干石斛能安眠嗎？干石斛的功效作用
石斛養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“干石斛能安眠嗎？干石斛的功效作用”，希望能為您提供更多的參考。
中華民族上下五千年，可以說中國文化是博大精深的。近些年人們似乎對身體健康尤為關心，以前有什么問題都在使用西藥，不過現在人們更多開始在乎中藥的功效。今天小編就來給大家簡單介紹一味中藥——干石斛，看看它究竟有哪些實際的功效。
石斛的功效與作用一：
清肺生津湯功用：清肺祛痰熱、健脾利水濕
原料：鮮鐵皮石斛15克，鮮梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鴨肉200克。制作：先用鮮石斛放沙鍋中，加水煮半小時，再將其余材料一并放入，用大火煮沸，再用溫火燉1小時即可服用。
石斛的功效與作用二：
滋陰防感湯功用：本方具有滋陰清肺之功能，能有效地預防流行性感冒。
原料：鮮鐵皮石斛12克，西洋參12克，板蘭根15克，金銀花15克。制作：先用鮮石斛放沙鍋中，加水煮半小時，再將其余藥材一并放入，煎煮一小時，濾其汁;然后再加水煎煮，合并2次煎汁服用。
石斛的功效與作用三：
安眠湯(古方推薦)功用：中醫(yī)學認為，失眠多系心腎不交所致。本方用于調補心腎。用石斛養(yǎng)陰而潤腎水，生百合、甘菊花清心安神，子雞滋補養(yǎng)身。諸味合用，使心腎相交，自然好睡眠。
原料：鮮鐵皮石斛12克，生百合20克，甘菊花12克，子雞120克。制作：先用鮮石斛放入沙鍋中，加水煮半小時，再將生百合、甘菊花、子雞一起放入，加水，用大火煮開，再換溫火燉1小時即可服用。
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石斛是我們生活中非常常見的一種植物，它不僅有著鮮艷美麗的花朵，而且還有很高的藥用價值，能夠治療好多種疾病，是非常有作用的一種東西，但是究竟石斛的功效與作用有哪些呢，大家都非常想知道，那么下面針對石斛的作用和功效這個問題，我們一起來詳細的了解下。
相信我們對于石斛都還不是很了解了，石斛是大家都非常常見的一種東西，會給人體的健康帶來很大的幫助，而且還能入藥，所以我們下面一起來詳細了解一下石斛的作用和功效。
石斛的作用
胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛的功效
秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃”;成書于一千多年前的道家醫(yī)學經典《道藏》將鐵皮石斛列為“中華九大仙草”之首;李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛“強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年”;民間稱其為“救命仙草”現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。藥房里面的鐵皮石斛，品類眾多，價格便宜，往往是以水草充當，國內只有少數幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。同仁堂價格最貴，包裝較為漂亮，適合用于送禮。
食療價值
蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。
[性能]味甘，性微寒。能養(yǎng)陰清熱，益胃生津。
[參考]含石斛堿等生物堿，粘液質、淀粉等。
有一定解熱鎮(zhèn)痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
[用途]用于熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。
通過上面文章的介紹，相信大家對于石斛的作用和功效都有了一定的了解，石斛對于人體健康是非常有幫助的，所以大家都要能夠積極的重視這種植物，一定要了解清楚石斛的作用和功效，我們才能更好的食用它。
石斛有一定的治療疾病的作用，它也屬于一種常見的中藥，比如說它具有補虛益胃的作用，在促進消化方面有一定的效果，所以說在緩解便秘方面能夠發(fā)揮一定的功效，當出現便秘的時候可以用石斛來泡茶喝，它能夠增加人體的消化能力，從而達到預防和治療便秘的效果，我們來看一下這方面的內容。
石斛能治便秘嗎
石斛具有補虛益胃，養(yǎng)陰明目，清熱生津之功效?！渡褶r本草經》記載它能“補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年”。人凡在秋季干燥時出現津液缺乏、口干熱燥、心煩口渴、頭目眩暈、便秘、舌干而紅或光剝無苔、熬夜熾火丶干嘔、虧陰虛火等癥，以石斛治療甚為適宜。石斛還能滋腎明目，對于人肝腎不足所致的兩目 昏花、視物模糊，久服大有裨益。
石斛泡茶也能增加其他通利石材一起熬煮，增強腸胃消化力，治療便秘效果更好。具體做法如下。
清蒸石斛螺
原料：青螺(石螺)1500克、豬脊肉9克、石斛6克
調料：鹽少許
制法：
1、青螺吐泥、洗凈，用沸水燙熟，撈起。湯汁濾清后留用。
2、挑出螺肉，用淡鹽水洗凈，瀝干，裝入燉盅。豬脊肉切成連塊，用沸水飛去血穢。
3、螺汁同石斛先用一小鍋約煲20分鐘后，除去藥渣，濾清藥汁，待用。
4、將藥汁倒入燉盅內，再將豬脊肉放于盅內的螺肉面上，約燉1小時后，調入鹽，即可食用。
特色：
味鮮微甘。
功效：
石斛與青螺、豬肉合燉，能滋陰潤燥，通利小便，解渴利水，對消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
石斛的功效：
益胃生津，滋陰清熱。胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛石斛的作用：石斛原植物
1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。 石斛的食療價值：蘭科草本植物環(huán)草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產于西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。
[性能]味甘，性微寒。能養(yǎng)陰清熱，益胃生津。
[參考]含石斛堿等生物堿，粘液質、淀粉等。
石斛是一種野生的植物，也是很好的中藥材。很多人在采到石斛之后并不了解應該如何使用，石斛能泡水喝嗎?石斛是可以跟其他一些具有滋補效果的中藥材一樣可以泡水喝的，而且石斛泡水能夠給身體帶來非常多的好處，下面給大家具體介紹下石斛泡水的益處以及需要注意的事項。
一、常用石斛泡水喝，對身體有6個好處
石斛的吃法在實際生活中是有很多種的，其中，泡水喝是比較簡單方便的吃法，經常飲用，對于身體的益處也不少，其中主要有以下6個好處：
1.滋陰養(yǎng)胃
石斛是養(yǎng)陰的良好中藥材，對于人體陰液不足所出現的精神萎靡、面色無光、頭暈乏力或是口干舌燥等癥狀有調理功效，此外，石斛當中還有抑制幽門螺桿菌的成分，因而對于胃部有很好的保護作用，可增強胃的排空能力，幫助消化
2.增強免疫
石斛當中的多糖類物質是增強人體免疫力的主要成分，可以幫助促進巨噬細胞的吞噬能力，進而提高機體的抵抗力。
3.降低血壓
石斛還是適宜高血壓患者常服的一類中藥材，之所以具有降血壓方面的作用，主要在于其中含有的石斛堿，可幫助降低心率和血壓。此外，石斛當中還含有溶解血栓，預防動脈硬化的活性成分，因而是預防心血管方面疾病的養(yǎng)生中藥材。
4.護肝明目
前面我們提到，石斛具有增強免疫力和養(yǎng)陰的作用，因而其可滋養(yǎng)肝陰，而肝開竅于目，因而石斛又可明目。常服對于防治老年人眼疾方面有一定的作用。
5.抗腫瘤
石斛的抗腫瘤作用同樣來自于其中含有的多糖類物質，可以提高機體對惡性病變細胞的殺滅作用，因而可以提高腫瘤患者的生存質量。
6.抗衰老
石斛之所以被稱為“仙草”，與其抗衰老作用是有密切關聯的，《神農本草經》將其列為“輕身延年”的上品，現代研究也表明，石斛中的某些微量元素幫助清除體內自由基，達到抗衰老的作用。
二、石斛泡水喝，需注意3要點
1.石斛泡水喝，可以用沸水悶泡，也可以用來煎煮，一般沸水悶泡10分鐘左右，并且可重復沖泡飲用。
2.石斛與其他藥材一同煎煮的時候，最好提前煎煮30分鐘，然后再放入其他的藥材，這樣更能發(fā)揮功效。
3.石斛用量寧少不宜多，一般一天在50克以內即可，服用之前最好咨詢一下中醫(yī)師的意見，根據自身體質來確定是否適合服用。
石斛膠的功效很多，可以滋養(yǎng)脾胃，調節(jié)身體，還可以抗衰老，在美容院的一些美容產品中，都有石斛的成分。石斛煲湯作用更是廣泛，不僅可以讓人吃起來美味還能夠滋陰壯陽，滋養(yǎng)脾胃，使人身體康健，家庭幸福美滿。一種美食很受歡迎，延年益壽，使人身體康健，還可以抗衰老。
滋陰養(yǎng)胃 清熱生津，用于陰傷津虧、煩渴、虛熱、目暗、食少干嘔等癥，清肝明目應該配合其他中藥，石斛應該久煎，脾胃虛寒者慎用或少用為宜。
1.滋養(yǎng)陰津
《中國藥學大詞典》稱其“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，“說他善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2.增強體質
石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力;石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
3.補益脾胃
石斛是益胃生津藥，《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹?jié)q痛的常用藥物?，F代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
4.護肝利膽
石斛有較好的利膽作用，歷代醫(yī)家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
5.強筋壯骨
人進入中年以后，“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養(yǎng)陰液，陰液能夠潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果?，F代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。
6.延年益壽
《神農本草經》將石斛列為具有“輕身延年”作用的商品藥物。現代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關系，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。
在經過上千年的沉淀和積累的過程中，中藥在種類和數量上規(guī)模已經相當驚人，所以選擇中藥治療一些疑難雜癥都是有著很好的效果，接下來就為大家推薦一種中藥馬鞭石斛。
【英文名】Herba Dendroilii Fimbriati
【別名】大黃草、馬鞭桿、旱馬棒
【來源】為蘭科植物 流蘇石斛 Dendrobium fimbriatum Hook.的 莖 。
【原形態(tài)】莖直立，圓柱形，綠色，在陽光充足地方帶紅紫色，具溝槽，高30～122cm，粗0.6～1.2cm。葉薄革質，長橢圓形，長9～12cm，寬2～4.5cm，頂端急尖或漸尖。總狀花序生于無葉莖的先端，下垂，有花5～8朵；花金黃色，有香氣；萼片長約2.5cm，寬1.2～1.5cm；花瓣與萼片等長，但較寬，寬1.5～1.7cm，唇瓣近圓形，長2.5～3cm，寬2.5～2.8cm，唇盤上有1個腎形紫色斑塊，兩面均有絨毛?；ㄆ?～5月。
【生境分布】生于巖石上和樹上。分布于廣西、貴州、云南。
【性狀】莖圓柱形，較直，偶見分枝，長30～122cm，基部直徑6～10mm，中部直徑5～9mm，上部直徑2～4mm，節(jié)間長2～5.1cm。表面黃色至暗黃色，大多具8～9條深縱溝，有纖維狀附屬物，節(jié)上有灰黃色葉鞘殘留和灰褐色的氣生根。質輕，斷面纖維狀，灰白色或灰褐色。鮮品嫩莖紫紅色，較老莖綠色。氣微，味微苦。
【化學成份】莖含葉羥基肉桂酸烷基酯類等。
【功能主治】同金釵石斛。
【摘錄】《*辭典》
看了上面的文章想必大家已經基本上了解了馬鞭石斛的功效與作用了吧？馬鞭石斛的藥用價值極高，也不是任何人都適合的，要根據自身的實際情況判斷，這點希望大家注意。
