中藥食療 幫你改善胃陰不足而引起的胃病
中藥食療養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的中藥食療 幫你改善胃陰不足而引起的胃病，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，養(yǎng)一個好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，對許多人來說似乎早已成了一種奢望。胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯……各種或輕或重的胃病癥狀，早已如影隨形地伴隨著不少現(xiàn)代都市人的生活。
消化內(nèi)科專家指出，在龐大的慢性胃病患者中，有相當(dāng)一部分患者的病根其實是胃陰不足。中醫(yī)認(rèn)為，胃是一個“喜潤惡燥”的器官。不少都市人經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高，加上精神長期處于緊張狀態(tài)，平時飲食過于燥熱，而這些都會在不知不覺中損耗人體的胃陰。
中醫(yī)識“胃”
特性1：胃屬“燥土”、“喜潤惡燥”
提醒：熬夜、壓力大均可傷胃陰
“從中醫(yī)的角度看，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高、精神長期處于緊張狀態(tài)，都可能導(dǎo)致人體胃陰不足?！睂＜冶硎?，從五行學(xué)說來看，胃屬“燥土”，“喜潤惡燥”，“就像干涸的土地一樣，希望有水滋潤。”
從睡眠方面來說，“濃睡為養(yǎng)陰之法”是中醫(yī)的一句名言。如果一個人的睡眠質(zhì)量不高，便容易“暗耗陰液”。此外，人體的汗液也同屬“陰液”，“很多人之所以在炎熱的夏季吃不下飯和出汗多，損傷陰液也有很大關(guān)系?！?/p>
同時中醫(yī)認(rèn)為，肝和胃的關(guān)系也非常密切，脾胃的運化功能有賴于肝氣的疏泄，“而緊張、焦慮、郁悶、惱怒等情緒都容易傷肝，容易出現(xiàn)一系列消化道癥狀，比如沒有食欲、胃脹、胃痛、嘔吐、噯氣等”。
特性2：胃是人體的“糧倉”
提醒：吃得過飽易堵塞消化“通道”
胃被認(rèn)為是“倉廩之官”，它好比人體的糧倉，主“受納、腐熟”，不僅接受食物，同時還將食物磨碎。
“從功能上來說，胃‘以通為用，以降為順’”，專家解釋說，作為食物進(jìn)入小腸的過道，我們的胃只有在“道路通暢”的情況下才能發(fā)揮作用。如果吃得過飽，食物在胃中“大塞車”，通道便會被堵塞，無法發(fā)揮磨碎、消化、傳輸?shù)淖饔谩?/p>
胃陰不足有啥癥狀?
胃陰不足的人，常會感到胃部隱隱作痛或是脹脹悶悶，有種說不出的不適?！昂芏嗖∪藖砭驮\時都說，感覺有個氣球或大石頭堵在胃里，但摸上去卻沒有任何東西”。
“口干、欲飲也是這類患者常有的感覺?！睂＜抑赋?，胃陰不足影響了消化和吸收，病人往往不想吃東西，或吃不下多少。
“胃陰不足還有另一個癥狀，就是舌質(zhì)偏紅，少苔?！睂＜艺f，“正常的舌苔應(yīng)是薄白苔，薄薄的一層覆蓋在舌上，且較潤澤，如果胃陰不足，則少苔，少津，口干?！?/p>
食療：
淮山、石斛皆養(yǎng)陰
對胃陰不足的人，有什么簡單的方法可以養(yǎng)“胃陰”呢?專家表示，石斛、百合、淮山、玉竹都是可養(yǎng)胃陰的藥材，市民可根據(jù)各自的口味，單選一種或兩種搭配煲湯水食用，“比如鮮百合冰糖水、淮山瘦肉湯、石斛燉肉餅等，都是既可口又養(yǎng)胃陰的湯水”。專家還介紹了一款中醫(yī)專養(yǎng)胃陰的方劑“益胃湯”，由沙參15 克、石斛15克、麥冬15克、玉竹15克、冰糖15克組成，可根據(jù)不同患者的情況在此基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訙p。
醫(yī)生提醒：
胃寒病人夏季少吃寒冷瓜果
專家提醒市民，在防暑的同時，一定要注意防止胃部受寒，“如果貪涼飲冷，喝過多的冰鎮(zhèn)飲料，或吃太多冰淇淋或吹空調(diào)風(fēng)扇，即使當(dāng)時沒有造成不適，時間一長，也容易留下寒邪客胃的病根?！?/p>
此外，平素胃寒夾濕的病人，在夏季還要特別注意，不要吃過多的雪梨、西瓜、桃等偏寒冷的瓜果。涼茶也只適合屬火熱證型的人飲用，并不適合脾胃虛寒的人。
“過冷、過熱、過酸、過辣、過膩的食物對胃都不好。”專家提醒說，酒也是一種對胃刺激性很強(qiáng)的食物，本身有胃病的人更應(yīng)少喝，否則無異于火上澆油。
四大“敵人”如何傷胃
敵人1：不按時吃飯
人體是個生物鐘，胃酸會隨著生物鐘進(jìn)行分泌。一到吃飯時間，胃酸的分泌就會增加，如果此時沒有食物供胃消化，它便會“無所事事”，開始進(jìn)行“自身消化”?！八鼤驯緛碛糜诒Ｗo(hù)胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便會造成消化性胃潰瘍。”
敵人2：暴飲暴食
胃是一個中空的囊狀器官，要有一定空間，才能進(jìn)行蠕動，如果一下吃得太多，食物全堵在胃里，就會像“塞車”一樣，動彈不得。如果食物潴留在胃中，便容易造成胃脹、嘔吐、噯氣。
敵人3：囫圇吞棗
“很多前來就診的萎縮性胃炎病人，問他們的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)有進(jìn)食過快的特點”，專家表示，盡管胃具有磨碎食物的功能，但牙齒的咀嚼及唾液中的消化酶，對消化食物同樣有重要的作用?！叭绻例X能把住第一關(guān)，吃東西時細(xì)嚼慢咽，就能大大減輕胃的負(fù)擔(dān)。否則，胃工作得太辛苦，最終便會發(fā)生胃萎縮?！?/p>
敵人4：精神壓力
“越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，大腦里也有中樞會影響胃和腸的功能，”專家表示，當(dāng)人的精神過于緊張時，可引起交感神經(jīng)的興奮，從而引發(fā)胃壁肌肉的收縮、痙攣，或胃壁的血供障礙，引起疼痛。中醫(yī)認(rèn)為郁怒傷肝，肝氣犯胃，會引起胃病、胃脹或噯氣等癥。
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很多人在看中醫(yī)的過程當(dāng)中，都會遇到胃陰不足的情況。這個時候，醫(yī)生會給患者開具一些中成藥。那么，胃陰不足吃什么中成藥呢？藥物的使用，需要根據(jù)患者的身體情況進(jìn)行。下面我們給大家介紹幾種適用于胃陰不足的中成藥，但是在使用之前，一定要咨詢醫(yī)生詢問是否適宜。
適用于胃陰虧虛型的中成藥如下：
（1）養(yǎng)胃舒膠囊、顆粒
（2）胃樂寧片
（3）天風(fēng)胃痛散
（4）胃安膠囊
（5）胃樂新顆粒
原則：滋陰養(yǎng)胃。
適用人群：胃痛隱隱、口燥咽干、大便干結(jié)的患者。
專家指出，在龐大的慢性胃病患者中，有相當(dāng)一部分患者的病根其實是胃陰不足。中醫(yī)認(rèn)為，胃是一個“喜潤惡燥”的器官。不少都市人經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不高，加上精神長期處于緊張狀態(tài)，平時飲食過于燥熱，而這些都會在不知不覺中損耗人體的胃陰。
1胃陰不足的癥狀
胃陰不足的人，常會感到胃部隱隱作痛或是脹脹悶悶，有種說不出的不適?！昂芏嗖∪速I藥咨詢時都說，感覺有個氣球或大石頭堵在胃里，但摸上去卻沒有任何東西”。
口干、欲飲也是這類患者常有的感覺。胃陰不足影響了消化和吸收，病人往往不想吃東西，或吃不下多少。
胃陰不足還有另一個癥狀，就是舌質(zhì)偏紅，少苔。正常的舌苔應(yīng)是薄白苔，薄薄的一層覆蓋在舌上，且較潤澤，如果胃陰不足，則少苔，少津，口干。
2養(yǎng)胃陰，記住6大招
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。
2、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
3、少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。
4、食后常摩腹堅持食后以手摩腹數(shù)百遍，以促進(jìn)腹腔內(nèi)血液循環(huán)，加強(qiáng)胃腸消化功能，對消化不良、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸神經(jīng)官能癥等疾病都有較好的治療作用。
5、避免藥物對消化道的損傷有些藥物對食道和胃粘膜有刺激性，服后可出現(xiàn)胃腸道不良反應(yīng)，一般在就餐中服用為好，胃中有食物可減少藥物對胃腸道刺激。偶爾生冷過度、腹脹，可服藿香正氣片丸，用后十分奏效。遇上大便干結(jié)，服用沖泡枸杞子的開水，枸杞子具有消食、潤腸作用。
6、及時排便需解便時，不拖延時間，使腸中常清。同時，平日多吃些新鮮蔬果，可有效地縮短腸內(nèi)物在腸中停留的時間。
3參梅養(yǎng)胃顆粒
胃陰不足的人，可以選擇南京同仁堂參梅養(yǎng)胃顆粒。南京同仁堂參梅養(yǎng)胃顆粒，養(yǎng)陰和胃，用于胃痛灼熱、嘈雜似饑，口咽干燥，大便干結(jié);淺表性胃炎，胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。純中藥養(yǎng)胃治胃，安全有效，以恢復(fù)胃功能正常運轉(zhuǎn)。
胃動不足吃什么中藥
1、胃動不足吃什么中藥
氣滯血瘀型:脘腹脹悶,痛及兩脅,入暮加重,平時燒心返酸,心下嘈雜,噯氣善嘆息,舌紫暗苔薄白,脈沉弦而澀。治則:行氣化瘀,和胃止痛。處方:四逆散合血府逐瘀湯加減。柴胡10g,赤芍20g,白芍30g,當(dāng)歸15g,川芎10g,生地黃15g,桃仁10g,紅花10g,枳殼15g,牛膝15g,香附15g,川楝子20g,甘草15g.
濕熱中阻型:胃脘痞滿,嘔惡吞酸,口中粘膩,渴不欲飲,四肢困重,舌淡紅、苔黃膩,脈滑數(shù)。治則:清熱燥濕,化濁止嘔。處方:平胃散合半夏瀉心湯加減。半夏15g,厚樸20g,蒼術(shù)10g,陳皮10g,黃芩15g,黃連10g,枳殼15g,香附15g,竹茹30g,黨參20g,茯苓20g,萊菔子15g.
2、胃動力不足的癥狀
胃動力不足的癥狀是,食欲不振,惡心干嘔,吃完飯之后感覺到腹脹腹瀉,特別討厭吃油膩的東西,這是屬于早期癥狀。對于身體的傷害性較大,因為食物的消化吸收都是通過胃部,如果胃部的肌肉收縮出現(xiàn)問題,就容易出現(xiàn)失眠,全身無力,胃部泛酸,燒心,背后疼痛,心煩意亂,甚至導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。主要是腸胃的蠕動功能比較差,可以選擇吃點藥物調(diào)理,早期發(fā)現(xiàn)癥狀,還是應(yīng)該針對治療。
3、胃動力不足怎么調(diào)理
胃動力不足首先應(yīng)該注重飲食調(diào)理,然后生活節(jié)奏也很重要,需要找出引起胃動力不足的原因。飲食方面是要吃點幫助腸胃蠕動的食材,比如吃點紅薯,山芋,蘿卜之類的,水果也可以多吃點,補(bǔ)充人體內(nèi)的纖維素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,千萬要注意飲食節(jié)奏,不要暴飲暴食,會損害胃黏膜。也可以搭配吃點促進(jìn)胃液分泌的藥物,幫助腸胃恢復(fù)正常,戒掉一些抽煙,喝酒的壞習(xí)慣。
胃動力不足的原因
胃動力不足就是自己胃部功能性的一種疾病,這主要就是由于人們每天的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律有很大關(guān)系。很多人們有一些不良好的習(xí)慣,比如說經(jīng)常的抽煙、喝酒,這對于人們的胃部是一個非常大的傷害。有些患者大量空氣吸入到胃部以后也會引起這種癥狀,就連人們在生氣后也會感覺到胃部的蠕動比以前減慢。但是絕大多數(shù)的患者還是由于吃了油炸、燒烤等刺激性的食物才導(dǎo)致的。
應(yīng)該遠(yuǎn)離濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。應(yīng)遵循少量多餐原則,每日采用“3+3”進(jìn)食法,即將正餐中的部分食物(如主食、酸奶、水果等)分出作為加餐,在總量不變的基礎(chǔ)上,進(jìn)食6餐,每餐主食不超過2兩,總量約七分飽。禁用肥肉、油炸食物、粗纖維食物。進(jìn)餐時一定將食物充分嚼爛后再咽下。進(jìn)食過快,將加重早飽癥狀。
胃動力不足吃什么食物
1、茶
有關(guān)研究表明:經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見的胃腸道功能紊亂,可以促進(jìn)消化。此外,研究中還表現(xiàn),每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險,因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食。
2、酸奶
酸牛奶易于消化,能刺激胃腸道消化酶分泌,同時有殺菌作用,適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。
3、山楂
很多時候出現(xiàn)消化不良,可以試試通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進(jìn)消化。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌,從而促進(jìn)食物消化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的,主要是山楂含有20%的粗纖維,它可以促進(jìn)腸蠕動。
4、蘋果
蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質(zhì),可促進(jìn)腸胃蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,對于消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這里需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘、消化不良的作用,加熱后又能起到收斂、止瀉的作用。
旅游、聚會、暴飲暴食……有沒有讓你的皮膚變得粗糙、暗淡?別著急，我們可以運用食療進(jìn)行護(hù)膚，如果能根據(jù)面色的不同，選擇不同的食療品種和方法，將能取得更好的美容效果呢!
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。
面色蒼白型——蜜汁花生棗
制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤，蜂蜜補(bǔ)氣。
面容多皺紋型——什錦山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。
面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，泛于頭面部。海米炒油菜的制法為：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。
不孕可分為原發(fā)性和繼發(fā)性不孕兩種。婚后同居二年以上未避孕而不受孕者，稱為原發(fā)性不孕;分娩或流產(chǎn)后二年以上不孕者，稱為繼發(fā)性不孕。
中醫(yī)學(xué)稱本病為全不產(chǎn)、無子、斷緒。
病因病機(jī)
受孕是一個復(fù)雜的生理過程，必須女子腎氣盛，任脈通，太沖脈盛，月事以時下和男子腎氣盛，精氣溢瀉，陰陽和，兩精相搏，才能有子。
不孕癥可分為兩大類：
l、先天性生理缺陷，此非食療或藥物所能奏效。
2、病理性不孕：
腎虛：先天腎氣不充，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養(yǎng)，不能攝精成孕。
肝郁：情志不暢，肝氣郁結(jié)，疏泄失常，氣血不和，沖任不能相資，以致不孕。
痰濕：體質(zhì)肥胖，或恣食膏粱厚味，痰濕內(nèi)生，生機(jī)不暢，胞脈受阻，不能攝精受孕。
辨證分型
1、腎虛：月經(jīng)后期，量少色淡，面色晦黯，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實。舌淡苔白，脈沉細(xì)或沉遲。
2、肝郁：經(jīng)期先后不定，經(jīng)來腹痛，行而不暢，量少色黯，有小血塊，經(jīng)前乳房脹痛，精神抑郁，煩躁易怒，舌質(zhì)正常，或黯紅，苔薄白，脈弦。
氣血不足的癥狀，大家知道多少呢?身體總是又不舒服的時候，但是又說不出為什么?我們可以問問是不是氣血不足?那么就要學(xué)會判定氣血不足的方法。如果真的有此癥狀，想要改善體質(zhì)，有偏方能治療。下面小編就說說改善氣血不足的偏方!
從中醫(yī)角度來看，肝腎不足、淤血阻滯、痰濕內(nèi)停都會引起臉色不好。補(bǔ)血必須分病因，再治療。通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下，經(jīng)過半年至一年左右的調(diào)理，平時早睡早起，適當(dāng)鍛煉，黃臉婆去掉斑點、臉色變紅并不是夢想。
氣虛引起的血虧
皮膚表現(xiàn)：面色蒼白，口唇淡白。
補(bǔ)法：四君子湯、人參、黃芪、山藥等日常都可以多吃。
肝腎不足引起的血虧
皮膚表現(xiàn)：黃褐斑、蝴蝶斑，皮膚粗糙、暗淡無光、松弛下垂。
補(bǔ)法：六味地黃丸、大補(bǔ)元煎湯、枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等，日常都可以多吃。
淤血阻滯引起的血虛
皮膚表現(xiàn)：唇色紫暗，面色黧黑、暗啞，容易長痘。
補(bǔ)法：可吃田七、紅花、當(dāng)歸、桃仁、丹參等有活血作用的中藥材。
痰濕內(nèi)停引起的貧血
皮膚表現(xiàn)：面色蒼白、晦澀。
補(bǔ)法：可吃半夏、僵蠶、百部、茯苓、陳皮等有化痰作用的中藥材。
血氣不足的判定方法
分辨細(xì)節(jié)有助于預(yù)知疾病，所謂氣，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。氣就像是人體的汽油，推動行，使體表保持正常，防御各種病毒入侵。
中醫(yī)所說的血則有兩層含義，其一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的血液，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能;其二是指與氣同在的運行載體，中醫(yī)有句話叫氣為血之帥，血為氣之母，氣推動血的運行，血濡養(yǎng)氣的充盛。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長。這一點，不僅對整個人體如此，對每一個臟腑也是如此。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個臟腑氣血的運行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。
看睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。
看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn);耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。
耳朵色淡白，多見于風(fēng)寒哮喘等。
看手
首先，手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
簡要如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個半月形的小月亮，正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足。
結(jié)語：氣血不足的判定方法說了這么多，大家回去之后也要看看自己的身體情況如何。注意生活中的每個細(xì)節(jié)，注意自己的身體的變化，預(yù)防疾病是我們應(yīng)該做的事情。不能讓健康遠(yuǎn)離我們，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多多鍛煉身體，健康生活!
胃病的食療偏方
1、胃病的食療偏方之炒棗泡水
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,將大棗洗干凈,放入炒勺中,炒至大棗外皮變色,但不能變黑或變焦。把炒好的大棗掰開,放進(jìn)杯子里用開水沖泡,一次放三至四個即可,可適量加糖,待水的顏色變黃后服用。
2、胃病的食療偏方之桃炒紅糖
七個核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時,放入一份紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
3、胃病的食療偏方之香油炸姜片
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶汗放在綿白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見效,半個月可除根。
4、胃病的食療偏方之白芍石斛瘦肉湯
配方:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,紅棗4枚。
制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煎沸后,文火煮1～2小時,調(diào)味即成。
功效:益胃養(yǎng)陰止痛。
用法:飲湯食肉。
5、胃病的食療偏方之太子參燉雞
配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生姜3片。
制法:將雞肉去肥油,洗凈切塊,太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi),加清水適量,文火隔水燉1～2小時,調(diào)味即成。
功效:益氣健脾養(yǎng)陰。
用法:飲湯食肉。
6、胃病的食療偏方之麥門冬粥
配方:麥門冬30克,粳米100克。
制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈,加水適量煮粥,待粥快好時,加入麥門冬汁及適量冰糖,調(diào)勻稍煮即可。
功效:補(bǔ)中和胃,養(yǎng)陰除煩。
用法:作早晚餐食之,或可作點心食之。
胃病的飲食禁忌
1、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,長期酗酒會使胃部受損,出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。
2、忌汽水和果汁
大家一定要記住有胃病的患者不能喝汽水和果汁,一般有胃病的朋友胃的吸收都不怎么好,而這些飲品中含有很多果糖,飲用后會導(dǎo)致腸胃不適,就會造成胃痛的癥狀的發(fā)生。
3、忌饑飽不均
饑餓時,胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
4、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達(dá)70~90%,而潰瘍病治愈后,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
胃病的癥狀
1、氣脹
氣脹是胃病比較常見的一種癥狀,出現(xiàn)這種情況多半是由于脾胃運動失調(diào)、脾胃因寒受阻,導(dǎo)致胃部氣體不能及時正常排出。
2、面色
有胃病的患者,消化不好,吸收不好,所以面色容易出現(xiàn)萎黃以及暗淡無光。
3、舌淡無味
中醫(yī)認(rèn)為脾胃作用于口,若是脾胃受困,脾胃虛弱都會引起患者舌淡無味,沒有食欲、沒有味道。
4、食脹
由食物已引起的積壓脹氣,通常是因為胃部消化功能減弱,無法正常消化食物,或者是腸胃蠕動過慢,無法消化食物。
5、疼痛
疼痛是胃病最為典型的癥狀,出現(xiàn)這種情況的原因有很多種,受寒、氣滯、血瘀等都會出現(xiàn)疼痛,根據(jù)疼痛程度,會出現(xiàn)隱痛、刺痛、絞痛等癥狀。
6、口苦
口苦是肝膽受熱產(chǎn)生的一種癥狀,是但其上泛的表現(xiàn),醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)常診斷為膽汁反流性胃炎。
7、惡心嘔吐
由飲食失調(diào)、寒溫不適引起的胃病,這種胃病患者容易出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
?胃病現(xiàn)在的發(fā)病率正在日益升高，我們每個人或多或少都有過胃痛的情況吧，胃病疼起來讓很多人都死去活來的，的確，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人卻不注意日常飲食了，結(jié)果造成了很多人的胃出現(xiàn)了毛病，胃病是一個大問題，很多人也尋求各種各樣的方法來治療胃病，那么有什么好的方法來治療胃病呢，下面就讓我們一起來了解一下中醫(yī)幫你治胃病的治療方法。
治療方法：
1.注意事項
首先，飲食規(guī)律化。
其次，注意飲食衛(wèi)生。
再次，少吃對胃有刺激性的藥物。
四是，保持精神愉快。
2.藥物治療
（1）去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。
（2）鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。
（3）止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4）伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。
（5）嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1－2天內(nèi)很快恢復(fù)。
（6）預(yù)防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了中醫(yī)幫你治胃病的方法，我們通過以上內(nèi)容都可以找到一兩種方法來治療自己的胃痛，當(dāng)我們再次出現(xiàn)胃痛的情況，就可以及時有效的進(jìn)行治療，讓我們盡快恢復(fù)身體健康，讓更多的人可以免受疾病的困擾，輕輕松松解決掉胃病的困擾。
很多人在生活當(dāng)中并不會意識到自己身體有一些癥狀，實際上是病情早期的表現(xiàn)，比如有的人是陰囊發(fā)熱，要取決于每個人身體的不同病理狀態(tài)，這是一種很異常的表現(xiàn)會導(dǎo)致局部的溫度升高，影響到睪丸的正常生精功能，從而會導(dǎo)致很多男性，患有少精癥引起男性出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象，所以需要對平時的病情有正確的了解和認(rèn)識。
男性睪丸發(fā)熱是一種異常的表現(xiàn)，會導(dǎo)致局部溫度升高，影響睪丸的生精功能，從而導(dǎo)致男性患有少精癥，引發(fā)男性不育。睪丸發(fā)熱是怎么回事呢?專家表示，男性睪丸發(fā)熱可能是患有了精索靜脈曲張。
男性患有了精索靜脈曲張會由于血液流通受阻、靜脈血滯留，局部溫度會升高，出現(xiàn)睪丸發(fā)熱的癥狀表現(xiàn)。
專家提醒：男性朋友如出現(xiàn)睪丸發(fā)熱的現(xiàn)象，不要掉以輕心，應(yīng)及時去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查治療，以免造成不必要的麻煩!男性一旦察覺自己有所不適或發(fā)現(xiàn)自己有疾病病癥，需及時去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查對癥治療。
平時該怎樣做好保健呢?丸炎的預(yù)防和保健方法是怎樣的呢?
預(yù)防保健方法一：
現(xiàn)今普遍認(rèn)為睪丸炎應(yīng)早期靜脈應(yīng)用大量廣譜有效抗生素控制，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發(fā)生，尤其應(yīng)注意急性腮腺炎睪丸炎。急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至，導(dǎo)致男子不育癥。
所以預(yù)防睪丸炎的關(guān)鍵是一歲以下易感兒童進(jìn)行接種流行性腮腺炎病毒疫苗，可以預(yù)防流行性腮腺炎及并發(fā)的睪丸炎;流行性腮腺炎超免疫球蛋白可以減輕的發(fā)展，常規(guī)應(yīng)用雌激素或腎上腺糖皮質(zhì)激素對流行性腮腺炎患兒可能有預(yù)防睪丸炎的作用，但目前尚有爭論。
預(yù)防保健方法二：
應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的"發(fā)物"，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要性生活過度，不要頻繁等。
胃病食療偏方
1、胃病食療偏方
1.1、桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內(nèi),加適量清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
1.2、鮮藕粥
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗凈,切成薄片,粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。
1.3、桔皮粥
鮮桔皮25克,粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后,切成塊,與粳米共同煮熬,待粳米熟后食用。每日1次,早餐食用。
2、胃病的中藥偏方
2.1、潞黨參白術(shù)治胃炎
【功能主治】健脾化濕,清熱活血。主治慢性淺表性胃炎多并癥。
【偏方組成】潞黨參10克,炒白術(shù)10克,白茯苓10克,甘草10克,制半夏10克,陳皮6克,砂仁6克,木香6克,旋覆花10克,川楝子10克,蒲公英15克,徐長卿10克,神曲10克,莪術(shù)10克,乳香6克,佛手15克,冬瓜皮30克。
【用法用量】每日1劑,水煎3次,分3次服。連服3周為1個療程。
2.2、龍膽草蒲公英治胃炎
【功能主治】清熱解毒,斂陰生津。主治幽門彎曲菌相關(guān)性胃炎。
【偏方組成】龍膽草3克,白花蛇舌草、蒲公英各10～15克,烏梅、甘草各6～10克,全當(dāng)歸、杭白芍各10克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
2.3、柴胡枳實治胃炎
【功能主治】疏肝理氣,行氣消積。主治萎縮性胃炎。
【偏方組成】柴胡、枳實、炙甘草、厚樸各10克,白芍、烏梅各30克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
3、胃病吃什么好
3.1、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
3.2、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實這正是胃腸蠕動的效果。
3.3、南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì),包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
3.4、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
3.5、牛奶
牛奶是富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食品,能為人體健康加把勁。對于胃病患者而言,多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘,一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。
胃病不能吃什么食物
1、濃茶
茶被譽(yù)為“最理想的飲料”,但濃茶中的咖啡因和茶堿濃度很高,會促進(jìn)胃腸蠕動,刺激胃酸分泌,對胃粘膜造成傷害,導(dǎo)致胃潰瘍。不過,胃不好的人可以適當(dāng)喝一些溫性的紅茶、熟普洱,盡量泡淡一點,古人就有“淡茶溫飲最養(yǎng)人”的說法。
2、油膩食物
油膩食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等,其脂肪含量很高,不易消化,會促使人體不斷分泌胃酸,胃酸過多會刺激胃粘膜,還會造成胃反酸。
3、生冷食物
胃喜溫怕冷,涼菜、冷飲及不潔水果等可能引起急性腸胃炎,胃不好的人還應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)胃部不適、消化功能降低時要忌食生冷食物,以免加重胃部不適。
4、巧克力
巧克力含有可可堿,它會讓食道括約肌放松,導(dǎo)致胃酸倒流到食管,灼燒喉嚨。另外,巧克力的高熱量甜食,會刺激胃酸分泌,損傷胃粘膜。
胃病如何護(hù)理
1、每天堅持鼓漱,閉住嘴,將舌頭沿著牙齒的邊緣左右攪動24次左右,然后鼓起腮,做漱口的動作,直到口腔中充滿津液時,分三次將產(chǎn)生的津液吞咽下去,此法要長期堅持,有利于緩解胃痛,增強(qiáng)腸胃功能。
2、胃痛患者吃完飯后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)芈哌\動,同時揉腹?，F(xiàn)將雙手互相搓熱,左右、右手分別按住上腹部,輕揉30次左右,順時針方向或者逆時針方向即可。
3、胃痛患者盡量不要穿緊身的衣服,胃痛的時候,把腰帶解開,盡量讓胃部放松。
4、某些藥物也會引起胃痛,如鐵劑、抗生素等,這些藥物會刺激胃勵膜。胃痛患者在看醫(yī)生的時候要說明自己的服藥情況,以免耽誤治療或引起其他病癥。
出現(xiàn)胃動力不足之后，選擇吃中藥進(jìn)行治療是最科學(xué)的，但據(jù)中醫(yī)專家表示，胃動力不足分為多種類型，在選擇中藥之前要確定自己所屬類型，這樣選擇的藥物才是合理的。
①脾胃虛弱型：胃脘脹悶，惡心嘔吐，納呆乏力，身體消瘦，舌淡胖苔薄白，脈沉細(xì)而弱。治則：健脾益氣，和胃降逆。處方：香砂六君子湯加減。黨參20g，白術(shù)30g，茯苓20g，砂仁10g，香附15g，姜半夏20g，厚樸20g，蘇梗15g，生姜10g，甘草15g。
②肝胃不和型：脘脅脹悶疼痛，噯氣吞酸，胃納差，時欲嘔，常隨情緒波動而加劇，舌紅苔薄黃，脈弦數(shù)。治則：疏肝和胃，降逆止嘔。處方：溫膽湯合四逆散加減。柴胡10g，白芍25g，茯苓20g，半夏15g，厚樸20g，枳殼15g，香附15g，陳皮10g，吳茱萸10g，黃連10g，竹茹30g，郁金10g。
③氣滯血瘀型：脘腹脹悶，痛及兩脅，入暮加重，平時燒心返酸，心下嘈雜，噯氣善嘆息，舌紫暗苔薄白，脈沉弦而澀。治則：行氣化瘀，和胃止痛。處方：四逆散合血府逐瘀湯加減。柴胡10g，赤芍20g，白芍30g，當(dāng)歸15g，川芎10g，生地黃15g，桃仁10g，紅花10g，枳殼15g，牛膝15g，香附15g，川楝子20g，甘草15g。
④胃陰不足型：胃脘嘈雜隱痛，常伴有灼熱感，口苦便結(jié)，惡心干嘔，口渴欲飲，舌質(zhì)紅、苔花剝，脈細(xì)弱微數(shù)。治則：滋陰養(yǎng)胃，降逆平?jīng)_。處方：一貫煎合旋覆代赭湯加減。沙參30g，麥冬10g，玉竹20g，太子參30g，白芍30g，竹茹20g，天花粉20g，半夏15g，旋覆花30g，代赭石10g，當(dāng)歸10g，枳實15g，甘草15g。
⑤濕熱中阻型：胃脘痞滿，嘔惡吞酸，口中粘膩，渴不欲飲，四肢困重，舌淡紅、苔黃膩，脈滑數(shù)。治則：清熱燥濕，化濁止嘔。處方：平胃散合半夏瀉心湯加減。半夏15g，厚樸20g，蒼術(shù)10g，陳皮10g，黃芩15g，黃連10g，枳殼15g，香附15g，竹茹30g，黨參20g，茯苓20g，萊菔子15g。
⑥飲食停滯型：脘腹?jié)M悶，痞塞難消，早飽厭食，吐物腐臭，吐后痛減，大便不爽，矢氣便后稍舒，舌苔厚膩，脈弦滑有力。治則，消食導(dǎo)滯，行氣消痞。處方:保和丸加減。山楂20g，神曲15g，半夏15g，陳皮10g，茯苓20g，白術(shù)20g，連翅20g，黃芩15g，黃連10g，大黃15g，枳實15g。
胃病給人體造成的痛苦程度是很大的，不僅會讓人體出現(xiàn)非常難受的現(xiàn)象，而且還容易誘發(fā)很多其他癥狀，比如心慌等等，如果胃病的時間很久，那么還會在飲食后出現(xiàn)燒心或者是不想動彈等等情況，所以胃病患者一定要積極的進(jìn)行治療，這樣才可以保證身體的健康，那么胃病會引起心慌嗎?
第一，胃病會引起心慌嗎?一般來說引起病理性心悸的原因有心臟病發(fā)熱急性出血等。神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也出現(xiàn)心悸。胃病一般不會引起心悸。健康人在情緒動搖遭到驚嚇、重體力勞動過量喝酒、喝茶等也可發(fā)作心悸。
第二，胃病引起心慌怎么治之飲食調(diào)理。不要有太大的精神壓力,保證充足的睡眠,飲食要規(guī)律,所食食品要新鮮并富于營養(yǎng),保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。要臥床休息。適當(dāng)飲水,補(bǔ)充維生素。藥物可以使用多潘立酮。胃痛的話是需要多喝水的,如果胃痛的特別厲害建議到醫(yī)院檢查確診。
第三，胃病引起心慌怎么治之起居作息。起居有常是養(yǎng)生的基本要求,只有做到起臥有時,生活規(guī)律,才能最大限度地調(diào)養(yǎng)神氣,提高適應(yīng)環(huán)境的能力。衣著調(diào)攝與身體健康有密切關(guān)系。著衣制裝要因人因時因地制宜,并掌握適度,使其具有防護(hù)、保健作用。
胃病會引起心慌嗎?胃炎和心悸是沒有關(guān)系的，應(yīng)該到醫(yī)院做胃鏡，確定是不是胃炎，如果真的有心臟方面的疾病，去檢查一下心臟。補(bǔ)氣活血理氣化瘀才行。最好做個全身檢查，確定是哪方面功能的問題。患上這個病以后，最主要還要觀察你自己的表現(xiàn)，比方說大的運動量，或者是大的運動量后進(jìn)食大量食物，沒有很好的休息，都會引起來這方面更的問題，所以不要盲目的去用藥治療。胃病和心臟問題都不是小事，一定要正常的調(diào)理調(diào)養(yǎng)，建議多注意休息，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，不要盲目自己在家亂治療。早日康復(fù)。
