枕頭什么材料好呢
這個季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《枕頭什么材料好呢》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
睡眠質(zhì)量的好壞與枕頭是分不開的，那么我們大家平常上街去家紡市場購買枕頭等床上用品的時候，會發(fā)現(xiàn)市場上有各式各樣的枕頭，各種形狀材質(zhì)的都有，那么大家就會有困惑了，不知道該挑選什么樣的枕頭。下面我們一起來看看枕頭什么材料好，看看每種不同的材料會有怎樣的功效或是缺點呢，從而了解什么材料比較適合自己。
1.蕎麥枕———存在自有道理。它是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服，清潔的方法是定期放在太陽下照射。
2.化纖枕———便宜但不實用。這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議大家在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
3.乳膠枕———除了價格都好。乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說，乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
4.羽絨枕———好用但不便清洗。好的羽絨枕，應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點是不能水洗。
5.保健枕———效果如何聽自己的。一般的保健枕是將中國傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕，讓人在不知不覺的睡眠當(dāng)中，安神健腦、清涼明目、防病強(qiáng)身。但保健枕是不是真的有效，還要看個人自己的感覺。
上面介紹了五種不同的枕頭材質(zhì)，大家在購買枕頭的時候，不要因為五花八門的枕頭樣式和材料而不知所措。枕頭什么材料好？其實不同材質(zhì)的枕頭都有利有弊，不同的枕頭材質(zhì)適合不同類型的人，大家在選購的時候，可以參照價格和不同材質(zhì)的功能，選擇真正適合自己的枕頭，擁有高質(zhì)量的睡眠。
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平時我們天天上班工作壓力本來就很大，特別是很多工作的朋友們長期的坐著，坐在電腦椅上雖然很舒服，可是頸椎就受不了，那么很多的人患上了嚴(yán)重的頸椎病，而且很多時候，我們晚上經(jīng)常用的枕頭不注意也是最容易患上頸椎病的一個關(guān)鍵，那么硬枕頭好還是軟枕頭好呢！
一個高質(zhì)量的睡眠，減去一天的疲勞，是現(xiàn)代人最重要的生活需求之一。因此，枕頭的適合與否尤為重要。醫(yī)生提醒大家，高枕并非無憂。
西醫(yī)：枕頭過高或過低都對頸椎不利
北京普仁醫(yī)院劉銳醫(yī)生講，枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經(jīng)及椎動脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。若枕頭太低，頸部不但無法放松，反而會破壞頸椎正常的弧度。所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀。
中醫(yī)：低枕易引起供血不足
武警北京第三醫(yī)院王志明醫(yī)生介紹，高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。
中西醫(yī)共同建議：
1.一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當(dāng)你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
枕頭：究竟該多高才合適？
枕頭是我們睡覺時最親密的伙伴了，但是這個親密伙伴一旦使用不當(dāng)，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先檢查一下你的枕頭合不合適。
高枕容易引起頸椎病
文章中了解到了硬枕頭好還是軟枕頭好，因為每一個人身體狀況是不同的大家因為長期的坐著總是會影響到自己的頸椎，晚上睡覺本來就是讓頸椎放松的一個時候，如果這個時候沒有選擇好枕頭很有可能會造成頸椎病。
老鴉枕頭指苦石蓮種子長而兩端鈍圓，形似古時用的木枕而色黑，故稱老鴉枕頭。
苦石蓮(拉丁名 Caesalpinia minax Hance)，又稱為石蓮子、老鴉枕頭、土石蓮子、青蛇子、貓兒核、廣石蓮子等。為豆科植物南蛇竻的種子。性苦寒，有散瘀，止痛，清熱，去濕的功效。
【苦石蓮的功效介紹】： 苦石蓮 (《中華本草》)
【出處】：出自《增訂偽藥條辨》。
【拼音】： Kǔ Sh Lin
【英語】： Seed of Whiteflower Cacalia
【別名】：石蓮子、老鴉枕頭、土石蓮子、青蛇子、貓兒核、廣石蓮子、石花生、鹽棒頭果。
【來源】：藥材基源：為豆科植物喙莢云實的種子。
拉丁植物動物礦物名：Caesalpinia minax Hance
采收和儲藏：8-9月間采成熟果實，敲破，除去果殼，取出種子，曬干。
【原形態(tài)】：喙莢云實 有刺藤本，高約4m。各部均被短柔毛。根圓柱形，淺黃色。莖和葉軸上均有散生鉤刺。二回羽狀復(fù)葉，互生，長達(dá)45cm，托葉錐狀而硬;羽片5-8對，小葉6-12對，橢圓形或長圓形，長2-4cm，寬1.1-1.7cm，先端圓鈍或急尖，基部圓形，微偏斜，兩面沿中脈被短柔毛，小葉柄甚短，其下有1枚小倒鉤刺。
總狀花序或圓錐花序頂生，苞片卵狀披針形，先端短漸尖;萼片5，長約13mm，密生黃色絨毛;花冠蝶形，白色，有紫色斑點，最上1枚倒卵形，長約18mm，寬約12mm，先端圓鈍，基部靠合，外面和邊緣有毛;雄蕊10，離生，2輪排列，較花瓣稍短，花絲下部密被長柔毛;子房密生細(xì)刺，花柱稍超出于雄蕊，無毛。
莢果長圓形，長7.5-13cm，寬4-4.5cm，先端圓鈍而有喙，喙長5-25mm，果瓣外面密生針狀刺。種子4-8顆，長橢圓形，長約18mm，寬約10mm，一側(cè)稍洼，有環(huán)狀紋?；ㄆ?-5月，果期7月。
【生境分布】：生態(tài)環(huán)境：生于海拔400-1500m的山溝、溪旁或灌叢中。
資源分布：分布于廣東、廣西、四川、貴州、云南。福建也有栽培。
骨科內(nèi)固定材料是用來治療骨骼一類疾病的治療器材，而骨科內(nèi)固定材料可以有效達(dá)到修復(fù)骨骼受傷的組織，然后還可以用來固定骨骼的一種器材，一般情況下骨科內(nèi)固定材料是由進(jìn)口金屬固定器材所制作而成，可以植入人體骨骼關(guān)節(jié)部位，達(dá)到治療骨科疾病的功效，而且對身體沒有很大的傷害。
骨科內(nèi)固定材料是什么?
目前金屬內(nèi)固定材料仍發(fā)揮重要作用，協(xié)助修復(fù)或替換已經(jīng)患病或受損的骨組織。金屬內(nèi)固定材料的高比強(qiáng)度和抗斷裂韌性的特點，使其適合成為固定裝置。常用的骨科內(nèi)固定材料包括不銹鋼、鈦、鈷-鉻合金等。但是，這些金屬生物材料在腐蝕或磨損過程中，可能釋放有毒金屬離子和/或顆粒，導(dǎo)致炎癥級聯(lián)反應(yīng)，造成生物相容性的減少，導(dǎo)致骨溶解，甚至置入物失敗，且其彈性模量與天然骨組織不能很好匹配，形成應(yīng)力遮擋效應(yīng)，抑制了新骨形成和重建，降低了置入物的穩(wěn)定性，在體內(nèi)可永久存在則需通過二次手術(shù)去除，增加了患者的痛苦及醫(yī)療費用。另外，其降解速度難以控制，降解產(chǎn)物易引起無菌性炎癥。
鎂是一種輕金屬，密度約為1.74g/cm3(密度僅為鋁合金的2/3，鋼的1/4)，抗斷裂韌性比陶瓷大的多，與其他常用的金屬置入物相比，彈性模量和比強(qiáng)度更接近天然骨，鎂離子還能夠刺激骨折端硬骨痂的生成、誘導(dǎo)成骨，促進(jìn)骨折愈合，并刺激軟骨生成。另外，鎂是許多酶的輔助因子，可穩(wěn)定DNA和RNA的結(jié)構(gòu)。
zreiqat等發(fā)現(xiàn)Ⅰ型膠原蛋白表達(dá)也明顯增高，同時檢測到整合素α5β1和β1配體表達(dá)明顯增高，提示鎂離子能促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖與黏附。Mg2+是人體新陳代謝的關(guān)鍵，存在于天然骨組織中，在人體陽離子中排第4位，正常70kg的成人大概含1mol，其中大約一半的鎂存在于骨組織中。細(xì)胞外液中鎂的水平范圍在0.7～1.05mmol/L，在體內(nèi)由腎臟和腸維持平衡。當(dāng)血清鎂含量超過1.05mmol/L時，可引起肌肉癱瘓、低血壓和呼吸窘迫，高達(dá)6～7mmol/L時可致心臟驟停，但高鎂血癥發(fā)病率較罕見，原因是其常隨尿液排出。鎂在體內(nèi)電解質(zhì)環(huán)境中，會腐蝕形成一種可溶性的、無毒的氧化物，由尿液排出。
因此，鎂及其合金作為可降解、承載負(fù)重的骨科置入物，經(jīng)過12～18周骨愈合期，仍能保持力學(xué)完整性，最終被自然組織所取代。但是，人體體液比自然環(huán)境更復(fù)雜，體液內(nèi)的氯化物含量約為150mmol/L，其他陰離子對鎂也有腐蝕作用，純鎂在生理pH(7.4～7.6)和高Cl-環(huán)境中會快速降解腐蝕(腐蝕反應(yīng)為:Mg(s)+2H2O→Mg(OH)2(s)+H2(g)(1);Mg(s)+2Cl-(aq)→MgCl2(2);Mg(OH)2(s)+2Cl-→MgCl2(3))，鎂置入物在骨折完整愈合前，就失去了力學(xué)完整性，且在腐蝕過程中產(chǎn)生氫氣的速率超過了宿主組織的處理速度。
盡管有了一些早期的成功嘗試，該金屬置入物仍未能在臨床中廣泛應(yīng)用。但仍存在一些方法，如應(yīng)用合金元素和防護(hù)涂料，降低其腐蝕速度，當(dāng)然這些處理也必須使用無毒的生物相容材料。
有的人由于牙齒缺損較嚴(yán)重，或是因外傷等緣故只剩下了牙根，而且不能直接修復(fù)，此時，醫(yī)生在給其進(jìn)行牙齒修復(fù)時都會在其牙槽骨里打根牙樁。有的人的牙屬于畸形牙，不適宜采取直接磨牙固位法來進(jìn)行修復(fù)，這種情況下，醫(yī)生也往往會建議患者使用牙樁。牙樁的材質(zhì)有很多種，究竟哪種更好呢？
一、什么是“樁”
1.樁是什么
樁是插入根管內(nèi)的部分，利用摩擦力和粘固力、粘接力獲得固位，進(jìn)而為最終修復(fù)體提供固位。
2.功能是什么
主要功能是固位，其次是傳遞應(yīng)力，改變牙根的應(yīng)力分布。
3. 樁的長度
樁的長度大于有牙槽骨支持的根長的1/2，即骨內(nèi)樁長度大于骨內(nèi)根長度的1/2，這樣樁的末端不至于離牙槽脊太近，極大程度的減少根折。
4. 樁的直徑
一般來說，在樁材料強(qiáng)度足夠的條件下，樁的直徑在1/4到1/3根徑范圍內(nèi)，就對牙根的抗折性無明顯影響。
二、什么樣的牙齒狀況需要打樁
1.
由于齲壞(蟲牙)，外傷等原因造成牙冠大面積缺損者;2.
牙齒缺損只剩下牙根，牙根還可以利用殘根(已經(jīng)沒有牙冠)根面達(dá)牙齦下，牙周健康，牙根有足夠的長度，經(jīng)牙齦切除術(shù)能暴露出根面者;3.
錯位，扭轉(zhuǎn)牙而沒有條件做正畸治療或非正畸適應(yīng)者;4.
畸形牙，直接磨牙固位不良者。三、牙齒打樁用什么材料好
牙齒打樁用的材料有很多，常用的主要有纖維樁和金屬樁。其中金屬樁的材料又分為不銹鋼、金鈀合金、金鉑合金等。
如果是前牙，那么可以使用纖維樁。它耐腐蝕、不含金屬不影響醫(yī)學(xué)檢查，不容易引起根折，美觀性能好，可以配合全瓷牙適用。而如果是后牙，可以使用金屬樁，因為處在后牙，因此對美觀的要求性不必特別高，且金屬樁不會導(dǎo)致牙根折裂，耐腐蝕。
四、打樁的注意注意事項
1.
一般建議患者做完治療后多觀察一段時間，沒有不適再行打樁做冠。2.
做過治療的牙齒一般脆性比較大，不建議打金屬樁，可以選擇纖維樁，減少根裂的機(jī)率。3.
牙齒如果受過外傷，一定在治療的時候把情況告訴醫(yī)生，以便醫(yī)生掌握牙齒的全面情況。我國有一句古話“寧可食無肉，不可食無湯”，可見“湯”在我國飲食文化中的地位。我們都知道牛蒡是一種中藥藥材，但其實牛蒡也是一種具有極高營養(yǎng)價值的食材。那么這種具有這么高營養(yǎng)價值的食材用來煲湯又是怎樣的一番滋味呢？下面我就來為大家講下牛蒡怎么煲湯吧！
牛蒡湯，是某著名的細(xì)胞學(xué)博士 立石和 先生發(fā)明的，以牛蒡（在日本、韓國等國家很久以前就把它視作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市場上購買到。）為主，白蘿卜，白蘿卜葉，胡蘿卜，香菇等五種蔬菜按一定比例熬制而成的湯，而且這些材料都是可以食用的蔬菜，會出現(xiàn)很好的保健效果。
牛蒡
中國很早就把牛蒡的果實當(dāng)作中藥藥材，但根莖及其食用性卻并沒有被多少人注意。純天然的蔬菜湯長期服用才健康！
牛蒡，中醫(yī)稱大力子，別名東洋蘿卜，東洋人參。國內(nèi)以前多為藥用，而在日本，則是千家萬戶的日常蔬菜之一。牛蒡長的挺特殊，呈細(xì)長圓狀，土黃色，擺在菜攤上不怎麼起眼，沒想到卻是營養(yǎng)價值極高的保健型蔬菜。牛蒡早在李時珍的“本草綱目”中就詳細(xì)記載其能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”，“久服輕身耐老”，也就是說，經(jīng)常食用牛蒡可以減肥，抗衰老。牛蒡?qū)倬湛祁悾瑑赡晟荼局参?，其根深葉茂，福含人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根莖類之首。
據(jù)科學(xué)檢測，牛蒡含有豐富的水分，蛋白質(zhì)，脂肪，醣類，維生素甲，乙，癟及礦物質(zhì)鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂癥，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。
它能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，被譽(yù)為大自然的最佳清血劑。尤其牛蒡含有一種非常特殊的養(yǎng)分，叫“菊糖”，是一種可以促進(jìn)荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發(fā)達(dá)，增強(qiáng)體力及壯陽的食物，尤其適合糖尿病患者使用。
原理
五色，五味，五香食物，這樣才能五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，形成多種抗菌素，而蔬菜湯的處方正符合這個原理。
1 牛蒡（黃色）
原產(chǎn)地日本，又名 “ 東洋人參 ” ，在日本很早被視為日常蔬菜。中國《現(xiàn)代中藥學(xué)大辭典》中，把牛蒡解釋為它具有可促進(jìn)生長，抑制腫瘤，抵抗菌類和真菌的植物，其胡蘿卜素含量達(dá)胡蘿卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根類植物中，其蛋白質(zhì)和鈣及植物纖維含量最多。植物纖維有助于體內(nèi)垃圾的清除，牛蒡中含有預(yù)防癌癥消除致癌物質(zhì)的成份。此外，牛蒡還有降壓作用，對高血脂，糖尿病，風(fēng)濕病，性功能低下，肥胖等有較好的改善作用。
2 蘿卜（白色）
含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其中，蘿卜所含有的殺菌素對某些細(xì)菌和病毒有強(qiáng)烈的殺傷作用，并且有助于消化，防止衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還具有很強(qiáng)的解毒作用。
3 蘿卜葉（綠色）
營養(yǎng)價值極高，它所含有的維生素 A 的含量是綠色菜花的 3 倍，鈣含量是 4 倍，維生素 C 含量是檸檬的 10 倍以上。因此，在韓國很早就被人們當(dāng)作食用蔬菜。
4 胡蘿卜（紅色）
被人們稱作大自然的紅寶石。胡蘿卜素可以有效抵制癌細(xì)胞。含有豐富的維生素 A ，即可以明目，又可以改善皮膚，木質(zhì)纖維具有顯著的抗菌作用，其葉酸有抗癌作用，而且可以降低血壓，血脂，有恢復(fù)青春的功效。
5香菇 （ 黑色 ）
具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的抗病能力和抗腫瘤的能力，還能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié)，含有抗癌的增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)。
因此，若能合理搭配上述五種蔬菜，并把它做成湯飲用，會出現(xiàn)很好的保健效果，也因人而異。
配方
牛蒡五行蔬菜湯的配方：
蔬菜湯的做法比較簡單，是以蘿卜為主要原料。
原料與使用量：每次做1日份，白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）
俗話說，種樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳，泡腳不但可以讓身心舒暢，而且可以對癥治病，所以現(xiàn)在有了不少的沐足養(yǎng)生館，也是順應(yīng)了現(xiàn)代社會的發(fā)展需求。用什么材料泡腳好呢?用不同的材料泡腳效果也有差別。
泡腳有哪些好處呢?
第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時， 會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6 條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱 經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡 腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補(bǔ)藥，窮人泡 泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就OK 了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢 體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來?？傊?，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
什么時候泡腳最好?
專家指出，在選擇晚上九時左右泡腳，有護(hù)腎的功效。之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
用什么盤泡腳好?
需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有破損、 傷口時要暫停使用中藥泡腳(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用， 老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。泡腳用的容器以木制盆為好。因木制盆散熱較慢，有利于保溫。假如去商場購買泡腳盆的話，應(yīng)該購買正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)國家有關(guān)部門認(rèn)證的無毒無害的泡腳盆。不論是哪一種泡腳盆，總的要求是無害、安全、保溫性能好。
洗腳盆高度與結(jié)構(gòu)的選擇
一般來說，泡腳盆的高度最好能超過20厘米高(沒過踝關(guān)節(jié))，寬度則能容納雙腳即可。假如泡腳的位置就低，浸泡到的下肢皮膚也就相對較少，因此，泡腳的效果自然要差些。需要提醒的是，泡腳時坐的椅子不能太高，也不能太矮，應(yīng)高低適中，以保證身體的姿勢處于舒適狀態(tài)為宜。
目前，市面上銷售的泡腳盆的結(jié)構(gòu)有簡單的，也有復(fù)雜的。比如，僅通過電源來控制水溫的泡腳盆，其結(jié)構(gòu)比較簡單，功能是能自動控制水溫并保持恒溫，這樣一來既可節(jié)約用水，又可避免因頻繁添加熱水而給使用者帶來不便。另外，有的廠家泡腳的保健效果，還給泡腳盆設(shè)計了足底按摩器有的還安裝有固定頻率的震蕩器，結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜。其優(yōu)點是能夠一邊泡腳一邊按摩足部，既節(jié)約了時間，又增加了泡腳盆的功能，讓使用者在泡腳的同進(jìn)，能做到保健與享受同進(jìn)兼顧，真是一舉多得，當(dāng)然價格也自然要貴一些。應(yīng)該說這些泡腳盆各有特點，每個人可根據(jù)自己的喜好、習(xí)慣和經(jīng)濟(jì)實力選購一種適合自己的泡腳盆。
泡腳的5大藥方：
1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。
2、艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳：在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
5、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
以上是對于泡腳的方方面面的簡介，希望可以幫助大家解決用什么泡腳好的問題，更多泡腳方面的知識，請關(guān)注針灸推拿頻道。
牙齒松動了，或者因為蛀牙拔牙之后會有洞，如果牙洞里面不能長出新的牙齒，為了我們?nèi)粘Ｉ畹谋憷覀兙托枰獙ρ例X進(jìn)行補(bǔ)牙工作。補(bǔ)牙可以說是用人造的物質(zhì)來對缺失的牙齒進(jìn)行補(bǔ)充。補(bǔ)牙用到的填充物有很多種類，像銀汞合金，復(fù)合樹脂等，那么補(bǔ)牙洞用什么材料最好呢？
凡因齲齒、楔狀缺損、外傷等造成牙體組織缺損者都需要修補(bǔ)，以恢復(fù)其外形和功能。當(dāng)病變已波及牙髓，甚至引起根尖周病時，應(yīng)先治療牙髓，再行補(bǔ)牙。
補(bǔ)牙材料：
銀汞合金
成分：銀、錫、銅及水銀混合而成
特性堅固、不易耗損容易使用安全
汞合金的安全性以下是一般人對汞合金的疑問：汞合金含有水銀，而水銀是有毒的，用汞合金是否安全？汞合金是由不同成分的金屬混合而成，如白銀、銅、錫及水銀等。水銀與其他金屬混合后，會變得十分穩(wěn)定。只有在巨大的壓力和磨損下，汞合金才會釋出非常微量的水銀。相比人體每天從食物、食水及空氣所吸收的水銀分量，汞合金所釋出的水銀含量是微不足道的。
病人應(yīng)否移除口腔內(nèi)的汞合金，以免患上一些嚴(yán)重疾病如老年癡呆癥(Alzheimer's disease)等？暫時沒有科學(xué)文獻(xiàn)證實移除汞合金能使病人所患的疾病痊愈，亦沒有證據(jù)顯示兩者有直接關(guān)系。除非病人對汞合金有過敏反應(yīng)，否則都不適宜把汞合金更換。原因如下：
更換補(bǔ)牙材料會導(dǎo)致更多牙齒組織受破壞
到2014年為止，汞合金是最安全和有效的補(bǔ)牙材料。其他補(bǔ)牙材料如復(fù)合樹脂，耐用程度不及汞合金，亦不適用于填補(bǔ)太大的牙洞。一些金屬物料如黃金，亦是有效的補(bǔ)牙材料，但價錢卻十分昂貴。
是否有些人對汞合金會產(chǎn)生過敏反應(yīng)？只有極少數(shù)的人會對汞合金有過敏反應(yīng)(在使用超過150年內(nèi)，只有100宗個案紀(jì)錄)。這類病人應(yīng)選擇使用其他補(bǔ)牙材料。
缺點銀灰色，作為補(bǔ)牙材料則不太美觀應(yīng)用修補(bǔ)后面的牙齒，可承受較強(qiáng)咬合力。
治療程序：先把牙齒蛀壞的部分除去，用汞合金充填牙洞修飾及打磨補(bǔ)牙材料。
復(fù)合樹脂
成分：以丙烯酸樹脂為基礎(chǔ)，加入玻璃、石英等微粒作強(qiáng)化用途；
特性美觀，接近牙齒天然的顏色，適合修補(bǔ)前面的牙齒；
缺點：強(qiáng)度比汞合金稍弱；
應(yīng)用修補(bǔ)蛀牙修復(fù)牙齒外觀，例如改善牙齒的形狀、大小和顏色；
治療程序：假如用作修補(bǔ)蛀牙的話，先把牙齒蛀壞的部分清除，或把牙齒極脆弱的部分除去用稀釋的酸液(例如30%磷酸)酸蝕牙齒表面，然后再沖洗吹干在已酸蝕的牙齒表面涂上黏固劑用復(fù)合樹脂充填牙洞，修補(bǔ)牙齒缺失部分用光固化儀器使復(fù)合樹脂凝固修飾及打磨補(bǔ)牙材料。
玻璃離子水門汀
成分：主要由鋁玻璃和多丙烯酸混合而成的化合物特性美觀，接近牙齒天然的顏色，但不像牙齒般通透能黏貼牙齒表面能釋出氟化物防止物料與牙齒連接處發(fā)生蛀牙；
缺點：物料強(qiáng)度較低，容易耗損，不耐用；
應(yīng)用修補(bǔ)耗蝕的牙齒由于耐用性較低，多用作半永久物料修補(bǔ)乳齒，因為乳齒會在年幼時替換；
治療程序：把牙齒蛀壞的部分除清，用玻離離子水門汀充填牙洞，用光固化儀器使物料凝固修飾及打磨補(bǔ)牙材料。
玻璃離子樹脂
成分：由玻璃離子水門汀和復(fù)合樹脂混合而成；
特性：具有玻璃離子水門汀和復(fù)合樹脂的特性美觀、耐損程度比玻璃離子水門汀優(yōu)勝，但比不上復(fù)合樹脂較復(fù)合樹脂容易使用；
應(yīng)用作為半永久物料修補(bǔ)乳齒，因為乳齒會在年幼時替換；
治療程序：先把牙齒蛀壞的部分清除在牙齒表面，涂上黏固劑。用玻璃離子樹脂充填牙洞，再用光固化儀器令物料凝固修飾及打磨補(bǔ)牙材料。
不銹鋼人造牙冠
顏色：銀色，有固定的尺碼，通常用于乳齒的臼齒。
鑲制程序：適當(dāng)?shù)啬ゼ?xì)牙齒，選擇最合尺碼的不銹鋼人造牙冠，根據(jù)牙齒形狀裁剪不銹鋼人造牙冠，清潔該牙齒，用黏合劑把人造牙冠固定在牙齒上。
氧化鋅丁香油水門汀
該材料容易除去，成分中含有丁香油，具有安撫止痛，保護(hù)牙髓作用。由于其強(qiáng)度較低，在治療中常用作齲洞墊底和醫(yī)學(xué)教育保護(hù)牙髓的材料，在封藥時又常用作暫封材料。
磷酸鋅水門汀
由磷酸鋅粉和磷酸液等調(diào)和而成?？箟簭?qiáng)度較高，有一定的粘結(jié)性，為不良導(dǎo)體，長期與唾液、水接觸，能被溶解。主要用于齲洞的墊底材料、牙齒修復(fù)體的粘結(jié)劑和乳牙充填材料。由于該材料具有一定的刺激性，不能直接用于深齲墊底，否則會損傷牙髓。
聚羧酸酯粘固粉
又稱聚丙烯酸粘固粉，是一種墊底和粘固材料?？勺鞫吹膲|底材料、半年以內(nèi)的封洞材料、根管充填材料，可作粘結(jié)
劑粘固牙體修復(fù)的冠橋，可加入賦形劑作為牙周塞治劑。
