面若桃花氣色佳 花中自有解病藥
女子好氣色養(yǎng)生茶。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《面若桃花氣色佳 花中自有解病藥》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
詩(shī)曰：“人面桃花相映紅?！边@樣一物一人相得益彰的畫面，讓人浮想翩翩。若是拿花養(yǎng)人，解決一些常見的女性疾病，兩者合一，效果尤其好。
我國(guó)民間流傳有“壽者樂(lè)花”，“花中自有健身藥”，“養(yǎng)花種草，不急不惱，有動(dòng)有靜，不生雜病”等諺語(yǔ)。鮮花美景讓人心情舒暢，同時(shí)還有許多保健功效。中國(guó)保健協(xié)會(huì)專家指出，花不僅可以欣賞，還能入藥養(yǎng)生。史料記載，慈禧70歲時(shí)卻有40歲的容貌與健康，就與她以花養(yǎng)生的習(xí)慣分不開。而在歐洲，普羅旺斯就是一個(gè)鮮花養(yǎng)生圣地，吸引著全球各地的善男信女。
不過(guò)，不同的花各有一定的藥用價(jià)值，如能根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)對(duì)癥飲用，將有助提高身體免疫力，調(diào)理病癥。
面部晦暗每天一杯桃花水
古人有“人面桃花相映紅”的說(shuō)法，現(xiàn)代研究證明，桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚，使促進(jìn)人體衰老的脂褐素加快排泄，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。
中醫(yī)認(rèn)為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無(wú)論外用還是內(nèi)服都對(duì)滋養(yǎng)容顏有很好的效果。
使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水沖后當(dāng)茶飲用，不但能減肥，還可使臉色紅潤(rùn)有光澤。還取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升。同時(shí)取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來(lái)回揉擦面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。
此外，在吳大真教授的《花養(yǎng)女人幸福一生》書中，還介紹了“桃紅四物湯”，不僅對(duì)女性美容有好處，且對(duì)常見女性疾病也有很好的治療效果。兩者共用，效果尤佳!
血?dú)獠缓兔倒褰庥?/p>
象征愛(ài)情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、女性荷爾蒙分泌低下等問(wèn)題。
使用方法：由于玫瑰花朵香氣的揮發(fā)性較強(qiáng)，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤(rùn)疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。如果想降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，不妨將加工過(guò)的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。
民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣之效。
詩(shī)曰：“人面桃花相映紅?！边@樣一物一人相得益彰的畫面，讓人浮想翩翩。若是拿花養(yǎng)人，解決一些常見的女性疾病，兩者合一，效果尤其好。
血瘀氣阻滯月季能活血
月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適?？捎眯迈r花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干、陰干或烘干以備用。
使用方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個(gè)、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發(fā)酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時(shí)，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。
長(zhǎng)期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，適用于因瘀血所致的經(jīng)期延長(zhǎng)等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)。
腸胃總不適喝茉莉花茶
茉莉花含有多種有機(jī)物和維生素，以及糖和淀粉等有益于人體的營(yíng)養(yǎng)元素，是十分理想的養(yǎng)生佳品。
中醫(yī)認(rèn)為，茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
使用方法：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。
如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯(cuò)的輔助療效呢;此外，如果眼睛紅腫，迎風(fēng)流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服;如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。
yS630.Com相關(guān)推薦
本文導(dǎo)讀：肌膚需要?dú)庋腻︷B(yǎng)，氣血一旦不暢，女人很快便容顏不在，黯然失色。因此，女人想要面若桃花，就要注重補(bǔ)血養(yǎng)血。
女人的肌膚是美貌的基礎(chǔ)，愛(ài)美一直都是女人的天性，明星般完美的臉型不是每個(gè)人都可以擁有，但是我們卻可以改變肌膚，從而彌補(bǔ)其他的缺陷。而肌膚需要?dú)庋腻︷B(yǎng)，氣血一旦不暢，女人很快便容顏不在，黯然失色。因此，女人想要面若桃花，就要注重補(bǔ)血養(yǎng)血。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)： 婦女之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也。 講的是女人的月經(jīng)、白帶、懷孕、生娩的四個(gè)時(shí)期，都在耗失血液，因此體內(nèi)一直處于血分不足的狀態(tài)，所以，一過(guò)30歲的女性，肌膚容易開始變得干燥、粗糙，細(xì)紋疊生。針對(duì)于此，女性朋友們就要注意血液的養(yǎng)護(hù)，做到健康補(bǔ)血。
緊抓黃金時(shí)間 經(jīng)后七天
生理周期第8 14天，就是月經(jīng)結(jié)束之后的七天，這可是補(bǔ)血的黃金時(shí)間。這個(gè)時(shí)候主要以飲食補(bǔ)血為主。推薦多食補(bǔ)血食品，如黃豆、蠶豆、桂圓、紅皮花生等，還有一般顏色深的食物都有補(bǔ)血調(diào)血的功效，所以，還可以將小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥來(lái)喝，在湯里加入黑木耳、香菇、金針菇，也可用豬血炒西紅柿，既美味又補(bǔ)血。無(wú)肉不歡的人可以選擇香菇瘦肉湯、黨參牛肉煲，這些都是補(bǔ)血的黃金搭配。大家在搭配上可以種類廣泛，形色多樣，經(jīng)常變化品種也提高食欲啊，但是要注意做工要精細(xì)，要煮至軟爛，少食多餐，這樣容易消化。
按摩血海穴
《甲乙經(jīng)》中說(shuō)： 若血閉不通，逆氣脹，血海主之。 顧名思義，血海為生血聚集之地，范圍巨大入海，因此，多多按摩血海穴促進(jìn)血?dú)獾纳?，還可活血，趕走血液的濁氣，具有很好的保健調(diào)理功效。而每天上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)，都是體內(nèi)脾經(jīng)氣血運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，所以，大家可以在這個(gè)時(shí)候，按摩血海穴(屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端兩寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處)。我們可以用大拇指指尖按揉穴位，但是要控制好力道，有酸脹感就夠了，每天早晚各按揉一次，每次大約3 5分鐘，至少要堅(jiān)持15天哦。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有益造血
有較多空余時(shí)間的女性朋友們，可以每天堅(jiān)持外出有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，慢跑、游泳、打球等都是不錯(cuò)的選擇;沒(méi)有條件的，可以在工作空暇做做辦公室瑜伽，微微跳動(dòng)一下都是好的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以鍛煉肌肉，打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，讓氣血滋養(yǎng)全身，改善皮膚表面的血液供應(yīng)，肌膚就會(huì)自然靚麗;而且運(yùn)動(dòng)可以愉悅身心，使得人體陰陽(yáng)協(xié)調(diào)良好，促進(jìn)各種臟腑機(jī)理正常運(yùn)作，脾胃健化后氣血自然充足，面色紅潤(rùn);運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)新陳代謝，排出汗液，帶走機(jī)體毒素。
現(xiàn)如今失眠已是大多數(shù)人的主要毛病，長(zhǎng)期熬夜或者睡眠不足，都會(huì)耗損大量的氣血，使得肌膚無(wú)法正常新陳代謝，角質(zhì)堆積，日積月累肌膚自然變得粗糙，色素沉淀，形成斑點(diǎn)，因此做到早睡早起，不耗損氣血就是一種補(bǔ)血的方式。充足的睡眠有利于脾胃、肝膽的養(yǎng)護(hù)，促進(jìn)脾胃氣血循環(huán)，使得氣血可充分滋養(yǎng)面部，肌膚可變得自然有光澤。
趕緊行動(dòng)吧，用自然之法，養(yǎng)氣補(bǔ)血，讓肌膚破繭重生，那面若桃花就不只是一場(chǎng)夢(mèng)了。
胃經(jīng)是一條多氣多血之經(jīng)，直接通達(dá)于面部?？聪挛附?jīng)的經(jīng)絡(luò)走向圖就知道，如果經(jīng)常敲打胃經(jīng)，就能讓你面若桃花。
怎么敲打胃經(jīng)
1、敲擊面部
方法：把指甲剪平，然后開始用10個(gè)手指肚敲擊面部，這時(shí)敲打的主要是胃經(jīng)，但同時(shí)也敲了大腸經(jīng)、小腸經(jīng)。
有人一敲面部就愛(ài)打嗝，這是腸胃功能得到了很好調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。
2、捋捋脖子
面部的胃經(jīng)只是一個(gè)很小的局部，跟下面的整條胃經(jīng)還沒(méi)有接通，還需要給它接通一下。接通點(diǎn)就在脖子上。不過(guò)別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個(gè)原因就是給頭部供血的頸部出現(xiàn)了問(wèn)題。
因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時(shí)是有阻塞的，稍微使勁一捋，對(duì)著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了，經(jīng)常這樣捋，對(duì)心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調(diào)節(jié)血壓的一個(gè)非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態(tài)。它的機(jī)理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3、敲打胸部，腿部
要讓胃經(jīng)完全發(fā)揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子后我們還要以空拳來(lái)敲打胸部。
方法：位置是乳頭上下到心窩，兩個(gè)拳頭相對(duì)敲，這正好是胃經(jīng)的循行位置。
然后，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最后再敲一敲小腿中間脛骨的外側(cè)。這些部位都包括了胃經(jīng)的大穴。
連敲幾天后，會(huì)覺(jué)得面色非常紅潤(rùn)，原來(lái)蠟黃、比較發(fā)暗的臉色已經(jīng)不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會(huì)很明顯地得到改善，吃飯、睡覺(jué)都會(huì)特別香。
培根說(shuō)：讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，數(shù)學(xué)使人精密，哲理使人深刻，倫理之學(xué)使人莊重，邏輯修辭使人善辯。讀書不但可以增長(zhǎng)知識(shí)，善于讀書的人還可以通過(guò)讀書來(lái)怡情養(yǎng)性、益壽延年。
張仲景有感于世人不關(guān)心自己的身體健康、不留神醫(yī)藥之書，而孜孜汲汲于虛榮的名利等身外之物，由此發(fā)出皮之不存，毛將焉附的慨嘆?？吹蕉嗌偈聵I(yè)有成的俊杰英年早逝，無(wú)不令人扼腕嘆息：難舍本逐末的做法留給了我們太多太多的教訓(xùn)!道我們也要步他們之后塵，等到一病而臥床不起的那一天才懂得養(yǎng)生的重要性嗎?古人云：君欲多長(zhǎng)壽，多讀養(yǎng)身書。讀書可以答疑解惑，讓你能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)人體，認(rèn)識(shí)你自己。不論你從事何種行業(yè)，一定要讀一讀養(yǎng)生的書，因?yàn)樯眢w是革命的本錢。
中醫(yī)認(rèn)為人體的五臟肝、心、脾、肺、腎和五聲呼、笑、歌、哭、呻之間是有對(duì)應(yīng)關(guān)系的。如果經(jīng)常發(fā)出呼喊的聲音，就可以適當(dāng)?shù)嘏判褂魫灥那榫w，達(dá)到舒肝氣的作用;如果能笑口常開，適當(dāng)?shù)男梢跃徑庑呐K的壓力，對(duì)于防治冠心病有積極的意義;唱歌可以升舉脾氣，使脾氣不至于下陷，脾虛的人除了運(yùn)動(dòng)之外，唱歌是一個(gè)不錯(cuò)的選擇;哭可以宣泄內(nèi)心的苦悶，有淚不能悄悄往肚子里流，但過(guò)度的悲傷也會(huì)損耗肺氣;腎虛的人往往會(huì)表現(xiàn)為呻吟不止，呻吟的聲音是從腎臟里面發(fā)出來(lái)的，它提醒你應(yīng)該保養(yǎng)自己的元?dú)饬?/p>
書者，舒也，文學(xué)作品是一種引發(fā)欣賞者情感共鳴的觸發(fā)劑，讀書既可以消遣，也可以排憂解悶。言以散郁陶，讀書的時(shí)候一定要發(fā)出聲來(lái)，隨著瑯瑯的讀書聲，你的心情隨著文章而動(dòng)容，時(shí)而低沉，時(shí)而高亢，內(nèi)心的焦躁等各種不良情緒會(huì)不知不覺(jué)地消散于無(wú)形，這樣就起到使身心松弛的作用。
觀賞美景使你心情舒暢，優(yōu)美的文章可以洗滌你心頭的灰塵污垢，使你的生活重新變得陽(yáng)光明媚，生機(jī)盎然。千古名篇《岳陽(yáng)樓記》雖是范仲淹謫貶之時(shí)所做，但它使你隨著作者的高尚情操內(nèi)心一下子變得潔凈無(wú)比，精神世界得到升華，不論是生活中遇到了什么苦痛，你都能夠心曠神怡，寵辱皆忘了!
美文可以當(dāng)藥使，可以祛除疾病，有時(shí)甚至?xí)幸庀氩坏降纳衿嫘Ч?。在《三?guó)演義》中，曹操因?yàn)轭^風(fēng)病發(fā)作而一病不起，袁紹的謀士陳琳的一篇《為袁紹檄豫州文》竟然使他的病痛豁然而解：
檄文傳至許都，時(shí)曹操方患頭風(fēng)，臥病在床。左右將此檄傳進(jìn)，操見之，毛骨悚然，出了一身冷汗，不覺(jué)頭風(fēng)頓愈，從床上一躍而起。顧謂曹洪曰：此微何人所作?洪曰：聞是陳琳之筆。操笑曰：有文事者，必須以武略濟(jì)之。陳琳文事雖佳，其如袁紹武略之不足何!遂聚眾謀士商議迎敵。
曹操看完檄文后贊不絕口，還令陳琳在大庭廣眾之前親自讀給他聽，病痛此時(shí)已然消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
美文可以祛疾，但如同中藥治病一樣，也需要辨證論治。培根說(shuō)：人之才智但有滯礙，無(wú)不可讀適當(dāng)之書使之順暢，一如身體百病，皆可借相宜之運(yùn)動(dòng)除之。如不能辯異，可令讀經(jīng)院哲學(xué)，蓋是輩皆吹毛求疵之人;如不善求同，不善以一物闡證另一物，可令讀律師之案卷。如此頭腦中凡有缺陷，皆有特效可醫(yī)。
清代學(xué)者汪瑩在《示兒》中說(shuō)：讀書能養(yǎng)氣，乃為善讀書 。人的體質(zhì)有陰陽(yáng)之分，善讀書就是要根據(jù)自己的體質(zhì)和心理狀況的不同，選擇適合自己的書，以此來(lái)培養(yǎng)、平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣。
陽(yáng)性體質(zhì)的人大多內(nèi)熱偏盛，容易急躁、沖動(dòng)，情緒不能安靜，因此應(yīng)該多讀一些淡泊、寧?kù)o的文章以制約這種陽(yáng)氣過(guò)剩的狀態(tài)，使你的內(nèi)心歸于平靜。吟誦唐代著名詩(shī)人劉禹錫的《陋室銘》是一個(gè)不錯(cuò)的選擇：山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上階綠，草色入簾青。談笑有鴻儒，往來(lái)無(wú)白丁?？梢哉{(diào)素琴，閱金經(jīng)。無(wú)絲竹之亂耳，無(wú)案牘之勞形。南陽(yáng)諸葛廬，西蜀子云亭?？鬃釉疲汉温?另外象諸葛亮的《出師表》，還有一些山水游記類的散文比如《桃花源記》等都可以起到同樣的效果。
陰性體質(zhì)的人大多惰怠、消極，缺乏激情，容易坐失良機(jī)，因此應(yīng)該多讀一些可以使人精神振作的作品。多誦讀豪放派大詩(shī)人李白等的詩(shī)篇有助于喚起你對(duì)生活的熱情，比如《將進(jìn)酒》：君不見黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪。人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)這首詩(shī)想象豐富，氣勢(shì)雄渾瑰麗，風(fēng)格豪邁瀟灑，是浪漫主義詩(shī)歌的典范之作。其它作品還有蘇東坡的《赤壁賦》、岳飛的《滿江紅》、毛澤東的《長(zhǎng)征》、《沁園春雪》等讀來(lái)都是人精神振作、耳目一新。
養(yǎng)生務(wù)必養(yǎng)心，讀書可以養(yǎng)膽氣。少思慮以養(yǎng)心氣，寡色欲以養(yǎng)腎氣，勿妄動(dòng)以養(yǎng)骨氣，戒嗔怒以養(yǎng)怒氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣，省言語(yǔ)以養(yǎng)神氣，多讀書以養(yǎng)膽氣，順時(shí)居以養(yǎng)元?dú)?。清代文人李漁總結(jié)了自己一生的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：文字之最豪宕，最風(fēng)雅，作之最健人脾胃者，莫過(guò)填詞一種他通過(guò)寫作來(lái)保健自己的脾胃，可謂別具心裁的經(jīng)驗(yàn)之談。
值得一提的是，如果是陰性體質(zhì)的人，是不適宜再去讀陰柔一類的作品的。我曾經(jīng)治療過(guò)一例性欲冷淡的少婦，仔細(xì)分析她患病的原因，竟然和她經(jīng)常讀佛經(jīng)有關(guān)。后來(lái)我讓她暫時(shí)先不要去讀這些書籍，積極配合服用中藥治療，病情才逐漸好轉(zhuǎn)。
我自小喜歡誦讀古今詩(shī)文名篇，對(duì)于讀書給身心所帶來(lái)的益處深有體會(huì)。上中學(xué)時(shí)由于睡眠時(shí)間太少，學(xué)習(xí)時(shí)難免困乏，這時(shí)候信口讀起《少年中國(guó)說(shuō)》：少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富;少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立;少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步;少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚(yáng)。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風(fēng)塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃?？v有千古，橫有八荒。前途似海，來(lái)日方長(zhǎng)。美哉我少年中國(guó)，與天不老!壯哉我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆!頓覺(jué)精力倍增。
2004年三月游歷少林寺的時(shí)候心情郁悶，有緣碰到一位老者作詩(shī)相贈(zèng)：趙施略才拓春暉，紅云呈瑞助元魁;軍地輔其滄海上，詩(shī)人豪情壯聲威。這首詩(shī)開頭的每一個(gè)字暗藏我的姓名于內(nèi)，讀起來(lái)使人自信心增強(qiáng)，對(duì)生活充滿希望。1999年二月正值事業(yè)的低谷，去陜西耀縣孫思邈的故鄉(xiāng)開學(xué)術(shù)研討會(huì)時(shí)在藥王廟抽簽一首：好雨知時(shí)處處同，杏林喬木綠葉叢。算來(lái)多得天宮力，成就榮善乘曉風(fēng)。杏林不就是指的是中醫(yī)嗎?難道是藥王孫思邈為我對(duì)中醫(yī)的一片赤誠(chéng)所感動(dòng)，在冥冥之中也在為我加油鼓勵(lì)呢?從此大大增強(qiáng)了我學(xué)醫(yī)、行醫(yī)的信念，所有心頭的陰霾一掃而光，使我以滿腔的熱忱投入到我所熱愛(ài)的事業(yè)中去。
美文可以療疾，讀書可以延年益壽。歷代不乏許多文化名人、文學(xué)大師，他們廣泛涉獵各種書籍，在書的海洋中徜徉一生。唐代著名學(xué)者孟詵拜孫思邈為師，于養(yǎng)生食療更情有獨(dú)鐘，得以活到93歲的高齡。兩彈一星元?jiǎng)?、中?guó)的火箭之父錢學(xué)森老在系統(tǒng)工程等多個(gè)領(lǐng)域都做出了開創(chuàng)性的貢獻(xiàn)，于中醫(yī)也多有研究，享受98歲。宋代詩(shī)人陸游享壽86歲，當(dāng)代文壇世紀(jì)老人巴金享壽101歲，國(guó)學(xué)大師季羨林享壽98歲。
清代學(xué)者蕭掄說(shuō)：一日不讀書，胸臆無(wú)佳想;一月不讀書，耳目失精爽。讀書可以促進(jìn)腦運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)腦循環(huán)，使腦細(xì)胞得到更加充足的營(yíng)養(yǎng)，勤讀書是預(yù)防大腦癡呆癥和延緩衰老的特效藥。閱讀和傾聽好的文學(xué)作品就好比享受一次清心醒腦的精神按摩，甚至可以改變?nèi)松?/p>
酒在很多人眼中都是好東西，因?yàn)榫瓶梢韵?。喝酒?duì)于很多人來(lái)說(shuō)可以忘掉很多不開心的事，所以，人一旦煩心的時(shí)候，好多人都會(huì)喝酒。也正是因?yàn)檫@樣，人們也忽略了酒精對(duì)人體的傷害有多大。醉酒后的人的感受是非常惱火的，所以需要解酒才行。很多人會(huì)好奇葛根有解酒的作用嗎？
葛根花是葛的花蕾,性味甘平,具有解毒醒脾的功效. 善解酒毒,可以用于過(guò)度飲酒所致的頭痛頭昏等. 指導(dǎo)意見: 葛根茶主要成分是葛根花,具有解酒的效果,但不能夠做到千喝不醉的。
葛根治熱病津傷口渴，常與蘆根、天花粉、知母等同用；若用治內(nèi)熱消渴，多配伍烏梅、黨參、黃芪、麥冬等藥，如玉泉散。葛根還可用于熱泄熱痢，脾虛泄瀉。濕熱瀉痢多與黃芩、黃連等配伍，如葛根芩連湯；若脾虛氣弱的腹瀉，多配伍黨參、茯苓、白術(shù)、甘草等藥，如七味白術(shù)散。
在清代小說(shuō)家李汝珍的《鏡花緣》中，曾稱贊“葛根最解酒毒，葛粉尤佳”。據(jù)《本草綱目》記載，它渾身都可解酒，葛根和種子葛谷均解酒毒，葛花消酒。附方還說(shuō)，酒醉不醒的人，用生葛根搗汁飲二升便愈；葛花研細(xì)末入酒，可以久飲不醉。著名的葛花酲湯，更是醫(yī)家常用的方劑。
以上就是葛根有解酒的作用嗎的內(nèi)容。葛根可能在很多人眼中都只是作為用來(lái)熬湯的食材，因?yàn)楦鸶臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。很少有人將葛根和解酒聯(lián)系在一起，但是葛根的解酒效果的確很好，有人喝醉酒后，再喝一碗葛根湯，醉酒會(huì)慢慢緩解過(guò)來(lái)的。
桃花的藥用價(jià)值
桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分,其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用。對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),桃花不失為經(jīng)濟(jì)方便和美容佳品。
桃花有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。沖泡法:桃花適量、蜂蜜適量、沸水沖泡。
利用桃花美容的最簡(jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部,輕輕按摩片刻,也可用陰干的桃花粉末,用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部,然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚,改變面部細(xì)胞的活力,從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。
桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管,疏通脈絡(luò),潤(rùn)澤肌膚,改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給,使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄,防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積,從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。達(dá)到美白祛斑的功效。
桃花中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能擴(kuò)張血管,疏通脈絡(luò),潤(rùn)澤肌膚,改善血液循環(huán),促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給,使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄,防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積,從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸,容易被皮膚吸收,對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對(duì)皮膚大有裨益。
桃花的副作用
1、桃花為峻下破血之藥,孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。
2、桃花若長(zhǎng)時(shí)間服用,會(huì)損耗陰血和元?dú)?所以桃花一直服用不僅不能夠令我們也越來(lái)越漂亮,氣色越來(lái)越好,身體越來(lái)越健康,反而會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越虛弱,氣色越來(lái)越難看。由于桃花具有損害陰血以及元?dú)獾淖饔?所以建議女孩子最好不要服用,否則月經(jīng)以及內(nèi)分泌都會(huì)受到影響,并且皮膚也會(huì)越來(lái)越暗沉。
桃花的醫(yī)學(xué)記載及附方
《國(guó)經(jīng)本草》:采新鮮桃花,浸酒,每日喝一些,可使容顏紅潤(rùn),艷美如桃花。
《普濟(jì)方》在介紹桃花酒”的制法與功用時(shí)說(shuō):三月三采新鮮桃花,以上等白酒浸泡, 49日后服。久服,可除病益顏。
《別錄》:主除水氣,破石淋,利大小便,下三蟲。
《唐本草》:主下惡氣,消腫滿,利大小腸。
《綱目》:利宿水痰飲,積滯。治風(fēng)狂。
《本草匯言》:破婦人血閉血瘕,血風(fēng)癲狂。
《嶺南采藥錄》:帶蒂入藥,能涼血解毒,痘疹通用之。
1、治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲:桃花,陰干,量取一大升,搗為散。溫清酒和,一服令盡,通利為度,空腹服之,須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六、七行,但宿食不消化等物,總瀉盡,若中間覺(jué)饑虛,進(jìn)少許軟飯及糜粥。(《外臺(tái)》桃花散)
2、治大便難:水服桃花方寸匕。(《千金方》)
3、治干糞塞腸,脹痛不通:毛桃花一兩(濕者),面三兩。上藥,和面作餛飩,熟煮,空腹食之,至日午后,腹中如雷鳴,當(dāng)下惡物。(《圣惠方》)
4、治產(chǎn)后大小便秘澀:桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥,搗細(xì),羅為散,每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。(《圣惠方》桃花散)
5、治腰脊苦痛不遂:桃花一斗一升,井華水三斗,曲六升,米六斗。炊之一時(shí),釀熱,去糟,一服一升,日三服,若作食飲,用河水,禁如藥法。(《千金方》)
6、治心腹痛:桃花曬干杵末。以水服二錢匕,小兒半錢。(《孟詵方》)
7、治瘧疾不已:桃花為末,酒服方寸匕。(《梅師集驗(yàn)方》)
8、治發(fā)背瘡癰疽:桃花于平旦承露采取,以釅醋研絞去滓,取汁涂敷瘡上。(《圣濟(jì)總錄》)
本文導(dǎo)讀：夏天，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，是展現(xiàn)美麗的季節(jié)。女孩子要美麗，首先就要有個(gè)好氣色。可是好的氣色并不只是做好護(hù)膚就能有的，身體的良好狀態(tài)，才會(huì)讓你有個(gè)有個(gè)好氣色。今天99健康網(wǎng)小編幫您做一個(gè)夏天好氣色的養(yǎng)成計(jì)劃吧！
每天早上堅(jiān)辭一杯枸杞茶，可以讓你面色紅潤(rùn)。這是為什么呢?《本草綱目》中就對(duì)枸杞的功能有了明確記載： 枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝 枸杞子，從古自今都被人們作為滋補(bǔ)養(yǎng)身的上上之選。不過(guò)，枸杞子也不是什么人、任何時(shí)候都能吃的。因?yàn)殍坭阶有詼兀哐獕夯颊摺Ⅲw熱的人不宜吃枸杞。人在感冒發(fā)燒、發(fā)炎的時(shí)候也要停用枸杞!
中午睡好最美容
午睡，對(duì)于大部分上班族來(lái)說(shuō)，真的非常難得?？墒俏缢瘜?duì)女孩子來(lái)說(shuō)確實(shí)非常重要。它即可以讓MM在午睡時(shí)讓大腦和身體得到好的休息，恢復(fù)女孩子的氣色，工作時(shí)經(jīng)歷更加充沛!如果有條件的話，可以到公司附近的美容店，做個(gè)皮膚按摩，順便睡一小覺(jué)，這樣更讓自己容光煥發(fā)。或者在電腦桌上小睡，也能緩解身心的疲勞。但是如果這樣的話，一定記得關(guān)電腦，否則被輻射，得不償失。
下午吃點(diǎn)山楂，吃出好氣色
很多MM下午喜歡吃點(diǎn)零食，吃些什么呢?很多零食都具有高熱量，營(yíng)養(yǎng)又單一，如果想要美麗健身的雙重效果。一杯山楂茶可以作為你不錯(cuò)的選擇。山楂具有很好的調(diào)理身體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。降血壓、鎮(zhèn)靜、利尿、清膽固醇，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)，讓MM的膚色紅潤(rùn)。如果您因?yàn)楹蜕介瓒_胃，想吃點(diǎn)零食的話，無(wú)花果、紅棗等小零食也是非常的不錯(cuò)的選擇，可以很好地調(diào)節(jié)MM們的氣色。
經(jīng)常做做按摩
再工作緊張的時(shí)候，給自己的頭部做個(gè)按摩，即可以讓你頭部血液暢通，也讓你緊張的頭腦放松。按摩的手法很容易做到，用兩只手的手肚輕輕的揉頭皮，從上到下，從前到后，然后輕輕的敲自己的頭部，感覺(jué)頭腦輕松了就可以了。
如果做完頭部按摩后，再做做臉部皮膚按摩就更加完美了，臉部按摩之前，先將雙手和臉洗干凈，再將按摩霜均勻的涂在面部肌膚上，用手掌在皮膚上向上一個(gè)方向按壓。眼角細(xì)紋處按摩，注意按摩方向與細(xì)紋方向成直角，記得動(dòng)作要輕柔，因?yàn)檠鄄康钠つw太薄，又嬌嫩，動(dòng)作不當(dāng)容易加深細(xì)紋。在按摩結(jié)束后，用熱毛巾敷面，稍后將臉上的按摩霜輕輕擦掉，然后涂上護(hù)膚品。
按摩時(shí)不要怕麻煩，這個(gè)過(guò)程十五分鐘就可以了，但是也要注意，不要再皮膚發(fā)炎、長(zhǎng)了痤瘡時(shí)按摩，那樣會(huì)適得其反。
女孩子的好氣色不是化妝美容能得來(lái)的，一定要在日常生活中懂得調(diào)節(jié)自己的身體，因?yàn)榻】挡拍軗Q來(lái)美麗!(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
現(xiàn)在大部分的上班族每天都會(huì)重復(fù)做很多的事情，并且這些事情都是一些錯(cuò)誤的事情，都是對(duì)人體健康不利的事情，容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。今天小編就跟大家簡(jiǎn)單的了解一下中醫(yī)治療打呼嚕。
打呼嚕的危害
打呼嚕是身體不行毛病的征兆之一，打呼嚕的危害非常的，最主要的就是導(dǎo)致我們的大腦出現(xiàn)缺氧的癥狀，影響身體的各種器官和發(fā)育。小兒打呼嚕容易影響身體發(fā)育，并且智力發(fā)育等等也會(huì)受到影響;老年人打呼嚕則會(huì)出現(xiàn)老年癡呆、猝死等等，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心絞痛或者心肌梗死等等嚴(yán)重后果。
應(yīng)該如何預(yù)防打呼嚕
1、睡覺(jué)之前和早上空腹的時(shí)候不要喝酒，這樣只會(huì)令睡眠質(zhì)量更差。
2、晚上睡覺(jué)之前不要喝濃茶，因?yàn)闈獠杈哂信d奮作用，會(huì)令我們更難入睡。
3、夫妻之前不要再起床之前過(guò)性生活，這樣在應(yīng)對(duì)接下來(lái)白天工作的時(shí)候回出現(xiàn)休息。精神不夠的情況。
4、睡覺(jué)之前不要服用安眠藥、鎮(zhèn)定劑等等，這樣會(huì)令睡眠速度變慢、變淺。
5、日常少抽煙，因?yàn)闊煏?huì)令呼吸道腫脹、變窄，甚至是阻塞。
方法一：龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開慢火20分鐘，倒藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效
方法二：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。
方法三：枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通效果良好方法四：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。經(jīng)濟(jì)條件好的話可以選用產(chǎn)品止鼾。像國(guó)外的鼾克貝悅諾可以消除或減輕憋氣及鼾聲，提高睡眠質(zhì)量。此療法損傷小，效果好，恢復(fù)快，無(wú)需住院，無(wú)后遺癥，幾年來(lái)已治愈數(shù)千例鼾癥患者解除了痛苦。
導(dǎo)讀：桃花的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹桃花的功效與作用、桃花圖片、桃花的藥用價(jià)值、桃花泡水喝的功效等，要想知道更多桃花的功效與作用相關(guān)知識(shí)，不妨來(lái)關(guān)注一下。
桃花簡(jiǎn)介桃花圖片桃花的功效與作用桃花的藥用價(jià)值桃花的服用方法桃花的服用禁忌桃花的食用方法桃花泡水喝的功效桃花可以美白祛斑桃花簡(jiǎn)介
桃花，為薔薇科植物桃或山桃的花。葉為橢圓狀披針形，葉緣有粗鋸齒，無(wú)毛，葉柄長(zhǎng)1～1.5cm.高可達(dá)6～10米。樹干灰褐色，粗糙有孔。小枝紅褐色或褐綠色，平滑?；▎紊?，有白、粉紅、紅等色，重瓣或半重瓣，花期3月。核果近球形，表面密被短絨毛，因品種不同，果熟6～9月。主要分果桃和花桃兩大類。變種有深紅、緋紅、純白及紅白混色等花色變化以及復(fù)瓣和重瓣種。
桃花圖片
桃花的功效與作用
利水；活血化瘀。主水腫；腳氣；痰飲；利水通便；砂石淋；便秘；閉經(jīng)；癲狂；瘡疹。用于水腫，腹水，便秘。
1、《別錄》：主除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。
2、《唐本草》：主下惡氣，消腫滿，利大小腸。
3、《綱目》：利宿水痰飲，積滯。治風(fēng)狂。
4、《本草匯言》：破婦人血閉血瘕，血風(fēng)癲狂。
5、《嶺南采藥錄》：帶蒂入藥，能涼血解毒，痘疹通用之。
桃花的藥用價(jià)值
1、治腳氣、腰腎膀胱宿水及痰飲：桃花，陰干，量取一大升，搗為散。溫清酒和，一服令盡，通利為度，空腹服之，須臾當(dāng)轉(zhuǎn)可六、七行，但宿食不消化等物，總瀉盡，若中間覺(jué)饑虛，進(jìn)少許軟飯及糜粥。（《外臺(tái)》桃花散）
2、治大便難：水服桃花方寸匕。（《千金方》）
3、治干糞塞腸，脹痛不通：毛桃花一兩（濕者），面三兩。上藥，和面作餛飩，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鳴，當(dāng)下惡物。（《圣惠方》）
4、治產(chǎn)后大小便秘澀：桃花、葵子、滑石、檳榔各一兩。上藥，搗細(xì)，羅為散，每服食前以蔥白湯調(diào)下二錢。（《圣惠方》桃花散）
5、治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一升，井華水三斗，曲六升，米六斗。炊之一時(shí)，釀熱，去糟，一服一升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法。（《千金方》）
6、治心腹痛：桃花曬干杵末。以水服二錢匕，小兒半錢。（《孟詵方》）
7、治瘧疾不已：桃花為末，酒服方寸匕。（《梅師集驗(yàn)方》）
8、治發(fā)背瘡癰疽：桃花于平旦承露采取，以釅醋研絞去滓，取汁涂敷瘡上。（《圣濟(jì)總錄》）
9、治禿瘡：收未開桃花陰干，與桑椹赤者等分為末，以豬脂和。先用灰汁洗去瘡痂，即涂藥。（《孟詵方》）
10、治面上瘡黃水出并眼瘡：桃花不計(jì)多少，細(xì)末之。食后以水半盞，調(diào)服方寸匕，日三。（《海上集驗(yàn)方》）
桃花的服用方法
內(nèi)服：煎湯，3-6g；或研末，1.5g。外用：適量，搗敷；或研末調(diào)敷。
桃花的服用禁忌
孕婦忌服。
桃花的食用方法
1、桃花茶
取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲。可反復(fù)沖泡3～4次，當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強(qiáng)地區(qū)的皮膚較黑者。
2、桃花酒
鮮桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一個(gè)月后，每天早晚各飲用20?30亳升?？尚拮o(hù)肌膚，使皮膚亮澤美麗。
3、桃花冬瓜飲
干桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克，開水沖泡，燜10分鐘以后，即可飲用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕婦和月經(jīng)量過(guò)多的女性不宜服用。
4、桃花粥
干桃花2克、粳米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡25?30分鐘；再放入粳米，用小火熬粥；粥熬好后，加入適量紅糖，攪拌均勻即可食用?？苫钛?，美容養(yǎng)顏。
桃花泡水喝的功效
桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困難的問(wèn)題，可以跑一點(diǎn)桃花茶來(lái)喝，切記不可喝過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致您一天連續(xù)幾次上廁所不停的。
長(zhǎng)期喝桃花茶的人，身體都會(huì)比較輕盈，白皙，血液循環(huán)也會(huì)比較好，這些都是喝桃花泡水的功效。
最后還是要提點(diǎn)一下，桃花茶真心不能多喝，多喝會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腹瀉，甚至脫水，很多享用桃花茶減肥的女性請(qǐng)三思，每天最多喝一小杯足矣。
桃花可以美白祛斑
古人曾用人面桃花相映紅來(lái)贊美少女嬌艷的姿容，其實(shí)桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔?。利用桃花美容的最?jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。達(dá)到美白祛斑的功效。
以上就是一些桃花的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
蒲公英是我們常見的一種植物，同時(shí)它也是一味中藥，平時(shí)到了春天的時(shí)候，很多人喜歡到野外去采摘蒲公英，回家以后可以生吃，也可以用來(lái)泡水喝，有很好的清熱解毒的效果，在預(yù)防雙眼赤紅，牙齦腫痛方面的效果都很好，有一定的抗菌和抗腫瘤的作用。
第一：清熱解毒
平時(shí)生活中，如果身體患有了一些熱癥都是可以通過(guò)將蒲公英泡水喝來(lái)起到治療效果。熱癥有很多，常見的就有牙齦腫痛以及肝熱上火、雙眼赤紅等情況。
如果是一些已經(jīng)感染化膿的人群，也應(yīng)該經(jīng)常服用蒲公英泡水喝，有效的根治這些疾病，讓身體更加健康。
第二：消腫化瘀
如果身體患有了瘡毒或者是乳癰，都可以將蒲公英泡水喝，因?yàn)檫@種藥材具有消腫化瘀的作用，所以對(duì)于這些疾病癥狀都有很不錯(cuò)的功效。研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代女性大多數(shù)都患有一些乳腺方便的疾病，給我們的生活還有工作帶來(lái)了很多的尷尬以及困擾，這可應(yīng)該如何解決呢？專家建議，如果患有這些疾病，那么可以堅(jiān)持長(zhǎng)期服用蒲公英，這對(duì)身體有著很不錯(cuò)的效果。因?yàn)檫@些效果都得到了專家以及大多數(shù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的證實(shí)，大家可以放心的使用。
第三：抗菌
另外，蒲公英泡水喝之后還具有抗菌的作用，特別是抗真菌的功效特別明顯。因?yàn)槠压⑦M(jìn)入身體之后可以有效的抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的作用，這些細(xì)菌得到抑制之后身體的抵抗力自然也就會(huì)加強(qiáng)了。另外將蒲公英泡水喝之后也可以對(duì)紅色毛癬菌還有許蘭黃癬菌起到不錯(cuò)的抑制效果。
第四：抗腫瘤
你知道嗎，將蒲公英泡水喝還能夠起到抗腫瘤的作用?？茖W(xué)家在小老鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)蒲公英水進(jìn)入小老鼠的身體之后，大約十一到二十天左右就會(huì)起到抑制腫瘤的作用，但是在接種十天以內(nèi)是沒(méi)有任何效果的。蒲公英中所含有的一些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以提高免疫能力，這樣體質(zhì)也就會(huì)增強(qiáng)了。
第五：治療其他疾病
除了上述的蒲公英泡水喝的功效之外，科學(xué)的服用之后還可以起到治療小便疼痛以及胃潰瘍、腹部疼痛、咳嗽、吐膿血等疾病，對(duì)于肝臟以及膽都有不錯(cuò)的保健效果。
