腦供血不足的中醫(yī)治療，教你5種中藥治療的配方
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腦供血不足的中醫(yī)治療，教你5種中藥治療的配方”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
腦供血不足是大腦當(dāng)中某一位置供血不足導(dǎo)致的，癥狀輕的話(huà)只是會(huì)對(duì)身體造成輕微的危害，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、睡眠質(zhì)量下降等等一些現(xiàn)象，但是如果癥狀嚴(yán)重就會(huì)危害到我們的身體健康。腦供血不足最好的治療方法是中醫(yī)治療，那么腦供血不足怎么利用中醫(yī)治療呢?
1、肝火上沖、腦絡(luò)失和：頭暈、眩暈、耳鳴、頭脹痛、失眠多夢(mèng)、易怒、面頰紅赤，舌紅，脈弦。
治則：清肝瀉火、通脈活絡(luò)。
方藥：天麻9 鉤藤15(后下) 桑寄生15 梔子10 黃芩10 石決明15 夜交藤15 懷牛膝15 生牡蠣30(先煎) 杜仲15 白芍12益母草15
2、痰濁阻絡(luò)、清陽(yáng)不展：頭暈頭重、眩暈，肢體麻木，口苦口干、，形體肥胖，腹脹痞滿(mǎn)，大便干結(jié)，舌紅苔黃或燥，脈弦數(shù)有力。
治則：祛痰通絡(luò)、升清降濁。
方藥：半夏10 白術(shù)15 天麻10 菖蒲10 遠(yuǎn)志10 陳皮10 茯苓15 竹茹15 枳實(shí)10 甘草6
3、氣虛血瘀、痹阻脈絡(luò)：頭昏乏力，肢體麻木，心悸氣短，手足腫脹，面色淡白，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈細(xì)澀或細(xì)緩。
治則：益氣活血通絡(luò)
方藥：黃芪30 赤芍15 當(dāng)歸12 川芎12 桃仁9 紅花9 全蝎3 水蛭6 地龍10 枳殼10 懷牛膝10 桂枝10
4、陰虛陽(yáng)亢、脈絡(luò)瘀滯：頭暈、目眩、耳鳴、口干，頭重腳輕，步履不穩(wěn)，心悸失眠，四肢麻木，舌質(zhì)紅、干、少苔，脈弦細(xì)。
治則：滋陰潛陽(yáng)、通絡(luò)行瘀。
方藥：枸杞10 菊花10 生地黃15 女貞子10(先煎) 旱蓮草10 山茱萸10 白芍15 丹參15 懷牛膝15 龜板20(醋制) 生龍牡各20
雞血藤15
5、腎精虧虛、腦絡(luò)失榮：頭暈、頭空痛，耳鳴視物模糊，腰膝酸軟，夜尿頻多，下肢萎軟乏力，舌質(zhì)紅，脈沉細(xì)無(wú)力。
治則：補(bǔ)腎填精、養(yǎng)血榮腦。
方藥：熟地黃15 山茱萸20 麥冬12 五味子9 肉蓯蓉12 菟絲子20 枸杞10 巴戟天10 肉桂3 遠(yuǎn)志9 菖蒲10
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很多人在生活中都會(huì)遇到頭暈的現(xiàn)象，發(fā)生這種現(xiàn)象的原因有很多都是腦供血不足所引起的，那么腦供血不足有哪些癥狀呢？腦供血不足有哪些治療方法？
腦供血不足的三大癥狀
感覺(jué)功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺(jué)器以及感覺(jué)神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;有的入視物不清，甚至突然一時(shí)性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力減退等。
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失靈
這一類(lèi)先兆征象最常見(jiàn)。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話(huà)困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。
精神意識(shí)異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過(guò)度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語(yǔ)急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
腦供血不足常見(jiàn)的治療方法
1、首先去除危險(xiǎn)因素
如治療高血壓、戒煙、禁止過(guò)度飲酒。
2、抗血小板藥物
首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3、抗凝血藥物
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4 、藥物治療
慢性腦供血不足首選養(yǎng)血清腦顆粒。
5、手術(shù)治療
如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄超過(guò)70%，可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。腦供血不足的手術(shù)治療是在萬(wàn)不得已的情況下去做的，特別是動(dòng)脈血管堵塞超過(guò)70%，這樣引發(fā)腦缺血的機(jī)率會(huì)增加好幾倍。另外腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物同時(shí)進(jìn)行。
6、飲食治療
患者在日常一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白糖、鹽、豬油，近三黑黑芝麻、蘑菇、黑米。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿豬、牛、羊不如兩條腿雞、鴨，兩條腿不如一條腿蘑菇，一條腿不如沒(méi)有腿魚(yú)。經(jīng)常吃海帶、河魚(yú)，魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度。
7、運(yùn)動(dòng)治療
行走鍛煉
行走時(shí)腳跟先落地，要一步一個(gè)腳印的走，呼吸時(shí)采用體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)，故有強(qiáng)腎固本的作用。
跑步鍛煉
體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。
腦供血不足是現(xiàn)在常見(jiàn)的一種腦部疾病，出現(xiàn)了腦供血不足的人，常常會(huì)感覺(jué)到頭暈，甚至有眩暈的感覺(jué)，而且還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力嚴(yán)重下降等問(wèn)題，這種疾病還會(huì)誘發(fā)許多并發(fā)癥的出現(xiàn)，如果治療不及時(shí)，可能會(huì)對(duì)導(dǎo)致一些危及到生命的疾病出現(xiàn)的。那么，出現(xiàn)了腦供血不足后，可以試一試下文中的中藥方劑，同時(shí)在飲食上也需要多多注意：
中藥方劑：
半夏白術(shù)天麻湯加減：半夏10克、白術(shù)30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉蓯蓉)18克。半夏白術(shù)天麻湯加減方意在健脾化痰，補(bǔ)腎填精，養(yǎng)腦通絡(luò)，故而達(dá)到眩暈自定之目的。藥水煎服，一日一劑，連服一周即可。
吃中藥也是可以起到非常好的效果的，但也需要從飲食方面著手：
一、應(yīng)確定每日定量食用食鹽。動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶油、魚(yú)、骨頭等食物都可以提高血膽固醇的濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。此外，蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效，也可以經(jīng)常食用。
二、如果低血壓患者同時(shí)伴有血紅蛋白不足的貧血癥狀，也可以通過(guò)富含鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物補(bǔ)給。其中，蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖都可以增加心功能的排血量，改善腦供血不足的癥狀，同時(shí)可以提高血壓及改善低血壓引起的不良癥狀。
如果想要采用中藥方劑來(lái)治療腦供血不足，最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為自己對(duì)癥治療，不要自己盲目的用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。在治療的同時(shí)，飲食上的注意也非常的重要，要注意多吃一些養(yǎng)心補(bǔ)血，健脾補(bǔ)腦的食物，比如桂圓、蛋黃、牛奶等。
心臟供血不足的治療還需飲食調(diào)理，食物的選擇要有高纖維，低脂肪，生活有規(guī)律，睡眠要充足，不要過(guò)度的操勞，保持良好的情緒，還可以用中醫(yī)的方法治療。
1、一袋奶.從一歲起(此前吃母奶)堅(jiān)持每天喝牛奶至終身,對(duì)人一生的健康都有益.既補(bǔ)充了鈣,又能減少冠心病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生.
2、每天250克主食.但這點(diǎn)并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人則應(yīng)更少些.要通過(guò)調(diào)整主食來(lái)調(diào)整體重.
4、四句話(huà),"有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽."其中"三四五頓"是指總攝入量不變而將進(jìn)餐次數(shù)增加,這比一天只吃?xún)深D要有益得多.
5、500克蔬菜和水果.掌握以上這些,就能科學(xué)地保證我們每天的熱量、蛋白質(zhì)、纖維素和維生素,胖人還能減肥.
6、 "紅黃綠白黑".
紅:紅葡萄酒.一個(gè)健康的人每天喝50毫升~70毫升左右的紅葡萄酒,可以減輕動(dòng)脈粥樣硬化,延長(zhǎng)壽命.
黃:蔬菜.指胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等含維生素A較多的紅黃色蔬菜.
綠:綠茶:飲茶對(duì)健康有益,茶中又以綠茶為最佳.飲綠茶可以減少腫瘤和冠心病的發(fā)生.
白:燕麥片或燕麥粉.食用燕麥,可降低膽固醇.每天50克(主食應(yīng)相應(yīng)減去50克),水煮3-10分鐘,兌牛奶食用.
黑:黑木耳.每天吃10克黑木耳,堅(jiān)持50天,血黏度下降,不易形成腦血栓和發(fā)生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓.
堅(jiān)持做好這兩方面,對(duì)每個(gè)人說(shuō)來(lái),不論是治療還是預(yù)防,都會(huì)起到積極的作用。
腦供血不足對(duì)于我們身體健康是一種極大的危害，那么下面小編就給大家講講，腦供血不足的成因癥狀和治療方法，希望能夠幫助到你，一起來(lái)看看吧！
腦供血不足主要病因有：
（1）某些動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。
治療方法：
1、首先去除危險(xiǎn)因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過(guò)度飲酒，
2、抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3、抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4、手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。
5、藥物治療：
足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至于對(duì)內(nèi)部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，如在兩只腳的前腳掌中外側(cè)有對(duì)應(yīng)肺及支氣管的反射區(qū)，在大腳趾底部外側(cè)有對(duì)應(yīng)鼻的反射區(qū)。
腳心中央凹陷處是腎經(jīng)涌泉穴，手掌心凹陷處是心包經(jīng)絡(luò)勞宮穴，如果經(jīng)常搓腳心，可以使腿腳堅(jiān)強(qiáng)，步履矯健。揉腳心的具體方法是：盤(pán)腿而坐，左手握住左腳趾，右手掌面搓右腳心，來(lái)回連續(xù)搓100次。換腳，也是來(lái)回連續(xù)搓100次，早晚均可。熱水洗腳后順便揉腳心，效果會(huì)更佳。在做足部按摩時(shí)可采用均勻滲透的療法，用指關(guān)節(jié)均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個(gè)地方反復(fù)重按，力度不要過(guò)重。建議使用穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪，使用方便，可用于運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)鍛煉，由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼，并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，同時(shí)通過(guò)足底穴位保健按摩達(dá)到調(diào)節(jié)全身器官功能、緩解腦供血不足，緩解疲勞、提高記憶力。
大腦如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。腦供血不足的手術(shù)治療是在萬(wàn)不得已的情況下去做的，特別是動(dòng)脈血管堵塞超過(guò)70%，這樣引發(fā)腦缺血的機(jī)率會(huì)增加好幾倍。另外腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物同時(shí)進(jìn)行。
頸椎病引起的腦供血不足：
整脊復(fù)位療法+推拿按摩，也可以配合其他輔助療法，比如：針灸、拔罐、理療、藥物。整脊療法是核心，推拿按摩也不可少。目前國(guó)內(nèi)推拿按摩的人比較多，但是專(zhuān)業(yè)的整脊人士很少。
通過(guò)小編上面的分享，你對(duì)于腦供血的不足癥狀是不是有了一個(gè)系統(tǒng)的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，就要多加強(qiáng)自身的保健護(hù)理，做好個(gè)人體質(zhì)的保養(yǎng)哦！
腦供血不足主要指缺血性腦供血不足。腦供血不足對(duì)于人們的身體健康有很大的影響，例如：引起腦組織缺血、缺氧，甚至壞死軟化等。那么腦供血不足可以怎么調(diào)理呢？中醫(yī)根據(jù)腦供血病因的不同，來(lái)進(jìn)行有針對(duì)的治療。
一: 肝火上沖、腦絡(luò)失和
1: 肝火上沖、腦絡(luò)失和：頭暈、眩暈、耳鳴、頭脹痛、失眠多夢(mèng)、易怒、面頰紅赤，舌紅，脈弦。治則：清肝瀉火、通脈活絡(luò)。方藥：天麻9 鉤藤15(后下) 桑寄生15 梔子10 黃芩10 石決明15 夜交藤15 懷牛膝15 生牡蠣30(先煎) 杜仲15 白芍12益母草15
二: 腎精虧虛、腦絡(luò)失榮
1: 腎精虧虛、腦絡(luò)失榮：頭暈、頭空痛，耳鳴視物模糊，腰膝酸軟，夜尿頻多，下肢萎軟乏力，舌質(zhì)紅，脈沉細(xì)無(wú)力。治則：補(bǔ)腎填精、養(yǎng)血榮腦。方藥：熟地黃15 山茱萸20 麥冬12 五味子9 肉蓯蓉12 菟絲子20 枸杞10 巴戟天10 肉桂3 遠(yuǎn)志9 菖蒲10。
三: 氣虛血瘀、痹阻脈絡(luò)
1: 氣虛血瘀、痹阻脈絡(luò)：頭昏乏力，肢體麻木，心悸氣短，手足腫脹，面色淡白，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈細(xì)澀或細(xì)緩。治則：益氣活血通絡(luò)方藥：黃芪30 赤芍15 當(dāng)歸12 川芎12 桃仁9 紅花9 全蝎3 水蛭6 地龍10 枳殼10 懷牛膝10
四: 痰濁阻絡(luò)、清陽(yáng)不展
1: 痰濁阻絡(luò)、清陽(yáng)不展：頭暈頭重、眩暈，肢體麻木，口苦口干、，形體肥胖，腹脹痞滿(mǎn)，大便干結(jié)，舌紅苔黃或燥，脈弦數(shù)有力。治則：祛痰通絡(luò)、升清降濁。方藥：半夏10 白術(shù)15 天麻10 菖蒲10 遠(yuǎn)志10 陳皮10 茯苓15 竹茹15 枳實(shí)10 甘草6
2: 半夏白術(shù)天麻湯 加減：半夏10克、白術(shù)30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉蓯蓉)18克。半夏白術(shù)天麻湯加減方意在健脾化痰，補(bǔ)腎填精，養(yǎng)腦通絡(luò)，故而達(dá)到眩暈自定之目的。藥水煎服，一日一劑，連服一周即可。
五: 陰虛陽(yáng)亢、脈絡(luò)瘀滯
1: 陰虛陽(yáng)亢、脈絡(luò)瘀滯：頭暈、目眩、耳鳴、口干，頭重腳輕，步履不穩(wěn)，心悸失眠，四肢麻木，舌質(zhì)紅、干、少苔，脈弦細(xì)。治則：滋陰潛陽(yáng)、通絡(luò)行瘀。方藥：枸杞10 菊花10 生地黃15 女貞子10(先煎) 旱蓮草10 山茱萸10 白芍15 丹參15 懷牛膝15 龜板20(醋制) 生龍牡各20雞血藤15
六:導(dǎo)讀：腦供血不足的原因有哪些？生活中有很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，這都是腦供血不足的表現(xiàn)。那么腦供血不足的原因有哪些？下面一起來(lái)看看腦供血不足的原因。
腦供血不足的原因有哪些
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙，腦供血不足的病因與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，主要病因有以下幾點(diǎn)：
1、主要原因是：因?yàn)轭i椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激椎動(dòng)脈引起動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2、血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足。
3、某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4、微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。
腦供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)呢？腦供血不足的癥狀表現(xiàn)，一起來(lái)詳細(xì)了解下。
腦供血不足的癥狀表現(xiàn)
腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。而腦供血不足臨床表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失靈
這一類(lèi)先兆征象最常見(jiàn)。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話(huà)困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。
2、感覺(jué)功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺(jué)器以及感覺(jué)神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時(shí)性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力減退等。
3、精神意識(shí)異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過(guò)度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語(yǔ)急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
腦科專(zhuān)家指出，腦供血不足的產(chǎn)生原因有多種，大多是由于人們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。那么腦供血不足的預(yù)防方法是什么呢？下面一起來(lái)看看。
腦供血不足的預(yù)防方法
1、及時(shí)治療
主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預(yù)防
對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理。
3、合理飲食
平時(shí)多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚(yú)、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
4、適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)
養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，對(duì)于腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)具有重要意義。因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5、保持足夠的睡眠時(shí)間
人在睡眠時(shí)腦部的血液供應(yīng)相對(duì)增多，可為腦細(xì)胞提供足夠的能量。工作時(shí)腦神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，能量消耗大，久之會(huì)疲勞。睡眠時(shí)腦細(xì)胞處于休息狀態(tài)，并使消耗的能量得到補(bǔ)充，恢復(fù)精力。所以要保持足夠的睡眠時(shí)間。
6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
調(diào)整好生物鐘，大腦中存在一個(gè)管理時(shí)間的神經(jīng)中樞，即所謂的生物鐘。中老年人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)、娛樂(lè)以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成人體生物鐘的紊亂、失調(diào)，對(duì)健康造成危害。
7、保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒
平時(shí)要努力保持積極向上的精神狀態(tài)。愉悅的心情有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，對(duì)提高記憶力頗有裨益。
腦供血不足危害大，所以一定要及時(shí)調(diào)理治療，以免加重病情。
腦供血不足主要指的就是我們的大腦某一局部的血液供應(yīng)不足引起的腦功能障礙，腦供血不足的最主要病因還是和腦動(dòng)脈硬化有關(guān)系，臨床上將腦供血不足分為急性和慢性，急性腦供血不足是老年人最常見(jiàn)的病癥，所以我們平時(shí)也要注意治療腦供血不足這一病癥。
腦供血不足的癥狀
1.頭暈，特別是突然感到眩暈，肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
2.暫時(shí)的吐字不清或講話(huà)不靈，肢無(wú)力或活動(dòng)不靈，與平日不同的頭痛。
3.突然原因不明的跌倒或暈倒，短暫的意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化，全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力，惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。
4.整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)，腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)，患者突然但暫時(shí)出現(xiàn)的視物不清。
如何治療腦供血不足
1.中草藥治療
半夏10克、白術(shù)30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉蓯蓉)18克。
此方意在健脾化痰，補(bǔ)腎填精，養(yǎng)腦通絡(luò)，故而達(dá)到眩暈自定之目的。藥水煎服，一日一劑，連服一周可矣。
2.大蒜治療
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比維生素B1的作用強(qiáng)2-4倍。
所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
3.雞蛋紅糖治療
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
結(jié)語(yǔ)：腦供血不足的治療其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的，只需要根據(jù)小編上述的幾款方法來(lái)就可以很大程度的緩解腦供血不足給我們帶來(lái)的不適癥狀了，但是小編還是要在這里提醒，如果腦供血不足的癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，還是要去醫(yī)院進(jìn)行治療的，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊來(lái)試一下吧!
腦供血不足的患者一定要在生活當(dāng)中，做好調(diào)理工作，如果是高血壓的話(huà)，應(yīng)該服用降壓藥，同時(shí)還要多注意飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，也要注意禁酒，控制鹽的攝入量。
1、在生活中的調(diào)理首先是要調(diào)整危險(xiǎn)因素
，高血壓：應(yīng)服用降壓藥，使血壓維持正常范圍，減輕體重，多活動(dòng)，積極鍛煉身體，腦供血患者在生活中的絕不能忽視此點(diǎn)調(diào)理措施。2、調(diào)整飲食
：患者飲食以食用豆類(lèi)、豆制品、植物油、粗糧、蔬菜、水果為主，適量進(jìn)食瘦肉、牛奶，平時(shí)多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚(yú)、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。3、避免酗酒(禁酒)，
因飲酒可以導(dǎo)致高血壓，升高甘油三脂含量，導(dǎo)致反跳性血小板增多癥。4、控制食鹽攝入量
(每日6克以下，已患高血壓則控制在3克左右)。即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。忌食糖及含糖較多的糕點(diǎn)、水果、罐頭等。5、要保持良好的心態(tài)和健康用腦
。平時(shí)看看電視、報(bào)紙;做些手工勞作或家務(wù)事。6、腦供血不足患者在生活中的調(diào)理，除了上面的介紹之外，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)也有助于腦供血不足的恢復(fù)。
如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5次，或者打打太極拳、垂釣、登山等，每天都做適量的運(yùn)動(dòng)無(wú)論是對(duì)腦供血不足的患者還是正常的健康人都是較為有益的事情。
