防己黃芪中藥減肥湯怎么做呢？
養(yǎng)生減肥每天怎么做。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“防己黃芪中藥減肥湯怎么做呢？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
減肥的方式有很多種，也有部分朋友會(huì)通過(guò)防己黃芪中藥減肥湯來(lái)進(jìn)行減肥，這樣對(duì)減肥也是會(huì)有效果，但是不會(huì)太明顯。想要減肥的朋友，首先要控制好自己對(duì)脂肪的攝入，再就是減少自己體內(nèi)的脂肪，就要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行了，這樣減肥才會(huì)有效的。
中藥減肥湯做法1.防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克，6個(gè)月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米?？偰懝檀加?41減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
中藥減肥湯做法2.荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車(chē)前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。
中藥減肥湯做法3.國(guó)產(chǎn)輕身一號(hào)
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
醫(yī)院報(bào)導(dǎo)，臨床觀察50例，有48例癥狀好轉(zhuǎn)，體重減輕，有效率在90%以上，此類(lèi)減肥中成藥的特點(diǎn)在于副作用少，療效較為穩(wěn)定，服用較為方便。事實(shí)證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個(gè)大方面，輕身一號(hào)方劑乃綜合了以上四方面的機(jī)理而成，故見(jiàn)效顯著。
中藥減肥湯做法4.三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展使得中醫(yī)方劑領(lǐng)域也取得有利的研究條件，根據(jù)中醫(yī)辨證論治的特點(diǎn)，針對(duì)現(xiàn)代臨床的多發(fā)病、常見(jiàn)病， 廣泛使用古今中藥方劑。那么你知道防己黃芪湯嗎？
【處方】防己四兩，黃芪五兩，甘草（炙）二兩，白術(shù)三兩。
【炮制】右為粗末。
【功能主治】治風(fēng)濕相搏，客在皮膚，一身盡重，四肢少力，關(guān)節(jié)煩疼，時(shí)自汗出，灑淅惡風(fēng)，不欲去衣。及治風(fēng)水客搏，腰腳浮腫，上輕下重，不能屈伸。
【用法用量】每服三錢(qián)，水一盞半，入生姜三片，棗一個(gè)，同煎至一盞，去滓，稍熱服，不計(jì)時(shí)候，服訖蓋覆溫臥，令微汗，瘥。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
以上就是關(guān)于防己黃芪湯的相關(guān)小常識(shí)，其實(shí)生活中有許多的養(yǎng)生小常識(shí)都是我們不知道的，我們平時(shí)可以多多了解一些，就能很容易的達(dá)到養(yǎng)生的效果了。
防己黃芪湯，咋一聽(tīng)，是不是覺(jué)得這是一道湯呢，實(shí)際上這是一種中藥藥劑的名稱(chēng)。很多人都知道，中藥相比于西藥更治本哦，中藥也是我國(guó)所特有的，從古至今，中藥在治病或者調(diào)養(yǎng)身體等方面發(fā)揮著很大作用。防己黃芪湯如其字面上所說(shuō)包括防己、黃芪兩種中藥，另外主要還有甘草和白術(shù)兩味中藥，當(dāng)然，對(duì)這些中藥名稱(chēng)不了解不要緊，接下來(lái)本文就介紹下防己黃芪湯的藥理作用：
1.防己黃芪湯經(jīng)灌胃給藥后對(duì)脾虛小鼠腹腔巨噬細(xì)胞和脾臟T細(xì)胞功能的影響 采用噻唑藍(lán)比色法測(cè)定Mφ吞噬細(xì)胞活性及其分泌IL1的能力、T細(xì)胞增殖活性及其分泌IL2的能力。結(jié)果：脾虛小鼠Mφ、T細(xì)胞功能均明顯降低，而防己黃芪湯對(duì)上述4項(xiàng)免疫指標(biāo)下降表現(xiàn)出明顯對(duì)抗作用。結(jié)論：防己黃芪湯對(duì)脾虛小鼠非特異性免疫和特異性細(xì)胞免疫均發(fā)揮免疫促進(jìn)作用。
2.防己黃芪湯對(duì)蛋白尿及其發(fā)生原因——足細(xì)胞病變的影響 采用阿霉素腎病大鼠造成腎病綜合征模型，以防己黃芪湯、2倍劑量防己黃芪湯、防己黃芪去甘草湯灌胃。于14d、28d、42d測(cè)24h尿蛋白定量；實(shí)驗(yàn)42d取血、取腎，檢測(cè)血生化，觀察腎組織病理改變，免疫組織化學(xué)法、Western-blotting、RT-pCR檢測(cè)腎組織nephrin、podocin蛋白及基因水平。結(jié)果：模型組大鼠蛋白尿明顯增加，伴血Alb下降；與模型組比較，防己黃芪湯組大鼠尿蛋白定量在實(shí)驗(yàn)14d、28d、42d明顯減少。2倍劑量防己黃芪湯組、防己黃芪去甘草湯組大鼠尿蛋白定量在42d明顯減少。模型組大鼠nephrin蛋白表達(dá)上調(diào)，藥物干預(yù)后表達(dá)明顯下降；模型組podocin蛋白和基因表達(dá)下調(diào)，藥物干預(yù)后表達(dá)明顯增加。結(jié)論：防己黃芪湯明顯改善阿霉素腎病大鼠蛋白尿，這可能與其對(duì)足細(xì)胞關(guān)鍵結(jié)構(gòu)nephrin、podocin表達(dá)的調(diào)節(jié)有關(guān)。
是不是不僅知道了有防己黃芪湯這一味中藥藥劑，而且還對(duì)其藥理作用具有了更深刻的了解呢。其實(shí)，還有很多的中藥不為大家所知道，那就更不用說(shuō)其對(duì)人體所起的作用了。對(duì)大家對(duì)中藥感興趣的話(huà)，可以去查閱各方面的資料，上網(wǎng)查詢(xún)也是一種不錯(cuò)的途徑。
在生活中，我們會(huì)看到很多女性似乎臉色非常難看，用一個(gè)詞來(lái)形容就是黯淡無(wú)光，而且臉上還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)很多斑點(diǎn)，怎么看怎么丑。除了這樣的女性之外，也有一些女性會(huì)出現(xiàn)失眠以及痛經(jīng)的癥狀。以上這些情況從中醫(yī)當(dāng)中來(lái)說(shuō)都是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?，所以?yīng)該及時(shí)調(diào)理。那么，當(dāng)歸黃芪田七湯怎么做?
原料：當(dāng)歸5克，田七5克，黑豆15克，懷山藥25克，枸杞10克，小香菇適量，土雞。
做法：
1.土雞斬塊后過(guò)放了姜、料酒的沸水汆燙，放入砂鍋。
2.小香菇洗凈后，清水浸泡3-4小時(shí)使其充分泡發(fā)。
3.當(dāng)歸、田七洗凈后放入蒸煮袋，黑豆、懷山洗凈后放入砂鍋，加入足量水。
4.大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲煮2小時(shí)，放入洗凈的枸杞，煲半小時(shí)關(guān)火。
5.出鍋前可根據(jù)個(gè)人需求加入鹽調(diào)味，撒小蔥碎裝飾。
特點(diǎn)：
本湯中的田七富含碳水化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，理氣解毒，降血脂。加上補(bǔ)氣活血的當(dāng)歸，健脾益腎的黑豆和山藥，以及補(bǔ)肝明目的枸杞，這個(gè)湯對(duì)于女性氣血不足，月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。
注意事項(xiàng)
這道具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2-3次為宜。但女性要避開(kāi)月經(jīng)期服用，因?yàn)樘锲咝詻?，且能活血化瘀，容易?dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多。
在煲煮這道湯時(shí)要將枸杞后放，以免煲煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而煮爛掉。
雞肉忌與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉;與芥末同食會(huì)上火。
在我們的生活中其實(shí)很多中藥是出現(xiàn)在我們的餐桌上的，只不過(guò)大家對(duì)其的藥性不是很了解，只是享受那種美味。比如土茯苓，它就是一種中藥材，尤其是在夏季、秋季經(jīng)?？梢钥吹剿纳碛?。在生活中，土茯苓搭配另一種中藥材黃芪就可以制作成非常不錯(cuò)的湯。那么，土獲苓黃芪湯怎么做?
土茯苓黃芪豬骨湯
食材
豬脊骨500克、土茯苓50克、黃芪30克、食鹽適量
做法
1. 將土苓苓、黃芪洗凈;
2. 豬脊骨洗凈，斬塊、飛水待用;
3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。
此湯健脾益氣、利水消腫除濕。
提醒
一、祛濕還需健脾 土茯苓需要配黃芪
臉上泛油、身體有沉重感、昏昏沉沉、做事無(wú)力、經(jīng)常有痰并且不太咳得出來(lái)的感覺(jué)、肥胖、水腫等等，這些都是屬于體內(nèi)有濕的癥狀，就需要我們來(lái)祛濕。
從中醫(yī)上講，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化體內(nèi)的水濕，所以，祛濕首要方法就是健脾。因此，健脾祛濕就像一對(duì)孿生兄弟，好雙管齊下。
今天介紹的“黃芪土茯苓豬骨湯”的搭配，就是遵循此原則。如黃芪性溫味甘，有補(bǔ)氣固表、利尿生肌等功效，可用于氣虛乏力、自汗、水腫等癥;而土茯苓可解毒除濕、利關(guān)節(jié)，能輔助調(diào)理筋骨攣痛、腳氣、疥瘡等。
二者搭配燉湯，能起到健脾益氣祛濕的功效。
二、夏天脾好 狀態(tài)就好
中醫(yī)有句老話(huà)說(shuō)“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好飲食，藥也吸收不了，何從談起養(yǎng)心、補(bǔ)腎?因此要在后天不斷地保護(hù)好脾胃，不斷給它給養(yǎng)。
有些年輕女性一味追求苗條、骨感美，減肥成功了，卻傷了脾胃，導(dǎo)致腎虛，甚至懷孕困難，這都是沒(méi)有保護(hù)好脾胃的典型例子。
除了今天推薦的搭配，其實(shí)還可以用也有補(bǔ)氣益脾功效的五指毛桃和祛濕的薏米或扁豆搭配燉湯。
中藥是非常獨(dú)特的藥物，因?yàn)橹兴幫耆抢锰烊坏闹参锘蛘呶镔|(zhì)來(lái)進(jìn)行疾病的治療，而且效果還非常的突出，能夠治療非常多的疾病，給人們的身體健康帶來(lái)較大的好處，尤其是對(duì)于內(nèi)分泌等問(wèn)題的療效非常好，例如，中藥可以調(diào)理內(nèi)分泌，同時(shí)控制痘痘的生長(zhǎng)等等，下面就來(lái)看看中藥調(diào)理痘痘怎么做呢？
1、取桑黃芩、梔子、野菊花、赤芍、白茅根、生槐米、苦參。將各種材料洗凈，加入100毫升水用文火煎汁。早晚各服用一次。
2、取茵陳30克，黃芩、益母草、大青葉、白蘚皮各20克，甘草6克。將以上各種材料洗凈放入鍋中，加入100毫升水然后用文火煎汁。早上服用一次。
3、取赤芍、桃仁、紅花各6克，海藻、夏枯草、陳皮、制半夏各10克，金銀花12克。將以上材料洗凈放入鍋中，加入100毫升水，然后用文火熬汁。早晚各服用一次。
4、取苦參，丹參，地榆各10克。將各宗藥材洗凈，放入鍋中，加入適量水用文火熬汁。早上早餐前服用一杯。
5、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
6、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
7、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。
冬瓜是一種非常普通的食材，而且在生活中非常常見(jiàn)。但是冬瓜卻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，對(duì)人們的健康作用非常大。冬瓜不含糖分，因此，非常適合肥胖人士食用，對(duì)想要減肥的人士來(lái)說(shuō)具有比較好的效果。下面就來(lái)看看冬瓜紅棗減肥怎么做呢？希望大家了解一下。
消脂冬瓜湯
1.將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。
2.連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。
功效：可解暑除熱，消除體內(nèi)脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。
蘆薈紅棗子冬瓜湯
做法：
1.蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效：此湯最能預(yù)防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
冬瓜海帶湯
做法：
1：將冬瓜去皮，然后切成塊狀后洗凈。
2：海帶用水泡40分鐘左右，由于外面買(mǎi)的海帶都帶有很多的沙，所以要洗干凈。如果是那種大海帶，回來(lái)泡好后切小塊備用。
3： 鍋中下油，油熱后倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。
4：為了多做點(diǎn)湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個(gè)水開(kāi)的蒸鍋里。大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，咸淡自己要控制好。
功效：冬瓜含有一種叫葫蘆巴堿的物質(zhì)，能很好的促進(jìn)人體新陳代謝的功能，有效抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。海帶是一種碘物質(zhì)和微量元素豐富的食物，能消除體內(nèi)的脂肪和膽固醇，可謂是低卡路里且營(yíng)養(yǎng)豐富的好食物。兩者結(jié)合，不僅口感鮮甜，瘦身和美容效果也一級(jí)棒。
藥酒是中老年人群常喝的酒，每天適量地喝一些藥酒，能保護(hù)我們免受多種疾病的困擾。藥酒是將中藥和酒混合制成的，不同的中藥和酒的搭配會(huì)有不同的功效。藥酒中既可以有單種物品也可以有多種物品混合，只要搭配恰當(dāng)，就會(huì)有更多功效。今天小編就來(lái)給大家介紹一種藥酒-——黃芪黨參枸杞酒。
黃芪黨參枸杞酒的做法十分簡(jiǎn)單。所有材料挑去雜質(zhì)，用料理機(jī)打碎，只要碎了就行，也無(wú)需打成粉。用紗布包扎好。打碎了更有利于藥性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因?yàn)榘拙频木凭葦?shù)高，滲透性好。紗布包放入干凈的無(wú)水無(wú)油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黃酒，密封。避光保存。間隔5天左右搖一搖瓶子，一個(gè)月后飲用。
烹飪技巧：
1、黃酒有很多種，花雕、狀元紅、古越龍山、上海老酒等等，泡酒的黃酒選擇普通的大桶裝就行。據(jù)我在超市的觀察，黃酒的度數(shù)一般在10-16度之間，盡量選擇度數(shù)高些，酒齡在三年或三年以上的陳釀為宜。
2、如果有酒量，最好選擇白酒，以40度左右的高粱酒為宜。
黃芪黨參以補(bǔ)氣為主，黃芪還能提高人體的免疫力。枹杞補(bǔ)益肝腎?？筛鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)和調(diào)理目的的不同而酌加當(dāng)歸、玉竹、山藥、薏仁、百合、杜仲枸杞等等不一而足，以期達(dá)到補(bǔ)血、生津、健脾、滲濕、益肺固腎等功效。所以黃芪黨參枸杞酒的主要功效是益氣補(bǔ)血、健脾益腎養(yǎng)肝。適合氣血虧虛、身體瘦弱、體質(zhì)差的人群飲用。
比起市場(chǎng)上的一些酒而言，藥酒對(duì)人體的好處更多，但也不能過(guò)多飲用。每天飲用一小杯即可。過(guò)多的藥酒身體可能承擔(dān)不了，反而對(duì)身體有害。而藥酒的保存也是比較重要的，要放在常溫下，過(guò)高的溫度可能會(huì)破壞藥酒的功效。
? ?很多女性會(huì)患有氣血虛的疾病，一般的貧血、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調(diào)、大出血等都會(huì)隨之出現(xiàn)，而且會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)腿發(fā)麻、發(fā)痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等癥狀嗎?如果會(huì)的話(huà)，極有可能是氣血不足的體現(xiàn)，建議及早補(bǔ)氣血。氣血虛大多從飲食上著手，然后補(bǔ)充一些補(bǔ)氣血的食材，那么中藥怎么治氣血兩虛呢，下面就為大家介紹一下吧。
? ?補(bǔ)氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。
補(bǔ)氣血的中藥二、當(dāng)歸。所用藥材更簡(jiǎn)單，只有當(dāng)歸和黃芪兩味，補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。
補(bǔ)氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來(lái)行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。
? ?補(bǔ)氣血的中藥四、黑枸杞。黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補(bǔ)氣血的中藥五、人參。最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元?dú)?，益智安神，為補(bǔ)益保健之佳品。
? ?上面所描述的就是治氣血兩虛的一些方法，希望對(duì)大家有所幫助，另外還要告訴大家，補(bǔ)氣血中藥雖好，但需警惕的是，當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)氣血不足時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查并針對(duì)治療，在不了解病情的基礎(chǔ)上，切勿盲目喝中藥治療。大家一定要記住哦。
