黃芪適合什么體質(zhì)的人
氣虛體質(zhì)適合什么養(yǎng)生運動。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黃芪適合什么體質(zhì)的人”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
黃芪具有很高的食療價值，所以很多人會用黃芪來調(diào)節(jié)脾胃，促進身體的消化和吸收，另外黃芪還可以治療崩漏，吐血，便血，盜汗和水腫的現(xiàn)象，所以比較適合這類的人，還有就是比較適合調(diào)節(jié)腎臟不好，身體中潛在有病毒的人群，另外要特別注意，也有很多正在發(fā)病中的患者是不能用黃芪的。
黃芪適合人群：
表實表實邪盛、濕阻氣滯、邪盛、濕阻氣滯、腸胃腸胃積滯、積滯、陰虛陽亢陰虛陽亢、、癰疽癰疽初起或潰后初起或潰后熱毒熱毒尚盛者，均禁服。尚盛者，均禁服。
黃芪食療作用：
黃芪味甘、性黃芪味甘、性微溫微溫，歸脾、肺經(jīng);，歸脾、肺經(jīng);
入氣分，可升可降;具有補氣升陽，
入氣分，可升可降 固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效;
具有內(nèi)傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏 ，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。
黃芪食物相克：
黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
黃芪做法指導(dǎo)：
1. 補氣升陽宜炙用;益衛(wèi)固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。
2. 氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。
3. 若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。
4. 體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風(fēng)邪者，宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。
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當(dāng)歸適合什么體質(zhì)的人吃
當(dāng)歸是最常用的中藥之一,具有補血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸的作用,能主治血虛諸證、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等諸癥。以下為大家總結(jié)了適合吃當(dāng)歸的人群。
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
女性以血為本,當(dāng)歸可以補血、活血、調(diào)經(jīng),對于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女性服用。
2、血虛人群
當(dāng)歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈?zāi)垦?、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當(dāng)歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當(dāng)歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對于有心腦血管疾病的人群較為適宜。
5、腫瘤化療人群
當(dāng)歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類人群服用。
當(dāng)歸的功效與作用
性溫,味甘辛。歸心、肝、脾經(jīng)。補血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉腹痛,癥瘕結(jié)聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痹;腸燥便難,赤痢后重;癰疽瘡竊,跌撲損傷。其功效如下:
1、改善肺部通氣功能,提高體力
研究發(fā)現(xiàn),將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。
2、提高身體免疫力
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當(dāng)歸本身所含有的多糖,在進入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用,很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外,健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化,令身體越來越健康。
3、防治癌癥以及腫瘤
當(dāng)歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體,同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。據(jù)悉,當(dāng)歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果,特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者,任何藥石無效的情況下,可以選擇當(dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體。
4、調(diào)血脂
抑制血小板凝聚,抗血栓,調(diào)節(jié)血脂。
5、降血壓
抗心肌缺血、心律失常,擴張血管,降低血壓。
6、增強免疫力
增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外,還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。
7、消炎
除了以上的功效之外,當(dāng)歸也是一種生活中常見的消炎藥,因為當(dāng)歸中含有兩種名字叫做本內(nèi)酯以及正丁烯內(nèi)酯的物質(zhì)。這兩種物質(zhì)在進入身體之后能夠有效的松弛我們的器官平滑肌,對于支氣管氣喘也有著很好的作用,能夠治療呼吸道炎癥。如果是將當(dāng)歸外用,你們對于一些膿腫還有潰瘍效果很好,促進身體恢復(fù)健康。
8、抗貧血
中醫(yī)方面認為當(dāng)歸具有很好的補血活血作用,并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質(zhì)能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。
9、美容養(yǎng)顏
當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,并且抑制出現(xiàn)氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對于身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝,這樣不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養(yǎng)顏的功效,令你越來越漂亮。
10、對心血管系統(tǒng)的作用
據(jù)悉,當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面,令心悸的收縮頻率下降。科學(xué)家在家兔的身上進行了實驗,發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后,兔子的心房不應(yīng)期就會延長。所以說,日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。
當(dāng)歸的食療方
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當(dāng)歸切薄片,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調(diào)味,飲湯食肉。此方有補血調(diào)血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼、頭暈?zāi)垦！⒑龤鉁碌男貝灨固邸⒃陆?jīng)不調(diào)、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。
2、當(dāng)歸黃湯
當(dāng)歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當(dāng)歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯,食肉飲湯。當(dāng)歸養(yǎng)血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈?zāi)垦！⒂洃浟ο陆岛褪秤徽瘛⒃陆?jīng)不調(diào)等癥。
3.當(dāng)歸首烏雞肉湯:
當(dāng)歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
固元膏就是平時我們大家說的阿膠糕，主要用于氣血雙虧以及肝血不足的朋友食用，里面主要含有紅棗，黑芝麻以及核桃等等，是比較滋補的，但也不是適合所有的人服用，特別是脾胃虛弱的人是不能長期吃的，下面就帶大家一起來了解一下固元膏適合什么體質(zhì)的人吃好。
1）.補血養(yǎng)顏可用固元膏
固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭發(fā)烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。
2）.固元膏適用于痛經(jīng)
女性痛經(jīng)多是因為身體內(nèi)寒濕重，患痛經(jīng)的女性來月經(jīng)時不但會肚子痛或腰痛，而且月經(jīng)的顏色也偏深，多有血塊。中醫(yī)有句話叫“血行風(fēng)自滅”，只要身體內(nèi)的氣血足了，寒濕在體內(nèi)就沒有立足之地了。
3）.固元膏適用于產(chǎn)婦補氣血
產(chǎn)婦一定要及時的補腎、補血，氣血補足后，虛汗會自然消失。固元膏止虛汗的效果非常明顯，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一直大汗不止，吃固元膏兩天之后，汗就明顯的減少了，一周后睡眠時就不出汗了，人也覺得干爽和輕松了。注意：產(chǎn)后20天才可以吃固元膏哦。
4）.固元膏適合準媽媽
固元膏也適合孕期的準媽媽，因為它補血、補腎、潤腸通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃一勺，不會給身體帶來任何壞處，也不會傷害到腹中的小寶寶。
5）.固元膏適用于痛風(fēng)
固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，還是適用于痛風(fēng)的特效藥；同時也適合老人補血、補腎。
6）.孩子食用固元膏效果好
孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。
固元膏的適合人群在這里已經(jīng)給大家詳細的介紹了，雖然是挺好的一個東西，但是也不是適合所有的人群食用，特別是孕婦朋友，建議如果有需要食用的話，最好建議在懷孕滿了三個月以后才開始吃，三個月以后的寶寶基本就成型了，不會有什么傷害。
四物湯是一種家常的調(diào)理湯羹，這種湯對女性的月經(jīng)不調(diào)婦科疾病有著很好的功效，男性的陽痿早泄，體力不支，小便異常有著不錯的用處，這四物湯其中搭配的中藥和食材，因為藥材非常常見，所以對身體并沒有傷害，四物湯并不是適合所有體質(zhì)的，那么四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢!
家介紹四物湯適合哪些體質(zhì)喝起解吧
寒性體質(zhì):容易疲憊、四肢力、喜熱食、尿色淡、說力、易腹瀉或軟便
熱性體質(zhì):容易興奮或緊張、易口渴、喜冰冷食物、尿少偏黃、經(jīng)期量少或提前問題、口苦口臭、面潮紅、易青春痘
氣虛:暈?zāi)垦！⑵＞肓舛虘醒砸缀挂酌笆秤?、飯腹脹或腹瀉舌質(zhì)淡
血虛:貧血暈眼花失眠悸面色蒼白或萎黃舌質(zhì)淡白唇色淡脈細力
治痛經(jīng):佳飲用機每經(jīng)期干凈連續(xù)服3~5
治氣虛=血虛:要避經(jīng)期般飲用
基本煮 材料:歸、熟、川芎、白芍各15克
做:所藥材先加入適量酒再加水煎煮即
tips:煮候用等飯碗裝4碗水煮剩碗水量OK
用:早晚空腹飲用任何溫度都藥材煮要放置隔夜再煮
功效:補血調(diào)血僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況能使發(fā)質(zhì)變潤澤
寒性體質(zhì)煮
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆 煮四物湯三種配料同發(fā)放進紅棗性溫適合寒性體質(zhì)
熱性體質(zhì)煮
基本四物-熟+、麥門石、冬 四物湯熟換再加美門石、冬起煮煮與四物湯基本煮相同性涼退火兼補血
血虛體質(zhì)煮
基本四物+黨參、黃精、茯苓 煮四物湯三種配料同發(fā)放進黨參、黃精同補氣、補血
氣虛體質(zhì)煮 基本四物-熟+黨參、茯苓 黨參補脾益肺促紅血球茯苓健脾、補氣
基本煮煮四物湯許少喝慣完全藥湯覺嘛別沮喪四物湯煮其實靈想讓更喝些要加料進行啦
四物湯適合哪些體質(zhì)喝看編介紹四物湯飲用著認識呢同配其食療功效各相同希望能給家?guī)Ц鼌⒖?/p>
四物湯的主要做法是通過4種藥物搭配，在搭配的藥物中，可以根據(jù)身體的狀況來選擇不同的藥物，但還是有一定的規(guī)律和特定的藥物必須要加入，這才可以起到疏通的效果，關(guān)于四物湯適合什么體質(zhì)的人喝呢?如臉色蒼白，肌膚問題，體力不支，腎虛，婦科疾病有很好的作用。
疤痕體質(zhì)也是一種常見的體質(zhì)，雖然這種體質(zhì)的人群相對比較少，但是一旦出現(xiàn)疤痕，往往對患者的健康影響比較大，這種體質(zhì)的人是出現(xiàn)疤痕的時候容易出現(xiàn)增生，容易出現(xiàn)疙瘩，會嚴重的影響皮膚的美觀。這時候一定要及時采取正規(guī)的方法來治療，在平時生活當(dāng)中作為普通人來說，也可以根據(jù)一些癥狀來了解自己到底是不是疤痕體質(zhì)的人。
什么是疤痕體質(zhì)的人
正因為疤痕體質(zhì)的人極少，有的書中將長疤痕疙瘩的人也稱為疤痕體質(zhì)，疤痕疙瘩表現(xiàn)為傷口愈合后疤痕向外生長，突起皮膚表面、質(zhì)硬，也可有紅痛感覺，但生長到一定程度后，不再繼續(xù)擴展。
疤痕體質(zhì)和疤痕疙瘩是有區(qū)別的，疤痕體質(zhì)者其身體任何部位損傷后，都能出現(xiàn)如同疤痕疙瘩樣疤痕的無限增生，而疤痕疙瘩卻可以出現(xiàn)在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。換句話說，疤痕疙瘩是疤痕體質(zhì)的一種必然表現(xiàn)，而出現(xiàn)疤痕疙瘩的不一定屬于疤痕體質(zhì)的人群。
該類人在傷口愈合后。表面疤痕呈持續(xù)性增大，不但影響外觀，而且局部疼痛、紅癢，疤痕收縮還影響功能運動。
疤痕體質(zhì)的人，發(fā)生手術(shù)、燒傷、外傷后，易形成癥狀明顯的增生性疤痕或疤痕疙瘩。 目前醫(yī)學(xué)上，只能根據(jù)個人的表現(xiàn)診斷疤痕體質(zhì)，但無法真正通過哪一項化驗指標去檢驗一個人是否是疤痕體質(zhì)。事實上，真正疤痕體質(zhì)的人很少。診斷疤痕體質(zhì)是要經(jīng)過判斷的，治療上也要十分慎重，有時治療后反而失大于得。
疤痕疙瘩起初為淡紅色，逐漸凸出皮膚表面并超出原來受損的范圍，形成硬而有彈性的包塊。幾個月后，斑塊顏色變淡，表面光滑發(fā)亮、無毛發(fā)，可見擴張的毛細血管，并有發(fā)癢、刺痛或灼痛，有的還會發(fā)生破潰、流液等。
醫(yī)生都根據(jù)以下幾點來考慮的。
1、是否有增生性疤痕、疤痕疙瘩或者是增殖期持續(xù)1年以上的陳舊性疤痕的發(fā)病史。
2、是否是過敏性體質(zhì)。
3、家族內(nèi)的人是否有1、2情況。
疤痕的不同形狀與分類，臨床上特發(fā)性疤痕疙瘩、真性疤痕疙瘩、假性疤痕疙瘩、疤痕性疤痕疙瘩、增生性疤痕疙瘩及疤痕疙瘩等多種用語被使用，至今尚無明確的分類。
面部和身體容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚、晦暗干燥性皮膚、油性皮膚、多汗皮膚的人都容易發(fā)生疤痕現(xiàn)象。還有，靜脈淋巴回流不良部位容易發(fā)生。胸部疤痕疙瘩好發(fā)于乳房發(fā)育良好的人。
此外，在人體的上臂上外側(cè)（三角肌）、前胸部、肩胛骨部是疤痕疙瘩的好發(fā)部位，耳后、耳廓、頸部、枕部、恥骨上部也較易發(fā)生。相反失神經(jīng)支配區(qū)（癩）和脊髓麻痹區(qū)，不易發(fā)生疤痕疙瘩。
雖然說艾灸的功效特別好，但并不是每一個人都適合做艾灸，比如說有的人身體陽氣非常旺盛，在這種情況下，如果做艾灸，不但起不到保健的作用，反而會導(dǎo)致身體上火，使得身體陽氣過旺。體弱多病的人，在病情沒有康復(fù)的時候，身體還非常虛弱，這個時候不適合進行艾灸治療。
中醫(yī)人體體質(zhì)分類有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說陰虛或陽虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進行艾灸治病，才能達到預(yù)期目的。
陰虛火旺不可做艾灸：癥狀：下午或晚上身體或臉頰發(fā)熱發(fā)燙；身體燥熱不喜多衣，手足心發(fā)熱；心煩，失眠多夢；盜汗；總是口干咽燥；大便干結(jié)難解；小便少顏色深黃；舌體薄瘦，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔；脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作；伴頭昏，腰酸乏力等。
陰虛陽亢不可做艾灸：癥狀：舌紅無苔，舌體干燥；兩頰潮紅發(fā)熱；,盜汗；五心煩熱；咳血；視物不清；形體消瘦干枯；煩躁失眠；麻木拘急；或遺精，性欲亢進等。濕熱過盛不可做艾灸：癥狀：舌質(zhì)很紅，舌苔厚黃；大便干燥難解且粘滯；小便深黃；皮膚油膩總是長膿包型痘痘，痤瘡等；口氣很重。
上面主要是介紹了一些不適合做艾灸的癥狀。在做艾灸的時候還有很多人不適合，比如剛喝了喝多酒而且還沒有醒酒的人不適合做艾灸，精神狀況不佳，情緒不良的人不適合做艾灸，正在發(fā)熱的人不適合做艾灸，炎癥沒有退去的時候不可以做艾灸。
很多人都有過敏的經(jīng)歷，小編也不例外，記得小時候在家里，不小心碰到了豇豆，然后就全身發(fā)癢，后面打了一針就好了，那么一般什么體質(zhì)比較容易過敏呢？
什么體質(zhì)容易過敏？
一般抵抗力低，皮膚比較柔韌的人比較容易過敏。
過敏體質(zhì)吃什么水果好
一、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
二、檸檬
檸檬堪稱美容“多面手”，檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
三、荔枝
荔枝中含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
四、獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
五、杏桃
杏桃具有鎮(zhèn)定功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進肌膚的愈合能力。
