八款藥粥可以有效緩解慢性疲勞綜合征
教你做十四款夏季養(yǎng)生粥。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“八款藥粥可以有效緩解慢性疲勞綜合征”，僅供您在養(yǎng)生參考。
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時(shí)間出現(xiàn)全身倦怠感，臥床休息后不能緩解，患病癥狀持續(xù)6個(gè)月以上，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑郁、失眠或嗜睡、注意力不集中等癥狀，或伴有淋巴結(jié)腫大。
隨著生活節(jié)奏的加快，慢性疲勞綜合征的發(fā)病率正在逐漸上升。
中醫(yī)認(rèn)為，疲勞綜合征的患者有如此多的癥狀，正是人體陰陽失調(diào)、臟腑氣血失榮的表現(xiàn)。下面介紹幾款簡便易行的藥粥療法，供患者選用。
荷葉粥
鮮荷葉1張，粳米100克。將荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，將粳米淘洗干凈，加水適量，把荷葉蓋在粳米上。開火煮粥，待粳米熟透，揭去荷葉，放入白糖，分次服用。常服能健脾利濕，助消化，緩解疲勞。
山楂薏米粥
生山楂10克，生薏仁米100克，加水適量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，緩解疲勞。
核桃大棗粥
核桃仁50克，大棗10枚，粳米80克。將核桃仁、大棗、粳米洗凈，同放入鍋內(nèi)，加水適量，共煮成粥。常服能補(bǔ)腎健腦，可輔助治療失眠、健忘、腎虛腰痛。
柏子仁粥
柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜適量。先將柏子仁去盡皮殼，搗爛，同粳米煮粥，待粥將煮熟時(shí)，兌入蜂蜜。常服能養(yǎng)心安神，可輔助治療心悸、失眠、健忘。
冬瓜薏米粥
冬瓜100克，生薏仁米100克。將冬瓜洗凈切塊，加水適量，與生薏仁米同煮粥。常服能輕身，解除疲勞。
人參糯米粥
人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時(shí)加入紅糖，溫服。每天1次。
鰻魚山藥粥
鰻魚l條，剖開去內(nèi)臟，山藥、粳米各50克，各種調(diào)料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、食鹽等調(diào)勻，與山藥、粳米共同煮粥食用。每天1次。
雞歸粳米粥
烏骨雞一只，糯米50克，黃芪45克，當(dāng)歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺去毛和內(nèi)臟;再將黃芪、當(dāng)歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，每次煎煮30分鐘，取藥汁2000毫升，與烏骨雞、粳米共同煮粥，加入食鹽，吃雞飲粥。每周2~3次。
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慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時(shí)間出現(xiàn)全身倦怠感，臥床休息后不能緩解，患病癥狀持續(xù)6個(gè)月以上，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼痛、頭痛、肌肉痛、抑郁、失眠或嗜睡、注意力不集中等癥狀，或伴有淋巴結(jié)腫大。
隨著生活節(jié)奏的加快，慢性疲勞綜合征的發(fā)病率正在逐漸上升。
中醫(yī)認(rèn)為，疲勞綜合征的患者有如此多的癥狀，正是人體陰陽失調(diào)、臟腑氣血失榮的表現(xiàn)。下面介紹幾款簡便易行的藥粥療法，供患者選用。
荷葉粥 鮮荷葉1張，粳米100克。將荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，將粳米淘洗干凈，加水適量，把荷葉蓋在粳米上。開火煮粥，待粳米熟透，揭去荷葉，放入白糖，分次服用。常服能健脾利濕，助消化，緩解疲勞。
山楂薏米粥 生山楂10克，生薏仁米100克，加水適量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，緩解疲勞。
核桃大棗粥 核桃仁50克，大棗10枚，粳米80克。將核桃仁、大棗、粳米洗凈，同放入鍋內(nèi)，加水適量，共煮成粥。常服能補(bǔ)腎健腦，可輔助治療失眠、健忘、腎虛腰痛。
柏子仁粥 柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜適量。先將柏子仁去盡皮殼，搗爛，同粳米煮粥，待粥將煮熟時(shí)，兌入蜂蜜。常服能養(yǎng)心安神，可輔助治療心悸、失眠、健忘。
冬瓜薏米粥 冬瓜100克，生薏仁米100克。將冬瓜洗凈切塊，加水適量，與生薏仁米同煮粥。常服能輕身，解除疲勞。
人參糯米粥 人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時(shí)加入紅糖，溫服。每天1次。
鰻魚山藥粥 鰻魚l條，剖開去內(nèi)臟，山藥、粳米各50克，各種調(diào)料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、食鹽等調(diào)勻，與山藥、粳米共同煮粥食用。每天1次。
雞歸粳米粥 烏骨雞一只，糯米50克，黃芪45克，當(dāng)歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺去毛和內(nèi)臟;再將黃芪、當(dāng)歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，每次煎煮30分鐘，取藥汁2000毫升，與烏骨雞、粳米共同煮粥，加入食鹽，吃雞飲粥。每周2~3次。
慢性疲勞綜合征在中醫(yī)學(xué)屬虛勞范疇，又稱虛損，是由多種原因所致的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為虛勞總離不開五臟，而五臟之傷又不外乎氣血陰陽。故對虛勞的辨證，應(yīng)以氣血陰陽為綱，五臟虛候?yàn)槟俊?br />
湖北省襄樊市中醫(yī)院針灸科應(yīng)用針罐結(jié)合的傳統(tǒng)治療手段，治愈了眾多患者。運(yùn)用針罐治療本病可以調(diào)節(jié)激素水平，激發(fā)神經(jīng)體液諸系統(tǒng)，使人體系統(tǒng)營養(yǎng)結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)與功能協(xié)調(diào)，從而達(dá)到使人體生命過程協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。
通常治療時(shí)取患者督脈和足太陽膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線、第二側(cè)線，從第7頸椎至長強(qiáng)穴區(qū)，常規(guī)消毒，毫針針刺大椎、至陽、心俞、膈俞、命門、腎俞、長強(qiáng)穴，手法平補(bǔ)平瀉，中等刺激量，得氣后留針40分鐘，隔日一次，5次為一個(gè)療程，休息3天，再行第二個(gè)療程，每次起針后選用罐口較厚且光滑的大玻璃罐，先在罐口和走罐部位薄涂潤滑劑，用雙手握住罐底平推或稍傾斜推，在患者皮膚潮紅、深紅或起丹痧點(diǎn)，背部感到發(fā)熱時(shí)結(jié)束治療。走罐后用消毒棉球擦凈局部，注意保暖，治療后當(dāng)日禁沐浴。一般治療3個(gè)療程后，癥狀會有明顯改善，甚至恢復(fù)正常。
當(dāng)然，除了治療外，平時(shí)的預(yù)防更是不容忽視，合理的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)臏p壓或是放松都是很好的方法。
作為一種生活方式病，慢性疲勞綜合征的病情糾結(jié)纏綿，臨床易于誤診為神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)官能癥等。當(dāng)前，西醫(yī)對此主要有藥物治療、替代療法、認(rèn)知行為療法和漸進(jìn)性運(yùn)動療法，雖對某些癥狀有一定緩解作用，但整體效果尚不確切，需要進(jìn)一步臨床評估。
相對而言，在目前慢性疲勞綜合征尚不清楚確切病因及發(fā)病機(jī)制的情況下，可通過中醫(yī)學(xué)整體觀念和辨證論治原則來加以調(diào)控，其效果往往立竿見影。臨床上中醫(yī)治療這類疾病的手段非常豐富，諸如針灸、中藥、按摩及中藥膳食營養(yǎng)等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，調(diào)理臟腑，調(diào)補(bǔ)氣血，調(diào)動人體潛在的自穩(wěn)調(diào)節(jié)功能，達(dá)到消除疲勞、減輕疼痛、調(diào)整睡眠、改善認(rèn)知等目的。
中藥療法
慢性疲勞綜合征可納入中醫(yī)虛勞、郁病等范疇，中藥方劑中的六味地黃丸、補(bǔ)中益氣湯、小柴胡湯等均是很好的對證成方。中醫(yī)認(rèn)為，七情致病往往直接傷及內(nèi)臟。六味地黃丸可用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手足心熱、遺精盜汗等腎陰虛型患者，是滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典方。而補(bǔ)中益氣湯合小柴胡湯加減，既能疏肝理氣，又能健補(bǔ)脾胃，可用于四肢疲乏、精神疲憊、煩躁易怒、食欲不振的肝郁脾虛之證。
針刺艾灸療法
根據(jù)患者的全身癥狀、舌質(zhì)、舌苔、脈象等，可對慢性疲勞綜合征予以辨證分型，以為針灸配穴提供依據(jù)。如屬精神萎靡、頭暈耳鳴、健忘、注意力不集中、腰膝酸軟、四肢欠溫、夜尿偏多的腎虛心怯型患者，針刺百會、印堂、氣海、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、神門；屬面色潮紅、烘熱盜汗、心悸心慌、心煩易怒、神倦喜臥而不得眠、口舌生瘡、頭目眩暈、腰足酸軟、小便色深、大便偏干、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)的陰虛陽亢型者，針刺肝俞、腎俞、太沖、三陰交；屬面色少華、肢體麻木、心悸怔忡、健忘多夢、脅肋疼痛、婦女月經(jīng)不調(diào)、舌淡苔薄、脈細(xì)弦或細(xì)澀的肝郁血虛型者，針刺太沖、行間、期門、足三里、血海、陽陵泉；屬全身倦怠、四肢困乏、頭重如裹、口淡口黏、納谷無味、胃脘痞悶、腹脹便溏、寐不安寧、苔白滑、脈濡滑的脾虛濕困型者，針刺夾脊穴、腎俞、脾俞、肝俞、中脘、關(guān)元、氣海、足三里。
擠壓綜合征就是指在受到擠壓等外力因素后，組織蛋白被破壞并分解出有毒代謝物，這些毒物進(jìn)入到血液循環(huán)系統(tǒng)，引起腎小管壞死及其它并發(fā)癥。該疾病的致殘率和死亡率是相當(dāng)高的，但及時(shí)的處理和診治可以減少其危害性。
病理病因
擠壓綜合征多發(fā)生為于房屋倒塌，工程塌方，交通事故等意外傷害中，戰(zhàn)時(shí)或發(fā)生強(qiáng)烈地震等嚴(yán)重自然災(zāi)害時(shí)可成批出現(xiàn)，此外，偶見于昏迷與手術(shù)的患者，肢體長時(shí)間被固定體位的自壓而致。
擠壓綜合征的病理生理
肌肉遭受重物砸壓傷，出現(xiàn)出血及腫脹，肌肉組織發(fā)生壞死，并釋放出大量代謝產(chǎn)物，肌紅蛋白，鉀離子，肌酸，肌酐，肌肉缺血缺氧，酸中毒等可促使鉀離子從細(xì)胞內(nèi)向外逸出，從而使血鉀濃度迅速升高，肢體擠壓傷后，出現(xiàn)低血容量休克使周圍血管收縮，腎臟表現(xiàn)為缺血，腎血流量和腎小球?yàn)V過減少，腎小管主要依靠腎小球出球動脈供血，腎小球動脈收縮，可加重腎小管缺血程度，甚至壞死，休克時(shí)五羥色胺，腎素增多，可加重腎小管的損害，肌肉組織壞死后釋放的大量肌紅蛋白需腎小管濾過，在酸中毒，酸性尿情況下可沉積于腎小管，形成肌紅蛋白管型，加重腎損害程度，終至發(fā)生急性腎功能衰竭。
臨床表現(xiàn)
(1)局部癥狀
由于皮肉受損，血離脈絡(luò)，瘀血積聚，氣血停滯，經(jīng)絡(luò)閉塞，局部出現(xiàn)疼痛，肢體腫脹，皮膚有壓痕，變硬，皮下瘀血，皮膚張力增加，在受壓皮膚周圍有水泡形成，檢查肢體血液循環(huán)狀態(tài)時(shí)，值得注意的是如果肢體遠(yuǎn)端脈搏不減弱，肌肉組織仍有發(fā)生缺血壞死的危險(xiǎn)，要注意檢查肢體的肌肉和神經(jīng)功能，主動活動與被動牽拉時(shí)可引起疼痛，對判斷受累的筋膜間隔區(qū)肌群有所幫助。
(2)全身癥狀
由于內(nèi)傷氣血，經(jīng)絡(luò)，臟腑，患者出現(xiàn)頭目暈沉，食欲不振，面色無華，胸悶腹脹，大便秘結(jié)等癥狀，積瘀化熱可表現(xiàn)發(fā)熱，面赤，尿黃，舌紅，苔黃膩，脈頻數(shù)等，嚴(yán)重者心悸，氣急，甚至發(fā)生面色蒼白，四肢厥冷，汗出如油等脫癥(休克)，擠壓綜合征主要特征表現(xiàn)分述如下：
①休克
部分傷員早期可不出現(xiàn)休克，或休克期短而未發(fā)現(xiàn)，有些傷員因擠壓傷強(qiáng)烈的神經(jīng)刺激，廣泛的組織破壞，大量的血容量丟失，可迅速產(chǎn)生休克，而且不斷加重，
②肌紅蛋白尿
這是診斷擠壓綜合征的一個(gè)重要條件，傷員在傷肢解除壓力后，24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)褐色尿或自述血尿，應(yīng)該考慮肌紅蛋白尿，肌紅蛋白尿在血中和尿中的濃度，在傷肢減壓后3~12小時(shí)達(dá)高峰，以后逐漸下降，1~2天后可自行轉(zhuǎn)清，
③高血鉀癥
因?yàn)榧∪鈮乃?，大量的?xì)胞內(nèi)鉀進(jìn)入循環(huán)，加之腎功能衰竭排鉀困難，在少尿期血鉀可以每日上升2mmol/L，甚至在24小時(shí)內(nèi)上升到致命水平，高血鉀同時(shí)伴有高血磷，高血鎂及低血鈣，可以加重血鉀對心肌抑制和毒性作用。
④酸中毒及氮質(zhì)血癥
肌肉缺血壞死以后，大量磷酸根，硫酸根等酸性物質(zhì)釋出，使體液pH值降低，致代謝性酸中毒，嚴(yán)重創(chuàng)傷后組織分解代謝旺盛，大量中間代謝產(chǎn)物積聚體內(nèi)，非蛋白氮迅速升高，臨床上可出現(xiàn)神志不清，呼吸深大，煩燥煩渴，惡心等酸中毒，尿毒癥等一系列表現(xiàn)，應(yīng)每日記出入量，經(jīng)常測尿比重，若尿比重低于1.018以下者,是診斷主要指標(biāo)。
急救措施
(1)盡早撤離現(xiàn)場
解除外部壓迫因素。
(2)受傷肢體應(yīng)予以制動
必須對尚能活動的患者說明強(qiáng)性活動的危險(xiǎn)性，盡早限制傷肢的活動，在現(xiàn)場可用適宜的物品作為夾板臨時(shí)固定傷肢，以免組織分解產(chǎn)物被大量吸收引起中毒。
(3)受傷肢體不應(yīng)搶高，不做按摩及熱敷
可將傷膠暴露在涼爽的空氣中或用涼水減溫，以求組織降低代謝并推遲感染的發(fā)生，對擠壓嚴(yán)重的肢體在解壓厲可立即纏繞彈性繃帶，避免傷肢迅速發(fā)生腫脹與滲出，以減少并延緩毒性代謝物的釋放與吸收。
(4)立即服用堿性藥物
以堿化尿液。
結(jié)語：擠壓綜合征是因?yàn)槭艿綌D壓等外力，出現(xiàn)皮膚阻止破損，并代謝出有毒物質(zhì)，而這些毒物進(jìn)入血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生非常嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，及時(shí)的急救和有效的治療就顯得尤為重要。本文介紹了一些急救知識，希望對大家有所幫助。
巴特綜合征即Bartter綜合征以低血鉀性堿中毒，血腎素、醛固酮增高但血壓正常，腎小球旁器增生和肥大為特征。早期表現(xiàn)為多尿、煩渴、便秘、厭食和嘔吐，多見于5歲以下小兒，已認(rèn)為是由離子通道基因突變引起的臨床綜合征。如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)的食物，或者使用一些簡單的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
冬瓜500g與排骨同燉食用。具有一定的利尿性作用，可減輕腎臟以及心血管的負(fù)擔(dān)，從而減少蛋白尿以及新功能衰竭發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
偏方2
酸棗100g直接食用。含有豐富的維生素C以及檸檬酸，對組織、神經(jīng)具有很好的營養(yǎng)性作用。
偏方3
楊梅兩餐之間服用。含有豐富的果酸、維生素C、果糖。可降低血脂水平，降低血糖水平，增加血鉀水平，能夠改善本病所致的低鉀血癥。
巴特綜合癥部分病人(10%小兒，成人37%)無癥狀，因其他原因就診時(shí)被診斷。曾報(bào)告2例本病患者有特殊面容，頭大、前額突出、臉呈三角形耳郭突出、大眼睛、口角下垂。日常生活中多食新鮮蔬菜和水果，含有較多的鉀，可酌情多吃西瓜、香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富，海藻類，含鉀元素相當(dāng)豐富。綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面、向日葵籽中也含有一定量的鉀。多飲茶也很有好處，因?yàn)椴枞~中含鉀豐富。
臟不能出現(xiàn)疾病，一旦出現(xiàn)疾病是比較嚴(yán)重的，包括腎激素的不平衡，腎上腺素的不穩(wěn)定，都會導(dǎo)致腎上腺色棕合癥出現(xiàn)，腎臟疾病在發(fā)生后，患者不僅僅會伴有身體乏力，昏迷不醒，還會出現(xiàn)身體水腫和惡心嘔吐的不良反應(yīng)。
簡介
CAH患者由于腎上腺合成皮質(zhì)醇的酶先天性地缺乏,導(dǎo)致皮質(zhì)醇合成障礙和血中ACTH分泌過多,性激素過高或過低,進(jìn)而發(fā)生以性器官形態(tài)及功能異常為主要臨床表現(xiàn)。按所缺乏酶的不同,CAH可分為多種類型,其中以21?羥化酶缺乏最為常見。羥化酶缺乏占CAH的80%以上,按其缺陷的程度,又可分為單純男性化型和男性化伴失鹽型。單純男性化型為21?羥化酶部分缺乏所致,占21?羥化酶缺乏癥的50%～80%,女性主要表現(xiàn)為外生殖器發(fā)育異常,男性化,青春期乳腺不發(fā)育,月經(jīng)不來潮;男性則表現(xiàn)為早熟性生殖器巨大畸形,陰莖迅速長大而睪丸呈未成熟狀,患者常有抵抗力低下和皮膚及粘膜色素沉著等臨床表現(xiàn)。男性化伴失鹽型是由于嚴(yán)重的
羥化酶缺乏引起的,除了單純男性化型的表現(xiàn)外,還可有高血鉀、低血鈉、低血壓和代謝性酸中毒,嚴(yán)重者可出現(xiàn)循環(huán)衰竭等危象表現(xiàn)。11β?羥化酶缺乏約占CAH的5%左右,除男性化表現(xiàn)外,患者常因11?去氧皮質(zhì)酮在血中堆積而引起高血壓和低血鉀的癥狀。
特點(diǎn)編輯
CAH的治療以補(bǔ)充糖皮質(zhì)激素為主,有嚴(yán)重失鹽表現(xiàn)者,還需要補(bǔ)充醋酸去氧皮質(zhì)酮(DOCA)或9α?氟氫化可的松等理鹽激素。腎上腺性激素分泌瘤很少見,包括男性化及女性化腎上皮質(zhì)腺腫瘤。處理以手術(shù)治療為主。慢性疲勞綜合癥我們也叫做是雅痞癥，慢性疲勞綜合癥的病因到現(xiàn)在我們還不是很清楚，一般認(rèn)為慢性疲勞綜合癥可能是病毒感染，神經(jīng)系統(tǒng)，精神疾病等因素導(dǎo)致的，我們對于慢性疲勞綜合癥的認(rèn)識還不是很深，所以給治療慢性疲勞綜合癥帶來了很大的困難。
慢性疲勞綜合癥的癥狀有非常多，而且慢性疲勞綜合癥的癥狀變化也很大，慢性疲勞綜合癥的癥狀不但有心理方面和身體方面的，而且也有運(yùn)動系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)上面的癥狀表現(xiàn)。
1.心理方面
慢性疲勞綜合征患者有時(shí)心理方面的異常表現(xiàn)要比軀體方面的癥狀出現(xiàn)得早，自覺也較為突出。多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁，思緒混亂，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。
2.身體方面
體型容貌：慢性疲勞綜合征患者的體型常呈現(xiàn)為瘦、胖兩類。應(yīng)該說多數(shù)為身體消瘦，但也不能排除少數(shù)可能顯示出體態(tài)肥胖。后一類患者在現(xiàn)代社會中的慢性疲勞綜合征并非少見。面容則多數(shù)表現(xiàn)為容顏早衰，面色無華，過早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多;指(趾)甲失去正常的平滑與光澤;毛發(fā)脫落，蓬垢，易斷，失光。
3.運(yùn)動系統(tǒng)方面
全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動遲緩。有時(shí)可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀，肌痛、關(guān)節(jié)痛等，如果時(shí)間較長，累積數(shù)月或數(shù)年，則表現(xiàn)得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
4.消化系統(tǒng)方面
主要表現(xiàn)為食欲減退，對各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無饑餓感，有時(shí)可能出現(xiàn)偏食，食后消化不良，腹脹;大便形狀多有改變，便秘、干燥或大便次數(shù)增多等。
5.神經(jīng)系統(tǒng)方面
表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。
6.泌尿生殖系統(tǒng)方面
伴隨精神異常，可以出現(xiàn)尿頻，尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。此外，疲勞過甚的人，在容器中排尿最容易起泡沫，且泡沫停留時(shí)間長久。生殖系統(tǒng)癥狀，在男子出現(xiàn)遺精、陽痿、早泄、性欲減退;女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或提前閉經(jīng)、性冷淡等。長此下去，可能發(fā)生不孕不育癥。
7.感官系統(tǒng)方面
在視覺系統(tǒng)主要表現(xiàn)為眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感等;在聽覺系統(tǒng)則主要表現(xiàn)為耳鳴，聽力下降等。
上文我們介紹了什么是慢性疲勞綜合癥，我們知道慢性疲勞綜合癥的病因到目前還不是很清楚，慢性疲勞綜合癥的癥狀變化是很大的，這樣導(dǎo)致我們經(jīng)常誤診了慢性疲勞綜合癥，上文詳細(xì)介紹了慢性疲勞綜合癥的癥狀。
