吃這些換血食物，居然可以清洗你的血液！
春季養(yǎng)生肝膽吃的食物。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃這些換血食物，居然可以清洗你的血液！”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
養(yǎng)生是現(xiàn)代人一直追求的，因?yàn)樗坏梢缘竭_(dá)預(yù)防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長(zhǎng)人的壽命，但很多人認(rèn)為，養(yǎng)生的關(guān)鍵在于保護(hù)身體某個(gè)臟器，卻忽視疾病的根本來(lái)源于血液。
血液的重要性可想而知，如果血液的減少，人體會(huì)因?yàn)槿毖斐缮ｋU(xiǎn)。
再或者由于外界因素的影響，如長(zhǎng)時(shí)間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習(xí)慣，易使血液會(huì)變臟、變黏、變得有毒，這時(shí)的人體健康當(dāng)然會(huì)受到威脅。
所以，血液的好壞會(huì)直接回影響身體健康，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說，身體的衰老，壽命的減短都與血液質(zhì)量有直接的關(guān)系。
圓蔥
圓蔥也就是常說的洋蔥，它是唯一含有前列素A的蔬菜，同時(shí)含有槲皮素，兩者可以擴(kuò)張血管，降血壓；降低血液粘度，增加血液流量；降低膽固醇，防血栓。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血液流量，同時(shí)含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。
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所有新鮮的綠葉蔬菜對(duì)于便秘是有效果的，由于含豐富的膳食纖維。所以在生活中應(yīng)該多吃一點(diǎn)蔬菜水果，這樣才能達(dá)到清腸排毒的目的。
最有效的清腸水果
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”，終極經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
橙子
橙是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，同時(shí)熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助于人體排便，將人體內(nèi)部積聚的毒素排出體外。
橙子中特有的纖維素、果膠以及橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止渴、開胃下氣的功效，利于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可增加血管的彈性，降低膽固醇，是一種“療疾佳果”
最有效的清腸豆類
豆類不僅富含豐富的蛋白質(zhì)，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的淀粉類食用品，膳食纖維也比較多。
清腸排毒首選
紅小豆
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫均有益;
它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美熱控減肥的作用;紅小豆是富含葉酸的食用品。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
自家的廚房里看看有沒有這幾種能夠防病治病的食物。這些能治病的食物可都是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷?，而且個(gè)個(gè)都是食物醫(yī)生，能夠幫助你治病各種病癥，可千萬(wàn)不能小看它們。
內(nèi)科醫(yī)生
啤酒-心臟病
實(shí)驗(yàn)證明，如保持1天喝1杯啤酒，就會(huì)大大降低患心臟病的可能性。必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關(guān)鍵是飲用的量。如果每天飲1杯就可預(yù)防心臟病，1天飲兩杯或以上反而會(huì)引發(fā)心血管疾患。
橘子汁-高血壓
橘子汁中含有豐富的鉀、鈣和維生素C，有助血壓的下降。因此，養(yǎng)成經(jīng)常飲用橘子汁的習(xí)慣，有助保持正常血壓，同時(shí)也減少了由高血壓引發(fā)心臟病的危險(xiǎn)。
杜仲雄花茶--高血壓
百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。杜仲雄花含80多種天然活性成分，具有數(shù)十種保健功能，強(qiáng)肝、補(bǔ)腎、通便、安眠、降三高五大效果尤為顯著！生命方程杜仲雄花茶由100%杜仲雄花蕊精制而成，絕不含咖啡因和單寧，不僅不會(huì)升高血壓，還能調(diào)節(jié)血壓至正常;是降血壓功能非常強(qiáng)大的養(yǎng)生保健茶王。
魚-哮喘
研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚可以潤(rùn)肺、補(bǔ)肺，從而可以緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，就像在急診室里醫(yī)生會(huì)用合鎂類藥物來(lái)緩解哮喘癥狀一樣。對(duì)于患哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日3餐中至少吃1次魚類或其他海產(chǎn)類食物。
生姜粉-惡心
惡心一般由低血糖造成，生姜能讓血液保持一定含糖水平。如果暈車，不妨帶上一些生姜粉，提前服用可以很好地預(yù)防頭暈和嘔吐。
糖-打嗝
打嗝雖不是什么大病，但久嗝不止還是很煩人的?？梢栽囈辉囋谏囝^下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，就會(huì)中斷某些神經(jīng)信號(hào)，其中包括引起打嗝的膈神經(jīng)。
玉米-腎炎
玉米有利尿消腫、降壓作用，日本民間用玉米1份，加熱3份煎湯代茶，早晚飲服，治療慢性腎炎水腫。
茶-頭痛
頭疼一般多由血管變化而起，此時(shí)喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收縮，減輕頭痛。
杏仁巧克力記憶減退
裹在巧克力里面的杏仁含有維生素E，可有效延緩大腦因年齡導(dǎo)致的衰老問題。
秋季嘴唇干燥幾乎是所有人都會(huì)遇到的問題，尤其是愛化妝的女性，一旦唇部卸妝之后就會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮、甚至是出血。而嘴唇干燥看似小問題，但卻有可能帶來(lái)大的危害，如果干裂出血，通過聚餐或其他方式，很可能感染疾病。所以保證唇部濕潤(rùn)有彈性也是預(yù)防疾病的一種方法。
平時(shí)生活中我們都會(huì)使用潤(rùn)唇膏來(lái)進(jìn)行防裂，其實(shí)這是一種治標(biāo)方法。生活中有很多可以滋潤(rùn)我們唇部的食物，它們是天然可食用的潤(rùn)唇膏。
一、蜂蜜
蜂蜜屬于一樣兼保健品和美容產(chǎn)品于一身的美食。從食用角度來(lái)看，其可以改變血液循環(huán)，保護(hù)肝臟細(xì)胞，滋陰養(yǎng)肺，同時(shí)其還是一款天然安眠藥。而從外用角度來(lái)看，其可以治療皮膚損傷，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。所以，在秋季只要將蜂蜜充分利用，可以從內(nèi)到外的滋補(bǔ)。
1.蜂蜜內(nèi)服養(yǎng)膚
在中醫(yī)看來(lái)肺主皮毛，秋季嘴唇干燥和肺燥有著很大的關(guān)系。
蜂蜜在《綱目》中記載生食性味甘、涼，熟食性味甘、溫。入大腸經(jīng)、脾經(jīng)和肺經(jīng)。具有潤(rùn)肺、補(bǔ)中、潤(rùn)腸和解毒等功效。
所以，食用蜂蜜可以潤(rùn)肺燥，起到美膚潤(rùn)唇功效。同時(shí)，還補(bǔ)中養(yǎng)血?dú)?，讓唇色紅潤(rùn)。潤(rùn)腸可以排毒，減少面部色斑的產(chǎn)生。
2.蜂蜜外用潤(rùn)唇
蜂蜜也可以外用，起到潤(rùn)唇和防感染的功效。
首先，蜂蜜外用具有保濕效果，其中的樹膠、天然蠟、果糖和葡萄糖可以鎖住水分，減少唇部水分蒸發(fā)，起到潤(rùn)唇功效。
其次，蜂蜜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以給唇部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中的維生素A可以滋潤(rùn)唇部，促進(jìn)唇部皮膚細(xì)胞分裂。維生素B可以治療唇部炎癥，減少脫皮現(xiàn)象。
再有，蜂蜜還具有抗菌作用，可以作為唇部開裂之后的保護(hù)傘。蜂蜜中高濃度的糖分和低pH值能夠抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，同時(shí)其中的葡萄糖在酶的作用下產(chǎn)生氧化物，可以起到抗菌作用。
另外，蜂蜜可以隔絕空氣，減少細(xì)菌和氧的接觸，從環(huán)境上抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。所以，蜂蜜也常常被用來(lái)治療燙傷、燒傷，促進(jìn)肌膚生長(zhǎng)，增強(qiáng)抗病能力。
最重要的一點(diǎn)是蜂蜜不容易過敏，同時(shí)還有治療過敏的功效。
二、橄欖油
橄欖油雖然我們食用的人不是很多，但是卻一直滲透在我們的生活中，我們使用很多化妝品中就含有橄欖油。
我們使用的潤(rùn)唇膏中卻多為凡士林和蠟質(zhì)制作而成，雖然一直有新的配方，但畢竟沒有純天然的橄欖油更健康。
首先，橄欖油具有滋潤(rùn)皮膚的作用，其為油性物質(zhì)，可以緩解因?yàn)槠ぶ置跍p少出現(xiàn)的干燥，減少干燥空氣對(duì)唇部的傷害。
其次，橄欖油也有抗菌消炎的作用，其中含有大量的單不飽和脂肪酸以及酚類物質(zhì)，可以抗菌、抗氧化和消炎等，所以橄欖油也可以作為唇部的保護(hù)劑。
再有，橄欖油中的各種維生素可以促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和加速傷口愈合，起到延緩唇部衰老的作用。橄欖油中的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等物質(zhì)可以抗氧化，增加皮膚彈性，起到潤(rùn)唇功效。
三、護(hù)唇食物
秋季想要唇部不干燥還需要注意飲食，辛辣刺激食物會(huì)讓人體上火，對(duì)皮膚有刺激性作用，所以秋季潤(rùn)燥還需要從飲食開始。我們這里給大家介紹一些可潤(rùn)唇滋陰的食物。
1.梨子
梨子性涼，入肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有生津潤(rùn)燥的功效。對(duì)于秋燥導(dǎo)致的咳嗽、口干和便秘等具有治療作用。
另外，梨子中含有大量水分，可生津止渴，不愛喝水的人可以選著每天吃1-2個(gè)梨子。
2.蓮藕
首先，蓮藕是秋冬季節(jié)不可錯(cuò)過的美食，蓮藕中含有大量的維生素C、酚類物質(zhì)和過氧化酶，能夠排毒和抗氧化，起到抗衰老作用。
其次，蓮藕還可滋陰養(yǎng)血，生津止渴，有益血生肌的功效，有利于唇部保持彈性。
秋季具有生津潤(rùn)燥效果的蔬菜還有白蘿卜、白菜、荸薺和胡蘿卜等。
四、護(hù)唇禁忌
唇部除了需外部護(hù)理和飲食護(hù)理之外，還有一些護(hù)理禁忌。
首先，避免舔唇。很多人秋季感覺唇干，會(huì)用舌頭舔一下，這樣只能暫時(shí)緩解干燥，一旦唾液蒸發(fā)，則會(huì)更加干燥。
其次，避免用手撕去唇部死皮，撕扯唇部的角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致唇部感染，傷口結(jié)痂之后更容易裂開。
再有，不要使用劣質(zhì)的護(hù)唇產(chǎn)品。上文我們給大家介紹了天然的護(hù)唇食物，完全可代替劣質(zhì)唇膏。
結(jié)語(yǔ)：唇紅齒白固然漂亮，但是秋季不管男女老少都會(huì)遇到唇干的問題。正常解決唇部問題的方法無(wú)外乎唇膏，但是唇膏也有優(yōu)劣，使用不當(dāng)反而會(huì)危害唇部。上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了可以外用，可以吃的天然潤(rùn)唇食物，希望對(duì)你的唇部有所幫助。
甘草粉是屬于一種中藥，可以用于消炎，或者是治療皮膚疾病等，不僅可以外用同時(shí)也可以內(nèi)服，服用甘草粉可以保護(hù)人體內(nèi)臟以及器官，保持身體免疫力以及營(yíng)養(yǎng)平衡，對(duì)身體非常好，經(jīng)常食用可以起到保健功效。
一、甘草粉的功效和作用
1、甘草粉可以抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)，這主要是因?yàn)楦什莘壑泻幸环N叫做甘草酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效地抑制毛細(xì)血管變薄，可以直接與人體的皮膚起效，從而起到最直接的作用，使得皮膚的表面光滑細(xì)膩，不會(huì)有一次皮膚方面的疾病。
2、甘草粉還可以健脾補(bǔ)腎，甘草粉不僅可以外敷在皮膚上，還可以內(nèi)服使用，對(duì)于的內(nèi)臟來(lái)說，甘草粉是可以調(diào)節(jié)臟器的健康，特別是對(duì)于的腎臟以及嘗味道來(lái)說，甘草粉可以構(gòu)建一層保護(hù)膜，緩解身體上的疼痛，有利于保持臟器的健康以及身體的平衡。
3、甘草粉還可以美白祛斑，對(duì)于愛美的女性來(lái)說，甘草粉可以美白祛斑，對(duì)于肌膚的滑嫩和光澤萊索，非常有效。所以很多女性朋友都喜歡食用一些甘草粉，它的副作用很少，而且不會(huì)引起不適，是一種比較天然的美容劑，很適合女性們食用啊，愛美的還在等什么，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
二、補(bǔ)脾益氣
李東垣指出：“元?dú)庵渥?，皆由脾胃之氣充盈，而后能滋養(yǎng)元?dú)狻?，?qiáng)調(diào)了脾胃對(duì)元?dú)獾某漯B(yǎng)作用。不論是“先天之精”還是“后天之精”，都需要脾胃源源不斷地提供營(yíng)養(yǎng)，才能盛而不衰，維持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。由此可見脾胃保養(yǎng)是養(yǎng)生的重中之重。
三、清熱解毒
甘草性溫，用具有清熱、解熱毒作用治療毒癥及痛腫疔毒等病證有一定作用
四、調(diào)和諸藥
甘有緩的作用，用甘草後，把每個(gè)藥的藥性稍稍甘緩一下，自然有點(diǎn)調(diào)和的意思，也有延緩並拉長(zhǎng)其有效期的效果。
五、腎上腺皮質(zhì)激素樣作用
甘草粉、甘草浸膏、甘草甜素、甘草次酸均有去氧皮質(zhì)酮樣作用，能使健康人和多種動(dòng)物尿和鈉排出減少，鉀排出增加。
六、抗炎及抗變態(tài)反應(yīng)作用
甘草次酸對(duì)大白鼠的棉球肉芽腫、甲醛性水腫、結(jié)核菌素反應(yīng)、皮下肉芽囊性炎癥，均有抑制作用。甘草酸胺、甘草次酸鈉能有效地影響皮下肉芽囊腫性炎癥的滲出期及增生期，其抗炎強(qiáng)度弱于或接近于可的松。
七、抗病原微生物作用
甘草甜素能直接破壞試管內(nèi)病毒細(xì)胞，對(duì)水痘、帶狀皰疹病毒也有抑制作用。甘草甜素的抗病毒作用除了對(duì)病毒粒子的直接作用，與其誘生干擾素、增加自然殺傷細(xì)胞活性也有一定關(guān)系。
WHO的血液系統(tǒng)腫瘤分類主要依據(jù)細(xì)胞系來(lái)源確定腫瘤類型，包括四種類型：髓系腫瘤、淋巴系腫瘤、組織細(xì)胞腫瘤和肥大細(xì)胞腫瘤。
髓系腫瘤
在FAB分類中髓系腫瘤包括3類：急性髓系白血病(AMLS)、骨髓增生異常綜合征(MDSs)及骨髓增殖性疾病(MpDs)。新的WHO分類建議將髓系腫瘤分為4類：骨髓增殖性疾病(MpDs)、骨髓增生異常綜合征(MDSs)、骨髓增生異常/骨髓增殖性疾病(MD/MpDs)、急性髓系白血病(AMLS)。各類髓系腫瘤，根據(jù)細(xì)胞形態(tài)學(xué)、免疫表型、遺傳學(xué)特點(diǎn)和l臨床特點(diǎn)，又進(jìn)一步被分類。
淋巴系腫瘤
1994年修訂的歐美淋巴瘤分類(REAL分類)，是根據(jù)形態(tài)學(xué)、免疫表型、遺傳特征及臨床特點(diǎn)對(duì)疾病進(jìn)行分類。WHO在此基礎(chǔ)上結(jié)合幾年來(lái)運(yùn)用REAL分類的經(jīng)驗(yàn)，略作修改，制定了新的WHO淋巴系腫瘤的分類。修訂包括一些命名的改變，變異型、亞群的分類，假定型的確定等。分類主要將淋巴系腫瘤分為：T/NK細(xì)胞腫瘤、B細(xì)胞腫瘤及霍奇金病。
