葛粉適合什么體質(zhì)的人吃
氣虛體質(zhì)適合什么養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“葛粉適合什么體質(zhì)的人吃”，僅供您在養(yǎng)生參考。
夏季，葛粉怎么吃既營(yíng)養(yǎng)又使人食欲大增，同時(shí)葛粉的制作方法都有那些呢。因?yàn)槊總€(gè)人的喜好不同，食用葛粉又有不同的要求。葛根粉其實(shí)就是一種對(duì)高血壓病癥治療有效的中藥，但并不是所有的人都適宜吃葛根粉的，那么，什么體質(zhì)不宜吃葛根粉呢?小編將葛粉的制作方法在這里分享一下!
葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。
不宜食用人群：
1、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會(huì)疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。
2、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會(huì)加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
3、低血糖患者：
這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時(shí)還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。
吃葛粉的好處
葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
生津止渴，抗菌解毒的作用，對(duì)冠心病，對(duì)感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。
葛粉具有解肌清熱，透疹，升津止渴的作用，對(duì)預(yù)防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。 因?yàn)楦鸱壑饕亲剃?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好不要空腹服用。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅模院莛I的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅摹?/p>
通過文中對(duì)于葛根粉的禁忌人群的介紹可知，低血壓、低血糖和體寒濕重者在平時(shí)是不適宜吃葛根粉這款中藥的，因此，大家雖然對(duì)葛根粉食用的好處十分認(rèn)可，但如果自己屬于上述體質(zhì)類型的話，就要對(duì)其忌口。
一、傳統(tǒng)吃法—沖葛粉糊
1、取1-3袋太公山野生葛粉倒進(jìn)碗里，注意：碗里不能有熱水，涼水沒有關(guān)系。2、其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時(shí)候倒下去會(huì)凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK，攪拌時(shí)感覺沒有阻力為佳。3、攪散后，這時(shí)可看到葛粉已全部融化在水里了。⑴緩緩倒入95度以上的沸水，邊倒邊不停的攪拌直至成半透明的糊。注意：飲水機(jī)里的水的溫度是不夠的哦，沖不熟滴。⑵將葛粉倒進(jìn)容器中，加適當(dāng)?shù)睦溟_水倒入容器內(nèi)，將其攪拌均勻，置于微波爐內(nèi)90度以上60秒即可。⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。以上三種泡法泡好后視各人喜好加入各類果醬、雜糧粉或是蜂蜜，口感會(huì)更好。
二、酸奶葛粉糊
1、準(zhǔn)備酸奶一盒(瓶)，還有冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱邸?、把事先用冷開水?dāng)嚿⒑玫母鸱叟菔?半透明膠狀的糊)。3、等到葛粉糊涼了，再取出酸奶并開封，把酸奶倒進(jìn)葛粉糊里并攪拌成完全混合狀。營(yíng)養(yǎng)美味又好吃，減肥的同時(shí)又豐胸，一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮膛?，因?yàn)樗崮逃鰺釙?huì)失去營(yíng)養(yǎng)成份的。
三、葛涼皮
1、取6袋左右的太公山野生葛粉沖熟(不要沖得太稀，做涼皮應(yīng)使糊糊濃些)。2、等葛粉糊自然冷卻，再放進(jìn)冰箱冷凍一個(gè)小時(shí)(這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些)。3、將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。4、取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調(diào)勻澆在葛粉涼皮上，即可。夏天的時(shí)候來上一碗，真是爽口、爽心，回味又無(wú)窮。用以上的1和2兩個(gè)步驟也可制成葛粉果凍呢。
四、葛粉雞蛋餅和葛粉雞蛋面
1、取3袋太公山野生葛粉，用涼水把葛粉打散(涼水的量：比泡糊時(shí)多些，這樣煎出來的葛粉就很嫩了)，再打兩個(gè)雞蛋下去攪散，加鹽、蔥花、喜歡辣味的就加點(diǎn)辣椒粉。2、鍋里放油燒到七成熟，然后倒入已調(diào)好的葛粉雞蛋糊并推開，直到兩邊煎熟為止，取出切成塊。用煎好的雞蛋餅切成細(xì)條，可以跟下面條那樣做成鮮美可口的葛粉雞蛋面呢，那種鮮美無(wú)語(yǔ)論比呵。
五、葛粉蒸內(nèi)丸和葛粉肉丸湯
主要特點(diǎn)是：柔韌味鮮，滑嫩可口;油而不膩，口感清爽;清香野味，綠色食品;葛香肉香，異香紛呈;不松不緊，恰到好處。特別適合“三高人群”和怕發(fā)胖的MM及小孩。1、八兩五花肉或是全精肉切成坭狀，加入白糖、鹽、醬油、味精、料酒、蔥末、胡椒粉、辣椒粉攪拌，掩十分鐘讓其入味。2、取6袋太公山野生葛粉用涼水打散，涼水不能放太多，只要把葛粉溶化開就夠，然后再倒進(jìn)掩過的肉坭里面攪拌，再捏成一個(gè)個(gè)丸放進(jìn)蒸蘢里蒸個(gè)十分鐘。3、取出即可食用。還可以用肉丸燒成肉丸青菜湯，湯味非常的鮮美。
六、葛粉芝麻糊
先把黑芝麻放到鍋里炒香，然后碾碎(也可直接到超市購(gòu)買芝麻粉回來做)，再把葛粉泡成糊糊，先放點(diǎn)事先碾碎的黑芝麻粉，等銷涼些的時(shí)候再加點(diǎn)蜂蜜，呵呵，味道真是不錯(cuò)喲，這樣吃不僅營(yíng)養(yǎng)而且又好吃。大家試試喲。
七、葛粉年糕
太公山野生葛粉3袋，水200ml，炒米粉30g，面粉15g，糖適量做法：
1、將白糖用水沖開，然后將水慢慢沖入葛粉中拌勻，再加入炒米粉、面粉伴勻;2、將拌好的糊糊倒入鍋中，開小火邊煮，邊煮邊攪拌;3、煮到有些透明且厚實(shí)的的泥糊即可熄火;4、倒入事先以水沾濕的碗里，用沾濕的手將表面抹平，靜置放涼;5、等年糕冷卻以后，取出來切成小塊。吃的時(shí)候可再淋了些煉乳。
八、葛根清熱飲
1、取3袋太公山野生葛粉用涼開水打散。2、取10克綠茶并加入甘草或者白糖(我當(dāng)然推薦甘草，味道好)一同煮沸，然后倒進(jìn)已打散的葛粉攪拌成糊，味道很清香。提示：做清熱飲時(shí)多沖些綠茶水，弄得稀一點(diǎn)最好，適合夏天洗完澡后從冰箱里拿出來飲用。
九、紅茶葛粉飲
1、取太公山野生葛粉3包用涼開水打散。2、取10克紅茶并加入甘草或者白糖(我當(dāng)然推薦甘草，味道好)一同煮沸，然后倒進(jìn)已打散的葛粉攪拌成糊。這個(gè)適合風(fēng)寒型感冒的人吃，效果非常好。葛粉本身具有抗病毒的作用，而紅茶能驅(qū)逐寒氣，提高免疫力。
十、消暑降溫
就多食用藥膳粥炎炎夏日已經(jīng)來臨，如能選用一些藥膳粥，將對(duì)防暑降溫、祛病延年、強(qiáng)身健體、保健益壽大有裨益。葛根粥材料：太公山野生葛粉2包，粳米(大米)50克。做法：粳米洗凈后入鍋，加水適量煮粥，待熟時(shí)，放入葛根粉再煮片刻即可?？稍缤硎秤?。作用：解暑清熱，生津止渴。適用于夏季發(fā)熱不退，口干煩渴者食用。
十一、豐胸美白
飲用料：太公山野生葛粉3包(30克)，木瓜粉1匙，山藥粉1匙做法：先將葛粉用少許涼開水沖泡打散，然后將木瓜粉、山藥粉放入，再用熱水沖泡，最后加入白糖或是蜂蜜(加蜂蜜一定要待糊糊涼些時(shí)再加)并攪拌，如用熱牛奶沖飲，效果更佳。成效分析：木瓜是公認(rèn)的豐胸美白圣品，而山藥的美溶功效也慢慢地被發(fā)現(xiàn)，含有植物女性荷爾蒙成份，能防止肌膚老化，收縮毛孔、細(xì)嫩皮膚。而葛根富含大量的異黃酮活性成份，也就是天然的植物雌激素。它的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分秘水平的生理生化作用。葛根異黃酮能模擬內(nèi)分秘誘導(dǎo)素，并對(duì)乳腺、腺泡這些靶細(xì)胞進(jìn)行有效調(diào)節(jié)作用，促其新陳代謝的速度加快。異黃酮能夠?qū)w內(nèi)脂肪進(jìn)行合理的導(dǎo)向排序，也就是讓身上其它部位的脂肪轉(zhuǎn)移并積驟在胸部。它還具有滋潤(rùn)皮膚、恢復(fù)皮膚彈性作用，能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔。這三種成份加在一起，自然能使美白豐胸效果加倍提速
葛粉在烹飪過程中要注意的事項(xiàng)
1、可以自制葛凍
按上述方法制作后冷藏于冰箱內(nèi)即成葛凍，炎炎夏日吃葛凍，滑嫩爽口，清涼身心，妙不可言。
2、可以做成葛粉粥
取葛粉100克，小米50克，小米熬成粥后加入用冷水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌煮沸即成。
葛粉的烹飪方法有十一種，每種都有不同的效果與口感。這些制作方法以及注意事項(xiàng)供大家參考。夏季，正確食用葛粉，給人涼涼快感。
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黃芪具有很高的食療價(jià)值，所以很多人會(huì)用黃芪來調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)身體的消化和吸收，另外黃芪還可以治療崩漏，吐血，便血，盜汗和水腫的現(xiàn)象，所以比較適合這類的人，還有就是比較適合調(diào)節(jié)腎臟不好，身體中潛在有病毒的人群，另外要特別注意，也有很多正在發(fā)病中的患者是不能用黃芪的。
黃芪適合人群：
表實(shí)表實(shí)邪盛、濕阻氣滯、邪盛、濕阻氣滯、腸胃腸胃積滯、積滯、陰虛陽(yáng)亢陰虛陽(yáng)亢、、癰疽癰疽初起或潰后初起或潰后熱毒熱毒尚盛者，均禁服。尚盛者，均禁服。
黃芪食療作用：
黃芪味甘、性黃芪味甘、性微溫微溫，歸脾、肺經(jīng);，歸脾、肺經(jīng);
入氣分，可升可降;具有補(bǔ)氣升陽(yáng)，
入氣分，可升可降 固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效;
具有內(nèi)傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏 ，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。
黃芪食物相克：
黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
黃芪做法指導(dǎo)：
1. 補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用;益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。
2. 氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。
3. 若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。
4. 體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風(fēng)邪者，宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。
固元膏就是平時(shí)我們大家說的阿膠糕，主要用于氣血雙虧以及肝血不足的朋友食用，里面主要含有紅棗，黑芝麻以及核桃等等，是比較滋補(bǔ)的，但也不是適合所有的人服用，特別是脾胃虛弱的人是不能長(zhǎng)期吃的，下面就帶大家一起來了解一下固元膏適合什么體質(zhì)的人吃好。
1）.補(bǔ)血養(yǎng)顏可用固元膏
固元膏特別適合女士長(zhǎng)期服用，有非常好的美容效果，可以令頭發(fā)烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補(bǔ)血效果能夠延緩衰老。
2）.固元膏適用于痛經(jīng)
女性痛經(jīng)多是因?yàn)樯眢w內(nèi)寒濕重，患痛經(jīng)的女性來月經(jīng)時(shí)不但會(huì)肚子痛或腰痛，而且月經(jīng)的顏色也偏深，多有血塊。中醫(yī)有句話叫“血行風(fēng)自滅”，只要身體內(nèi)的氣血足了，寒濕在體內(nèi)就沒有立足之地了。
3）.固元膏適用于產(chǎn)婦補(bǔ)氣血
產(chǎn)婦一定要及時(shí)的補(bǔ)腎、補(bǔ)血，氣血補(bǔ)足后，虛汗會(huì)自然消失。固元膏止虛汗的效果非常明顯，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一直大汗不止，吃固元膏兩天之后，汗就明顯的減少了，一周后睡眠時(shí)就不出汗了，人也覺得干爽和輕松了。注意：產(chǎn)后20天才可以吃固元膏哦。
4）.固元膏適合準(zhǔn)媽媽
固元膏也適合孕期的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)樗a(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃一勺，不會(huì)給身體帶來任何壞處，也不會(huì)傷害到腹中的小寶寶。
5）.固元膏適用于痛風(fēng)
固元膏對(duì)男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，還是適用于痛風(fēng)的特效藥；同時(shí)也適合老人補(bǔ)血、補(bǔ)腎。
6）.孩子食用固元膏效果好
孩子吃固元膏同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。
固元膏的適合人群在這里已經(jīng)給大家詳細(xì)的介紹了，雖然是挺好的一個(gè)東西，但是也不是適合所有的人群食用，特別是孕婦朋友，建議如果有需要食用的話，最好建議在懷孕滿了三個(gè)月以后才開始吃，三個(gè)月以后的寶寶基本就成型了，不會(huì)有什么傷害。
四物湯是一種家常的調(diào)理湯羹，這種湯對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)婦科疾病有著很好的功效，男性的陽(yáng)痿早泄，體力不支，小便異常有著不錯(cuò)的用處，這四物湯其中搭配的中藥和食材，因?yàn)樗幉姆浅３Ｒ姡詫?duì)身體并沒有傷害，四物湯并不是適合所有體質(zhì)的，那么四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢!
家介紹四物湯適合哪些體質(zhì)喝起解吧
寒性體質(zhì):容易疲憊、四肢力、喜熱食、尿色淡、說力、易腹瀉或軟便
熱性體質(zhì):容易興奮或緊張、易口渴、喜冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易青春痘
氣虛:暈?zāi)垦?、疲倦力氣短懶言易汗易冒食欲振、飯腹脹或腹瀉舌質(zhì)淡
血虛:貧血暈眼花失眠悸面色蒼白或萎黃舌質(zhì)淡白唇色淡脈細(xì)力
治痛經(jīng):佳飲用機(jī)每經(jīng)期干凈連續(xù)服3~5
治氣虛=血虛:要避經(jīng)期般飲用
基本煮 材料:歸、熟、川芎、白芍各15克
做:所藥材先加入適量酒再加水煎煮即
tips:煮候用等飯碗裝4碗水煮剩碗水量OK
用:早晚空腹飲用任何溫度都藥材煮要放置隔夜再煮
功效:補(bǔ)血調(diào)血僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況能使發(fā)質(zhì)變潤(rùn)澤
寒性體質(zhì)煮
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆 煮四物湯三種配料同發(fā)放進(jìn)紅棗性溫適合寒性體質(zhì)
熱性體質(zhì)煮
基本四物-熟+、麥門石、冬 四物湯熟換再加美門石、冬起煮煮與四物湯基本煮相同性涼退火兼補(bǔ)血
血虛體質(zhì)煮
基本四物+黨參、黃精、茯苓 煮四物湯三種配料同發(fā)放進(jìn)黨參、黃精同補(bǔ)氣、補(bǔ)血
氣虛體質(zhì)煮 基本四物-熟+黨參、茯苓 黨參補(bǔ)脾益肺促紅血球茯苓健脾、補(bǔ)氣
基本煮煮四物湯許少喝慣完全藥湯覺嘛別沮喪四物湯煮其實(shí)靈想讓更喝些要加料進(jìn)行啦
四物湯適合哪些體質(zhì)喝看編介紹四物湯飲用著認(rèn)識(shí)呢同配其食療功效各相同希望能給家?guī)Ц鼌⒖?/p>
四物湯的主要做法是通過4種藥物搭配，在搭配的藥物中，可以根據(jù)身體的狀況來選擇不同的藥物，但還是有一定的規(guī)律和特定的藥物必須要加入，這才可以起到疏通的效果，關(guān)于四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢?如臉色蒼白，肌膚問題，體力不支，腎虛，婦科疾病有很好的作用。
導(dǎo)讀：人參適合什么樣的人吃？人參是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的常備藥材，但也不是人人都適合吃人參。那么人參適合什么樣的人吃？下面一起來看看。
人參適合什么樣的人吃
我國(guó)食用人參的歷史悠久，對(duì)它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書記載：人參對(duì)人體有補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智功效。人參是補(bǔ)藥，且以補(bǔ)氣為主。青年人吃人參精力更旺盛，體力更充沛，更有活力；老年人吃人參主要是治病為重，滋補(bǔ)為輔。
人參的適用人群主要是有氣虛癥狀者，例如面色蒼白，體虛無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人參。如果是沒有疾病的正常人，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，也可以吃一些人參，但不可過量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的人參。
1、一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
2、夏天進(jìn)補(bǔ)，可以選用西洋參。
3、婦女產(chǎn)后體虛者，可以吃一些紅參。
4、一般人進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
5、體質(zhì)較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
中醫(yī)認(rèn)為，任何藥材都是要對(duì)癥、對(duì)人用藥的，人參也不另外。人參不適合什么樣的人吃，下面一起來看看。
人參不適合什么樣的人吃
1、有強(qiáng)烈過敏體質(zhì)的人。若服參后出現(xiàn)皮疹，則不可服用。有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽(yáng)上亢者，服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當(dāng)收縮壓大于180mmHg時(shí)，無(wú)論哪一類型病者均不宜服用人參。
3、正在喝茶、吃蘿卜的人不宜服用人參。因?yàn)檫@兩種食物都有行氣的作用，而人參大補(bǔ)元?dú)?，進(jìn)補(bǔ)后又把它的作用排除，等于白吃。
4、感冒發(fā)熱時(shí)，一般不宜服用人參。因發(fā)燒時(shí)心悸劇烈，服用人參會(huì)提高血循環(huán)，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得喘證，或因燥熱引起咽喉干燥，一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)吐血、鼻衄等病的人都忌用人參。
6、濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫，服參后浮腫更甚。這是因?yàn)槿藚⒂锌估蜃饔?。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、煩燥屬實(shí)證者不宜服用人參，否則睡眠更差。
8、凡氣盛、身熱、脈滑實(shí)有力，大小便不通而實(shí)熱者均不宜服用人參。
另外，食用人參一定要注意季節(jié)變化。一般來說秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用?？傊灰莆樟苏_的食用方法和注意事項(xiàng)，小小的人參就可以使我們強(qiáng)身健體、益壽延年。
以上就是一些人參的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于人參的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
疤痕體質(zhì)也是一種常見的體質(zhì)，雖然這種體質(zhì)的人群相對(duì)比較少，但是一旦出現(xiàn)疤痕，往往對(duì)患者的健康影響比較大，這種體質(zhì)的人是出現(xiàn)疤痕的時(shí)候容易出現(xiàn)增生，容易出現(xiàn)疙瘩，會(huì)嚴(yán)重的影響皮膚的美觀。這時(shí)候一定要及時(shí)采取正規(guī)的方法來治療，在平時(shí)生活當(dāng)中作為普通人來說，也可以根據(jù)一些癥狀來了解自己到底是不是疤痕體質(zhì)的人。
什么是疤痕體質(zhì)的人
正因?yàn)榘毯垠w質(zhì)的人極少，有的書中將長(zhǎng)疤痕疙瘩的人也稱為疤痕體質(zhì)，疤痕疙瘩表現(xiàn)為傷口愈合后疤痕向外生長(zhǎng)，突起皮膚表面、質(zhì)硬，也可有紅痛感覺，但生長(zhǎng)到一定程度后，不再繼續(xù)擴(kuò)展。
疤痕體質(zhì)和疤痕疙瘩是有區(qū)別的，疤痕體質(zhì)者其身體任何部位損傷后，都能出現(xiàn)如同疤痕疙瘩樣疤痕的無(wú)限增生，而疤痕疙瘩卻可以出現(xiàn)在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。換句話說，疤痕疙瘩是疤痕體質(zhì)的一種必然表現(xiàn)，而出現(xiàn)疤痕疙瘩的不一定屬于疤痕體質(zhì)的人群。
該類人在傷口愈合后。表面疤痕呈持續(xù)性增大，不但影響外觀，而且局部疼痛、紅癢，疤痕收縮還影響功能運(yùn)動(dòng)。
疤痕體質(zhì)的人，發(fā)生手術(shù)、燒傷、外傷后，易形成癥狀明顯的增生性疤痕或疤痕疙瘩。 目前醫(yī)學(xué)上，只能根據(jù)個(gè)人的表現(xiàn)診斷疤痕體質(zhì)，但無(wú)法真正通過哪一項(xiàng)化驗(yàn)指標(biāo)去檢驗(yàn)一個(gè)人是否是疤痕體質(zhì)。事實(shí)上，真正疤痕體質(zhì)的人很少。診斷疤痕體質(zhì)是要經(jīng)過判斷的，治療上也要十分慎重，有時(shí)治療后反而失大于得。
疤痕疙瘩起初為淡紅色，逐漸凸出皮膚表面并超出原來受損的范圍，形成硬而有彈性的包塊。幾個(gè)月后，斑塊顏色變淡，表面光滑發(fā)亮、無(wú)毛發(fā)，可見擴(kuò)張的毛細(xì)血管，并有發(fā)癢、刺痛或灼痛，有的還會(huì)發(fā)生破潰、流液等。
醫(yī)生都根據(jù)以下幾點(diǎn)來考慮的。
1、是否有增生性疤痕、疤痕疙瘩或者是增殖期持續(xù)1年以上的陳舊性疤痕的發(fā)病史。
2、是否是過敏性體質(zhì)。
3、家族內(nèi)的人是否有1、2情況。
疤痕的不同形狀與分類，臨床上特發(fā)性疤痕疙瘩、真性疤痕疙瘩、假性疤痕疙瘩、疤痕性疤痕疙瘩、增生性疤痕疙瘩及疤痕疙瘩等多種用語(yǔ)被使用，至今尚無(wú)明確的分類。
面部和身體容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚、晦暗干燥性皮膚、油性皮膚、多汗皮膚的人都容易發(fā)生疤痕現(xiàn)象。還有，靜脈淋巴回流不良部位容易發(fā)生。胸部疤痕疙瘩好發(fā)于乳房發(fā)育良好的人。
此外，在人體的上臂上外側(cè)（三角肌）、前胸部、肩胛骨部是疤痕疙瘩的好發(fā)部位，耳后、耳廓、頸部、枕部、恥骨上部也較易發(fā)生。相反失神經(jīng)支配區(qū)（癩）和脊髓麻痹區(qū)，不易發(fā)生疤痕疙瘩。
雖然說艾灸的功效特別好，但并不是每一個(gè)人都適合做艾灸，比如說有的人身體陽(yáng)氣非常旺盛，在這種情況下，如果做艾灸，不但起不到保健的作用，反而會(huì)導(dǎo)致身體上火，使得身體陽(yáng)氣過旺。體弱多病的人，在病情沒有康復(fù)的時(shí)候，身體還非常虛弱，這個(gè)時(shí)候不適合進(jìn)行艾灸治療。
中醫(yī)人體體質(zhì)分類有陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說陰虛或陽(yáng)虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行艾灸治病，才能達(dá)到預(yù)期目的。
陰虛火旺不可做艾灸：癥狀：下午或晚上身體或臉頰發(fā)熱發(fā)燙；身體燥熱不喜多衣，手足心發(fā)熱；心煩，失眠多夢(mèng)；盜汗；總是口干咽燥；大便干結(jié)難解；小便少顏色深黃；舌體薄瘦，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無(wú)苔或少苔；脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作；伴頭昏，腰酸乏力等。
陰虛陽(yáng)亢不可做艾灸：癥狀：舌紅無(wú)苔，舌體干燥；兩頰潮紅發(fā)熱；,盜汗；五心煩熱；咳血；視物不清；形體消瘦干枯；煩躁失眠；麻木拘急；或遺精，性欲亢進(jìn)等。濕熱過盛不可做艾灸：癥狀：舌質(zhì)很紅，舌苔厚黃；大便干燥難解且粘滯；小便深黃；皮膚油膩總是長(zhǎng)膿包型痘痘，痤瘡等；口氣很重。
上面主要是介紹了一些不適合做艾灸的癥狀。在做艾灸的時(shí)候還有很多人不適合，比如剛喝了喝多酒而且還沒有醒酒的人不適合做艾灸，精神狀況不佳，情緒不良的人不適合做艾灸，正在發(fā)熱的人不適合做艾灸，炎癥沒有退去的時(shí)候不可以做艾灸。
很多人都有過敏的經(jīng)歷，小編也不例外，記得小時(shí)候在家里，不小心碰到了豇豆，然后就全身發(fā)癢，后面打了一針就好了，那么一般什么體質(zhì)比較容易過敏呢？
什么體質(zhì)容易過敏？
一般抵抗力低，皮膚比較柔韌的人比較容易過敏。
過敏體質(zhì)吃什么水果好
一、蘋果
將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
二、檸檬
檸檬堪稱美容“多面手”，檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
三、荔枝
荔枝中含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
四、獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
五、杏桃
杏桃具有鎮(zhèn)定功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
愛出汗的人是什么體質(zhì)
1、愛出汗的人是什么體質(zhì)
1.1、氣虛型。出汗以自汗為主,活動(dòng)或者勞累之后出汗明顯;或者伴有怕風(fēng)怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等癥狀。
1.2、陰虛型。腎陰虛證臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù),男子兼見遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。調(diào)養(yǎng)以滋陰降火止汗為主。
1.3、濕熱型。出汗以頭部、手足部位為主;經(jīng)常會(huì)伴有皮膚油膩、牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜,那你注定是個(gè)濕熱體質(zhì)。調(diào)養(yǎng)以清熱祛濕為主。
2、夏天出汗多怎么辦
2.1、多喝水
是人體中含量最多的成分,成年男子含水量約為體重的60%,女子為50%~55%。汗液的成分主要是水,多喝水自然是最關(guān)鍵的。 除正常飲食攝入水分之外,普通成年女性每天最少單獨(dú)飲水1500毫升(約7~8杯),普通成年男性每天最少單獨(dú)飲水1700毫升(約8~9杯),這還是在溫和氣候條件下,輕體力勞動(dòng)的推薦量。在炎熱的夏季,出汗多,應(yīng)比最低推薦量要多。建議夏季每天單獨(dú)飲水要2000毫升(約10杯)以上,以保證充足的水分?jǐn)z入,同時(shí)要謹(jǐn)記,水要少量多次地喝,不要等到口渴再喝。
2.2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果富含水分、維生素C、鉀,尤其是綠葉菜,還富含鈣、鎂和維生素B2,隨汗液流失的營(yíng)養(yǎng)素,幾乎都能從蔬菜水果中找到。同時(shí),夏季強(qiáng)烈的紫外線照射在皮膚,會(huì)產(chǎn)生較多的自由基,容易對(duì)皮膚造成氧化損傷,而蔬菜水果中富含多種抗氧化的植物化學(xué)物,尤其是那些深色的蔬菜水果中,抗氧化成分含量更高。
3、適當(dāng)出汗的好處
3.1、排出毒素:專家表示,主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程,將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統(tǒng)暢通。
3.2、控制血壓:高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬,單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液循環(huán),增加血管壁彈性,達(dá)到降低血壓的目的。
3.3、促進(jìn)消化:不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化,導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響,導(dǎo)致人晚上睡不香。
3.4、防骨質(zhì)疏松:不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失,對(duì)此,專家同指出,只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失,鈣雖然溶于水,但溶解度很低,不太會(huì)隨著汗液排出。相反,出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留,防止骨質(zhì)疏松。
3.5、增強(qiáng)記憶:美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明,主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果,記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
出汗多可能是什么病
1、甲狀腺功能亢進(jìn):對(duì)于患有這種病癥的人,會(huì)表現(xiàn)出多汗,除此以外,還會(huì)表現(xiàn)出心悸、情緒激動(dòng)而亢奮、食欲大增,甚至還會(huì)有眼睛突出等特征性表現(xiàn)。
2、低血糖癥:當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)低血糖時(shí),會(huì)出現(xiàn)汗多,同時(shí),還會(huì)表現(xiàn)有眩暈、四肢無(wú)力,人還會(huì)感覺特別的饑餓。
3、毒物中毒:有一些毒物的中毒,例如鉛等重金屬中毒、有機(jī)磷農(nóng)藥中毒等,都可以表現(xiàn)出汗多的癥狀。
4、病毒血癥、菌血癥:當(dāng)人體受到某些病毒或細(xì)菌感染(例如傷寒、結(jié)核等)時(shí),會(huì)表現(xiàn)為流汗增多,同時(shí)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)冷、高熱等一系列癥狀。
出汗多吃什么好
1、富含鉀元素的食物:鉀是人體非常重要的養(yǎng)分,也是電解質(zhì)的主要成分,它主要藏于細(xì)胞中,保持體內(nèi)的酸堿平衡以及滲透壓,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,保持神經(jīng)肌肉的活性。人體出汗太多,會(huì)造成體內(nèi)酸堿失衡以及滲透壓異常,因此,可以多吃香蕉、葡萄、蜜柚、甜橙、桃子、紫菜、銀耳、芹菜、蘿卜、蘑菇、卷心菜、黃花菜等,補(bǔ)充鉀元素。
2、富含維生素的食物:汗液中也會(huì)把身體的某些養(yǎng)分帶出體外,例如水溶性維生素,出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素C的減少,因此,可以多吃些富含維生素的新鮮果蔬等。
3、多吃酸性的食物:“望梅止渴”中的梅可以促進(jìn)唾液的分泌,酸性食物可以解渴生津,健胃消食,還能夠斂汗止瀉等;因此,可以多吃西紅柿、梅子、葡萄、草莓、山楂、芒果、獼猴桃、菠蘿等食物,促進(jìn)養(yǎng)分的吸收。
陰虛體質(zhì)的人吃什么東西好，一直以來是很多人所關(guān)心的問題，據(jù)中醫(yī)認(rèn)為，凡是陰虛體質(zhì)的患者應(yīng)該多吃一些清淡的食物，但有不少陰虛體質(zhì)的患者因?yàn)轶w質(zhì)本身就是陰虛的，容易患上腸胃疾病和肝臟疾病，那么陰虛體質(zhì)該如何調(diào)理?陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該吃什么東西好呢!
陰虛體質(zhì)者吃什么好?中醫(yī)認(rèn)為凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應(yīng)果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫?zé)嵯阍锸称?，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。
陰虛之人宜常吃下列食物：
鴨肉：能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》：“滋陰除蒸”?！峨S息居飲食譜》：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。
豬肉皮：豬肉有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，止消渴。”《本草備要》：“豬肉，其味雋永，食之潤(rùn)腸胃，生精液，澤皮膚。”所以適宜陰虛體質(zhì)者，豬皮效果更好。
雞蛋：不僅能益氣養(yǎng)血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤(rùn)燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。
牛奶：具有滋陰養(yǎng)液、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”，“潤(rùn)皮膚”，“潤(rùn)大腸”，或曰“滋潤(rùn)五臟”，“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
甲魚：有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟罚骸皼鲅剃帯?。《隨息居飲食譜》認(rèn)為甲魚“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉：性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》：“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。
干貝：又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎。《本草求真》：“滋真陰”?！侗静輳男隆罚骸隘熛省?。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
海參：有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤(rùn)燥的作用。《藥性考》：“降火滋腎”。《食物宜忌》：“海參補(bǔ)腎精，益髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤(rùn)燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。
關(guān)于陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該吃什么好呢?首先應(yīng)該吃一些對(duì)身體有幫助的食物，常吃有消化的食物能夠幫助身體恢復(fù)，調(diào)理腸胃滋補(bǔ)氣血的同時(shí)，還可以增強(qiáng)抵抗力，在食物的選擇上應(yīng)該多吃一些海鮮類，蛋類奶類，蛋白質(zhì)類食物。
每一個(gè)人的體質(zhì)不同所以就會(huì)出現(xiàn)不同的分泌油脂的量，有些人一天之內(nèi)能夠分泌出很多油脂，這讓整個(gè)皮膚看起來油光，皮膚質(zhì)量看起來特別差，還有的人剛洗的頭發(fā)一天沒有到晚上就會(huì)變油，這些體質(zhì)的人會(huì)感到非常煩惱。下面就來了解一下愛出油的人是什么體質(zhì)呢？
1、
在頭發(fā)剛剛出油之時(shí)，可以用痱子粉的粉撲拍上一些痱子粉在頭頂，再用吹風(fēng)機(jī)將痱子粉在頭上吹勻?？梢跃徑庀搭^的時(shí)間。2、
對(duì)于減少頭發(fā)出油問題可以用茶葉水洗頭的方法。具體做法是：取菊花茶或綠茶茶葉20到30克（或兩小包茶包），沖洗干凈后加上1000毫升水煮沸。將濾除茶葉后的茶葉水倒入盆中加水稀釋。用此茶水洗頭在用清水沖洗干凈，總共循環(huán)兩次第二次揉三分鐘后在用清水沖干凈。（用后有頭皮過敏的現(xiàn)象要停用）3、
臉上易出油的問題歸根結(jié)底是由于缺水，平時(shí)可以多做一些保濕工作，多喝水，在清潔完臉之后可以用蘆薈敷臉用來補(bǔ)水。4、
對(duì)于日常生活習(xí)慣也很重要，飲食最好忌辛辣忌油炸。保持健康的生活作息不要熬夜。適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉。5、
飲食方面可以攝入一些維生素B2和維生素B6.同時(shí)多吃水果蔬菜，畢竟水果里富含的維生素是最多的。6、
晚上用熱水泡腳，不僅對(duì)身體有一定的好處，還會(huì)加速血液循環(huán)，將多余的油脂發(fā)散出來以減少體內(nèi)的油脂。7、
對(duì)于臉上出油問題除了以上幾種方法還可輔助以食療方法：取綠豆30克，薏苡仁50克，鮮百合30克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁，粳米，綠豆洗干凈后泡個(gè)30分鐘。后把綠豆，薏苡仁放入水中煮開。再加入百合，粳米，煮成粥后加入冰糖即可。（這個(gè)方子性寒涼，腹瀉時(shí)忌用。）8、
此外，壓力過大也是可能造成易出油的原因。注意調(diào)整情緒，保持愉悅心情是最好的方法。
