絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
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隨聲生活水平不斷的提高，我們的飲食也變得更加的豐富多彩，其中很多有用經(jīng)常大量的喝酒以及大魚大肉的就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，其中三高就是最常見的一種現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，所以一定要通過飲食更好的調(diào)整，其中絞股藍(lán)和決明子都有很好的降血脂的作用，下面一起了解下絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎。
絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎
? ?絞股藍(lán)為葫蘆科藤本多年生攀援植物絞股藍(lán)全株,又名小苦藥、仙草、七葉膽、五葉參等。具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,消除疲勞,降脂降壓,防癌抗癌,延年益壽等功能。決明子是一味中藥,為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。那么絞股藍(lán)和決明子可以一起喝嗎?
絞股藍(lán)的功效與作用及食用方法：絞股藍(lán)，味苦酸，性偏寒，以農(nóng)歷七八月采收為宜。其主要功效為養(yǎng)心健脾，益氣和血，清熱解毒，祛痰化瘀。民間有“北有長(zhǎng)白參，南有絞股藍(lán)”之稱，將絞股藍(lán)與人參的功效相提并論，可見絞股藍(lán)的作用絕非一般。絞股藍(lán)全草可以代茶飲用，有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、治白發(fā)、降血壓的作用。
決明子的功能是：清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾。對(duì)風(fēng)熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬腹水習(xí)慣性便秘等有療效 。
絞股藍(lán)和決明子 這兩種是可以一起泡水喝的，同時(shí)喝可以促進(jìn)睡眠，強(qiáng)身健體等。有一定的降壓.降脂的作用的，但得注意適量才行的。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)加決明子可以一起喝嗎的介紹，通過了解之后我們只打絞股藍(lán)和決明子一起食用它的降血脂的效果會(huì)更好，并且還有很好的減肥作用，但是我們一定要經(jīng)常食用才能有很好的效果，另外一定不要食用過量、
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提到茶葉，很多朋友都表示非常的感興趣，因?yàn)楹炔枋巧町?dāng)中必做的事情，尤其在工作當(dāng)中比較累的情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枰矔?huì)讓身體的疲憊感降低一些。當(dāng)然了，生活中可以選擇的茶葉種類是非常多的，不同的茶葉也有著不同的營(yíng)養(yǎng)功效。那么，決明子苦蕎茶能一起泡著喝嗎?
苦蕎茶和決明子能一起泡著喝。苦蕎茶配決明子，能夠起到清涼潤(rùn)喉，名目通便，延年益壽，年老康健的作用。
苦蕎富含硒的，可以對(duì)人體起到自然補(bǔ)充硒的作用，有著卓越的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值和非凡的食療功效。決明子，以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、咸;潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
擴(kuò)展資料：
1.苦蕎茶配紅茶，能刺激唾液分泌，口腔滋潤(rùn)，產(chǎn)生清涼感，調(diào)節(jié)體溫，刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡冬天和下午飲用更佳;
2.苦蕎茶配綠茶，具有提神清心，清熱解暑，去膩減肥，清心除煩，解毒醒酒，生津止渴，降火明目等藥理作用;
3.苦蕎茶配烏龍茶具有提神益思，消除疲勞，生津利尿，解熱防暑，消食去膩，減肥健美等食療作用，還有防癌癥，降血脂，抗衰老作用;
4.苦蕎茶配玫瑰花、佛手、枸杞、紅花，利于由內(nèi)向外調(diào)養(yǎng)，改善臟腑機(jī)能，促進(jìn)氣血平衡增加女性容顏健康美麗，提升女性魅力;
5.苦蕎茶配桂花、枸杞、紅棗，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，靚顏美白，增強(qiáng)女性自信，精神，爽心;
6.苦蕎茶配茉莉花，常飲此茶養(yǎng)肝護(hù)肝，營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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由于我們的生活環(huán)境中生活節(jié)奏不斷的加快，很多人都沒有時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，這樣就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)肥胖等現(xiàn)象，并且過度肥胖就容易出現(xiàn)高血脂等對(duì)健康是非常不利的，平時(shí)對(duì)喝些養(yǎng)生茶能讓我們的身體得到很好的改善，并且還能讓自己更健康，下面一起了解下絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎。
絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎
? ?花草茶最好單獨(dú)飲用。由于花草茶的種類繁多，不同花茶不同屬性，每一種花草茶都有不同的保健效果，獨(dú)特的香氣和味道，不同的風(fēng)味和功效。藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，藥性補(bǔ)的花茶也不易一起喝，否則易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。因此，如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。
? 具體的荷葉泡水喝的功效如下：
第一：治療腹瀉
在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二：治療水腫
無(wú)論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解?？梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。
第三：治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒有辦法根除。在我國(guó)的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四：漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說的就是一種由于皮膚對(duì)油漆過敏所導(dǎo)致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
第五：降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)和荷葉可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和荷葉能起到很好的減肥和降血脂以及去除水腫的作用，經(jīng)常食用能讓我們的身體更加的健康，尤其是在炎熱的夏季經(jīng)常食用能讓我們的身體得到很好的改善。
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高血壓是我們生活中最常見的一種的疾病，它總是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，并且發(fā)展嚴(yán)重還是需要通過藥物進(jìn)行治療，但是高血壓在生活中稍有飲食不注意和情緒不穩(wěn)定就容易導(dǎo)致高血壓的復(fù)發(fā)，這樣對(duì)身體的健康是非常不利的，其中絞股藍(lán)就是很好的一種調(diào)節(jié)血壓的中藥材，下面一起了解下絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎。
絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎
? 絞股藍(lán)清熱解毒,平肝利膽,益氣補(bǔ)脾?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)能降血脂,降血壓,增加冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量,在防治原發(fā)性高血壓,高脂血癥,冠心病,中風(fēng),糖尿病以及肥胖病等方面等均具有極好的效果。絞股藍(lán)無(wú)副作用，絞股藍(lán)成為越來(lái)越受歡迎的保健品。服用絞股藍(lán)無(wú)特殊禁忌.煎煮,藥膳,泡茶,熬膏等都可以。一些人喝絞股藍(lán)茶的時(shí)候會(huì)加別的東西，比如枸杞，有人會(huì)問絞股藍(lán)和枸杞一起泡茶喝可以嗎?絞股藍(lán)和枸杞也是可以一起泡的，絞股藍(lán)和枸杞一起泡降血糖的效果會(huì)更好，需要注意的是枸杞會(huì)上火，需要根據(jù)個(gè)人的情況選擇枸杞的用量。
? 給大伙分享一種既降血壓、降血脂，還將高血糖的茶飲品---絞股藍(lán)枸杞子茶。
? 用 ?料： 絞股藍(lán)15克，枸杞子15克 制 ?作： 將絞股藍(lán)、枸杞子分別洗干凈，曬干，放入大號(hào)茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
? 功 ?效： 滋補(bǔ)肝腎，降血糖，降血壓。適用于腎陰虧虛、陰虛陽(yáng)浮型糖尿病，對(duì)中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂癥、高血壓病者尤為適合。 當(dāng)然，患者也可單獨(dú)只喝 絞股藍(lán)茶 ，對(duì)自身血壓、血脂、血糖的下降效果也是非常明顯的。針對(duì)三高現(xiàn)象，茶療是最好的方法，無(wú)副作用，有效成分又可以得到最大的發(fā)揮，最主要的就是效果好。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)和枸杞可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)和枸杞一起泡水喝能把降血壓的效果展現(xiàn)到最好，但是值得注意的是枸杞一旦食用的過量就容易引起上火，另外高血壓的朋友平時(shí)一定要注意清淡的飲食并且要對(duì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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絞股藍(lán)是一種比較常見的養(yǎng)生茶，能讓我們的身體變得更加的健康，它除了預(yù)防高血脂和高血壓之外還能更好的預(yù)防心腦血管疾病，平時(shí)很多身體出現(xiàn)問題的人總是會(huì)經(jīng)常食用絞股藍(lán)對(duì)身體進(jìn)行改善，但是有的絞股藍(lán)的品種味道有些苦澀，很多人會(huì)搭配蜂蜜一起食用，下面一起了解下絞股藍(lán)可以加蜂蜜嗎。
絞股藍(lán)可以加蜂蜜嗎
? 可以一起喝；都是食品。有些不良賣家甚至在絞股藍(lán)里悄悄加糖出售。峰蜜和糖是類似的東西，不過，加起來(lái)估計(jì)不好喝。絞股藍(lán)龍須茶五葉的，原本口感就不錯(cuò)，如果是很好的五葉，說不定還杯杯相連想喝呢，為什么要加蜂蜜？
? 在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
? 消除大餐后的積食
? 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
? 潤(rùn)肺
? 蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
? 解酒
? 蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
? 絞股藍(lán)的功效與作用：高血壓，高血脂，冠心病，糖尿病，哮喘，傳染性肝炎，偏頭痛，抗衰美容，抗癌，肝癌，肺癌，子宮癌，皮膚癌，抗過敏，健身強(qiáng)力，調(diào)脂減肥，肥胖，護(hù)心保脈，補(bǔ)腦安神，促消化，白發(fā)，失眠，十二指腸潰瘍，乙型肝炎，肝硬化，內(nèi)分泌失調(diào)，亞健康等。
絞股藍(lán)適應(yīng)癥：用于高血脂，高血壓，高血糖；老年性白發(fā)、狐臭、美潤(rùn)皮膚；抑制多種癌細(xì)胞；鎮(zhèn)靜、抗緊張、抗?jié)儭⒖蛊?、增進(jìn)食欲等。
上面就是對(duì)絞股藍(lán)可以加蜂蜜嗎的介紹，通過了解之后我們知道絞股藍(lán)在食用的時(shí)候是可以搭配蜂蜜一起食用，這樣才能還能起到很好的潤(rùn)肺和解酒的作用，另外想要讓身體更加的健康平時(shí)一定要對(duì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和吃些清淡的食物。
決明子雖然有著非常高的藥用價(jià)值，但是并不是吃的越多越好，我們食用它一定要掌握一個(gè)度，如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實(shí)還有著一定的害處。那么決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來(lái)了解一下吧!
決明子泡水喝的害處
決明子對(duì)于那些腸胃不好的人群就是相當(dāng)?shù)挠泻μ幍模粘Ｉ钪袘?yīng)該盡量的避免。
中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。
除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。
還有就是對(duì)于懷孕的人群，對(duì)于決明子的食用用也應(yīng)該相當(dāng)?shù)男⌒摹?/p>
因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬(wàn)不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。
平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意，如果長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。
很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認(rèn)為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。
這樣的想法是完全錯(cuò)誤的，雖然它的確有著不錯(cuò)的明目的作用。
但是主要針對(duì)的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況，如果是身體沒有明顯的出現(xiàn)熱像，同時(shí)有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅(jiān)決不能吃的。
在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯(cuò)的明目作用，所以在具體用藥的時(shí)候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。
老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。
雖然這種功效在一般情況下并不會(huì)造成其他的問題，但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子，那么對(duì)于身體健康大大不利。
具體的服用決明子之后容易出現(xiàn)的副作用如下
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來(lái)越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長(zhǎng)期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長(zhǎng)期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。
事實(shí)上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長(zhǎng)期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來(lái)。
6、在日常服用決明子的時(shí)候一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映，如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用，問題比較嚴(yán)重的時(shí)候還需要送醫(yī)治療。
決明子的功效
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
治便秘
決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來(lái)泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來(lái)減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子的減肥妙招
第一種
決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。
第二種
決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲?？蓽p肥，降血脂。
第三種
決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。
第四種
決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。
結(jié)語(yǔ)：讀了上文我相信大家對(duì)決明子泡水喝的害處有了一定的了解了，所以說并不是什么東西好就可以多多益善，什么都要講究適量，適量的食用多我們的身體有益，過量則有害。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
