血栓心脈寧的主要成分有什么
脈道養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“血栓心脈寧的主要成分有什么”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
血栓心脈寧，是一種薄膜衣片，它具有氣清香，味微苦的特點，治療功效主要是活血化瘀，芳香開竅，經(jīng)常用于治療腦梗塞引起的腦血栓，腦酸塞，或者是多發(fā)性腦梗塞等等，另外對于心絞痛，冠心病，心肌缺血等疾病也有很好的治療作用，它的主要成分是川穹，丹參，牛黃，麝香等多種名貴的中草藥。
主要成分
川芎、丹參、水蛭、牛黃、麝香（國家一類新藥）、毛冬青、槐花、人參莖葉皂苷、冰片、蟾酥。
適應(yīng)癥
益氣活血，開竅止痛。用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、胸痹，癥見頭暈?zāi)垦?、半身不遂、胸悶心痛、心悸氣短；缺血性中風(fēng)恢復(fù)期、冠心病心絞痛見上述證候者。
活血化瘀，芳香開竅，降脂抗凝。用于腦梗塞（腦血栓、腦栓塞、多發(fā)性腦梗塞、腔隙性腦梗塞），冠心病、心絞痛、心肌缺血等缺血性心腦血管疾病。
藥品說明ys630.cOm
該藥是國家發(fā)改委優(yōu)質(zhì)優(yōu)價目錄收錄（具體可見國家發(fā)改委內(nèi)科用藥優(yōu)質(zhì)優(yōu)價目錄）的圣喜血栓心脈寧膠囊基礎(chǔ)上，國家批準(zhǔn)并撥款1200萬進行二次研發(fā)的品種，通過工藝改進、增加了體外培育牛黃大大提高了該藥的療效，而且該藥是我國第一個針對二級預(yù)防進行二次研究開發(fā)的現(xiàn)代中藥，對提高國民整體平均壽命有具有重大意義。
藥理毒理
臨床前藥理試驗表明，本品可使局部腦缺血大鼠的腦壞死重量減輕；可使斷頭致全腦缺血小鼠的耐缺氧能力提高，并減少腦組織MDA的生成，減緩能量代謝；可增加正常大鼠腦膜血流量；可保護大鼠缺血心肌；延長小鼠耐缺氧存活時間；對ADp誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集有一定抑制作用，可抑制大鼠體外血栓形成，并具有抗凝血作用。
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血脂，顧名思義其實就是血液里的脂類物質(zhì)，分為中性脂肪和類脂兩大類，其中膽固醇就屬于類脂，我們平常說的三高中就有高血脂，高血脂會加大心腦血管的發(fā)病幾率，特別是腦梗塞一類的血栓疾病，要想降血脂就要了解血脂的成分，對癥下藥才能獲得立竿見影的效果，下面就由小編來為大家介紹一下吧。
概述
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中。它們是生命細胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內(nèi)能量代謝，而膽固醇則主要用于合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。
組成
所有的血脂都和蛋白質(zhì)結(jié)合成脂蛋白。而脂蛋白的基本結(jié)構(gòu)是不同含量的甘油三酯為核心，周圍包圍一層磷脂、膽固醇和蛋白質(zhì)分子。脂蛋白根據(jù)密度分為：乳糜微粒CM、極低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL。其中甘油三酯的主要攜帶者是乳糜微粒和極低密度脂蛋白，膽固醇的主要攜帶者是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
膽固醇
來源
每天從食物中直接吸收300-500mg。每天身體合成1g，70-80%來自肝臟，10%來自小腸。由低密度脂蛋白攜帶，運輸?shù)饺怼?/p>
去路
用于合成脂質(zhì)類激素；組成細胞膜等。高密度脂蛋白吸收組織中多余的膽固醇，運輸?shù)礁闻K，加工為膽汁酸排出體外。
調(diào)節(jié)
在正常的人體中的血液中甘油三酯來源去路是基本平衡的。一般通過高密度脂蛋白調(diào)節(jié)。
硫磺，多見于化學(xué)，一般呈淡黃色，形狀為結(jié)晶或者粉末，有異味，具有不容易水，易溶二硫化碳，常被用于制作燃料、農(nóng)藥、火柴、火藥等。硫磺雖然是低毒性物質(zhì)，但其燃燒后的氣體對人體有致命的危害。那么，硫磺的主要成分有哪些呢？讓我們通過下文來了解一下吧。
硫磺別名硫、膠體硫、硫黃塊。外觀為淡黃色脆性結(jié)晶或粉末，有特殊臭味。分子量為32．06，蒸汽壓是0．13kpa，閃點為207℃，熔點為119℃，沸點為444．6℃，相對密度(水＝1)為2．0。硫磺不溶于水，微溶于乙醇、醚，易溶于二硫化碳。作為易燃固體，硫磺主要用于制造染料、農(nóng)藥、火柴、火藥、橡膠、人造絲等。
雖然從毒理學(xué)上來說，硫磺屬低毒?；?，但其蒸汽及硫磺燃燒后發(fā)生的二氧化硫?qū)θ梭w有劇毒。它與鹵素、金屬粉末等接觸后會發(fā)生劇烈反應(yīng)。硫磺為不良導(dǎo)體，在儲運過程中易產(chǎn)生靜電荷，可導(dǎo)致硫塵起火。粉塵或蒸汽與空氣或氧化劑混合后就會形成爆炸性混合物。硫磺發(fā)生事故后，一般會出現(xiàn)吸入、食入、經(jīng)皮膚吸收等幾種情況。因其能在腸內(nèi)部分轉(zhuǎn)化為硫化氫而被吸收，故大量口服可導(dǎo)致硫化氫中毒。
心腦血管是在老年人中高發(fā)的一種疾病，由于上了年紀(jì)的人身體器官老化，所以很容易患上各種各樣的疾病，尤其是心腦血管這種常見疾病。很多有心腦血管疾病的老年人都選擇吃藥治療，血栓心脈寧膠囊是目前治療心腦血管非常不錯的一種藥物，下邊就來了解下。
【藥品名稱】
通用名稱：血栓心脈寧膠囊
商品名稱：血栓心脈寧膠囊
拼音全碼：XueShuanXinMaiNingJiaoNang
【主要成份】川芎、槐米、丹參、水蛭、毛冬青、牛黃、麝香、人參莖葉皂甙、冰片、蟾酥。
【性 狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕色或棕褐色的粉末；味辛、微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】益氣活血，開竅止痛。用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、胸痹，癥見頭暈?zāi)垦！肷聿?遂、胸悶心痛、心悸氣短；缺血性中風(fēng)恢復(fù)期、冠心病心絞痛見上述證候者。
【規(guī)格型號】0.5g*36s
【用法用量】口服，一次4粒，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項】孕婦忌服；運動員慎用。
【藥物相互作用】尚不明確。
【貯 藏】密封。
【包 裝】0.5g*36粒/盒。
【有 效 期】24 月
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z22021474
【生產(chǎn)企業(yè)】通化金愷威藥業(yè)有限公司
綜上所述，就是關(guān)于血栓心脈寧膠囊的各種藥效和藥性醫(yī)生所做出的介紹，大家都了解了嗎?如果您現(xiàn)在還在為心腦血管的治療而煩惱，血栓心脈寧膠囊就可以很好的幫您解決這個問題，最后祝所有的老年人都身體健康，生活開心!
紅糖，相信大家都不陌生，還有白糖，都是比較常見的，而白糖是屬于涼性的，不宜多吃，特別是對女性而言，多吃一些紅糖對身體有好處的，在月經(jīng)期間，經(jīng)常會選擇喝紅糖水，我經(jīng)常會接觸到紅糖，但是，你知道紅糖的主要成分是什么嗎？下文會為大家詳細的介紹的。
紅糖為禾本科草本植物甘蔗的莖經(jīng)壓榨取汁煉制而成的赤色結(jié)晶體。異名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黃糖。有豐富的糖份、礦物質(zhì)及甘醇酸，
不論是紅糖、黃糖、白糖、冰糖，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不同顏色、型態(tài)的糖，原因在于最后精制與脫色的程度不同。精制的程度越高顏色越白、純度越高，但是甜度卻不會因為純度高而增加。
這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質(zhì)豐富，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風(fēng)味，適合運用在作法簡單的料理上，才不會使味道太過復(fù)雜而弄巧成拙，例如用來制作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到。黃糖的風(fēng)味與甜味居于中間，因此最常用來烹調(diào)一般的菜肴。白糖與冰糖甜度較低，但因為甜味的純度高，可用來調(diào)制飲料或制作西點不會影響其他材料的原味，且具有使糕點質(zhì)地蓬松的效用。
以上內(nèi)容就是關(guān)于紅糖的主要成分是什么的介紹了，不知道你對紅糖有沒有多一絲的了解呢！大部分的糖是提取甘蔗的莖壓制而成，然后再提煉。我們知道糖有很多的顏色，而紅糖是比較甜的一種，而白糖是純度最為高的。紅糖對我們來說是非常好的，但是不宜多食，特別是糖尿病患者。
瘴氣對人體最大的危害在于會使人患上瘧疾。瘧疾是我國古代死亡率較高的一種疾病，近些年醫(yī)療技術(shù)的提高以及環(huán)境衛(wèi)生的改善使得患瘧疾的人數(shù)減少，因瘧疾而死亡的人數(shù)也減少。我國主要發(fā)生的是間日瘧，在瘧疾治療上，中醫(yī)西醫(yī)皆有成效。瘧疾得病患者會出現(xiàn)貧血，肝脾腫大，甚至死亡。
瘴氣的主要成分是甲烷CH4。甲烷CH4可以在空氣中燃燒,無毒,但是濃度比較高,在里面的人會感覺到呼吸困難.
古代人們對瘴氣的認(rèn)識非常有限，實際的致病的瘴氣大多是由蚊子群飛造成的。大量帶有惡性瘧疾病菌的蚊子聚集在一起飛行，遠遠的看就像一團黑沉沉的氣體。人畜被它們叮咬過之后，便會感染惡性瘧疾。我們在電影中常?？吹缴掷餅鯚熣螝膺^后，人就倒下了，實際上瘴氣就是蚊蟲群飛而成的，而這些蚊子能傳播惡性瘧疾。中國人稱瘧疾為瘴氣，在意大利語當(dāng)中，瘧疾叫“陰風(fēng)”，可謂如出一轍。中國西雙版納有幾句民謠：“十人到勐臘，九人難回家；要到車佛南，首先買好棺材板；要到菩薩壩，先把老婆嫁”非常生動地描述了瘧疾對人類的危害。
瘴氣，是古代壯族地區(qū)的常見病，廣西素有“瘴鄉(xiāng)”之稱，正如《桂海虞衡志》所說：“瘴，兩廣惟桂林無之，自是而南，皆瘴鄉(xiāng)矣”，廣西氣候炎熱、多雨潮濕，是導(dǎo)致瘴氣的主要原因，宋代壯醫(yī)不僅對瘴氣的病因病機有所認(rèn)識，而且進行了初步的分類，并運用當(dāng)?shù)氐姆剿庍M行治療。壯醫(yī)所說的瘴氣包括許多疾病，并不是專指某一個病，故《嶺外代答》說：“南方凡病，皆渭之瘴”，瘴氣，壯醫(yī)按發(fā)病季節(jié)分為青草瘴、黃梅瘴、新禾瘴、黃茅瘴；按癥狀表現(xiàn)及性質(zhì)分為冷瘴、熱瘴、啞瘴，在與瘴氣作斗爭的實踐中，
壯醫(yī)積累了比較豐富的經(jīng)驗。除了唐宋時期的本草著作收載不少嶺南治瘴的藥物外，《嶺南衛(wèi)生方》記載了大量的嶺南人治瘴經(jīng)驗，《嶺外代答》則記載了壯族地區(qū)使用針刺療法治療熱瘴的經(jīng)驗：“南人熱瘴發(fā)一、二日，以針刺其上、下唇，……發(fā)瘴過經(jīng)，病已入里而瀕死者，刺病人陰莖而愈”。壯醫(yī)對瘴氣的認(rèn)識與治療，豐富了祖國醫(yī)學(xué)的內(nèi)容，可以說，在當(dāng)時是處于領(lǐng)先地位的。很多人在食用某種食物的時候，并不知道該種食物的主要成分，這樣是不對，只有我們搞清楚食物的主要成分，我們才能夠明白自己是否適合食用該種食物，肉蓯蓉主要成分有很多，雖然沒有辦法一一列舉出來，但是如果你想要深入了解的話，可以去查閱相關(guān)書籍，接下來讓我們一起來了解一下肉蓯蓉主要成分是什么呢？
肉蓯蓉（學(xué)名：Cistanche deserticola Ma），別名疆蕓、寸蕓、蓯蓉、查干告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布。肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養(yǎng)分及水份。素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。每年4月，肉蓯蓉、鎖陽進入生長高峰期，也是違法分子盜挖盜采的高峰期，在經(jīng)濟利益的趨使下，一些違法者甚至不惜阻撓執(zhí)法，與執(zhí)法者發(fā)生正面沖突。
莖不分枝或自基部分2-4枝，下部直徑可達5-10(-15) 厘米，向上漸變細，直徑2-5厘米。
葉寬卵形或三角狀卵形，長0.5-1.5厘米，寬1-2厘米，生于莖下部的較密，上部的較稀疏并變狹，披針形或狹披針形，長2-4厘米，寬0.5-1厘米，兩面無毛。花序穗狀，長15-50厘米，直徑4-7厘米；花序下半部或全部苞片較長，與花冠等長或稍長，卵狀披針形、披針形或線狀披針形，連同小苞片和花冠裂片外面及邊緣疏被柔毛或近無毛；小苞片2枚，卵狀披針形或披針形，與花萼等長或稍長。
花萼鐘狀，長1-1.5厘米，頂端5淺裂，裂片近圓形，長2.5-4毫米，寬3-5毫米?；ü谕矤铉娦?，長3-4厘米，頂端5裂，裂片近半圓形，長4-6毫米，寬0.6-1厘米，邊緣常稍外卷，顏色有變異，淡黃白色或淡紫色，干后常變棕褐色。雄蕊4枚，花絲著生于距筒基部5-6毫米處，長1.5-2.5厘米，基部被皺曲長柔毛，花藥長卵形，長3.5-4.5毫米，密被長柔毛，基部有驟尖頭。
子房橢圓形，長約1厘米，基部有蜜腺，花柱比雄蕊稍長，無毛，柱頭近球形。蒴果卵球形，長1.5-2.7厘米，直徑1.3-1.4厘米，項端常具宿存的花柱，2瓣開裂。種子橢圓形或近卵形，長約0.6-1毫米，外面網(wǎng)狀，有光澤?；ㄆ?-6月，果期6-8月。
以上介紹了肉蓯蓉主要成分，雖然很多物質(zhì)都是我們不知道的，但是我們?nèi)匀挥斜匾チ私庖幌?，?dāng)然肉蓯蓉的食用方法也比較多，因此你也可以在這方面多花一點時間和精力，那么你就能享受到肉蓯蓉帶給你的美味，從而擁有一個健康的身體。
砂連和胃膠囊是一種比較常見的藥物，也被稱為砂胃膠囊，這種膠囊是現(xiàn)代中醫(yī)總結(jié)過去多年的傳統(tǒng)方藥而制成的中成藥，它的藥物效果特別好，能夠給腸胃的不適帶來極好的治療效果，而且不會造成一些后遺癥，可以放心服用，下面就來看看砂胃膠囊主要成分有哪些的講解吧。
砂連和胃膠囊，苗醫(yī)怡迄麥靚麥韋艿，替笨維適，擋蒙蒙逢秋，洛項。中醫(yī)清熱養(yǎng)陰，理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛，口臭，呃逆，脅痛。
成份：紫箕貫眾(麩炒)、黃連(酒炙)、 砂仁、北沙參、 陳皮、土木香。
性狀：本品為硬膠囊，內(nèi)容物為淺棕色至褐色顆粒及粉末；氣微香。
功能主治：苗醫(yī)怡迄麥靚麥韋艿，替笨維適，擋蒙蒙逢秋，洛項。中醫(yī)清熱養(yǎng)陰，理氣和胃。主要成分：陳皮、紫萁貫眾、土木香、沙參、黃連、砂仁等。陳皮：陳皮氣香、性溫、味辛微苦，能健脾理氣、化痰燥濕，主要用于胃脘酸脹滿、咳嗽痰多、食少吐瀉等病癥的治療。
紫萁貫眾：微寒，性味苦，具有涼血止血、驅(qū)蟲、清熱解毒的功效，臨床上主要用于崩漏、吐血、感冒等并病癥的治療。土木香：性溫、性味苦，具有止痛行氣、和胃健脾之功效，主要用于胸肋脘腹脹痛、岔氣作痛、嘔吐瀉痢等病癥的治療。沙參：性味甘苦淡，性微寒具有生津益胃、清肺養(yǎng)陰等功效，臨床上主要用于肺熱咳嗽、熱病傷津等病癥的治療。黃連：性味苦寒，歸大腸、胃、脾經(jīng)，具有瀉火解毒、清熱燥濕等功效，臨床上主要用于治療嘔吐、濕熱痞滿的治療。砂仁：性溫味辛，歸胃、脾經(jīng)，具有止瀉醒脾、行氣化濕等功效。
綜上，砂連和胃膠囊主要通過理氣和胃、清熱養(yǎng)陰等起到治療氣滯所致的胃脘痛、呃逆、口臭、脅痛等，治療慢性胃炎療效明確，值得進一步推廣使用。
注意事項：
砂胃膠囊是用于腸胃不適的一種中成藥，人們在服用前一定要先仔細辨別是否真的是腸胃的問題，否則會對腸胃的健康帶來一定的影響，尤其是身體消瘦的人要謹(jǐn)慎使用。
在日常生活中，咳嗽是常見的疾病之一，咳嗽的類型有很多種，比如說支氣管炎引起的咳嗽、咽炎咳嗽、感冒咳嗽等等。咳嗽往往伴著痰多的現(xiàn)象，痰多在喉嚨部位粘稠癢，讓人感到很不適。這時候很多人選擇使用止咳化痰的藥物，其中止咳化痰丸也是一種，那么，止咳化痰丸的主要成分是什么？
中藥養(yǎng)生之止咳化痰平喘藥方：凡能消除痰涎，減輕或制止咳喘的藥物，叫做止咳化痰平喘藥;以止咳化痰平喘藥為主組成的方劑，稱止咳化痰平喘方?？人?、氣喘與痰涎在病機上常有密切關(guān)系，咳喘多挾痰，痰多常致咳喘。因此，臨床上止咳化痰平喘藥常相互配伍使用?；抵箍绕酱幍男晕?，大多辛、苦、甘。辛能開郁散結(jié);苦能降氣平喘;甘能潤肺止咳。脾為生痰之源，肺為貯痰之器，故本類藥物主要歸肺脾兩經(jīng)。接止咳化痰平喘藥的不同性能，分為溫化寒痰、清化熱痰及止咳平喘藥三類。
中藥養(yǎng)生之止咳化痰平喘藥方
中藥養(yǎng)生之止咳化痰平喘藥方一：苓甘五味姜辛湯
【成份】 茯苓四兩(12g)，甘草三兩(9g)，干姜三兩(9g)，細辛三兩(5g)，五味子半升(5g)。
【主治】 寒飲咳嗽。咳痰量多，清稀色白，胸膈不快，舌苔白滑，脈弦滑等。
中藥養(yǎng)生之止咳化痰平喘藥方二：清氣化痰丸
【成份】 陳皮去白、杏仁去皮尖、枳實麩炒、黃芩酒炒、瓜蔞仁去油、茯苓各一兩(各30g)，膽南星、制半夏各一兩半(各45g)、姜汁為丸。
【主治】 痰熱咳嗽.咳嗽氣喘,咯痰黃稠,胸膈痞悶,甚則氣急嘔惡,煩躁不寧,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。
以上就是有關(guān)止咳化痰丸的相關(guān)介紹，咳嗽久治不好，很容易引起肺部疾病，所以要盡快治療咳嗽。當(dāng)你出現(xiàn)咳嗽痰多的現(xiàn)象時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止咳化痰丸，還可以用梨子煮糖水來潤一下喉嚨，這樣止咳化痰的效果會更好。
血膠囊并不是用血制作的膠囊，血膠囊恰恰相反是白色的粉末狀，主要是用中藥研制出的成分，針對補血補氣有很好的功效，所以有血膠囊之稱，同時對緩解脾胃虛弱，氣血不足，以及心臟方面的問題，還能治療缺鐵性貧血，達到補血補氣的功效，除了在補血補氣方面，需要用血膠囊輔助治療以外，生活當(dāng)中還可以多吃一些天然的食物，補血補氣，飲食和用藥的結(jié)合，更能達到補血補氣的功效，同時也可以加快身體的氣血修復(fù)，常見的食材主要包括有烏雞，當(dāng)歸，南瓜，黑芝麻等等，這些都是比較常見的食材。
成份
皂礬(制)、蒼術(shù)(麩炒)。
性狀
本品為膠囊劑，內(nèi)容物為灰白色的粉末;氣微香，味微咸、辛。
功能主治
健脾燥濕，補氣生血。用于脾胃虛弱，氣血不足，面色萎黃，心悸乏力，缺鐵性貧血見上述證候者。
規(guī)格
每粒裝0.25g
用法用量
飯后口服，一次1~2粒，一日3次。
注意事項
忌茶、蕎麥。
貯藏
密封。
哪些食物可以補氣血7種食物能補氣補血
1、烏雞
在古代，烏雞曾經(jīng)被做成藥品專供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤膚、抗衰老用，具有很好的補血養(yǎng)陰功效，煲湯是不錯的選擇。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。
3、南瓜
被清代名醫(yī)陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優(yōu)良營養(yǎng)素。
4、黑芝麻
中醫(yī)認(rèn)為，芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
5、魚膠
魚膠也有補氣血、養(yǎng)容顏的絕佳效果，對于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助。
6、紅棗
紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血圣品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)鈣等多種氨基酸和營養(yǎng)成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。
7、葡萄
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。常吃有補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛。?
氣血不足怎么補氣血
1、喝阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
阿膠酒的制作方法是：每天用25毫升的黃酒，放3~9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
