蛤什蟆湯可養(yǎng)顏潤膚 具體該如何制作
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蛤什蟆湯可養(yǎng)顏潤膚 具體該如何制作，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在生活中，越來越多的人在對養(yǎng)生加以注重的時(shí)候，也會對食物養(yǎng)生的方法十分的在意，而能夠養(yǎng)顏潤膚的食物，在生活中也是備受人們的青睞的，蛤什蟆湯就是一款有著養(yǎng)顏潤膚功效的食譜。
雪蛤(蛤什蟆)學(xué)名中國東北林蛙，又名雪蛤、哈什螞、黃哈蟆、油哈蟆、紅肚田雞等是我國東北長白山特有的珍稀的野生動(dòng)物。其與蛤蟆和田雞完全是不同原動(dòng)物。唯我國僅有，被列為易危(v)物種。是集藥用、食補(bǔ)、美容功能于一體的珍稀兩棲類動(dòng)物。 蛤什蟆湯是滿漢全席菜譜之九白宴中的膳湯一品。湯料中雞能補(bǔ)元?dú)猓└蚋嘌a(bǔ)腎、補(bǔ)肺、養(yǎng)顏，紅棗健脾化痰。此湯飲對養(yǎng)顏、潤膚有顯著的功效。
雪蛤含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、激素、氨基酸和礦物質(zhì)，是珍貴的中藥材和天然滋補(bǔ)品。具有滋陰潤肺、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)虛退熱，益肝腎和養(yǎng)肺之功能，對于治療精虧勞損，神經(jīng)衰弱，頭目暈眩，周身乏力，肺虛、干咳、盜汗、低熱不退、吐血咯血、病后體虛、肺虛咳嗽、產(chǎn)后虛弱等癥均有顯著療效。
雪蛤能提高體內(nèi)血糖正常水平，具有明顯的抗疲勞作用增加機(jī)體血氧利用率，降低耗氧量，從而增強(qiáng)機(jī)體活力和應(yīng)激狀態(tài)下的保護(hù)作用，連續(xù)一段時(shí)間服用本品，能明顯降低血脂，磷脂結(jié)構(gòu)中親水性基因和親油性基因，可以消除血管壁沉積的脂類物質(zhì)，使血管中血流量增大，改善微循環(huán)，對于冠心病，心律不齊及并發(fā)癥有輔助治療作用。同時(shí),雪蛤還是女士養(yǎng)顏美容的珍貴天然食品。
主料：雪蛤膏19克 、蓮子57克 、紅棗(去核)12顆、雞(沒生過蛋的小母雞)1只
輔料：姜4片、清水15碗 、鹽適量
做法：
1、雞去除內(nèi)臟，洗凈，切半，氽燙，備用。
2、雪蛤膏用清水侵至膨脹，挑凈污垢，洗凈，氽燙。
3、紅棗及蓮子洗凈。
4、將清水煮沸，把所有材料放入煲內(nèi)，先用大火煮20分鐘，再改用小火熬煮2小時(shí)，下鹽調(diào)味，即可享用。
通過文中的敘述，相信大家對于蛤什蟆湯為什么會具有養(yǎng)顏美容的功效已經(jīng)有所了解，其實(shí)，愛美是女人的天性，而女性朋友要想通過日常飲食讓自己變得愈發(fā)美麗的話，就可以通過文中所述的制作蛤什蟆湯的方法來對該款食譜進(jìn)行嘗試制作。
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每個(gè)人都希望自己擁有美麗的容顏，都希望自己的氣色看起來很好，今天小編就為大家?guī)砹艘恍┠軌驇椭搜a(bǔ)血養(yǎng)顏的藥膳食療，馬上跟著小編去看看吧!
溫陽益氣食方
材料 羊肉250g,雞爪5只，荔枝干6枚，栗子肉200g。
用法 羊肉切片，放油中爆炒出香味，加調(diào)料和水煮15分鐘 ，再把蔥姜調(diào)料撈出，不用。另將雞爪、荔枝干放 水中煮20分鐘后，放栗子肉和羊肉共煮40分鐘即可食用 。
功效 溫陽益氣，紅顏烏發(fā)。
應(yīng)用 素體陽虛，畏寒怕冷，面色晃白，須眉不茂，精神不振。但陰虛火旺者不宜。
潤膚紅顏食療方
材料 核桃仁、小紅棗各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g
用法 將核桃仁，小紅棗研碎，杏仁去皮尖后搗爛待用。白蜜。酥 油融化，倒入酒中和勻，然后將上三藥放入酒內(nèi)密封，泡浸3周即可飲用。每次15ml，每天1-2次。
功效 補(bǔ)益氣血，潤膚紅顏。
應(yīng)用 面色晃白，缺乏血色，口唇色淡，皮膚干枯，頭暈心悸，記憶力下降。
補(bǔ)益心脾粥
材料 生山藥100g，生薏米100g,龍眼肉15g,粳米100g.
用法 先將生薏仁、粳米煮熟，再將去皮搗碎之生山藥和龍眼肉同煮為粥。
功效 補(bǔ)益心脾。
應(yīng)用 勞傷心脾，氣血虛弱，面色萎黃，納差，心悸，眠差。
當(dāng)歸煨雞
材料 母雞1只，當(dāng)歸15g，生姜5g，味精、胡椒各適量。蔥適量 。
用法 將母雞洗干凈后切成小塊，放入開水洗燙一遍。當(dāng)歸、生姜切片，蔥切段。砂鍋放入水適量，將雞塊放入鍋內(nèi)，先 用大火燒開，除去湯面上泡沫，然后放入姜片、當(dāng)歸片、 料酒、胡椒，改用文火煨2個(gè)小時(shí)，待雞爛骨酥時(shí)放鹽，再煨數(shù)分鐘，放入味精即可食用。
功效 補(bǔ)血活血紅顏。
應(yīng)用 婦女月經(jīng)過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭發(fā)稀疏黃軟、口唇色淡、手指發(fā)麻、頭暈心悸
美容養(yǎng)顏秘方：
1、肌膚細(xì)膩法
每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著。或者，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個(gè)星期，肌膚自然變得細(xì)膩無比，若能用美玉摩擦更妙。
2、消除汗斑術(shù)
用硼砂5兩，老姜兩片研成末，水調(diào)勻，連擦患處，數(shù)天便可見效。
3、卷發(fā)伸直法
用麻葉、難能可貴葉各一半，用水煎后洗頭，堅(jiān)持一個(gè)段時(shí)間，卷發(fā)自然變直。
4、白發(fā)變黑法
煎桐木水經(jīng)常洗頭，白發(fā)自然會轉(zhuǎn)黑，簡便可行。
5、拔毛不痛法
將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細(xì)末涂到需要拔毛的部位，毛發(fā)自然脫落，沒有痛感。
6、雞蛋美容法
將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動(dòng)作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，有細(xì)小皺紋者。
7、去除面部黑斑法
用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個(gè)雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。
8、除臉上黑痣法
用鮮石灰、純堿各10克加少許酒精調(diào)勻，每天涂1次，7天后黑痣消失。
9、黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分，細(xì)辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分，石膏、寒水石各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來擦牙，半月之后，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無比。經(jīng)常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。
10、內(nèi)外治粉刺法
外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦臉部，次日清晨洗去。堅(jiān)持一個(gè)月左右，粉刺即能根治。
總結(jié)：上面介紹的幾種能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏的藥膳食療你都記住了嗎?如果你是愛美的女士，就一定要學(xué)會哦!還有小編為大家推薦的一些關(guān)于美容養(yǎng)顏的小秘方，大家也一定要記住哦!
很多的人選擇自己來學(xué)習(xí)制作洗發(fā)水，這樣能夠很好的保證洗發(fā)水很好，并且避免買的洗發(fā)水傷害頭發(fā)，尤其自己制作的皂角的洗發(fā)水能夠很好的保證身體的健康，并且能夠很好的保證洗頭發(fā)的效果，那么皂角洗發(fā)水該如何制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個(gè)問題吧。
普通洗發(fā)水是由若干種表面活性劑組成的,表面活性劑有幾十萬種,不同的表面活性劑它的泡沫,去污,刺激性都有所不同,皂角也是表面活性劑,但是相對普通洗發(fā)水所用的表面活性劑不同,皂角的泡沫不如它們豐富,去污力也沒它們強(qiáng),但是刺激性略低,所以你自制皂角洗發(fā)水,需要采用高濃度的皂角素,而且添加量需要很大才行,說句實(shí)在話,其實(shí)皂角只不過是幾十萬表活大軍中普普通通的一員,并沒有什么養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用,那些都是廠家吹牛而已,沒必要費(fèi)神做那玩藝
1， 將3-4片皂角用水洗干凈后熬制20分鐘起白沫后濾干，裝入盆中。
2， 加入淘米水。淘米水中有很多從米上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污，加上其中有豐富的B族維生素，它能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭發(fā)變得越來越黑。據(jù)說傣族的傳統(tǒng)是用發(fā)酵的淘米水洗發(fā)，不過我想大多數(shù)mm都不能接受那種味道。
3， 加入少量啤酒，記住不能多加哦，啤酒里面的酒精對頭皮不好的。
4， 將頭發(fā)浸入混合洗發(fā)水中輕輕揉搓，后用清水洗干凈，再涂上護(hù)發(fā)素。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問題的看法，尤其是皂角能夠很好的保證人體的健康的問題，避免其他的洗發(fā)水傷害到人體的頭發(fā)，導(dǎo)致營養(yǎng)流失的情況發(fā)生，尤其是皂角能夠很好的保證洗頭的效果，因此來嘗試一下制作來洗頭發(fā)吧。
相信大家在聽到美膚養(yǎng)顏湯這個(gè)名字的時(shí)候尤其是女性都會很好奇吧。因?yàn)閻勖朗桥说奶煨裕滥w養(yǎng)顏無意是每個(gè)女人都會感興趣去做的。那么，今天我們要說的是如何做出美膚養(yǎng)顏湯這種在吃上也可以滿足女性愛美的這種湯。而這種湯也不是單純只有一種做法，他有很多種做法，或許今天我們要講的這些燙的做法有些是你吃過的，但是你并不知道他有美膚養(yǎng)顏的功效。那么我們現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)它的多種做法吧。
第一種：豬蹄皮凍
這個(gè)做法很簡單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會，然后撈出來，裝在一個(gè)平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，之后的時(shí)間里你可以經(jīng)常看一下它的情況，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯呢，一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會有驚喜哦。
第二種：四物湯
很多女性在月經(jīng)的時(shí)候可能都會肚子疼臉色蒼白的，長期喝就有很大改善，而且喝了之后可以滋潤皮膚，臉色特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨參6-8條，枸杞40-50粒，當(dāng)歸（3-5片），這些材料中藥店里都可以買的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個(gè)湯呢有補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮的功效
第三種：銀耳百合雪梨糖水
這個(gè)糖水呢特別適合秋冬干燥的時(shí)候喝，材料呢就是：雪梨一個(gè)，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6-10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。然后放在一起煮，大約20-30分鐘就可以，你要勤快點(diǎn)經(jīng)?？此那闆r……如果你喜歡甜，就放冰糖，其實(shí)不放已經(jīng)滿甜的啦，因?yàn)橛欣鎲?，呵呵，不過一般都是放冰糖的，百合不用吃下去，銀耳呢，看個(gè)人喜好啦，一般都是吃下去的。這個(gè)呢和之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個(gè)星期喝枸杞銀耳一個(gè)星期喝雪梨這個(gè)，搭配比較合理。
以上就是美膚養(yǎng)顏湯的一些詳細(xì)制作方法。上文我們只舉例了三種制作方法。其實(shí)還有很多的，只是在這里我們就不一一列舉了，其他的就等待大家發(fā)現(xiàn)啦。現(xiàn)在學(xué)會了這種美膚養(yǎng)顏湯就可以滿足自己的肚子又可以美膚養(yǎng)顏啦，我相信只要認(rèn)真看上文的就一定能做出美味。希望這三種美膚養(yǎng)顏湯的制作方法能幫到大家。
寒冷的冬季是最考驗(yàn)人身體的一個(gè)時(shí)節(jié)，也是最需要食物療養(yǎng)的季節(jié)。如果不好好調(diào)理，很容易對你的皮膚和健康產(chǎn)生影響。那么你知道吃什么美容養(yǎng)顏嗎?你知道美容養(yǎng)顏的食物有哪些嗎?趕緊來看看吧!
紅棗
紅棗被譽(yù)為“活維生素丸”，其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質(zhì)的氧化作用，減少黑色素形成，預(yù)防色素沉著;其所含的維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性。
枸杞
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞有“補(bǔ)精氣諸不足，易顏色、變白，令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知一勺可延齡?！爆F(xiàn)代社會競爭激烈，最易耗損精氣，若能在工作間歇期飲上一杯紅潤甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上現(xiàn)代女性善待自身的一種完美體現(xiàn)。
蜂蜜
蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質(zhì)，能改善皮膚營養(yǎng)，保持皮膚細(xì)嫩光滑。特別是蜂蜜含有人體健康美容所必需的47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等。蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣藥”之美稱，經(jīng)常服用可使人“面如桃花”。
經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)，為了保肝護(hù)肝、豐潤肌膚，可以在家里烹調(diào)一道淮杞玉竹牛肉湯。該湯的配料：淮山藥30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調(diào)味料適量。做法：將淮山藥、杞子和玉竹分別洗凈；牛肉洗凈，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時(shí)，加入調(diào)味料即可。該湯的功效：補(bǔ)虛養(yǎng)神，明目補(bǔ)肝。
除此之外，經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止患上職業(yè)病，經(jīng)常在電腦前工作的白領(lǐng)應(yīng)該注意調(diào)整自己的工作時(shí)間，學(xué)會合理搭配膳食，并注意多吃以下4類食物：
多吃高蛋白的食物。常言道，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的靈魂，經(jīng)常在電腦前工作的白領(lǐng)應(yīng)注意多吃一些瘦牛肉、鴨、魚及豆制品等。
多吃含維生素多的食物。此類食物具有調(diào)節(jié)人體神經(jīng)的作用。含維生素較多的蔬菜有韭菜、菠菜、番茄及各類水果等。
多吃含磷脂高的食物。這些食品是大腦的能源之一。蝦、核桃、花生等食品中都含有較高的磷脂。
多吃健眼的食物。健眼的食物有牛奶、小米、枸杞子及各種新鮮水果。
