吃完荔枝可以吃西瓜嗎？
【www.cndadi.net - 西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生】
荔枝吃起來有一種酸甜的感覺，盡管吃的時(shí)候需要?jiǎng)兊敉鈿?，但是也難以阻擋人們的食欲。而且荔枝不但含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)對(duì)于人體健康也是非常有好處的。當(dāng)然，在我們國家講究的就是食物搭配，搭配的好就能夠給人體帶來非常多的營養(yǎng)，搭配的不好，可能就會(huì)有不良反應(yīng)。那么，吃完荔枝可以吃西瓜嗎?
荔枝和西瓜能一起吃。
荔枝是一種溫?zé)嵝运?，吃了以后容易上火，所以說平時(shí)不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，荔枝和西瓜在一起吃，一個(gè)是上火的，一個(gè)是降火的，這樣吃起來就不會(huì)覺得燥熱了;而且荔枝是一種亞酸味的水果，西瓜則屬于一種甜味水果，兩者一起吃可以補(bǔ)全營養(yǎng)。
荔枝不能和什么一起吃
1、黃瓜 荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時(shí)食用，荔枝中的維生素C會(huì)遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。
2、胡蘿卜 胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養(yǎng)價(jià)值。
3、動(dòng)物肝臟 動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價(jià)值均降低。
4、牛奶 因?yàn)榕Ｄ逃胸S富蛋白質(zhì)，而與荔枝同吃的話會(huì)使胃中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值，個(gè)別體質(zhì)吃多還會(huì)引起腹瀉。
吃荔枝的注意事項(xiàng)
1、如果吃了一把荔枝后就有反應(yīng)上火癥狀，那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水，可以緩解上火癥狀。
2、在吃之前，把荔枝殼剝了皮之后，荔枝肉在淡鹽水里泡5分鐘即可。
3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會(huì)上火，還能解滯，更可增加食欲。
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大部分人都喜歡吃海鮮，海鮮味道鮮美，而且可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于經(jīng)常吃海鮮的小朋友們來說，他們的大腦發(fā)育更加健康，比正常人的智力要高很多，但是吃完海鮮我們有很多注意事項(xiàng)，如果不注意的話，會(huì)導(dǎo)致身體急性中毒反應(yīng)，甚至?xí)欣〉那闆r產(chǎn)生。那么，吃完海鮮可以吃荔枝嗎？
一、荔枝能和海鮮一起吃嗎？
不能，對(duì)身體有一定的傷害。
一般吃完荔枝，起碼要一兩個(gè)小時(shí)后再吃海鮮。
荔枝含有大量的維生素C，蝦、蟹等甲殼類不能與大量維生素C同食。
蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價(jià)砷”，其本身對(duì)人體無害，但同時(shí)服用大量維生素C時(shí)，“五價(jià)砷”會(huì)轉(zhuǎn)化成“三價(jià)砷”(即三氧化二砷，俗稱砒霜)，會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒，嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。
荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對(duì)人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。
二、食用荔枝注意事項(xiàng)
1、咯血患者忌食荔枝
荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱?！妒朝煴静荨分性缇椭赋觯骸岸嗍硠t發(fā)熱”;《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之?！?/p>
2、眩暈患者忌食荔枝
荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應(yīng)忌食或少食?！侗静菥V目》中有記載：“火病人尤忌之?！?/p>
3、口瘡患者忌食荔枝
荔枝性溫?zé)幔喑詷O易助熱上火?？诏徎颊撸谏酀儭⒖谇幻訝€、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。
4、吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多
因?yàn)槔笾橇扛撸耖g有“一只荔枝三把火”的說法，攝入量過多，它不會(huì)轉(zhuǎn)化為貯存能量，反而會(huì)使人食欲大減，甚至完全不想進(jìn)食。荔枝肉性溫，吃得太多會(huì)引起牙齦紅腫、出血;有時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心、四肢無力、眩暈等病癥，有人將此現(xiàn)象稱為“荔枝病”，不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。
每次到了端午節(jié)的時(shí)候，大家的第一反應(yīng)就是吃粽子，因?yàn)轸兆哟_實(shí)對(duì)我們的身體各個(gè)方面都是比較好的，粽子里面有紅棗，也有糯米，紅棗和糯米，不僅可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，還能增強(qiáng)身體，促進(jìn)體質(zhì)健康，但因?yàn)轸兆永锩媸桥疵?，糯米不能和涼的東西放在一起吃，所以很多人總是會(huì)糾結(jié)，吃完西瓜后究竟能不能吃粽子，粽子和西瓜能不能放在一起吃，這也是許多人在關(guān)注的問題。
西瓜和粽子能一起吃嗎
粽子能與西瓜一起吃。
從中醫(yī)的角度來看,其性味甘溫,有健脾暖胃、補(bǔ)中益氣的功效。西瓜有清暑除煩,解渴利尿功效。
粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的脂肪、鹽、糖。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗，熱量約為400-500卡路里。因此，專家建議，吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免引起腸、胃道消化不良。
此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子。吃粽子時(shí)，不要同時(shí)吃西瓜等寒性瓜果，以免造成腹瀉或腹痛。
另外，患有高血壓、高血脂、冠心病的人最好別吃肉粽和豆沙粽;老人和兒童應(yīng)盡量少吃，以免出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題;胃腸道疾病患者或糖尿病患者可改吃無糖的雜糧粽。
端午節(jié)粽子
糯米+雞肉：引起胃腸不適
糯米+蘋果：產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)
糯米+生蛋清：降低營養(yǎng)價(jià)值
禁忌：
1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食。
2、糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對(duì)于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
3、糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬，影響口感，更不易消化。
4、糯米不宜一次食用過多。
粽子和什么比較搭配
端午節(jié)粽子
搭配熱茶：一杯清香的熱茶能解暑、消食，同時(shí)會(huì)解除粽子的油膩。熱茶的種類不限，但一定要是熱茶，因?yàn)槔涞臇|西會(huì)讓糯米變得更加的不易消化，最后產(chǎn)生腹脹的感覺。
搭配山楂、陳皮：山楂、陳皮這兩種食、藥皆宜的食物自古以來就被人們應(yīng)用在消食、散瘀、去悶的地方，因此它們對(duì)于去除吃粽子后的油膩感和積漲感有很好的作用。同時(shí)，山楂還有絕佳的消脂效果。
吃完飯之后，正常來說是需要時(shí)間進(jìn)行消化的，如果馬上食用西瓜的話，機(jī)會(huì)有可能導(dǎo)致胃液被沖淡，這樣對(duì)于食物的消化是不利的。想要食用西瓜的朋友可以在飯后兩個(gè)小時(shí)后再食用，這時(shí)候胃里的食物都已經(jīng)消化得差不多了。
1. 飯前飯后不宜吃西瓜。 不少人飯前比較餓的時(shí)候喜歡吃一點(diǎn)西瓜，導(dǎo)致胃的容積被西瓜占據(jù)，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。而飯后立馬吃西瓜，大量的水分會(huì)沖淡胃液，影響食物的消化吸收，最好在飯后兩小時(shí)再吃西瓜。
2. 冰西瓜要少吃。 雖然夏季吃冰西瓜讓人很享受，但一次吃得太多太急對(duì)胃的刺激很大，容易引起腸胃的血管收縮，甚至痙攣。西瓜最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，如果要吃冰的，也盡量在10 -15 之間冷藏，冷藏時(shí)間不要超過兩小時(shí)。
哪些人不宜吃西瓜?
1. 胃病患者。
西瓜性冷寒，上述所說的吃西瓜禁忌都是針對(duì)消化系統(tǒng)而言的，因此有胃病的人最好少吃西瓜，一次不要吃得過多，且要慢慢吃。
2. 心臟病患者。
西瓜含有大量水分，心功能不好的人，吃太多西瓜會(huì)增加血容量，加重血管的壓力，使心臟負(fù)荷過重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起心力衰竭等。
3.糖尿病患者。
西瓜不僅含水多，含糖量也高，且糖的種類多是葡萄糖和蔗糖，糖尿病患者應(yīng)禁吃。
4. 口腔潰瘍患者。
一些人以為西瓜含有豐富的維生素，可以對(duì)治療口腔潰瘍起一些幫助，其實(shí)不然。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者西瓜吃得太多，會(huì)使?jié)儚?fù)原所需要的水分被過多排出，延長(zhǎng)傷口愈合的時(shí)間。
西瓜是一種很好的水果，不僅能快速的補(bǔ)充水分糖分，還有降血壓的作用，但吃得太多則會(huì)物極必反，所以夏季吃西瓜解暑還需適度。
桃子和西瓜都是夏天最非常流行的水果，桃子的種類有很多，不同的桃子的成熟季節(jié)不同，有些桃子在初夏就成熟了，有些桃子需要等到夏天快結(jié)束的時(shí)候才會(huì)成熟，相比之下，西瓜含水量更加豐富，但是桃子所含的營養(yǎng)更加全面，那么如果剛吃完桃子的話，應(yīng)該隔多久才能吃西瓜呢？
吃完桃子多久可以吃西瓜？
西瓜和桃子都是夏季比較受歡迎的水果，夏季溫度高，很多人更加喜歡吃水果，炎炎夏日吃上一個(gè)桃子和冰鎮(zhèn)西瓜，那感覺真是不錯(cuò)，不過很多人都很好奇桃子和西瓜可以一起嗎？吃完桃子多久可以吃西瓜呢？
桃子和西瓜可以一起吃嗎？
其實(shí)吃是可以一起吃的，但是盡量不要。桃子和西瓜雖不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因?yàn)樘易邮菧匦运?，但多吃桃子容易上火。所以有“桃養(yǎng)人，不養(yǎng)貪吃人”的說法。而西瓜名“寒瓜”，性寒質(zhì)滑。兩種食物同食比較容易讓人拉肚子，最好不要同時(shí)吃，一起吃會(huì)造成腹瀉，消耗元?dú)?，引起胃腸不適。另外，西瓜和桃子都是甜度極大的水果，一起吃味道也不很好，比較甜膩。
即使西瓜和桃子一起吃不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，但再好的食物也要注意適量食用。如果過量食用桃子容易上火，尤其是內(nèi)熱偏盛的人容易生疥瘡。西瓜性寒，雖然西瓜有解暑止渴的作用，但是過量食用西瓜容易導(dǎo)致腹瀉，尤其對(duì)于脾胃虛寒的人要少吃西瓜。
吃完桃子多久可以吃西瓜？
兩種食物都比較容易讓人拉肚子，最好不要同時(shí)吃，對(duì)胃腸也不好，隔上3、4個(gè)小時(shí)再吃便可。兩者都是甜度極大的食物，一起吃也不好吃。
西瓜的作用
西瓜是夏季非常受歡迎的水果之一，吃西瓜具有清熱解毒、生津止咳、瀉火去燥、講學(xué)、助消化、利尿消腫、消炎、潤肺止咳等功效，可以治療口腔發(fā)炎、便秘、上火等病癥。西瓜雖好，但是不宜多吃，大量的水分會(huì)稀釋腸胃消化液，從而影響消化效率，對(duì)健康也是不利的。
西瓜中含有的糖分非常高，因此糖尿病患者和高血糖患者不宜吃西瓜。西瓜中國含有大量的水分，會(huì)嚴(yán)重增加腎臟的工作負(fù)擔(dān)，因此腎病患者不宜吃西瓜。西瓜屬寒性食物，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、寒癥患者、孕婦等人群不宜吃西瓜。
桃子的作用
桃子成熟期是在夏季，吃桃子具有生津和血、利尿消腫、祛痰止咳、入場(chǎng)通便等功效，適合缺鐵性貧血、便秘、咳嗽、低血糖等患者食用。
桃子也不適合多吃，容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、消化不良、上火等不適癥狀。桃子所含糖分很高，糖尿病、高血糖患者不宜吃桃子。桃子不宜消化，腸胃不好，患有腸胃疾病，或者消化能力較弱的人不宜吃桃子。
眾所周知，西瓜是夏天一種比較受歡迎的水果，它營養(yǎng)豐富、含糖量高，很多人還喜歡喝酸奶，擔(dān)心西瓜是否可以和酸奶一起吃，其實(shí)酸奶也是一種比較常見的食品，很多人在自助餐廳里，經(jīng)常會(huì)一邊吃西瓜，一邊喝酸奶，說明西瓜和酸奶是可以一起吃的，當(dāng)然，西瓜和酸奶也有不適宜一起吃的情況。
一般情況下，西瓜和酸奶是可以一起吃的，但是，腸胃功能不佳的人最好還是少吃，以免刺激腸胃，引起身體不適。那么西瓜和酸奶一起吃好不好呢？下面讓我們具體來看看吧！
西瓜和酸奶能一起吃嗎
西瓜的組成成分中絕多大多數(shù)是水，比重達(dá)94%以上，糖類大概在5%左右，同時(shí)也包含其他給類維生素和礦物質(zhì)等。而酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過處理加工成的飲品，營養(yǎng)價(jià)值更高，但西瓜與酸奶目前沒有發(fā)現(xiàn)存在不適宜同吃的情況。
西瓜雖然美味可口，營養(yǎng)價(jià)值豐富，但其含水量太高、糖分多，本身又屬于生冷食物，建議少吃，尤其是腸胃不適的人群。而酸奶的多種營養(yǎng)成分幾乎沒有禁忌，不過胃酸過多的群體不建議多吃。
對(duì)于食欲不佳，患有高血壓，年老體弱或骨質(zhì)疏松的群體不妨多補(bǔ)充下酸奶，可以適量多攝入，西瓜也不錯(cuò)，也可適量吃。無論哪種食物，都不建議過量食用，并要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理飲食。
西瓜不能和什么一起吃
西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?，是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。對(duì)于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調(diào)。
西瓜與油果子相克：這兩種食物如果同食，容易發(fā)生嘔吐。
西瓜和油炸物：下痢
西瓜和八寶丹：中毒
酸奶不能和什么一起吃
1、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富，對(duì)改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、藥物
有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會(huì)更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時(shí)間隔開2小時(shí)以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機(jī)酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時(shí)不宜飲酸奶。
荔枝這種水果在歷史上就很有名，大家都知道荔枝的典故，在今天，這種水果也非常受歡迎，荔枝吃起來非常香甜，而且吃荔枝有很多好處，比如具有生津止咳的作用，另外適當(dāng)吃一些荔枝還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，還具有消腫解毒等諸多功效，那么荔枝和西瓜是否可以一起吃嗎？
荔枝可以和西瓜一起吃嗎？
1.可以一起吃
荔枝和西瓜是可以一起吃的，這兩種水果在營養(yǎng)成分和功效作用上一般不會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火，而西瓜屬寒性水果，能清熱解暑，所以小編更建議吃完荔枝后再適量進(jìn)食些西瓜，這樣既能享受了美味又不用擔(dān)心荔枝的上火問題。
2.兩者的功效
荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，像體質(zhì)虛寒或者貧血等癥狀的人都比較適宜吃荔枝。此外，夏天的時(shí)候容易食欲不振，而荔枝恰好有促進(jìn)食欲的功效，而且還能開胃益脾。西瓜富含豐富的營養(yǎng)，具有清熱解暑、解渴利尿等功效，可用來治一些熱癥、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、醉酒等狀況。
3.食用注意項(xiàng)
長(zhǎng)痘痘、易上火或者有急性炎癥的人最好少吃荔枝，因?yàn)槔笾θ菀讓?dǎo)致人上火，此類人群吃荔枝可能會(huì)導(dǎo)致病癥加重。西瓜性寒，有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬于虛冷體質(zhì)的人最好不要多吃西瓜，不然容易傷害脾胃。另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長(zhǎng)期大量吃西瓜，因?yàn)槲鞴纤州^多，多吃容易小便頻數(shù)，而且西瓜中大量的水分還會(huì)沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。
荔枝和西瓜一起吃好處和壞處：
1）荔枝是一種溫?zé)嵝运粤艘院笕菀咨匣?，所以說平時(shí)不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯(cuò)的。
2）荔枝和西瓜在一起吃，一個(gè)是上火的，一個(gè)是降火的，這樣吃起來就不會(huì)覺得燥熱了，不過就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得過量的。
3）水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水卻不能和甜味一起吃，這樣會(huì)導(dǎo)致甜味的水果沒辦法消化的。
4）這樣就容易引發(fā)一種腹脹不舒服的感覺，而荔枝是一種屬于亞酸味的水果，而西瓜則屬于一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。兩者一起吃可以補(bǔ)全更營養(yǎng)。
2.荔枝和西瓜一起吃的壞處
荔枝多吃了會(huì)上火，就算和西瓜一起吃，也會(huì)有上火的現(xiàn)像，所以說不能多吃，西瓜雖然是很可口解暑，可是也不能無節(jié)制的食用，吃多了也會(huì)拉肚子哦。
荔枝不但是水果，我們平時(shí)也可以把荔枝做成菜肴來吃，這樣不但營養(yǎng)豐富，而且味道還比較好，荔枝可以做成荔枝蝦仁，還有荔枝蝦球以及荔枝干能煲老鴨湯等，荔枝還可以跟蓮子一起燉吃，再加上紅棗跟銀耳營養(yǎng)更豐富。很多人不知道吃了羊肉還可不可以吃荔枝了，吃完羊肉能吃荔枝嗎？接下來我們來看看吧。
一.吃完羊肉能吃荔枝嗎？
荔枝和羊肉其實(shí)是可以一起吃的，兩者同食并不會(huì)讓人發(fā)生不良發(fā)應(yīng)也不會(huì)造成彼此的營養(yǎng)流失，只是這兩樣食物一起吃的時(shí)候需要控制好食用量，不可攝入太多。因?yàn)槔笾脱蛉舛际切詼氐氖澄?，多吃容易?dǎo)致上火，所以食用時(shí)最好分開吃，如果同食的話少吃一點(diǎn)還是可以的。
二.兩者的功效
羊肉對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)于一些虛寒病癥例如肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、體虛畏寒、營養(yǎng)不良等等有很大裨益，因此冬天吃羊肉比較好，能治療虛寒還能增加熱量。另外男士經(jīng)常吃羊肉還能補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中。荔枝冰鎮(zhèn)后能減少一定的上火影響，夏天食用能開胃益脾改善食欲不振，同時(shí)吃荔枝對(duì)皮膚有好大好處，能防雀斑還可以讓皮膚更光滑。
三.食用的搭配
荔枝適合與紅棗、水產(chǎn)搭配在一起食用，荔枝和紅棗一起食用不僅能補(bǔ)血還能美容，而荔枝和水產(chǎn)搭配在一起，水產(chǎn)中的寒性正好可以中和荔枝的熱性。羊肉做菜的話最常見的就是胡蘿卜羊肉湯以及胡蘿卜燒羊肉了，既好吃又營養(yǎng)。此外羊肉用烤或涮的方式食用也是比較的美味的。
西瓜和荔枝是比較常見的水果，味道甜美，營養(yǎng)價(jià)值也非常不錯(cuò)，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有一定的食療保健的作用，西瓜和荔枝是可以在一起吃的，不會(huì)產(chǎn)生相克的問題，當(dāng)然也不能吃得過多，這兩種水果，一個(gè)屬于寒性的，一個(gè)屬于熱性的，吃多了會(huì)傷及脾胃，刺激到腸胃。
西瓜和荔枝能同時(shí)吃嗎
荔枝中含較多的糖分，有健脾胃的作用，適當(dāng)吃一些對(duì)身體有好處。西瓜含較多的果糖和膳食纖維，同時(shí)有利尿的作用，適當(dāng)吃一些有消暑的作用。但荔枝是熱性食物，而西瓜是涼性食物，一起吃對(duì)腸胃有比較大的刺激，容易引起腸胃不適，最好能分開吃，如果同時(shí)吃，最好都不要吃太多，對(duì)身體都不好。
荔枝和西瓜一起吃好處
1)荔枝是一種溫?zé)嵝运粤艘院笕菀咨匣?，所以說平時(shí)不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯(cuò)的。
2)荔枝和西瓜在一起吃，一個(gè)是上火的，一個(gè)是降火的，這樣吃起來就不會(huì)覺得燥熱了，不過就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得過量的。
3)水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水卻不能和甜味一起吃，這樣會(huì)導(dǎo)致甜味的水果沒辦法消化的。
4)這樣就容易引發(fā)一種腹脹不舒服的感覺，而荔枝是一種屬于亞酸味的水果，而西瓜則屬于一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。兩者一起吃可以補(bǔ)全更我的營養(yǎng)。
荔枝和西瓜一起吃的壞處
荔枝多吃了會(huì)上火，就算和西瓜一起吃，也會(huì)有上火的現(xiàn)像，所以說不能多吃，西瓜雖然是很可口解暑，可是也不能無節(jié)制的食用，吃多了也會(huì)拉肚子哦。奶的營養(yǎng)價(jià)值，個(gè)別體質(zhì)吃多還會(huì)引起腹瀉。
在吃蝦的時(shí)候是有很多注意事項(xiàng)的，因?yàn)橛泻芏嗍澄锖臀r放在一起都是有禁忌的，吃了蝦之后再吃含維生素c含量多的食物，特別容易產(chǎn)生食物中毒的情況，所以吃蝦之后一定要避免吃水果，大多數(shù)的水果里面都含有維生素c，特別是對(duì)于西瓜這種甜性水果，那么吃完西瓜能吃蝦嗎?
蝦和西瓜不能一起吃。淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)。蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
原理：因?yàn)槲r類、蟹類等軟甲殼類海鮮中都含有一定量的五價(jià)砷類化合物，而西瓜則富含維生素C，維生素C具有強(qiáng)效的氧化性，兩者同食會(huì)將五價(jià)砷化合物氧化成三甲砷，產(chǎn)物就是平常說的砒霜，具有毒性的。當(dāng)三價(jià)砷達(dá)到一定劑量時(shí)可導(dǎo)致人體中毒，引起嘔吐腹瀉癥狀，嚴(yán)重的可能危及生命。
蝦食用禁忌
果汁：果汁(特別是橙汁，梨汁等)含維生素C較多，則易出現(xiàn)維生素C過量中毒現(xiàn)象。
黃豆：黃豆富含蛋白質(zhì)，有助消化的功效，但是和蝦同時(shí)則會(huì)引起消化不良等癥狀。
紅棗：紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會(huì)使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷(砒霜)，從而引起中毒。
金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下氣平喘，清熱利痰之功效。但是蝦性溫，味甘、咸，具有補(bǔ)腎壯陽、健胃補(bǔ)氣、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左，同食會(huì)引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病癥)，對(duì)身體健康有一定的損害作用。
豬肉、雞肉：蝦不可同豬肉、雞肉同食，同食會(huì)產(chǎn)生肝腎衰竭。
酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N飲品，經(jīng)常喝酸奶不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體消化，而且還具有減肥的功效，荔枝是平時(shí)很常見的一種水果，荔枝中維生素的含量是很高的，很多人喜歡將荔枝和酸奶一起食用，吃完酸奶是喝酸奶的，而且這種食用方法會(huì)讓人整天都精神抖擻。
吃荔枝可以喝酸奶嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃荔枝是可以喝酸奶的，午飯時(shí)或午飯后喝一杯酸奶，可以讓上班族白領(lǐng)放松心情，整個(gè)下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
喝酸奶上火嗎
病情分析：
一般喝酸奶是不會(huì)上火的，而喝牛奶的話就有人容易上火了，并且有人喝完牛奶后腸胃會(huì)感到不舒服。
指導(dǎo)意見：
酸奶是很好的保健飲品，能夠調(diào)節(jié)免疫和預(yù)防腸道感染，并能改善胃動(dòng)力。酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的，含有很多營養(yǎng)成分，尤其是維生素的含量非常多，并且酸奶還是鈣質(zhì)的主要來源之一，多喝酸奶可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
建議在飯后半小時(shí)到2小時(shí)之間喝酸奶最好，但也要避免太大量地飲用。
吃荔枝的好處
補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)
降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜。
消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
酸奶不能和什么一起吃
1、酸奶+香蕉=腹痛腹瀉
其實(shí)香蕉和酸奶是不能搭配在一起的，那么在這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)問了是為什么，其實(shí)這是因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致腹瀉的可能，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。
2、酸奶+黃豆=鈣吸收障礙
黃豆也是我們?cè)谌粘５纳钪谐Ｒ姷囊粋€(gè)食材，它也是不能喝酸奶搭配在一起的，這是因?yàn)樗崤Ｄ毯S富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶好不要和黃豆一起吃。
3、酸奶+藥物=影響療效
我們?cè)诔运幍臅r(shí)候好不要喝酸奶，因?yàn)檫@兩者的相結(jié)合是會(huì)影響藥的效果的，那么這些藥包括什么呢?這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。
如果喝酸奶較多，胃腸道會(huì)更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破
4、酸奶+火腿=易致癌
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機(jī)酸)一起食用，容易致癌。
為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時(shí)不宜飲酸奶。
荔枝是一種大家比較喜歡吃的水果，而且荔枝的味道會(huì)比較甜美。在夏季荔枝是特別盛行的一種水果，所以很多人會(huì)選擇吃這種水果。香蕉是一種常見的水果，在一年四季都可以吃。水果的飲食也是需要的合理的搭配，如果搭配不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)中毒的情況。荔枝香蕉可以吃嗎？
荔枝和香蕉能一起吃，只要不多吃不過敏就可以吃，但是開車時(shí)這兩種水果最好不要吃。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，司機(jī)在開車前或開始時(shí)食用荔枝過多，不但不能及時(shí)補(bǔ)充糖分，反而還會(huì)增加發(fā)生交通意外的風(fēng)險(xiǎn)。
荔枝不能和什么一起吃
1、 荔枝-黃瓜、 南瓜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟
黃瓜、南瓜、胡蘿卜中所含的維生素C分解酶,會(huì)破壞荔枝中的維生素C,動(dòng)物肝臟中的銅、鐵離子也能破壞荔枝中的維生素C。荔枝與這些食物同食,會(huì)使原有的營養(yǎng)價(jià)值降低,所以不宜同食。
2、 荔枝-李子二者均性溫,多食容易上火,同食,更易上火。
荔枝富含物質(zhì)與營養(yǎng)價(jià)值是什么荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。
補(bǔ)充能量,荔枝是可以對(duì)于能量是一種補(bǔ)充,而且荔枝可以對(duì)于大腦有益處,當(dāng)然在荔枝中含有大量的葡萄糖和蔗糖存在的。
增強(qiáng)免疫力,荔枝的味道是美味的,而且在荔枝中含有很多的蛋白質(zhì)和維生素的哦,這個(gè)是有利于我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力的,對(duì)于身體有很強(qiáng)抗病能力。
降低血糖,荔枝中含有一些氨基酸存在,這是可以降低我們血糖的。當(dāng)然對(duì)于糖尿病患者是有很大好處的，而且有消腫解毒。
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