艾灸能不能讓身體偏堿性
養(yǎng)生能不能長壽。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“艾灸能不能讓身體偏堿性”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
由于現(xiàn)在很多人都會選擇采用一些方法來達到養(yǎng)生的效果，現(xiàn)在養(yǎng)生的方法也是越來越多的，所以說人們可以采用各種各樣的方法來進行養(yǎng)生，最常見的就是利用艾灸來進行養(yǎng)生的，這種方法不會對自己的身體造成任何不好的損傷，只會讓自己的身體抵抗能力變得更好，不過長期艾灸一段時間以后是會發(fā)現(xiàn)自己的身體偏堿性。
具體反應：
或過去曾有病痛部位，初行艾灸數(shù)天后或艾灸過程中發(fā)生一時的好轉(zhuǎn)反應：有舊患重現(xiàn)的現(xiàn)象，變得更加痛苦，這是病變的細胞轉(zhuǎn)換健康細胞變化的過程，就像病根崩壞一樣，此現(xiàn)象是由于過去疾病滯留有病灶殘滓，所以是各種毒素全部排出消去前，重現(xiàn)病根的記憶反應之痛癥。病根消去的現(xiàn)象，其伴隨發(fā)生的痛癥是可以充分忍耐的，若忍耐堅持，痛癥會漸次消滅，人體有神秘的重新調(diào)整自然治愈疾病的能力。
艾灸以后，人體的免疫力增大，有時會產(chǎn)生更加強烈的勞累或痛癥、大小便量增大、汗、痰、咳嗽、惡寒、發(fā)熱、發(fā)疹、皮膚瘙癢癥、體重減少、泄瀉、便秘等多樣的好轉(zhuǎn)反應。
氣虛者如果初行艾灸太強烈或長時間時，可能會有發(fā)燒高熱或放松后無力感、眩暈、痛癥加重、貪睡，或精神興奮不能睡眠，或頻繁打呵欠等癥狀。
此外放屁、血色大小便或嘔吐或食欲不振癥狀等現(xiàn)象也是體內(nèi)排毒反應。若繼續(xù)艾灸，不久則再回復正常。
有初行艾灸后，手足發(fā)生麻刺痛境遇，此是艾灸后的原先閉塞的經(jīng)穴氣血開始運行，促進體內(nèi)的寒毒邪氣和淤血等病根消去，即一經(jīng)絡通漸次百經(jīng)絡通的現(xiàn)象。
糖尿病患者艾灸后可能會有眼疾或頭痛，或預測不到的牙痛等病癥發(fā)生。數(shù)天間輕身開心后，有時有全身無力感。有時會發(fā)生泄瀉或便秘，寒冷感或發(fā)熱感，或咳嗽、流鼻涕、咳膿痰、宿便或排出膿一樣的脂肪便等反應。這是神妙的艾灸幫助人體免疫力提升，重生自愈力后，發(fā)揮最大的自凈排毒能力的生理反應。
Ys630.com相關知識
進行艾灸，或者是疾病的治療，很多事情都應當注意，比如說學會選擇需要注意，如果學會選擇不準確，那么在艾灸的時候不但起不到應有的效果，而且還會讓人感覺更加痛苦，或者導致身體嚴重不舒適。另外艾灸的時候要注意防火，避免引起火災。艾灸還應當注意在時間上的選擇，下面就來介紹艾灸到底能不能天天做。
如果是治療疾病，每天艾灸，自己把握，時間以自己適合為度，如果是為了保健，就要看自己的身體是否適合，適合到什么程度，這里的“度”很重要。當然筆者也覺得大家還是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身體反應情況比較大，那么建議大家可以去醫(yī)院檢查一下，看看是什么問題導致的。
艾灸可以天天做。艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有的效果，如果想要有的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方，一旦扎錯也是沒有效的。而且還要注意做艾灸的時間，對于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的時候做而且不能吃完飯就立刻做。
上面介紹了很多有關艾灸的注意事項，這里還要強調(diào)一下，很多人可能喜歡在冬季進行艾灸治療或者，冬天天氣寒冷，艾灸的時候一般需要脫下衣服裸露出皮膚，這個時候就要注意身體保暖，室內(nèi)溫度不能太寒冷，最好控制在25℃左右。
很多人都認為嬰兒不能愛，就是時尚，嬰兒可以根據(jù)自己身體需要進行艾灸，比如嬰兒在拉肚子的時候艾灸治療是有一定的效果的，但是要注意選擇質(zhì)量好的艾灸，而且要循序漸進，同時在艾灸的時候要注意保暖，避免受寒，因為那只會導致拉肚子情況嚴重，當然拉肚子時也要注意配合藥物治療。
1.選擇質(zhì)量好的艾灸
給拉肚子的寶寶艾灸，一定要選對艾灸，選用上等艾草制成的艾，不要用劣質(zhì)艾，以免從各個方面給寶寶帶來傷害。
2.循序漸進
給寶寶艾灸要掌握艾灸的量和艾灸的時間，應該以循序漸進為主，比如一開始每個穴位5分鐘或者更短，逐漸增加艾灸時間。
3.注意保暖
在天氣比較冷的時候，給寶寶艾灸一定要注意保暖，不然在艾灸的過程中著涼了，會加重腹瀉癥狀的?？梢栽谟信瘹?、熱空調(diào)的地方給寶寶艾灸，也可以選擇將隨身灸的盒子綁在寶寶的身上，讓寶寶穿著衣服灸。
4.艾灸前后要喝水
艾灸屬于借火治病，在艾灸后會感覺口干舌燥，因此在艾灸前后一定要記得給寶寶喂問溫開水。而且拉肚子的寶寶體內(nèi)的水分流失也是比較多的，多喝水也能預防寶寶由于腹瀉脫水。
5.避免燙傷
寶寶的皮膚相比成人而言更加嬌嫩，有的家長用艾條在自己身上試過覺得不燙，但是同樣的距離在寶寶身上會覺得很燙的，因此要注意觀察寶寶，避免燙傷。
6.配合藥物治療
艾灸很好，也不是萬能的。所以也不可把希望全部寄托在艾灸身上，對癥就醫(yī)還是很有必要的。在持續(xù)艾灸1-2天后，如果寶寶拉肚子的癥狀沒有好轉(zhuǎn)或者愈發(fā)嚴重了，那么最好帶寶寶到醫(yī)院進行檢查就診，配合藥物治療。
艾灸具有一定的減肥作用，但是應當注意，不是隨隨便便就可以艾灸的，比如當我們身體非常勞累，或者是感覺到非常餓的時候，亦或者是吃飯吃的太飽的時候就不能夠艾灸。還有，當我們身體大汗淋漓，或者情緒極不穩(wěn)定的時候也不應當做艾灸。艾灸的減肥效果是比較好的，下面就來簡單介紹一下。
艾灸減肥通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒！
艾灸減肥運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，一方面抑制亢進的食欲，另一方面促進體內(nèi)新陳代謝，增加消耗。艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。
應該注意的是，艾灸的時候應當專心致志，要做到思想集中，另外，如果正處于身體發(fā)熱，或者是昏迷當中，亦或者是正在患某些傳染疾病的時候，絕對不可以艾灸。由于艾灸需要用火，加之現(xiàn)在很多人都是穿的化學纖維類制品的衣物，所以在艾灸的時候一定要注意防火。
痰濕體質(zhì)一直以來困擾著不少人，不管是南方的痰濕體質(zhì)，還是北方痰濕體質(zhì)，只要是身體中濕氣過重痰濕過多，就是引起痰濕體質(zhì)的主要因素，痰濕體質(zhì)除了運動，食物，按摩，中藥排毒以外，還可以通過艾灸的方式來治療，那么痰濕體質(zhì)可以艾灸嗎？效果怎么樣呢？
濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂
濕熱體質(zhì)，是指濕熱流注于下焦，主要表現(xiàn)小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等。臨床多見于濕熱痢疾，濕熱泄瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關節(jié)腫痛，腳氣感染等癥。
濕熱下注意的治療方法，應以清熱利濕為主，中醫(yī)是講求陰陽平衡的，只要能正確的治療，只要辯證在哪臟在哪個腑，正確的處方用藥，調(diào)整陰陽后慢慢就會好轉(zhuǎn)起來的，建議到找中醫(yī)生進行辯證論治。
濕熱體質(zhì) 艾灸療法讓你無憂
飲食忌辛辣酒水等刺激性，熱毒性食物;宜清淡為主。
[治法] 清熱解毒，除濕止帶.
艾灸療法治療濕熱體質(zhì)
選取帶脈、三陰交、足三里。濕熱下注者加行間、太沖、豐隆，脾腎虧虛者加脾俞、腎俞，關元、中極。
艾灸療法
選用精艾條懸灸或隨身灸每次選用3～4個穴位，每穴每次灸治10分鐘，每日灸治1次，15次為1個療程。
一直以來中醫(yī)本著藥到病除的方式,對各種體質(zhì)疾病，頑固疾病選擇很好的治療方式，多數(shù)痰濕體質(zhì)患者是因為身體中濕氣痰濕過嚴重，在治療選擇方面，可用艾灸加艾葉熏蒸，白天體內(nèi)的濕氣排出，同樣在調(diào)理期間不能吃辛辣，油炸，油膩的食物。
艾灸是一種比較傳統(tǒng)的治療手段，對于疏通人體氣血，治療痛經(jīng)等都有很大的好處。那么，女性在備孕期間，又遇上排卵期，還能不能進行艾灸呢?專家提醒女性朋友，排卵期也是可以艾灸的，但是對于腰胯骨、腹部和乳頭周圍，都不要進行艾灸，避免對身體造成影響。
艾灸除了對女性有好處，對男性也有益處。
艾灸治療前列腺疾病治愈率可達到95-98%。原為艾草的藥力本身具有補腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫熱刺激)，補腎通淋、溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結作用，故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應癥狀能逐漸減輕，乃至消失。
而且艾灸療法在《扁鵲心書》中有云：“扶陽之法，艾灼第一”，點燃的艾草滲透穴位后，可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，溫補腎陽，正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“陰平陽 ，精神乃治。”
所以說備孕期間是可以艾灸的，對女性來說，艾灸可以通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕。
艾灸的最佳時間
艾灸最好就是三伏天的中午，因為艾灸是熱的，在最熱的時候做艾灸，能達到最好的效果，所謂冬病夏治，就是這樣的。但是做艾灸不管什么時候，都是有效的。最好要長期堅持做。
從季節(jié)上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節(jié)，因此冬季艾灸針對寒性體質(zhì)的人群而言尤其重要。關于時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什么時間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。
對于很多備孕的夫妻來說，很多人都想擁有一個健康可愛的兒子，雖說現(xiàn)在大部分的年輕人已經(jīng)不重男輕女了，但是在大多數(shù)人的眼中，還是希望自己能夠生一個兒子，大家都知道生男生女并不是我們某一個人能夠決定的事情，很多人通過將自己的身體調(diào)理成堿性，來生男孩，那怎樣才能讓身體變成堿性體質(zhì)呢？
怎樣才能讓身體變成堿性體質(zhì)？
一：形成酸性體質(zhì)的原理
如果說我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發(fā)酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多余的酸性物質(zhì)放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環(huán)境就會變的酸性化和缺氧狀態(tài)。
如果這個過程繼續(xù)下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞自己又轉(zhuǎn)變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環(huán)境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些惡性細胞無規(guī)則的迅速生長，這就是癌癥。
造成人體酸化的原因主要有六種:
1、飲食結構不合理是關鍵
科學的飲食習慣是：酸堿食物比例為1：3，但現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋，而這些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素較多；在人體的新陳代謝過程中會變成陰離子酸根，使人體慢慢變酸。經(jīng)分析，現(xiàn)在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。
2、 運動不足
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內(nèi)，導致體內(nèi)的酸性化。
3、 過重的心理負擔
有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然后用一根小棍子騷擾它。一個月后發(fā)現(xiàn)，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙，可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現(xiàn)嚴重的酸性化。
4、 不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì)，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
5、 生活不規(guī)律
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸性化。
6、 環(huán)境的嚴重污染
環(huán)境污染危害身體健康：酸性體質(zhì)會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發(fā)各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發(fā)其它心腦血管疾病。酸性體質(zhì)有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。若體液呈堿性，成為堿性體質(zhì)，也會使人因攝入重金屬過多而影響身體健康！
二:如何判斷你是不是酸性體質(zhì)？
第一種辦法：自我感覺
如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病,如不注意改變，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。
第二種辦法：看特征
1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等，當人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了。
3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍，腸胃功能失調(diào)。
4、體液中的酸性較高，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動，會在關節(jié)部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節(jié)痛風類疾病。
5、酸性體質(zhì)會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。
6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；
7、食欲不振，身體乏力；
8、身體肥胖；
9、情緒不穩(wěn)，易發(fā)怒；
10、免疫力低，易生病；
11、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
12、手腳發(fā)涼，四肢麻木；
