膝關節(jié)積液治療方法有哪些？
膝關節(jié)健康養(yǎng)生知識。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《膝關節(jié)積液治療方法有哪些？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
膝關節(jié)積液對膝關節(jié)的健康會造成很多的影響，對于患者朋友而言，絕對不能忽視，是因為如果出現(xiàn)嚴重的疼痛問題，對行走活動中生活都是很大的阻礙，所以要了解正確的治療方法，平時要注意預防，有必要的話進行膝關節(jié)鏡手術治療。
一，骨性關節(jié)炎主要癥狀是疼痛,上下樓梯或者下蹲時疼痛是其特點，初期不嚴重,以后逐步加劇,活動多時疼痛加劇,休息后好轉,有的患者在靜止或晨起時感到疼痛,稍微活動后減輕,稱之為休息痛.如果活動過量時,也可以產(chǎn)生疼痛.疼痛有時與天氣變化,潮濕受涼等因素有關.病人常感到關節(jié)活動不靈活,僵硬,晨起或休息后不能立即活動,需經(jīng)過一定時間和活動后始能解除僵硬狀態(tài),關節(jié)活動時有各種不同的響聲,當發(fā)展到一定程度,關節(jié)腫脹明顯,關節(jié)積液,浮髕試驗陽性.
二，這種情況是一種老年性退行性膝關節(jié)病變,時間過久容易引起膝關節(jié)間隙變窄,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生及關節(jié)功能障礙.這種病治療目的為延緩病情發(fā)展,口服藥物對癥治療,
三，建議按以下幾點治療試試：
1:關節(jié)腔注射玻璃酸鈉針（營養(yǎng)潤滑關節(jié)腔）效果是不錯的，需要按療程注射，有積液時需要先抽液行膝關節(jié)灌洗再藥物封閉。
2:服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風痛寧片,或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。同時局部外敷傷濕止痛膏試試。需要在當?shù)蒯t(yī)生指導下用藥，
3:平時預防很重要，避免患肢過度勞損,平時避免過度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活動以增強肌四頭肌張力,
4:局部理療,如紅外線理療。每日三次，每次二十分鐘。
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我們的身體上有著許多的關節(jié)，例如膝蓋關節(jié)，手肘關節(jié)等，關節(jié)連接著身體各部位因此才能組建一個健康的身體，我們每天行走、跳躍等都需要經(jīng)過關節(jié)的幫助，關節(jié)對于人們的幫助很大，但是人體的關節(jié)也是非常容易就會造成傷害，特別是膝關節(jié)這是人體中非常容易受傷的一個部位，那么當人們出現(xiàn)膝關節(jié)勞損該怎么辦呢？膝關節(jié)勞損治療方法有哪些呢？
如何處理
休息——停止所有導致疼痛的運動，尤其是跑步、跳遠、上下樓梯 。
冰敷——每天兩三次，將裝有碎冰的塑料袋放在膝蓋上15分鐘 。
服用阿斯匹林或布洛芬——為了減輕炎癥每天服用3次，每次650mg阿司匹林或400mg布洛芬，服用1-2周，注意服藥期間如果出現(xiàn)胃疼或血便，即刻停止服藥 。
力量練習——大腿或臀部力量不足是前膝蓋疼和髂脛帶征群的主要原因。
力量練習幫助你肌肉重新平衡
1.半蹲墻根
背部靠墻，雙腳位于身前18-24英寸處（45-60cm） ，慢慢的彎曲膝蓋至小于90度角 保持膝蓋不超過你的腳趾 ，保持一段時間后伸直膝蓋 為了鍛煉大腿內(nèi)側，可以在膝蓋之間夾一個球。
2.側臥
雙腳并攏，膝蓋彎曲90度，側臥 ，將上面一條腿的膝蓋緩慢向上舉起，直到膝蓋分離一掌寬 ，保持一段時間，緩慢放下 ，注意腳不要動，也不要把臀部翻倒平躺。
3.壓腿
調(diào)整踏板讓你的膝蓋成直角 ，把腳放在踏板上 ，推你的腳讓膝蓋伸直，然后緩慢屈腿 。不要完全伸直膝蓋，讓腳保持在踏板上。
膝關節(jié)勞損治療方法有哪些呢？看著上面的介紹相信大家都對于自己出現(xiàn)了膝關節(jié)勞損已經(jīng)有了認識，出現(xiàn)膝關節(jié)勞損的時候一定要停止運動，好好地休息，可以去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，處理疼痛后，應該加強對于膝蓋的鍛煉，注意防寒保暖，這樣膝蓋才會更安全。
膝關節(jié)積液一般指滑膜炎，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)。膝關節(jié)是人體滑膜最多，關節(jié)面最大和結構最復雜的關節(jié)，由于膝關節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節(jié)滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。
偏方
方藥：生草烏、生南星、赤芍、干姜、肉桂、白芷各等量，諸藥打粉成細末，過篩，制成散劑，每袋75克。
用法：根據(jù)患者局部腫脹的范圍，用白酒適量調(diào)成糊狀，敷于患處，外覆塑料薄膜，并用繃帶固定。隔日1次，每次2小時，10次為1個療程。用藥后皮膚有灼熱痛感，不能耐受者可縮短敷藥時間，皮膚敏感患者改用米醋調(diào)制。
膝關節(jié)滑膜損傷后，滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細胞浸潤?；ぱ軘U張，血漿和細胞外滲，產(chǎn)生大量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產(chǎn)生大 量粘液素。
膝關節(jié)有積液這種情況應該是風濕病引起的，也有可能是因為膝關節(jié)受到了撞擊等造成的膝關節(jié)有積液，這種情況最好是及時的治療膝關節(jié)積液，希望大家可以多了解膝關節(jié)積液的消除方法。想要消除膝關節(jié)積液，可以通過熱敷的方法進行治療，也可以通過運動的方法促進膝關節(jié)的積液排出。
如果膝蓋有積液應該盡早治療，避免進食辛辣食物，在平時也應該多吃一些有助于骨骼發(fā)育的食物，平時應該保持一個良好的心情，要對自己得病有信心，應該運用合理的辦法進行治療，不合理的辦法會耽誤你的病情，膝蓋有積液應該重視起來。
膝蓋有積液消除的辦法主要是休息。休息是治療膝蓋有積液的一個非常好的方式，大部分膝蓋積液患者都可以通過休息的方式達到緩解的目的，從而減輕我們的病情，在我們躺著的時候可以適當?shù)陌淹忍Ц撸梢酝ㄟ^這種方式消除膝蓋積液，也可以去醫(yī)院使用儀器進行抽取膝蓋內(nèi)的積液，也會有顯著的效果。
消除膝蓋積液方法主要有三種。一、我們可以利用多休息的辦法進行消除積液，因為休息可以緩解積液的增加，然后再通過其他辦法進行消除。二、可以通過適當?shù)倪\動，但是運動不要太激烈，最好是做一些瑜伽方面的運動。三、對于肥胖患者，我們可以通過減輕體重來緩解膝蓋積液的增加。
膝蓋積液的危害主要是不嚴重的時候沒什么事，如果得不到及時處理，就會加重病情，最嚴重會讓你永遠站不起來，膝蓋有積液也會影響患者的心情，對我們家庭和自身都有著很嚴重的影響，應該把他扼殺在搖籃中，不要等到嚴重了在治理，應該多吃一些蛋白質(zhì)多的食物。
膝蓋有積液是一種常見病。老年患者居多，原因大多是不經(jīng)常鍛煉，從而導致膝蓋有積液，早發(fā)現(xiàn)早作治療，不要等到嚴重了在治理，那樣很有可能會讓你站不起來，要有正確的辦法，飲食也要注意，這樣才能恢復健康，應該去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。希望這些辦法能夠幫到你，祝您早日康復!
老年人是這個世界上最需要人們?nèi)リP心的一個群體.由于老年人的身體隨著時間的延長,身體的各種機能都在不斷地下降,許多的疾病也會在刺客找上門來.膝關節(jié)積液就是多發(fā)在老年群體中的一種疾病,也就是中醫(yī)所說的滑膜炎.而對于老人們來說,與其去醫(yī)院治療,他們更相信一些小偏方的效果.
膝蓋積水的中醫(yī)治療方法
一、中藥(滑膜炎安舒貼)療法
由白芷、川穹、伸筋草、川烏、肉桂、杜仲、制何首烏、桃仁、威靈仙、牛膝、冰片等幾十余種中藥,傳統(tǒng)熬制手法成黑膏狀.堅持治療,對滑膜炎膝蓋積水有理想效果,
二、針灸療法
常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎.方法:用中強刺激,留針10~10分鐘. 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的.針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正祛邪的作用.
推拿療法
第一步,左腿膝蓋彎曲,左手握住腳趾部位,右手握住腳跟部位;
第二步,左手把腳趾向左方向牽引,右手把腳跟向右方向牽引,慢慢牽引到不能動為止,力度要柔和,同時配合呼吸為呼氣;
第三步,雙手依然握住腳趾和腳跟,慢慢牽引讓腳自然歸位,同時配合吸氣.
以上第二三步重復10次.如果右腿患病反之.
中醫(yī)是陪伴了中國人走過無數(shù)個春夏秋冬的大功臣,它救助的人們?nèi)缃駭?shù)起來簡直就是多如牛毛.所以,這些小偏方應該也是值得人們?nèi)バ湃蔚?它的治療效果比起醫(yī)院也不會有多大的差別,而對人體的傷害也會更小,更適合老人們使用.
在日常生活當中，每一位上了年紀的老年人都會遇到膝關節(jié)的問題，正因為人老腿先老，所以上了年紀后腿也開始發(fā)病了，其中最常見的病癥就是膝關節(jié)積液了，那么到底是什么原因?qū)е碌倪@種病癥呢？要怎樣才能有效的治療它呢？現(xiàn)在就跟我一起來了解一下吧。
膝關節(jié)腔積液的原因很多，常見的為急性、化膿性關節(jié)炎、慢性滑囊炎、髕上滑囊炎、外傷性滑囊炎、增生性關節(jié)炎等
一、方劑：
功勞葉15克 女貞子15克希薟草15克 元參30克 川牛膝9克 防己24克 薏米30克 土茯苓30克
絲瓜絡30克 澤蘭9克
水煎溫服，2-3次，日一劑，一般服三天即可積液消退。
注意：川牛膝不可以用懷牛膝代替，否則效差
二、加減：
1、血沉快，白細胞增高，加金銀花15克尋骨風9克
2、舌紅少苔，脈弦細數(shù)有陰虛見證者加養(yǎng)陰補血之品如生地、當歸、雞血藤等
3、急性化膿性關節(jié)炎本病多有發(fā)熱、局部熱痛、白細胞增高、舌紅苔黃，脈數(shù)，酌加土元、煅自然銅、連翹、紫草、山甲、蠶沙、金銀花等
4、外傷性滑囊炎本病為刺痛，穿刺為血性,脈多為細澀，酌加當歸、丹參、川芎、赤勺、黃芪等
5、伴有氣短、乏力、便溏、舌淡苔白，脈沉細等脾虛見癥等加黃芪、云苓、白術、厚樸等
以上就是關于膝關節(jié)積液的介紹了，在此我希望每一位患者朋友都仔細閱讀文章，因為這樣才能更有助于你們病癥的康復，也才能更有助于你們早日擺脫疾病的困擾，去享受幸福的晚年生活。
出現(xiàn)關節(jié)積液的話，對身體造成的影響性還是比較大的，首先這對患者來講是很痛苦的，而且出現(xiàn)這種疾病之后在治療方面會有一定的困境，所以朋友們需要根據(jù)，身體的實質(zhì)性情況，選擇治療的方案，一般可以先了解一下艾灸，膝關節(jié)的積液可不可以用艾灸的方法治療呢？
膝關節(jié)積液這種癥狀，在生活中非常的常見，它會導致患者出現(xiàn)關節(jié)腫痛以及活動不便的癥狀，從而對生活造成非常大的影響。很多人在自己這種情況之后，想通過艾灸進行治療，但是他們又不知道這種治療方式有沒有效，所以會非常的糾結，不知道應該如何進行處理。
那么膝關節(jié)積液可以艾灸嗎?相信大家對于艾灸這種治療方式都有一定的了解，它主要是通過刺激局部穴位從而促進血液循環(huán)，提高新陳代謝的一種治療方式，具有祛風散寒，活血化瘀，舒經(jīng)活絡的效果，對于治療多種疾病都有著幫助，所以在臨床上的應用比較廣泛?；颊甙l(fā)現(xiàn)自己有膝關節(jié)積液的癥狀之后，也可以使用艾灸的方式進行治療，這樣能夠加快積液的吸收和消化，能夠加快病情的恢復速度，對于促進身體的恢復有一定的幫助。
對于膝關節(jié)積液這種癥狀，患者除了使用艾灸的方式之外，還可以使用推拿按摩熱敷等理療方式進行輔助治療，這樣也可以促進病情的恢復。如果患者的癥狀比較嚴重，那我們應該及時的進行穿刺治療，將膝關節(jié)內(nèi)的積液和積血完全抽干凈，讓身體盡快恢復。
并且我們還要向關節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，以恢復關節(jié)的潤滑，避免關節(jié)損傷。除此之外，我們還可以使用活血化瘀，舒筋活絡的中藥進行治療，比如三七分，烏頭湯等。在日常的生活中，患者也要做好相應的護理措施，這樣才能夠得到最好的治療效果。
患者在發(fā)現(xiàn)自己有膝關節(jié)積液的癥狀之后，也可以適當?shù)倪M行艾灸治療，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，提高新陳代謝，讓積液盡快的吸收和消化。并且我們還要注意護理，平時要多注意休息，不要讓關節(jié)承受太大的壓力，這樣才能夠得到最好的治療效果。
雖然膝關節(jié)積液是比較痛苦的，而且在治療方面也是有一定難度的，但是患者朋友們可以嘗試采取艾灸的方法來治療，對于促進血液循環(huán)，有很好的作用，能夠從一定程度上緩解膝關節(jié)積液，解決患者的痛苦。
膝關節(jié)積液一般指滑膜炎，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)。膝關節(jié)是人體滑膜最多，關節(jié)面最大和結構最復雜的關節(jié)，由于膝關節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節(jié)滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。
偏方
方藥：生草烏、生南星、赤芍、干姜、肉桂、白芷各等量，諸藥打粉成細末，過篩，制成散劑，每袋75克。
用法：根據(jù)患者局部腫脹的范圍，用白酒適量調(diào)成糊狀，敷于患處，外覆塑料薄膜，并用繃帶固定。隔日1次，每次2小時，10次為1個療程。用藥后皮膚有灼熱痛感，不能耐受者可縮短敷藥時間，皮膚敏感患者改用米醋調(diào)制。
膝關節(jié)滑膜損傷后，滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細胞浸潤?；ぱ軘U張，血漿和細胞外滲，產(chǎn)生大量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產(chǎn)生大 量粘液素。
現(xiàn)在有很多中老年人都面臨著這樣一個問題，那就是膝關節(jié)疼痛，可是卻不知道要怎樣才能進行有效的治療，所以很多患者的病癥都是越來越嚴重，那么要怎么樣才能有效的治療這種病癥呢？現(xiàn)在小編就好好的給大家介紹一下治療方法。
1、視乎病癥的起因，治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當?shù)胤孟谆蛑雇此?。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛?能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。
2、針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節(jié)和戴上護膝以穩(wěn)定膝蓋?；颊咭嘁吮M早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過后，患者宜鍛練大腿內(nèi)側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。
小編相信，通過了以上的介紹大家都應該知道了自己的病癥該如何治療了，其實膝關節(jié)疼痛這個病癥其本身并不可怕，可怕的是人們不重視它，之后便越來越嚴重，但是如果剛開始就重視它，及時的給以正確有效的治療，那么它也就不會那么厲害了。
膝關節(jié)腫痛積液的偏方
1、膝關節(jié)腫痛積液的偏方
方藥:生草烏、生南星、赤芍、干姜、肉桂、白芷各等量,諸藥打粉成細末,過篩,制成散劑,每袋75克。
用法:根據(jù)患者局部腫脹的范圍,用白酒適量調(diào)成糊狀,敷于患處,外覆塑料薄膜,并用繃帶固定。隔日1次,每次2小時,10次為1個療程。用藥后皮膚有灼熱痛感,不能耐受者可縮短敷藥時間,皮膚敏感患者改用米醋調(diào)制。
膝關節(jié)滑膜損傷后,滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細胞浸潤?；ぱ軘U張,血漿和細胞外滲,產(chǎn)生大量滲出液,同時滑膜細胞活躍,產(chǎn)生大 量粘液素。
2、膝關節(jié)腫痛積液的中醫(yī)療法
2.1、中藥(滑膜炎安舒貼)療法
由白芷、川穹、伸筋草、川烏、肉桂、杜仲、制何首烏、桃仁、威靈仙、牛膝、冰片等幾十余種中藥,傳統(tǒng)熬制手法成黑膏狀.堅持治療,對滑膜炎膝蓋積水有理想效果,
2.2、針灸療法
常用穴:坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎.方法:用中強刺激,留針10~10分鐘. 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下,運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的.針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正祛邪的作用。
3、膝關節(jié)腫痛積液的推拿療法
第一步,左腿膝蓋彎曲,左手握住腳趾部位,右手握住腳跟部位;
第二步,左手把腳趾向左方向牽引,右手把腳跟向右方向牽引,慢慢牽引到不能動為止,力度要柔和,同時配合呼吸為呼氣;
第三步,雙手依然握住腳趾和腳跟,慢慢牽引讓腳自然歸位,同時配合吸氣.
以上第二三步重復10次.如果右腿患病反之。
膝關節(jié)腫痛積液的病因
膝關節(jié)滑膜炎,在老年人多繼發(fā)于膝關節(jié)骨關節(jié)炎,主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激,繼發(fā)膝關節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng)生和慢性損傷所致。急性外傷包括膝關節(jié)扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節(jié)內(nèi)積液或有時積血,表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。
有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲,可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。 關節(jié)腫脹型主要是過度運動后腫脹為主,疼痛輕重不一。非腫脹型,以關節(jié)疼痛為主,常伴有輕度腫脹。研究證實,兩種類型實質(zhì)相同,只是滑膜病理改變程度不同而異。
膝關節(jié)腫痛積液緩解方法
1、穿刺療法緩解膝關節(jié)積液
關節(jié)積液較多、張力大時,可進行關節(jié)穿刺,將積液和積血完全抽凈,并向關節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,它是關節(jié)滑液的主要成分。研究表明,關節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關系。
2、藥物治療緩解膝關節(jié)積液
急性期滑膜損傷,瘀血積滯,治以散瘀生新消腫為主,三七粉等口服。慢性水濕稽留,肌筋弛弱,治以祛風燥濕、強壯肌筋,內(nèi)服羌活勝濕湯加減,外貼狗皮膏;若寒邪較盛,亦可散寒祛風除濕,方用烏頭湯。
3、固定與練功療法緩解膝關節(jié)積液
早期應臥床休息,抬高患肢,可用彈力繃帶加壓包扎,并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉,后期應加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉,這對消除關節(jié)積液,防止股四頭肌萎縮,預防滑膜炎反復發(fā)作,恢復膝關節(jié)伸屈功能,有著積極作用。
膝關節(jié)炎這是一種常見的疾病，特別是年老體弱的人對于這樣的疾病更容易感染。膝關節(jié)我們都知道這是人體中一個重要的關節(jié)，如果膝關節(jié)出現(xiàn)了炎癥，那么對于患者的生活和工作都會造成很大的影響，嚴重的甚至會對患者的行走都會有很大的危害。膝關節(jié)出現(xiàn)炎癥大都會出現(xiàn)腫脹等情況，中醫(yī)對于膝關節(jié)炎有著有效的方法，那么中醫(yī)膝關節(jié)炎的治療方法有哪些呢？
中醫(yī)對膝關節(jié)炎的治療長期以來累積了比較豐富的經(jīng)驗，根據(jù)不同的類型，可采用中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐、推拿及藥膳調(diào)理等方法，取得一定的效果。
中醫(yī)治療膝關節(jié)炎的四種方法1：中藥治療。
中藥治療是中醫(yī)最常規(guī)的治療方法，中藥治療膝關節(jié)炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經(jīng)湯、三氣飲等，常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫(yī)師會根據(jù)不同證型加減藥物。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。
中醫(yī)治療膝關節(jié)炎的四種方法2：針灸(拔罐)治療。
針灸對膝關節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三里、梁丘、血海、委中、承山等?？梢杂秒娽槪部杉影?，或加拔罐法，據(jù)研究以電針和溫灸效果最好，一般能在數(shù)次治療后緩解癥狀。
中醫(yī)治療膝關節(jié)炎的四種方法3：推拿治療。
推拿治療應用得當對膝關節(jié)炎療效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。
中醫(yī)治療膝關節(jié)炎的四種方法4：藥膳調(diào)理。
藥膳調(diào)理即我們常說的中醫(yī)食療，對膝關節(jié)炎有很好的療效，臨床上的藥膳有很多，常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，洗凈加水適量，同煮至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代豬蹄，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節(jié)作用。
以上就是根據(jù)病癥我們了解到的中醫(yī)膝關節(jié)炎的治療方法，通過這些治療相信大家對于治療膝關節(jié)炎已經(jīng)有了比較深刻的認識，除了這些辦法，其實運動也是治療膝關節(jié)炎的一個重要的手段，為了更好的治療膝關節(jié)炎，大家盡可能的要做好防寒保暖的工作，飲食要健康營養(yǎng)。
膝關節(jié)經(jīng)常疼痛，對人們的生活有一定影響，出現(xiàn)這種情況很可能是運動過量所致。而膝關節(jié)疼痛的治療方法需要通過生活多方面改善。比如適當?shù)男菹⒈苊獬霈F(xiàn)勞損，也要注意膝關節(jié)的保暖。
1.休息
及時休息，防止過勞，少負重，?；顒?，注意防止對膝關節(jié)的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節(jié)磨損較大的運動，避免跌打扭傷。
2.保暖
膝關節(jié)要注意保暖，避免受寒冷、潮濕的刺激
3.袪風酒
年輕人膝關節(jié)疼痛通常都是運動給韌帶、肌肉造成創(chuàng)傷產(chǎn)生的。日常生活中經(jīng)常飲用祛風酒能活血化瘀，溫筋舒脈，這樣可以避免運動后留下一些勞傷。
4.輕柔緩和活動
在日常生活工作中盡量減少關節(jié)負重，可以練習打太極拳等輕柔緩和的活動，盡量避免半蹲位體位，可適當進行膝關節(jié)的功能鍛煉，尤其是骨四頭肌的鍛煉，當然，要保持膝關節(jié)在不負重或少負重的情況下進行，方法簡單易行，做在椅子邊，將腿向前伸直，腳后跟著地，然后腿伸直向上抬，是腳跟離地10-15厘米，讓股四頭肌持續(xù)收縮，保持3-5秒，然后緩慢把腿放下。每天做2-3次，每次重復10-15遍，兩條腿可同時進行。開始練習時可以不負重或少負重，隨后可根據(jù)個人情況適當增加負重或延長時間。股四頭肌是大腿前面的大肌群，強健的股四頭肌對于穩(wěn)定膝關節(jié)能起到重要作用。
5.游泳
有條件得話可以經(jīng)常游泳，因為游泳時身體和地面基本平行，全身關節(jié)肌肉都能在不負重的情況下得到很好的放松，還能使心肺功能得到提高，但游泳時應注意水溫要適宜，運動強度也不要超過身體可承受的水平。
