失眠怎么調(diào)理 七食療方清熱養(yǎng)陰養(yǎng)心安神
養(yǎng)生食療方。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供失眠怎么調(diào)理 七食療方清熱養(yǎng)陰養(yǎng)心安神，供您參考，希望能夠幫助到大家。
失眠的癥狀幾乎是人人都會有，就是有些人是長期失眠，無論是在生活上還是精神上都有著很大的負擔(dān)，長期晚上失眠怎么辦?失眠最好的治療方法都有哪些?今天我們就來了解學(xué)習(xí)下失眠怎么調(diào)理?
失眠怎么調(diào)理
百合蓮子粥：
取干百合、蓮子(帶芯，水中泡發(fā))、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
酸棗仁粥：
酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
甘麥棗藕湯：
蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。將小麥洗凈，泡水1小時;紅棗泡軟，去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開，再加蓮藕小火煮軟，最后加鹽調(diào)味。此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。
桑葚水：
鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。
栗子紅棗燉烏雞：
烏雞1只，洗凈，切塊，連同20個去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內(nèi)加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補腎填精的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月經(jīng)不調(diào)。
小米紅棗粥：
小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成后調(diào)入蜂蜜睡前食用。中醫(yī)認為，脾胃功能不好，睡眠質(zhì)量就差。小米、紅棗能調(diào)養(yǎng)脾胃，適合脾胃不合的失眠者。
大棗甘麥?zhǔn)嫘牟瑁?/p>
大棗12枚、小麥30克、甘草6克、合歡花9克，加水煮沸后用小火煮5分鐘。冷卻后調(diào)入蜂蜜，每日1劑，代茶飲。此茶具有益氣健脾、寧心安神的作用，非常適合更年期綜合征患者食用。
失眠最好的治療方法
香蕉
除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。
溫牛奶
含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。
蜂蜜
往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進食素，進食素是最近發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。
土豆
它能清除掉對可誘發(fā)睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。
燕麥片
能誘使產(chǎn)生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。
杏仁
它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉松弛劑――鎂。
亞麻籽
只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預(yù)想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。
全麥面包
在飲茶和喝蜂蜜水時吃上一塊全麥面包將有助于促進胰島素的分泌，胰島素在大腦中轉(zhuǎn)變成血清素，有助于色胺酸對大腦產(chǎn)生影響，促進睡眠。
火雞
它是最著名的色胺酸來源，在下午吃的全麥面包上放上一片或兩片火雞肉，你將會獲得由食物誘發(fā)的最好的一次睡眠
長期晚上失眠怎么辦
助眠睡姿
S型，雙腿向上提一些，雙手在胸前，不要高于頭部。腰背呈弓型。整個人收合起來，心腎距離近了，心腎容易相交，身體向里合，陽氣易收藏。
要開窗
空氣流通，氧氣充足，但是窗戶不要直對著床，因為易傷風(fēng)寒。
睡前不要太飽
少吃油膩厚重的食物。清淡飲食，身體干凈，氣血順暢。
中老年人不易喝牛奶
因為牛奶濕膩，增加體內(nèi)負擔(dān)。養(yǎng)成做運動的習(xí)慣。排汗，加速身體氣血循環(huán)，也有利于氣機的運轉(zhuǎn)，該升的升，該降的降。
自我催眠法
睡前放松身體，觀想自己的身體，掃描全身，從頭頂開始，然后是眼睛，臉，喉嚨，脖子，胸部，腹部……一直到腳部，象掃描儀一樣，觀想有一道光掃描身體，掃描到哪里，就放松哪里的肌肉。
結(jié)語：治療失眠我們可以從飲食上下手也可以改變平時的生活小習(xí)慣來達到治療的目的，今天小編給大家推薦的幾款治療失眠的食療方，有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下，經(jīng)常食用可以讓你有個優(yōu)質(zhì)量的睡眠。
擴展閱讀
由于現(xiàn)代人們工作繁忙，競爭激烈，生活節(jié)奏加快，工作壓力過大，用腦過度等原因，致使呈現(xiàn)出各種失眠、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等病癥日趨增加的現(xiàn)象，還有些人尚未中年，身體就已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了，甚者失去工作能力，不僅給自身造成很大的痛苦，給家庭生活帶來諸多不便，亦為整個社會之損失。基于上述日趨嚴重的情況，本人憂心已久，誠心愿解患者之疾苦，故此，多年來對于上述諸多病癥潛心研究，反復(fù)實踐，積累經(jīng)驗，多有所獲。今根據(jù)本人幾十年教功練功、行醫(yī)治病之經(jīng)驗，總結(jié)整理，創(chuàng)編寧心安神功，經(jīng)過將該功法授予患各種失眠病癥的患者練習(xí)，果然效果良好，受益者良多。若能堅持修煉此功，不僅治療各種失眠病癥效果良好，還可以起到調(diào)理人體五臟六腑之疾病、平衡人體陰陽的作用。今將此功法首次公諸于眾，以表濟世之寸心。期望患有失眠、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、抑郁癥等病癥的患者，堅持修煉此功，以收奇效，誠心所愿。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論依據(jù)
《靈樞邪客篇》指出：心者，五臟六腑之大主，精神之所舍也。心為君主之官，統(tǒng)轄全身而制九竅，人體的生理功能，皆發(fā)于心，于眼曰視，于耳曰聽，于鼻曰嗅，于口曰言，于手曰舉，于足曰履。饑則思食，渴則思飲，冬則思裘，夏則思葛（《尊生八箋延年卻病箋》）。心旺則臟腑健，心疲則臟腑倦?！端貑栰`蘭秘典論》又指出：心者，君主之官，神明出焉。故主明則下安，以此養(yǎng)生則壽。這里不僅說明了心在五臟六腑之中的重要地位（君主地位），并明確提出了養(yǎng)心在養(yǎng)生壽考方面的重要性。所以，欲健身養(yǎng)生必先養(yǎng)心，內(nèi)心寧靜，心之氣血充盈，則臟腑功能協(xié)調(diào)，身心具健。正如《素問上古天真論》所說：恬淡虛無，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來。明代醫(yī)學(xué)家萬全在《養(yǎng)生四要》中指出：心常清凈則神安，神安則精神皆安，以此養(yǎng)生則壽，歿世不殆?！豆茏觾?nèi)業(yè)》亦云：天主正，地主平，人主安靜。能正能靜，然后能定。定在心中，耳目聰明，四肢堅固，可以為精舍。古人還有凡欲身之無病，必先正其心，心君泰然，則百骸四肢雖有病不難治療之說。明代高濂所著《尊生八箋延年卻病箋》也將四萬八千法門，同歸方寸，故首題原心章。其它典籍談及寧心安神之述甚多，茲不備舉。可見古圣先賢對于寧心安神之重視。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，心的生理功能主要有二：一是主血脈，二是主神明。前者是指心具有推動血液在脈內(nèi)運行之功能，并保持脈道暢通，以濡養(yǎng)臟腑百骸，《素問痿論》說：心主身之血脈。；后者則是指心對于人的精神、意識、思維活動等具有主宰作用。不僅《素問靈蘭秘典論》說：心者，君主之官，神明出焉。《靈樞邪客篇》也稱心為精神之所會。心的功能正常，則人的精神、意識、思維活動自然正常，各臟腑之生理功能便能得到正常的發(fā)揮，臟腑之間協(xié)調(diào)一致。反之，若心的功能失常，人的精神、意識、思維活動也會隨之出現(xiàn)異常。主宰失常，可反作用于其它臟腑，而使其隨之發(fā)生病變。由于心為精神、意識、思維活動之主宰。故有心為五臟六腑之大主之說。心之所以主神明，是與其主血脈密切相關(guān)的，心之氣血是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，因心具有主血脈之功能，故其亦主神志。心血旺盛，神有所舍，則神志清晰，反應(yīng)靈敏，精神飽滿，精力旺盛，記憶力強。反之，若心發(fā)生病變，功能下降，心氣不足，心血虧虛，必然會影響到心主神明之功能，從而引發(fā)一系列精神病癥。
心包絡(luò)為心之外圍包膜，又有心包、膻中、心主之稱，它不僅具有護衛(wèi)心臟之功能，且可代心行事，其功能與心相近。若外邪侵犯于心，首先侵犯心包絡(luò)，故有心包絡(luò)代心受邪之說。如果心包絡(luò)功能旺盛，抗邪有力，則可保護心臟使其免受外邪之侵犯。反之，若心包絡(luò)受損，功能減退，無力抗邪以衛(wèi)心臟，則易使心臟罹病。心包絡(luò)若有病與心病大體相同，可出現(xiàn)神昏、心煩、氣虛、譫語、噯氣等精神病癥，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為熱入心包或蒙蔽心包?？梢?，加強對于心包絡(luò)的養(yǎng)護，保持其生理功能旺盛，對于寧心安神和治療各種精神方面的病癥，也是非常重要的。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，脾統(tǒng)血，且為氣血化生之源。脾與心的關(guān)系主要表現(xiàn)在血液的生成和運行兩個方面。在血液生成方面，心血有賴于脾所傳輸之水谷精微所化生。若脾氣健旺，氣血化源充足，則心血自然充盈，心有所主，神有所舍。而心血又有賴脾氣之統(tǒng)攝才不致溢出脈外。心對于脾而言，維持脾的運化功能正常，亦有賴心血之滋養(yǎng)，并在心神的統(tǒng)管下正常運行。心陽能溫助脾陽，使脾氣健運，氣血化生有源。心陽對于脾陽的這種溫煦作用，稱為火能生土。
脾主運化，使心血生化有源，心脈充盈，心有所主。脾統(tǒng)血，使心血不致溢出脈外。心行血，使臟腑得養(yǎng)，脾氣旺盛。心脾共同維持著血液的正常運行，保持人體陰陽平衡，健康無病。
若因外邪侵襲，七情（喜怒憂思悲恐驚）煩擾，情感內(nèi)傷，損及心脾 ，必致病變（失眠、神衰、抑郁等）。如整日思慮過度，高度精神緊張，煩惱生氣，情擾心神，耗傷心血，或火熱、痰濁、淤血傷心，或憂思傷脾，濕邪困脾，脾失健運，脾不統(tǒng)血等，均可造成心血虧損、神明失主、心脾兩虛之病變，在臨床上可出現(xiàn)失眠、多夢、睡眠淺表、四肢疲倦、腰膝酸軟、形寒怕冷、食量減少、食欲不振、大便稀薄、面色無華、多夢、健忘、神志不寧、頭目眩暈、記憶力減退、多疑膽小、噯氣懶言、月經(jīng)不調(diào)、性欲降低、周身乏力等心脾兩虛之病癥。重者可出現(xiàn)驚悸、怔忡、胸痹、脈象改變、心動過速、心煩意亂、真心痛等，甚者出現(xiàn)悲觀厭世、對生活失去信心、存在自殺心里、譫妄、神昏等重癥。對于上述病癥患者，我們當(dāng)用寧心安神之法，收斂心神，內(nèi)守精神，通經(jīng)活絡(luò)，健脾養(yǎng)心，使心血充盈，心神得養(yǎng)，經(jīng)絡(luò)暢通，臟腑安寧，五臟六腑功能協(xié)調(diào)一致，陰平陽秘，身心具健。堅持練習(xí)寧心安神功，日久必收強身健體、益壽延年之實效。
現(xiàn)代的人由于工作壓力太頻繁了，這樣下來，工作壓力一大的話就很容易出現(xiàn)思想不安定，整天胡思亂想，還會因此而患上精神壓力增大疾病，很多人在這個時候就像靜一靜，讓自己安安心，安神，那么這樣下來對這些異常的現(xiàn)象是會有明顯改善效果的，工作壓力太大了這個時候給自己養(yǎng)心安神的話就可以調(diào)節(jié)好自己 的心態(tài)來面對生活，那么養(yǎng)心安神的藥物有哪些?
朱砂安神丸，鎮(zhèn)心安神
朱砂安神丸主要有清熱涼血、鎮(zhèn)心安神的作用。適用于中醫(yī)辨證為心火亢盛、灼傷陰血的患者，表現(xiàn)為：心神不安，胸中煩熱，怔忡(指自覺心中劇烈跳動)失眠，夜多怪夢，且胸中自覺非常煩亂，舌紅，脈細數(shù)等。在服藥期間，應(yīng)忌食寒涼油膩和辛辣刺激性食物。由于此方中重鎮(zhèn)藥(朱砂)和苦寒藥(黃連、生地)用量較大，常服容易損傷脾胃功能，所以不可久服。朱砂含汞也不可久服，否則可能導(dǎo)致中毒。
現(xiàn)代研究表明，朱砂安神丸主要有鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、抗心律失常，以及解熱、鎮(zhèn)痛的作用。對室性心律失常、早搏和心肌炎等都有一定的治療作用。此外，本方還用于治療夜游癥、睡著時出汗、婦女產(chǎn)后久熱不去等病癥。
此外，本方絕對不能與含有碘、溴化物的藥物同服。而且心氣不足、心神不安者，消化不良、脾胃虛弱者，以及孕婦均應(yīng)忌服。對肝、腎功能不正常的患者，更不宜服用朱砂，以免造成汞中毒而加重病情。如出現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)及時送醫(yī)院救治，以免發(fā)生意外。
柏子養(yǎng)心丸，溫補心神
柏子養(yǎng)心丸有補氣生血、安神益智的作用，總體藥性偏溫。它主要適用于中醫(yī)辨證為心氣不足、心陽虛寒的患者，表現(xiàn)為：夜寐多夢，心悸易驚，神疲氣短，健忘盜汗(盜汗指睡著時出汗)，身體乏力，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，脈細略數(shù)等。但由于此方中溫?zé)崴?如黃芪、肉桂)偏多，所以燥熱心煩者、肝陽上亢等有熱象者均不宜服用。服用期間應(yīng)禁食辛辣和刺激性食物。
現(xiàn)代研究表明，柏子養(yǎng)心丸可明顯縮短入睡時間，使睡眠持續(xù)時間延長，還有明顯的抗驚厥作用。它對中醫(yī)辨證為心氣不足、心血虧損引起的心臟病、神經(jīng)衰弱療效較為明顯。
這些藥物就是常見的可以用來進行養(yǎng)心安神的藥物，養(yǎng)心安神的藥物還可以選擇用這個養(yǎng)心安神丸，養(yǎng)心安神之后人們才會有一個好的心態(tài)，也有一個好的精神素質(zhì)，對養(yǎng)心安神來說，人們恢復(fù)了體力之后才能夠更好的投入到工作狀態(tài)中去，也可以利用這個減壓的方式來給自己安神養(yǎng)心。
本文導(dǎo)讀：心神不寧容易失眠多夢，還會誘發(fā)多種疾病，想要安神該怎么辦呢？哪些湯能養(yǎng)心安神？
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發(fā)多種疾病和癥狀，因此要養(yǎng)心安神，中醫(yī)認為，心神不寧是由于氣血不足，因此要補脾益氣、養(yǎng)血安神，有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人參、黃芪、桂圓、花旗參、天麻、冰片等，茶葉也有安神的功效，如竹葉茶能清熱去火、調(diào)理心煩難寐。
喝湯安神也是一個不錯的選擇，那么哪些養(yǎng)生湯能養(yǎng)心安神呢?下面介紹幾款安神湯。
一、天麻煲豬腦
材料：天麻、枸杞各少許，雞爪150g，豬腦1副、蔥1根、生姜1塊，高湯、鹽適量，料酒、胡椒粉少許
做法：
1.雞爪去尖，豬腦去血，枸杞洗凈，蔥切段，生姜去皮切塊;
2.鍋內(nèi)燒開水，雞爪和豬腦分別汆燙去血水撈出;
3.雞爪、豬腦、天麻、蔥、姜、高湯、料酒、胡椒粉一起放入砂鍋內(nèi)，加蓋小火煲1小時后加枸杞、鹽繼續(xù)煲30分鐘即可。
天麻有定驚的作用，此湯適合心神不寧、遭受驚嚇者服用。
二、蔥棗湯
材料：干紅棗10個，蔥100g，冰糖適量
做法：
1.干紅棗涼水泡發(fā)去核，蔥去皮洗凈切長段;
2.鍋內(nèi)放紅棗加適量清水煮20分鐘后加入蔥段、冰糖，再煮10分鐘即可。
此湯適合精神欠佳、心神不定者食用。
三、花旗參瘦肉湯
材料：豬瘦肉500g，花旗參25g，生姜1塊，鹽適量
做法：
1.花旗參溫水浸軟切片待用;
2.豬瘦肉切大塊沸水汆燙去血水，瀝干待用;
3.花旗參、豬瘦肉、生姜放入砂鍋中，加適量清水煮沸后小火慢煲2小時候加鹽調(diào)味即可。
花旗參有養(yǎng)心安神的功效，適合久病傷陰、心神不寧、身體偏瘦的人食用。此湯有補益五臟、補心安神的功效。
四、玉米排骨湯
材料：玉米3根、排骨500g，鹽、味精、香油各適量
做法：
1.玉米洗凈切段備用;
2.排骨洗凈沸水汆燙去血水，瀝干備用;
3.所有材料放入鍋內(nèi)，加適量清水煮沸后改中火煮5~8分鐘;
玉米能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)中樞，有養(yǎng)心安神的功效。
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人生活在這個嘈雜的世界里，就會有非常多的事情會讓人們的心神不寧。長久以往，很容易患上一些心理方面的疾病。那么，我們應(yīng)該怎樣才能養(yǎng)心安神呢?養(yǎng)心安神有什么好用的偏方嗎?趕緊來看看!
養(yǎng)心安神偏方
小麥粥
原料：浮小麥30克，粳米100克，大棗10枚。
做法：同煮成粥。有養(yǎng)心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用于心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
酸棗仁粥
原料：酸棗仁(打碎)10克，粳米100克。
做法：同煮成粥。有養(yǎng)陰寧心，補肝安神的作用，適用于心肝血虛所致的心煩失眠、心悸、體虛自汗等。
養(yǎng)心定志湯
原料：太子參15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，遠志10克，丹參10克，桂枝8克，炙甘草5克，麥門冬10克，川芎10克，五味子6克，延胡索10克，龍骨15克。
做法：水煎服，每日一劑益心氣，補心陽，養(yǎng)心陰，定心志。
蜂王漿
原料：鮮王漿200毫克。
做法：用溫水沖服，或加適量蜂蜜調(diào)味。有養(yǎng)心健脾，滋補強壯的作用，適用于心脾虛損所致的心慌氣短、失眠健忘、軀體衰弱等。
桂圓蓮子粥
原料：桂圓肉15克，蓮子15克，大棗10枚，粳米100克。
做法：同煮成粥，加適量白糖。有益心寧神、養(yǎng)心健脾的作用，適用于心血不足、脾氣虛弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。
龍眼肉粥
原料：龍眼肉15克，大棗7枚，粳米100克。
做法：同煮成粥。有養(yǎng)心安神、健脾補血的作用，適用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、貧血等。
山楂茶
原料：山楂15克。
做法：用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調(diào)味。有降脂強心、消食開胃的作用，適用于高血壓、高血脂、冠心病及食欲不振者?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，山楂具有降血壓、降血脂的作用，并有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。
養(yǎng)心安神白醋蛋
原料：陳白醋1.5克，雞蛋1個。
做法：將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上或蒸飯鍋內(nèi)蒸熟即成。趁熱服食，可加少量蜂蜜調(diào)味。每日晨起1碗蒸蛋，連服數(shù)日以上。腹瀉便溏者忌服。
菊楂決明茶
原料：菊花5克，山楂10克，決明子10克。
做法：用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調(diào)味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用于高血壓、高血脂及冠心病患者。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效養(yǎng)心安神的偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對于養(yǎng)心安神都有了一定的認識以及了解。如果你還在為心神不寧而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!效果是不錯的哦!
我們都知道，中醫(yī)認為養(yǎng)身先養(yǎng)心，只有養(yǎng)心到位了，身體才能更健康。中醫(yī)里的養(yǎng)心方法有不少，例如養(yǎng)心安神丸等等，古人認為吃養(yǎng)心安神丸對養(yǎng)心會有大幫助。但專家提示吃養(yǎng)心安神丸是有諸多禁忌的，如果你錯誤服用了養(yǎng)心安神丸，不僅不會得到養(yǎng)心效果，還可能給身體招來大麻煩。那么下面我們就來了解一下養(yǎng)心安神丸適合哪些人群服用吧！
一、功能主治
補腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。
二、禁忌
孕婦禁用;外感發(fā)熱患者禁服。
三、注意事項
1、忌煙、酒及辛辣、油膩食物。
2、服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。
3、有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
5、兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
8、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
9、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
10、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
上述就是養(yǎng)心安神丸的服用禁忌了?？梢?，養(yǎng)心安神丸雖然是好東西，但也不能亂用哦。事實上，養(yǎng)心安神丸作為一種藥品，我們在服用的時候最好先咨詢醫(yī)生，這樣才能保障有更好的治病效果。如果你不想服用養(yǎng)心安神丸，也可以嘗試利用食療等方法養(yǎng)心保健。
四、養(yǎng)心安神丸補腎益智、養(yǎng)心安神的效果好，可適合心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力等癥患者。心腎水火既濟失調(diào)所引起，臨床以心悸、心煩、失眠、健忘等為主要表現(xiàn)的證候。常見于失眠、心悸、怔忡、不寐、遺精、健忘，以及西醫(yī)的心律失常、神經(jīng)官能癥等疾病。
盜汗的癥狀，我們應(yīng)該都遇到過。身體不舒服的時候偶爾會有此情況，治療盜汗的方法也不少。這里小編介紹柏子仁茶給大家，柏子仁茶的功效就是幫助治療盜汗、失眠、便秘等癥的。有興趣的朋友來看柏子仁茶的用法!
原料
柏子仁5g、花茶1g。
用法
用柏子仁的煎煮液200ml茶?？扇ゲ?。
功能
養(yǎng)心安神，潤腸通便。
用途
心血不足之失眠、盜汗、便秘。
盜汗
盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證，即每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
臨床表現(xiàn)
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。
病因病機
腎陰虛，虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。還有一種病因是結(jié)核病。
輕重分型
根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向脫癥發(fā)展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
結(jié)語：有關(guān)柏子仁茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對柏子仁茶已經(jīng)有了一定的認識了。多喝柏子仁茶能幫助治療盜汗、失眠等癥狀。有關(guān)盜汗的病因病癥以及分類，上述都有提到，希望大家認真學(xué)習(xí)!
