肝功能高吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肝功能高吃什么好》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
眾所周知，肝器官是人體或動(dòng)物重要器官之一，屬于五臟，主要作用是調(diào)節(jié)著體內(nèi)的新陳代謝以及部分消化功能。但是很多人的生活習(xí)慣不好，如：長(zhǎng)期抽煙酗酒或是吃飯重口味等，造成了肝器官的功能受損，主要表現(xiàn)癥狀有：食欲不振、身體感覺疲乏、便秘等，常見高發(fā)病率的疾病有乙肝等。本文簡(jiǎn)單介紹下肝功能異常飲食調(diào)節(jié)的方法。
肝臟肩負(fù)這人體代謝、分泌、排毒、消化等重要的生理功能，一旦受到損害，就會(huì)導(dǎo)致肝功能異常。不過(guò)肝功能異?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理來(lái)輔助身體修復(fù)，幫助患者調(diào)節(jié)肝功能。那么肝功能異常吃什么好呢?讓我們一起來(lái)看看吧。
在主食方面，肝功能異常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷類食物比較好。
蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)和再生的基礎(chǔ)，所以肝功能異常的患者多吃一些豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶等高蛋白、適量脂肪的食物，有助于受損肝細(xì)胞的自我修復(fù)。
海帶、米糠及麥麩、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含鉀，有助于肝臟修復(fù)。
大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益，甘薯能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過(guò)多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。
肝功能異常的人可以多吃一些各種新鮮蔬菜、水果及金針菜、大棗、桂圓、核桃、栗子、芝麻、山楂等。
許多肝功能異常者有凝血障礙，綠茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時(shí)適量，不宜太濃，且飯前飯后一小時(shí)內(nèi)不宜喝茶，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。
肝功能異常注意事項(xiàng)
肝功能異常往往說(shuō)明肝功能代謝不正常，最好做一下肝功能、B超檢查，檢查時(shí)應(yīng)空腹，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，也不要過(guò)于勞累，不要亂吃藥，以免增加肝臟的負(fù)擔(dān)，平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力，對(duì)肝功能異常的人很有幫助。
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肝臟是人體的一個(gè)大器官，這里的“大”不是指它的體積大，二是說(shuō)肝臟的功能大，對(duì)我們?nèi)梭w的作用大，是別的任何器官所替代不了的。肝臟主要負(fù)責(zé)人體的代謝功能，還能儲(chǔ)存肝糖，除此之外還可以合成蛋白質(zhì)、分泌膽汁等。肝臟是如此重要，但是現(xiàn)實(shí)中還是有好多人不注意對(duì)肝臟的保護(hù)，長(zhǎng)期下去造成肝功能衰竭。
所謂的肝功能衰竭其實(shí)就是指由于各種原因造成身體的肝臟細(xì)胞受到嚴(yán)重的傷害，從而使得身體的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重的甚至造成不可恢復(fù)的毀壞。那么，下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一下關(guān)于肝功能衰竭的臨床表現(xiàn)和治療吧。
首先說(shuō)一下肝功能衰竭的臨床表現(xiàn)：
1、肝性腦病，又稱肝昏迷，為肝功能衰竭最具有特征性的表現(xiàn)[1]。初期有行為和性格改變，不能正確回答詢問(wèn)，辨向力和計(jì)算能力下降，逐漸發(fā)展為興奮或嗜睡，出現(xiàn)撲擊樣震顫，腦電圖異常，終至昏迷。
2、黃疸，開始見尿色加深，很快出現(xiàn)皮膚、粘膜及鞏膜的黃染，并迅速加深。因肝細(xì)胞大塊壞死，肝臟可迅速縮小，在叩診時(shí)肝濁音界縮小，B型超聲檢查可進(jìn)一步證實(shí)?；颊吆舫鰵庵杏幸环N霉?fàn)€的臭味，即肝臭，其濃淡與肝細(xì)胞壞死的程度一致。
3、出血，由于肝臟制造凝血因子功能障礙，內(nèi)毒素血癥激活凝血系統(tǒng)等因素，可出現(xiàn)皮膚出血點(diǎn)、瘀斑、嘔血、便血、衄血等。
4、腦水腫、肺水肺，可能與不適當(dāng)?shù)卮罅垦a(bǔ)液、缺氧等有關(guān)，易造成腦疝、呼吸衰竭。
5、腹水，門靜脈高壓、血漿白蛋白降低等因素可使30%的患者出現(xiàn)少至中量的腹水。
另外，肝功能衰竭還可出現(xiàn)繼發(fā)感染、肝腎綜合征、休克等嚴(yán)重并發(fā)癥。慢性肝衰竭發(fā)生在慢性活動(dòng)性肝病的基礎(chǔ)上，一般有原慢性肝病的各種表現(xiàn)，可逐漸發(fā)生肝功能衰竭。也可在病程中因某些損肝因素而突然出現(xiàn)肝功能衰竭的征象。
關(guān)于對(duì)于肝功能衰竭的治療，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上主要的有中醫(yī)治療和西醫(yī)治療兩種方法，其實(shí)最好的還是采用中醫(yī)療法，因?yàn)槲魉幦菀资谷水a(chǎn)生副作用，而且有時(shí)候還不能痊愈，治標(biāo)不治本，中醫(yī)療法則相反。一旦出現(xiàn)肝功能衰竭的癥狀要盡早治療，如果嚴(yán)重的患者要及時(shí)進(jìn)行肝臟移植手術(shù)。
現(xiàn)在人的很多的生活方式和飲食方式都是不科學(xué)的，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)對(duì)身體造成一些的傷害，特別是肝臟，有很多人會(huì)出現(xiàn)肝功能異常的現(xiàn)象，肝功能異常也就說(shuō)明我們的肝臟受到了一些損害，特別是患上了一些疾病，肝功能出現(xiàn)的不正常的現(xiàn)象大家要重視起來(lái)，要及時(shí)的去進(jìn)行檢查。
肝功能異?，F(xiàn)在已經(jīng)是常見的現(xiàn)象了，特別是現(xiàn)在我們的生活方式的改變，很容易讓我們患有肝臟和身體一些其他的疾病，肝功能異常有很多的表現(xiàn)，常見的有消化功能出現(xiàn)異常，食欲會(huì)明顯的減退。
臨床表現(xiàn)
肝功能異常的表現(xiàn)可能出現(xiàn)：消化功能障礙，致食欲減
肝功能異常
退、厭油、惡心、嘔吐等;肝細(xì)胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等;膽色素代謝異常，可致黃疸;糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低;脂肪代謝障礙可形成脂肪肝;白蛋白合成障礙，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腹水、胸水等;維生素類代謝障礙，可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等;凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等;激素代謝異常，可致性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
肝臟生理功能
肝臟為人體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)性器官，平均由3000億個(gè)肝細(xì)胞紐成，這些肝細(xì)胞中含有2000種以上的生物酶，作為人體生物化學(xué)反應(yīng)的媒介，參與人體各類生命活動(dòng)，正是由于這2000多種的酶在所起的作用，肝臟被稱為“人體的綜合化工廠”。肝臟在代謝、肝汁生成、解毒、凝血、免疫、熱量產(chǎn)生及水電解質(zhì)調(diào)節(jié)中都起到了非常重要的作用。
代謝功能
人體中所需的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、激素都是通過(guò)肝臟或在肝臟的參與下完成代謝的。
膽汁生成、排泄
經(jīng)肝細(xì)胞制造和分泌的膽汁，經(jīng)膽管運(yùn)送到膽囊，進(jìn)行濃縮和排放，每天肝臟制造出800—I000毫升膽汁。膽汁能幫助小腸內(nèi)脂肪的消化吸收。
解毒作用
人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的皮物及外來(lái)的毒物、毒素和代謝分解的產(chǎn)物，都要在肝內(nèi)解毒。肝細(xì)胞是通過(guò)氧化、還原、水解和結(jié)合等方式來(lái)把有害物質(zhì)排放出體外的。
血液凝固功能
體內(nèi)所有凝血因子，都由肝臟制造，肝臟對(duì)凝血和抗凝血系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡起重要作用。肝功能損害嚴(yán)重程度與凝血障礙程度相平行，肝功能衰竭者常死于出血。
肝功能異常表現(xiàn)在我們身體上的癥狀會(huì)很多，現(xiàn)在的人也是容易患有肝部疾病的，肝功能異常嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起肝腹水，還會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙，夜盲癥等等，女性的月經(jīng)失調(diào)也和這有關(guān)，因此大家在平時(shí)應(yīng)該有好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行一些鍛煉，避免身體的各個(gè)器官受到損害。
鐵蛋白高一般都是因?yàn)槿辫F性貧血所導(dǎo)致的一種情況，因?yàn)樗蛺盒阅[瘤有很大的關(guān)系，因此很多朋友在出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候，都非常的擔(dān)心。不過(guò)也有的朋友在檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然自己的鐵蛋白值偏高，但是肝功能卻是正常的，這是不是就代表著沒有什么事了呢?具體鐵蛋白高肝功能正常是怎么回事呢?
一般來(lái)說(shuō)，如果是鐵蛋白高而肝功能正常，是不需要您特別的注意的，但是畢竟它不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)這種情況，因此建議您定期的去做體檢，而且最好是全身性的檢查，如果是有疾病的話也好及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。
一般情況下，男性鐵蛋白正常值約80-130ug/L(80-130ng/ml)，女性約35-55ug/L(35-55ng/ml)，如果超出了這個(gè)范圍，則表示鐵蛋白偏高，臨床上引起鐵蛋白偏高的原因有以下幾方面：
一、惡性疾病引起鐵蛋白偏高，如急性粒細(xì)胞白血病、淋巴瘤、胰腺瘤等。
二、鐵負(fù)荷過(guò)多，如原發(fā)性血色病、反復(fù)輸血、不恰當(dāng)鐵劑治療等，也屬于鐵蛋白高的原因。
三、肝臟疾病，如肝壞死、慢性肝病、肝硬化、肝腫瘤等，都會(huì)造成肝功能異常，從而導(dǎo)致鐵蛋白偏高。此時(shí)應(yīng)該積極接受治療，如果是乙肝引起的那么可以采用目前治療乙肝最有效的德國(guó)高氧抗HBV轉(zhuǎn)陰療法進(jìn)行治療，該療法完全打破了傳統(tǒng)乙肝治療的耐藥性問(wèn)題，可以徹底的清除患者體內(nèi)的乙肝病毒，而且沒有毒副作用，臨床治愈率高，臨床治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。
四、癌癥，如肝癌、胰癌、肺癌等也是造成鐵蛋白高的重要原因。
知道了鐵蛋白高肝功能正常是怎么回事之后，在這里也建議您，如果是出現(xiàn)了鐵蛋白高的情況的話，都需要您特別注意，因?yàn)樗墒菒盒阅[瘤導(dǎo)致的一種新城代謝物，因此如果是您檢查出現(xiàn)了這種情況的話，請(qǐng)一定要先做好檢查看自己是否有什么疾病。
肝功能異常的主要是一些常見的消化道障礙和一些減退的肝功能，而且細(xì)胞的受害就會(huì)導(dǎo)致一些其他類型的疾病的發(fā)生，所以在日常生活中呢，一定要注意肝功能的異常的也是一種常見的疾病，肝功能輕度異常一些其他類型的表現(xiàn)比如說(shuō)皮膚粗糙或者是一些浮腫，皮膚出血骨質(zhì)疏松，同時(shí)那也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血等類型。
日常生活中的引起的原因的也是非常多的主要是化學(xué)藥品以及一些功能異常營(yíng)養(yǎng)不足都會(huì)導(dǎo)致一些功能的異常，所以在日常生活中一定要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理，如果導(dǎo)致的肝功能障礙的出現(xiàn)一些其他類型疾病。
1.感染 寄生蟲(血吸蟲、華枝睪吸蟲、阿米巴)、鉤端螺旋體、細(xì)菌、病毒均可造成肝臟損害;其中尤以病毒最常見(如病毒性肝炎)。
2.化學(xué)藥品中毒如四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑等，往往可破壞肝細(xì)胞的酶系統(tǒng)，引起代謝障礙，或使氧化磷酸化過(guò)程受到抑制，atp生成減少，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死;有些藥物，如氯丙嗪、對(duì)氨柳酸、異菸肼、某些碘胺藥物和抗菌素(如四環(huán)素)，即使治療劑量就可以引起少數(shù)人的肝臟損害，這可能與過(guò)敏有關(guān)。
3.免疫功能異常肝病可以引起免疫反應(yīng)異常，免疫反應(yīng)異常又是引起肝臟損害的重要原因之一。例如乙型肝炎病毒引起的體液免疫和細(xì)胞免疫都能損害肝細(xì)胞;乙型肝炎病毒的表面抗原(hbsag)、核心抗原(hbcag)、e抗原(hbeag)等能結(jié)合到肝細(xì)胞表面，改變肝細(xì)胞膜的抗原性，引起自身免疫。又如原發(fā)性膽汁性肝硬化，病人血內(nèi)有多種抗體(抗小膽管抗體、抗線粒體抗體、抗平滑肌抗體、抗核抗體等)，也可能是一種自身免疫性疾病。
4.營(yíng)養(yǎng)不足缺乏膽鹼、甲硫氨酸時(shí)，可以引起肝脂肪性變。這是因?yàn)楦蝺?nèi)脂肪的運(yùn)輸須先轉(zhuǎn)變?yōu)榱字?主要為卵磷脂)，而膽鹼是卵磷脂的必需組成部分。甲硫氨酸供給合成膽鹼的甲基。當(dāng)這些物質(zhì)缺乏時(shí)，脂肪從肝中移除受阻，造成肝的脂肪性變。
5.膽道阻塞膽道阻塞(如結(jié)石、腫瘤、蛔蟲等)使膽汁淤積，如時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可因滯留的膽汁對(duì)肝細(xì)胞的損害作用和肝內(nèi)擴(kuò)張的膽管對(duì)血竇壓迫造成肝缺血，而引起肝細(xì)胞變性和壞死。
6.血液循環(huán)障礙如慢性心力衰竭時(shí)，引起肝淤血和缺氧。
7.腫瘤如肝癌對(duì)肝組織的破壞。
8.遺傳缺陷有些肝病是由于遺傳缺陷而引起的遺傳性疾病。例如由于肝臟不能合成銅藍(lán)蛋白，使銅代謝發(fā)生障礙，而引起肝豆?fàn)詈俗冃?肝細(xì)胞內(nèi)缺少1-磷酸葡萄糖半乳糖尿
以上就是肝功能異常的常見表現(xiàn)以及一些引起的原因，起的原因的也是非常多的主要是化學(xué)藥品以及一些功能異常營(yíng)養(yǎng)不足都會(huì)導(dǎo)致一些功能的異常，所以在日常生活中一定要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理，如果不及時(shí)進(jìn)行治療出現(xiàn)一些毒性和一些疾病的。一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
肝功能障礙的患者大多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)干燥的不舒服，這個(gè)時(shí)候會(huì)影響到正常的飲食，甚至?xí)屓擞X得非常煩躁，對(duì)于這種情況解決方法很簡(jiǎn)單，飲食方面可以多吃一些熱能的食物，高熱能的食物能改善肝功能障礙的癥狀，給予蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充，食雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膽固醇。
飲食調(diào)理
熱 能
以往很多人認(rèn)為，高熱能飲食可改善患者臨床癥狀。實(shí)際上，許多患者由此引發(fā)了脂肪肝、糖尿病等并發(fā)癥。高熱能可增加肝臟負(fù)擔(dān)，加重消化機(jī)能障礙，影響肝功能恢復(fù)。而能量過(guò)低會(huì)增加體內(nèi)蛋白質(zhì)耗損，不利于肝細(xì)胞修復(fù)與再生，因此如無(wú)發(fā)熱等合并癥，成人的熱能供給量應(yīng)在8.37mj(2400kcal/天左右，有發(fā)熱等可增加至10.04mj。
蛋白質(zhì)供給
足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可改善機(jī)體免疫功能，增加肝糖原貯存，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和肝功能恢復(fù)。但由于飲食中蛋白質(zhì)增加會(huì)使血氨增高，血氨是蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物，動(dòng)物蛋白質(zhì)的產(chǎn)氨作用最明顯!植物蛋白質(zhì)則很少有這種反應(yīng)!因此要多吃產(chǎn)氨低的蛋白質(zhì)食物(動(dòng)物蛋白質(zhì))，如奶類，豆類，雞蛋，牛奶，胡蘿卜，魚肝油 大豆蛋白質(zhì)與動(dòng)物蛋白混用更能發(fā)揮其互補(bǔ)作用和減少氨的來(lái)源。
因此吃雞蛋要適量(一般一天最多2個(gè))!
脂 肪
飲食中的脂肪不應(yīng)過(guò)分限制，以免影響機(jī)體熱能供給和降低食欲，但應(yīng)避免油膩的食物，特別是黃疸尚未消退者要注意。肝炎患者的脂肪供給過(guò)多會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，而供給量太少則影響食欲和脂溶性維生素的吸收。因此脂肪的標(biāo)準(zhǔn)供給量應(yīng)為60克/天左右，以植物油為宜，慎
食加工類肉食
碳水化合物
碳水化合物攝入超過(guò)機(jī)體需要時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等并發(fā)癥。碳水化合物的供給量應(yīng)占總熱能的60%到65%，即全天主食量約為350克，并配以新鮮蔬菜和水果。
維生素
肝病嚴(yán)重時(shí)，維生素吸收障礙可引起維生素C、Bl、B2等缺乏。增加維生素的供給量，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)，增強(qiáng)解毒功能，提高機(jī)體免疫力。維生素C、E和K聯(lián)合使用治療肝炎，可改善癥狀和促進(jìn)肝功能好轉(zhuǎn)。因此，肝炎病人可選用維生素含量豐富的食物，如綠葉蔬菜、番茄、水果等。
另外:平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物:中藥或西藥都可能反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.
肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
