咽喉炎吃什么好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供咽喉炎吃什么好的快，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
慢性咽炎是一種常見的疾病，直接影響了我們的生活質量，給我們的生活帶來不便，尤其是白領的人士，更是容易患上慢性咽炎，下面介紹9個治療慢性咽炎的食療方法，希望可以治好你的咽炎。
專家介紹：咽喉炎的早期癥狀一般都比較明顯，主要癥狀表現(xiàn)有以下幾點：
1、咽部有干癢，灼熱，漸漸可以出現(xiàn)咽部疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累就有明顯的耳痛。
2、聲音發(fā)啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，伴有喉痛，吞咽痛，在感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。
3、咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。
以上就是咽喉炎癥狀的介紹，那么患有咽喉炎到底該怎么辦呢? 專家表示，治療咽喉炎不應過急，應采取相應的方式及時治療。其中現(xiàn)在最被大家熟悉的就是“美國杰西低溫等離子”，利用等離子能量，借助內窺鏡下，針對咽喉內部病灶組織進行低溫消融，化解，使其炎癥、曾生等病變組織自行收縮、痊愈。能夠快速治愈咽喉疾病，對局部正常粘膜組織沒有任何損傷，精確度高，安全有效。
多種咽喉炎的飲食療法
1、絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。
2、花生米去皮開水燉服。用于治聲啞、失聲。
3、白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。
4、海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。
5、百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。
6、紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。
7、取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌住?/p>
8、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
9、大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
10、荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
11、蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
12、芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
患有咽喉炎怎么治療
1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
3、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
5、胖大海：具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯?？蓡稳∨执蠛?—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
6、羅漢果：味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉干燥不適。
7、生甘草：具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
8、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤肺生津。
9、藕汁蜜糖露：鮮藕適量、洗凈、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，調勻服用，每日一次，連服數日。
10.吃蘿卜治咽炎
將生蘿卜洗凈，搗爛取汁400克，和生姜汁50克拌勻，然后用白糖50克， 水煎后頻頻服
11.雞蛋清沫潤喉
將一個雞蛋打破，只取蛋清，放入碗內加入冰糖碎粒。用筷子快速攪拌 成泡沫狀。當喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳 潤喉非常有效。聲音嚴重沙啞，也可將1勺綠茶葉，加500毫升煮滾后，小火續(xù)煮10 分鐘。再用一個雞蛋，取出蛋淸，加點冰糖打成泡沫后，將煮沸的茶水沖人蛋淸沫中，然 后睡前趁熱喝完，蛋淸沫要全部吃下。因為蛋淸沫會一直在喉嚨處滋潤，第二天淸晨，喉 嚨干燥和聲音沙啞的癥狀就會得到明顯的改善。
12.冬筍炒鵪鶉片解決咽喉腫痛
準備鵪鶉肉500克，雞蛋1000克，冬筍120克，淸雞湯60克，水發(fā)冬菇15克，以及調料。然后將鵪鶉肉切薄片，用料酒、鹽、雞蛋淸、濕淀粉拌勻。把鍋加油燒熱后，將鵪鶉片過油、撈出，鍋內放入姜、蔥、冬筍片、冬菇片，稍煸炒，最后再將鵪鶉片倒下去，用料酒滄鍋，以醬油、白糖、鹽、胡椒面、清雞湯、濕淀粉調成汁，順鍋邊倒入，待燒開后用勺推動，加味精和少量豬油即可食用。這個方子的好 處在于治療有效又不失美味，可謂一舉兩得。
13.大海生地茶治療慢性咽炎
取胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2~3劑，可清肺利咽，滋陰生津。此方對慢性咽炎有奇效。對咽炎期間伴隨大便干燥者療效更為顯著。
14.大蒜湯治療喉嚨炎癥
將一瓣大蒜搗碎，滴上一二滴醬油，然后，加一碗熱水服用，每天飲用1次
15.糖漬海帶緩解慢性咽炎
材料：海帶300克，白糖適量。
制作：將海帶用冷水泡發(fā)后，用清水洗干凈，切成細絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯湃氡P中，加入白糖腌3 天即可食用。
用法:毎天空腹吃1次，每次1小碟， 連續(xù)用半個月。
適用范圍：慢性咽炎。
慢性咽炎建議患者使用食療的方法來治療，治療慢性咽炎的食療方法很多，大家可以挑選適合自己的來試一下，治療咽炎在飲食上要注意保健，而且要忌煙、忌酒、忌辛辣食物。多喝水是一定不要忘記的事，同時要注意保護嗓子，不要用嗓過度。
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咽喉炎是很多人都關注的話題。由于咽喉是我們每天進食的重要通道，如果那里出現(xiàn)了問題，那么對于我們人體的健康是非常有危害的，因此一定要引起重視，那么咽喉炎怎么治療?讓我們一起來看看吧!
咽喉炎怎么治療
西藥抗生素
西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，對人體組織細胞破壞性很強，會抑制口腔及咽喉內正常菌群的生長，進而擾亂口腔的內在環(huán)境造成菌群失調，同時抗生素還具有很強的抗藥性，使用頻次過多，會產生無效反應。
中藥含片
中藥含片治療咽炎的主要為清火、敗毒、清咽利喉，對于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。但是，這僅治標不治本，長期吃又容易造成依賴，但咽炎問題又得不到徹底解決。
美國LTpM微創(chuàng)術一次性高效治療慢性咽喉炎
該技術利用等離子高頻產生的能量迅速分解蛋白，特別是針對局部病灶消融、凝固、止血方面具有獨創(chuàng)性。其治療主要是利用電極發(fā)出等離子高頻離子電流，使病變組織升溫，達到45-70℃，水分蒸發(fā)，蛋白變性壞死，快速有效殺死病變組織細胞，使周圍的血管組織收縮封閉、凝固。它能保留鼻腔的生理功能。
咽喉炎吃什么好
1、胖大海生地茶
胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右后飲用。
2、枸杞粥
選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。
通常有人會認為吃水果對胃不好，其實維生素C對胃有保護作用，吃些水果可以養(yǎng)胃助消化。應該說是好處良多。那么胃不好吃什么水果呢?接下來小編就給大家展示一下哪些水果對胃有益吧。來一起看看吧!
胃不好吃什么水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，對于調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
6、芒果
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
7、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
3、蜂蜜茶取適量茶葉置于杯中,用沸水泡茶,等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時喝1次,連用數日即可。
4、羅漢果茶
取1個羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次,每次1個。
5、芝麻紅糖粥
將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
6、荸薺蘿卜汁
將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。
咽喉炎如何預防
1、經常開窗通風
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、進行飲食調養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
結語：關于咽喉炎的問題，小編就給大家講到這里。平常大家一定要多關注自己的身體健康，少抽煙酗酒，這樣對咽喉炎沒有好處。同時多加強體育上的鍛煉，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激等食物。
隨著天氣的逐漸變化，天氣變的越來越冷，在這個情況下是很容易引發(fā)咽喉炎的存在的，那么在發(fā)生咽喉炎的時候我們應該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進行有效的預防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。
咽喉炎吃什么好
一、蜜棗甘草湯
在發(fā)生咽喉炎的時候食療就是一個很好的治療方法，我們都知道食療和其他的方法是有著一定的差別的，它是通過食物的治療方式來進行有效的緩解，下面就讓我們一起去看一下吧。
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
荸薺和蘿卜都是我們日常生活中常見的一些食材，可以說是深得大家的喜歡的，那么這兩者是可以治療咽喉炎嗎，接下來就讓我們一起去看一下吧。
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
蘇葉其實在我們的日常生活中不是屬于很常見的一種食材，但是它卻是有著很好的治療效果，紫蘇葉可以有效的治療咽喉炎，那么紫蘇葉可以做成什么食療呢，下面就讓去學習一下吧。
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。
疏散風寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
當歸屬于一種中醫(yī)藥材，眾所周知它的營養(yǎng)價值很高，可以作為滋補品。廣受眾多女性的歡迎。平時喜歡用當歸泡水或是煲湯喝都可以，有很好的保健養(yǎng)生功效。那么什么人適合吃當歸，它有哪些功效呢?一起來看看吧!
什么人適合吃當歸
1、月經不調的女性
女性以血為本,當歸可以補血、活血、調經,對于治療月經不調、經閉痛經的治療效果明顯,適宜于月經不調的女性服用。
2、血虛人群
當歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈目眩、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對于有心腦血管疾病的人群較為適宜。
5、腫瘤化療人群
當歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類人群服用。
當歸的功效有哪些
第一：改善肺部通氣功能，提高體力
研究發(fā)現(xiàn)，將當歸泡水喝或者是制作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復以及提高也有著很好的效果。
第二：提高身體免疫力
現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之后對于體內的吞噬細胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調節(jié)以及刺激體內的免疫調節(jié)功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。
第三：防治癌癥以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養(yǎng)身體，同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果，特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者，任何藥石無效的情況下，可以選擇當歸來調養(yǎng)身體。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。
洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
咽喉炎的癥狀
1、喉感不適
包括異物感，燒灼感，干燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱后尤為明顯，經休息后癥狀可以減輕或消失。
2、發(fā)聲改變
可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲?；颊咦杂X講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲后有所減輕或消失，但恢復用嗓后又復出現(xiàn)，時好時差，反反復復，病程漫長，使患者對發(fā)聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。
3、咳嗽清喉
講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種干咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發(fā)展為息肉，產生聲音嘶啞。
如何預防咽喉炎
1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發(fā)生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒。
2、北方秋冬季節(jié)比較干燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有干燥的現(xiàn)象，因此無論家里還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔。
3、教師、演員、歌星等職業(yè)人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療。
4、咽喉炎是由細菌引起的，而口腔內是滋生細菌的溫床，長期不注意口腔衛(wèi)生極易引起細菌感染從而引發(fā)咽喉炎，因此，平時要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚、飯后要刷牙。
總結：在發(fā)生咽喉炎的時候比較有效的方法就是我們可以通過食療的方法來進行有效的緩解并且治療，我們也知道會因為一些天氣的變換或者是日常習慣引起咽喉炎的發(fā)生，所以我們在日常生活中一定要學會更好的預防咽喉炎的存在。
秋冬季是咽喉炎頻發(fā)的時間段，由于體內缺乏水分，喉嚨干癢就會出現(xiàn)咽喉炎，它給我們的生活工作帶來了不小的麻煩，因此做好預防工作是我們的首要職責。那么要是患上咽喉炎該怎么辦呢?咽喉炎吃什么水果好?我們一起來看看吧!
咽喉炎吃什么水果好
梨子：在所有的水果中，梨對于咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。
枇杷：枇杷中的營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
甘蔗：甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。
櫻桃：櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥;肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。
咽喉炎的癥狀有哪些
1、喉感不適
包括異物感，燒灼感，干燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱后尤為明顯，經休息后癥狀可以減輕或消失。
2、發(fā)聲改變
可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲?；颊咦杂X講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲后有所減輕或消失，但恢復用嗓后又復出現(xiàn)，時好時差，反反復復，病程漫長，使患者對發(fā)聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。
3、咳嗽清喉
講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種干咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發(fā)展為息肉，產生聲音嘶啞。
有時候，我們在過度疲勞的時候會出現(xiàn)頭暈的癥狀。其實這很正常的，但是有些是低血糖的人，由于氣血不足也會出現(xiàn)頭暈的癥狀。如果長期頭暈的話，就需要關注一些自己的身體健康了，需要補充營養(yǎng)。那么補氣補血的食物有哪些呢?下面我們就來看看吧。
補血的食物有哪些
1、紅米
紅米中含有豐富的蛋白質，因此可以補充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上，做一個“熱血的女人”。其中紅米還富含鐵質，故有補血及預防貧血的功效。
2、南瓜
南瓜中含有體內必須的氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，鈷可以幫助血液中的紅血球正常運作、鋅會直接影響到紅血球功能、鐵質是制造血紅蛋白的基本微量元素之一。
3、胡蘿卜
日本人將胡蘿卜當做人參，因為胡蘿卜含有豐富的或蘿卜素，胡蘿卜素對補血有很強大的作用。我們可以每天準備一碗波蘿卜湯，幫助自己補血補氣。
4、龍眼肉
龍眼肉是孕婦和產婦最佳的補血補氣食物，龍眼中含有維生素的A、B，葡萄糖和蔗糖和大量的鐵質。我們可以直接購買新鮮的龍眼當做水果吃，也可用干龍眼煮湯喝，但是龍眼有很大的火氣，不宜過量。
5、紅棗
紅棗是女性朋友補血的好幫手。有時候我們在來月經的時候，就會吃一些大棗來補血，因為大棗的營養(yǎng)是很豐富的。如果你頭低血壓或者是頭暈的癥狀，也可以多吃點紅棗，因為紅棗是可以幫助我們補血的。平時可以放點紅棗在包里，有點餓的時候就可以拿出來吃點啦!
紅棗是補血食物中當之無愧的王者。紅棗性暖，可以改善體內血液循環(huán)，紅棗還可以增加血液中紅血球的含量，讓你臉色紅潤萬人迷。
貧血的原因有哪些
貧血原因一：
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。營養(yǎng)不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B12而引起的貧血，特別是挑食偏食引起體內鐵、蛋白質、維生素B12等造血原料缺乏。
咽喉炎平時注意事項
1.忌口
有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就盡量別招惹自己不開心。
2.保養(yǎng)
有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經有的炎癥，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調養(yǎng)。既然是保養(yǎng)肯定不能長期用藥，一般都是采用食療、茶療的方式來保養(yǎng)的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤喉嚨。平時盡量不要大聲說話。
3.防加重
如果是霧霾天氣、有塵?；蛘呷タ諝獠涣魍ǖ墓矆鏊?，可以戴上口罩;遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩并保暖好身體避免身體及呼吸道受冷;盡量遠離二手煙環(huán)境，遠離煙民;平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物;空余時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。
4.心理淡定
很多人有慢性咽炎，保養(yǎng)好，一般不會引發(fā)中耳炎、眼睛干澀、鼻炎、扁桃體炎、肺炎等相關聯(lián)的其他問題，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感覺嗓子癢的想法。平時喝茶的時候、閑暇的時候多給自己積極的心理暗示。咽喉喜溫暖、濕潤，想辦法創(chuàng)造咽喉喜歡的環(huán)境。
如何預防咽喉炎
1、食用新鮮及水分滋潤的蔬菜水果。少吃桂圓、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，盡量多選擇蘋果、梨子、荸薺、甘蔗等富含新鮮果肉和水分的水果，如果覺得麻煩，也可以用榨汁機將幾種水果混合后榨成汁飲用。
2、少吃辣，多喝去火茶。盡量遠離燒烤和麻辣燙等烘烤和麻辣類食品。沒事時在家泡一泡去火類茶如金銀花加干草，市場上有售賣?；蛘邿鯗珪r放一些滋陰的枸杞。當然還有一個最有效的辦法，就是自制冰糖雪梨啦!據說治療咽喉腫痛效果奇佳。有咽喉炎者可以嘗試嘗試喔。
3、不要大聲吶喊或講話。咽喉炎患者盡量多休息，安靜的狀態(tài)下才好。并注意加強鍛煉，也能增強自身的抵抗力。如果工作需要必須得講話時也應該盡量避免大聲。工作空余含一口潤嗓子喉片或薄荷片，隨時保持口氣清新。
結語：關于咽喉炎，小編就說到這里。平時建議大家在飲食上要多加控制，因為小編就是個吃貨，如果不控制好自己的嘴巴，那么到頭來也是功虧一簣，因此平常我們也可以多喝水，增加身體鍛煉，促進身心健康發(fā)展。
咽喉炎是我們常見的一種病癥，咽喉炎分為兩種，一種是急性的一種是慢性的，相信大家都知道吧。相對而言慢性的治療起來比較麻煩。那么，患有咽喉炎吃什么好呢?咽喉炎有什么最佳的治療方法呢?咽喉炎是一個什么樣的癥狀呢?一起來了解一下吧。
咽喉炎吃什么好
一、羅漢果
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。而且，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
二、胖大海
大多數人在喉嚨不舒服，或者用嗓子過度第一個想到的就是胖大海吧。胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。
在中醫(yī)學中，咽喉發(fā)聲主要由肺所調節(jié)。如肺氣充足，肺陰滋潤，肺的宣發(fā)功能正常，則聲音宏亮、音質清脆潤澤、發(fā)音持久;反之，無論是外邪犯肺、肺氣不宣，還是肺氣不足或肺陰虧虛，咽喉失養(yǎng)，都會導致咽喉發(fā)聲障礙，輕則嘶啞，重則失音。胖大海性味甘寒，能潤肺利咽開音，無論是何種原因引起的聲音嘶啞、失音，都可配伍其他藥物治療。如配伍甘草治療咽喉腫痛，配伍蟬蛻治療肺氣不宣之失音，配伍黃芪、黨參治療肺氣不足之聲音嘶啞、失音，配伍麥冬、玄參治療肺陰不足之聲音嘶啞、失音等。
三、梨
在水果當中都知道吃梨可以有效的治療咳嗽，尤其是用梨和冰糖熬水。梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用，多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。咽喉炎患者應該多吃一些梨，因為梨的水份十分充足。不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。梨是所有咽喉的最佳食物。
李時珍曾說《別錄》談梨，只說它的害，不說它的功。古人說到病大多與風寒有關，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。遺憾的是，只有乳梨、鵝梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃但卻不能治病。
四、枇杷
枇杷中的營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
五、櫻桃
櫻桃鐵的含量較高，居于水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用于脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌干燥;肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統(tǒng)作用。
塵肺病是我們都知道的肺上的間質組織發(fā)生炎癥，以彌漫性肺實質、肺泡炎和間質纖維化為病理基本改變，導致呼吸困難的一種病癥。那么，患有肺病的人，吃什么對肺好呢?肺病有什么治療方法呢?一起來看看了解一下吧。
吃什么對肺好
吃什么水果對肺好
梨
梨是一種常見的水果了，它的營養(yǎng)價值和水分都非常的高。梨水是用來清肺的,潤肺的。所以,梨對于肺來講是好東西,因為水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨湯,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝湯,就好。
柑橘
不僅富含維生素C,還可以潤肺止咳,醒酒利尿,一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
葡萄
尤其是白葡萄對于肺來講是有十分好的效果的?？梢源虺善咸阎?也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯,效果更好。
吃什么蔬菜對肺好
菠菜
菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長,葉片較薄,根粗壯,含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,維生素C含量雖低于辣椒卻高于西紅柿,且其中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。
竹筍
秋季潤肺止咳吃竹筍。竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
番茄
西紅柿中含有番茄堿,實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素和維生素A,對防治牙齦出血、口腔潰瘍很有好處。熟番茄更營養(yǎng)更容易被吸收。大家都知道越紅的番茄越好,說明番茄紅素越多。它是一種較強的抗氧化劑,還有預防心血管疾病和癌癥的作用,是抗老的絕佳食品。
塵肺病的早期癥狀
1、咳嗽
早期塵肺病人咳嗽多不明顯，但隨著病程的迸展，病人多合并慢性支氣管炎，晚期病人多合并肺部感染，均可使咳嗽明顯加重。咳嗽與季節(jié)、氣候等有關。
咽喉炎最佳治療方法
1、舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
2、雪梨羅漢果治咽喉炎
雪梨1個，羅漢果半個。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。
3、梨子粳米粥治咽喉炎
梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。
4、雪梨川貝湯治咽喉炎
大雪梨1個，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內，加適量水煮，即可。食之。
5、經霜老絲瓜可治療急慢性咽喉炎
其方法是：將經霜老絲瓜一條洗凈，切取一節(jié)約20克，然后把這一節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖一湯匙調勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈
6、按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉，一年后基本康復。
7、麻油蛋湯治咽喉炎
取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
8、含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
咽喉炎的癥狀
急性咽喉炎的癥狀
初起時咽部干燥、灼熱，炎癥侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶;繼有疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯;全身癥狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發(fā)熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。
慢性咽喉炎的癥狀
咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重;稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。
慢性單純性喉炎
喉粘膜彌漫性充血，紅腫，聲帶失去原有的珠白色，呈粉紅色，邊緣變鈍，粘膜表面可見有稠厚粘液，常在聲門間連成粘液絲。
肥厚性喉炎
喉粘膜肥厚，以杓間區(qū)較明顯，聲帶也肥厚，不能向中線靠而閉合不良，室?guī)С７屎穸谏w部分聲帶，杓會厭襞亦可增厚。
萎縮性喉炎
喉粘膜干燥、變薄而發(fā)亮，杓間區(qū)、聲門下常有黃綠色或黑褐色干痂，如將痂皮咳清，可見粘膜表面有少量滲血，聲帶變薄，其張力減弱。
結語：我們都知道患有慢性疾病是非常的難以治療的。以上小編就講解了一些咽喉炎最佳治療方法，如吃一些枇杷，胖大海，梨，櫻桃等等。在飲食上治療是最有效和最快的方法了。
現(xiàn)在我們周邊慢性咽喉炎的患者有很多，慢性咽喉炎給患者的身體帶來了嚴重的傷害，所以我們一定要對慢性咽喉炎這樣的疾病做好預防的工作，一旦我們患上了慢性咽喉炎，我們除了要采用藥物去治療慢性咽喉炎外，日常的護理工作也是必不可少的，因為慢性咽喉炎的治療是需要一定的過程。
慢性咽喉炎的患者在特別注意自己的飲食，好的飲食有利于慢性咽喉炎患者身體的康復，那么慢性咽喉炎的病人到底應該吃什么才能有利于治療慢性咽喉炎呢？
1、不要吃辛辣過咸食物。
2、大熱性刺激性食物最好不吃。
3、注意保持睡覺充足適當進行戶處活動。
4、保持心情舒暢不要激動更不要大聲或高聲喊叫。
5、常用淡鹽水瀨口。
6、多喝水特別是炎熱的夏季。
7、注意多吃些新鮮蔬菜水果。
8、不吸煙少飲酒治療功能性的藥酒可少量飲用。
9、注意少感冒特殊是秋、冬兩季。
10、要注意平時的飲食搭配。提高身體免疫系統(tǒng)功能。
11、少吃和不吃油炸食品特別是反復使用的油炸出的食品。
慢性咽喉炎宜吃的食物
1、冬寒菜其營養(yǎng)豐富維生素C和鈣含量較高冬寒菜易于咽喉腫痛時吞咽它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。
2、莧菜具有清熱解毒明目利咽莧菜性味甘涼長于清利濕熱清肝解毒涼血散瘀對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等均有一定的輔助治療作用。
3、木耳菜木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效它營養(yǎng)豐富胡蘿卜素、維生素和蛋白質及多種氨基酸、多種糖類鈣、鐵等元素含量甚高。對咽喉炎患者有緩和作用。
4、蘿卜有清熱利尿等作用蘿卜可排泄體內毒素多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。
5、冬瓜冬瓜一年四季皆有是大家喜愛的瓜蔬之一冬瓜水分容量大肉質細嫩清淡爽口且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙是夏秋季極好的蔬菜冬瓜性味甘、涼、無毒對動脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病有良好的輔助治療作用。對慢患有高血壓、冠心病、動脈硬化咽炎患者有良好的輔助治療作用同時也可清咽喉腫痛之熱毒。
6、黃瓜甘、寒無毒。瓜含多縮戊糖維生素B1、B2煙酸蛋白質糖。種子含脂肪油。有清熱利水解毒消炎對扁桃體炎、咽峽炎腫痛宜。
7、苦瓜苦瓜性味苦、寒具有清熱瀉火除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效?？喙鲜遣酥芯訝I養(yǎng)豐富防治作用良好并且苦瓜除含眾多蔬菜的營養(yǎng)成分處還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等苦瓜還含較多的脂蛋白可促進人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細胞常食可增強人體免疫功能?？喙弦蚝汞懠驳泥瓕幙梢种七^度興奮的體溫中樞因此苦瓜清熱解毒的作用更強。
上文我們介紹了什么是慢性咽喉炎，我們知道慢性咽喉炎這種疾病治療起來是需要一定的時間，所以我們要做好對于慢性咽喉炎的預防才行，上文詳細介紹了慢性咽喉炎的飲食原則，我們現(xiàn)在知道了慢性咽喉炎應該吃什么好。
秋季來臨，氣候漸涼漸干燥，因咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀到醫(yī)院就診的人多了起來。中醫(yī)認為，咽喉炎多為邪毒侵襲，肺胃熱盛，或肺腎陰虛，虛火上炎所致。除消炎等藥物治療外，還可采用飲食調理。
洋參蒸梨 洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等。其主要成分三萜皂苷，有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效，對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽、痰多、咽喉腫痛等有顯著的效果。
荷葉粥 荷葉，性平，味苦、澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄，咳血嘔血等。粥中加入荷葉，既能增加清香之味，又因其本身含有荷葉堿，對平滑肌有解痙作用。
山藥燉排骨 山藥性平，味甘，具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等有較好療效，對慢性咽喉炎有緩和防治作用，還可提高人體免疫功能。
相信大家都知道食療對人們的效果非常好，比起用藥，食療更安全無副作用，咽喉炎吃什么好呢?咽喉是人們重要的一個器官，如果它出現(xiàn)了問題，會對人們造成很大的影響，甚至會出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。那么咽炎的治療方法有哪些呢?今天我們就來和大家一起分享一下治療咽喉炎的食療方。
每一種食物的功效都是不一樣的，所以食療方也不是亂吃的，一定要對癥下藥，找到適合自己的食療方，下面就是一些咽喉炎的食療方，供大家參考。
咽喉炎食療方
枸杞粥
材料
枸杞子15克，糯米150克。
方法
糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗蘿卜飲
材料
甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法
首先將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
芝麻紅糖粥
材料
芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法
先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
胖大海
藥性甘淡平和，取1~2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。
梨子粳米粥
用法
梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。
有滋陰利咽的功效。主治聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。
雪梨川貝湯
用法
大雪梨1個，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內，加適量水煮，即可食之。
眼袋怎么消除你們都了解嗎?眼袋和黑眼圈差不多，都讓人很煩惱，不知道該怎么去除。其實想要去除眼袋并沒那么難，很多人都不知道的是，生活中有4款食療方，能夠助你輕松消眼袋。想知道眼袋是怎么形成的以及眼袋與臥蠶的區(qū)別嗎?那就一起來看看吧。
有眼袋的人有很多，所以有不少人都急于去除眼袋，但前提是你要選擇一個適合自己的方法。
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產生眼袋。
眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。當我們出現(xiàn)眼袋時，總感覺整個人看起來沒精神。下列食療方可幫助緩解眼袋困擾。
4款食療方消眼袋
卷心菜牛肉湯
做法
將500克牛肉洗干凈后切成片，連同姜片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸后，把洗干凈、切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟了，牛肉爛了，就可以上桌了。
功效
牛肉性溫，含有豐富的蛋白質，能有效的去除身體多余的水分。而卷心菜有疏通經絡的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。
所以這道卷心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以喝這道卷心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療哦!
蘋果紅棗鮮魚湯
做法
首先將鯽魚清理干凈，用刀在魚身處劃開，蘋果洗干凈去核切成塊狀、然后用清水將紅棗泡發(fā)。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。
在砂鍋中將紅棗、蘋果、姜片用大鍋煲開。最后把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中，進行調味，然后煲兩個小時即可。
功效
蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。
胡蘿卜海帶排骨湯
做法
胡蘿卜去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切好后放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開后轉中火煮40分鐘左右。
加入海帶和胡蘿卜再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。
功效
胡蘿卜富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，促進血液和營養(yǎng)的循環(huán)，緩解眼袋癥狀。
具有養(yǎng)肺陰清熱化痰的功效。主治肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，可治咽喉炎。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
羅漢果
將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。
洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
冬寒菜肉圓湯
冬寒菜與滋陰潤燥，補中益氣的豬肉相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C 等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤燥的功效。適用于肺火咳嗽、肺癆、虛咳盜汗。體虛乏力、消渴、便秘等病癥。對咽喉炎也有較好作用。
枸杞粥
要用到的材料為枸杞子15克，糯米150克。
煮食方法
糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，性微寒，味甘、咸。有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
側耳根煮豬筒骨
側耳根又名魚腥草，性微寒，味辛。具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的功效。豬骨有清熱降火，壯腰膝補虛弱，強筋骨等功效。與側耳根同燉食，對肺癰吐膿、肺熱喘咳等癥有明顯的治療效果。并對化膿性咽喉炎有實效。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于咽喉炎吃什么好的
秋冬時期空氣寒冷干燥，很容易引起咽喉炎疾病。病毒性的咽喉炎還有一定的感染性，咽部干癢、灼熱、疼痛、咳嗽、痰多等癥狀。得了咽喉炎可以從飲食上進行調理，吃哪些食物可以緩解咽喉炎？
一、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。
有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
二、荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。
適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。
三、涼拌蘇葉菜
紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。
疏散風寒(發(fā)汗解表)，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
四、蔥白利咽湯
蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
五、生梨青果茶(民間方)
生梨1個，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時，再加搗爛的青果3枚，沖入開水涼后，當茶緩慢咽下。
六、蟲草燉老鴨
蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。
對于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
八、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。
適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
九、洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。
洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
十、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。
蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
