腰托怎么辦，四個(gè)方面早了解
四個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的腰托怎么辦，四個(gè)方面早了解，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
引起腰托的原因有很多，但一般來(lái)說(shuō)都是由于和腰椎間盤(pán)疾病所引起的癥狀，患者們會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛和下肢麻木的癥狀，所以我們建議患者朋友們平時(shí)多注意休息，多吃蔬菜水果。
目前,治療此類(lèi)病的方法很多,主要分三大類(lèi)：
一是物理療法,如傳統(tǒng)的牽引,推拿,按摩,火罐,針灸以及通過(guò)紅外線(xiàn),微波等熱,光,電,聲的物理方法治療.
二是微創(chuàng)療法,如用激光和膠原酶進(jìn)行治療.即用激光汽化椎間盤(pán),膠原酶軟化椎間盤(pán),再用椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡,取掉壓迫神經(jīng)的髓核,來(lái)根治此病.
三是通過(guò)手術(shù)方法治療,即切除壓迫神經(jīng)根的髓核.患者宜采取哪種方法治療,需根據(jù)病情,對(duì)癥治療.有的患者采用了手術(shù)治療，手術(shù)有一定的范圍，不是每個(gè)人就能用手術(shù)治療的，手術(shù)的治療原理是：減壓、固定、復(fù)位及植骨融合在一起，這樣能有效恢復(fù)腰椎滑脫。
四是床上休息，熱敷護(hù)理，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化淤的中藥等，腰圍固定，練習(xí)腰部，通過(guò)這樣方法，可以有效緩解腰椎滑脫的癥狀，
病因：
1.腰間盤(pán)突出注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢(shì)以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán),促進(jìn)新陳代謝,增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào),提高腰椎的穩(wěn)定性,靈活性和耐久性,從而達(dá)到良好的治療及預(yù)防作用,
2.建議在寒冷潮濕的季節(jié)應(yīng)注意保暖,防止本病的復(fù)發(fā).
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碘酒作為一種消毒劑，可以直接用于皮膚上面進(jìn)行消毒，如果出現(xiàn)了青春痘流膿的情況，我們建議使用碘酒消除痘痘的細(xì)菌感染，但是建議不要經(jīng)常使用，因?yàn)榈饩浦皇瞧鸬较镜淖饔枚选?/p>
一.碘酒去痘痘的效果不佳
一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：
1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品
二、長(zhǎng)痘痘的原因
1.皮脂腺分泌過(guò)多
2.毛孔內(nèi),外角化異常
3.毛孔內(nèi)痤瘡桿菌增生
4.荷爾蒙失衡(成人痘的主因)
5.對(duì)化妝品,食品,藥物(如類(lèi)固醇)的刺激或敏感反應(yīng).
三、治療痤瘡的方法很多,
可用抗生素,激素類(lèi)藥,抑脂藥,角質(zhì)剝脫劑等,現(xiàn)在用面膜治療,效果頗為顯著.從某種意義上來(lái)說(shuō),痤瘡的預(yù)防則尤為重要,平常應(yīng)注意以下幾方面：
1. 精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極,合理的治療.
2.講究個(gè)人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂;干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺,膿瘡,防止便秘.
3.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒,蔥,蒜等),少吃油膩食物(如動(dòng)物油,植物油等),少吃甜食(如糖類(lèi),咖啡類(lèi)),少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等),適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果,也防過(guò)量后引起胃病.
4.生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性,炎癥性痤瘡(如丘疹,膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利.
5.用藥方面：不宜長(zhǎng)期服氯,溴,碘類(lèi)化合物以及皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等藥物,外用藥的劑型以酊劑,洗劑,霜?jiǎng)橥?盡量不用軟膏,糊膏類(lèi),由于稠厚性油脂類(lèi)及使皮膚濕潤(rùn)的化妝品可加重痤瘡,故不宜使用油脂類(lèi)化妝品.
出現(xiàn)腰骶骨疼痛的的原因有很多，比如腰部本身就有問(wèn)題，也就是我們常說(shuō)的腰肌勞損，椎間盤(pán)位置不正等等，所以也會(huì)牽扯到其他部位，從而導(dǎo)致身體的其他部位也出現(xiàn)了疼痛的感覺(jué)。
女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周?chē)g帶的張力不如男性堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)負(fù)荷量大的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性差，容易勞損;婦女妊娠后，因子宮逐漸增大，導(dǎo)致腰椎向前彎曲，身體的重心后移改變了腰椎各小關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韌帶等長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，形成慢性勞損。妊娠后期腹內(nèi)臟器上移，而產(chǎn)后又突然下降，牽拉腹膜，也是女性產(chǎn)生腰痛的一個(gè)重要原因。
生殖器炎癥
腰骶痛常在過(guò)度勞累、性交后及月經(jīng)前后加重，病人常感腰酸、背痛、下腹不適或脹痛、低熱、易疲勞、食欲不振等全身癥狀。
子宮位置異常
正常子宮位置處輕度前傾屈位，周?chē)g帶的功能活動(dòng)自如。當(dāng)子宮后屈或后傾，則因子宮及周?chē)l(fā)炎造成粘連，引起牽引性腰骶痛，這種情況多發(fā)生在頻繁人流，多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。子宮下垂、脫出，或高位粘連于腹腔等，可牽拉韌帶，導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。
節(jié)育環(huán)異常
有的婦性腰骶痛常常是由節(jié)育環(huán)異常所致節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號(hào)與宮腔不符，節(jié)育環(huán)彈性過(guò)大或節(jié)育環(huán)位置異常等。由于上述原因，節(jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，反射性地引起腰骶部疼痛。對(duì)此，可取出節(jié)育環(huán)，更換環(huán)的型號(hào)，重新帶環(huán)。
盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等疾病。因早期腫瘤深居盆腔，不易被發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞侵入盆腔的結(jié)締組織，可引起腰痛的發(fā)生。
泌尿系統(tǒng)疾患
由于解剖和生理上的特點(diǎn)，女性易患泌尿系統(tǒng)感染，如急、慢性腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛，并沿輸尿管放射至?xí)幉?。此外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核、腫瘤等，也可引起腫瘤。
我們都知道連翹是一種清熱解毒的藥品，主要是以中草藥為主，能夠很好的起到治療傷風(fēng)感冒，上火干燥，抑制抗菌等等的效果，所以它的功效是非常多的。
一、治療肺膿腫
1.將連翹制成注射液，每毫升含連翹1克，采用氣管滴入法合并肌肉注射氣管滴入一般用6～10毫升每日1次;癥狀好轉(zhuǎn)后隔日1次;趨向萎縮或閉合后則每周2次治療25例治愈14例好轉(zhuǎn)10例死亡1例;據(jù)18例統(tǒng)計(jì)平均治療12天退熱氣管滴注平均26.8次最多者50次 。
2.連翹屬于野生植物油料，連翹籽含油率達(dá)25%～33%，籽實(shí)油含膠質(zhì)，揮發(fā)性能好，是絕緣油漆工業(yè)和化妝品的良好原料，具有很好的開(kāi)發(fā)潛力，油可供制造肥皂及化妝品，又可制造絕緣漆及潤(rùn)滑油等，還富含易被人體吸收、消化的油酸和亞油酸，油味芳香，精煉后是良好的食用油。
3.連翹提取物可作為天然防腐劑用于食品保鮮，尤其適用于含水分較多的鮮魚(yú)制品的保鮮。連翹提取物能有效抑制環(huán)境中常見(jiàn)腐敗菌的繁殖，延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期，是一種較有希望的成本低而安全的新型食品防腐劑口。
二、連翹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.連翹對(duì)多種革蘭陽(yáng)性及陰性細(xì)菌均有抑制作用。其濃縮煎劑在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉?xiàng)U菌及霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌等.連翹在體外的抑菌作用與金銀花大體相似;為銀翹散中抗菌的主要成分。
2.金銀花對(duì)沙門(mén)菌屬,是傷寒桿菌以及溶血性鏈球菌的抑制作用似超過(guò)連翹，而對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌之抑制則以連翹似較好。
3.二者聯(lián)合使用， 在試管內(nèi)并無(wú)協(xié)同作用，與黃連、黃芩組成的復(fù)方， 體外抑菌作用比單用連翹時(shí)為強(qiáng)。有報(bào)道指出，連翹酚為其抗菌的有效成分。連翹酚在試管中對(duì)金黃色葡萄球菌的抑菌濃度為 1:5 120;對(duì)痢疾桿菌為 1:1 280;對(duì)白喉?xiàng)U菌及副傷寒(甲)桿菌為 1:640。體外實(shí)驗(yàn)表明：連翹的醇提取物有抗鉤端螺旋體作用， 其強(qiáng)度不及黃連、荔枝草或金銀花、黃芩，而與黃柏、蚤休相似。
4.雞胚體外試驗(yàn)證明連翹對(duì)亞洲甲型流感病毒、鼻病毒-17 型有抑制作用。連翹子揮發(fā)油在體外對(duì)金黃色葡萄球菌也有明顯的抗菌作用， 還有明顯抑制金黃色葡萄球菌血漿凝固酶對(duì)血漿的凝固作用。可使家兔血液中感染的金黃色葡萄球菌明顯減少。連翹水浸劑(1:5)在試管內(nèi)對(duì)星形奴卡菌有某些抑制作用。
孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，在女性懷孕期間身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，往往會(huì)導(dǎo)致女性會(huì)特別的不舒服，如果在這樣時(shí)候還出現(xiàn)了牙疼的癥狀，就會(huì)讓孕婦更加痛苦。當(dāng)孕婦在懷孕4個(gè)月的時(shí)候牙疼也不能拔牙、不能使用藥物，只能通過(guò)調(diào)節(jié)飲食或者是一些小方法來(lái)緩解牙疼所帶來(lái)的痛苦。
懷孕四個(gè)月牙疼怎么辦
1、取大蒜適量搗爛,溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙髓炎、牙周炎引起牙疼等癥狀。
2、牙疼的時(shí)候可以切一小片生姜咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用。
3、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助于消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅(jiān)持一小會(huì),完后一定要用白開(kāi)水漱口。
2、皮蛋瘦肉粥是孕婦牙疼時(shí)的食譜之一
準(zhǔn)備2個(gè)皮蛋,咸瘦豬肉100克左右,把它們切細(xì)后與大米一起熬粥,不僅美味,而且能夠起到抑制牙疼的效果。
3、蠔豉瘦豬肉粥是孕婦牙疼時(shí)的食譜之二
準(zhǔn)備蠔豉100克,皮蛋2個(gè),鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃,適合陰虛牙齒腫痛的準(zhǔn)媽媽食用。
4、咸蛋牡蠣粥是孕婦牙疼時(shí)的食譜之三
準(zhǔn)備咸鴨蛋2個(gè),干牡蠣肉100克,與適量的大米一起熬成粥食用,適合虛火上炎牙疼的孕婦。
5、孕婦牙疼吃什么藥
孕婦牙疼最好不要吃藥,孕期服用藥物要十分注意,很多藥都是孕婦不可以吃的。孕婦牙疼應(yīng)該去醫(yī)院就診,如果是上火,可以在飲食上做一些改善,一般是可以調(diào)理好的,如果是因?yàn)榭谇患膊≡斐傻难捞?準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該在醫(yī)生的建議下治療,也不應(yīng)該擅自服用藥物,只有在醫(yī)生開(kāi)出正規(guī)的孕婦可以服用的藥物情況下,才可以服藥。
孕婦牙疼的原因有哪些
孕婦牙疼可能是由于上火造成的,降火了自然就沒(méi)事了?？墒沁€有不少情況是因?yàn)榭谇患膊≡斐?齲病、牙周炎等口腔疾病都會(huì)引起孕婦牙疼,有研究表明約有八成孕婦患有口腔疾病,她們大多是在懷孕前就有口腔疾病,經(jīng)過(guò)孕期激素的改變,就會(huì)在孕期集中爆發(fā)。這種情況是孕前沒(méi)有及時(shí)治療的結(jié)果,孕婦牙疼給孕期生活帶來(lái)了更大的負(fù)擔(dān),不能隨便用藥和治療更是給牙疼蒙上一層陰影。
如果想要很好的治療酒精肝這種疾病的話(huà)?；颊弑仨氁渚?，同時(shí)還要注意調(diào)節(jié)自己的飲食，如果病情較為嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦?lái)緩解病情。
1、飲食調(diào)理
在飲食方面應(yīng)該要清淡、易消化，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，但要注意控制水和鈉的攝入量，如果患者有水腫現(xiàn)象，那么還應(yīng)該要進(jìn)行低鹽飲食，另外患者一定要注意休息。
2、藥物治療
嚴(yán)重的酒精肝患者僅僅通過(guò)飲食，是無(wú)法達(dá)到治療的目的的，還應(yīng)該要注意補(bǔ)充維生素C和B族維生素，以及適當(dāng)使用硒麥芽五味子片，可有效解酒護(hù)肝，通常酒精肝的治療要持續(xù)半年以上，且是在完全戒酒的情況下。
3
、戒酒是主要方法
，其療效與肝病的嚴(yán)重度有關(guān)。對(duì)于普通的酒精性肝病可使臨床和病理表現(xiàn)明顯改善;對(duì)嚴(yán)重的酒精性肝病,則不一定有效;對(duì)于酒精性脂肪肝,戒酒是唯一有效的治療方法。4.酒精性肝病的治療原則主要是:
①減輕酒精性肝病的嚴(yán)重度;②阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化;③改善已存在的繼發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良;④對(duì)酒精性肝硬化進(jìn)行治療。酒精肝的治療最主要的就是要絕對(duì)禁酒，不管是治療過(guò)程中還是治療后都不能再飲酒，如果治療后患者繼續(xù)飲酒的話(huà)，那么還是會(huì)使病情復(fù)發(fā)的。
子宮穴
位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。點(diǎn)揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。
位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開(kāi)四橫指(旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴。點(diǎn)揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。
三陰交穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對(duì)所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
血海穴
位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血?dú)w經(jīng)，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經(jīng)期的小腹疼痛。
按摩方法：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。
太沖穴
位置：腳大趾與第二趾之間。揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用，不僅可以治療痛經(jīng)，還可以治療其他婦科疾病。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
女性第一次當(dāng)媽媽感到最幸福的事情就是感受到寶寶的胎動(dòng)了，當(dāng)懷孕的月份越來(lái)越高達(dá)到四個(gè)月的時(shí)候，寶寶已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)小小的人了，寶寶會(huì)頻繁的向媽媽傳遞“信息”——胎動(dòng)，媽媽也可以以此來(lái)判斷寶寶是否健康。當(dāng)胎動(dòng)太過(guò)于頻繁也不好說(shuō)明寶寶的健康出現(xiàn)了問(wèn)題。那么，四個(gè)月胎動(dòng)頻繁怎么辦呢?
第一，四個(gè)月胎動(dòng)頻繁怎么辦呢/懷孕四個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毺?dòng)比較頻繁，也是正?，F(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候的寶寶是比較活躍的。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。
第二，胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。孕婦18-20周開(kāi)始自感有胎動(dòng)，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動(dòng)最頻繁時(shí)期，接近足月略為減少，一般每小時(shí)3-5次。如胎動(dòng)異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動(dòng)不安，表現(xiàn)為胎動(dòng)明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)減少減弱甚至消失，胎動(dòng)消失后，胎心一般在24～48小時(shí)內(nèi)消失。孕婦自28周開(kāi)始應(yīng)自數(shù)胎動(dòng)。計(jì)數(shù)方法，于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說(shuō)明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
四個(gè)月胎動(dòng)頻繁怎么辦呢？數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，得等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。若胎兒長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)胎動(dòng)，也應(yīng)該警惕。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，孕婦自數(shù)一段時(shí)間后會(huì)得出一個(gè)常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)胎兒的安危。
四個(gè)月寶寶發(fā)燒腹瀉怎么辦
1、寶寶發(fā)燒腹瀉怎么止瀉
相信許多新媽媽在看過(guò)上面引起寶寶發(fā)燒腹瀉的一些原因后,應(yīng)該會(huì)很急切地想知道當(dāng)寶寶發(fā)燒腹瀉時(shí)怎么止瀉。別著急,媽網(wǎng)百科這就為大家支招。一起來(lái)看看寶寶發(fā)燒腹瀉怎么止瀉吧!
1.1、假如寶寶腹瀉嚴(yán)重,大便次數(shù)多,小便明顯減少,為防止脫水,要注意給寶寶口服補(bǔ)液,在開(kāi)水中加適量的糖和鹽,制成淡淡的糖鹽水喂寶寶。給寶寶喝面湯或米湯時(shí),加鹽即可,不必加糖。補(bǔ)液后,父母一定要細(xì)心觀察寶寶的尿量,和平時(shí)差不多就可以了。
1.2、一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖,不要讓寶寶養(yǎng)成光著腳丫玩耍的習(xí)慣。
1.3、有的父母一看寶寶腹瀉好了,就趕快給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),認(rèn)為這樣才能補(bǔ)回來(lái)。這是個(gè)誤區(qū),剛剛?cè)膶殞毮c胃功能還沒(méi)有完全恢復(fù),飲食還是要以清淡、適量為原則,如果匆忙進(jìn)補(bǔ),則易導(dǎo)致腹瀉反復(fù),得不償失,要讓寶寶的腸胃有個(gè)恢復(fù)期。
2、寶寶發(fā)燒腹瀉吃什么好
寶寶發(fā)燒腹瀉時(shí)的飲食要適當(dāng)減量,母乳喂養(yǎng)的寶寶要減少奶量,吃輔食的寶寶要以吃面湯、米湯、米粉為主。下面,媽網(wǎng)百科特意整理了兩種治療寶寶腹瀉的飲食療法供大家參考,快來(lái)看看吧!
2.1、把面炒微黃,再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說(shuō)的“補(bǔ)肚子” (注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
2.2、煮蘋(píng)果水喝,或蒸蘋(píng)果吃,都有止瀉作用。
2.3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚(yú)、肉類(lèi)、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點(diǎn)心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。
媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
3、寶寶發(fā)燒腹瀉的緩解方法
3.1、穩(wěn)住寶寶情緒
如果寶寶腹瀉,先要穩(wěn)住寶寶的情緒,不要讓寶寶害怕的哭鬧,這樣會(huì)加重病情。然后分散寶寶的注意力,不要讓他覺(jué)得很難受。
3.2、及時(shí)清洗寶寶屁股
寶寶因腹瀉會(huì)導(dǎo)致屁股紅紅的,有些疼了,家長(zhǎng)要在寶寶便后及時(shí)洗洗寶寶的屁股,盡量用溫水洗,不要用紙使勁擦,寶寶會(huì)很疼。如果屁股紅的厲害,可以在洗完屁股擦干后抹上一些紅霉素眼膏比較好。
3.3、喝中藥“兒童回春顆?！?/p>
腹瀉時(shí)經(jīng)常用的中藥,對(duì)腹瀉發(fā)燒、受涼等很有效。這里不是做廣告,這種中藥很多廠家生產(chǎn),主要是寶寶喝了管用,而且副作用小。一般的藥店都有售。
發(fā)燒腹瀉的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1、發(fā)燒一定是壞事。
發(fā)燒是大腦中體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺激,造成的體溫升高。勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、脫水也會(huì)造成人體發(fā)燒,不一定感冒才會(huì)引起發(fā)燒。
2、一發(fā)燒就應(yīng)當(dāng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生,希望把體溫降到正常。
發(fā)燒了應(yīng)該先了解是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒,而不是馬上去醫(yī)院體溫降下來(lái)。去醫(yī)院,不是為了退燒,而是要了解為什么發(fā)燒。體溫在37.5-38.5度是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)期,有利于提高人體抵抗力;發(fā)燒會(huì)造成人體虛脫,此時(shí)應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充能量,吃一些容易消化的食物;如果體溫沒(méi)有超過(guò)38.5度,精神狀態(tài)與平常沒(méi)有區(qū)別,可以在家觀察三天;38.5度是人體發(fā)燒的警戒線(xiàn),如果3-6歲的小孩超過(guò)38.5度會(huì)出現(xiàn)高熱驚厥的現(xiàn)象。
3、發(fā)燒會(huì)把腦子燒壞。
發(fā)燒不會(huì)導(dǎo)致炎癥的產(chǎn)生,只有有了炎癥才會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒;腦子燒壞了是因?yàn)橛胁《炯?xì)菌侵入,才會(huì)導(dǎo)致腦炎,而不是發(fā)燒引起的。
寶寶發(fā)燒腹瀉能吃藥嗎
一般來(lái)說(shuō)大多數(shù)的發(fā)熱都是因?yàn)楦腥疽鸬?感染的病原體可以有細(xì)菌,病毒,支原體等等,以前兩種最為多見(jiàn)。建議你給孩子化驗(yàn)個(gè)血常規(guī),其能大致反應(yīng)孩子感染的到底是細(xì)菌還是病毒,然后根據(jù)結(jié)果選用抗生素或者是抗病毒藥物。
要是寶寶發(fā)燒腹瀉為感染腸炎?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克污混懸劑或者黃連素片治療,大便常規(guī)正常的情況下建議服用媽咪愛(ài)和思密達(dá)治療。如果在添加輔食應(yīng)該暫停添加,或減少輔食添加,好轉(zhuǎn)后再循序漸進(jìn)恢復(fù)。尤其不要吃不消化的食物,嚴(yán)重時(shí)需要靜脈補(bǔ)液治療,避免脫水和電解質(zhì)紊亂。注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份,可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,或白開(kāi)水加點(diǎn)食鹽,糖。糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
媽網(wǎng)百科在這里提醒各位準(zhǔn)爸媽,當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒腹瀉的癥狀,要馬上到醫(yī)院積極治療。
果皮的妙用
1梨子皮
梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。
2蘋(píng)果皮
蘋(píng)果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過(guò)多、痰多，將它曬干研末，空腹調(diào)服(每日2-3次)對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋(píng)果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
3柚子皮
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個(gè)柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
4香蕉皮
香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤(rùn)肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反復(fù)擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油，頓時(shí)可使足下生輝。
5冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
6橘子皮
橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能.另外，橘子皮內(nèi)含有堿性質(zhì)，用它蘸點(diǎn)鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類(lèi)飲具，餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質(zhì)，將它放少許在冰箱中，可除異味。家制生物有機(jī)化肥里放點(diǎn)橘子皮，可使花肥液料不發(fā)臭。
7西瓜皮
西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤.中醫(yī)稱(chēng)瓜皮為”西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對(duì)貧血，咽喉干燥，唇裂，以及對(duì)膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效.另外，因?yàn)槲鞴掀ず芯S生素C，E.用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待過(guò)10至15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。
8黃瓜皮
黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營(yíng)養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。
9番茄皮
番茄皮預(yù)防癌癥。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病、提高機(jī)體免疫力、預(yù)防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護(hù)腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營(yíng)養(yǎng)。
10茄子皮
茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻蘊(yùn)藏在茄子皮中。茄子去皮后不僅會(huì)降低保健價(jià)值，還會(huì)因其中的鐵被空氣氧化，很容易發(fā)黑，影響人體對(duì)鐵的吸收。
果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優(yōu)秀，所以不要隨便就扔掉啦。
1柑橘皮——理氣化痰
從中醫(yī)食療的角度講，柑橘皮能理氣化痰、止咳平喘，對(duì)患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏癥者也有益處。
飲食建議：可以將柑橘皮曬干，泡水飲用。也可將柑橘皮加入菜肴，形成特殊風(fēng)味，比如橘皮粥。做肉湯時(shí)放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，并減輕油膩感。
2西瓜皮——清熱解暑
西瓜皮和果肉一樣含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。
飲食建議：西瓜皮去掉外層翠皮，可以涼拌、炒肉、做餡或做湯。
3獼猴桃皮——抗癌
獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過(guò)敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對(duì)付葡萄球菌和大腸桿菌。
飲食建議：將獼猴桃連皮榨汁，過(guò)濾后飲用。
4茄子皮——強(qiáng)健血管
茄子皮含有維生素p、B族維生素、維生素C等物質(zhì)。最令人稱(chēng)道的是其強(qiáng)健血管的功效，是心血管病人的食療佳品。
飲食建議：做茄子時(shí)連皮烹飪即可。
5香蕉皮——護(hù)眼
香蕉皮提取物富含血清素，有助于緩解抑郁癥。香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線(xiàn)傷害。
飲食建議：將香蕉皮加水煮10分鐘，冷卻后飲用。
6菠蘿皮——護(hù)胃
菠蘿皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纖維和維生素C之外，菠蘿皮中的菠蘿蛋白酶可以分解食物，清除消化道內(nèi)的死亡組織，具有護(hù)胃抗癌的功效，此外菠蘿皮中菠蘿蛋白酶的含量是果肉的兩倍。
飲食建議：將菠蘿去掉外皮刺手的部分，連皮榨汁后飲用;或是將菠蘿皮切下、洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)加水煮開(kāi)，煮到褪色，制成菠蘿水飲用。
7葡萄皮——降血脂
葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用。葡萄皮還含有豐富的膳食纖維、果膠和鐵等。
飲食建議：建議葡萄清洗干凈后帶皮食用。
小提醒
1食用果蔬皮，最好選擇有機(jī)果蔬，若條件有限，獲綠色食品認(rèn)證的也可以。如果都不行，就以新鮮為標(biāo)準(zhǔn)。
2清洗時(shí)可以用溫水泡1—2分鐘，用柔軟的刷子刷洗，有必要的話(huà)，再用熱水燙一下。
3不提倡用洗滌劑清洗果蔬，因?yàn)橄礈靹┍旧砭褪腔瘜W(xué)物質(zhì)，可能造成二次污染。
什么時(shí)候吃水果最好
俗話(huà)說(shuō)：“飯后果”，大概就是指飯后吃水果，這是大家的一種習(xí)慣。到底飯后吃水果是否科學(xué)呢?那什么時(shí)候吃水果比較好?
近年研究發(fā)現(xiàn)，飯后吃水果其實(shí)并不科學(xué)，原因有四：
1飯后吃水果，容易與食物阻滯胃中，導(dǎo)致脹氣、便秘等癥狀，反而給消化功能帶來(lái)不良影響。
2水果中含有較多的糖類(lèi)，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，飯后再吃水果會(huì)增加胃腸及胰腺負(fù)擔(dān)，尤其是不太成熟的水果淀粉含量高，更不易消化。
3水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠等，都有較強(qiáng)的吸水性，吸水后膨脹會(huì)增加飽脹感，使人不舒服，尤其是當(dāng)纖維素過(guò)多時(shí)，還會(huì)影響某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
4需要減肥的人，如果在已經(jīng)吃飽的情況下，又將大量水果塞進(jìn)肚里，則會(huì)將胃撐大，導(dǎo)致肥胖。
因此，飯后不宜立即吃水果，一般以飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)吃水果為好。不過(guò)，有的水果不宜空腹吃，如柿子或不太成熟的水果含有鞣酸，碰到鈣、鐵等時(shí)，就會(huì)形成柿石，導(dǎo)致胃結(jié)石的發(fā)生。 因此要知道怎么吃水果好，還是得先了解水果的本性。
每天吃多少水果好
每天水果的食用量，國(guó)際上推薦為2個(gè)單位水果(1杯果汁、1個(gè)中等大小水果相當(dāng)于1個(gè)單位)。按《中國(guó)居民膳食指南》的推薦，每天吃水果總量為100-200克，同時(shí)食用300-400克蔬菜。
由于不同的蔬菜、水果所含成分不同，因此品種選擇要多樣化，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以盡量多吃幾種水果。最新研究證明，每天多次(至少5次)吃水果，能防止癌癥發(fā)生，有些國(guó)家還掀起了“每天吃5次水果”運(yùn)動(dòng)。
總結(jié)：看完上面所介紹的，親們感覺(jué)平時(shí)是不是都小看了這些果皮呢，以后可不能再瞧不起果皮們了哦。在這里還是建議大家吃水果的時(shí)候連帶著果皮一起吃，不要放過(guò)任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。
冬天吃什么水果好
一到冬天，很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低等癥狀，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺(jué)清爽舒適。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果有哪些呢?一起來(lái)看看小編盤(pán)點(diǎn)最適合冬天吃的水果吧!
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將水果分為寒涼、溫?zé)帷⒏势饺?lèi)。
寒涼類(lèi)：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;
溫?zé)犷?lèi)：有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;
甘平類(lèi)：有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋(píng)果等。
冬季吃水果首選甘蔗和梨
梨--潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：梨，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能。因此，最適合冬季食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
注意事項(xiàng)：梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。
甘蔗 --滋補(bǔ)清熱
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：甘蔗，有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。
注意事項(xiàng)：由于甘蔗和梨相似，都是性寒水果，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
橙子--生津止渴、健脾溫胃
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預(yù)防膽囊疾病，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，降低血中膽固醇，并促進(jìn)機(jī)體對(duì)藥物的吸收能力。
注意事項(xiàng)：橙子性涼，飯前或空腹時(shí)不宜食用，否則對(duì)胃不利;吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，以免影響消化吸收;吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒有害。
山楂--活血化瘀、開(kāi)胃消食
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山楂中有機(jī)酸和維生素C的含量較高，能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，同時(shí)能活血化瘀，治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，并顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化，還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等，起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
注意事項(xiàng)：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時(shí)漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應(yīng)格外注意。
石榴--生津化食、降壓止瀉
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：石榴含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、各種氨基酸和人體所必需的微量元素與各種維生素。石榴性溫澀，有生津化食，健脾益胃，降壓止瀉，驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)等保健療效作用。石榴對(duì)流感病毒也有抑制作用。石榴中含有豐富的抗氧化劑，可延緩衰老、預(yù)防心臟病及減緩癌變進(jìn)程、降血脂等藥用保健功能。石榴還含有雌激素，對(duì)女性更年期綜合癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病有功效。
注意事項(xiàng)：便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者不宜實(shí)用。
