瓦房頂上的“廢物”竟有神奇的妙用
養(yǎng)生蜂蜜的妙用。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《瓦房頂上的“廢物”竟有神奇的妙用》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在農(nóng)村生活過的人都知道，在老瓦房上經(jīng)常會(huì)長一種形狀像塔松一樣的植物。尤其在多雨的季節(jié)，房頂上會(huì)冒出許多這種植物，在黃土高原干旱地區(qū)，來不及等到下次雨水它就完成了整個(gè)生命周期，很快便干燥枯萎了。這種植物太普通了，以至于大家根本不會(huì)注意它的存在，任其自生自滅。偶爾會(huì)聽到老人們說，這是一味中藥，能治病，具體能治什么病卻不得而知。
屋頂上的瓦松，能做什么用？小時(shí)候，對(duì)這種長在屋頂上肉肉的植物特別好奇，曾經(jīng)爬上房頂采摘過一回，味道特別酸澀。因?yàn)槲兜啦辉趺春镁驮僖膊魂P(guān)注它了。后來讀書，選擇了中醫(yī)專業(yè)。在學(xué)習(xí)中藥的時(shí)候，才知道這種長在屋頂?shù)臇|西叫瓦松，確實(shí)是一味中藥。瓦松因地域不同稱呼也存在差異，分別又被稱作向天草、瓦花、瓦塔、天蓬草、瓦霜、屋松等。是景天科多肉草本植物，中醫(yī)多用其全草入藥，常常于八九月份采收后晾干，儲(chǔ)存?zhèn)溆谩?/p>
屋頂上的瓦松，能做什么用？瓦松性涼，味酸，功能清熱解毒，涼血、活血止血，斂瘡?？梢杂脕碇委熗卵⒈囚?、便血等出血性疾病，還能治療外科瘡口不收以及痔瘡等疾病。尤其善于治療痔瘡，是中醫(yī)外科常用藥。
俗話說“十人九痔”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，痔瘡發(fā)病率之所以這么高，與人類直立行走有很大關(guān)系，因?yàn)樗闹凶叩膭?dòng)物很少發(fā)現(xiàn)有痔瘡。直立行走雖然解放了雙手，卻附加給人類以痔瘡和靜脈曲張，可以說是人類進(jìn)化付出的 “小代價(jià)”。中醫(yī)治療痔瘡的辦法非常多，各種方劑及中藥更是不勝枚舉，但用瓦松治療無疑是最簡單也最廉價(jià)的一種辦法。
用法：瓦松鮮品50g-100g，水煎熏洗患處并坐浴15分鐘到30分鐘，每日1次，14天一個(gè)療程。用藥期間禁食辛辣生冷。
當(dāng)然，痔瘡的種類很多，病情嚴(yán)重的，需要手術(shù)治療。
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中藥鮮品往往有非常神奇的功效。
一、有一年夏天，我?guī)讉€(gè)徒弟去野外認(rèn)識(shí)采集中藥，其中一個(gè)不慎劃傷手臂，傷處立即腫脹如同蚯蚓，并滲出血珠，見此，隨想起在農(nóng)村割草不小心割破手指，用鮮小薊止血的辦法，即讓徒弟采鮮小薊一把，用洗凈石塊砸爛如泥敷上，片刻功夫，藥泥干脫，破處血止腫消，僅留綠線一條。
二、2001年夏季，京福高速修到滕州，修路施工隊(duì)有一工程師姓王，三十多歲，常來藥店買藥，成為好友。有一天中午，王工來電話說襠下奇癢，睪丸腫脹如球，在市立醫(yī)院就診，醫(yī)院讓住院治療，然工期很緊，住院治療必然耽誤工作，問我是否有好的辦法？我讓他過來我看看，王工打車來到我店，后屋中退下褲子一看，果然慘不忍睹！睪丸不但腫大如球，還出現(xiàn)幾處裂痕滲出鮮血。
疑似傳說中的繡球風(fēng)，繡球風(fēng)多發(fā)于夏季炎熱天氣，中醫(yī)診斷為熱毒侵襲，西醫(yī)診斷為真菌感染，小薊有清熱解毒消腫之功，不妨用它試試。隨告訴他先到旅館休息，待我電話。王工走后，我立即去郊外采集鮮小薊約一斤有余，摘去干葉須根，用搗筒搗爛如泥，裝在一個(gè)大玻璃瓶內(nèi)，然后讓他過來，囑咐他用一口罩包裹藥泥敷在患處，王工回去如法炮制，第二天一早給我電話說“大哥神了，現(xiàn)在完好如初了！”后又用此法治療一拖拉機(jī)司機(jī)相同病例一例。
三、治療燙傷，一日做飯不慎燙傷手臂約有銅錢大小，常治療燙傷，隨按常規(guī)剪破水泡，涂上京萬紅，自認(rèn)為已無問題，不想夏季太熱，汗液侵入感染，三天未見好轉(zhuǎn)，且有惡化趨勢，無奈在花園摘取鮮小薊搗爛敷上，片刻消腫，兩個(gè)小時(shí)后結(jié)疤不疼了，第二天基本痊愈。
四、治療丹毒，有一年秋季，岳母小腿紫紅紅腫一片，疼痛難忍不能入睡，西藥中藥用遍效果甚微，我得知后回去探望，見此狀很是心痛，看到那一大片淤血，想到小薊號(hào)稱血見愁，用小薊外服應(yīng)該有效，即去野外尋取小薊一斤，回來洗凈搗成泥狀，給她敷在患處，用紗布固定，一個(gè)小時(shí)后，我告辭回去，岳母起身送我，紗布脫落，岳母低頭看，那一塊丹紅已經(jīng)消失，僅留一粉紅邊圈，疼痛徹底消失，第二天騎車上街買菜如故。
五、治療扭傷淤血，小女考上大學(xué)，去超市買攜帶用品，下樓不慎扭傷腳踝，青紫紅腫，痛苦難行，醫(yī)生說傷筋動(dòng)骨一百天，讓請(qǐng)假在家靜養(yǎng)，我用小薊泥外服，青紫當(dāng)天褪去，腫痛減輕，同時(shí)內(nèi)服中華跌打丸，十天后健步如飛，痊愈如初。
遠(yuǎn)古中醫(yī)應(yīng)該都是用鮮藥治病，把藥曬干應(yīng)該是備季節(jié)過后無鮮藥時(shí)用，小薊鮮藥清熱解毒止血活血，干品其功能已大打折扣，活血功能幾乎喪失。我想這種現(xiàn)象不會(huì)只有小薊，其他應(yīng)該還有類似。
拐棗，別名俅江枳椇，萬壽果，金鉤梨，雞爪連。在農(nóng)村較為多見，是一種野果。雖其貌不揚(yáng)，但是真正食用過后，又會(huì)覺得它味如蜜棗，醇香甘美，讓人愛不釋手，舍不得松口。并且它還有很多讓你意想不到的養(yǎng)生功效呢。
1、提高免疫力
拐棗富含蛋白質(zhì)、脂肪及維生素等多種營養(yǎng)成分，食用拐棗后，這些營養(yǎng)物質(zhì)能快速的被人體吸收，可以有效的為我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高細(xì)胞活性，并且提高身體的免疫力。對(duì)于免疫力隨著年齡增長而下降的中老年朋友，吃點(diǎn)拐棗找找回憶，還能提高免疫力呢。
2、利尿通便
拐棗內(nèi)所含的大量水分、葡萄糖、有機(jī)鹽、脂類物質(zhì)，可以幫助尿液排泄，對(duì)于排尿困難的人群，拐棗是幫助排尿的好選擇。并且拐棗內(nèi)所含物質(zhì)被人體吸收后，能幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促成大便的生成，是便秘者的福音。
3、抗驚厥防痙攣
拐棗中含有大量的鈣和枳椇子皂甙，這些物質(zhì)具有中樞抑制作用，可以抗驚厥，防止手足抽搐痙攣，還能夠輔助治療風(fēng)濕痹痛麻木之癥。有相關(guān)病癥的朋友不妨試試吃點(diǎn)拐棗，幫助身體今早恢復(fù)健康。
4、降血壓
對(duì)于高血壓患者而言，日常飲食最需要注意的就是控制血壓，任何有可能讓血壓上升的食物都要避免。而有研究發(fā)現(xiàn)，拐棗中含有的部分物質(zhì)，食用之后，具有抗脂質(zhì)過氧化和降血壓的作用，高血壓患者可以放心食用。
5、止渴除煩
拐棗還具有生津止渴的功效，適用于夏季食用。并且拐棗中有多種堿性成分和一些天然的甙類物質(zhì)，可以提高血管的抗氧化能力，還有一些微量元素能直接作用于我們的中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)情緒，較少煩躁和焦慮的情緒。
拐棗功效如此之多，你知道它有哪些食用方法嗎？
1、生食。將拐棗剝?nèi)スぜ纯芍苯邮秤谩?/p>
2、拐棗酒。準(zhǔn)備拐棗干2枚，低度數(shù)白酒500毫升。將拐棗洗干凈用刀切開，放在可密封的玻璃瓶內(nèi)，倒入白酒密封一周，便可啟封開飲。拐棗酒可以祛風(fēng)濕，適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。但是每次飲酒量不宜超過20毫升。
3、拐棗豬肺湯。準(zhǔn)備新鮮拐棗120克，豬心、豬肺各一具，紅糖30克。先將拐棗、豬心、豬肺洗凈并切成小塊，然后將它們和紅糖紅糖放進(jìn)器皿中，加入清水1000毫升左右沒過食材，燉60分鐘后，加入少許鹽、雞精即可食用。酒癆吐血患者飲食治療法。
還需要特別注意的是，脾虛胃寒者要謹(jǐn)慎食用哦。
薄荷芳香濃郁、清涼襲人，一直受人們喜愛。其氣香無毒，《新修本草》將之列于菜部，稱亦堪生食。 現(xiàn)在的許多清咽潤喉的藥物或食品中也大多含有薄荷。
薄荷性辛、涼，歸肺、肝經(jīng)?！侗静菥V目》：薄荷辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風(fēng)散熱。薄荷的功效即疏散風(fēng)熱、清頭目、利咽喉、疏肝解郁，臨床上主要應(yīng)用于以下三個(gè)方面
用于風(fēng)熱表證外感風(fēng)熱及溫病初起均可有風(fēng)熱表證的表現(xiàn)，主要有發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、無汗或有汗不暢、頭痛、口渴咽痛、脈浮數(shù)等。薄荷辛涼而能透散表邪，清解表熱，故應(yīng)用于風(fēng)熱表證。本品雖為辛涼之品，然其透散之力較強(qiáng)，有一定的發(fā)汗作用，故對(duì)于風(fēng)熱表證無汗或有汗不暢者尤為適宜?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》云：服之能透發(fā)涼汗，為溫病宜汗解之要藥。臨床上經(jīng)常配合銀花、連翹、荊芥等同用，如治風(fēng)熱感冒的代表方銀翹散。
薄荷輕揚(yáng)宣散，疏表散邪，助疹透發(fā)。又可用于麻疹初起，或風(fēng)熱外束肌表疹發(fā)不暢者，常與荊芥、牛蒡子、連翹等配伍同用。
用于頭面五官諸疾頭面五官屬于人體的上部，風(fēng)性輕揚(yáng)上行，風(fēng)熱或風(fēng)寒之邪均易上攻頭面，出現(xiàn)如頭痛、目赤腫痛、鼻塞流涕、牙痛、咽痛等癥狀。薄荷輕揚(yáng)升浮，可清頭目，利咽喉。明李時(shí)珍《本草綱目》在薄荷一段中稱：故頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病??為要藥。風(fēng)熱上攻導(dǎo)致頭痛證時(shí)，薄荷常配菊花、白芷治頭痛;風(fēng)熱或熱邪上攻，可致咽喉疼痛、聲音嘶啞等，薄荷為治咽痛常用藥，可配桔梗、甘草等同用;薄荷芳香辛散可宣通鼻竅，如治療鼻淵，流黃濁涕、鼻塞不通可與蒼耳子、辛夷、白芷等同用。
用于肝郁氣滯證肝主疏泄，肝氣應(yīng)條達(dá)舒暢。如因情志不遂，或因病邪侵?jǐn)_，阻遏肝脈，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)，則會(huì)出現(xiàn)肝氣郁滯證。臨床表現(xiàn)如胸脅脹滿疼痛、情志抑郁，善太息(編者按：表現(xiàn)為常嘆氣，嘆氣后有舒暢感)，或見咽部異物感，在婦女還會(huì)有乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等表現(xiàn)。薄荷能疏肝解郁，可用于治療肝郁氣滯證?！侗静菪戮帯罚罕『?，不特善解風(fēng)邪，尤善解郁。輕證薄荷可疏其郁滯，重者多輔助柴胡等品而建功。如名方逍遙散中就應(yīng)用了薄荷，配柴胡、白芍同用。
此外，本品芳香辟穢，還可用治夏令感受暑濕穢濁之氣，所致痧脹、腹痛、吐瀉等證，常配藿香、佩蘭、白扁豆等同用。
除了內(nèi)服，可以將薄荷外用，用于夏季痱子、蚊蟲叮咬、瘡癤等，用后清涼舒適。薄荷還常被用于菜肴、糕點(diǎn)和飲料制作，為食療常用之品。昝殷《食醫(yī)心鏡》云：薄荷煎豉湯暖酒和飲，煎茶生食，并宜。蓋菜之有益者也。 近代還用鮮薄荷莖經(jīng)蒸餾而得之芳香油，處方多稱薄荷冰或薄荷霜，功用與薄荷近似。
還須注意的是，薄荷芳香辛散，有一定的發(fā)汗作用，多用易耗氣，故體虛多汗者，不宜使用。
在人們肚臍下方大約三寸的部位，有個(gè)關(guān)元穴，關(guān)元穴是普通的穴位，艾灸的時(shí)候醫(yī)生經(jīng)常會(huì)用到這個(gè)穴位，這個(gè)穴位在艾灸的過程中，會(huì)產(chǎn)生酸麻脹痛感，這是很正常的現(xiàn)象，患者在艾灸后可能會(huì)有口干舌燥的癥狀，只要注意多補(bǔ)充水分，通過艾灸能治療許多的病癥，又能保持身體的健康。
在保健養(yǎng)生里，關(guān)元穴是人體最重要的穴位之一，它修補(bǔ)人體的元?dú)夂湍I氣，每天堅(jiān)持灸能增強(qiáng)體質(zhì)，健康長壽。
工具/原料
關(guān)元穴
艾條
方法/步驟
選穴，關(guān)元穴位于肚臍下方三寸，自己的四橫指處。
施灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴，距離皮膚約2-3厘米，以感到溫?zé)釣橐恕傞_始灸時(shí)，每天為15-30分鐘為宜。被灸部位會(huì)泛紅。以后可根據(jù)自身情況延長時(shí)間。
在施灸過程中被灸部位若出現(xiàn)酸麻漲痛癢，這些感覺叫做灸感，不用擔(dān)心，這說明艾灸起到了效果，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持。若有口干上火的癥狀，應(yīng)多喝白開水，隔天再灸。
注意事項(xiàng)
艾條極易復(fù)燃，灸完后確保完全熄滅，預(yù)防火災(zāi)隱患。
中醫(yī)針灸 針灸竟有如此神奇的效果
針灸是中醫(yī)特色療法中的一種，針灸在治療很多疾病上有獨(dú)特的效果，其實(shí)針灸治療面癱就是常見的一種。那么對(duì)于針灸，你還有哪些認(rèn)識(shí)。針灸治療一些疾病是非常不錯(cuò)的方法，但是我們也不要像過信那些秘方驗(yàn)方一樣，也不要執(zhí)著它的效方。但是針灸的確是經(jīng)過大量臨床經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，如果我們能夠掌握的好的話，一般都是能夠有效果的哦。
天大三穴鎮(zhèn)頭痛
取 穴：天柱、大椎加阿是穴。
頭痛要穴針具：鋒鉤針。
適應(yīng)證：頭痛劇烈，而常法治療無效者。
操作：用鋒鉤針鉤刺大椎、天柱，刺入腧穴后先向里按壓3～5下后提針向外鉤拉，鉤斷部分肌纖維。阿是穴以患者手指痛點(diǎn)為準(zhǔn)，除按壓鉤割外，可酌情用針尖點(diǎn)刺數(shù)下放出瘀血，則療效更佳。
頭圓為天，本應(yīng)清靜。今邪氣沖天、上擾清陽，用鋒鉤針鉤刺，有直瀉病邪，斬關(guān)奪隘之功。頭痛一癥，臨床常見，涉及病癥范圍廣泛，辨經(jīng)分型固然十分重要，但疼痛難忍刻不容緩，鋒鉤針鉤刺天柱、大椎加阿是，每可止疼痛于談笑間。
按壓至陽止胃痛
一位糧食局的領(lǐng)導(dǎo)曾與天津一位中醫(yī)教授同住一屋，在勞動(dòng)時(shí)和生活上對(duì)老教授多予關(guān)照，結(jié)下了深厚的友情。離別時(shí)，老教授為了表示感謝，就教了一招治胃痛的方法：讓患者趴下，找到至陽穴，穴在兩側(cè)肩胛骨下角連線與脊柱相交處，按壓時(shí)患者會(huì)感到很痛，兩手拇指重疊，用拇指指腹向下按壓至患者感覺胃中發(fā)熱即可。我學(xué)到此法，臨床一用，果然很靈，且屢試不爽。后多傳于同道，都說效果很好。
牙簽彈刺內(nèi)迎香治面癱
考其所刺經(jīng)絡(luò)穴位，手陽明大腸之經(jīng)脈，交人中，左之右、右之左，迎香為其最后一穴，為手足陽明之會(huì)，是治療口眼歪斜的要穴。內(nèi)迎香與迎香隔一鼻翼而脈氣相同，故可愈歪僻之癥?？吹嚼懑熆频膹?fù)習(xí)資料中正好有一題是對(duì)此法的西醫(yī)解釋：鼻黏膜有豐富的三叉神經(jīng)末梢及嗅感受器，與延腦的面神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、舌下神經(jīng)、迷走神經(jīng)等神經(jīng)核有復(fù)雜的神經(jīng)聯(lián)系。因此，刺激鼻黏膜可反射性影響上述腦神經(jīng)，尤其是迷走神經(jīng)的功能。例如：鼻黏膜反射治療可調(diào)節(jié)胃的分泌與運(yùn)動(dòng)功能，而治療胃部疾患等等。只要有好的臨床療效，終究會(huì)有比較滿意的解釋。
牙簽彈刺內(nèi)迎香治面癱
小腿肚抽筋，即腓腸肌痙攣，多因寒冷刺激、過度勞累誘發(fā)。多由腰部或下肢病變而致小腿部血液循環(huán)受阻，血液供應(yīng)減少，代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)帶走，而達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋;同時(shí)血供減少，局部組織缺血缺氧，生理生化功能發(fā)生紊亂也可致疼痛抽筋。中醫(yī)認(rèn)為這是寒凝血瘀，治則當(dāng)溫陽散寒或活血通絡(luò)，放出瘀血?jiǎng)t寒盡邪散、氣順筋柔。
八法神針傳人宋奎義老先生擅用刺血委中治療此病。找一只瓷盤或瓷碗，將其摔碎在地上，撿起有尖鋒利的瓷片，讓患者患側(cè)單腿負(fù)重站立，膝上扎一膠帶，用瓷尖對(duì)準(zhǔn)腘窩靜脈怒張?zhí)幟痛桃幌?，黑血自?dòng)射出，等血色由黑變淡至正常時(shí)壓迫止血，或任其自止。宋老當(dāng)時(shí)說，一次治愈，永不再犯。我們在醫(yī)院里多用鋒針放血，治療效果也很好。
中國醫(yī)學(xué)是一種經(jīng)驗(yàn)的傳承的哲學(xué)，因此，針灸并不是某一個(gè)人在特定的時(shí)間內(nèi)所發(fā)明出來的，而古早時(shí)代的先民們，在日常生活中靠著經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)一滴累積出來的成果。
某些美麗的鮮花不僅具有觀賞價(jià)值，還具有治病的效果。其中雞冠花、蒲公英、茉莉花、玫瑰花對(duì)婦科疾病還有很不錯(cuò)的治療效果。下面，小編將為你詳細(xì)介紹這4種鮮花對(duì)婦科疾病的治療效果。
1、雞冠花可治白帶過多
雞冠花屬莧科。可涼血止血，有止帶、止痢功效，可治功能性子宮出血、白帶過多、痢疾等，是一味婦科良藥。
雞冠花末輔酒：將紅雞冠花曬干研末，調(diào)酒服用可治經(jīng)血不止。
雞冠花籽糖水：雞冠花的種子有消炎、收斂、明目、降壓、強(qiáng)壯等作用。用雞冠花籽與紅棗同煲糖水，可治夜盲、目翳。
2、蒲公英可治乳腺炎
蒲公英屬菊科。蒲公英性平、味甘、微苦，可清熱解毒、消腫散結(jié)，有“天然抗生素”之美稱?！侗静菥V目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫?！?/p>
蒲公英粥：用蒲公英30克熬粥，可清熱解毒，消腫散結(jié)，對(duì)于婦科生殖器炎癥、乳腺炎的患者最適宜。
蒲公英玉米須茶：與玉米須同煮煎水代茶飲，有清熱解毒、利尿通淋的作用，可用于女性陰道炎、帶下黃赤，亦可治療泌尿道感染、小便短赤。
3、茉莉花做菜舒心解郁
茉莉花屬木犀科，極芳香，味辛、甘，性平。能化濕和中、理氣解郁、舒膽明目。
嫩葉、花蕾可輔菜：明《飲饌服食箋》記載：“茉莉花嫩葉采摘洗凈，同豆腐熬食，絕品?！逼饺兆霾藭r(shí)放上一小撮茉莉花，食時(shí)花香透頂，可解除胸中一切陳腐之氣，對(duì)精神也有輕度鎮(zhèn)定作用，對(duì)于更年期綜合征的患者有舒心解郁之效。
銀耳玫瑰花糖水：在銀耳糖水中撒上茉莉花具有疏肝解郁、滋陰降火的功效，尤其適合女性秋天養(yǎng)生。
4、玫瑰花能舒肝活血
玫瑰屬于薔薇科，《本草綱目拾遺》說：“玫瑰純露氣香而味淡，能和血平肝，養(yǎng)胃寬胸散郁?！泵倒寤ɡ偃胨幘哂行袣饣钛墓π?，常用于胸脅胃脘脹痛、經(jīng)前乳房脹痛、損傷淤阻疼痛以及消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥。
玫瑰花蕾紅糖膏防經(jīng)前乳房脹痛：用玫瑰花蕾加清水煲煎后濾去花渣，再煲成濃縮汁液，加進(jìn)紅片糖，久煎即煉成膏。將玫瑰煎膏制好后放入冰箱，閑時(shí)慢慢享用，可舒肝活血，長期食用對(duì)于經(jīng)前乳房脹痛，或內(nèi)有癥瘕血淤者更有效。
玫瑰花泡酒：能舒筋活血，可治關(guān)節(jié)疼痛及淤血性疾病。
我國民間流傳有壽者樂花，花中自有健身藥，養(yǎng)花種草，不急不惱，有動(dòng)有靜，不生雜病等諺語。鮮花美景讓人心情舒暢，同時(shí)還有許多保健功效。
花不僅可以欣賞，還能入藥養(yǎng)生。史料記載，慈禧70歲時(shí)卻有40歲的容貌與健康，就與她以花養(yǎng)生的習(xí)慣分不開。而在歐洲，普羅旺斯就是一個(gè)鮮花養(yǎng)生圣地，吸引著全球各地的善男信女。
不過，不同的花各有一定的藥用價(jià)值，如能根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來對(duì)癥飲用，將有助提高身體免疫力，調(diào)理病癥。
面部晦暗 每天一杯桃花水
古人有人面桃花相映紅的說法，現(xiàn)代研究證明，桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等，能擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤澤肌膚，使促進(jìn)人體衰老的脂褐素加快排泄，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。
中醫(yī)認(rèn)為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內(nèi)服都對(duì)滋養(yǎng)容顏有很好的效果。
使用方法：每次不用太多，取10克即可，用沸水沖后當(dāng)茶飲用，不但能減肥，還可使臉色紅潤有光澤。還取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升。同時(shí)取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。
血?dú)獠缓?玫瑰解郁
象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、女性荷爾蒙分泌低下等問題。
使用方法：由于玫瑰花朵香氣的揮發(fā)性較強(qiáng)，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。如果想降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。
民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣之效。
本文導(dǎo)讀：大蒜是我們在日常生活烹調(diào)佳肴的調(diào)味品，但人們通常都忽略了它們潛在的功效，大蒜集藥用和保健于一身，下面我們一起了解下大蒜有哪些神奇妙用。
大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。但是，目前尚無法定論究竟需要產(chǎn)生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。
此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗腫瘤功效。
2、治療陽痿作用
有研究顯示大蒜確實(shí)有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對(duì)勃起功能很重要。是什么機(jī)制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機(jī)體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個(gè)酶又是男性勃起所必需的酶。
大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子數(shù)量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血液健康是影響勃起功能的重要因素。而現(xiàn)代人常由于不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致高血脂等問題，從某種意義上說這是勃起功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能。
3、抗衰老作用
大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。
4、抗疲勞作用
豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
5、保護(hù)心血管
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。
（1）抵抗血栓研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達(dá)到預(yù)防血栓形成的效果。
（2）降低血脂臨床研 究結(jié)果顯示，受試者每日食用生蒜50克，連服6天后血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低于試驗(yàn)前的含量。
（3）降低血液粘稠度有多個(gè)研 究 顯 示抽煙及酗酒，會(huì)使血液粘稠度明顯增加，但如果同時(shí)食用生蒜，就會(huì)部分抵消這一不良作用。
（4）降低血壓輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后高血壓患者血壓會(huì)降低。此外，經(jīng)常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
6、殺菌作用
大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2％的大蒜素，大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用，它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的巰基，使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無法繁殖與生長。
大蒜的殺菌能力是青霉素的1/10，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制或絞殺作用。
另外，它還能殺死多種致病真菌與鉤蟲、蟯蟲、滴蟲等寄生蟲。因此說生吃大蒜是預(yù)防流感及預(yù)防腸道感染病的有效方法。但應(yīng)注意大蒜素在高溫下易被破壞，而失去殺菌作用。
7、改善糖代謝作用
研究證實(shí)，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時(shí)還可促進(jìn)胰島素的分泌及增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應(yīng)程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，大蒜生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最好。每日進(jìn)食2-3粒生大蒜也同樣有效。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蜂蜜“安五臟，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中說：“和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃?！狈涿蹖?duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。
蜂蜜藥膳：
△蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
△蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
△鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。
△芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
△蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調(diào)人蜂蜜，每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化、高血壓者。
△蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內(nèi)蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。
△蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。
△蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。
△蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
△油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l(fā)-2個(gè)，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進(jìn)食，連食2-3個(gè)月。適宜于小兒支氣管哮喘。
枇杷花是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見的一種植物中藥，枇杷花屬于性寒食物，食用枇杷花可以起到清熱解毒的功效，還可以降火，在炎熱天氣食用對(duì)身體比較好，而枇杷花食用方法有很多種，可以直接煮水飲用。
枇杷花
枇杷花煮水主要用于清熱解毒，緩解感冒的癥狀，多用于治病，最好不要長期飲用，因?yàn)殍凌诵詻?，吃多了?duì)身體不好。如果是作為枇杷花茶飲的話，是可以長期飲用的，但是每次要適量。
枇杷花的作用
枇杷花可以做成花茶，枇杷花茶具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風(fēng)、鼻涕清涕”等功效。枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風(fēng)、鼻流清涕等功能。對(duì)肺部疾病、清熱解毒及呼吸道有極好功效作用。
枇杷花茶清熱解毒，呼吸道有問題時(shí)也可以飲用來緩解，很適合現(xiàn)在炎熱的夏季，帶來一絲清爽。枇杷花茶氣味清香、微甘，含有多種維生素，具有獨(dú)特的保健作用。
此外，枇杷花還可以入藥，作為中藥材使用。例如治頭風(fēng)、鼻流清涕的藥方為：枇杷花、辛夷等分。研末，酒服二錢，日二服。而治療枯癆咳嗽，痰中帶黑血的藥方那個(gè)味：枇杷花二錢，鮮地棕根四兩，珍珠七二兩，石竹根二兩，淫羊藿二兩。燉肉服
枇杷花怎么煮水
一、做法
1、首先準(zhǔn)備好一節(jié)紗布和適量的枇杷花，用清水沖洗枇杷花，然后將洗干凈的枇杷花放于紗布之中;
2、準(zhǔn)備一鍋清水，燒制溫?zé)?，然后將紗布包裹好的枇杷花放進(jìn)盛有溫水的鍋中;
3、加蓋子后用旺火將水燒煮至沸騰;
4、等到水沸騰之后看一下枇杷花的汁水的顏色，并翻動(dòng)一下紗布包;
5、調(diào)成文火，再次煎熬5分鐘左右;
6、將熬好的枇杷花汁水倒入杯子中并加入蜂蜜調(diào)味即可。
這樣，枇杷花煮的水就制作完成了，喝的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味加入適量蜂蜜或者冰糖。
二、用量
枇杷花煮水為內(nèi)服：取枇杷花2～3錢，曬干研末或者直接放入清水中煎湯即可。
枇杷花煮水的一些選方：
①治頭風(fēng)，鼻流清涕：枇杷花、辛夷等分，研末，酒服二錢，日二服。
②治枯癆咳嗽，痰中帶黑血：枇杷花二錢，鮮地棕根四兩，珍珠七二兩，石竹根二兩，燉肉連湯一起服用。
樹舌是一種非常好的中藥材，生活中我們可以適當(dāng)?shù)睦脤?duì)我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中樹舌的作用有哪些呢?
樹舌的作用
1、對(duì)呼吸系統(tǒng)作用
相關(guān)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，用樹舌治療慢性支氣管炎的白鼠，能起到非常好的止咳祛痰和平喘的作用，有利恢復(fù)小鼠的健康。
樹舌臨床試驗(yàn)64例，總有效率為87.5%，其中48%癥狀完全消失。在中醫(yī)分型上屬于虛寒型及痰濕型患者，療效顯著，對(duì)肺墊型及肺燥型療效較差。靈芝的臨床應(yīng)用效果稍低于樹舌，經(jīng)治80例，總有效率為81.2%，其中顯效為17.5%。
2、護(hù)肝和排毒作用
讓小鼠口服10g/公斤，連續(xù)8天，能起到非常好的緩解四氧化碳中毒性肝炎的作用，能有效提高小鼠耐受缺氧的能力。
樹舌提取物有保護(hù)肝并增強(qiáng)排毒能力，降低由ccl，引起的血清轉(zhuǎn)氨酶水平，剌激切除了肝的老鼠部分肝的再生，以及增強(qiáng)洋地黃毒素毒性的抵抗力。7B，15a一二羥―23―酮靈芝酸R和S有強(qiáng)烈的抗毒作用，對(duì)抗鼠肝壞死和肝炎有顯著效果。
樹舌提取物在試管中的濃度為0.125～0.5g/ml時(shí)，對(duì)肝炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌等，均有一定的抑制作用。對(duì)大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌及綠膿桿菌等也有一定的抑制作用。靈芝在上述試驗(yàn)對(duì)比中，表現(xiàn)較弱于樹舌。
臨床應(yīng)用上，樹舌制劑對(duì)甲肝11例，治愈率為100%，乙肝7例，經(jīng)3個(gè)月治療，治愈6例，占85.7%。靈芝制劑對(duì)甲肝9例，治愈5例，占55.5%，乙肝7例，經(jīng)3個(gè)月治療，治愈2例，僅占28.5%。
3、抗腫瘤作用
樹舌還有非常好的抗腫瘤的作用，對(duì)于肺癌有著非常好的治療作用，所以肺癌患者生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤茫欣】?。樹舌提取物可阻止癌?xì)胞轉(zhuǎn)移。靈芝的多糖類含量等低于樹舌。
在臨床應(yīng)用中，樹舌制劑對(duì)乳癌1、結(jié)腸癌2、肺癌2、膀胱癌2、合計(jì)7例，其治愈率為5，占71%。靈芝制劑治結(jié)腸癌2、肺癌1、膀胱癌2，合行5例，其治愈率為1，占20%。
