什么泡茶養(yǎng)腎呢
養(yǎng)生就是養(yǎng)腎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么泡茶養(yǎng)腎呢”，希望能對您有所幫助，請收藏。
有越來越多養(yǎng)腎的保健品，有很多的人們都迫切的想要去滋養(yǎng)自己的腎部而選擇一些保健品的，這些保健品都是有說明書的，不是所有的保健品都適合自己去服用的，畢竟還是是藥三分毒的，就算是副作用最小的藥物也是有一定的副作用在里面的，所以還是要選擇一些安全的方法，盡量的對自己的身體沒有任何傷害，這種方法就是泡茶的。
保護肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如果喝醉了，我推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，醫(yī)院、藥店都有售。
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
枸杞子的功效是滋補肝腎、明目;西洋參的功效主要是補氣養(yǎng)陰，清熱生津。所以這兩味藥主要是補益，但是只要臟腑功能良好自然而然的就會排出機體的毒素了。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。
從中醫(yī)角度看 中醫(yī)講究辨證論治 三因制宜 只有辨證對了 藥物才有療效 不能按照西醫(yī)的診斷標準 更不可只根據(jù)西醫(yī)的診斷結(jié)果。
竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
竹葉青茶還具有清熱，消炎，利尿通絡(luò)的功效。竹葉青茶內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。純野生植物，生長于山崖石縫中《本草綱目》稱：味苦寒、無毒。
其作用有：治療關(guān)格諸癃結(jié)、小便不通、出刺、決腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血。養(yǎng)腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛發(fā)。主五林、月經(jīng)不通、破血塊排膿、痔瘺并瀉血、眼目腫痛及腫毒，治浸淫瘡并婦人陰瘡。
最常見的就是用枸杞子泡茶的，大家應(yīng)該都知道如果經(jīng)常喝枸杞茶的話就可以清肝明目的，那么對于我們的腎臟也是有一定的滋補效果在里面的，如果是自己的腎臟功能太過于差的話還可以加入一些西洋參，這也是可以非常好地去補腎的，讓自己的腎臟變得更加的健康。
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隨著生活水平的提高，出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問題也是常出現(xiàn)的一類疾病，這個時候就會導(dǎo)致身心健康受到傷害的，那么這個時候就需要進行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，藥物養(yǎng)腎則是很多人們的首選，但是對于什么藥養(yǎng)腎也是很多人們根本不明白的，下面便是針對什么藥養(yǎng)腎的詳細解答，希望大家在生活中可采用。
桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對于腎陽不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。
六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。
左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神?？谠锏炔“Y。
腎是我們?nèi)梭w非常重要的部位之一，當(dāng)這個部位不好的時候會影響到我們身體健康的，因此需要我們好好地養(yǎng)護我們的腎，但是生活中很多的方法都是可以養(yǎng)腎的，其中普遍會想到的則是吃藥，但是關(guān)于什么藥養(yǎng)腎很多人們還是不是很清楚，可根據(jù)上面的介紹進行了解。
如今生活中出現(xiàn)了越來越多的突發(fā)狀況的，比如對于男性朋友常出現(xiàn)的就是腎不好，這個時候就會影響自身的健康以及生活健康的，這個時候還是需要及時進行養(yǎng)腎的，但是大多數(shù)的人們并不知道什么最養(yǎng)腎，這樣就不能及時通過食療進行養(yǎng)腎了，下面介紹的便是什么最養(yǎng)腎的知識，希望這些對養(yǎng)腎的朋友們有幫助，盡快的確保自己早日得到康復(fù)很重要的。
米中的珍品——黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;
豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者;
有“營養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能;核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
然生活水平好了，但是出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問題也是常出現(xiàn)的一類疾病，那么這個時候就需要進行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，食療則是很常見的一種，上面介紹的是最養(yǎng)腎的幾種食物，希望這些對您養(yǎng)腎能夠有很大的幫助。
養(yǎng)生現(xiàn)在大家都是非常關(guān)注的，這是由于現(xiàn)在的生活環(huán)境變得越來越差的，導(dǎo)致污染物變得更加的嚴重，所以人們的身體自然而然就會跟著變的很差，很多人都提前進入到了亞健康，所以對于腎臟部位的滋補是非常關(guān)鍵的，但是要根據(jù)季節(jié)的不同來進行滋補的，有一些季節(jié)是非常的適合去滋補自己腎部的，但是有一些根本就是不適合的。
冬天氣候寒冷，精氣內(nèi)藏，消化吸收功能好，如果此時適當(dāng)增加營養(yǎng)，服用一些滋補藥物容易被吸收。但藥補或食補需因人而異，辨證施治。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便頻數(shù)、五更瀉泄等，這多為腎陽虛?？捎茫孩僦聘阶?0克、豬蹄2個燉熟，食肉喝湯。②狗肉500克，黑豆100克燉熟食用。③狗肉、番薯各500克，切小塊加冷水適量，文火燉2~3小時，加少量食鹽調(diào)味食之。④雞肝1-2個，肉桂2~3克，加清水適量放瓷盅內(nèi)蓋好，隔水燉熱飲湯吃雞肝。如表現(xiàn)為頭暈眼花，耳鳴耳聾，咳嗽痰血，夜熱盜汗，多為腎陰虛的證候。可用：①羊腎1對，肉蓯蓉20克燉湯，熟后調(diào)味服食。②枸杞子20克，菊花10克水煎服用。如果沒有明顯的腎虛表現(xiàn)，則不要輕易服用補藥?？捎羞x擇地食用一些有助于補益腎精的食物即可，如豬蹄、腰花、蜂乳、甲魚、鱔魚、鴿、牛奶、雞、鴨、狗肉、核桃、黑豆、栗、大棗等。
中醫(yī)認為腎含真陰和真陽，五臟之陰非腎陰不能滋，五臟之陽非腎陽不能養(yǎng)。腎陰為生長發(fā)育的基本物質(zhì)，腎陽則是活動的基本動力;腎陰是腎陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎陽是腎陰的功能表現(xiàn)。人生于天地之間，稟受陰陽之氣，體內(nèi)陰陽變化與自然界陰陽變化緊密相隨。冬在五臟應(yīng)腎，而體之陰陽根之于腎，因此冬季攝生的重點是調(diào)攝腎之陰陽?！澳I者主蟄，封藏之本”，因而冬季養(yǎng)腎必須慎防房事，保護住精血。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說的那樣：“冬不藏經(jīng)，春必病瘟。”
冬天天氣寒冷，寒與腎相應(yīng)，最易傷害腎的陽氣。這對身體造成了兩個傷害，一是容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病;另外，腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。所以說冬天對腎的保養(yǎng)十分重要。
通常來說都是在冬天的時候適合去滋補自己的腎部，這主要有就是由于在冬天里面的時候天氣會變得特別的寒冷的，所以就會非常的容易傷害到我們的腎部，正是由于傷害變得比較的大，所以才會讓我們的腎部出現(xiàn)更加嚴重的問題，那么就更加的適合在這個時候進行滋補。
隨著生活水平的提高，出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問題也是常出現(xiàn)的一類疾病，這個時候就會導(dǎo)致身心健康受到傷害的，那么這個時候就需要進行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，有些人們則是會選擇食療進行養(yǎng)腎的，那么什么水果養(yǎng)腎呢?因為水果也是我們在生活中常吃的，下面邊介紹什么水果養(yǎng)腎，希望對您有幫助。
一、葡萄
秋冬季正是葡萄大量上市的好時機，從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
三、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
腎是我們?nèi)梭w非常重要的部位之一，當(dāng)這個部位不好的時候會影響到我們身體健康的，因此需要我們好好地養(yǎng)護我們的腎，但是生活中很多的方法都是可以養(yǎng)腎的，其中普遍會想到的則是食療，上面介紹的是幾種養(yǎng)腎的水果，在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?/p>
如今生活中出現(xiàn)了越來越多的突發(fā)狀況的，比如對于男性朋友常出現(xiàn)的就是腎不好，這個時候就會影響自身的健康以及生活健康的，這個時候還是需要及時進行養(yǎng)腎的，生活中能夠養(yǎng)腎的方法是有很多的，有些人們會選擇喝中藥進行養(yǎng)腎的，但是卻不知道什么中藥養(yǎng)腎，下面來看看有關(guān)的專家介紹什么中藥養(yǎng)腎，希望對您養(yǎng)腎有好處，不可盲目進行。
鹿茸——有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
仙靈脾——也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
然生活水平好了，但是出現(xiàn)在生活中的大大小小的疾病也是非常之多的，比如腎的問題也是常出現(xiàn)的一類疾病，那么這個時候就需要進行養(yǎng)腎，然而養(yǎng)腎的方法也是有很多的，中藥方法是其中的一種，上面介紹的便是什么中藥養(yǎng)腎的知識，希望這些對您養(yǎng)腎有幫助。
