喝鹽水到底能治便秘嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“喝鹽水到底能治便秘嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一說(shuō)到便秘的痛苦，相信很多人都深有體會(huì)吧！因?yàn)樵诂F(xiàn)在生活當(dāng)中其實(shí)有很多人都容易受到便秘的困擾和苦惱，即便是使用一些藥物，也不能夠從根本上解決，而現(xiàn)在有很多人會(huì)選擇用喝鹽水的方法治療便秘，那么這樣的方法是否真的有效呢？下面我們來(lái)為大家具體解答。
很多便秘患者用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治療便秘，但是長(zhǎng)久下來(lái)可能造成高血糖.
建議，便秘病人清晨起來(lái)喝點(diǎn)淡鹽水，對(duì)緩解治療便秘有一定的益處。但是脾胃虛弱者不建議用這種方法，便秘歸根結(jié)底還是要從日常飲食調(diào)理下手，緩慢調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)健康。飯后適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腸蠕動(dòng).
在晚上臨睡前，用手呈順時(shí)針按摩腹部，10分鐘為好;用熱水或藥物泡腳，四趾通膽經(jīng)，對(duì)便秘和肋骨疼有很好的效果;飲食方面多吃熟地瓜，粗纖維食品有利于通便。
喝鹽水袋一定程度上可以幫助我們加快腸道的蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定的功效，但是最主要的還是應(yīng)該注意調(diào)整自己其他的飲食習(xí)慣，平時(shí)生活當(dāng)中多吃一些水果和蔬菜，富含膳食纖維的食物，這樣才可以更好的解決便秘。
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毛孔粗大的情況在我們好多人當(dāng)中會(huì)有，這也是一種對(duì)我們皮膚有影響的現(xiàn)象，主要是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，會(huì)讓好多朋友感覺(jué)到特別的苦惱，這也是必須在生活當(dāng)中對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理的情況，毛孔粗大會(huì)讓我們感覺(jué)到自己的皮膚不夠細(xì)膩，同時(shí)也會(huì)有粗糙的感覺(jué)，所以說(shuō)一定要引起重視，鹽水能收縮毛孔嗎？我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
鹽水能收縮毛孔，最好不要常洗。大顆粒的鹽會(huì)損傷嬌嫩的肌膚，且使用過(guò)多的話會(huì)使肌膚失水。有些敏感性肌膚更不能采取這種方法，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大刺激。建議最好一周洗一次，洗的時(shí)候先潔凈雙手和面部，取適量的鹽放在手心里，滴幾滴水（最好是礦泉水，如果不方便，自來(lái)水也行），慢慢地用手指在手心里揉搓，直至手心里的鹽將快融化，但最好還是有一點(diǎn)微小顆粒，然后跟使用洗面奶一樣，順時(shí)針輕輕按摩面部，這時(shí)那些微小的鹽顆?？梢耘c皮膚發(fā)生摩擦，達(dá)到洗臉的效果。在黑頭區(qū)、T區(qū)重點(diǎn)按摩，半分鐘左右就將臉洗干凈。
洗的時(shí)候要小心鹽水別進(jìn)到眼睛、鼻子里，那會(huì)很難受的。將溫?zé)岬拿磔p輕地按壓面部，將面部的水分吸走，最好不要胡亂的擦，這樣很容易損傷皮膚。再將毛巾洗至一般溫度（就是平時(shí)開水龍頭的溫度），蓋在臉上，意在刺激血液循環(huán)，收縮毛孔。（或者用溫?zé)崦矸竽樅螅可弦孜盏乃w水。）不可以心急，一次性用什么快速收縮毛孔的產(chǎn)品將沒(méi)有完全清理干凈的毛孔收縮，這樣會(huì)讓剩余的黑頭殘留在封閉的毛孔里，造成二次傷害。黑頭多是因?yàn)槊走^(guò)大，是的皮膚分泌的油脂與空氣氧化發(fā)黑。而毛孔粗大是因?yàn)槊娌坑椭置诓黄胶猓砸瓤赜?，在去黑頭，最后收縮。
以上的介紹，就是關(guān)于鹽水能收縮毛孔嗎的情況，在平時(shí)的時(shí)候我們有好多護(hù)理皮膚的方法，不但可以通過(guò)生活當(dāng)中的小技巧來(lái)進(jìn)行，同時(shí)也可以通過(guò)日常的飲食和生活調(diào)理來(lái)進(jìn)行，另外女性朋友常常會(huì)做皮膚護(hù)理，這也是一種不錯(cuò)的方法。
便秘可以說(shuō)是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，很多人都容易面對(duì)便秘, 而且有的人使用比較多的方法，都不能夠徹底的解決便秘問(wèn)題，所以越來(lái)越多的人會(huì)使用排毒養(yǎng)顏膠囊治療便秘，但是你有真正了解過(guò)，排毒養(yǎng)顏膠囊是否能夠達(dá)到理想的治療便秘的效果嗎？下面我們就去看看吧。
便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)或排便費(fèi)力等。臨床證明，排毒養(yǎng)顏膠囊是可以治療便秘。
排毒養(yǎng)顏膠囊治療便秘的原理是打通消化管道，消化管道是人體最重要也是人體最大的排毒管道，消化管道不通暢的根本原因是由于脾胃的運(yùn)化功能減弱，使得胃腸蠕動(dòng)無(wú)力。排毒養(yǎng)顏膠囊首先是從調(diào)理脾胃功能開始，從根本上增強(qiáng)腸胃的動(dòng)力，以打通消化管道，使得大便通暢，然后把毒素排到體外，從而治療便秘。服用排毒養(yǎng)顏膠囊治療便秘還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，它不會(huì)像一般通便藥那樣有繼發(fā)性便秘的現(xiàn)象，也不會(huì)使那些年老體弱的習(xí)慣性便秘患者因“瀉”會(huì)致“虛”而出現(xiàn)氣短、乏力、心悸、食欲不振等副作用。
排毒養(yǎng)顏膠囊主要針消化管道不通暢的便秘，所以只要能正確地掌握排毒養(yǎng)顏膠囊的服用方法，堅(jiān)持服用2—3個(gè)療程，一般習(xí)慣性便秘的患者就可以達(dá)到根治的目的。排毒養(yǎng)顏膠囊還能調(diào)理機(jī)體機(jī)能，把狀態(tài)調(diào)理到最好。
排毒養(yǎng)顏膠囊的服用方法是便秘和排便不爽者，一次3～6粒，一日2次;大便一日才1次者，一次1粒，一日服1～2次。當(dāng)然患者可以根據(jù)大便的具體情況加減藥量，但每天1～2次為宜。
排毒養(yǎng)顏膠囊對(duì)緩解便秘的癥狀，可以起到一定的功效，但是它卻不是治療便秘的根本方法，想要有效的緩解和治療便秘，還是應(yīng)該注重自己的日常飲食，因?yàn)榭茖W(xué)合理的飲食才能夠幫助你，從根本上解決便秘。
孕婦平時(shí)活動(dòng)量比較少，如果再出現(xiàn)一些上火的情況的時(shí)候，就容易引起便秘的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以在清晨起床以后喝一杯溫鹽水，有很好的促進(jìn)排便的作用，這對(duì)于胎兒的影響也是比較小的，要注意喝淡鹽水，鹽分不能放太多，淡鹽水能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的效果。
孕婦便秘可以喝鹽水嗎
可以喝淡鹽水,對(duì)胎兒沒(méi)有什么影響的。孕婦是可以適當(dāng)服用淡鹽水的，一般在早上空腹服用一杯的話可以預(yù)防血液粘稠，增加胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘等。孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，食用牡蠣，牛、羊肉、大雉雞蛋，魚蝦，榛子，松子等;睡眠，孕婦要保證足夠的睡眠時(shí)間。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持愉快的心情，對(duì)孕婦也非常有好處。懷孕早期服用藥物,對(duì)胎兒有-定的影響,具體情況因人而異,具體影響的程度目前無(wú)法預(yù)測(cè),如果想保留胎兒,這種情況需要嚴(yán)格做好孕期的檢查,在孕14-19周做唐氏篩查,孕22-26周做四維彩超產(chǎn)前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及臍血分析,這樣可以明確寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況.建議保留寶寶,做定期的孕檢,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常,及時(shí)終止妊娠。早期孕婦便秘起床能喝淡鹽水，便秘是很常見(jiàn)的癥狀。可能和生活習(xí)慣、飲食、疾病等因素有關(guān)。出現(xiàn)便秘的情況一般先通過(guò)飲食調(diào)理，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，一般都會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。建議平時(shí)多吃一些蜂蜜，燕麥，香蕉等食物。孕婦便秘的原因介紹有許多婦女在尚未懷孕時(shí)就有便秘的毛病，懷孕后，行動(dòng)不方便，尤其是不習(xí)慣下蹲式廁所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得孕婦對(duì)排便有種恐懼感，并有意識(shí)減少排便，使便秘情況更加嚴(yán)重。妊娠后，孕婦如果進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會(huì)使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑?；顒?dòng)過(guò)少也是一個(gè)原因。許多女性懷孕后，惟恐活動(dòng)會(huì)傷了胎氣，加上家人的特別“關(guān)照”，往往活動(dòng)減少，整天坐著或躺著，使得蠕動(dòng)本已減少的胃腸對(duì)食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。妊娠后，以懷孕后期最為嚴(yán)重，主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時(shí)也使大腸蠕動(dòng)減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，水份被腸壁吸收過(guò)多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬;再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會(huì)造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成“痔瘡”。
石斛有一定的治療疾病的作用，它也屬于一種常見(jiàn)的中藥，比如說(shuō)它具有補(bǔ)虛益胃的作用，在促進(jìn)消化方面有一定的效果，所以說(shuō)在緩解便秘方面能夠發(fā)揮一定的功效，當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候可以用石斛來(lái)泡茶喝，它能夠增加人體的消化能力，從而達(dá)到預(yù)防和治療便秘的效果，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
石斛能治便秘嗎
石斛具有補(bǔ)虛益胃，養(yǎng)陰明目，清熱生津之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載它能“補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃，輕身延年”。人凡在秋季干燥時(shí)出現(xiàn)津液缺乏、口干熱燥、心煩口渴、頭目眩暈、便秘、舌干而紅或光剝無(wú)苔、熬夜熾火丶干嘔、虧陰虛火等癥，以石斛治療甚為適宜。石斛還能滋腎明目，對(duì)于人肝腎不足所致的兩目 昏花、視物模糊，久服大有裨益。
石斛泡茶也能增加其他通利石材一起熬煮，增強(qiáng)腸胃消化力，治療便秘效果更好。具體做法如下。
清蒸石斛螺
原料：青螺(石螺)1500克、豬脊肉9克、石斛6克
調(diào)料：鹽少許
制法：
1、青螺吐泥、洗凈，用沸水燙熟，撈起。湯汁濾清后留用。
2、挑出螺肉，用淡鹽水洗凈，瀝干，裝入燉盅。豬脊肉切成連塊，用沸水飛去血穢。
3、螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后，除去藥渣，濾清藥汁，待用。
4、將藥汁倒入燉盅內(nèi)，再將豬脊肉放于盅內(nèi)的螺肉面上，約燉1小時(shí)后，調(diào)入鹽，即可食用。
特色：
味鮮微甘。
功效：
石斛與青螺、豬肉合燉，能滋陰潤(rùn)燥，通利小便，解渴利水，對(duì)消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在如今來(lái)說(shuō)也是一種非常流行的治療方法。而且艾灸具有很好的疏通氣血和鎮(zhèn)痛等目的，可以治療很多疾病，因?yàn)榘难ㄎ坏牟煌?，發(fā)揮出來(lái)的功效也是不一樣的。就拿日常生活中常見(jiàn)疾病便秘來(lái)說(shuō)，如果采用艾灸治療便秘是不是也非常管用呢?
便秘艾灸什么穴位?3種灸法艾灸5個(gè)穴位有奇效。便秘是指糞便在肛管內(nèi)通過(guò)困難，運(yùn)出時(shí)間延長(zhǎng)，排出次數(shù)明顯減少，糞質(zhì)干硬成結(jié)，排出困難的病理現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)或次數(shù)正常但質(zhì)地干燥，排出困難，或質(zhì)地不干，但排出不暢。消除以上諸多不適的便秘艾灸法馬上揭曉。
溫和灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：患者取合適的體位。施術(shù)者立于患者身側(cè)，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的臉穴部位，距離皮膚2~3厘米，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜。每穴灸15~20分鐘.灸至患者感覺(jué)舒適、局部皮膚潮紅為度、每日灸1~2次。
回旋灸治便秘
穴位：天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右注返移動(dòng).或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸冶。使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?。一般每穴?0~15分鐘，移動(dòng)范圍在3厘米左右。
隔姜灸治便秘
穴位：中脘、天樞、足三里。
操作方法：將鮮生美切成厚約0.3厘米的生姜片，用針扎孔數(shù)個(gè)，置施灸穴位上，用大、中艾柱點(diǎn)燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可將姜片提起，使之離開皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行，以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度。一般各六每次施灸5~7壯，每日灸1~2次。
眾所周知黃連這種藥物對(duì)于一些疾病有著非常不錯(cuò)的治療效果，尤其是對(duì)于腹瀉這種疾病情況，因此很多人在腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)疾病的時(shí)候都會(huì)選擇使用這種藥物，但這種藥物不是適用所有的腸胃疾病，那么黃連素是否可以治療人體出現(xiàn)的便秘癥狀嘛。那么，黃連能治便秘嗎?
第一，黃連能治便秘嗎?可以治療便秘的，黃連上清片，主要治療上焦火盛出現(xiàn)的口咽干燥，眼目紅赤脹痛頭痛頭暈現(xiàn)象，但是胃腸道郁熱，此藥也是可以治療的，諸如便秘排泄不暢等建議您看醫(yī)生檢測(cè)確診對(duì)癥治療，可以口服此藥治療，忌食油膩腥辣食物多吃蔬菜水果輔助治療。
第二，黃連上清片主要用于大便秘結(jié)，小便短赤，主要是針對(duì)上火等。便秘的話，建議您飲食清淡，多吃富含纖維食物或者粗糧，避免飲食油膩或者攝入刺激性食物，平時(shí)多喝水，補(bǔ)充水分，保證體內(nèi)水分充足攝入。您也可以使用首薈通便膠囊，它具有瀉濁通便，補(bǔ)瀉兼施的功能，是通便排毒，減肥降脂，對(duì)于便秘的治療效果還是非常不錯(cuò)的。
黃連能治便秘嗎?黃連善清中焦?jié)駸?，通便之力不及大黃、芒硝、番瀉葉;而且便秘有濕熱、氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛之分別，清熱藥只對(duì)濕熱有效。其他還要辨證選藥;麻子仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉均可通便。關(guān)鍵在于辨證用藥。可以泡水喝，對(duì)于便秘等實(shí)火是有效的。但是，黃連是偏于寒涼的，所以不要喝太多，可以多吃水果、喝些麥片，增加食物纖維和維生素。另外，不要熬夜，心態(tài)也要放松。便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意都要按時(shí)上廁所°秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。
