喝何首烏到底能治白發(fā)嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《喝何首烏到底能治白發(fā)嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著人們生活水平的提高，出現(xiàn)白發(fā)的人群也越來(lái)越多，特別是在青少年人群中，少白頭的特別多。那引起青少年出現(xiàn)少白頭的原因有哪些的，其實(shí)引起青少年出現(xiàn)少白頭最常見的原因之一就是遺傳，如果自己的爸爸或媽媽出現(xiàn)少白頭，那自己的頭發(fā)很有可能出現(xiàn)少白頭。那有沒有治療少白頭的方法呢，喝何首烏能治療白發(fā)嗎？
1. 防治心腦血管疾病 何首烏中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用
2. 延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟 何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細(xì)胞和其他細(xì)胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健...
3. 預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩...
4. 健腦益智 何首烏還有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用，可健腦益智，能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，有顯著的抗衰老作用。中年人經(jīng)常食用何首烏，可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展
喝何首烏能強(qiáng)生健體，還能抗衰老。何首烏中含我也很多人體中所缺少的物質(zhì)，這種物質(zhì)能有效補(bǔ)充人體中所缺少的物質(zhì)，從而起到強(qiáng)身健體的作用。那喝何首烏能治療白發(fā)嗎，喝何首烏是能治療白發(fā)的，何首烏中含有很多頭發(fā)中所缺少的物質(zhì)，經(jīng)常喝何首烏能夠治療白發(fā)，使白發(fā)變黑發(fā)，從新找回自信。
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用何首烏來(lái)泡酒，營(yíng)養(yǎng)功效是非常不錯(cuò)的，尤其是有養(yǎng)發(fā)和護(hù)發(fā)的作用，平時(shí)如果白發(fā)比較多，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍谥委煱装l(fā)方面也有一定的效果，在使用何首烏的時(shí)候，也要了解一些它的副作用，近些年來(lái)曝出何首烏的副作用是比較明顯的，尤其是對(duì)肝腎功能會(huì)造成不良的影響，所以說用來(lái)泡酒的時(shí)候也要了解這方面的禁忌。
何首烏泡酒能治白發(fā)嗎
制首烏泡酒治白發(fā)這個(gè)方法其實(shí)是有一定效果的，因?yàn)橹剖诪醣旧碜鳛橐环N藥材，可以調(diào)節(jié)身體的一些疾病癥狀，比如可以補(bǔ)肝腎，益精血。利用制首烏泡酒來(lái)治白發(fā)也是可行的，不過方法一定要正確。
常用中藥，性溫，味苦、甘、澀。功能主治：生首烏解毒，消癰，通便;用于瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。制首烏補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋骨;用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨藏精，其華在表，人體毛發(fā)生長(zhǎng)、脫落的過程，表現(xiàn)在腎氣盛衰的過程，腎氣強(qiáng)盛者則毛發(fā)烏黑，光澤，茂密，腎氣虛的人則毛發(fā)早白，無(wú)光澤甚至脫落。因此，凡頭發(fā)早白多數(shù)皆與腎虛、腎不養(yǎng)血藏精有關(guān)，因此，中醫(yī)治療頭發(fā)早白常用補(bǔ)腎的方法治療而首烏僅是一味補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血的藥，在治療頭發(fā)早白時(shí)與其它補(bǔ)腎藥配伍同用，如旱蓮草、女貞子、益智仁、杜仲、黑芝麻、棗仁、熟地等常能收到一定的治療效果。
指導(dǎo)意見：
治療白發(fā)方法：1、制首烏、熟地各30克，當(dāng)歸15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。2、何首烏、黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢。
何首烏，相信很多愛養(yǎng)生的人都知道，因?yàn)楹问诪蹙哂蟹乐涡哪X血管疾病、延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、健腦益智、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的功能。所以何首烏是養(yǎng)生的首選之物。很多白發(fā)的小伙伴就想問，怎么用何首烏治療白發(fā)呢？下面就將帶給大家?guī)追N何首烏的食療方法。
1、首烏魚頭豆腐煲
用料：制首烏汁50ml，魚頭2個(gè)，豆腐l塊(約為400g)，青菜200g，紅辣椒1只，切絲，姜6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。
制作：將魚頭對(duì)切，加入料酒、姜3片、鹽20g腌制半小時(shí)后洗凈；將豆腐打成約長(zhǎng)5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內(nèi)放油爆香姜片，放入魚煎炸5分鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鐘，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋補(bǔ)肝腎，健腦益智。適用于肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、須發(fā)早白等。對(duì)記憶力減退、老年癡呆癥有一定的預(yù)防和治療作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。
2、何首烏蒸豬肝
[原料]：何首烏20克，豬肝片250克，杞子10克，姜片2片，蔥段2根，鹽1茶匙，白糖少許，麻油少許，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
[做法]：
1.何首烏用溫開水浸泡5小時(shí)，切片，豬肝切片，略腌；杞子洗凈待用。
2.將所有材料、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘即可。
小提示：何首烏有補(bǔ)肝益腎、益精血、烏須發(fā)的功效；豬肝蒸好須趁熱食用，否則較硬且腥。
通過上面的兩種何首烏的制作方法，有沒有覺得這是非常值得擁有的。這不僅使我們的味覺得到大大的滿足，還能在不知不覺中治療我們的白發(fā)問題。當(dāng)然這不僅僅治療白發(fā)，還有強(qiáng)身健體的功能。所以特別是年輕的小伙子，千萬(wàn)不要錯(cuò)過這兩種方法哦。
隨著時(shí)間的流逝，我們的生體也發(fā)生了很大的變化，皮膚越來(lái)越松弛、頭發(fā)也越來(lái)越白了，愛美之心，人皆有之，頭發(fā)白了，一般都會(huì)到理發(fā)館里染發(fā)，有很多人對(duì)染發(fā)劑過敏，就會(huì)用一些養(yǎng)生配方來(lái)護(hù)理自己的頭發(fā)，何首烏泡酒就是比較好的，同樣對(duì)生體也起到了很大的好處。
何首烏的簡(jiǎn)介與藥用價(jià)值
何首烏蓼科植物何首烏的塊根，主產(chǎn)于河南、湖北、廣西等地。秋冬季時(shí)采挖，切厚片，干燥，稱生首烏;再以黑豆汁拌勻，蒸至內(nèi)外呈棕褐色，曬干，稱制首烏。生首烏，味苦、澀、性平、歸心、肝、大腸經(jīng)。具有潤(rùn)腸、解毒、止氧和截瘧之功;適用于腸燥便秘、癰疽瘰疬等。制首烏味苦、甘、澀、性溫、歸肝、腎、心經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨、烏須發(fā)之效，主要用于肝。腎精血虧虛，頭昏目眩，須發(fā)早白，腰膝酸軟及遺精等癥。何首烏泡酒更能激發(fā)藥力，使人體更容易吸收。
下面是為大家收集的一些常見的何首烏泡酒藥方
1、制首烏酒
配方：制首烏、熟地各40克，當(dāng)歸20克，優(yōu)質(zhì)白酒1500克
制法：以上藥材出去污泥，洗凈晾干，放入干凈陶壇或玻璃器皿中，倒入1500毫升的純糧白酒，密封半月即可飲用。
用法：每天約15～30毫升，半月即可見效
功效：血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等
2、首烏地黃酒
配方：制首烏50克，生地黃50克，白酒1500克。
制法：先將首烏洗凈，切塊，涼干。與生地黃一起放入壇中，加入白酒。封口。每3天搖一次。20天后啟封，可以飲用。
功效：可以治療肝腎不足引起的頭暈，乏力，腰痛，病后體虛。
用法：每日2次，每次20毫升。
3、桂圓補(bǔ)血酒 (《藥用果品》)
[ 配 方 ] 桂圓肉、雞血藤、何首烏各125克，純糧白酒1500克。
[ 制 法 ] 將雞血藤、何首烏切成小塊，與桂圓、純糧白酒一起置入容器中，密封浸泡10天過濾即成。
[ 功 效 ] 補(bǔ)血填精，養(yǎng)心寧神。適用于貧血，容顏憔悴，須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱，健忘，失眠多夢(mèng)等癥。
[ 服 法 ] 早、晚各一次，每次20毫升。
4、壯身酒 (驗(yàn)方)
[ 配 方 ] 黃精300克，何首烏、枸杞子、酸棗仁各150克，純糧白酒3000克。
[ 制 法 ] 將黃精、何首烏切碎，與枸杞子、酸棗仁同放入酒壇中，加入純糧白酒，密封浸泡60天即可飲用。
[ 功 效 ] 健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，理虛損，寧心安神。適用于頭暈?zāi)昝?，食欲不振，腰腿酸痛無(wú)力，年老體衰等。
[ 服 法 ] 早、晚各1次，每次飲服25毫升。
白發(fā)吃何首烏有用嗎?想要通過何首烏進(jìn)行治理白發(fā)病的朋友，如果你還對(duì)何首烏治療白發(fā)抱有懷疑態(tài)度的話就一起看看下面的介紹吧，肯定是可以幫您解除疑問的。首先何首烏是有很高的藥用價(jià)值的，這個(gè)大家不可以否認(rèn)，但是在治療白發(fā)方面是不是也一定的有效呢，一起看看吧。
何首烏怎么吃治白發(fā) ?何首烏怎么吃最好?
何首烏怎么吃治白發(fā)?很多還沒有到長(zhǎng)白發(fā)年齡朋友很想知道答案。那么，今天小編就為這些朋友解決這個(gè)問題，本文主要介紹何首烏怎么吃治白發(fā)以及何首烏怎么吃做好。
一、何首烏怎么吃治白發(fā)
中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方面主要的話，也可以起到治療白頭發(fā)的作用，比如咱們接下來(lái)所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發(fā)的作用。
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長(zhǎng)期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
二、何首烏怎么吃之其他吃法
首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會(huì)很苦，難以下咽，所以一般都會(huì)加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時(shí)左右，再開火煮一小時(shí)便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會(huì)起到降脂的作用，和枸杞則會(huì)起到補(bǔ)腎的作用了。
何首烏粥
其實(shí)何首烏可以和很多食材一起做粥，我們今天就介紹個(gè)最簡(jiǎn)單的。先將何首烏單獨(dú)煮水大概一個(gè)小時(shí)(也可以根據(jù)何首烏的量延長(zhǎng)時(shí)間)，取它煮后的湯汁。然后就按平時(shí)做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最后倒入何首烏的汁，再煮一會(huì)就可以了。
功效：由于何首烏入肝、腎經(jīng)，這樣食用對(duì)肝腎都很有好處，尤其適用于老年人肝腎的不足。
首烏肝片
何首烏也可以和豬肝一起食用。這道菜中何首烏同樣用的是煮好的首烏汁。我們可以將豬肝與一部分首烏汁充分混合后下鍋，當(dāng)炒至快要熟的時(shí)候，再將剩下的首烏汁和其它調(diào)味料一起下鍋便可。
功效：補(bǔ)充精血，養(yǎng)肝護(hù)腎，對(duì)經(jīng)常頭昏、體倦的人很有好處。
何首烏煲牛肉
在這種道菜中，就不用首烏汁了。但是得先處理一個(gè)食材那就是黑豆。我們需將黑豆浸泡在水中大概10小時(shí)左右后，放在火上小煮一會(huì)，就可以用了。一般是將浸泡過的黑豆和牛肉、姜片等一起放入鍋中煮，煮制的過程中，要將產(chǎn)生的末撈出，當(dāng)水沸騰后就可以放何首烏了，同時(shí)也可以放些大棗和龍眼。一般放進(jìn)何首烏后再煮1小時(shí)就可以出鍋了。
功效：強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛損，對(duì)那些脾胃弱的人很有效。
三、何首烏的藥膳
1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗凈的雞腹中，再將雞放入鍋內(nèi)煨熟。最后，加入油、鹽、姜等調(diào)味品，飲湯食雞肉即可。
這個(gè)藥膳對(duì)于治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時(shí)，它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。
2、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最后取出黑豆并涼干。
這個(gè)藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于因肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。
3、何首烏粥：何首烏30-60克，入砂鍋煎煮后取濃汁，去渣，加粳米2-3兩、大棗10枚，用冰糖適量同煮成粥。
長(zhǎng)期服用這個(gè)藥方，可以益肝補(bǔ)血、益腎、延緩衰老，對(duì)老年性血管硬化、高血壓、高血脂有一定的療效。
4、首烏雞蛋湯：何首烏50克，雞蛋2只，放清水中煮沸10分鐘，取出雞蛋去殼，蛋再放入煮，50分鐘后取湯溫服，食雞蛋。1日服用1次，連服15天。
這個(gè)藥膳可以治療精血不足所致的頭暈、眼花、早衰等癥。
白發(fā)吃何首烏有用嗎?顯而易見，以上內(nèi)容足以證明何首烏對(duì)于治療白發(fā)病是有一定的治療效果的買上面的一些何首烏治療白發(fā)的方法大家可以進(jìn)行參考，對(duì)此抱有懷疑態(tài)度的朋友可以放心大膽的進(jìn)行嘗試哦。
白發(fā)吃何首烏有效嗎?治療白發(fā)的方法有很多種，何首烏是不是可以有效的治療白發(fā)呢，需要進(jìn)行嘗試的朋友抓緊時(shí)間看過來(lái)哦，看看何首烏是怎么治療白發(fā)病的。何首烏可是有很大的藥用價(jià)值的，就一起來(lái)看看何首烏在治療白發(fā)方面的神奇效果吧，對(duì)此比較關(guān)心的朋友可以進(jìn)行詳細(xì)的了解。
1.何首烏能治白發(fā)嗎：何首烏治白發(fā)怎么樣?
“少白頭”是困擾很多年輕人的頭發(fā)疾病，很多“少白頭”患者在去看中醫(yī)時(shí)都被建議吃一些何首烏，那么，何首烏能治白發(fā)嗎?何首烏治療白發(fā)的原理又是什么呢?下面我們就來(lái)了解一下 何首烏能治白發(fā)嗎何首烏自古就有白發(fā)變黑的神奇功效記載。何首烏原名白首烏，傳因泰山白發(fā)何翁(何立德)食之須發(fā)變黑還童，故泰山一帶稱白首烏為何首烏。何首烏藥效甚好，《本草綱目》中記載：“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，強(qiáng)筋健骨，烏須黑發(fā)為滋補(bǔ)良藥。不寒不躁，功在地黃、天門冬諸藥之上?！边@說明古代何首烏就被當(dāng)做白發(fā)變黑，治療脫發(fā)重要的藥材。 何首烏治療白發(fā)的原理現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，何首烏有補(bǔ)益精血、補(bǔ)肝腎、解毒、潤(rùn)腸通便等特殊功用。很多白發(fā)患者白發(fā)的原因都是內(nèi)分泌失調(diào)，肝臟功能薄弱，因此何首烏對(duì)于某些白發(fā)患者提供了很好的調(diào)節(jié)和改善作用，也有一些白發(fā)患者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)問題導(dǎo)致了白發(fā)，何首烏中含有的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是很好的補(bǔ)充。 如何食用何首烏生發(fā)何首烏的使用方法一般有兩種，一是直接使用，包括泡水、入食、生吃，這樣的好處是操作簡(jiǎn)便，天然安全，但是可能對(duì)一些人有刺激作用;還有一種方法就是制成藥材，一般用于疾病的治療，不適合養(yǎng)生。 以上就是何首烏能否治白發(fā)的解釋。由于引起白發(fā)的原因很多，有先天性也有后天性的，所以何首烏治白發(fā)的功效并非萬(wàn)能，只對(duì)后天性的白發(fā)有一定的改善作用。
2.怎樣用何首烏治白發(fā)?
通常我們所說的治白發(fā)的何首烏應(yīng)該是制首烏 ,
現(xiàn)在有些人不太明白的,會(huì)買白色的生何首烏來(lái)這個(gè)是沒效果的.前些日子南京387巷,毒黑芝麻事件就是最好的反例.
不太懂中藥制藥的,還是去正規(guī)藥店購(gòu)買,好些的制首烏最近價(jià)格很大的,可能是因?yàn)樽罱倭邮称诽嗔?所以好些人都在家里自制,但這個(gè)是要有條件和知識(shí).
就拿制首烏來(lái)說呀,一般是九制的首烏藥效最好了.
大概:用黒豆來(lái)制首烏,全過程不能沾鐵器,否則功效失大半.
用黑豆(正宗的,不是添加色素的那種呀),煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.
再用同量的黒豆煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.
依次重復(fù)9邊.即可
單方不能完全治白發(fā),
白發(fā)是一種綜合性的疾病,還是要多方面解決.
好心情,少壓力,新鮮菜果,少葷多素,補(bǔ)腎益氣,
這里說的,白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā),而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥。
白發(fā)吃何首烏有效嗎?何首烏是可以在一定程度上對(duì)治療白發(fā)有幫助的，還有就是對(duì)于對(duì)于大家到一定年齡的白發(fā)是沒有治療效果的，千萬(wàn)不要覺得何首烏是萬(wàn)能的哦，大家可以按照上面的方法進(jìn)行嘗試，會(huì)起到一定的治療效果。
何首烏如何治療白發(fā)?首先大家要明白何首烏的藥用效果，下面給大家介紹一些何首烏治療白發(fā)的方法，也希望大家可以根據(jù)下面的方法進(jìn)行嘗試，都是自己在家就可以制作的方法。對(duì)于何首烏治療白發(fā)不是要了解，想要多多了解的朋友可以多多關(guān)注哦，何首烏對(duì)于治療白發(fā)是有一定的效果的。
何首烏如何治白發(fā)?
何首烏是如何治療白發(fā)的?怎樣使用何首烏治療白發(fā)效果最好?是許多白發(fā)患者十分關(guān)心的問題。李時(shí)珍在《本草綱目》里對(duì)何首烏的注解是：此物氣溫，補(bǔ)肝腎，收斂精氣，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，烏須發(fā)，健筋骨，為續(xù)嗣延年、滋補(bǔ)良藥。除此之外，各代藥典對(duì)首烏治療白發(fā)均有記載，何首烏治療白發(fā)的效果為歷代醫(yī)學(xué)大家所公認(rèn)，毋庸質(zhì)疑。
工具/原料：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片 薏仁(3把)核桃(2個(gè))核桃也可以換成花生米大米(2把) 紅糖。
方法/步驟
1.首烏種類不同，制作的方法的差異，很大程度的影響到其治療白發(fā)的效果。目前首烏成藥多以丸劑為主，那么如何分辨上等首烏制品呢?專業(yè)建議可采取“一查、二切、三聞、四看”的方法：
2.查(選材)：醫(yī)學(xué)上有“西北首烏東北參，祁連首烏甲天下”的說法，所謂“藥材好，藥才好”，首烏選材不同烏發(fā)效果相差甚遠(yuǎn)，只有野生成型的首烏才有極高的烏發(fā)藥用價(jià)值。首烏生長(zhǎng)的海拔越高，越容易長(zhǎng)成型，首烏的藥用價(jià)值越大。
3.切(用料)：小廠生產(chǎn)的丸劑，為了節(jié)省成本添加了很多輔料如淀粉，因而切開后可以看到丸劑顏色不均勻;大廠生產(chǎn)的丸劑，由于沒有偷工減料，全部采取原藥制成不添加淀粉，切開后色澤均勻，藥物有效成分含量更高。
4.聞(生產(chǎn)工藝)：大廠由于采取先進(jìn)低溫超臨界提取工藝，最大限度的保留了原藥的活性，其生產(chǎn)的丸劑可聞到淡淡的中藥芳香。小廠生產(chǎn)設(shè)備簡(jiǎn)陋，一般采取傳統(tǒng)的高溫蒸煮，藥物活性在高溫生產(chǎn)過程中損失大半，因而其制成藥丸聞不到中藥芬芳。
5.看(產(chǎn)品組方)：好的藥物配伍能更大限度的發(fā)揮首烏治療白發(fā)的效果，以我國(guó)烏發(fā)名方河西首烏丸為例，嚴(yán)格按照君、臣、佐、使精選十三味地道藥材精心配伍，其組方科學(xué)有效被載入藥典，是真正的復(fù)方制劑。
食療步驟
1.每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥;
2.大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶;
3.第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就可以。
注意事項(xiàng)
經(jīng)過數(shù)年臨床研究上萬(wàn)例病人驗(yàn)證普通首烏制品常常見效緩慢，而上等首烏制品治療白發(fā)，往往1-2個(gè)月就可以從發(fā)根部看到頭發(fā)轉(zhuǎn)灰甚至轉(zhuǎn)黑的效果，對(duì)失眠、腰膝酸軟，腎功能減退、面容衰老等肝腎兩虛癥狀有明顯的改善作用。
因?yàn)橐鸢装l(fā)的因素很多，有先天性也有后天性的，所以何首烏治白發(fā)的功效并非萬(wàn)能，只對(duì)后天性的白發(fā)有一定的改善作用。如果你對(duì)于自己白發(fā)的病因還不了解，做好的方法還是先去醫(yī)院確定病因，再制定治療方案。
何首烏如何治療白發(fā)?上面的方法是不是很簡(jiǎn)單呢，只是在選材上需要大家多多留心，買到好的何首烏才有好的治療效果。同時(shí)大家需要注意的就是何首烏也只是對(duì)于治療后天因素引起的白發(fā)有治療效果哦，畢竟何首烏也不是萬(wàn)能的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《喝何首烏到底能治白發(fā)嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎”專題。
