會(huì)做的，枸杞子泡酒量首先要重視，用紅棗枸杞來(lái)泡酒的時(shí)候是需要根據(jù)藥物結(jié)合來(lái)泡制，要重視比例，看看自己都泡制的什么，這樣才好正規(guī)的泡酒，讓自己得到好的治病效果，枸杞子泡酒是可以治療疾病的，首先就是可以用來(lái)治療腎虛，那么枸杞子泡酒大全有哪些?
一、枸杞泡酒
配方：白酒1000克，枸杞200克
做法：枸杞先挑選一下，將腐壞的枸杞挑掉，洗凈晾干，然后放入白酒瓶中，密封14天即可飲用。
食用方法：每次口服10毫升，每天飲用2次。在服用的過(guò)程中可以遞加白酒200毫升。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)精，健胃，益氣，緩解疲勞。陽(yáng)痿、胃寒、失眠、容易疲乏無(wú)力的患者可以飲用。
二、枸杞人參酒
配方：白酒1000克，冰糖40克，熟地黃10克，枸杞子35克，人參2克
做法：配方挑選干凈，泡在一起，泡14天即可。
功效：活血通絡(luò)，壯腰膝、烏發(fā)、保護(hù)視力、補(bǔ)陰血，常常飲用能起到強(qiáng)身益壽的功效，特別適合神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體虛者服用。
枸杞酒的比例是多少
枸杞和酒的比例可以為1:2，即一斤枸杞配2斤白酒，當(dāng)然，這個(gè)比例是不固定的，大家可以根據(jù)自己的需要來(lái)配。
枸杞泡酒要泡多久
為了中藥和酒能更好的發(fā)揮功效，一般藥酒至少要泡14天，而且要密封，在泡的過(guò)程需要搖動(dòng)幾次。
如果是有枸杞來(lái)泡酒的話(huà)就可以用這樣的方式來(lái)泡酒，泡制的時(shí)間越長(zhǎng)，那么泡制出酒的功效也就越好，當(dāng)我們?cè)谂葜畦坭骄频臅r(shí)候必須要注重添加的成分，看看自己都添加什么，總之，要選擇對(duì)自己身體最好的藥材，這樣才可以得到健身滋補(bǔ)的好處。
? ? 大家所了解的枸杞具有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰的功效，最近一項(xiàng)研究證明枸杞具有減肥效果，枸杞可以調(diào)節(jié)人體能量代謝，對(duì)某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量，對(duì)女性十分有益。枸杞里很多有益的成分，能夠有效的降低血壓，降低血脂。下面來(lái)告訴大家一些枸杞減肥的方法.
枸杞八寶茶
? ??材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。
? ? 我一般都是從中午以后開(kāi)始喝的，一些高熱量的食品注意一下，不用刻意節(jié)食的。如果晚飯?jiān)倏刂埔幌滦Ч麜?huì)更加好。這個(gè)茶可以清熱解毒，排毒養(yǎng)顏。銀耳菊花枸杞都是對(duì)女生很好的東西。而且這些東西都是很便宜的。
決明子枸杞茶
? ? 材料：枸杞12克 決明子10克 綠茶8克
做法：１、將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。
? ?2、將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中。
? ?3、沖入沸水，燜 約10分鐘即可飲用。
用法：初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了。
? ? 但是我要提醒大家，氣虛嚴(yán)重及便溏者還是不宜使用決明子的，枸杞呢，雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞消水腫減肥食譜
? ? 早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤(pán)、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因?yàn)橹芪措y免大吃大喝，或出去聚會(huì)、熬夜等，很容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積，造成浮腫的問(wèn)題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進(jìn)行。枸杞還能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
? ??枸杞減肥茶：材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮，沸騰后服用。除了紅棗泡枸杞子茶，還可以單獨(dú)使用枸杞子泡茶，也可根據(jù)具體情況配合綠茶，花茶，干菊花，米仁，決明子等一起泡茶飲。
? ? 以上就是枸杞減肥的方法，都是一些用枸杞泡的茶，枸杞之所以能減肥是因?yàn)殍坭嚼锔缓奶鸩藟A、蘆丁、多酚、B一谷甾醇、黃銅苷、?；撬岬人幱贸煞?，能夠有效的降低血壓，降低血脂，軟化血管，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。所以要想減肥的朋友們，可以喝一些枸杞茶哦。
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到很多朋友有喝泡酒的習(xí)慣，據(jù)說(shuō)這樣有很好的強(qiáng)身健體的效果。事實(shí)證明運(yùn)用中藥泡酒確實(shí)對(duì)人體有很好的益處，像淫羊藿枸杞子泡酒就廣受人們的認(rèn)可和推崇，很多朋友反映長(zhǎng)期飲用能達(dá)到提高機(jī)體免疫力和溫腎壯陽(yáng)的效果，那么淫羊藿枸杞子泡酒有哪些好處呢?為了讓朋友們能深入的了解，接下來(lái)的時(shí)間我們一起去看看。
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實(shí)，淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強(qiáng)于蛤蚧和海馬。臨床顯示，它通過(guò)促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿(mǎn)精液后，反過(guò)來(lái)又能刺激感覺(jué)神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時(shí)，淫羊藿還可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張周?chē)?，使血壓下降，并能?zhèn)咳、祛痰、平喘，對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌等也有顯著的抑制作用。
淫羊藿在臨床上主要用于治療生殖、骨關(guān)節(jié)、呼吸系統(tǒng)疾病。淫羊藿配伍熟地、當(dāng)歸、白術(shù)、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、蛇床子、韭菜子、肉蓯蓉、制附子、肉桂，稱(chēng)為“贊育丹”，可治陽(yáng)痿、早泄。淫羊藿配伍威靈仙、蒼耳子、川芎，可治關(guān)節(jié)疼痛。淫羊藿不拘多少，煎湯漱口，可治牙痛。取淫羊藿加矮地茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。取淫羊藿與黃芪、黨參、附子、細(xì)辛、麻黃等煎煮同用，可治病態(tài)竇房結(jié)綜合征和房室傳導(dǎo)阻滯。
但需要提醒的是，有口干、手足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀，屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動(dòng)者，則不宜服用淫羊藿。
淫羊藿泡酒的功效： 益氣溫陽(yáng),能溫腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋骨,社風(fēng)濕.用于腎陽(yáng)虛,陽(yáng)痿尿頻,不孕;風(fēng)濕痹痛,肢體麻木拘攣,筋骨痿軟,步履艱難;腎陽(yáng)虛,喘咳短氣
淫羊藿泡酒的作用：能提高機(jī)體免疫功能;能擴(kuò)張周血管,改善微循環(huán),增加血流量,增加冠脈流量;有鎮(zhèn)咳,祛痰,抗缺氧,鎮(zhèn)靜,抗驚厥作用;對(duì)脊髓灰質(zhì)炎病毒及多種腸道病毒有抑制作用.
在日常中，常常用肉蓯蓉搭配其他的藥材來(lái)泡酒，使其功效發(fā)揮到最大。同時(shí)在泡酒藥材的選用上，也是十分的有講究的，并不是每味藥材都可以搭配的，對(duì)于藥材的用量也是要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的科學(xué)的配比的。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了淫羊藿枸杞子泡酒的種種好處，相信這些好處在日常生活中都能很好的幫助到大家。所以我希望朋友們?cè)趯?shí)際生活中都可以多飲用一些中藥泡酒，這樣能從根本的改善我們的體質(zhì)，也是治愈很多疾病的偏方良藥，所以在閑時(shí)一定要多在一些健康網(wǎng)站多查閱多學(xué)習(xí)。
? ? 枸杞和紅棗都是日常生活中常見(jiàn)到的食物。其價(jià)格便宜和富含營(yíng)養(yǎng)，被人們常用來(lái)燉湯或是泡茶喝。尤其是在寧夏，枸杞的盛產(chǎn)地，人們常會(huì)用枸杞加上紅棗來(lái)泡酒飲用。其功效也非常強(qiáng)大。那么就有人想要了解，枸杞子紅棗泡酒功效和作用有哪些呢？接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)的了解下枸杞紅棗灑的效果吧。
?枸杞和紅棗都是富含營(yíng)養(yǎng)素的美食，很多人都將枸杞和紅棗珍藏為商品，用來(lái)待客或補(bǔ)充身體用。而枸杞子在很早以前就被人們當(dāng)做良藥，食用方法有很多，可以用來(lái)煲湯、做菜、泡水喝，自然也是可以用來(lái)泡酒喝的了。而且枸杞紅棗泡酒在某些地區(qū)非常出名，其功效也非常強(qiáng)大。
枸杞可以泡酒。枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。
? 紅棗本身就具有增強(qiáng)人的體質(zhì)，防病治病等作用，而枸杞子也同樣具有一定的藥用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的選擇，尤其是在防病治病方面，為人們贊不絕口。
枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。現(xiàn)代研究其化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。
? ?枸杞子是補(bǔ)腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目。古代文獻(xiàn)中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的藥。因此對(duì)老年肝腎虛損者是一味有效補(bǔ)益抗衰老的藥物?，F(xiàn)代研究指出，枸杞子對(duì)糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤﹔并減輕化學(xué)療法引起白血球降低的現(xiàn)象。
? ?通過(guò)上述對(duì)枸杞和紅棗的功能的介紹，相信大家已能夠初步的了解到枸杞紅棗泡酒的功效與作用。正常體質(zhì)的人群每天可以適量的飲用，這樣可以有助于身體健康。但需要注意不可飲用過(guò)量，畢竟是酒，都會(huì)有一定量的酒精成份。另外小孩和患有疾病的人群應(yīng)當(dāng)禁用枸杞子紅棗酒。
枸杞子跟不同藥材一起泡酒的時(shí)候都是要注意比例的，枸杞子用來(lái)泡酒要看跟什么，比如說(shuō)跟紅棗的話(huà)，那么一顆紅棗就要泡制五顆枸杞，按照這樣的比例，自己掌握，看看自己泡酒過(guò)程中到底要添加多少的枸杞才行，用枸杞來(lái)泡制酒的時(shí)候也要注意酒的比例，總之，酒要將枸杞浸泡完，那么枸杞子泡酒比例有哪些?
一、枸杞泡酒
【配方 枸杞子200克，白酒1kg
【功效】 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽(yáng)痿者。
【制作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
二、人參枸杞酒
【配方人參2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【效用 人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【制作工藝】
1.人參烘軟切片，枸杞除去雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用。
2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
3.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
枸杞子泡酒的比例就要按照這樣的方式和比例來(lái)泡酒，才能讓自己泡出更好的功效來(lái)，泡制酒的時(shí)候最好是泡制時(shí)間長(zhǎng)久一點(diǎn)，讓酒的顏色泡制出黃黃的，這樣才可以得到更好的效果，當(dāng)泡制枸杞酒的時(shí)候里面可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)紅棗，還可以利用黃芪來(lái)泡酒。
相信大家都知道，枸杞具有提高自身免疫力、抗衰老并且明目、排毒等功效。而且枸杞子還具有美白、養(yǎng)顏的作用，也是女性中常見(jiàn)的滋補(bǔ)、美容的佳品。當(dāng)前枸杞子的吃法多種多樣，其中枸杞子泡酒是比較常見(jiàn)的一種食用方法。但是很多人卻對(duì)于枸杞子如何泡酒的做法并不是很了解。那么針對(duì)枸杞子如何泡酒我來(lái)為大家諒解一下吧。
【配方 】枸杞子200克
【功效】 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽(yáng)痿者。
【制作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
【海""萃"參枸杞酒】
【配方】海",萃,人"參15克 枸杞 200克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【功效與作用 】海""萃,人"參有強(qiáng)腎助陽(yáng)作用，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力；用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng)；冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【泡制方法】
1．冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
2．白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有?！汀畢?、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
以上文章中就是我為大家介紹的枸杞子如何泡酒的全部?jī)?nèi)容了，大家是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？對(duì)于愛(ài)吃枸杞并且喜愛(ài)喝酒的人，不妨試試我的方法。相信您會(huì)愛(ài)上喝枸杞酒的。另外，枸杞的吃法還是有很多種的，比如枸杞粥等，對(duì)于健康養(yǎng)生和女性美容養(yǎng)顏效果都是非常不錯(cuò)的。
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枸杞子是比較珍貴的中藥藥材，但是我們?cè)谌粘Ｉ钪幸步?jīng)常把枸杞子用來(lái)泡水喝，這樣不僅有利于美容養(yǎng)顏，而且有利于我們的身體往好的方面發(fā)展，那么枸杞子泡水的方法有哪些呢？方法有很多，無(wú)論你選擇哪種方法只要按照步驟一步一步來(lái)就行了，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下枸杞子泡水的方法是什么呢？
枸杞子泡水的減肥功效
枸杞泡水能減肥嗎？今天教你的秘方枸杞子泡水減肥，枸杞子泡水減肥效果還是比較明顯的，或許你會(huì)覺(jué)得非常詫異,但無(wú)妨來(lái)看下細(xì)致情況：
枸杞子怎么泡水喝
實(shí)戰(zhàn)枸杞子泡水減肥的減肥效果
每杯水用的枸杞以鋪滿(mǎn)杯底的1倍計(jì)算。如果近期攝入的熱量過(guò)多，一喝完那杯水可能就會(huì) 往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時(shí)分，天氣慢慢進(jìn)入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開(kāi)始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習(xí)慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。
保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運(yùn)動(dòng)
“能站著絕不坐下，能坐下 絕不躺下，能走路就不乘車(chē)，能走樓梯絕不乘電梯!”，平時(shí)喝些健康花茶，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會(huì)有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活 動(dòng)，更不必去醫(yī)院吸脂，這是天然的減肥的戰(zhàn)果!
枸杞子泡水減肥體驗(yàn)分享
1、控制飲食， 絕不過(guò)量的暴食
2、枸杞子泡水減肥要天天堅(jiān)持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯！
3、記住，堅(jiān)持是關(guān)鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反??！
枸杞子怎么泡水喝
枸杞子泡水使用量：
枸杞子泡水喝放多少?對(duì)于 這個(gè)問(wèn)題，很多講究養(yǎng)生的朋友都咨詢(xún)過(guò)。枸杞子泡水喝現(xiàn)在是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過(guò)25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多 次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因?yàn)殍坭椒磸?fù)泡茶也不見(jiàn)得能夠把里面的有效成分全部泡出來(lái)。
枸杞子泡水的方法比較多，所以我們可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇，無(wú)論選擇哪種方法，我們都必須耐心去學(xué)習(xí)，這樣我們才能夠掌握精髓和方法，當(dāng)然在枸杞子的購(gòu)買(mǎi)上也講究一定的方法和技巧，一定要去正規(guī)的超市購(gòu)買(mǎi)才行，這樣也能保障我們的身體健康。
