補(bǔ)鋅最佳時(shí)間和方法
養(yǎng)生方法和飲食。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的補(bǔ)鋅最佳時(shí)間和方法，供您參考，希望能夠幫助到大家。
身體不管缺乏哪一種營養(yǎng)元素，那么對健康都會(huì)造成不利的影響，因?yàn)樗菀讓?dǎo)致更多的疾病發(fā)生，比如身體如果缺鋅的話，當(dāng)然應(yīng)該注意補(bǔ)鋅了，可是補(bǔ)鋅應(yīng)該采取什么樣的方法或者補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間，是在哪個(gè)時(shí)間段呢？現(xiàn)在就為大家詳細(xì)介紹一下，如何知道正確健康有效的補(bǔ)鋅。
鋅作為人體的必需微量元素，不能在體內(nèi)合成，而只能依靠外來食物提供。因此調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)平衡是預(yù)防和改善孩子缺鋅的首要途徑。 * 對于生長發(fā)育中的兒童，首先應(yīng)注意不要偏食。食物中鋅含量的排列次序?yàn)閯?dòng)物性食物豆類谷類蔬菜。比如鋅一般在貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類中含量極豐富，此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。 * 而且要少給孩子吃反復(fù)加工、過于精制的食品。過細(xì)的加工過程可導(dǎo)致大量的鋅丟失。
此外，母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂養(yǎng)，也是預(yù)防缺鋅的好途徑。 鋅是人體不可缺少的微量元素，補(bǔ)鋅可以促進(jìn)兒童身體及智力發(fā)育。而美國專家日前進(jìn)一步指出，年齡為12歲至13歲兒童補(bǔ)鋅最有利于提高其智力，此時(shí)補(bǔ)鋅等于補(bǔ)智。 鋅對蛋白質(zhì)合成起重要作用。之前科學(xué)家研究認(rèn)為，缺鋅可引起食欲減退、吃土、吃墻皮等異食癖、免疫功能減低；嚴(yán)重缺鋅可導(dǎo)致認(rèn)知行為改變，影響智力發(fā)展。
但是與此同時(shí)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)鋅需要選取兒童適當(dāng)?shù)陌l(fā)育年齡。 來自美國北達(dá)科他州的健康專家通過對209名12至13歲的兒童進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周五天攝入含有10到20微克鋅元素，這樣堅(jiān)持10到12周。最后發(fā)現(xiàn)，這些接受實(shí)驗(yàn)的兒童學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力、注意力、記憶力、解決問題的能力，協(xié)調(diào)能力都比其他的兒童要高。 “補(bǔ)鋅不可以濫補(bǔ)，”健康專家警示說。人體內(nèi)的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若補(bǔ)鋅過多，可使體內(nèi)的維生素C和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，從而引起缺鐵性貧血。 日常飲食中含鋅較多的食品主要有：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母、芥末粉等。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身體存在這些疾病問題的話，就應(yīng)該注意認(rèn)識(shí)和了解一些有效的補(bǔ)鋅方法了，而且每個(gè)人都應(yīng)該注重認(rèn)識(shí)這些常識(shí), 因?yàn)橥ㄟ^正確安全的方法去補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，才可以達(dá)到更好的效果，有效的避免其他不利的影。
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藥理學(xué)專家研究表明：人體激素分泌、酶的活動(dòng)等均有周期性變化，藥物的生物利用度、代謝和排泄等也具有晝夜節(jié)律性變化。那么如何掌握最佳服藥時(shí)間，才能增強(qiáng)藥物對機(jī)體的療效，避免藥物的不良反應(yīng)？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體生物鐘是很準(zhǔn)時(shí)的。藥物在體內(nèi)發(fā)揮功效大小，取決于人體的生物鐘和藥物本身的效果。例如，早晨服用洋地黃對心臟病療效最好；關(guān)節(jié)炎患者早晨7時(shí)服用消炎藥可得到滿意療效，若睡前再加一片則效果更佳；清晨服用阿斯匹林及磺胺類藥物，其藥效較高；關(guān)于腎上腺皮質(zhì)激素等類藥物，把一日3次的藥量改為上午8時(shí)一次給予，基本上不干擾腎上腺皮質(zhì)的分泌節(jié)律，且副作用??；將氫化可的松、強(qiáng)的松的全天劑量改在早晨8時(shí)一次服用，對垂體前葉的反饋輕，不良反應(yīng)少；早晨服用賽庚啶，抗組胺作用可維持17小時(shí)，而夜間服用只維持6～8小時(shí)。 貧血病人傍晚服用鐵劑，比清晨時(shí)服用其藥效可增加一倍；高血壓患者的血壓傍晚時(shí)最高，早晨最低，故服用胍乙啶降壓藥時(shí)，早上量宜小，傍晚則加量；用前列腺素E2引產(chǎn)，下午5～6時(shí)用藥其效果最佳，因此時(shí)子宮平滑肌對前列腺素最敏感；服用安定劑二鉀氯氮以傍晚時(shí)為佳，此時(shí)藥效維持時(shí)間為清晨服用的10倍。 健胃藥應(yīng)在空腹飯前10分鐘服用，這樣能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲；驅(qū)蛔藥宜在晚上就寢前或晨起空腹時(shí)服之；胃舒平、氫氧化鋁等抗酸藥最好在飯后一小時(shí)服用。 撲爾敏是抗過敏藥，晚上用藥量可稍大；哮喘病人常在凌晨發(fā)病，因?yàn)橹夤軐σ鸠d攣的體內(nèi)乙酰膽鹼及組織胺反應(yīng)的敏感時(shí)間為晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，因此臨睡前給予稍大劑量氨茶堿或雙氟醇氨栓可減輕和預(yù)防哮喘的發(fā)作。運(yùn)動(dòng)是我們每天的必修課，每天運(yùn)動(dòng)的人的身體素質(zhì)與不運(yùn)動(dòng)的人一定不一樣，所以我們?nèi)粘?yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，對于我們的身體是有百利而無一害的，但是要注意時(shí)間段的選擇，肯定大家對于每天最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)方法還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下每天最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)方法吧。
晚上。運(yùn)動(dòng)方法：
(一) 步行鍛煉法
步行是體育鍛煉中最簡便易行的鍛煉方法，步行鍛煉主要由步行的距離、速度決定其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，鍛煉者應(yīng)根據(jù)本人的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。常言到"百練不如一走"，"飯后百步走，活到九十九"，這足以見得：步行是古今長壽的妙法之一。
(二) 跑步鍛煉法
跑步是一種有關(guān)肌肉群反復(fù)活動(dòng)的全身有氧運(yùn)動(dòng)，利用跑步可以消耗體內(nèi)過剩的熱量，有助于減少體內(nèi)的脂肪和控制體重。
(三) 游泳鍛煉法
游泳的鍛煉價(jià)值與跑步非常相似。由于人在水中受到水的阻力和浮力及水溫的影響，其游進(jìn)同樣的距離，所需的能量是跑步的4倍之多，但心率卻處于較低水平，因此是一種更安全的健身方法。
(四) 跳繩鍛煉法
跳繩能提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，提高肌肉長時(shí)間工作的能力，同時(shí)能使人的速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等體能得到加強(qiáng)，跳繩鍛煉是最好的減肥方法之一。
(五) 有氧操鍛煉法
有氧操是一種充滿活力的鍛煉方法，在提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能方面有明顯作用。通過跳操，可以使體重得到有效控制，健美身材，愉悅身心。 四、利用自然力鍛煉的方法
自然力鍛煉身體的目的在于提高人體對外界的各種不良?xì)庀笠蛩氐牡挚沽ΑＷ匀涣﹀憻挼姆椒ò諝庠?、日光浴、冷水浴，通常這三種方法結(jié)合在一起使用。
以上內(nèi)容為我們介紹了每天最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)方法，我們可以按照以上的方法多做一些運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)對于我們的身體大有裨益，很多生病的人都是因?yàn)樽约旱纳眢w素質(zhì)太差造成的，所以需要我們加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉一個(gè)強(qiáng)健的體魄。
打胎的最佳時(shí)間
1、打胎的最佳時(shí)間
一般懷孕35天以上,宮腔內(nèi)孕囊在B超下就清晰可見,此時(shí)孕囊不大,而且子宮壁也較厚,孕囊容易取出。醫(yī)生可通過宮腔鏡可視技術(shù)將孕囊吸出,相對來說,對身體的傷害小、手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)低,恢復(fù)的快,由于手術(shù)難度低,相應(yīng)地手術(shù)費(fèi)用也會(huì)降低。
一般孕囊大于5毫米就可以做無痛人流了,但因個(gè)體差異不同,具體應(yīng)根據(jù)孕囊大小來確定個(gè)體人流時(shí)間。在懷孕35-50天做無痛人流,手術(shù)過程會(huì)相對安全,簡單點(diǎn),手術(shù)后女性身體恢復(fù)所用的時(shí)間也就越短。因?yàn)榇藭r(shí)胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術(shù)時(shí)間短,出血量少,人流后身體恢復(fù)得也較快。
2、頻繁打胎會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)
打胎次數(shù)越多流產(chǎn)可能性越大。每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份,其通過與一般流產(chǎn)同等。初期流產(chǎn)的原由常為黃體性能欠缺、甲狀腺性能低賤、染色體特別等。
晚期流產(chǎn)最常見的原由為宮頸內(nèi)口渙散、子宮哼形、子宮肌瘤等。宮頸內(nèi)口渙散者于妊娠后,常于妊娠中期,胎兒長大,羊水增多,宮腔內(nèi)重力添置,胎囊向?qū)m頸內(nèi)口特出,宮頸逐漸短縮、擴(kuò)張。
3、打胎會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)感化
頻繁打胎可能導(dǎo)致子宮腔內(nèi)感染或者宮內(nèi)感化。宮內(nèi)感化是指在產(chǎn)前或產(chǎn)時(shí),胎盤、胎膜、羊水或胎兒由于胎膜早破,來自陰道或?qū)m頸中的帶菌進(jìn)來子宮所引起的感化。它可以維持至產(chǎn)后或從產(chǎn)后初頭涌現(xiàn)臨床癥狀,可導(dǎo)致母、胎嚴(yán)重感化,引起新生兒肺炎、敗血癥或腦膜炎。孕婦若為陰道分娩,則發(fā)勞動(dòng)后感化的急迫性較低,若為剖宮產(chǎn),則可進(jìn)展為產(chǎn)后子宮內(nèi)膜炎、腹膜炎、血栓性盆腔靜脈炎、敗血癥,甚至死亡。
打胎方式有哪些
1、手術(shù)打胎:懷孕在三個(gè)月以上,如果因?yàn)榻】档忍厥庠虿灰死^續(xù)懷孕時(shí),就要用另一種手術(shù)來把胎兒取出。可以剖腹后切開子宮取出胎兒,也可以由陰道內(nèi)切開子宮頸或子宮峽部取出胎兒。由陰道內(nèi)進(jìn)行手術(shù)比較困難,只能在設(shè)備和技術(shù)條件比較好的醫(yī)院內(nèi)才能進(jìn)行。但無論采取哪種方法,都需要經(jīng)過開刀,因此不可避免地要損傷母體的正常組織,手術(shù)時(shí)及手術(shù)后也難免不產(chǎn)生一些痛苦,所以除非萬不得已時(shí),最好不做這種手術(shù)。
2、刮子宮打胎:刮宮是早期人工流產(chǎn)最常采用的方法。刮宮雖然不用開刀,但也是一種婦科手術(shù),一定要嚴(yán)密消毒的情況下進(jìn)行。手術(shù)分為兩個(gè)步驟進(jìn)行,第一步先把子宮頸擴(kuò)張到足夠大小,第二步是用刮匙伸到子宮腔內(nèi),把胚胎刮下來。
3、藥物打胎:吃一些藥把胎兒打下來是最理想的方法,但是目前還沒有這樣好的藥物。有些婦女以為奎寧能打胎就偷偷地吃大量奎寧,其實(shí)奎寧并不能達(dá)到打胎的目的,相反的卻把自己的身體打壞了,甚至可使胎兒產(chǎn)生某些缺陷。
打胎后飲食要注意什么
打胎后后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
產(chǎn)檢是為了檢查孕婦身體存在的一些狀況而進(jìn)行的檢查，為了保證孩子能夠健康發(fā)育，產(chǎn)檢也越來越被人們所重視。糖尿量檢查就是產(chǎn)檢中比較重要的一個(gè)項(xiàng)目，通過糖尿量檢測，可以了解孕婦體內(nèi)的血糖含量。如果糖耐量異常的話，則可以通過各種方式進(jìn)行調(diào)理。那么，糖耐量檢查的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？
1、糖耐量試驗(yàn)是什么？
如果準(zhǔn)媽媽糖篩結(jié)果顯示高危，一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做一項(xiàng)糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗(yàn)，以確診是否患有妊娠糖尿病。
糖耐量試驗(yàn)，也稱葡萄糖耐量試驗(yàn)，是診斷糖尿病的一種實(shí)驗(yàn)室檢查方法，主要有靜脈和口服兩種，靜脈葡萄糖耐量試驗(yàn)適用于胃切除后或者吸收不良綜合征等特殊病人，口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）則是臨床最常見的檢查手段。
2、懷孕多長時(shí)間能做糖耐量試驗(yàn)？
目前中國的醫(yī)院普遍使用衛(wèi)生部關(guān)于妊娠期糖尿病診斷的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，即孕早期空腹血糖正常的準(zhǔn)媽媽，建議在懷孕24—28周進(jìn)行75g正規(guī)糖耐量試驗(yàn)，監(jiān)測空腹及喝糖后1小時(shí)及2小時(shí)的血糖水平。若3項(xiàng)中任何1項(xiàng)達(dá)到或超過限定值，即空腹血糖及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)的血糖分別為：5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，即可診斷為妊娠期糖尿病。
3、糖耐有必要做嗎？
對于糖篩結(jié)果正常的準(zhǔn)媽媽而言，沒有再做糖耐量試驗(yàn)的必要。但對于糖篩結(jié)果陽性的準(zhǔn)媽媽來說，應(yīng)進(jìn)行糖耐量檢查，以確診是否妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，該病會(huì)對準(zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的正常發(fā)育造成極大的不良影響，出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)兒、巨大兒的概率會(huì)明顯增加。
4、糖耐量篩查高風(fēng)險(xiǎn)人群
風(fēng)險(xiǎn)最高的女性就是已經(jīng)患有糖尿病、或在以前的孕期得過糖尿病、還有已經(jīng)生過一個(gè)以上巨大兒的女性。另外一些存在風(fēng)險(xiǎn)的情況是：
高齡準(zhǔn)媽媽（糖尿病發(fā)展的趨勢隨著年齡的增大而提高）；
患有高血壓或體重過重的女性；
父母或兄弟姐妹有因?yàn)樘悄虿∵M(jìn)行胰島素注射的女性。
顱骨是保護(hù)腦部組織的堅(jiān)硬外殼，如果沒有這層外殼的保護(hù)，那么腦部組織就更加容易受到傷害。顱骨雖然堅(jiān)硬，其實(shí)也很容易受到傷害，日常生活中的磕碰，撞擊，都很容易造成顱骨的損壞，可能會(huì)造成顱骨出現(xiàn)縫隙等情況。顱骨一旦出現(xiàn)損壞，一定要及時(shí)修復(fù)。那么顱骨修補(bǔ)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候。
顱骨修補(bǔ)術(shù)是針對腦外傷及開顱手術(shù)等導(dǎo)致顱骨缺損而對其進(jìn)行修補(bǔ)的一種腦外科常見的手術(shù)。
顱腦外傷和腦部手術(shù)去除骨瓣，顱骨良性腫瘤或類腫瘤切除，顱骨慢性骨髓炎等。由于顱骨缺損區(qū)形狀改變，頭皮受大氣壓的影響，使其內(nèi)陷壓迫腦組織。
目的
解決缺損區(qū)沒有對腦組織的有效保護(hù)、供血障礙、腦脊液循環(huán)異常等問題，還需要解決外形修復(fù)整形的問題。
注意事項(xiàng)
病人常有較重的不安全感等思想負(fù)擔(dān)，且可引起頭痛、頭暈、怕振動(dòng)等綜合征。顱骨缺損的時(shí)間愈長，顱骨缺損綜合征及繼發(fā)性腦損害的發(fā)生率愈高。為了恢復(fù)顱腔的密閉性，保持生理性顱內(nèi)壓穩(wěn)定，減輕顱骨缺損綜合征。對顱骨缺損直徑在3厘米以上，無肌肉覆蓋，無禁忌證者都應(yīng)行顱骨修補(bǔ)。一般認(rèn)為開顱術(shù)后3~ 6個(gè)月修補(bǔ)為宜；兒童則3~5歲后即可做成形手術(shù)。
材料選擇
因?yàn)槭菍︼B骨組織的修補(bǔ)，選擇材料首先要求有很高的生物相容性，并且需要同時(shí)保證一定的強(qiáng)度和剛度，既提供足夠堅(jiān)強(qiáng)的保護(hù)，也要滿足術(shù)中塑形的需要，達(dá)到外形修復(fù)整容滿意的效果。
手術(shù)時(shí)機(jī)
額骨缺損后3個(gè)月后，額骨缺損部位壓力不高，無感染、潰瘍等不利于切口愈合的因素。
術(shù)前準(zhǔn)備
所有患者均無手術(shù)禁忌證，均行頭顱CT及額骨X線拍片檢查。數(shù)字化成型組常規(guī)行薄層CT掃描，層厚2mm，并進(jìn)行額骨三維重建，然后用“鈦網(wǎng)數(shù)字化成型機(jī)”對二維鈦網(wǎng)進(jìn)行成型加工，制造出與患者額骨缺損完全一致的二維個(gè)性化鈦網(wǎng)修復(fù)體，滅菌備用；三維易塑型組選取比缺損邊緣大2cm以上的三維易塑型鈦網(wǎng)，用傳統(tǒng)模具進(jìn)行預(yù)塑，滅菌備用。
手術(shù)過程
所有患者均采取氣管插管全麻，采用覆蓋法修補(bǔ)術(shù)。三維易塑型組則根據(jù)患者額骨缺損的大小、形狀將鈦網(wǎng)裁剪、手工塑型盡量達(dá)到符合患者缺損部位的要求、邊緣打磨光滑后置于骨窗處，用配套自攻鈦釘固定；常規(guī)應(yīng)用抗生素預(yù)防感染，1～2天拔除引流管，10～12天拆線。
療效判斷
術(shù)后短期觀察患者傷口愈合、整形效果及并發(fā)癥發(fā)生情況，3個(gè)月后隨訪中根據(jù)以下標(biāo)準(zhǔn)最后評定療效。①優(yōu)：鈦合金網(wǎng)板固定可靠，外形美觀，術(shù)后無并發(fā)癥發(fā)生；②良：鈦合金網(wǎng)板固定可靠，術(shù)后并發(fā)癥經(jīng)對癥處理后好轉(zhuǎn)；③差：鈦合金網(wǎng)板滑脫移位，
現(xiàn)如今的生活節(jié)奏越來越快，人們的思想也越來越開放，越來越多的大學(xué)生，高中生，甚至初中生開始早戀，甚至同居，但是，安全意識(shí)薄弱的他們不知道自我保護(hù)，更不懂得什么避孕措施，所以，就會(huì)出現(xiàn)許多女孩子在不適宜的時(shí)間懷孕，這個(gè)孩子是不能留的，是需要打掉的。
既然還是個(gè)孩子，連安全意識(shí)都沒有，不懂得避孕，更不會(huì)懂得什么時(shí)候做人流是最合適的，遇到這樣的事情，他們害怕，不敢告訴家長，自己又不是很懂，很容易做粗無的決定。今天在這里我們就一起討論一下人流的最佳時(shí)間。
懷孕時(shí)間太短，子宮的改變并不明顯，用免疫抗凝法檢驗(yàn)?zāi)蛞夯駼超來診斷是否妊娠，也是在停經(jīng)35天后陽性率最高。除非有條件檢測血內(nèi)絨毛促性腺激素，方可診斷為早孕。其次，許多育齡女性的月經(jīng)周期不是很規(guī)則，容易受情緒、季節(jié)的變化或身體健康狀況的影響，因而推遲月經(jīng)來潮，有時(shí)可延長至30多天才來月經(jīng)，在此之前還不易確診是否已經(jīng)懷孕。過早做人流，胚胎剛剛發(fā)育，還很小，很容易發(fā)生空吸或漏吸，造成人流手術(shù)失敗或流產(chǎn)不完全，結(jié)果還得進(jìn)行清宮，多遭一次罪。
一般來講，人流時(shí)間以懷孕40-50天較適宜。在妊娠10周內(nèi)做終止妊娠術(shù)最為適宜。這時(shí)，胎兒和胎盤尚未形成，一般不需要擴(kuò)張子宮頸，使用吸宮術(shù)很容易將孕囊組織吸出。手術(shù)反應(yīng)輕、出血少、恢復(fù)快。妊娠10-14周時(shí)，因胚胎逐漸長大，需要采用鉗刮人工流產(chǎn)。該手術(shù)恢復(fù)比較慢，對身體有影響;妊娠超過14周就不能做上述兩種人工流產(chǎn)，而需要住院引產(chǎn)。
以上是婦科專家給我們做出的，人流手術(shù)相關(guān)的知識(shí)的介紹，讓我們懵懂的青少年朋友們，對人流手術(shù)也有了一個(gè)初步的了解，就算是我們真的做錯(cuò)了事情，懷孕了，我們也可以選擇最佳的時(shí)間來做人流手術(shù)，吧對我們身體的傷害降到最低。
先心病指的是先天性心臟病，現(xiàn)在有很多嬰兒在出生的時(shí)候就患有心臟病，這對于嬰兒和家長都是非常有壓力而且痛苦的事情。先天性心臟病發(fā)作的話，嬰兒會(huì)非常難受，嚴(yán)重的還會(huì)威脅生命。治療先心病需要進(jìn)行手術(shù)。那么，先心病手術(shù)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？
據(jù)調(diào)查，我國每年出生嬰兒患各種先天性心臟病有20萬左右，其中30%左右在嬰兒期死亡。而更多的寶寶卻沒能及時(shí)檢查，導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)時(shí)已為時(shí)過晚。
所以媽媽們應(yīng)該防患于未然，及時(shí)對寶寶進(jìn)行先心病檢查。但要注意的是，檢查出有先心病“癥狀”的寶寶，并非都要進(jìn)行手術(shù)。媽媽們無需操之過急，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，建議媽媽們進(jìn)行手術(shù)或是等待寶寶自己康復(fù)。
一般說來，疾病比較輕，對生長發(fā)育影響不大，短時(shí)間內(nèi)無明顯進(jìn)展的先天性心臟病患兒可不急于手術(shù)。如小的房間隔缺損，20%左右可自行閉合，可不必急于手術(shù)，若到學(xué)齡前仍未閉合，就需手術(shù)治療了。而有一些先天性心臟病，則需要早期手術(shù)，否則會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)。
先心病的手術(shù)治療時(shí)機(jī)你知道？
一、
大的室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉和原發(fā)性房間隔缺損：這些患兒因心內(nèi)左心室向右心室分流量很大，癥狀嚴(yán)重，如經(jīng)常發(fā)生呼吸道感染、肺炎、心力衰竭，且藥物不易控制，同時(shí)在早期即可出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓。對這類病人應(yīng)在兩歲之前手術(shù)，甚至有些在嬰兒期就需要手術(shù)治療，否則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肺動(dòng)脈高壓而影響手術(shù)效果或延誤手術(shù)治療時(shí)機(jī)，也影響患兒的生長發(fā)育。二、
法樂四聯(lián)征和肺動(dòng)脈瓣閉縮：這兩類先天性心臟病，都使靜脈血無法進(jìn)入肺循環(huán)進(jìn)行氧合，只有少量血液經(jīng)室間隔缺損或動(dòng)脈導(dǎo)管進(jìn)入肺循環(huán)進(jìn)行氧合，患兒出生不久就有紫紺，吃奶和哭鬧時(shí)紫紺加重。若不早期手術(shù)，約2/3的患兒在1歲內(nèi)死亡。所以這類病人應(yīng)在早期行姑息性手術(shù)，長大后再進(jìn)行根治術(shù)。三、
主動(dòng)脈縮窄和主動(dòng)脈弓中斷：這兩種先天性心臟病常合并室間隔缺損和動(dòng)脈導(dǎo)管未閉。由于有主動(dòng)脈縮窄或主動(dòng)脈弓中斷，左心后負(fù)荷加重，一方面，大量血液向肺動(dòng)脈分流，造成反復(fù)發(fā)生肺炎、心力衰竭及肺動(dòng)脈高壓，另一方面，出現(xiàn)體循環(huán)上半身高血壓，下半身血壓低或紫紺。若不早期手術(shù)治療，以后即使手術(shù)治療，高血壓將長期存在。早期手術(shù)治療，血壓可在術(shù)后恢復(fù)正常。總之，先天性心臟病種類繁多，治療時(shí)機(jī)不一，有些可以等待最佳時(shí)機(jī)，有些應(yīng)在出生后立即手術(shù)治療。
對于女性來說，拔牙的問題一定要慎重，并不是說想拔牙就能夠拔，如果確實(shí)在醫(yī)生檢查以后，牙齒的問題比較嚴(yán)重，這時(shí)候可以拔牙，在選擇拔牙的時(shí)間方面也要有所注意，首先不能有感染的情況，比如說疼痛的時(shí)候是不能拔牙的，另外女性如果在生理期的時(shí)候也是不能拔牙的。
女性拔牙的最佳時(shí)間
拔牙并非隨時(shí)隨地想拔就拔，必須注意“天時(shí)、地利、人和”：由于人體的痛覺反應(yīng)上午較下午敏感，故拔牙應(yīng)盡可能安排在下午，若必須在上午拔牙的患者，應(yīng)保證早餐的質(zhì)量，避免空腹拔牙，以免因緊張導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。拔牙前還需要有充沛的精力和體力，如剛熬完夜或長途旅行剛結(jié)束時(shí)、過度勞累后都應(yīng)避免拔牙。
什么時(shí)候不能拔牙
以下幾種情況應(yīng)特別注意，否則可能帶來嚴(yán)重后果：女性月經(jīng)期和妊娠期應(yīng)暫緩拔牙，以免月經(jīng)期引起大出血或妊娠期間誘發(fā)早產(chǎn)甚至流產(chǎn)；有既往YAO物過敏史的患者在拔牙時(shí)應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)說明，以免發(fā)生麻醉YAO物過敏反應(yīng)。此外，感冒時(shí)別拔，患有甲亢、肝炎、腎炎、血液病或糖尿病的病人，尤其是老年病人，應(yīng)進(jìn)行必要的檢查和治療，必須在病情控制后才能拔。
拔牙后的注意事項(xiàng)
拔牙后24小時(shí)內(nèi)有輕微疼痛，吐出的唾液里混有些粉紅色血水或血絲都是正常的，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用適量的消炎鎮(zhèn)痛藥。但值得注意的是，疼痛和出血應(yīng)該是越來越輕，越來越少。如果幾天后還有持續(xù)出血或疼痛，甚至出現(xiàn)明顯的頭暈心慌等不適癥狀，就應(yīng)立即到醫(yī)院復(fù)診，查明原因后及時(shí)處理。
拔牙結(jié)束并不表示口腔里的問題也隨之完結(jié)。拔牙后最容易發(fā)生出血和感染，因此有許多細(xì)節(jié)需要了解和掌握：首先，輕咬棉球或紗布球止血就有講究。太輕或時(shí)間太短不利于止血；時(shí)間太長又容易感染。
其次，拔牙是創(chuàng)傷手術(shù)，術(shù)后應(yīng)注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，以免加重疼痛和延長傷口的痊愈期。再次，拔牙后2小時(shí)內(nèi)不能漱口、不能進(jìn)食，不要用舌頭舔碰傷口，以免導(dǎo)致再次出血或繼發(fā)感染。
泡腳的最佳時(shí)間
我國民間自古就有“春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼”的說法。那么泡腳的最佳時(shí)間是多少呢?
1、上班族早上泡腳精力充沛。早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右,再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫,可分次加入適量熱水,重復(fù)3~5次。
2、最好在下午4-5點(diǎn)泡腳。一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的時(shí)間,可以在下午的4-5點(diǎn)左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候泡腳,這時(shí)補(bǔ)腎的效果最好。每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳后要多喝水,及時(shí)補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱,通過出汗讓寒濕及時(shí)排除體外。
3、晚上九點(diǎn)泡腳也是最佳時(shí)間。因?yàn)橥砩?點(diǎn)泡腳最養(yǎng)腎。在晚上九點(diǎn)的時(shí)候,人體的腎經(jīng)在此時(shí)氣血是衰弱的,所以在此時(shí)進(jìn)行泡腳,幫助增加身體的熱量,血管擴(kuò)張,可幫助活血,促進(jìn)循環(huán),滋養(yǎng)肝腎的同時(shí)有助提高睡眠質(zhì)量。人在經(jīng)過一天的緊張生活之后,腎臟也勞累一整天,在此時(shí)泡腳有助放松恢復(fù)。在泡腳的時(shí)候或者是在泡完腳的時(shí)候不妨按摩一下腳底,增加功效,泡完腳之后不宜再進(jìn)行其他活動(dòng),最好是隔一會(huì)就入睡。
泡腳應(yīng)該泡多久
很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水,持續(xù)泡一兩個(gè)小時(shí),這是錯(cuò)誤的做法。實(shí)際上泡到讓你的后背感到有點(diǎn)潮,或者額頭微出汗,就好。
這里尤其要提示有心腦血管疾病的患者和老年朋友們,如果感到胸悶、頭暈,應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫后再泡,防止?fàn)C傷。
泡腳后再稍加按摩對健康大有裨益。按壓涌泉穴(位于足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1/3處)幾分鐘,可以更好地促進(jìn)足底血液循環(huán),改善睡眠,還可以護(hù)腎?；加懈哐獕旱娜?泡腳時(shí)可以按壓涌泉穴、太沖穴(位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處)以及行間穴(位于足背側(cè),第一、二趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處),具有一定調(diào)節(jié)血壓的功效。
正確的泡腳方法
健康人群養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,的確具有一定的健康益處,但也要講究科學(xué)的方法。
第一,要選對泡腳桶。
既然是泡腳,就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來?！芭荨痹谶@里體現(xiàn)是,水要多,熱量要夠,時(shí)間要長。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的,最多也就是洗腳,而不是泡腳。
正確的選擇是,買一個(gè)比較深的木桶,要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。
第二,要選擇加熱設(shè)備。
市場上賣的這種泡腳桶,沒有加溫設(shè)備,這樣,我們在泡腳的時(shí)候,有時(shí)感覺水涼了,不得不往里加熱水,所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶,灌滿熱水備用。
第三,如何確認(rèn)泡腳效果。
怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點(diǎn)潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因?yàn)楹篂樾闹?。出汗太多?huì)傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)辦法。
腦梗塞最佳治療時(shí)間
1、腦梗塞最佳治療時(shí)間
在腦梗塞急性發(fā)作期的6小時(shí)內(nèi),是得到最有效治療的黃金時(shí)段。患者如果在這個(gè)時(shí)限內(nèi)沒有任何的急救措施,后果將不堪設(shè)想。超過12小時(shí)的,絕大部分腦細(xì)胞都將由缺血發(fā)展到壞死。一旦腦細(xì)胞發(fā)生壞死,則是“不可逆”的,即不會(huì)再逆轉(zhuǎn)為正常細(xì)胞,那么肢體的癱瘓和失語就不易恢復(fù)了。
而在這6個(gè)小時(shí)內(nèi),最佳的腦梗塞治療方式是溶栓治療。如果患者不宜用溶栓治療,也可依據(jù)自己病情選擇其他藥物進(jìn)行治療。但總體來說,療效都不如溶栓治療來得好。
經(jīng)過急救的腦梗塞患者,只要神志清楚,沒有任何發(fā)病狀況,身體各生命體征平穩(wěn)有序,就可在48小時(shí)后進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉。
2、腦梗塞的病因
臨床上常見的有腦血栓形成、腦栓塞等。前者是由于動(dòng)脈狹窄,管腔內(nèi)逐漸形成血栓而最終阻塞動(dòng)脈所致。后者則是因血流中被稱為栓子的異常物質(zhì)阻塞動(dòng)脈引起,例如某些心臟病心腔內(nèi)血栓脫落的栓子。
3、腦梗塞的臨床表現(xiàn)
腦梗死的臨床癥狀復(fù)雜,它與腦損害的部位、腦缺血性血管大小、缺血的嚴(yán)重程度、發(fā)病前有無其他疾病以及有無合并其他重要臟器疾病等有關(guān),輕者可以完全沒有癥狀,即無癥狀性腦梗死;也可以表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈,即短暫性腦缺血發(fā)作;重者不僅可以有肢體癱瘓,甚至可以急性昏迷,死亡,如病變影響大腦皮質(zhì),在腦血管病急性期可表現(xiàn)為癲癇發(fā)作,以病后1天內(nèi)發(fā)生率最高,而以癲癇為首發(fā)的腦血管病則少見。
怎樣預(yù)防腦梗塞
1、對于老年人來說應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)改善腦循環(huán),若有神志不清的應(yīng)臥床休息,加強(qiáng)護(hù)理。
2、可選用相應(yīng)的藥物,改善腦部血循環(huán)增加腦血流量,促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立,以圖縮小梗塞面積。
3、溶血栓療法,常用尿激酶、鏈激酶溶解血栓。由于血栓形成的第1天內(nèi),富含水分,易溶解,這樣見效快,療程短,但要密切觀察病情,以免引起腦出血的嚴(yán)重后果。
4、高壓氧治療,經(jīng)實(shí)踐證明對治療腦梗塞效果很好,可以大大降低腦梗塞的病殘率。宜于早期應(yīng)用,每日一次,10次為1療程,每次吸氧時(shí)間90～110分鐘,必須在密閉加壓艙進(jìn)行,受條件限制。
5、調(diào)節(jié)血壓,控制高血脂,高血糖目的是控制發(fā)病的危險(xiǎn)因素。但血壓過高的不要降壓太快,血壓過低時(shí)適當(dāng)給予提高。腦梗塞病人往往血糖高,對治療不利,必須積極控制。
腦梗塞的危害
吞咽困難。是由于主管吞咽的肌肉癱瘓引起。病人在吃飯,尤其是喝水時(shí)出現(xiàn)嗆咳,甚至食物從口鼻處噴出。此時(shí)要注意不能勉強(qiáng)讓病人進(jìn)食水或藥物。對輕型病人可讓其進(jìn)食粘稠食物,如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里,避免過稀過干的食物,這樣容易被吞下。口服藥物可碎后拌在食物里。
情緒變化。患者突然喪失活動(dòng)及語言能力,以至喪失生活自理及工作能力,在感情上難以承受,故常出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒變化,喜怒無常,甚至人格改變。家屬應(yīng)積極配合醫(yī)護(hù)人員,安慰鼓勵(lì)病人配合治療及康復(fù)鍛煉。盡量避免讓病人情緒激動(dòng)。
語言障礙。語言障礙的病人情緒多焦躁、痛苦。專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行言語康復(fù)評定后,必須盡早地誘導(dǎo)和鼓勵(lì)患者說話,耐心糾正發(fā)音;反復(fù)練習(xí)堅(jiān)持不懈。并配合針刺啞門、通里、廉泉等穴,這利于促進(jìn)語言功能的改善和恢復(fù)。
