所有補腎的中藥有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“所有補腎的中藥有哪些”，希望能對您有所幫助，請收藏。
目前世界上有很多男男女女患上了腎虛這種疾病，腎虛很多人覺得無所謂，但是當腎虛的癥狀出現(xiàn)了之后很多人又感覺沒有什么可以治療的方法了，其實腎虛了就要趕緊給自己補腎，補腎的時候中藥有很多，大家在選擇補腎的時候可以合理的選擇中藥，最好是到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院去購買中藥，那么所有補腎的中藥有哪些呢?
溯源
六味地黃丸，是補腎名方。這一稱謂來自錢仲陽所著的《小兒藥證直訣》，六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓這六味中藥組成。最早是“八味地黃丸”，見于張仲景的《金匱要略》。后來，宋代名醫(yī)、兒科專家錢乙把八味地黃丸里面的附子和桂枝這種溫補的藥物去掉了，變成了現(xiàn)在的六味地黃丸，并用它來治療小兒先天不足，發(fā)育遲緩等病癥。
后來，明代中醫(yī)有一派非常推崇“腎”的作用，認為腎是人的“先天之本”，一時間，很多名醫(yī)倡導補腎，比如明代名醫(yī)薛己最善補腎，他就主張，腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用八味地黃丸。薛己的實踐為許多后世醫(yī)家認可，他們倡導的補腎觀點對后世的影響非常大。
地黃
比如古方六味地黃丸要求使用出自河南的懷地黃和懷山藥(四大懷藥)。懷地黃則要求第一要大，第二要熟，只用三等以上的高品質原料，再將生地黃以黃酒泡透蒸熟，遵循古方“酒蒸酒制;而山萸肉除采用道地藥材“杭萸”，含核量控制在1%以內(nèi);丹皮只用安徽地產(chǎn)“鳳丹皮”等。名方之所以有名有效就是從源頭用好材制成。
這些就是非常補腎的藥物，如果大家在補腎的時候都選擇這些藥物的話，那么調(diào)節(jié)的效果好，同時也不會給身體帶來什么危害，因為我們介紹的這些都是中藥，而在治療疾病的時候用中藥來治療也是有保障的，中藥沒有西藥的副作用大，傷害也小，大家可以放心的利用。
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補腎中藥有哪些
隨著生活以及工作的節(jié)奏越來越快，很多人的壓力也是越來越大。由于繁忙的工作而缺少休息，導致很多人都出現(xiàn)了腎虛的情況。但是，腎虛對于很多人來說是一個難以啟齒的問題，甚至有些人特別害怕別人知道自己腎虛，這種諱疾忌醫(yī)的行為就很容易導致疾病加重身體受到嚴重的虧損。今天，小編就來和大家一起說說什么中藥補腎，如何才能夠令身體恢復健康。
什么中藥補腎
如果腎臟出現(xiàn)了虧損的情況，例如腎氣虧損、腎陰虧損都是屬于其中的范疇，主要的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便頻繁還有頭暈目眩等等。這個時候就需要通過一些藥材來令身體恢復健康。具體的具有補腎功效的藥材如下：
第一：菟絲子
這種藥材具有很好的補腎養(yǎng)肝的效果，對于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補健身丸等等，這些對于身體都具有很好的補益功效。
現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子中含有大量的維生素A、糖苷等等，這些物質在身體之后能夠很好的起到收縮子宮以及抗利尿的作用，建議每天可以將菟絲子煎湯服用。
第二：肉蓯蓉
這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之后具有補腎壯陽以及通便潤腸的功效，對于一些男性陽痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的微量生物堿以及結晶性的重要物質，這些物質在進入身體之后都能夠很好的提高腎上腺皮質的調(diào)節(jié)作用，有利于身體產(chǎn)生抗體促進身體健康。主編推薦》》平時吃那些食物可以補腎
第三：芝麻
芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫(yī)方面認為，芝麻性平，服用之后具有滋潤肝腎以及保健五臟的作用。中醫(yī)經(jīng)典名著《本草經(jīng)疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補肝腎中藥材選擇。如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴以及腰膝酸軟還有少年白頭或者是便秘的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。
第四：鹿茸
鹿茸是一種常見的補腎中藥材，進入身體之后能夠很好的補充虧損的腎陽，同時還能夠強健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種有利身體健康的成分。例如激素、膠質、磷酸鈣以及碳酸鈣等等，這些物質在進入身體之后會受到雄性激素的影響，這樣不僅能夠很好的提高性能力，同時還能夠增強身體中的新陳代謝，對于一些疲勞具有很好的消除作用，同時還能夠有些的促進傷口恢復。
第五：羊骨
羊骨是一種生活中常見的食材，服用之后具有很好的強健筋骨的功效。服用羊骨之后不僅能夠補腎，對于一些怕冷的癥狀治療效果非常的明顯。另外，服用羊骨之后能夠疏通身體中的督脈，對于一些腰痛還有拉肚子的情況具有很好的治療效果。
建議在日常生活中需要服用羊骨的時候，直接將羊骨敲碎之后進行熬煮，并且在空腹的時候服用，這樣才能夠令身體吸收道最大的營養(yǎng)物質。
第六：牛骨髓
告訴我們，服用牛骨髓之后能夠起到很好的補腎以及潤肺的功效。除此之外，經(jīng)常服用牛骨髓皮膚也會越來越好，肌膚越來越有彈性。建議日常生活中經(jīng)血虧損比較嚴重以及身體比較羸弱的患者最好多服用一些。
這種藥材具有補腎壯陽以及強健筋骨的作用，具有祛風濕的作用，對于一些陽痿還有宮寒治療效果很好。如果出現(xiàn)了腎陽虛性高血壓或者是更年期、牙齒松動以及掉發(fā)的情況，服用仙靈脾能夠很好的促進身體健康。這種中藥在進入身體之后能夠很好的提高雄性激素，除此之外還能夠促進身體形成抗體，不僅具有補腎壯陽的效果，還能夠很好的減少患有疾病的可能。
什么中藥補腎效果最好，一定要根據(jù)具體的身體情況來選擇最適合的中藥，這樣才能夠更好的促進身體恢復。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
腎病出現(xiàn)的發(fā)病率非常高，給我們很多男性朋友都帶來了很大的危害，我們都知道我們的腎功能一旦出現(xiàn)了問題，可能會影響我們自身的性功能，就會給我們夫妻之間的正常性生活帶來很大的影響，會使我們的夫妻關系都會產(chǎn)生很大的破裂，可以采用中藥的方法彌補，下面就讓我們一起了解一下補腎除濕的中藥有哪些吧。
蠶蛹 含有豐富的營養(yǎng)，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛后恢復體力的最佳食物。
蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
提前了解一些補腎除濕的中藥有哪些的內(nèi)容才能夠幫助我們自己更快很好的擺脫疾病的威脅，更快的恢復自身的身體健康更好的提升自己的性生活質量，還可以有效地促進夫妻之間的關系的和諧，所以對以上的內(nèi)容我們一定要認真的去了解一下。
到底有哪些中藥是可以用在生活中來補腎的呢?補腎的時候選擇中藥也是很為難很多患者，因為中藥的藥材名字多，樣品多，是很多醫(yī)生都不好查找的中藥，如果老百姓想要采取中藥來補腎的話，那么是相當麻煩的，所以說必須要選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥來挑選能夠具有補腎效果的中藥，補腎的時候用中藥也不會讓腎受到什么傷害，那么補腎的中藥有哪些呢?
六味地黃丸為蜜丸，主要功用為滋補肝腎。適用于由肝腎陰虛所致身體消瘦，腰酸腿軟，頭暈目眩，耳鳴，遺精盜汗，舌燥煙痛，口渴等癥。此藥對于肺結核，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱等慢性疾病，屬于肝腎陰虛者均可使用。用法為每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。
六味地黃丸在祖國醫(yī)學工作者經(jīng)驗不斷積累下，發(fā)展了多種附方：
(1)知柏地黃丸：即六味地黃丸原方加入知母、黃柏而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，淡鹽湯或溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了清降腎火作用，適用于陰虛火旺所致的骨蒸潮熱，遺精盜汗等癥。
(2)杞菊地黃丸：即六味地黃丸原方加入了枸杞子、菊花而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)肝明目作用，適用于肝腎不足所致的頭暈眼花，視物不清，眼睛澀痛等癥。
(3)麥味地黃丸：即六味地黃丸原方加入了麥門冬、五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下，此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)陰斂肺作用，適用肺腎陰虛所致的咳嗽氣喘，干咳帶血，口干舌燥等癥。
(4)歸芍地黃丸為經(jīng)驗方，即六味地黃丸原方加入了當歸、白芍而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了補血養(yǎng)血作用，適用于陰虛血少所致的午后低熱，頭暈目眩，耳鳴，肋痛等癥。
(5)都氣丸：即六味地黃丸原方中加入五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了滋腎納氣的作用。適用于肺腎陰虛所致的氣喘、咳嗽、呃逆等癥。
六味地黃丸是專門用來補腎的一種很常見的中藥，大家可以選擇六味地黃丸來補腎，因為里面添加了很多對腎好的藥物，當然還有其他的藥物可以用來補腎，不過補腎選擇這幾種藥物的話也足夠了，而在補腎 的時候一定要記得給自己減壓，很多時候壓力過大的現(xiàn)象會導致腎虛的現(xiàn)象嚴重，這樣補腎就沒有意義了。
導讀：補腎壯陽的中藥有哪些？中醫(yī)認為腎為先天之本，腎藏精，主發(fā)展，發(fā)育，生殖。那么補腎壯陽的中藥有哪些？下面推薦幾種補腎壯陽的中藥，一起來看看吧。
補腎壯陽的中藥有哪些
1、淫羊藿
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實，淫羊藿有雄性激素樣的作用，它通過促進精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時，淫羊藿還可以抑制血管運動中樞，擴張周圍血管，使血壓下降，并能鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉素有沙漠人參之美譽，具有極高的藥用價值，是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材，也是歷代補腎壯陽類處方中，使用頻度最高的補益藥物之一。中醫(yī)理論認為，肉蓯蓉因其具有滋腎壯陽，補益精血之功能，還被歷代王朝列為貢品。
3、巴戟天
巴戟天是一味補腎助陽效果非常好的中藥，據(jù)說當年乾隆皇帝就經(jīng)常用巴戟天來補腎壯陽。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根，能夠補腎助陽、祛風除濕，常用于治療陽痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風濕腰膝疼痛、腎虛腰膝酸軟等癥。
4、鎖陽
為鎖陽科植物鎖陽的全草。中醫(yī)藥認為性味甘，溫；入肝、腎經(jīng)。補腎潤腸。治陽痿、尿血、血枯便秘、腰膝瘦弱。《本草從新》：泄瀉及陽易舉而精不固者忌之?！兜门浔静荨罚捍蟊慊?，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹皆禁用。
5、牡蠣
從中醫(yī)角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利于腎水。西醫(yī)驗證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2～3個牡蠣就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關重要的礦物質，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補充足夠的鋅。
6、蛇床子
蛇床子，為傘形科植物蛇床的干燥成熟果實。具有燥濕祛風，殺蟲止癢，溫腎壯陽之功效。常用于陰癢帶下，濕疹瘙癢，濕痹腰痛，腎虛陽痿，宮冷不孕。
7、仙茅
中醫(yī)認為仙茅味辛、甘，性溫，入腎、肝經(jīng)，有補腎陽，強筋骨，祛寒濕之功，常用于腎虛陽痿，滑精遺精，精冷不育，腰膝冷痛，寒濕痹痛及尿頻遺尿等癥。
8、肉桂
為樟科植物肉桂的干皮及枝皮。中醫(yī)藥認為性味辛、甘，熱；入脾、腎、膀胱經(jīng)?？裳a元陽，暖腰膝，除積冷，壯陽道。主治命門火衰，元陽不足，陽痿不舉，陰中寒冷。
9、續(xù)斷
為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷或續(xù)斷的根。中醫(yī)藥認為性味苦、辛，微溫；入肝、腎經(jīng)。補肝腎，續(xù)筋骨，斂精止遺。主治腰腿酸軟疼痛、帶下遺精、陽小不準、陰中寒冷、性欲冷淡、楊梅瘡、宮寒等。
10、羊腎
羊腎，為?？粕窖驅賱游锷窖蚧蚓d羊屬動物綿羊的腎，也稱腰子。中醫(yī)認為羊腎具有補腎氣，益精髓的功效。男性吃羊腎的好處可以輔助治療腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽痿，尿頻，遺溺。
以上介紹了10種可以補腎壯陽的中藥，希望能對大家有所幫助。如果想了解更多的補腎壯陽知識，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
藥酒可以說也是中醫(yī)文化當中非常重要的一環(huán)。很多的人家都會根據(jù)經(jīng)驗或者是配方泡制藥酒。其實藥酒和食療非常的相似。那么，浸酒補腎的中藥有哪些呢？今天我們給大家推薦一些補腎的中藥。但是大家也要知道，藥酒雖然有一定的補腎、養(yǎng)生的效果，但是也要注意一些問題。
肉蓯蓉
味甘；咸；性溫。具有補腎陽；益精血；潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
海參
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
腎一旦出現(xiàn)問題是讓我們很多朋友都特別困擾的一種疾病，腎虧可能會導致氣血不足，可能會出現(xiàn)頭暈頭痛外情況，所以盡快的采取有效的措施是非常有必要的，相信大家都想進一步的去了解一下補腎固本的中藥有哪些的問題，下面就讓我們一起了解一下補腎固本的中藥有哪些吧。
地黃可分為生地和熟地兩種，《本草綱目》記載：地黃生則大寒，而涼血，血熱者需用之，熟則微溫，而補腎，血衰者需用之。男子多陰虛，宜用熟地黃，女子多血熱，宜用生地黃。其又有云：“主地黃能生精血，天門冬引人所生之處，熟地黃能補精血，用麥門冬引人所補之處”。
可見，熟地有生精血之效，適合調(diào)理因少精、無精、死精等過多引起的男性不育。
人參人參又名血參、土精、地精等，性平、味甘，具有大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。
人參大補的功效自古以來就為人所知，除了大補元氣之外還能補腎壯陽。五仁斑龍固本湯就是由傳統(tǒng)經(jīng)驗之方《壽世保元》卷二中記載演變而來，是男性滋補圣藥。原方中五仁為人參、鹿角（鹿茸）、枸杞、門冬、地骨皮?，F(xiàn)由現(xiàn)代科學技術重新調(diào)整後，定方成湯，去掉了原方中虎脛骨材料，加入了以鹿鞭等為主的高級食材，使成湯對男性滋補的功能更強，適用於男性性功能減退或陽痿者。
紫河車紫河車即人胞衣、胎衣。是人體胎盤的中藥名，是由父精母血相合而成。
補腎固本的中藥有哪些以及選用一定要依據(jù)我們每個人的發(fā)病癥狀及身體素質來選擇適合我們的治療方法，千萬不能盲目治療，否則只會加重我們的病情并不會達到很好的治療效果，這一點一定要引起我們大家的重視，避免給我們身體帶來不必要的傷害。
腎虛腎虧對我們來講，直接影響到身體健康，會讓人長期處在疲勞萎靡的狀態(tài)，所以對于補腎虛的現(xiàn)象，每個人都應該注重，尤其是對男性朋友而言，腎虛腎虧還可能會直接影響到自己的性。所以男性更需要注重養(yǎng)腎補腎，比如說使用一些補腎的中藥，下面就具體為大家介紹方法。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 四、腎氣虛食療【枸杞豬心】 配方： 枸杞子10克，鮮豬心1個。 制法： 將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右，加少許鹽調(diào)味。 功效： 補腎納氣。 用法： 佐餐食用。 【核桃人參飲】 配方： 核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。 制法： 將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。 功效： 溫腎納氣，止咳化痰。 用法： 不拘時飲用。
上面就是補腎虛的一些重要介紹，通過這些介紹，大家在生活當中，就應該采取最科學有效的補腎方法，因為很多時候不是我們不可盲目的用藥，因為有的時候一些藥物起不到效果，反而會不利于自己的身體健康。
很多人都知道腎臟對于男性朋友非常重要，其實，腎臟對女性朋友同樣有著很重要的作用。女人的腎功能對于女人的新陳代謝，保持良好的儀容都有非常重要的作用。腎氣虧損的如果比較厲害的話，那么頭發(fā)就會慢慢的失去光澤的，所以補腎是很重要的，下面我們來看看吧！
中醫(yī)認為，“男怕傷肝，女怕傷腎”。女人除了滋陰補血補氣外，還應補腎。女人腎虛使身體發(fā)生退化，并慢慢衰老，出現(xiàn)腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等一系列衰老癥狀。因此，女人補腎也很重要。下面為您推薦十種常見的補腎中藥。
補腎中藥：當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
補腎中藥：阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
補腎中藥：百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
補腎中藥：龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
補腎中藥：黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。
補腎中藥：黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
補腎中藥：何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
擁有好的腎，不僅能延緩女性朋友的衰老，而且對于年輕的女性朋友來說，補腎對于生育同樣是非常重要的。以上就是對于女人補腎中藥的介紹，相信大家對于女人補腎可以吃的中藥有所了解了。補腎一定要日積月累，長期堅持，不管是處于哪個年齡階段的女性，補腎都是必須的。
人們在生活當中經(jīng)常會說補腎，補腎的最佳方法就是源自于自己吃的食物以及吃的藥物，日常的生活習慣，補腎的關鍵在于怎么補腎，如何補腎才能夠讓腎臟的陽氣充足，其實補腎的最好方法，那么就是中藥了，不僅僅對于各種疾病起到防止的作用，而且還可以增加陽剛之氣，最補腎的中藥來了解一下。
目前社會上常說的”腎虛“，實際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。
中醫(yī)補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白?！靶旖淌谥赋觯I虛也要對癥服藥。人到中年后，生理功能由盛轉衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴重手淫等都會導致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復。
另外，雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因為工作勞累，缺乏運動和作息不規(guī)律等生活方式上出了問題，只要調(diào)整過來，可以不用吃藥。
補腎藥物
1。補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2。溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。
3。滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
4。攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長。
我們都說一年之久在意晨，對于很多早上賴床的朋友們來說，早上真是一天當中腎臟最活力的一部分，這個時候及時的補充腎臟，不僅僅可以對于身體負責，而且還可以防止各種疾病的發(fā)生，最補腎的中藥大家了解了嗎。
現(xiàn)在人們的工作壓力和生活壓力的是一種越來越復雜和越來越增大的趨勢。所以越來越多的人不僅僅心理方面郁郁寡歡，而且出現(xiàn)身體不適的癥狀。甚至是癌癥。疾病開車時層出不窮起來。尤其對于經(jīng)常熬夜加班的人而言，比較容易有腎虛的癥狀。需要去補腎補腦。補腎補腦的中藥是哪些？
菟絲子
有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實
性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門?！?《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
我們知道的，腎排一方面是排在五臟最后,但一個健健康康的腎對于維持人體健康的作用的話是最重要的。一旦病人有腎方面的問題的話，那么病人的其他各個器官也會受到相應的影響,所以這個時候的話需要趕緊去治療。以免引起其他不舒服的并發(fā)癥。
