吃完中藥吃西瓜可以嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃完中藥吃西瓜可以嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多朋友認為喝完中藥之后是不能吃西瓜的，其實不然，西瓜只要不是凍的，其實也是可以食用的。食用了中藥的朋友，一定不能飲酒的，因為酒精會對藥性產(chǎn)生變化，輕則會減弱藥效，重則會改變藥性，對身體產(chǎn)生其他的刺激，影響身體的健康和內(nèi)平衡。
1、喝中藥可以吃西瓜
喝中藥可以吃西瓜,但不能吃冰的,因為冰的食物會影響藥物在體內(nèi)的代謝。可以在服藥后的一個小時內(nèi)吃西瓜,服藥前三十分鐘到一個小時內(nèi),最好也不要吃西瓜。
吃中藥期間對各種生冷食物也應該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導致病癥更加嚴重。
2、感冒初期不能吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。
3、西瓜的營養(yǎng)成分十分豐富
它可以促進骨骼健康。吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量(稱為血管擴張)。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀,有助于保持體內(nèi)的鈣含量起到強壯骨骼的作用。
它能減少體內(nèi)脂肪。西瓜含瓜氨酸,可以減少堆積在我們體內(nèi)的脂肪量,瓜氨酸在腎臟幫助下,經(jīng)過復雜的過程轉(zhuǎn)化為精氨酸。
它對眼睛和皮膚有好處。西瓜富含許多維生素,包括β-胡蘿卜素經(jīng)身體轉(zhuǎn)化成維生素A。除了對眼睛具有改善健康的作用,維生素A也有助于維持皮膚和牙齒的健康。
它可以提高免疫力。西瓜還含有大量的維生素C,免疫系統(tǒng)需要充分的維生素C來維持一個良好的狀態(tài)。維生素C還有助于傷口愈合形成新的生長組織。
擴展閱讀
喝中藥可以吃西瓜嗎
1、喝中藥可以吃西瓜
喝中藥可以吃西瓜,但不能吃冰的,因為冰的食物會影響藥物在體內(nèi)的代謝。可以在服藥后的一個小時內(nèi)吃西瓜,服藥前三十分鐘到一個小時內(nèi),最好也不要吃西瓜。
吃中藥期間對各種生冷食物也應該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導致病癥更加嚴重。
2、感冒初期不能吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。
3、西瓜的營養(yǎng)成分十分豐富
它可以促進骨骼健康。吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量(稱為血管擴張)。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀,有助于保持體內(nèi)的鈣含量起到強壯骨骼的作用。
它能減少體內(nèi)脂肪。西瓜含瓜氨酸,可以減少堆積在我們體內(nèi)的脂肪量,瓜氨酸在腎臟幫助下,經(jīng)過復雜的過程轉(zhuǎn)化為精氨酸。
它對眼睛和皮膚有好處。西瓜富含許多維生素,包括β-胡蘿卜素經(jīng)身體轉(zhuǎn)化成維生素A。除了對眼睛具有改善健康的作用,維生素A也有助于維持皮膚和牙齒的健康。
它可以提高免疫力。西瓜還含有大量的維生素C,免疫系統(tǒng)需要充分的維生素C來維持一個良好的狀態(tài)。維生素C還有助于傷口愈合形成新的生長組織。
喝中藥不可以吃哪些食品
1、喝中藥不可以吃蘿卜
服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿卜會削弱人參等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
2、喝中藥不可以喝濃茶
一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2～3小時后再喝。
吃西瓜要注意的事項
不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬于表癥,應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為,表未解不可攻里,否則會使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。
不要吃打開過久的西瓜。氣溫高,西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
腎功能不全者不要吃。短時間內(nèi)大量吃西瓜,使體內(nèi)水分增多,超過人體的生理容量。
西瓜之所以在夏天受歡迎，是因為它具有生冷寒性，同時味道清甜多汁。因為其寒涼的屬性，所以不是適宜在喝了中藥之后進行食用的，不然對藥效會產(chǎn)生影響，減低藥物的作用。
一、喝中藥期間能吃西瓜嗎
西瓜是屬于生冷寒涼性的食物,因此在服中藥期間,為了不影響藥效,最好不要吃西瓜。
服中藥期間是有很多禁忌的,不能吃影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物,有的會化解藥力減少療效,有的會降低吸收,更有的會產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時,一定要遵循醫(yī)囑,做好相關忌口工作。
最好不要馬上吃,在喝完藥的一二個小時后再吃,也不宜多吃,因為西瓜屬于寒性食物,適量吃一點還是可以幫助降火,但是不能吃冰的,因為冰的食物會影響藥物在體內(nèi)的代謝。在藥物調(diào)理的同時要注意休息,不要大幅度運動,飲食要以清淡、營養(yǎng)為主,不要吃刺激性、生冷的食物。
二、吃中藥的忌口
1、蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當也有著很大的關系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜,當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。
研究已經(jīng)證實,蘿卜會削弱人參等的補益作用,因而大不到治療以及滋補的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習慣的人要注意,對蘿卜必須要敬而遠之。
2、生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用,我國中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導致病癥更加嚴重。
藥流或多或少會給我們女性朋友的身體和心理造成不同程度的傷害，假如我們在手術(shù)前保持高度的重視，然后在術(shù)后注意對身體以及飲食的合理調(diào)整會對我們身體的恢復有很大的幫助，比如不要吃生冷的食物，假如我們不注意的話就很容易使得我們的身體從此走了下坡路，在嚴重的話會影響以后的生育，所以說藥流后的飲食很重要的。
藥流后能吃西瓜嗎？1.雖然西瓜是祛暑良品，但由于這屬于寒涼類水果。如果女性剛剛做完藥物流產(chǎn)的話，就是萬不可吃西瓜的（不管冰不冰都不能吃）。
2.因為生冷的食物對殘留物和淤血的排出很不利。除了不能吃西瓜之外，綠豆湯、雪糕等等都是不可以吃的.
藥流后注意事項：1.需要休息2周時間。由于流產(chǎn)后宮頸口松弛，容易發(fā)生逆行感染，禁止盆浴，禁止性生活一個月時間。
2、按時服用醫(yī)生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草、頭孢類抗生素（沒有過敏史）等。
3、注意飲食搭配：如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。忌吃冷食。
溫馨提示：女性朋友如果在夏季藥流后實在是熱的無法忍受，可以多喝一些涼白開水，關于刺激性的食物最好還是忍一段時間，畢竟留下后遺癥就不好了。
最后，藥流后對女性的心理會產(chǎn)生一些微妙的影響，親人要及時做好護理和安撫患者的心情，是患者保持良好的環(huán)境，其次我們患者要學會控制情緒，調(diào)整心態(tài)，避免讓一些負面的心情影響到自己的恢復，另外也要積極的進行身體鍛煉，以保證身心的快速恢復。
中藥苦口利于病，但是中藥的苦大部分成年人都是難以忍受的，何況小孩子。但是孩子在生病的時候，現(xiàn)在的家長也是選擇中藥對其進行治療的。因為中藥沒有副作用，相對于西藥小朋友更容易接受。不會影響身體的其它器官工作?？墒侵兴幍目嗍呛芏嘈∨笥巡豢扇淌艿?，那么吃完中藥可以吃糖嗎？相信大多數(shù)家長會有這樣的疑問。
1.中藥的主要成分
一般中醫(yī)在開中藥時大多都會加入甘草作為調(diào)味。但對于部分孩子來說，僅憑甘草的甜味，根本沒辦法讓他們接受中藥那種嗆鼻和苦澀的味道。這個時候，家長往中藥里加入一些蜂蜜，讓中藥的味道能順口些，其實是不錯的選擇。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被孩子的腸胃吸收，且營養(yǎng)豐富，具有潤肺、潤腸等藥用價值。但也要注意的是蜂蜜中的多種微量元素有可能改變藥效，因此需遵醫(yī)囑。
2.中藥加糖處理
假如往中藥里添加的是白糖，那就另當別論了。中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。白糖性偏熱，因此有些中藥湯劑加了白糖，會改變藥性而影響療效。即使往中藥里加糖類調(diào)味，也要注意量，如果把一碗中藥弄得甜味太濃，實在是沒必要。
3.服用中藥的方法
很多人都會掐著鼻子，喝下一大碗中藥之后，立刻就吃點別的東西，沖淡口里殘留的苦味，但其實在服用中藥之后，不適合吃辛辣、油膩、有腥味等有刺激性味道的食物。例如服用中藥之后吃海鮮，會刺激血管的擴張，容易引起副作用。
以下是一些忘“苦”小妙招：
一是留心服藥溫度。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應把持在15℃～37℃。
二是留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，藥液進口后，最好將藥馬上含在舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
三是留心服藥速度，藥汁在口中停留的時間越長，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時宜快不宜慢。四是服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開水。
煎煮中藥的時候為了方便快捷可以選擇全自動陶瓷煎藥壺，能最大限度的保證藥效。中藥喝了又吃西藥可以嗎
1、中藥喝了又吃西藥可以嗎
可以的,不過吃兩種藥需要相隔兩三個小時。中藥中含有豐富的鞣質(zhì),會與某些官能團發(fā)生反應,西藥里面的一些化學成分很容易被中藥中的鞣質(zhì)破壞,兩藥如果同服,會降低療效甚至產(chǎn)生毒副作用,所以最好還是相隔兩三個小時再吃吧。
2、服用藥物的時間有講究
不論是中藥還是西藥,在服用時間上都頗有講究。藥物在體內(nèi)的代謝過程呈現(xiàn)明顯的生物節(jié)律性,不同時間服藥,其療效和毒性可能相差幾倍甚至幾十倍,所以要充分發(fā)揮藥物療效,同時讓不良反應降至最低,就必須掌握最佳的服藥時間。
2.1、首先,在用藥前請仔細閱讀說明書或取藥時仔細聆聽藥師的提示。通過餐前餐后間隔給藥、服中西藥間隔半小時的原則既能增強藥物的有效性,又可以減少藥物的相互作用。
2.2、其次,可參考“時辰藥理學”,針對病情選擇最佳給藥時間能最大限度發(fā)揮藥物作用,盡可能降低毒副作用。
3、喝中藥的禁忌有哪些
3.1、忌蘿卜:服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外),因蘿卜有消食、破氣等功效,特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時,吃蘿卜會削弱人參等的補益作用,降低藥效而達不到治療目的。
3.2、忌生冷:生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。
3.3、忌濃茶:一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時,忌與茶水同服,同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀,影響人體吸收。如平時有喝茶習慣,可以少喝一些綠茶,而且最好在服藥2～3小時后再喝。
喝中藥的最佳時間
1、飯前服:一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下,應在飯前服藥,以使藥性容易下達,如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥,因為在胃空狀態(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快地通過胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。
2、飯后服:一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上,應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,在飯后服用,可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥,在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥,也宜在飯后服用,避免因吸收太快而發(fā)生副作用。
3、餐間服:在兩餐之間服用藥物,這樣可以避免食物對藥物產(chǎn)生影響,適宜餐間服用的藥物是治療脾胃病類的。
如何喝中藥不苦
1、掌握服藥時間:在一天24小時內(nèi),機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午8時至10時,一個在下午2時至3時。苦味中藥可在飯后上述時間內(nèi)服用。
2、掌握藥液溫度:中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實,舌頭對37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃,這樣既可以防止燙嘴,又可以糾正苦味艱澀之偏。
3、掌握含、咽部位:研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。
4、掌握服藥速度:藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。
5、服藥后喝適量溫開水:這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
痛經(jīng)喝中藥可以嗎
1、女性在月經(jīng)期間能否吃中藥,要看這個中藥的成分,如果中藥本來就是治療月經(jīng)不調(diào)方面的,那就可以吃的。但經(jīng)期忌諱大溫,大寒,行血活血的藥物,有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通,血管也會擴張,這樣就容易讓月經(jīng)量增多。此外,服用中藥也得在醫(yī)生的指導下服用。
2、在月經(jīng)期間吃中藥是不是應該有所講究,針對這個問題,醫(yī)生的答案是,月經(jīng)期間喝中藥其實沒什么,但要注意的是,有些活血通絡的藥物在經(jīng)期最好不要用,一些涼性的藥物,服用過后也最好能自己暖一下肚子,以免引起宮寒。行經(jīng)期間服用中藥(人參、當歸等)燉雞,主要有補血和補氣兩大作用。這種食補的方法,對于月經(jīng)不調(diào)、失血過多、身體較虛、疲乏無力的人群較為適宜。
3、但要指出的是,當歸最好在月經(jīng)期過后進食,因為當歸具有活血作用,可能會增加月經(jīng)期失血量。至于有些人在經(jīng)期服用中藥燉雞后出現(xiàn)月經(jīng)量減少,可能是由于其補氣止血的作用所致。如果是因為經(jīng)期服用中藥燉雞使得月經(jīng)量減少,停服即可。
痛經(jīng)怎么調(diào)理
1、注意保暖
有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性,在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候,要披一件長袖外套,保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物
跟腸胃怕冷一樣,經(jīng)常吃冷飲,也會對子宮造成傷害,因此千萬不要貪吃冰淇淋,貪喝冰飲。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、馬齒莧等,對于有上火癥狀的人來說,可以敗火、清熱解毒,但是對于經(jīng)期前后的女性朋友來說,在這個特殊時期應當盡量少食,以免經(jīng)血淤積體內(nèi),造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物
最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶,喝下去之后不僅全身舒服,子宮也得到了溫暖,有利于經(jīng)血順暢流出。
4、注意補血
經(jīng)血的流失會讓一些女性出現(xiàn)貧血,其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前,多吃一些富含鐵元素的食品,如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分,補充適量的鐵幫助促進血液的生成,避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀。
5、平時注意鍛煉身體,來潮前后也不例外
因為害怕運動加劇痛經(jīng)癥狀的想法是錯誤的,靜養(yǎng)反而會不利于經(jīng)血排出。經(jīng)期前、中時間段內(nèi)應當適當活動一下,只要多走走路就行,強度適中,又能使血流暢通。
痛經(jīng)的藥膳偏方
1、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
2、益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
3、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
4、姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
5、姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
口臭喝中藥可以嗎
1、首先需要明確引起口臭的原因,才能考慮怎么治療的問題?？诔糁饕脑蚩紤]是由于胃腸功能減弱引起的食物在胃腸道內(nèi)滯留時間過長,食物異常發(fā)酵引起。其它的原因還有如牙齦炎等。喝中藥茶這個是可以去口臭的,一般可以選擇如藿香、佩蘭、生麥芽等看看。如果效果不佳,可以就近去看看中醫(yī),如小柴三仁湯加減進行治療,中成藥可以服用藿香清胃片,小柴胡顆粒。
2、可以的?？诔羰侵缚趦?nèi)出氣臭穢的一種癥狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結(jié),或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除,切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。治療:中草藥保健。
去口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。
2、茶葉
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
3、酸奶
科學家們最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。長期飲用酸奶還會防止口腔內(nèi)有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。當然,在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶,不要加糖。
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
口臭原因
1、口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象,如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等。
2、口腔疾病?！?5%的口臭其實源自口腔本身的問題?！比~瑋說,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出硫化物,從而產(chǎn)生口臭。
3、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。
4、處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
5、長期便秘的人,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
6、服用使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等,易導致口臭。
如何防止口臭
1、每天早上起來和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌頭。在你睡覺時有惡臭的細菌會有機會占領你的口腔,并很有可能會導致令人厭惡的“起床的口氣。”刮舌器能在大部分健康食品店,以及藥店和便利店買到,因為越來越多的人開始使用它。
2、你刷牙并刮舌頭之后,充分地洗口并用清新的涼水漱口。這是重要的一步,被很多人忽視了。當你的口中滿是臟的,用過的牙膏泡沫時,沒有人會想聞到你的口氣。
3、確認你喝了足夠多的水,并至少30分鐘不要吃喝任何東西。這會完成你整個口腔,喉嚨,食管,胃部的清潔過程,這對于睡眠過后的清新口氣很重要。
孕婦喝中藥可以嗎
1、適當使用-補得健康。醫(yī)生指出,有些中藥確實不適合孕婦使用,在孕期應謹慎小心地避開這類藥物。但是,造成孕婦身體不適的,往往并不是這些禁忌藥物,而是一般的孕婦可食用的藥材。主要是由于孕婦本身過度的攝取所產(chǎn)生,所以,醫(yī)生特別叮嚀準媽媽們在食用以下這些藥材時,要懂得適當?shù)厥褂?這樣才能補得健康又愉快。
2、正常的情況下,胎兒在4到12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官,12周以后則是胎兒的成長期,每個階段用藥都須特別謹慎。
3、準媽媽在孕期用藥是需要十分謹慎的,中國老話說“是藥三分毒”。為了母體和胎兒的健康,準媽媽一定要了解懷孕不能吃什么中藥。
孕婦不可不知的中藥禁忌
1、正常的情況下,胎兒在4到12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官,12周以后則是胎兒的成長期,每個階段用藥都須特別謹慎。然而,中藥材的種類繁多,對母體與胎兒本身會造成的影響,也無一定的規(guī)范可尋,因此,本文將較常見的中藥材,簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格,作為各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。
2、牛黃(清熱藥)泄下力強,易導致孕婦流產(chǎn)。
3、紅花、川七、(活血藥)其祛瘀活血力強,易導致流產(chǎn)與早產(chǎn)。
4、牛膝(活血藥)有損胎兒健康。
5、車前子(除濕利水藥)過度食用會影響胎盤循環(huán)。
6、補骨脂(溫陽藥)孕婦須經(jīng)由醫(yī)生指示后再服用。
7、薏仁(除濕利水藥)內(nèi)含薏苡仁油,會降低橫紋肌收縮作用,對子宮產(chǎn)生輿奮作用,也會造成羊水過少的現(xiàn)象。
8、通草(除濕利水藥)會造成孕婦羊水過少。
孕婦不能吃的九類中藥
1、具有清熱解毒、瀉火、祛濕等功效的中成藥,如六神丸,在懷孕早期服用可能引發(fā)胎兒畸形;孕后期服用易致兒童智力低下等后果。含有牛黃等成分的中成藥,因其攻下、瀉下之力較強,易致孕婦流產(chǎn),也不可服用,如牛黃解毒丸、片仔癀、犀黃丸、敗毒膏、消炎解毒丸等。
2、巴豆、牽牛子、桃仁等及其他有通導大便、排除腸胃積滯、攻逐水飲、潤腸通便作用的中成藥,如十棗丸、舟車丸、麻仁丸,潤腸丸等,因攻下力甚強,有損胎氣。
3、即有消食、導滯、化積作用的一類中成藥,如檳榔四消丸、清胃和中丸、九制大黃丸、香砂養(yǎng)胃丸、大山楂丸等,具有活血、行氣、攻下之效,易致流產(chǎn)。
4、有活血祛瘀、理氣通絡、止血止痛作用的中成藥,如七厘散、小金丹、虎杖片、腦血栓片、云南白藥、三七片等,因其祛瘀活血力強,易致流產(chǎn)。
5、以祛風、散寒、除濕、止痛為主要功效的中成藥,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有損胎兒。類似的中成藥,還有大活絡丸、天麻丸、華佗再造丸、傷濕祛痛膏等。而抗栓再造丸則因大黃攻下、水蛭破血故孕婦禁用。
6、具有驅(qū)蟲、消炎、止痛功能,能夠驅(qū)除腸道寄生蟲的中成藥,為攻伐有毒之品,易致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形等,如囊蟲丸、驅(qū)蟲片、化蟲丸等。
7、具有疏暢氣機,降氣行氣作用的中成藥,如木香順氣丸、十香止痛丸、氣滯胃痛沖劑等,因其多為下氣破氣藥,行氣解郁力強而被列為孕婦的禁忌藥。
8、以解毒消腫、排膿生肌為主要功能的中成藥,如祛腐生肌散、瘡瘍膏、敗毒膏等中成藥含大黃、紅花、當歸等,為活血通經(jīng)之品,故孕婦不宜使用;而百靈膏、百降丹,因含有毒成分,對孕婦不利。
9、凡治療水腫、泄瀉、痰飲、黃疸、淋濁、濕瀉等的中成藥,如利膽排石片、膽石通等,皆具有化濕利水、通淋瀉濁之功效,故孕婦不宜服用。
腎虛喝中藥可以嗎
1、腎虛是可以喝中藥的,還可以很好的治療。
2、腎虛的人喝中藥的起效會較慢,需要更長的時間治療。
3、如果你是腎虛的,建議去看醫(yī)生,聽從醫(yī)生的建議。
腎虛的人有什么特征
1、牙齒松動、骨質(zhì)疏松等腎虛表現(xiàn)
中醫(yī)中有腎主骨的說法,腎精滋養(yǎng)骨骼,腎好骨才好。牙齒作為骨的組成部分之一,自然腎與牙齒有著密切關系。所以,骨頭的好壞直接影響到牙齒的健康。腎虛則骨失所養(yǎng),牙齒就會不堅固,出現(xiàn)牙齒松動的問題。此外,腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這在中老年婦女中比較常見。
2、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白的變現(xiàn)
中醫(yī)上說,“發(fā)是腎之華,觀發(fā)色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭發(fā)都會受影響。隨著年齡的增長,頭生白發(fā)和頭發(fā)脫落屬于正?，F(xiàn)象。但是年輕人出現(xiàn)白發(fā),則考慮腎虛的的可能。
3、外在氣色表現(xiàn)
氣色好壞是腎虛的的外在表現(xiàn),也是最明顯的。通常聽人互相寒暄,“您最近氣色不錯。”等之類的禮貌問候語。一般情況下,腎虛的人氣色相對比較差、臉部缺少光澤、皮膚粗糙、發(fā)干,水分不足。殊不知,腎主水也符合中醫(yī)理論的要求,所以,氣色不好的人也容易造成腎虛。不過適當?shù)闹嗅t(yī)調(diào)理,完全可以使身體內(nèi)部激素達到正常水平,讓面色紅潤、有光澤。
4、其他方面的表現(xiàn)
除上述腎虛表現(xiàn)外,腎虛一般還伴有不同程度的記憶力減退,注意力不集中,精力不足等情況,導致工作效率降低,信心不足,工作沒熱情,生活沒激情、情緒不佳等。此外,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等變現(xiàn),也不同程度的相伴腎虛左右
腎虛有什么危害
1、失眠煩躁
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。(腎陰虛與腎陽虛,一寒一熱,無論占到哪個,都夠讓人大大頭疼的。腎陰虛則虛火內(nèi)擾,讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養(yǎng),所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。
2、腰酸痛
中醫(yī)認為“腰為腎之府”,腎虛則可反應為腰酸痛,其特點為勞累后隱隱作痛。
3.月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認為腎氣充盛才能使氣血和調(diào),沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹。
4、怕寒畏冷
正如《靈樞·百病始生篇》記載,腎陽不足即生寒。臨床研究則發(fā)現(xiàn)腎虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進的現(xiàn)象,導致心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低?？啥噙M食一些溫補腎陽的食物以緩解癥狀。
5、熊貓眼
腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。
如何預防腎虛
1、常打太極拳
練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部
兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
3、每天搓腳心
兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做縮肛運動
全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操
憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。
呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。
足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
西瓜是一種水果，多見于夏季，中藥的分類很多，主要用于調(diào)理身體，吃中藥的時候也有很多禁忌，很多時候，兩種食物看似沒有聯(lián)系，卻是相克的。嚴格來說，吃中藥不要馬上吃西瓜，避免降低藥性。
1.西瓜性寒,服性溫的要不好。一般服藥時最好前后30分鐘內(nèi)不要吃東西,影響藥物在體內(nèi)的代謝。如果說滋補類的中藥的話那么建議你最好還是不要吃西瓜了，因為跟藥性會有沖突注意也不要吃白蘿卜，清熱解毒的中藥的話是可以吃。
2.不能吃生冷類： 此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。
3.不能吃油膩類：此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。
4.不能吃酸澀類：酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì)，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結(jié)合產(chǎn)生沉淀，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。
有痛風喝中藥可以嗎
1、中藥山慈菇治療痛風
山慈菇30克,水煎服,本品含有秋水仙堿成分,能有效地緩解痛風的發(fā)作,用于痛風發(fā)作期。
2、中藥土茯苓治療痛風
土茯苓30克,水煎服,用于痛風發(fā)作期,能夠增加尿酸排泄,增加血尿酸。
3、中藥金錢草治療痛風
金錢草60-120克,水煎服,用于痛風緩解期,增加尿酸排泄,降低血尿酸。
4、中藥威靈仙治療痛風
威靈仙30-60克,水煎服。用于痛風緩解期,增加尿酸排泄。
5、其他治療痛風的中藥
透骨香、伸筋草、大血藤深入脈絡、筋骨、關節(jié)等處搜剔并化解沉積的毒邪,起到溫和、緩慢融化尿酸沉積結(jié)石的作用。其次,茯苓、透骨香、大血藤、虎杖,山藥、茯苓、透骨香、大血藤、虎杖等藥物綜合發(fā)揮補肝腎、益脾胃、健腰膝、理氣止痛、活血破瘀的功效,針對痛風病遠期常發(fā)生的氣滯血瘀、肝腎損傷發(fā)揮治療和預防病變惡化的雙重效果。
此外,虎杖等等中藥材也是比較好的治療痛風的藥材。從中醫(yī)治療痛風的角度來說,虎杖、香樟根、透骨香、三角風、伸筋草、大血藤、飛龍掌血等藥物綜合發(fā)揮祛除濕熱、清熱解毒、通絡消腫止痛的功效。既可解除濕熱毒邪導致痛風,又可消除濕熱毒邪流注停聚于關節(jié)脈絡處所致的關節(jié)筋骨疼痛、四肢麻木、關節(jié)紅腫變形等癥狀,起到活絡通痹止痛效果。最后,茯苓、澤瀉、大血藤、伸筋草諸藥具有利尿作用,可起到祛濕利尿的功效,從中醫(yī)角度講以上藥物可以將痛風病患者體內(nèi)沉積的濕熱毒邪排出體外。
痛風的病因病機
《素問·經(jīng)脈別論》云“飲入于胃,游溢經(jīng)氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)水道,下輸于膀胱,水精四布,五精并行,合于四時,五臟陰陽揆度,以為常也”。
由此可知,任何一個臟腑功能發(fā)生紊亂或失調(diào),都會影響水液在體內(nèi)的正常運行,導致多種疾病的發(fā)生。
痛風的發(fā)生即與脾、腎、肝功能失調(diào)有關。
由于先天稟賦不足,或后天飲食不節(jié),暴飲暴食,過食膏粱厚味,導致脾虛失運,痰濁內(nèi)生。
久病及腎,腎陰不足,濕熱內(nèi)蘊,逐步產(chǎn)生痰濁。痰濕、瘀血、熱毒蓄于腎,而成積熱。
七情,勞倦或外感六淫,外傷或過食厚味,可誘發(fā)痰瘀、積熱流注關節(jié),發(fā)生紅腫熱痛關節(jié)炎性變。
痛風的癥狀
1、痛風無癥狀期的癥狀
血清尿酸鹽濃度隨年齡而升高,又有性別差異。這一階段主要表現(xiàn)為血尿酸持續(xù)或波動性增高,從血尿酸增高到癥狀出現(xiàn)時間可長達數(shù)年至數(shù)十年,只有在發(fā)生關節(jié)炎時才稱為痛風。
2、急性關節(jié)炎是發(fā)作期
是原發(fā)性痛風最常見的首發(fā)癥狀,好發(fā)于下肢關節(jié),以拇趾及第一跖趾關節(jié)為多見。初發(fā)時為單關節(jié)炎癥,反復發(fā)作則受累關節(jié)增多。痛風的發(fā)作表明血尿酸濃度長時期過飽和而導致大量尿酸鹽在組織中沉積。
3、痛風間歇期的癥狀
痛風發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周可自然緩解,不留后遺癥而完全恢復,而后出現(xiàn)無癥狀階段,稱為急性發(fā)作間歇期。此后可再發(fā),約60%患者1年內(nèi)復發(fā),間歇期也有長達10余年者。
4、痛風石及慢性關節(jié)炎期
痛風石為本期的常見表現(xiàn),常發(fā)生于耳輪、前臂伸側(cè)、跖趾、手指、肘部等處。炎癥反復發(fā)作進入慢性階段而不能完全消失,引起關節(jié)骨質(zhì)侵蝕缺損及周圍組織纖維化,使關節(jié)發(fā)生僵硬畸形,活動受限,嚴重影響關節(jié)功能。
孕婦空腹喝中藥可以嗎
1、孕婦空腹喝中藥可以嗎
一般中藥的喝藥的時間是早飯前晚飯后。指導意見: 熬好的中藥可以用熱水溫一下喝，可以早上空腹喝藥懷孕期間不是絕對不能服用中藥,但一定要在婦科醫(yī)生指導下用藥。有些中藥還具有安胎作用,還有有一些藥是孕婦忌用或慎用的。
2、孕婦不可不知的中藥禁忌
正常的情況下,胎兒在4到12周時正形成心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、四肢及五官,12周以后則是胎兒的成長期,每個階段用藥都須特別謹慎。然而,中藥材的種類繁多,對母體與胎兒本身會造成的影響,也無一定的規(guī)范可尋,因此,現(xiàn)將較常見的中藥材,簡單整理出一個孕婦中藥禁忌的表格,作為各位準媽媽懷孕期間的小叮嚀。
3、孕婦可以空腹喝牛奶嗎
3.1、空腹喝牛奶不好!影響營養(yǎng)的全面吸收。由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。理想的早餐,應是蛋白質(zhì)、高熱量的膳食,數(shù)量不少于全天食量的四分之一。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊興利,更好地發(fā)揮其作用。如果已經(jīng)習慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時間。
3.2、可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因為體內(nèi)生成的乳糖酶極少,空腹喝進大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細菌分解,產(chǎn)生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
孕婦空腹喝孕婦可以吃柿子嗎
孕婦可以吃,但是要適量。
柿子性寒,柿子中富含有大量的營養(yǎng)元素,包含有多種的維生素和礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)的含量超過了其他大多數(shù)的水果。同時柿子中富含有大量的果膠,鞣酸,維生素A,維生素C,不僅僅可以對孕婦的腸道起到潤腸通便,清熱滑腸等作用,也能很好的改善便秘,預防和緩解痔瘡,還可以預防心血管,動脈硬化等疾病的發(fā)生。
孕婦吃柿子需要注意哪些
吃柿子需要控制量,柿子中所含有比其他水果還要高的糖分,所以孕婦吃的太多就不僅會影響到食欲,同時還會導致消化不良,所以建議孕婦每天柿子的食用量最好控制在一個為宜。
孕婦吃柿子雖然有好處,但是也要適量的吃,因為柿子是寒性的水果,所以孕婦每天吃的量不能過多,而且盡量要避免空腹的食用,而且孕婦柿子吃的太多,很有可能會導致消化不良的情況出現(xiàn),所以孕婦每天吃柿子的量最好保持在3個左右。
孕婦空腹喝豆?jié){好不好
豆?jié){被稱為是“中國人的牛奶”,其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還含有多種人體所需的氨基酸。 所謂“早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃好”.早上補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于保持一整天的機能代謝,所以早上喝豆?jié){是上上之選,不過豆?jié){不宜空腹喝。
由于豆?jié){富含蛋白質(zhì),為了確保蛋白質(zhì)的吸收,最好是要先補充一些碳水化合物,如面包之類的,如果空腹喝的話,機體就會直接分解蛋白質(zhì)為機體提供能量而浪費掉,營養(yǎng)就會大打折扣,因此,飲豆?jié){時最好吃些面包、饅頭等淀粉類食品。另外,喝完豆?jié){后還應吃些水果,因為豆?jié){中含鐵量高,配以水果可以促進人體對鐵的吸收。
