中藥泡澡好處多這些人卻不能泡
關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《中藥泡澡好處多這些人卻不能泡》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
雖然春夏這兩個(gè)季節(jié)泡澡的人會(huì)比較少，但是泡澡對(duì)身體是很有益處的，所以還是有朋友會(huì)時(shí)不時(shí)的泡個(gè)澡，不過(guò)中醫(yī)提醒，中藥泡澡有禁忌，需要注意以下這六點(diǎn)。
1、中藥泡澡要對(duì)癥下藥
中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生
浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。一般而言，熱水藥浴（39℃～45℃）適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等；神經(jīng)過(guò)度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜；25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)，室溫不20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
3、泡澡的位置有講究
初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位；洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。由于汗出過(guò)多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開(kāi)水或糖水，補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
4、泡澡的時(shí)間要選好
飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。
5、這些人謹(jǐn)慎泡澡
嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
6、泡澡后要適當(dāng)飲水
全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料；若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。
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生活里面很多人都知道泡腳的好處是有很多的，因?yàn)榕菽_一般是使用熱水的，熱水是泡腳的話是可以幫助身體有血液循環(huán)的作用，如果是老年人的話效果就會(huì)更好的，對(duì)于預(yù)防一些心腦血管疾病是很有好處的。有人說(shuō)腳是我們身體中的第二個(gè)心臟，如果保護(hù)好腳步的一些健康，對(duì)身體也是很有好處的。
泡腳的方式有很多，有些人喜歡用熱水泡，有些人喜歡用中藥泡，利用中藥泡的話對(duì)于身體的好處就會(huì)更多了。利用中藥的話可以更加有針對(duì)性，如果身體有什么不舒服的話利用中藥泡腳也是很不錯(cuò)的調(diào)理。
第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不
好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反
射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰?經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話:"富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳"。可見(jiàn)泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
上述文章是和大家介紹了關(guān)于中藥泡腳好處多的資料，相信大家看完之后也明白泡腳的一些好處。其實(shí)如果在家里有空的話，定期泡一下腳對(duì)身體和心理也是比較舒服的，可以使人處于一些比較輕松的狀態(tài)，最適合一些上班一族了。
導(dǎo)讀：中藥泡澡有什么好處？用中藥泡澡是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法之一，自古以來(lái)一直受醫(yī)學(xué)界重視。那么中藥泡澡有什么好處？下面一起來(lái)看看中藥泡澡的好處吧。
在水中加入中草藥泡澡，在中醫(yī)上稱為藥浴。在中醫(yī)中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣。洗全身浴稱藥水澡；局部洗浴的又有燙洗、熏洗、坐浴、足浴等之稱，尤其燙洗最為常用。
藥浴的種類
目前的市場(chǎng)常見(jiàn)的藥浴種類主要分為三類，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常簡(jiǎn)單，只須要把溶解好的藥水倒入調(diào)好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然后把身體泡在水里即可。人在泡浴的過(guò)程中逐步可以感受到身體發(fā)生的變化。
1、全身?。簩?duì)于無(wú)禁忌癥者可選擇全身浴，針對(duì)各種亞健康狀況，效果顯著，剛開(kāi)始泡浴可能會(huì)感覺(jué)身體不適，但泡過(guò)以后卻非常舒適。
2、坐?。横槍?duì)婦科，增強(qiáng)免疫力條例周期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
3、足?。哼m合所有人群，舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關(guān)節(jié)酸痛，方便易用。
4、瑤?。褐饕?、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、婦科炎癥、月子調(diào)理、舒筋活絡(luò)、十二級(jí)通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅(qū)寒去濕等長(zhǎng)期使用效果顯著。
5、苗浴：調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護(hù)肝養(yǎng)腎、養(yǎng)神醒智、骨質(zhì)增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養(yǎng)心、強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)免疫、活血通絡(luò)。
6、藏?。鹤o(hù)肝利膽、三高調(diào)理、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏?zhàn)甜B(yǎng)卵巢、失眠多夢(mèng)、腰背酸痛骨質(zhì)疏松、調(diào)理心腦血管。
藥浴的好處
藥浴作用機(jī)理概言之，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經(jīng)吸收，循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里，因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代藥理也證實(shí)，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強(qiáng)肌膚的彈性和活力。具體而言藥浴有以下功效：
1、檢測(cè)身體最真實(shí)的健康狀況（特別是亞健康，在打通的過(guò)程中）。
2、檢測(cè)患病狀況和患病的部位（很多時(shí)候體檢的數(shù)據(jù)是無(wú)法檢測(cè)出身體最真實(shí)的健康狀況的，諸如亞健康、一些慢性病、身體隱形疾病及發(fā)展趨勢(shì)）。
3、疏通經(jīng)絡(luò)、打通全身血脈和小血管、打通全身氣血路、經(jīng)絡(luò)路、臟腑及組織系統(tǒng)等通路。
4、祛風(fēng)寒、除濕熱、散內(nèi)毒、通過(guò)發(fā)汗排除體內(nèi)毒素。
5、祛死血、生活血。
6、協(xié)調(diào)臟腑、通利關(guān)節(jié)、調(diào)理五行、平衡陰陽(yáng)。
7、活化細(xì)胞、增強(qiáng)免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
8、增強(qiáng)肌膚彈性和活力、美容肌膚、延緩衰老。
在泡澡的過(guò)程里，如果你覺(jué)得很無(wú)聊，可以自行按摩你想瘦的部位，可以采用按揉等相應(yīng)手法，也可以點(diǎn)按相關(guān)穴位，這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些中藥的有效成分，達(dá)到更好的藥浴效果。
中藥是我國(guó)五千年文明歷史的一大瑰寶，是古代先哲們經(jīng)過(guò)許多年的精華總結(jié)。現(xiàn)在我國(guó)大力發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)，一方面是因?yàn)槲覈?guó)中藥事業(yè)發(fā)展進(jìn)入到瓶頸期，另一方面，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明中藥確實(shí)對(duì)疾病有治療作用，如前幾年諾貝爾獎(jiǎng)的屠呦呦，青蒿素就是我國(guó)古代文獻(xiàn)中得知的。中藥泡澡對(duì)人體是十分不錯(cuò)的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者，漬形以為汗”（對(duì)因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出），《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說(shuō)》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。
中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進(jìn)行沐浴的一種水療方法，屬于中醫(yī)外治法中的一種。中藥浴操作簡(jiǎn)單，廉價(jià)無(wú)痛苦，只要在醫(yī)生指導(dǎo)下選對(duì)藥、按正確的方法使用，相對(duì)而言安全可靠，能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應(yīng)，便于患者實(shí)施自我藥療。
中藥泡澡的步驟
1、用5000CC的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2、泡完后再開(kāi)火，將藥材與5000CC的水一起煮滾30分鐘。
3、再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了。
4、將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過(guò)的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。
5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘。
中藥泡澡的10大好處
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。
3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。
7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
中藥泡澡6大注意事項(xiàng)
1、中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。一般而言，熱水藥?。?9℃～45℃）適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等；神經(jīng)過(guò)度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜；25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
3、初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位；洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。由于汗出過(guò)多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開(kāi)水或糖水，補(bǔ)充體液與能量?；蛴美渌茨_，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
4、嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
5、全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料；若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。
6、飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。
導(dǎo)讀：中藥泡腳的好處？感冒發(fā)燒去醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)開(kāi)點(diǎn)中藥叫你回去泡腳。那么中藥泡腳的好處有哪些？中藥泡腳的好處，下面一起來(lái)看看。
中藥泡腳的好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來(lái)泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。中藥泡腳的好處，主要有以下幾點(diǎn)：
1、強(qiáng)身健體，延年益壽。睡前泡腳，可以刺激足底各個(gè)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而祛病驅(qū)邪，益氣化瘀，滋補(bǔ)元?dú)?，有利于人體健康。
2、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。
3、防治感冒，祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠質(zhì)量。
5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓也就平穩(wěn)了。
6、防治關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的效果。通過(guò)中藥泡腳，還可以激活下肢神經(jīng)末梢，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。
7、防治腦血管病。天天用中藥泡腳，可以保持血液流暢，對(duì)腦供血不足、腦梗塞、腦血栓等有一定的防治作用。
8、美容減肥。有些中藥泡腳還能增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙、身材苗條。
中藥泡腳的流程
1、泡腳前
需要選擇泡腳桶，中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶，這樣吸收藥物的效果更好；中藥泡腳水溫度控制在40度左右，深度要沒(méi)過(guò)腳踝。
2、泡腳時(shí)
在泡腳的過(guò)程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：
推法：腳底板上半部人字形下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。此法對(duì)腎虛、中氣不足者，有一定的益處。
壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。此方法對(duì)頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。
刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次，至有酸痛感為宜。對(duì)前列腺等疾病有一定幫助。
3、泡腳后
一般泡腳30到40分鐘即可，泡腳后，如果覺(jué)得中藥水臟的話可以用熱水洗腳，完成后要注意腳部保溫。
那么用哪些中藥泡腳最好呢？中藥泡腳配方大全，下面為你具體推薦。
中藥泡腳配方大全
根據(jù)中醫(yī)辨證論治，用不同的中藥針對(duì)不同的病癥。選擇不同的中藥泡腳，對(duì)預(yù)防、治療疾病也能起到很好的輔助作用。
1、溫腎壯陽(yáng)
配方藥材：陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實(shí)。
2、活血祛瘀
配方藥材：丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。
3、祛風(fēng)除濕
配方藥材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長(zhǎng)卿、防己。
4、消除疲勞
配方藥材：黨參、北芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、石菖蒲。
5、袪腳氣
配方藥材：苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
6、改善睡眠
配方藥材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。
7、糖尿病
配方藥材：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒(méi)藥。
8、緩解壓力
配方藥材：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
盡管中藥浴足簡(jiǎn)便易行，無(wú)副作用，但也并非對(duì)任何人都適合。中藥泡腳注意事項(xiàng)，下面一起來(lái)看看。
中藥泡腳注意事項(xiàng)
1、妊娠及月經(jīng)期的婦女不宜進(jìn)行足浴。
2、各種嚴(yán)重出血病或局部受傷在二十四小時(shí)以內(nèi)的患者不宜進(jìn)行足浴。
3、惡性腫瘤、腎衰竭、心力衰竭、敗血癥等各種危重病患者不宜進(jìn)行足浴。
4、急性傳染病、外科急癥或中毒的患者不宜進(jìn)行足浴。
5、正處于大怒、大喜、大悲之中的人不宜進(jìn)行足浴。
6、身體過(guò)度疲勞，精神緊張或精神換疾患的人士不宜進(jìn)行足浴。
7、飯前、飯后三十分鐘以內(nèi)或過(guò)饑、過(guò)飽以及醉酒后的人士不宜進(jìn)行足浴。
8、足部換開(kāi)放性軟組織損傷、嚴(yán)重感染以及較重靜脈曲張者不宜進(jìn)行足浴。
9、屬特意體質(zhì)的人士足浴可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止足浴。
10、在浴足過(guò)程中，由于足部血管受熱擴(kuò)張，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，若出現(xiàn)這類現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)暫停足浴，平臥休息，待癥狀消失后在進(jìn)行足浴。
以上就是一些中藥泡腳的相關(guān)知識(shí)，如果想要了解更多的泡腳知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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? 中藥的很多治療方法不光治療的效果比較理想，副作用比較小。在身體沒(méi)有疾病的時(shí)候，還能有很好的預(yù)防疾病發(fā)生的效果。所以很多人都會(huì)愿意使用一些中藥在平常的時(shí)候當(dāng)作預(yù)防保健的藥物進(jìn)行使用。這樣對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的。那么中藥泡澡藥包有哪些呢？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。
? ?一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花：
? ?菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。
? ?方法：用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細(xì)嫩潔白。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩。
? ?二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕：
? ?中老年人及膚色較黑的人適用此浴法
? ?葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強(qiáng)，不易疲勞。
? ?方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。
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? ?三、泡澡加薊草，止血散淤效果好：
? ?薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。
? ?方法：將其洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎熬半小時(shí)左右，過(guò)濾去渣，變溫即可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對(duì)于一些產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門(mén)，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
? ?四、泡澡加桑葉，護(hù)膚散風(fēng)又清熱：
? ?桑葉：經(jīng)過(guò)霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風(fēng)清熱、明目等功能。用它熬水洗澡，護(hù)膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩。
? ?方法：將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi)，熬10~15分鐘后，倒入浴盆，待水變溫即可洗用。
? ?五、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果：
? ?薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用，對(duì)外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。
? ?方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水熬取藥液，倒入浴盆即可。
? 中藥泡澡藥包就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候如果身體出現(xiàn)了一些不適的癥狀?；蛘呤窍胗门菰璧姆椒▉?lái)進(jìn)行預(yù)防保健，那么就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)按照上面介紹的這些方法進(jìn)行保健，這樣就能有非常好的保健功效，可以試試看。
對(duì)于喜歡泡澡的朋友來(lái)說(shuō)，不妨來(lái)了解下中藥泡澡配方哦！這樣的話在享受泡澡的同時(shí)，還能有益身心，真可謂是一舉兩得呢！那么中藥泡澡配方有哪些呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹四款中藥泡澡配方，僅供大家參考。想要了解中藥泡澡配方有哪些的朋友可以來(lái)看看哦！
中藥泡澡配方有哪些？中藥泡澡配方如下：
中藥泡澡配方一
組成：白蘚皮、桑葉、菊花、地膚子、獨(dú)活、蛇床子、苦參、皂角、金銀花、白蒺藜等十幾種中藥配制而成。
功效：消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，具有潤(rùn)膚，美白、祛毒止癢，對(duì)各種熱毒引起的皮膚病有很好的療效，使用之后令人舒適、清爽，皮膚光澤潔白。長(zhǎng)期使用能有效預(yù)防和治療各種性病。
中藥泡澡配方二
組成：香茅、辛夷花、藿香、薄荷等十幾種中藥配制而成。
功效：除煩安眠。
中藥泡澡配方三
組成：干艾葉1斤，研磨成細(xì)粉末，每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
功效：艾葉，為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數(shù)帶莖)，性溫，味苦、辛，入肝、脾、腎經(jīng)。能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來(lái)泡澡，可疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮、開(kāi)郁化悶、調(diào)和月經(jīng)及安胎作用。
中藥泡澡配方四
組成：天花粉30克、三七45克、夜交藤20克。煎水，與清水調(diào)和后泡澡。
功效：可疏通經(jīng)絡(luò)、活血散結(jié)、美白肌膚。
以上就是關(guān)于中藥泡澡配方有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這四款中藥泡澡配方都是非常不錯(cuò)的呢！有的能消除疲勞，有的能除煩安眠，還有的能美白肌膚，所以朋友們可以選擇自己所需要的中藥泡澡配方來(lái)泡澡哦！當(dāng)然啦！中藥泡澡配方遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上面介紹的這些，在此就不一一介紹了。
