快速流產(chǎn)的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“快速流產(chǎn)的偏方”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
現(xiàn)在有好多年輕的朋友沒(méi)有結(jié)婚就住在一起，中藥墮胎藥有哪些啊，我經(jīng)?？措娨暽蠒?huì)有古代的女性吃墮胎藥，在古代也沒(méi)有西醫(yī)，只有中醫(yī)吃些中藥就可以起到墮胎的作用，可現(xiàn)在懷孕要是不想要這個(gè)孩子都會(huì)選擇西醫(yī)墮胎，不知道中藥的墮胎藥有哪些種類(lèi)啊，我就帶著好奇之心上網(wǎng)查找這些介紹的內(nèi)容，下面就是我找到的有關(guān)這方面的內(nèi)容。
西紅花、麝香、桃仁、莪術(shù)、三棱等都是這方面中藥的墮胎的藥物， 1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食為主 2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.過(guò)后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上. 3,在衛(wèi)生上注意下體清潔，可淋浴。 4,在保健上適當(dāng)保暖. 5,在就醫(yī)上2周內(nèi)有血是正常的.， 一定要有一個(gè)好心情.
吃打胎藥之后，事后注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充及生活起居的規(guī)律化，增加高蛋白飲食，如雞蛋、牛奶、雞、魚(yú)類(lèi)，并要吃蔬菜水果類(lèi);保持外陰部清潔衛(wèi)生，忌用冷水洗頭洗澡。因流產(chǎn)后與產(chǎn)后相似，抵抗力下降，容易受冷而造成關(guān)節(jié)肌肉痛病。
如何避免感染：
1、禁止性生活：在未行經(jīng)之前都禁止性生活。 因?yàn)榱鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生時(shí)男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染 宮腔;同時(shí)，胚胎組織剝脫后血竇開(kāi)放，易于被細(xì)菌感染。 2、藥流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。 3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗。 4、流產(chǎn)后也要注意休息，避免勞累。 5、注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過(guò)食油膩。
綜上是我要講的中藥墮胎藥有哪些的描述，說(shuō)到墮胎我就要多說(shuō)兩句，年輕的時(shí)候不知道心疼自己，可不知道墮胎有多么的危險(xiǎn)和多么的傷身體啊，要是沒(méi)有想要孩子的打算就要做好避孕措施，這樣就不會(huì)招罪了， 一旦墮胎就要像坐月子一樣好好調(diào)理。
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很多懷孕的女性朋友都是非常不愿意聽(tīng)到這樣的一個(gè)詞，那就是流產(chǎn)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)的代價(jià)是非常的高的，不僅傷身體費(fèi)時(shí)費(fèi)錢(qián)，傷精力，更加的傷身體。所以，在這里推薦幾種預(yù)防流產(chǎn)的食療偏方!趕緊來(lái)看看吧!
雞蛋苧麻湯
配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個(gè)。
制作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟后去殼再煮30分鐘。
用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。
功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血，清熱安胎。
主治：適用于胎漏下血，胎動(dòng)不安屬血虛內(nèi)熱者。
龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。
制作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗干凈放入沙鍋內(nèi)，加水適量煎煮成粥即可。
用法：早晚溫服，連服1周。
功效：益心脾，補(bǔ)氣血，安胎止血。
主治：用于早孕胎動(dòng)見(jiàn)紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。
人參南瓜蒂飲
配方：人參6克，南瓜蒂12克。
制作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。
用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個(gè)月。
功效：養(yǎng)精益氣安胎。
主治：用于習(xí)慣性流產(chǎn)，屬氣虛腎虧者。
石榴皮湯
配方：安石榴皮12克，當(dāng)歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。
制作：將石榴皮、當(dāng)歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。
用法：每天1劑，連服3天。
功效：安胎止血。
主治：用于妊娠因營(yíng)血不足所致胎動(dòng)不安或胎漏下血。
黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。
制作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。
功效：補(bǔ)腎健脾，和血安胎。
主治：適用于妊娠后胎動(dòng)見(jiàn)紅，屬脾腎兩虛者。
結(jié)語(yǔ)：流產(chǎn)會(huì)給很多的家庭帶來(lái)災(zāi)難一樣的打擊和非常嚴(yán)重的后果，所以，以上推薦的幾種能夠預(yù)防流產(chǎn)的食療偏方，希望有心的朋友一定要用起來(lái)。在醫(yī)師的建議下服用以上的偏方!祝你健康平安！
兒童快速排便的偏方
1、兒童快速排便的偏方
1.1、早上空腹喝水法。首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?因而導(dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢,北醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師鄭佾琪表示,一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果,因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài),早上未進(jìn)食前喝水,腸胃運(yùn)作會(huì)比平?？焖?讓水分立即輸送到大腸,增加便便的含水量,柔軟的便便也更好排出,建議早上空腹時(shí)喝兩杯的溫開(kāi)水,一杯約240cc。
1.2、喝優(yōu)酪乳。冰涼的飲料對(duì)腸胃比較敏感的人就較刺激,所以有些人喝下后就會(huì)拉肚子,優(yōu)酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因,益生菌在腸道中會(huì)讓其中的纖維素發(fā)酵,生成的有機(jī)酸就會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但是飲用市面優(yōu)酪乳的缺點(diǎn)是,含糖量太高喝太多容易發(fā)胖。
1.3、將玫瑰花和蜜棗干加開(kāi)水泡開(kāi)當(dāng)水喝。蜜棗含有豐富的果膠,有很優(yōu)的軟便效果,而玫瑰也有軟便的效果,加上補(bǔ)充身體水分,所以這樣喝是有效的!
2、兒童便秘的其他療法
2.1、習(xí)慣療法:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,一般對(duì)3個(gè)月以上的小兒便可開(kāi)始訓(xùn)練。清晨喂奶后由家長(zhǎng)兩手扶持,或用坐盆或用排便小椅,連續(xù)按時(shí)進(jìn)行,1個(gè)月左右便可養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。需要注意的是,排便習(xí)慣養(yǎng)成后不能隨意改變時(shí)間。
2.2、運(yùn)動(dòng)療法:家長(zhǎng)用手掌輕輕按摩小兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右順時(shí)針按摩,共按10次,休息5分鐘,再按10次,反復(fù)進(jìn)行3～4回。小嬰兒可取仰臥位,抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng),即伸一下再屈一下,共10次,然后每下肢單腳輪流屈伸10次。
2.3、西醫(yī)療法:對(duì)小兒便秘可服用液狀石蠟或鎂乳,每晚一次。近年用便塞?？诜?是通過(guò)刺激腸黏膜感覺(jué)神經(jīng)末梢引起腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致排便。
3、快速排便的小妙招
3.1、排便時(shí)機(jī)要掌握。早餐后是最好產(chǎn)生便意的節(jié)點(diǎn),食物進(jìn)入胃后,大腦會(huì)給腸道發(fā)出排便指令,因此三餐中早餐必不可少,能幫助養(yǎng)成餐后排便的好習(xí)慣。條件允許的話,有了便意就應(yīng)馬上去廁所,如過(guò)一直忍著會(huì)削弱直腸的排便反射,久了就會(huì)導(dǎo)致直腸不敏感形成便秘。
3.2、按摩肚臍促排便。按摩腹部可以刺激腸道,促進(jìn)排便。仰躺,用食指、中指以及無(wú)名指順時(shí)針按摩肚臍周?chē)?。有腹脹感的?可以點(diǎn)按肚臍兩邊的天樞穴(臍中旁開(kāi)2寸),按時(shí)呼氣,放松時(shí)吸氣,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助排便。
3.3、多吃谷物蘑菇。食物纖維在腸內(nèi)吸水膨脹后,能裹挾附著在腸壁上的有害物質(zhì)一起排出體外,起到清腸的作用。建議多吃綠色蔬菜、水果、豆類(lèi)、菌菇類(lèi)、芋類(lèi)以及全谷類(lèi)等富含食物纖維的食物。
便秘的癥狀有什么
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%,但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜,患者常有許多苦惱,便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì),認(rèn)為便秘不是病,不用治療,但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診,作進(jìn)一步檢查。
排便吃什么好
1、喝藥店里購(gòu)買(mǎi)的一些清腸胃的茶。這類(lèi)清理腸胃茶,刺激性小,是比較有利于排便的,一般2-3個(gè)小時(shí)就可以見(jiàn)效的。但是有些便秘的不好的人建議不要長(zhǎng)期喝,容易形成依賴性。
2、吃水果。比較常見(jiàn)的水果是蘋(píng)果、香蕉、梨。蘋(píng)果最好是晚上睡覺(jué)之前吃,這樣第二天早上起來(lái)就開(kāi)始有便意了,如果早上還沒(méi)有,漱口后空腹再吃一個(gè)蘋(píng)果,一般到中午過(guò)后就有感覺(jué)了。
香蕉的話適合早上空腹吃,不僅是有助于排便,還可以清理宿便。但這種方法也不能長(zhǎng)期使用,因?yàn)橛泻芏嗳丝崭钩韵憬逗髸?huì)拉肚子,刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對(duì)偶爾排便不通暢時(shí)使用,便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。
3、吃蔬菜。最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白,這幾類(lèi)蔬菜富含纖維素的蔬菜,可以幫助腸胃蠕動(dòng),利于排便。其實(shí),除了這幾種外,生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便的。
快速治療白癜風(fēng)的偏方
1、桃皮未成熟的核桃青皮1個(gè),硫磺5克,青核桃皮洗凈,搗爛如泥,加入硫磺再搗,調(diào)勻;搽扶白癜風(fēng)處,天天擦。
2、黑芝麻300克,胡桃仁500克,磨泥狀,攪勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克,倒入500毫升豆?jié){中,煮沸加適量白糖服用,早晚各一次,需常服。
3、老生姜100克,苦參150克,50%酒精100毫升。苦參研細(xì)末與生姜混合搗成糊狀,調(diào)酒精外涂患處,一天3次。一般用3-6周可治愈。
4、用何首烏、旱蓮草各120克,丹參、炙白附子各60克,刺蒺藜250克,甘草30克。研磨成粉,把蜜在鍋里化開(kāi),不停的攪動(dòng),然后把藥倒入,接著攪勻,然后搓丸,一日兩次,一次六克,飯后服,小兒減半。
5、白芷10克,研末,加75%酒精適量調(diào)糊狀,外搽患處,日2次。
6、用生甘草5克,刺蒺藜、補(bǔ)骨脂各12克,功勞葉、檳榔各15克,煎服。
7、用蒼耳莖、葉、子各等量,曬干研末,把蜜在鍋里化開(kāi),不停的攪動(dòng),然后把藥倒入,接著攪勻,然后搓丸。一日3次,一次3克,溫開(kāi)水送下。
8、新鮮無(wú)花果葉五六片,洗凈,切成碎末放容器里,倒150克左右的50度以上的,白酒,加蓋,浸泡7-10天后,使用。
白癜風(fēng)患者的飲食偏方
1、患得白癜風(fēng)患者更加要注意對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入,這是治療白癜風(fēng)的基礎(chǔ)保證。平常要吃有助于防治白癜風(fēng)的食物,總體原則是白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強(qiáng),繼而使黑色素合成加快。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類(lèi)食物。患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2、生活中并不是所有的食物都對(duì)白癜風(fēng)的治療有幫助,要注意飲食的禁忌。有些食物對(duì)于白癜風(fēng)患者有害,白癜風(fēng)患者應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物,如白酒、牛肉、海鮮等,盡量少吃富含維生素C的食物,如西紅柿、櫻桃、檸檬等,這些食物可能導(dǎo)致人體的酪氨酸酶的活性降低,從而影響黑色素的合成,患者對(duì)此要多加注意。
3、白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,規(guī)律又合理。白癜風(fēng)患者不要嗜煙,危害人體免疫功能,威脅身體健康,應(yīng)當(dāng)戒掉;嗜酒,則酒精反復(fù)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷性刺激,破壞皮膚排毒代謝功能,飲酒不應(yīng)過(guò)量否則導(dǎo)致中毒。少量飲酒能促進(jìn)血液循環(huán),紅葡萄酒還有抗癌、軟化血管的作用。但也要適量,每天不超過(guò)100克,患者應(yīng)早日的改正不良的習(xí)慣。
白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的原因有以下幾點(diǎn)
1、食物、藥物過(guò)敏
由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質(zhì)使白癜風(fēng)患者過(guò)敏,使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢,出現(xiàn)白癜風(fēng)皮損, ?？蓪?dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。所以過(guò)敏的白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源。
2、并發(fā)癥
用藥期間并發(fā)其他疾病導(dǎo)致的原因:如患上感冒、發(fā)燒等其他疾病,會(huì)導(dǎo)致自身免疫下降,出現(xiàn)白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的情況。如在治療前患有其他并發(fā)癥,需同時(shí)治療原來(lái)的疾病,才能使白癜風(fēng)治療效果達(dá)到最佳。
3、氣候變化
受潮著涼受風(fēng)寒侵襲而白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的為數(shù)較多,面部的皮疹多是由受寒風(fēng)刺激而成,所以冬季應(yīng)注意面部的防護(hù),應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)、干燥、溫暖。
4、精神狀態(tài)
如果患者的精神狀態(tài)不佳,出現(xiàn)焦慮等不良情緒,或者生活作息不規(guī)律,過(guò)于勞累等,就很容易造成白癜風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。
白癜風(fēng)日常護(hù)理注意事項(xiàng):
1、日曬:適當(dāng)?shù)娜諘駥?duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是有益的,但是應(yīng)該要避免長(zhǎng)期暴曬,長(zhǎng)期暴曬很容易加重白癜風(fēng)病情。
2、飲食:在日常生活中白癜風(fēng)患者的飲食應(yīng)當(dāng)要以清淡的食物為主,避免食用一些辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷以及油膩的食物。
3、穿著:對(duì)于白癜風(fēng)患者的穿著來(lái)說(shuō),應(yīng)該要以舒適、寬松為主,避免穿著一些瘦小的衣物。而在質(zhì)地的選擇上也應(yīng)當(dāng)要以純棉質(zhì)地為最佳。
白發(fā)一般是年齡較大的人群易長(zhǎng)出來(lái)的，但由于生活習(xí)慣的紊亂，很多年輕人也易出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象。在以下內(nèi)容里，小編主要告訴大家什么方法可促使黑發(fā)的生長(zhǎng)，這樣就可以為諸多有白發(fā)的人群解決困擾。
黑芝麻磨粉
到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過(guò)多，否則會(huì)引起便秘。
啤酒護(hù)發(fā)
先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
保持良好的飲食習(xí)慣
不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類(lèi)、肝臟、蛋類(lèi)制品、黃豆類(lèi)、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚(yú)類(lèi)食物)及深色蔬菜的食物。
全谷類(lèi)食物
全谷類(lèi)的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類(lèi)的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類(lèi)食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類(lèi)食物作為工作間歇的補(bǔ)充。
牡蠣
它可以給你帶來(lái)一頭秀發(fā)，怎能不愛(ài)它?實(shí)際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛(ài)的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的?？?，不要絕望!從全谷類(lèi)、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
結(jié)語(yǔ)：以上的幾種方法可使人快速長(zhǎng)出烏黑亮麗的黑發(fā)，不但可使人的精神面貌變好，還能解決白發(fā)困擾。另外，日常不良的生活習(xí)慣也要改掉，因?yàn)樗彩菍?dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的主要原因，這樣才能從根本上解決白發(fā)的問(wèn)題。
口瘡的快速治療偏方
1、治療口瘡的實(shí)用偏方
1.1、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。
1.2、蜂蜜療法:將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續(xù)涂擦,一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。
1.3、硫酸鋅療法:服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊愈。
1.4、木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。
1.5、可可療法:將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀,頻頻含咽,每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。
2、治療口瘡的外用偏方
2.1、菜籽療法:取白蘿卜籽30克,芥菜籽30克,蔥白15克,放在一起搗爛,貼于足心,每日1次。
2.2、西紅柿療法:飲食飲食造成的口腔上火,導(dǎo)致的口腔潰瘍,民間多用西紅柿來(lái)治療。西紅柿是蔬菜、水果中含維生素和礦物質(zhì)最多的,治療內(nèi)熱上火效果特別好,方法是:將西紅柿去皮,切成小塊,拌上白糖,用棉棒蘸汁涂抹患處。多吃糖拌西紅柿也是不錯(cuò)的選擇。
2.3、維生素C片:取維生素C藥片適量,用一紙對(duì)折,把藥片夾其中,用硬物對(duì)外擠壓成粉末,把粉末涂在“口瘡”患處,一兩次就有效。
3、治療口腔的食療偏方
3.1、蛋花綠豆湯
原料:綠豆1小把、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
制法:綠豆沖洗干凈,加適量清水浸泡10分鐘。雞蛋打入碗內(nèi)。將雞蛋打散,打的越散蛋花湯越細(xì)膩。泡好的綠豆,瀝干水分,放入鍋內(nèi)。加入600ml清水。將綠豆湯煮開(kāi)鍋。開(kāi)鍋后再煮5分鐘左右,湯色變綠,就可以。綠色的湯最解暑,去火。取滾燙的綠豆湯,沖入蛋液內(nèi)。將蛋液與綠豆湯攪拌均勻。加入適量白糖,依據(jù)自己口味添加,每日早晚各一次。
3.2、參蓮棗飲
配方:玄參90克,丹皮、炒棗仁各30克,柏子仁、蓮子心各9克。
制法:用水清洗,入砂鍋中,加水300毫升,小火煎煮30分鐘,去渣。加水再煎,濾取汁液,將兩次所得藥汁歸并,加白糖少許,分3次服用,每日l(shuí)劑。
功效:養(yǎng)明降火;適用于心火過(guò)旺,口腔潰瘍,口干舌紅,渴欲飲冷水。常常失眠。
口腔潰瘍的飲食禁忌
1、如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因?yàn)檫@些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、一些刺激性調(diào)味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因?yàn)檫@些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛,還會(huì)刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
3、口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類(lèi)。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
4、患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因?yàn)檫@些食物要研磨后容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
5、患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過(guò)燙的食物。其實(shí)在生活中,像開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,而這些反而會(huì)造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
患口腔潰瘍的原因
1、缺乏維生素及微量元素:缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時(shí),會(huì)引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏,如過(guò)分淘洗米、長(zhǎng)期進(jìn)食精米面、吃素食等,很容易造成B族維生素的缺失。
2、精神壓力大:工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì)讓口腔潰瘍反復(fù)“光顧”。
3、胃腸道疾病:反復(fù)口腔潰瘍也可能揭示你的身體面臨了腸胃疾病的威脅。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),很多出腸胃疾病的表現(xiàn)中就包括了口腔潰瘍的反復(fù)性發(fā)作,因?yàn)槟c胃不適會(huì)影響身體對(duì)于很多食物的消化吸收,從而影響很多元素的補(bǔ)充。
4、激素波動(dòng):有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍,自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì)出現(xiàn),疼痛難忍。主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。
冬季氣候寒冷干燥，最容易引起感冒咳嗽，咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。所以必須趁早治療。接下來(lái)小編為大家介紹一些止咳偏方，還有一些止咳食譜，以及小兒咳嗽的護(hù)理方法，希望幫你度過(guò)一個(gè)愉快的冬天哦。
治療咳嗽的偏方
[方一]
紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，調(diào)入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。
本方散風(fēng)寒，止咳嗽，對(duì)外感風(fēng)寒引起的咳嗽有效。
[方二]
苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。
本方散寒化痰止咳，適用于外感風(fēng)寒咳嗽。
[方三]
橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。本方散寒溫肺，化痰止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽。
[方四]
生姜10克，飴糖適量。將生姜洗凈，切絲，放人瓷杯內(nèi)，用滾開(kāi)水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加入飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時(shí)間和次數(shù)，無(wú)須出汗。
本方適用于風(fēng)寒咳嗽。
[方五]
蔥白5—10節(jié)，淡豆豉10克，蘇?；蜿惼?克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調(diào)入紅糖。日分?jǐn)?shù)次，酌量飲用。
本方適用于風(fēng)寒咳嗽。
[方六]
新鮮檀香橄欖5枚，冰糖15克。將橄欖洗凈加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。
本方清熱止咳，適用于小兒咳嗽。
[方七]
金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶?jī)?nèi)，分次與蜜糖沖勻飲用。
本方適用于風(fēng)熱所致咳嗽。
[方八]
潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。
本方適用于風(fēng)熱咳嗽。
[方九]
蛤蚧數(shù)只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。
本方養(yǎng)陰清肺，適用于火燥傷陰的干咳。
[方十]
百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗凈，切片)各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁，調(diào)入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。
本方適用于燥熱傷肺所致的咳嗽。
止咳食譜
風(fēng)寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。
風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個(gè)，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。
肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。
白果雞肉粥
原料︰
白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。
制法︰
將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用;煮一鍋白粥，煲粥時(shí)可放少許干蝦仁，待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。
功效︰
鮮美營(yíng)養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤(rùn)肺益氣，宜熟食，不宜長(zhǎng)期服用。
沙參百合鴨湯
組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。
制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。 適應(yīng)癥：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。
用法：飲湯吃鴨肉。
杏仁豬肺粥
組成：豬肺90克;北杏仁10克;粳米60克。
制法：
(1)、將北杏仁去皮尖洗凈;豬肺洗凈切塊放入鍋內(nèi)，出水后再用清水漂洗凈。
(2)、把粳米洗凈與杏仁豬肺一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量文火煮成稀粥調(diào)味即可。
適應(yīng)癥：慢性支氣管炎屬痰盛者。癥見(jiàn)咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。
用法：隨量食用。
止咳用藥誤區(qū)與預(yù)防方法
用藥誤區(qū)
咳嗽是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)病癥，也是人身體的保護(hù)性反應(yīng)，如吃飯時(shí)不小心，米粒嗆入喉管時(shí)可通過(guò)劇烈的咳嗽將異物排出;再有發(fā)生氣管炎、肺炎時(shí)，通過(guò)咳嗽、咯痰，可以把肺內(nèi)的細(xì)菌及組織破壞產(chǎn)物排出體外。而對(duì)于咳嗽的治療若用藥不當(dāng)，不僅不能止咳，反而會(huì)加重病情。具體說(shuō)來(lái)，人們自我藥療時(shí)選用止咳藥，主要存在以下幾方面的誤區(qū)：
濫用抗生素
咳嗽最常見(jiàn)于感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《??？股仡?lèi)藥物主要是針對(duì)細(xì)菌感染，對(duì)病毒無(wú)效。咳嗽時(shí)濫用抗生素非但改善不了癥狀，反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，當(dāng)真正發(fā)生感染時(shí)，藥物就有可能失去療效。
一藥百治
引起咳嗽的原因是多方面的，中醫(yī)學(xué)將咳嗽熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等，因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分，不對(duì)證下藥，則無(wú)法達(dá)到止咳的療效。例如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露偏寒，不適合風(fēng)寒咳嗽者服用。
用藥不及時(shí)
很多人認(rèn)為咳嗽不用治療，扛一扛就過(guò)去了。其實(shí)，如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時(shí)有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發(fā)作，導(dǎo)致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對(duì)于感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時(shí)采用合理的藥物治療。
忽視成癮性
中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好，但長(zhǎng)期使用容易成癮，對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，停藥后會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀，因此其應(yīng)用受到嚴(yán)格控制，需要憑處方購(gòu)買(mǎi)。臨床上應(yīng)用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑，鎮(zhèn)咳作用與可待因相似，在15～30分鐘內(nèi)快速起效，并且在有效劑量?jī)?nèi)無(wú)成癮性，被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥。
一咳就用藥
人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時(shí)，呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過(guò)咳嗽被排出體外。如患?xì)夤苎?、肺炎等疾病時(shí)，呼吸道上下會(huì)存有大量痰液，這時(shí)就不宜使用鎮(zhèn)咳藥，否則會(huì)因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi)，使炎癥擴(kuò)散;一般應(yīng)選用祛痰藥，如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等。
誤忽視飲食調(diào)護(hù)
俗話說(shuō)：“三分治，七分養(yǎng)”。對(duì)咳嗽的治療，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，注意食補(bǔ)養(yǎng)肺。可以適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。
預(yù)防
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
小兒咳嗽的護(hù)理方法
小兒咳嗽注意“養(yǎng)”。俗話說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。
保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人?，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。
及時(shí)增減衣被
許多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。
調(diào)節(jié)室溫
孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱，而室溫過(guò)高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度過(guò)低，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。適宜的溫度是25—28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低。適當(dāng)開(kāi)關(guān)門(mén)窗，避免室內(nèi)人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調(diào)，均是簡(jiǎn)便易行的措施。
居室保持適當(dāng)濕度
環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
注意飲食調(diào)節(jié)
俗話說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。
保證充足睡眠
睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。
保證充足的水分
咽部干燥是導(dǎo)致小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致小兒慢性咳嗽的常見(jiàn)原因。因此應(yīng)讓小兒多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，這對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。
少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會(huì)加重小兒的咳嗽癥狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水，如果冰糖放得過(guò)多，不但不能起到止咳作用，反而會(huì)因過(guò)甜使咳嗽加重。
室內(nèi)加濕辦法
空氣加濕的方法很多，如擦地、在室內(nèi)放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等，這些方法雖然會(huì)起到室內(nèi)濕潤(rùn)的作用，但不科學(xué)。缺點(diǎn)很明顯：濕度保持不恒定;濕度保持時(shí)間短;霧氣大，視覺(jué)不舒服;水滴較大，對(duì)呼吸道不能起到有效的濕潤(rùn)作用，對(duì)小兒呼吸道黏膜的保護(hù)沒(méi)有太大的意義。因此，最科學(xué)的方法還是利用空氣加濕器。
總結(jié)：通過(guò)以上文章的敘述，相信大家知道了一些止咳的秘法和一些食譜，這些偏方食譜效果真的很有效哦，不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且能達(dá)到快速止咳的效果，大家不妨試一試吧。
快速祛痘偏方
1、快速祛痘的實(shí)用偏方
1.1、維生素E祛痘法:在每天睡覺(jué)前,將維生素E涂在有痘的地方,再按摩片刻,如此堅(jiān)持半個(gè)月左右就會(huì)可以明顯的淡化痘痘了。
提醒:有脂肪粒的女士請(qǐng)不要用此方法哦。
1.2、粗鹽蛋清祛痘法:用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個(gè)蛋白攪拌,待均勻后再加入少許蜂蜜,再攪拌均勻,然后涂在面部,要避開(kāi)眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用溫水洗掉,再用溫水清潔一次。
1.3、酒蜂蜜祛痘法:我們首先將一小杯紅酒和蜂蜜調(diào)勻至粘稠的狀態(tài),將它均勻地敷在臉上,等到快干之后,最后在用溫水沖洗干凈。
2、快速祛痘的外用偏方
2.1、用刀把皮切開(kāi),取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后,用清水洗面。
2.2、胡蘿卜:生胡蘿卜攪成漿狀物,或熟胡蘿卜搗碎,加脫脂速溶粉適量調(diào)稠,輕拍于顏面,保留至干。
2.3、蘆薈和磷脂:取蘆薈汁1/4杯,加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次,至少保留15分鐘,漂洗。
3、快速祛痘的食療偏方
3.1、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
3.2、薏苡仁海帶雙仁粥:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米。
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
3.3、枸杞消炎粥:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個(gè)療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
1、調(diào)整好自己的心態(tài):長(zhǎng)痘痘要注意調(diào)整好心態(tài),很多人長(zhǎng)痘痘就是由于工作或者是學(xué)習(xí)的壓力太大導(dǎo)致的。因此,心態(tài)很重要,要相信會(huì)慢慢好起來(lái)的。
2、飲水:合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料,最好多喝白開(kāi)水。
3、飲食要合理控制:飲食的影響是很大的,長(zhǎng)痘痘和飲食息息相關(guān)。長(zhǎng)痘痘的人要注意不要吃油膩辛辣的食物,吃清淡一些,堅(jiān)持下去,痘痘會(huì)有所改善的。
4、不要熬夜:熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),別說(shuō)太陽(yáng)穴了,滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。
5、經(jīng)常鍛煉:上班族整天對(duì)著電腦,輻射又大,還不運(yùn)動(dòng),能不長(zhǎng)痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下,堅(jiān)持下來(lái),你一定行的。
6、做好臉部清潔,溫和去角質(zhì):面部的清潔是很重要的,每天多用熱水洗臉,也可以用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻子部位要重點(diǎn)清洗。
常見(jiàn)的祛痘誤區(qū)有哪些
1、降火排毒就可以祛痘
所謂降火排毒,大都就是吃瀉藥或一些清涼通便的食物。其實(shí)對(duì)于陰旺陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō),多吃降火通便的藥品食品,不僅體內(nèi)陰陽(yáng)不平衡,還使本來(lái)偏弱的體質(zhì)更趨虛弱。
2、防曬霜不能用
很多人認(rèn)為在長(zhǎng)都都的時(shí)候不應(yīng)該用防曬霜因?yàn)榕聲?huì)堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘橫生,但事實(shí)上紫外線可是皮膚的大大敵人!紫外線輻射除了會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重,它會(huì)誘發(fā)痘痘生長(zhǎng)。不過(guò)有些SpF值過(guò)高的防曬霜會(huì)令皮膚產(chǎn)生不舒服甚至?xí)L(zhǎng)痘。
3、用含氟牙膏
去痘貼士:其實(shí)痘痘和牙膏也可能有關(guān)系哦,含氟牙膏可能導(dǎo)致某些MM長(zhǎng)痘痘,試試用不含氟的牙膏,看看是不是痘痘就少了呢!
4、用毛巾臉盆洗臉
去痘貼士:洗臉最好是用手捧水,一把一把的洗,而不要用臉盆,這樣才能洗得干凈哦。也不要用毛巾,毛巾由于濕潤(rùn),常常附著很多細(xì)菌,少用為妙啦。應(yīng)該直接用洗面奶和水洗,之后用干凈的紙巾稍拭干。
牙疼快速止疼偏方
1、牙疼快速止疼偏方
將蒜準(zhǔn)備好,然后去皮之后煨熱,趁熱切開(kāi)外敷在疼痛的部位,涼了之后再換一個(gè),連續(xù)數(shù)次之后就能夠令疼痛消失了。將陳醋和花椒準(zhǔn)備好,然后煎水,放量之后用來(lái)漱口,能夠起到很好的消炎止痛作用。將味精和溫開(kāi)水按照一比五十的比例混合,然后攪拌均勻直到味精融化,然后含住漱口,堅(jiān)持服用兩天左右就能夠令牙痛的情況消失。
白酒之中加入適量的食鹽,然后攪拌均勻讓食鹽融化,大火燒開(kāi)之后冷卻,含上一口留在口腔疼痛的部位,這樣牙痛的情況就會(huì)立馬得到緩解。將花椒放到白酒之中浸泡,大約十分鐘左右就可以了。這個(gè)時(shí)候?qū)⒒ń啡〕鰜?lái),然后將白酒倒入牙齒疼痛的地方,這樣能夠立即緩解牙痛。將小蘇打和蜂蜜一起攪拌,然后成為糊狀就可以了。用干凈的棉球蘸上一些蘇打糊直接放到疼痛的位置,并且咬住。
2、牙疼的原因
牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒(蛀牙)或折裂牙而導(dǎo)致牙髓(牙神經(jīng))感染所引起的。是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周?chē)澄餁堅(jiān)⒓?xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的牙垢和硬質(zhì)的牙石所致的長(zhǎng)期刺激,及不正確的刷牙習(xí)慣,維生素缺乏等原因所造成。
3、牙疼的癥狀
以牙痛為主,牙齦腫脹,咀嚼困難,口渴口臭,或時(shí)痛時(shí)止,遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟,有時(shí)齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻,刷牙或吃東西時(shí)牙齦易出血,但一般無(wú)自發(fā)性出血,患者無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀,有時(shí)可有發(fā)癢或發(fā)脹感。
牙疼的飲食注意
1、飲食上應(yīng)該忌辛辣、刺激性食物,因其生熱,會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。此外,還應(yīng)忌食粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物,它們會(huì)損傷牙齒,刺激牙髓。酒和酸性食物對(duì)牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激,加重疼痛?？梢远喑孕└叩鞍?、富含維生素的食物,如豆制品和蔬菜、水果等。
2、應(yīng)該吃點(diǎn)能夠清胃瀉火,涼血止痛的食物,如牛奶、貝類(lèi)、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。此外,熏烤類(lèi)食物會(huì)直接刺激牙周黏膜,破壞黏膜的上皮細(xì)胞,使它充血、水腫,引起疼痛;含糖、脂肪高的甜食對(duì)牙齦有刺激,又不易消化,也應(yīng)忌食。
3、多食用核桃和鴨梨,核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分,吃些鮮梨,通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。
牙疼的危害
1、得了齲齒后,會(huì)造成牙齒的咀嚼效率下降,牙疼會(huì)愈演愈烈。如果不及時(shí)補(bǔ)牙,就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。
2、當(dāng)形成牙髓疾病之后,患者會(huì)感受到難以忍受的劇烈疼痛。尤其是在夜晚,疼痛會(huì)加劇,如吃藥也只能暫時(shí)緩解,幾天后又會(huì)復(fù)發(fā)。對(duì)于耐受力較差的老年人,會(huì)加重頭痛、心臟病、糖尿病等疾病,甚至?xí)鹬酗L(fēng)。
3、也有可能引起牙周疾病。它是一種緩慢的破壞性疾病,患者如不及時(shí)到接受治療,是有可能引起牙齒松動(dòng),甚至脫落的,對(duì)日后的進(jìn)食和咀嚼都造成不利的影響。
4、對(duì)身體其它器官造成傷害。忽視牙疼,就是忽視自己的身體健康。牙疼還會(huì)對(duì)心、腦、肺、腸胃等重要的功能造成傷害,成為某些死亡率極高的疾病的重要誘因。
導(dǎo)讀：快速治咳嗽的小偏方，咳嗽是冬季里多種呼吸道病最常見(jiàn)的癥狀之一，頻繁而劇烈的咳嗽，既影向休息，又危害身體健康。下面推薦快速治咳嗽的小偏方，一起來(lái)看看吧。
咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。見(jiàn)《素問(wèn)五臟生成篇》?！端貑?wèn)病機(jī)氣宜保命集》：咳謂無(wú)痰而有聲，肺氣傷而不清也；嗽是無(wú)聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動(dòng)于脾濕，咳而為嗽也。因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。
快速治咳嗽的小偏方
1、苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。散寒化痰止咳，適用于外感風(fēng)寒咳嗽。
2、白蘿卜1個(gè)，蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤熱，1日分3次吃?；蚣由?片，水煎或熬膏服。專(zhuān)治風(fēng)寒咳嗽及久咳不愈者。
3、陳皮9克，白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾，燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘，胸腹部脹滿。
4、甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草開(kāi)水沖泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1劑，連服數(shù)日。能清熱解毒，潤(rùn)肺去痰。
5、佛手50克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滾開(kāi)水沖泡。加蓋10分鐘，當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
6、雪梨一個(gè)，蔥白7根（連須）。將雪梨洗凈，蔥白切段，加水500毫升，煮至300毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續(xù)煮沸，分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎，風(fēng)熱咳嗽。
7、蔥白510節(jié)，淡豆豉10克，蘇?；蜿惼?克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調(diào)入紅糖。日分?jǐn)?shù)次，酌量飲用。適用于風(fēng)寒咳嗽。
8、醋60毫升，雞蛋1個(gè)。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤(rùn)肺止咳，用治久咳不愈者。
9、胡蘿卜200克，紅棗12克，洗凈，加水3碗，煮取1碗，1日1劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。
10、橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。散寒溫肺，化痰止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽。
引起咳嗽的常見(jiàn)疾病
1、上呼吸道感染
也就是感冒，是由于病毒經(jīng)過(guò)鼻腔和咽喉進(jìn)入到人體，引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。小兒患上感冒時(shí)，一般都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
2、支氣管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而來(lái)，發(fā)病較急，初期多為干咳，隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適，嚴(yán)重時(shí)因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧，嘴唇變?yōu)榍嘧仙?/p>
3、肺炎
2歲以內(nèi)的小兒大多是支氣管肺炎，多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會(huì)有干咳，還會(huì)出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動(dòng)等現(xiàn)象。除了新生兒外，通常會(huì)發(fā)燒到39℃。
4、急性喉炎
當(dāng)病毒或細(xì)菌通過(guò)喉部時(shí)，也會(huì)引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的癥狀是聲音嘶啞，甚至發(fā)不出聲音來(lái)。在吸入空氣時(shí)發(fā)出像犬樣的咳嗽聲，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生喉喘鳴。
貼心提示：以上快速治咳嗽的小偏方僅供參考，請(qǐng)慎用！
5天快速戒煙的偏方
1、5天快速戒煙的偏方
戒煙藥茶
南瓜藤250克,洗凈切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開(kāi)水沖后代茶飲。
地龍12克,魚(yú)腥草12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼。早晨空腹一次飲下,即可開(kāi)始戒煙。
戒煙湯
炙紫菀、炙款冬花各15克,補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克,川貝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,細(xì)辛3克。每日1劑,一般6～9劑,能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。
地龍、魚(yú)腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,隨即開(kāi)始戒煙。服藥之初仍有思煙之感,但要堅(jiān)持3～5天,煙癮即可逐漸降低,而且會(huì)厭惡煙味兒。
2、戒煙的好處
各年齡段戒煙均有益處,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。無(wú)論何時(shí)戒煙,戒煙后均可贏得更長(zhǎng)的預(yù)期壽命。一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年的前瞻性隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),吸煙者與不吸煙者相比,平均壽命約減少10年,60、50、40或30歲時(shí)戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。并且,戒煙后所增加的壽命年數(shù)為“健康的生命年數(shù)”。與繼續(xù)吸煙者相比,戒煙者更少伴有疾病和殘疾。
3、戒煙的誤區(qū)
限量法戒煙
很多人說(shuō),戒煙需要慢慢來(lái),但往往會(huì)因每一根“限量”的煙喚起戒斷反應(yīng),讓你時(shí)刻在渴望那一根“限量煙”。
零食替代法可戒煙
如果零食可以替代尼古丁的話世界上就不會(huì)有這么多煙民了。
抽煙的危害
1、吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積,許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。
在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
2、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病,會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
3、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái),就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,最終則導(dǎo)致喉癌。
抽煙吃什么好
1、補(bǔ)充維生素
煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此,吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏,又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。調(diào)查表明,常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者,其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。
2、吸煙的人應(yīng)多喝茶
茶能利尿解毒能使煙中的毒素隨尿液排出喝茶的確能降低煙對(duì)人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體后會(huì)促進(jìn)血管收縮,加速動(dòng)脈硬化和使人體內(nèi)的維生素C含量下降,因此吸煙者喝茶,尤其德信綠茶,可以有效地補(bǔ)充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質(zhì)的作用。所以從保護(hù)你健康的角度來(lái)出發(fā),我提倡你應(yīng)多喝茶,以減輕香煙的毒害作用經(jīng)常多喝茶因?yàn)闊煔庵泻械囊恍┗衔锟梢詫?dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥,而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積,增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。故此,吸煙者宜經(jīng)常多喝茶,以降低吸煙所帶來(lái)的這些病癥的發(fā)作,同時(shí)茶能利尿、解毒,還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
呃逆，是一種由于進(jìn)食的速度過(guò)快，進(jìn)食了一些有刺激性的食物以及吸入了一些冷空氣所導(dǎo)致的一種癥狀。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么樣治療呢?治療呃逆的偏方又有哪些?讓我們趕緊來(lái)看看吧!
呃逆偏方
塑料袋套口鼻法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制打嗝。
觸咽法
用干凈筷子(或消毒棉簽)輕觸患者咽后壁，當(dāng)產(chǎn)生惡心欲吐感時(shí)，取出筷子，閉嘴咽一口水，接著再重復(fù)觸咽后壁一次，使其作嘔、咽唾，打嗝即可解除。
嚼咽辛辣物
用1-3瓣大蒜(或一根蔥白、一兩個(gè)尖椒)，嚼爛，慢慢咽下，一般1-3分鐘可止住打嗝。
牛飲法
一口氣，連續(xù)吞下數(shù)口水，或嘴中含一口水，等到嗝要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下，也可迅速止嗝。
分散注意力
消除緊張情緒及不良刺激。
先深吸一口氣
然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
喝開(kāi)水
特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
刺激咽部
洗干凈手將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
韭菜汁
將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
柿蒂水
柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
彎身喝水
打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。
吃一茶匙糖
可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。
憋氣喝水
將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。
吃飯不說(shuō)話
當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。
憋氣或吐氣
有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)了這篇文章的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常深刻的認(rèn)識(shí)以及獨(dú)到的了解。所以，如果你還在為這樣的癥狀而困擾的話!那就趕緊按照以上的偏方試一試吧!相信效果會(huì)非常不錯(cuò)的!
