有降壓奇效的“藥”竟能天天吃
男性養(yǎng)生小米補(bǔ)腎有奇效。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“有降壓奇效的“藥”竟能天天吃”，相信能對大家有所幫助。
蔥，別名，香蔥、青蔥、大蔥、葉蔥。性味，性溫味辛。含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、類胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分。蒜素可降低血脂及膽固醇的沉積。降壓有效成分是鉀、鈣、大蒜素、前列腺素A。有祛寒解毒，調(diào)和脾胃的食療功效。
適用食欲不振、血壓偏高者。不適用扁桃腺炎患者、流鼻血者。
【蔥為什么能降血壓】
1、蔥是高鉀低鈉食材，鉀鈉含量比為10：1，使血管能正常擴(kuò)張，進(jìn)而能改善高血壓。
2、蔥含有前列腺素A，是一種血管擴(kuò)張劑的成分，因此具有舒張血管、降低血壓的功能。
3、蔥富含鈣質(zhì)，可幫助血管正常的擴(kuò)張，有利于降低血壓。
4、蔥所含的大蒜素能降低血脂，減少膽固醇在血管壁上的沉積，還可以增加血管的彈性，幫助清除血液中纖維蛋白原（一種促使血液凝結(jié)的蛋白質(zhì)），消散血管內(nèi)的血塊，防止血栓形成，所以，蔥對改善高血壓很有幫助。
5、蔥還含有多種膳食纖維，膳食纖維在腸道中能減緩糖分與脂肪吸收，降低血糖與血脂。
【蔥的主要營養(yǎng)成分】
1、蔥的營養(yǎng)價值高，每100克的蔥含碳水化合物4.1?7克，蛋白質(zhì)0.9?1.6克，脂肪0.3克，胡蘿卜素1.6毫克，維生素（B1）0.09毫克，維生素（B2）0.2毫克，維生素C15毫克，維生素E15毫克，鉀160毫克，鈣89毫克、磷61毫克、鐵2.2毫克。
2、蔥白含有揮發(fā)油、果膠、維生素C、類胡蘿卜素等成分。
【蔥的食療效果】
1、蔥，性溫味辛；入肺、胃二經(jīng)，具有發(fā)汗解表，祛寒解毒，調(diào)和脾胃，暢通氣血及益耳明目等諸多功效。
2、生食蔥，有祛寒、發(fā)汗、殺菌、通乳、利尿、治便秘等作用。
【蔥的食用方法】
生食蔥后，口腔留下難聞的蔥臭味，但只要用濃茶漱口或咀嚼幾片茶葉，即可除去臭味。
【紅曲蔥燒肉】
材料：豬肉丁100克、蔥花50克、姜末5克、甘薯丁100克。
調(diào)味料：無鹽紅曲醬1大匙、1/4小匙。
做法：
1、將蔥花、姜末、紅曲醬、糖與豬肉丁拌勻，腌漬5分鐘。
2、將腌漬好的材料裝入扣碗，再鋪上甘薯丁，放入蒸鍋以大火蒸熟，即可食用。
降壓功效：甘薯含有豐富的膳食纖維與鉀，蔥可降低血壓，相亙搭配可以預(yù)防高血壓。以紅曲為佐料烹調(diào)，更具有降低血壓的效果。
【鹵大蔥】
材料：蔥200克、辣椒20克、八角5克、草果5克。
調(diào)味料：低鹽醬油膏1大匙、香油1小匙、米酒1小匙、色拉油1小匙。
做法：
1、用色拉油爆香辣椒，再加入所有調(diào)味料略炒。
2、然后加入適量的水、八角及草果。
3、在蔥的根部切一刀，不要切斷，整根放入。
4、以小火燉煮20分鐘，取出蔥切段，即可盛盤食用。
降壓功效：擴(kuò)張血管降低血壓。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蔥的水萃取物具有明顯的擴(kuò)張血管的作用，因此具有降低血壓的效果。
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孕婦在懷孕期間需要注意對飲食方面要有講究，因?yàn)楹芏嘣袐D懷孕期間總是給身體大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，吃各種雞肉，鴨肉，魚肉，而且都是高熱量的，經(jīng)過油炸以后的這些，自然會讓身體吸收過多的熱量，最后轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致肥胖，還會引起高血壓，高血脂，孕婦可以吃降壓藥嗎？
孕婦最常用的3種妊娠高血壓一線降壓藥：甲基多巴，肼苯噠嗪，拉貝洛爾。
妊娠高血壓二線降壓藥：口服肼苯噠嗪，緩釋硝苯地平，雙氫克尿噻。甲基多巴不但是妊娠高血壓最常用的降壓藥，也是唯一一種已經(jīng)被隨訪至兒童期，并證明是對胎兒安全的降壓藥，但遺憾的是國內(nèi)已經(jīng)基本不再生產(chǎn)。
拉貝洛爾（FDA分級C）α、β受體阻滯劑，不影響子宮、胎盤的血循環(huán)，已廣泛用于妊娠期高血壓的治療?？诜淮?00mg，每日2-3次，2-3天后根據(jù)需要加量。常用維持量為200-400mg。
肼苯噠嗪（FDA分級C）12.5mg口服，每日2次。注意同時加β阻滯劑與利尿劑，對抗肼苯噠嗪擴(kuò)張血管導(dǎo)致的心動過速與水腫。
鈣拮抗劑在鈣拮抗劑中，僅有硝苯地平（FDA分級C）經(jīng)過試驗(yàn)，對妊娠高血壓安全有效。緩釋片適合懷孕早、中期使用。雖然在動物實(shí)驗(yàn)中大劑量硝苯地平、尼莫地平有致畸作用，但在人體中多年臨床觀察未見嚴(yán)重不良反應(yīng)。因其可抑制子宮平滑肌收縮，不宜用于臨產(chǎn)前或產(chǎn)時。
尼卡地平(佩爾地平)40mg/次，2次/日具有抑制子宮平滑肌收縮的作用，因此合并妊娠的高血壓患者在臨產(chǎn)前的半個月內(nèi)不宜服用此藥，以免影響分娩，。。尼莫地平，降壓作用緩和，不降低心排出量，治療妊娠高血壓時療效明顯，而且使用簡便、安全。
硝苯地平僅推薦片劑：口服10-30mg，必要時可45分鐘后重復(fù)。利尿劑妊娠3個月以上，也可使用。
英國國家NICE指南不推薦孕婦高血壓使用利尿劑。關(guān)于雙氫克尿噻（FDA妊娠危險等級:B）：美國妊娠期高血壓工作組（NHBpEp）認(rèn)為，利尿劑在妊娠期間可繼續(xù)使用，但是應(yīng)減量為每日12.5mg或與其他降壓藥物聯(lián)合使用。大多數(shù)妊娠期高血壓應(yīng)慎用，因可加重小動脈痙攣與血液濃縮，使之惡性循環(huán)，而且影響胎兒發(fā)育，只適用于并發(fā)心衰或水液潴留者。
除心得安以外的β阻滯劑如阿替洛爾（危險分級：DM），也可以用于妊娠高血壓，對胎兒無不良影響，無致畸，懷孕早期使用有可能是胎兒發(fā)育遲緩。
高血壓患者需要長期的使用降壓藥物，但是我們都知道長期服用降壓藥物的話，副作用自然是存在的，所以對于藥物的使用應(yīng)該遵守一些原則和禁忌，尤其要注意聽從醫(yī)生的用藥建議，不能夠盲目自己在市面購買一些降壓藥物，也要注意控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
一、藥物類型
高血壓病人降壓藥物種類繁多，有鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。
二、高血壓病人藥物治療應(yīng)注意：
⑴選作用時間長（長效制劑）、副作用少者藥物為佳。有不少病人需2種或2種以上藥物聯(lián)合應(yīng)用。目前，市場上有許多復(fù)方降壓制劑，一般不作為首選，如選用應(yīng)在心血管醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
⑵勸告病人務(wù)必堅持治療，提高其對治療的依從性是治療成功的關(guān)鍵。生活方式的改變作為基礎(chǔ)治療必須貫穿始終，如控制飲食、運(yùn)動、戒煙酒及保持心理平衡等。絕大多數(shù)病人需長期或終生服藥。
⑶力求病人治療“達(dá)標(biāo)”。即將血壓控制在理想血壓范圍，至少應(yīng)把血壓控制在140/90mmHg以下，最終目的是減少腦卒中、心肌梗死和腎臟損害，最大可能地降低死亡率。在有糖尿病和慢性腎臟疾病的病人更應(yīng)嚴(yán)格控制血壓，降壓目標(biāo)是130/80mmHg。
⑷兼顧并發(fā)癥和合并癥的防治，如心力衰竭、腦卒中、腎功能不全、冠心病、糖尿病、血脂異常等，延緩和逆轉(zhuǎn)高血壓所致的器官損害，不以單純降低血壓為唯一治療目的。
⑸注意“個體化”原則，即依據(jù)每個病人的年齡、性別、血壓水平、心血管危險因素以及其他情況選用和調(diào)整用藥。
⑹嚴(yán)密觀察藥物劑量與降壓療效的關(guān)系以及藥物的副作用，并酌情調(diào)整藥物種類及劑量。
⑺最后需注意的是，所有高血壓病人應(yīng)在心血管醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的診斷與系統(tǒng)的治療。定期進(jìn)行復(fù)查和隨診。
高血壓造成的傷害是比較大的，所以自然而然每個人就需要了解一些有效的降壓方法，比如說常用的降壓藥，必不可少，因?yàn)槎夹枰⒁饪刂蒲獕?，而下面要為大家介紹一下，現(xiàn)在比較常用的一些降壓藥物，利用這些降壓藥物，對控制血壓可以帶來很好的效果。
1.利尿降壓藥: 氫氯噻嗪，氨苯蝶啶，螺內(nèi)酯，呋塞米等這類較少單獨(dú)用。
2.神經(jīng)抑制藥 如可樂定、利血平，普萘洛爾，較常用。
3.腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制藥 (1)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE)抑制藥:如卡托普利等。 (2)血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥:如氯沙坦 坎地沙坦等。 (3)腎素抑制藥:如雷米克林等。 這類最常用，副作用也少，不過價格稍高，
4.鈣拮抗藥: 硝苯地平，地爾硫卓較少單獨(dú)用 5.血管擴(kuò)張藥:如肼屈嗪和硝普鈉等。較少單獨(dú)用 另外，副作用只是對一些特殊患者或特殊情況做出的“特別提示”，不是每個人都會碰到的，不用老盯著副作用。
以上就是常用降壓藥的介紹，通過這些介紹之后，那么高血壓患者就應(yīng)該注意了，因?yàn)楦哐獕簡栴}不注意控制的話，對健康會造成很多的影響，所以我們必須注重這些有效的，降壓方法保證自己的健康。
?在如今的生活中，高血壓已經(jīng)是一種我們比較常見的病情，對于高血壓我們都不會感到陌生。我們都知道可以通過西藥來降壓，但是你知道嗎？相比之下中藥降壓要比西藥降壓的效果要好得多呢。你知道中藥降壓藥有哪些呢？如果不知道的話，就來看看醫(yī)生給我們的答案吧。
?決明子：味甘性寒，清肝明目，潤腸通便，有降血壓和降膽固醇功效，對于防治血管硬化與高血壓病有一定療效。
?生槐花：味苦性微寒，近年臨床用于高血壓病，可降血壓及改善毛細(xì)血管脆性。
?葛根：味甘辛性涼，單用降壓，效果不夠明顯，現(xiàn)在用葛根降壓片（葛根、鉤藤等）治療高血壓病，降壓效果明顯，對高血壓引起的頭痛、頭暈、肢麻、耳鳴等癥狀有良效。
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?鉤藤：味甘性微寒，具清熱平肝、息風(fēng)止痛等作用，為中醫(yī)治療高血壓藥方劑中的常用藥，多與夏枯草、菊花等配伍應(yīng)用。
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?黃苓：味苦寒，無論是煎劑、浸劑，均有較明顯的降壓作用，常與菊花、鉤藤等配伍治療神經(jīng)性高血壓和動脈硬化高血壓病，可使血壓降低，頭痛、胸悶、煩躁等癥狀明顯改善和消失。
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?山楂：味酸甘性微溫，功能消食化積，活血降壓，有人曾用山楂糖漿（每毫升相當(dāng)于原生藥0．65克）日服3次，每次20毫升，1個月為1療程，共治療高血壓患者50例，服藥1個療程后，顯效35例，好轉(zhuǎn)12例。
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?淫羊霍：味辛甘，性溫，其主要功效為補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)濕，降血壓，單用或復(fù)方制劑，能使血壓降低，癥狀改善。
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?羅布麻：味淡澀性涼，有平肝降壓，清熱利水作用，用于肝陽上亢或肝熱型的高血壓癥引起的頭痛、眩暈及煩躁失眠等，可單用，亦可配伍夏枯草、鉤藤、野菊花同服
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?上面的內(nèi)容就是醫(yī)生針對中藥降壓藥有哪些這個問題給我們做出的詳細(xì)解答了，相信上面的內(nèi)容已經(jīng)讓大家知道了哪些中藥可以降壓。如果大家覺得上面的內(nèi)容還是不夠清楚，你還想要了解更多的話，可以隨時向我們24小時在線的專家咨詢關(guān)于中藥降壓藥有哪些這個方面的內(nèi)容。
高血壓是一種常見的健康問題。在出現(xiàn)高血壓的病情之后，很多人都選擇藥物治療。而對于高血壓患者而言，一旦選擇了用藥治療，就要堅持服用藥物，不能隨意斷藥。除了可以吃藥之外，高血壓患者還需要做好身體調(diào)理方面的工作，可以通過以下方法來控制住自己的血壓！
1、每天慢跑或快步走30分鐘以上
其實(shí)對于現(xiàn)代人來說，大多數(shù)人都缺乏運(yùn)動，而運(yùn)動會有利于身體健康，對于高血壓患者來說同樣如此。如若高血壓患者，或者血壓偏高的人，每天能夠堅持慢跑或快走30分鐘以上，在一定程度上能幫助你有效降血壓，穩(wěn)定血壓。這是因?yàn)檫\(yùn)動時，能夠有效增加人體的吸氧量，進(jìn)而有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有助于穩(wěn)定血壓。
2、戒煙戒酒
眾所周知，吸煙和喝酒都不利于身體健康，尤其是對于高血壓患者來說，如若吸煙喝酒，很可能會造成血壓不穩(wěn)定。尤其是喝酒，酒精作用于血液循環(huán)，很容易造成血壓升高，進(jìn)而會加重高血壓問題，甚至可能會引起高血壓并發(fā)癥。所以說想要穩(wěn)定血壓，還是果斷戒煙、戒酒的好。
3、飲食很重要
其實(shí)對于高血壓患者來說，飲食也非常關(guān)鍵，也就是說日常生活中，通過食療方法，能夠有效穩(wěn)定血壓，有助于高血壓患者身體健康。所以高血壓患者，日常生活中盡量少吃鹽，保持清淡飲食，要多吃一些芹菜、紫菜等。這是因?yàn)榍鄄酥泻星鄄怂?，能有效舒張血管，進(jìn)而有效穩(wěn)定血壓。
高血壓患者要保持清淡的飲食，盡量少吃鹽，吃鹽太多容易導(dǎo)致血壓升高，多吃些芹菜和韭菜，可以起到舒張血管的作用，能夠起到穩(wěn)定血壓的作用，最好不要抽煙飲酒抽煙就容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，進(jìn)而會誘發(fā)高血壓的并發(fā)癥。
高血壓這種疾病一般都是在中老年人群才會發(fā)作的，但是由于現(xiàn)在人們的生活并沒有特別的自然，所以他們就會吃很多的垃圾食品，這樣就會容易導(dǎo)致一些疾病的爆發(fā)人圈轉(zhuǎn)到了中年人身上，而且得了高血壓之后必須每天都要吃降壓藥來控制病情，那么吃降壓藥會影響到懷孕嗎?
孕婦是?懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費(fèi)需要。妊娠全過程共分為3個時期：妊娠12周末以前稱早期妊娠;第13—27周末稱中期妊娠;第28周及其后稱晚期妊娠。
不少女性會有高血壓的情況，那懷孕前吃了降壓藥有影響嗎?具體介紹如下：
降壓藥主要通過影響交感神經(jīng)系統(tǒng)、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)和內(nèi)皮素系統(tǒng)等對血壓的生理調(diào)節(jié)起重要作用的系統(tǒng)而發(fā)揮降壓效應(yīng)。降壓藥是一類能控制血壓、用于治療高血壓的藥物。
常用降壓藥有血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶抑制劑如卡托普利;血管緊張素受體拮抗劑(ARB)如坎地沙坦;交感神經(jīng)抑制藥如可樂定、胍乙定、哌唑嗪、普萘洛爾等;主要影響血容量的降壓藥如氫氯噻嗪;鈣拮抗藥如硝苯地平和直接舒張血管平滑肌藥物如肼屈嗪等。
懷孕前吃了降壓藥有可能會影響到懷孕的，一旦成功懷孕，胎兒或許會出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，因此懷孕前吃了降壓藥建議先咨詢醫(yī)師根據(jù)自身的情況確定是否適合懷孕。
飲食的控制對于正在懷孕的女性朋友們來說是至關(guān)重要的，每一個過程都應(yīng)該注意嚴(yán)格把關(guān)，不可以放松。
高血壓是目前我國十分常見的一種慢性疾病。一般來說50歲左右的人群，隨著年齡的增長舒張壓呈現(xiàn)下降的趨勢，而脈壓則隨著增大等。而高血壓早期的癥狀會出現(xiàn)頭暈，疲勞等，日后還會累及心、腦、腎等重要的器官，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致高血壓性心臟病、腦血管意外等嚴(yán)重的病變。因此高血壓應(yīng)該在發(fā)病早期及時通過藥物進(jìn)行治療。那么到底降壓藥什么時候吃比較好呢?
高血壓這種疾病的危害性是極大的，因此需要及時的通過各種降血壓的藥物，將病情控制住，否則很容易產(chǎn)生生命的危險。下面就給大家詳細(xì)介紹一下降壓藥什么時候吃比較好這個問題。
正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護(hù)的認(rèn)識不斷深入，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整，目前認(rèn)為同一血壓水平的患者發(fā)生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發(fā)生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應(yīng)有不同。
高血壓是現(xiàn)在人們常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓主要是針對老年人，那么針對老年人高血壓的降壓藥什么時候吃最好呢?下面就一起來了解一下。
降壓藥什么時候吃
一般來說，我們每天的血壓水平是規(guī)律波動的：24h有兩個血壓高峰時間，即上午6~10時，下午4~8時(所謂的“勺型曲線”)。那么在這兩個高峰前半小時服藥，降壓作用就會比較好。但也有一些特殊情況，比如有些患者凌晨血壓升高，那么就需要在睡前加服藥一次。但話又說回來了，大部分人夜間入睡時血壓比白天下降20%左右，故睡前服用降壓藥，容易導(dǎo)致血壓大幅度下降，造成心、腦、腎等的器官供血不足，所以是否睡前用藥一定要在血壓監(jiān)測的基礎(chǔ)上咨詢您的醫(yī)生。
降壓藥的劑型主要分短效作用、中效作用、長效作用藥物這幾大類。不同的降壓藥飯前還是飯后服用比較好，要具體分析。
短效作用降壓藥：餐前服用吸收好，降壓效果明顯，但拉貝洛爾最好在餐后或兩餐間服用，以免發(fā)生直立性低血壓和引起胃部不適。
中效作用降壓藥：一般一天服兩次，大多數(shù)空腹服用起效快，但老年人和糖尿病人，最好按血壓變化決定服藥時間，也可飯后或兩餐間服。
長效作用降壓藥：長效的降壓藥什么時候吃最好?因?yàn)槠涫茱嬍秤绊懖淮?，尤其是鈣離子拮抗劑氨氯地平，所以口服吸收效果很好，不受進(jìn)餐時間影響，而且每天只需服用一次，即可達(dá)到24小時平穩(wěn)持久控制血壓的效果。
緩釋劑降壓藥：一般都不能咀嚼或壓碎后服用。一些緩釋劑如維拉帕米，最好飯后服，飯前服容易影響釋放量，引起胃部不適。
看完了上面關(guān)于降壓藥什么時候吃比較好這個問題的詳細(xì)答案，相信各位中老年人和家屬已經(jīng)大致有所認(rèn)識和了解了。原來我們每天的血壓水平波動的高峰，在早上的6點(diǎn)到10點(diǎn)左右，下午4點(diǎn)到8點(diǎn)左右，因此，在這兩個高峰前半小時服用降壓藥，對于降血壓有很好的作用。此外在選擇降血壓藥的時候，最好提前咨詢醫(yī)生，切記盲目地自行服用藥物。
國內(nèi)高血壓患者的超高人數(shù)，讓我們不得不重視此類疾病，幾乎每一個家庭都至少有一個高血壓患者。高血壓的患病年齡也在逐漸降低，很多年輕人也要提高警惕，做好預(yù)防措施。關(guān)于降壓藥的種類有很多，不見得都是適合患者的，因此接下來就來一起談?wù)勛畎踩慕祲核幱心男?/p>
長期服用西藥降血壓有哪些危害？
服用西藥，是長久以來高血壓患者的傳統(tǒng)降壓手法。但是，你知道長期服用西藥降血壓會帶來哪些危害嗎？
長期服用西藥降壓的高血壓患者，應(yīng)該都有一個共識：西藥降壓雖快，但治標(biāo)不治本，因?yàn)樗鼰o法抑制病情惡化，不僅不能阻斷并發(fā)癥，反而會加劇并發(fā)癥的發(fā)生。
這是因?yàn)?，由降壓藥產(chǎn)生的大量的藥物代謝毒素會沉積在血管壁上，服用越多沉積的也就越多，最終導(dǎo)致血管硬化、變薄、變脆；再加上降壓藥是通過強(qiáng)力擴(kuò)張血管以達(dá)到快速降壓的，因此必然使原本已經(jīng)硬化的血管變得更加脆弱，而這將會嚴(yán)重地?fù)p害心、腦、肝、腎等重要的人體器官，并加劇并發(fā)癥的發(fā)生，最終危及人的生命。
高血壓已成為嚴(yán)重威脅國人健康的“隱形殺手”，但是目前不少高血壓患者遇到降血壓兩個瓶頸。第一，血壓降不下來；第二，血壓降下來了，卻穩(wěn)不住。
早在上世紀(jì)50年代，我國高血壓防治工作者就曾提出“讓高血壓低頭”的口號。但近年來，高血壓患病率不降反升，已成為嚴(yán)重威脅國人健康的疾病之一，高血壓防治形勢格外嚴(yán)峻，醫(yī)學(xué)界稱之為“三低”，即低知曉率、治療率低和控制率低。
降血壓不用藥，用靈芝降血壓是最安全方法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，靈芝有雙向調(diào)解血壓的作用所以用靈芝降血壓是最安全方法。靈芝有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用。靈芝不僅能降低血中的膽固醇、三酸甘油酯及β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化形成，對高血壓、心肌梗死及腦栓塞有預(yù)防作用，靈芝還能將低血壓患者的血壓提升至正常水平。同時，靈芝還具有延長和穩(wěn)定其它降壓藥物效果的作用。
《本草綱目》把靈芝列在菜部，就是人們可以像吃菜一樣的吃靈芝，靈芝是一種食品。
出現(xiàn)高血壓問題，自然對我們的健康就會造成影響，所以大家就需要了解有效的降血壓方法，而降血壓的藥物當(dāng)然不可缺少，但是在那么多降血壓藥物當(dāng)中，最有效的藥物有哪些，可能很多人都不太了解，所以下面就為大家詳細(xì)來推薦一下，最有效的降血壓藥物。
目前臨床使用的降壓藥主要有四大類 ◆
1.ACEI類，即血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，常見的藥品為洛汀新、蒙諾、壓氏達(dá)等; ◆
2.β受體阻滯劑，如倍他樂克、卡維地洛等; ◆
3.利尿劑，如雙氫克尿噻、吲噠帕胺等; ◆
4.鈣離子拮抗劑，如硝苯地平、尼群地平、絡(luò)活喜等。 多數(shù)高血壓患者會合并有心臟病、腎病、高血脂等，因此，有合并其他癥狀的患者，應(yīng)正確選擇降壓藥。
★高血壓合并冠心病者目前市場上的降壓藥不僅具有降壓作用，不少降壓藥還可起到治療、保護(hù)靶器官的效果。合并有冠心病的高血壓患者，選擇降壓藥時就應(yīng)兼顧動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生。 有過心梗、心絞痛史的患者，最好選擇β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑或者ACEI。既能有效降壓，也可有效地減少再次心梗幾率。
通過上面這些內(nèi)容介紹之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，哪一些降血壓藥物比較有了吧，而且對于降血壓比較安全健康，因?yàn)楫吘垢哐獕簡栴}，給我們健康造成的影響比較大，所以我們就需要注意科學(xué)降壓。
很多高血壓患者都需要長期服用降壓藥，因?yàn)殚L期服用藥，所以高血壓患者希望自己服用的降壓藥是副作用最小的，這樣會對身體產(chǎn)生的傷害比較小，arb類的降壓藥是一種通過轉(zhuǎn)移酶來抑制血壓的降壓藥，這種類型的降壓藥一般都是處方藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，那么abr類降壓藥有哪些呢?
臨床Arb類降壓藥應(yīng)該是一種血管緊張素轉(zhuǎn)移酶抑制劑。此類藥物品種繁多，目前臨床藥物應(yīng)該是替米坦和頡沙坦比較常用，此類藥物對臨床高血壓及高血壓伴有心力衰竭的患者效果顯著。建議，臨床藥物選擇治療疾病時，一般需要聽取經(jīng)治醫(yī)生的建議，由于降壓藥也存在藥物不良反應(yīng)，如此藥容易繼發(fā)出現(xiàn)咳嗽，治療疾病時需要嚴(yán)格控制藥物劑量，出現(xiàn)不良反應(yīng)時需要及時調(diào)整藥物治療。
越來越多的證據(jù)表明，明確患有動脈粥樣硬化性疾病的人，有蛋白尿的糖尿病人，患心、1.腎疾病中的一種或同時患其中一種以上病的患者，應(yīng)首選ACEI或ARB。
ACEI是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的英文縮寫，ARB是血管緊張素II受體阻滯劑的英文縮寫。ACEI類藥物包括，開博通、雅施達(dá)、一平蘇、悅寧定、洛丁新等。以普利結(jié)尾的藥名如依那普利、卡托普利、苯那普利、賴諾普利、群多普利等均為ACEI類藥物
2.ARB類藥物包括，科素亞、代文等。這類藥物的化學(xué)名多以沙坦結(jié)尾，如氯沙坦(科素亞)、纈沙坦(代文)、坎地沙坦等
3.ARB類藥物科素亞有一定的降尿酸作用，對于合并輕度尿酸升高的患者可選用。此類藥物較貴，因此沒有并發(fā)癥，非糖尿病的高血壓患者，可選用其他類較便宜的藥物。
4.不適宜人群：懷孕婦女，高血鉀患者，雙腎動脈狹窄的患者。
血壓不論是高還是低其實(shí)都算是身體上的問題，因此為了保證自己的身體健康，建議每一個人每隔一段時間就可以測量一下血壓，看看是否處在正常的范圍內(nèi)。如果血壓過高，可能會引起很嚴(yán)重的疾病，比如腦出血或者是重度的暈眩等等。那么，常見降壓藥種類有哪些呢?
目前的降壓藥種類數(shù)不勝數(shù)，從發(fā)展的眼光來看，要求降壓藥需具備長效、平穩(wěn)、降壓效果好且副作用少，同時能保護(hù)心、腦、腎、血管的功能。那些不具備上述要求的一些降壓藥有的被淘汰，有的很少應(yīng)用，當(dāng)前大家公認(rèn)的常用降壓藥有以下6大類：
1、詞尾帶“洛爾”的屬于β-受體阻滯劑，如普蔡洛爾、美托洛爾、比索洛爾等。2、詞尾帶“唑嗪”的屬于α-受體阻滯劑，如哌唑嗪、特哌唑嗪、多沙唑嗪等。
3、詞尾帶“地平”的屬于鈣離子拮抗劑，如硝苯地平、尼群地平、尼莫地平等 。
4、詞尾帶“普利”的屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利、依那普利、西拉普利等。
5、詞尾帶“沙坦”的屬于血管緊張素受體拮抗劑，如氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦等。
6、詞尾帶“噻嗪”的屬于利尿劑， 如氫氯噻嗪、氫氟噻嗪、氯噻嗪等。
錯誤使用方法
1、單一大劑量用藥長期單一品種用藥易產(chǎn)生耐藥性，降低療效。如果單純依靠增加劑量，又容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
2、臨睡前用藥夜間進(jìn)入睡眠時，人體的血壓會比白天下降20%左右。高血壓患者睡前服用降壓藥，容易導(dǎo)致血壓大幅度下降，造成心、腦、腎等器官供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。
3、 間斷隨意用藥有的患者血壓升高就服藥，血壓降低就自行停藥;還有的患者感覺癥狀消失就不服藥，這都是十分危險的。
高血壓，高血脂是現(xiàn)在很常見的，而大多數(shù)都是中老年患者，老年人在年紀(jì)大了以后，越是注重自己的飲食不吃糖，不吃油膩的食物，而且在平時還很少吃鹽，可偏偏身體還經(jīng)常容易出現(xiàn)問題，所以大家開始找尋各種各樣的降壓中藥，但是一定要對癥，可以先簡單了解一些關(guān)于降壓重要的類型。
降壓中藥
(1)鉤藤 平肝熄風(fēng)清熱，可用于肝陽上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等癥，常與石決明、白芍同用，每次20～30克。
(2)葛根 是常用的祛風(fēng)解表藥，臨床用于治療高血壓伴有頸項強(qiáng)痛者療效顯著，每次 15～30克。
(3)夏枯草 清肝火，散郁結(jié)，常用于治療高血壓病具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱證候者，可配伍決明子、黃芩、菊花等，水煎服，每次15～30克。
(4)黃芩 清熱燥濕，瀉火解毒，對于肝經(jīng)實(shí)熱的高血壓病，有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等癥狀的作用，常與鉤藤、草決明同用，每次9～12克。
(5)野菊花 清熱解毒，有降低血壓作用，治療高血壓病，可以單味煎服，亦可與夏枯草、草決明同用，每次10～15克。
(6)天麻 平肝熄風(fēng)，適用于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥。常與川芎配伍，如天麻丸。若為濕痰眩暈可配用半夏、白術(shù)、茯苓等健脾燥濕藥物，如半夏白術(shù)天麻湯。每次9～12克。
(7)石決明 平肝潛陽，適用于肝腎陰虛，肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦５茸C，常與菊花、白芍、生龍骨、生牡蠣同用，每次30～45克。
(8)地龍 熄風(fēng)，清熱，活絡(luò)，平喘，利尿，降壓。適用于早期高血壓病伴有肢體麻木者，多復(fù)方使用，每次10～20克。
(9)羅布麻葉 平肝熄風(fēng)清熱，對消除頭痛頭暈、頭脹、失眠等癥狀有良好作用。以單味代茶飲用，每次6～10克。
(10)臭梧桐 祛風(fēng)除濕降血壓，復(fù)方單味皆可，每次10～20克。
(11)川芎 性味辛溫，可祛風(fēng)活血止痛，主要適用于頭身疼痛以及血瘀氣滯的痛經(jīng)、閉經(jīng)及產(chǎn)后瘀阻腹痛等癥。臨床用于治療高血壓病與利血平合用，有良好的協(xié)同作用，常用量每次9～15克。
(12)桑寄生 祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血安胎，主要用于痹癥血不養(yǎng)筋，肝腎不足的筋骨痿弱，腰膝酸軟等癥，亦常用于肝腎陰虛型高血壓病治療，每次10～15克。
此外，根據(jù)國內(nèi)外說法，有一定降壓效果的中草藥還有杜仲、丹皮、黃連，通過擴(kuò)張周圍血管而降壓，用量各10克，黃連減半。青木香通過交感神經(jīng)節(jié)阻滯作用而降壓，常用量為10 克。
