復(fù)合多糖竟有這些功效
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“復(fù)合多糖竟有這些功效”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
復(fù)合多糖是屬于一種低聚糖，其中富含大量的麥芽糖以及乳糖等，經(jīng)常食用對(duì)人體有很大好處，對(duì)身體可以起到保健功效，還可以有效預(yù)防一些身體疾病，提高身體免疫力，還可以預(yù)防一些肝臟疾病，對(duì)身體非常好，可以有效補(bǔ)充身體微量元素，以及大量的纖維素等多種礦物質(zhì)，平時(shí)可以適量的食用。
作用
提高機(jī)體免疫功能，提高骨髓、脾臟、肝臟、血液細(xì)胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)和其他生物活性物質(zhì)的能力;提高血紅蛋白攜氧、供氧量，提高肝臟解毒力，抗放射、抗化學(xué)藥害，消除自由基，加速血液循環(huán)，提高細(xì)胞內(nèi)酶活性，抗疲勞;提高巨噬細(xì)胞的吞噬指數(shù)和吞噬率;提高TC、B及NK淋巴細(xì)胞活性，促進(jìn)、誘生免疫因子;提高T4/T8細(xì)胞比值;提高蛋白質(zhì)的合成能力;提升超氧化歧化酶，從而提高機(jī)體抗病能力和生命力;提高肝臟的解毒能力;配合抗生素應(yīng)用，可消除抗生素的副反應(yīng)和提高藥效;配合放、化療、治療腫瘤，能大大降低放化療的副反應(yīng)。
真菌多糖
簡(jiǎn)介
真菌多糖(如猴頭菇、香菇、銀耳、蟲草、柏樹菌、云芝、豬苓、蜜環(huán)菌、靈芝多糖等)的單糖分子中除有葡萄糖外，還有其他單糖，其單糖間有1：3位和1:6位的連接，有螺旋狀的三維立體結(jié)構(gòu)(三股螺旋構(gòu)像)。由于人體內(nèi)沒有b-型淀粉酶，真菌多糖進(jìn)入人體后不會(huì)被消化、分解、吸收。而是直接和細(xì)胞膜上的受體結(jié)合，從而能發(fā)生藥理活性。真菌多糖的種類很多，因其所含的單糖種類不同、分子結(jié)構(gòu)不同，藥理活性也不同。
復(fù)合多糖
由2—10個(gè)單糖分子縮合而成的糖類，叫低聚糖。如：蔗糖、麥芽糖、乳糖等。由10個(gè)以上單糖分子縮合而成的糖類，叫多聚糖，簡(jiǎn)稱多糖。多糖是有多個(gè)單糖分子連接而成的大分子化合物，其中有些多糖還結(jié)合著肽鏈或其他成分。構(gòu)成多糖的種類很多，有葡萄糖、果糖、半乳糖、鼠李糖、木糖、巖藻糖、阿拉伯糖等十多種，例如，猴頭菇多糖就含有葡萄糖、果糖、木糖、阿拉伯糖4種單糖。
構(gòu)成連接
淀粉、面粉、動(dòng)物體內(nèi)的糖朊、纖維素等多糖都是由單一的葡萄糖構(gòu)成，其單糖間的連接是以1：4或1：6位連接，沒有1：3的連接，除纖維素外都是a-型多糖，其立體結(jié)構(gòu)為線狀和片狀排列，沒有三維空間的立體結(jié)構(gòu)，進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)很快被體內(nèi)的a-型淀粉酶分解為葡萄糖，所以對(duì)人體只能起提供能量、增長(zhǎng)肢體的作用，無藥理活性。纖維素雖是b-型的多糖，進(jìn)入體內(nèi)后,a-型淀粉酶不能將其分解，但其單糖間沒有1：3位的連接方式也沒有螺旋狀的三維立體結(jié)構(gòu)，但對(duì)腸道能起刺激作用，促進(jìn)腸的運(yùn)動(dòng)。
常見調(diào)節(jié)劑
1、免疫物——免疫球蛋白(由機(jī)體的B細(xì)胞在抗原刺激下分化分裂而成的漿細(xì)胞合成的一組特殊球蛋白。
2、疫苗——牛痘疫苗、嬰兒癱疫苗、肝炎疫苗、流感疫苗等等。
3、化學(xué)合成物——免疫抑制藥(如硫唑嘌呤和腎上腺皮質(zhì)激素制劑等);免疫增強(qiáng)藥;脫敏藥物等等。
4、多糖——亦稱免疫多糖，包括：香菇多糖、銀耳多糖、靈芝多糖、金針菇多糖等等。經(jīng)過多年的實(shí)踐證明，前三種免疫調(diào)節(jié)劑能夠起到促進(jìn)免疫細(xì)胞增長(zhǎng)、激活免疫因子、直接抗御病菌病毒、調(diào)節(jié)人體免疫功能的作用，但同時(shí)也有一定的副作用。
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卡賓達(dá)樹皮是屬于一種樹上的皮，其中藥用價(jià)值非常高，食用后對(duì)人體可以起到壯陽的功效，還可以提高夫妻性生活質(zhì)量，可以達(dá)到緩解身體疲勞等功效，適當(dāng)?shù)氖秤每ㄙe達(dá)樹皮還可以起到延緩衰老的作用，對(duì)身體非常好，同時(shí)還可以預(yù)防一些身體疾病。
功效作用
卡賓達(dá)樹皮是指在安哥拉卡賓達(dá)地區(qū)的一種樹的樹皮，。這種樹皮之所以聞名遐邇是因?yàn)樗哂袕?qiáng)大的提高性功能的效果，俗稱壯陽藥。
1、緩解疲勞
通過緩解體力疲勞，減輕生活的焦慮和壓力，增加身體能量，使日常生活能集中更多的能量，確保事業(yè)的成功和生活的完美;通過緩解體力疲勞提高身體免疫能力，擁有更強(qiáng)壯的體魄，永葆25歲的激情和動(dòng)力，促進(jìn)夫妻生活質(zhì)量，時(shí)刻擁有愉悅的心情和幸福的生活環(huán)境。通過緩解體力疲勞，提高運(yùn)動(dòng)效率，延緩衰老，調(diào)整身體狀態(tài)。
2、促進(jìn)性欲
卡賓達(dá)樹皮無需任何加工或添加任何混合劑，是100%純天然的“春藥”，男人和婦女都適用。作為一種強(qiáng)力的春藥能解決陽痿和性冷淡的問題;它刺激性欲，專門對(duì)付性無力和性虛弱。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在曬干的卡賓達(dá)樹皮中，混合卡賓達(dá)樹皮生物總堿的含量高達(dá)6.1%以上據(jù)研究表明，卡賓達(dá)樹皮具有較廣泛的藥理作用，已開發(fā)用于臨床上治療動(dòng)脈硬化、風(fēng)濕病等疾病。其中藥理作用最為明顯的是用于治療男性性功能障礙。
1、卡賓達(dá)樹皮是一種α-腎上腺素能受體阻滯劑，能選擇性地阻斷神經(jīng)節(jié)突觸前α-腎上腺素能受體，使血管平滑肌擴(kuò)張，增加外周副交感神經(jīng)張力，降低交感神經(jīng)張力，因而擴(kuò)張陰莖的動(dòng)脈，增加陰莖海綿竇血流量使陰莖充分勃起。
2、通過中樞作用對(duì)勃起功能產(chǎn)生有益的作用，通過阻斷中樞α-腎上腺素分泌增加，及腦去甲腎上腺素能核中的細(xì)胞興奮，使血漿中游離3-甲氧-4-羥-苯乙二醇增加，因而使中樞感神經(jīng)興奮刺激勃起產(chǎn)生，并可增加性欲。
多糖復(fù)合鐵膠囊是一種常見的非處方藥物，主要用來治療單純性的缺鐵性貧血癥狀，對(duì)造血功能的提升有極好的效果，只要正常服用不會(huì)出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，但是有些患者也會(huì)因此出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，最為常見的就是胃腸道不適，表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。
一、多糖復(fù)合鐵膠囊作用
多糖鐵復(fù)合物膠囊是非處方藥，它的活性成份元素鐵，以多糖鐵復(fù)合物分子形式存在。多糖鐵復(fù)合物膠囊是用于治療單純性缺鐵性貧血。而單純性缺鐵性貧血病因之一是需鐵量增加而鐵攝入不足：多見于嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加，若不補(bǔ)充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。青少年偏食易缺鐵。女性月經(jīng)增多、妊娠或哺乳，需鐵量增加，若不補(bǔ)充高鐵食物，易造成IDA。
多糖鐵復(fù)合物膠囊更易被吸收，對(duì)造血功能有理想的效果，可迅速提高血紅素水平，無其他口服鐵劑的明顯副作用，口服后不會(huì)引起胃腸不適，不引起便秘、腹痛和惡心，不引發(fā)胃炎。
二、多糖鐵復(fù)合物膠囊副作用有哪些?
多糖鐵復(fù)合物膠囊的副作用很小，極少出現(xiàn)胃腸刺激或便秘。口服后可能會(huì)出現(xiàn)黑便，這屬正?，F(xiàn)象，停藥后黑便就會(huì)消失。孕婦及及哺乳期婦女是多糖鐵復(fù)合物膠囊的主要服用人群，已在國(guó)內(nèi)外臨床使用多年，未見影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育或致畸的報(bào)道。治療劑量的鐵對(duì)胎兒和哺乳無不良影響。
多糖鐵復(fù)合物膠囊是鐵和多糖合成的復(fù)合物，以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。經(jīng)核素標(biāo)記示蹤試驗(yàn)證實(shí)其吸收率不低于硫酸亞鐵，且吸收率不受胃酸減少、食物成分的影響，有極高的生物利用度。
醋蛋液功效：滋潤(rùn)、養(yǎng)陰、軟化血管、降低高血壓和防治動(dòng)脈硬化。
保健作用及原理：
醋蛋液提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋潤(rùn)、養(yǎng)陰的保健功效。有助于機(jī)體內(nèi)的細(xì)胞再生、分離，軟化血管，增進(jìn)血液循環(huán)，有利于體內(nèi)基礎(chǔ)代謝和物質(zhì)代謝的正常運(yùn)行，增強(qiáng)免疫力和抗體效應(yīng)。它的重要作用是扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于抗病，因而起到保健與治病作用?？梢哉J(rèn)為醋蛋液是減緩衰老，延年益壽的保健飲料。在醫(yī)療作用上具有：供營(yíng)養(yǎng)、助消化、促吸收、清熱解毒、活血化淤、化痰祛濕、舒筋活絡(luò)、殺菌等。?
醋泡蛋清液可祛斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果，同時(shí)加入蛋清，對(duì)醋的刺激性起到緩解和稀釋，防止直接用醋接觸皮膚造成過強(qiáng)的刺激。根據(jù)服用后的信息反饋，可以預(yù)防癌變，防治高血脂癥，降低高血壓，防治動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈粥樣硬化，以及冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、腦出血、癱瘓、糖尿病、肝臟疾病、膽結(jié)石等內(nèi)、外科疾病70多種。甚至對(duì)于一些頑疾，也產(chǎn)生較好的效果。
外國(guó)人喝咖啡猶如中國(guó)人喝茶一樣平常，作為一種外來熱帶植物，咖啡在我國(guó)很晚才被引種，中醫(yī)藥典籍中也鮮有記載。不過近年來，位列世界三大飲料之一的咖啡逐漸受到國(guó)人的喜愛，成為時(shí)尚美味的重要日常飲料。今天我們就從中醫(yī)角度談?wù)効Х鹊男晕?，及其與健康的關(guān)系。
從中醫(yī)角度來講，咖啡具有特殊的芳香與苦味，中醫(yī)認(rèn)為，芳香類物質(zhì)多有提神醒腦的功能，苦味多入心經(jīng)，常飲咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用，非常適合上班族?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，咖啡易通過血腦屏障，刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦更為清醒，反應(yīng)靈敏，提高工作效率。
咖啡性辛溫，辛能散濕，溫能助陽，因此有助腎陽、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的中藥相似，因此現(xiàn)代有中醫(yī)配合咖啡（日常飲用）調(diào)治濕熱痢疾或前列腺增生伴有濕熱者，效果不錯(cuò)。尤其前列腺增生患者，常飲咖啡還有止痛和抗增生作用。
咖啡還可以加速代謝，有熄風(fēng)止痙的功效。中風(fēng)、帕金森等以昏厥、震顫、麻痹為主要表現(xiàn)的病癥，均屬中醫(yī)風(fēng)證、痙證范疇，可適量飲用咖啡。現(xiàn)代有中醫(yī)研究認(rèn)為，將蠶豆與咖啡配合服用，可以有效控制震顫，防治帕金森。
在認(rèn)識(shí)了咖啡的好處之后，我們也要注意咖啡的飲用也應(yīng)有度，建議每天清晨飲用1杯即可，過量飲用會(huì)影響正常的睡眠，降低婦女受孕幾率，還可能造成骨質(zhì)疏松。此外，喝咖啡時(shí)最好加一點(diǎn)牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀釋作用，讓口味更佳潤(rùn)滑，還可以防止骨鈣流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
海帶決明子湯的做法
材料：海帶（鮮）60克，決明子10克。
做法：1、將海帶泡發(fā)洗凈，切絲備用；
2、決明子洗凈；
3、將海帶、決明子一同放入砂鍋，加適量清水燉至海帶熟即可。
海帶決明子湯的功效
決明子，能利五臟，除肝熱，有清肝、明目、利水、通便的功效。對(duì)高血壓、夜盲、習(xí)慣性便秘等患者有一定的食療效果。海帶能利水泄熱，軟堅(jiān)化痰。
海帶決明子湯具有清肝、明目、化痰之功效，適用于高血壓患者食用。
海帶決明子湯不僅適合在夏季服用，也特別時(shí)候春天的時(shí)候吃，春季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肝火，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)海帶決明子湯就可以去肝火，不過值得注意的是，決明子跟海帶都是涼性食物，這款湯品也不能一次性喝太多哦。
平衡針灸療法是一種近幾年剛剛興起的技術(shù)，應(yīng)用非常廣泛，而且擁有諸多有效特點(diǎn)，比如自身平衡、系統(tǒng)平衡、單穴療法、快速針刺、即時(shí)效應(yīng)、針感效應(yīng)、離穴不離經(jīng)、穴名、安全等，能夠讓患者得到更好的治療。
1、自身平衡
自身平衡系統(tǒng)的實(shí)質(zhì)就是人體內(nèi)的自我調(diào)控功能。通過針灸來調(diào)整、完善、修復(fù)大腦高級(jí)神經(jīng)中樞，從而激發(fā)、調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)的物質(zhì)能量，促進(jìn)機(jī)體在病理狀態(tài)下的良性轉(zhuǎn)歸，將過去頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，改為頭痛醫(yī)腳，腳痛醫(yī)手的平衡取穴方法。
2、系統(tǒng)平衡
平衡針灸就是通過直接針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，將針刺神經(jīng)的信息通過人體信息高速公路，反饋到大腦高級(jí)中樞，通過神經(jīng)信息高速公路來完成對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)的調(diào)控支配作用。
3、單穴療法
單穴療法原則上是一病一穴，一癥一穴，80% 以上的病癥均可采用一個(gè)穴位。平衡針灸取穴總計(jì)38個(gè)平衡穴位。
4、快速針刺
整個(gè)針刺過程控制在3秒鐘之內(nèi)。不同穴位有不同的針感要求，只要把要求的針感扎出來即可出針。但對(duì)一些慢性疾病、癥狀較重的患者，可以給予留針。
5、即時(shí)效應(yīng)
80%以上的病人3秒鐘即可見效。對(duì)發(fā)病時(shí)間短、癥狀輕、體質(zhì)好、年齡小的病人經(jīng)一次性治療即可臨床治愈，即使發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)、癥狀重、年齡大、體質(zhì)差的病人不能達(dá)到預(yù)期效果，也可使癥狀改善，減少病人痛苦。
6、針感效應(yīng)
針感是反映平衡針灸療效的重要標(biāo)志。只要將要求的針感扎出來即可產(chǎn)生治療效果。此外平衡針灸在針刺手法中不過于強(qiáng)調(diào)針刺手法，也不要求采用補(bǔ)法、瀉法、平補(bǔ)平瀉，只強(qiáng)調(diào)一個(gè)提插手法。
7、離穴不離經(jīng)
平衡針灸不過于強(qiáng)調(diào)穴位的定位，要求的是針刺神經(jīng)干或神經(jīng)支，因?yàn)樯窠?jīng)分布有它一定的客觀規(guī)律，不可能是一個(gè)點(diǎn)，而是一條線。
8、穴名
穴位名稱通俗易懂。其主要特點(diǎn)是以部位、功能、主治來命名。如治療頭部病變的平衡穴位叫頭痛穴，治療腰部病變的平衡穴位叫腰痛穴，治療糖尿病的平衡穴位叫降糖穴。
9、安全
安全無副作用是平衡針灸學(xué)最根本的要求:
a、最長(zhǎng)時(shí)間不超過3秒鐘,不易暈針。
b、平衡穴位均分布于四肢安全部位，不會(huì)刺傷臟器。
河豚看似一種比較溫順的水中生物，殊不知其體內(nèi)含有一定量的毒素。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，正確運(yùn)用這些毒素的話會(huì)有驚人的效果，可治療鼻咽癌、食道癌、胃癌等，還可以用于鎮(zhèn)痛。
河豚的種類很多。
體長(zhǎng)的河豚毒性相對(duì)高些，其組織器官的毒性強(qiáng)弱也有差異。河豚毒素從大到小依次排列的順序?yàn)椋郝殉病⒏闻K、脾臟、血筋、鰓、皮、精巢。冬春季節(jié)是河豚的產(chǎn)卵季節(jié)。此時(shí)，河豚的肉味最鮮美，但是毒素也最高。隨著科學(xué)的進(jìn)步，令人恐懼的河豚毒素已步入了藥學(xué)殿堂，并且在治療人類疾病方面發(fā)揮著越來越重要的作用。河豚毒素在醫(yī)療上可以用于治療癌癥。"新生油"是從河豚肝臟中提取的抗癌藥物。用于治療鼻咽癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌的治療，療效很好。
河豚可以用于鎮(zhèn)痛。
對(duì)癌癥疼痛、外科手術(shù)后的疼痛、內(nèi)科胃潰瘍引起的疼痛，河豚毒素制劑均有良好的止痛作用。使用河豚素的好處是用量極少(只需3微克)，止痛時(shí)間長(zhǎng)，又沒有成癮性。特別是穴位注射，作用快、效果明顯，可以作為成癮性鎮(zhèn)痛藥嗎啡和杜冷丁的良好替代品。河豚毒素還可以止喘、鎮(zhèn)痙、止癢。河豚毒素可以治療哮喘、百日咳。對(duì)治療胃腸道痙攣和破傷風(fēng)痙攣有特效。河豚毒素對(duì)細(xì)菌有強(qiáng)烈殺傷作用。從河豚精巢提取的毒素，對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、霍亂弧菌均有抑制作用，而且可以防治流感。目前，在國(guó)際市場(chǎng)上，河豚毒素結(jié)晶每克已經(jīng)高達(dá)17萬美元。現(xiàn)在，河豚毒素已經(jīng)可以人工合成了。最近，加拿大科學(xué)家卻利用河豚毒素研制出一種能止痛的新型藥物。
這種新型特效止痛藥能夠有效地緩解癌癥病人的疼痛。目前這個(gè)課題已經(jīng)做完一期和二期的臨床實(shí)驗(yàn)。在臨床實(shí)驗(yàn)中醫(yī)生每天給病人注射兩次這種藥劑，一次幾微克，連續(xù)注射4天。當(dāng)用藥進(jìn)入第3天后，患者的疼痛開始減輕。結(jié)果，有將近70%的病人的病痛得到緩解。研究人員還發(fā)現(xiàn)，最后一次注射停止后，止痛效果仍可延續(xù)。在一些病例中，止痛效果甚至可以延續(xù)15天。加拿大多倫多大學(xué)藥理學(xué)教授愛德華?賽勒斯說，這種藥物可以阻斷發(fā)向大腦的有關(guān)疼痛的神經(jīng)信號(hào)，其止痛效果比嗎啡強(qiáng)3000倍。
蘋果是經(jīng)常食用的水果，吃蘋果的好處多多，有很多我們不知道的功效，其實(shí)吃蘋果也是有一些注意事項(xiàng)的。下面就跟小編一起來了解一下食用蘋果的注意事項(xiàng)有哪些?哪些人是不適合吃蘋果的吧?
吃蘋果的禁忌事項(xiàng)
1、蘋果核不能吃
蘋果核里含有氫氰酸，是一種劇毒的物質(zhì)，如果你吃蘋果時(shí)候不小心吃了蘋果核，一定要吐出來。積累到了一定量會(huì)中毒的。
2、晚上吃蘋果對(duì)身體沒益處
很多人晚上餓了習(xí)慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對(duì)身體沒有益處的。
3、剛剛吃過晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋果可以促進(jìn)消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。
4、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。
所以雖然說蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。
5、潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃
潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。
6、小心打蠟蘋果
許多蘋果在生長(zhǎng)過程中，過量使用催長(zhǎng)素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費(fèi)者以貌取果的心理，這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。
有毒蘋果的危險(xiǎn)：膨大素催個(gè)，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會(huì)傷害肝臟。零售果販還會(huì)給蘋果打上工業(yè)石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇;
2. 在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響;
3. 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒;
4. 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;
5. 蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害;
6. 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)有光澤。
適用人群
一般人群均可食用。
1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者，便秘、慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎，高血壓、膏血脂和肥胖患者，癌癥患者、貧血和維生素缺乏者尤其適合。準(zhǔn)媽媽每天吃個(gè)蘋果可以減輕孕期反應(yīng);
2. 腎炎和糖尿病患者不宜多吃。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有了一定的了解，蘋果的功效與作用很多，我們食用的時(shí)候一定的要注意它的食用禁忌。相信以上介紹的相關(guān)知識(shí)會(huì)給大家?guī)韼椭?/p>
藏紅花很多女性朋友都很熟悉它，它在治療婦科病和養(yǎng)顏美容方面有顯著的效果，但是也不能盲目食用，因?yàn)椴丶t花還橫多情況下是有一些副作用的。下面小編就帶大家一起了解下藏紅花泡水喝的功效。
藏紅花泡水喝的功效
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
2、治月經(jīng)不調(diào)
據(jù)古籍記載，藏紅花味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn)，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。
3、美容養(yǎng)顏
用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效：主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色。。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進(jìn)人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。
4、防治心腦血管疾病
經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對(duì)人體心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對(duì)心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
藏紅花泡水正確步驟
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
5、藏紅花具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、調(diào)三高、增強(qiáng)身體抵抗力、延緩衰老等作用。
藏紅花的副作用
藏紅花的副作用主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛。
藏紅花雖然對(duì)于調(diào)節(jié)女性身體有益，但是服用過量，會(huì)影響女性內(nèi)分泌情況，造成內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生一系列副作用。對(duì)于正常女性來說，月經(jīng)一般是很有規(guī)律的。由于藏紅花內(nèi)富含女性所需的各種成分，極易造成月經(jīng)周期過短和經(jīng)期增長(zhǎng)，從而嚴(yán)重影響女性身體健康。
藏紅花中毒時(shí)，有的可出現(xiàn)神志萎靡不清、震顫，嚴(yán)重者可致驚厥，呼吸先興奮后抑制，以至循環(huán)、呼吸衰竭;少數(shù)病人出現(xiàn)頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等。如果長(zhǎng)期服用還會(huì)引起神經(jīng)興奮，打亂睡眠等作息習(xí)慣。
藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用(一般醫(yī)用在3克/次左右)。日常保健的話5克基本是一個(gè)月的量(每次5-10根藏紅花可以泡3-4杯水喝上一天)，為防止上火，喝3天停喝一天，懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間禁用。
結(jié)語：以上對(duì)藏紅花泡水喝的功效的相關(guān)知識(shí)大家都了解了嗎?藏紅花泡水喝的功效雖然對(duì)女性身體有益，但是也要注意控制量，避免帶來不必要的副作用。希望以上文章能對(duì)大家有所幫助。
夏季吃醋有這5個(gè)好處
①開胃：刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進(jìn)食欲；
②抑菌：在飲食中加點(diǎn)醋，既可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，又可提升食物風(fēng)味；
③提神：高溫天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導(dǎo)致疲勞的乳酸氧化代謝；
④降壓：所含礦物質(zhì)鉀能排出體內(nèi)過剩的鈉，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等；
⑤美容：促使人體的酸堿平衡，美容養(yǎng)顏，加入花果、蜂蜜等，效果更好。
夏季推薦吃這4種醋
①9°米醋：屬于高度白醋，除了調(diào)味功能，還可以熏蒸抑菌、腌漬保健食品，如醋蛋、醋花生、醋蘿卜、醋豆等；
②大紅浙醋：南派風(fēng)味，由紅曲米和糯米發(fā)酵而成，可以去除海鮮的腥澀味，在面條或魚翅加上些許，另有一番風(fēng)味，粵菜的脆皮乳鴿、潮州凍蟹等的調(diào)味料；
③糯米甜醋：南派風(fēng)味，由釀造食醋加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和紅糖煮制而成，驅(qū)風(fēng)逐淤、強(qiáng)身養(yǎng)顏，乃孕婦產(chǎn)后煲豬腳姜醋的佳品，也是粵菜的優(yōu)質(zhì)調(diào)料；
④花果醋：包括青梅醋、山楂醋、羅漢果醋、菊花醋、蘋果醋等，可直接飲用，青梅可解毒、調(diào)節(jié)腸胃，山楂可降血壓、改善心臟收縮力、降低體內(nèi)脂肪和堆積的乳酸，羅漢果清熱涼血、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰，菊花可養(yǎng)肝明目、清心并能調(diào)整血脂。
