壯骨補(bǔ)鈣膠囊是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“壯骨補(bǔ)鈣膠囊是什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在現(xiàn)代都市生活中，很多人都有不同程度的缺鈣現(xiàn)象，情況輕微者，只是會(huì)出現(xiàn)身體某處關(guān)節(jié)抽筋，情況嚴(yán)重者會(huì)直接影響到人體骨骼的發(fā)育，很多人身高的問題就是由于缺鈣引起的。除了生活中我們?cè)陲嬍撤矫嫜a(bǔ)充鈣物質(zhì)，也要多強(qiáng)身健體。本文就簡(jiǎn)單介紹下壯骨補(bǔ)鈣膠囊。
中國(guó)人受先天遺傳等因素的影響，普遍存在缺鈣的現(xiàn)象，那么市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品眾多，應(yīng)該如何選擇呢？現(xiàn)在有一種叫做壯骨補(bǔ)鈣膠囊的產(chǎn)品賣的很火爆，這個(gè)產(chǎn)品效果怎么樣呢？下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下。
壯骨補(bǔ)鈣膠囊是一種保健品，其主要成份為大棗、蓮子、烏梢蛇、碳酸鈣、牡蠣等，蓮子能夠補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神；大棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩和藥性；烏梢蛇能夠祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛，牡蠣軟堅(jiān)散結(jié)，平肝潛陽(yáng)；碳酸鈣為人體不能缺少的一種礦物質(zhì)，能夠使骨質(zhì)強(qiáng)壯，預(yù)防抽筋等癥狀的發(fā)生。這個(gè)保健品具有補(bǔ)腎壯骨，強(qiáng)筋補(bǔ)鈣的作用，適合老年人身體虛弱，睡眠不好，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松，缺鈣等癥狀。
這個(gè)壯骨補(bǔ)鈣膠囊效果怎么樣呢？根據(jù)消費(fèi)者反饋回來的消息，對(duì)于老年人筋骨關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松等疾病效果還是不錯(cuò)的，值得購(gòu)買。
據(jù)說這個(gè)壯骨補(bǔ)鈣膠囊有很多假冒偽劣產(chǎn)品，應(yīng)該如何分辨呢？市場(chǎng)上所有賣的產(chǎn)品中，消費(fèi)者一定要擦亮眼睛，不要上當(dāng)受騙。
服用藥品要掌握其禁忌癥和不良反應(yīng)，那這個(gè)保健品有沒有禁忌癥呢？
這個(gè)壯骨補(bǔ)鈣膠囊的禁忌癥是孕婦忌用，患有心腦血管疾病的人不能服用，還有本品為保健品，不能代替藥品使用。
健康小貼士
專家建議大家在服藥期間，盡量飲食清淡，不要吃一些對(duì)身體有刺激和辛辣的的食物，少抽煙喝酒。同時(shí)，還要注意避免油脂和脂肪的過多攝入，不管如果食療，都要采取少量多餐，細(xì)水長(zhǎng)流的方式來進(jìn)行，切忌一次性食用過多食物。
其次，可以在補(bǔ)鈣的同時(shí)注意身體鍛煉。
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鹿筋壯骨王很多人可能都聽說過這個(gè)名稱，但卻不知道具體的詳情，治什么的，有什么副作用。其實(shí)鹿筋壯骨王顧名思義就是用鹿筋來強(qiáng)骨健身的，主要用于治療一些有關(guān)骨頭骨節(jié)疾病的患者，如：緩解風(fēng)濕疼痛、關(guān)節(jié)炎、脊椎疼痛、關(guān)節(jié)炎等，本文就簡(jiǎn)單介紹下它的功效作用。
鹿筋壯骨王很多人可能都聽說過，鹿筋壯骨王用于治療風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等都有很好的效果。
鹿筋壯骨王有什么副用嗎？對(duì)于患者來說選擇一款適合自己的藥品是非常重要的，一款藥既要療效好，同時(shí)也要沒有副作用是人們非常需要的，主要是如今市場(chǎng)上的假藥越來越多，不得不讓人們擔(dān)心藥品副作用的問題。
鹿筋壯骨王有副作用嗎？
鹿筋壯骨王的主要成分是白芷、蝮蛇、木瓜、葛根、薏仁等，鹿筋壯骨王是經(jīng)過多種中藥配制而成的一款中成藥。鹿筋壯骨王制作工藝先進(jìn)，藥品純度高，很容易讓人吸收。
鹿筋壯骨王適用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后風(fēng)寒、通風(fēng)等人群，一直以來鹿筋壯骨王的治療效果都是非常不錯(cuò)的，在市場(chǎng)上也贏得患者的認(rèn)可。
鹿筋壯骨王是一種常見的中成藥，藥品安全，副作用小，價(jià)格也合理。一般情況下不長(zhǎng)期服用是不會(huì)有任何副作用的。同時(shí)要提醒是過敏體質(zhì)最好不要服用此藥，否則可能會(huì)產(chǎn)生一些過敏現(xiàn)象。鹿筋壯骨王這個(gè)有壯骨方面的作用的，可用于腰間盤突出、骨折增生等情況的，一般的藥店是有的，如果沒有的話也可以用些舒筋健腰丸的。
鹿筋壯骨王在很多藥方都有銷售，大家購(gòu)買藥品的時(shí)候最好到正規(guī)的藥店購(gòu)買。同時(shí)建議大家在服藥期間，盡量飲食清淡，不要吃一些對(duì)身體有刺激和辛辣的的食物，少抽煙喝酒。同時(shí)，還要注意避免油脂和脂肪的過多攝入，不管如果食療，都要采取少量多餐，細(xì)水長(zhǎng)流的方式來進(jìn)行，切忌一次性食用過多食物，以免損傷脾胃功能。
骨骼主要的作用就是支撐與保護(hù)，并且協(xié)助我們的大腦完成某一個(gè)動(dòng)作，因此在保持健康這方面，保護(hù)骨骼也要更加細(xì)心。當(dāng)骨骼關(guān)節(jié)等出現(xiàn)問題的時(shí)候，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院檢查治療。特是老年人，往往容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松等問題，筋骨也不再靈活。那么壯骨伸筋膠囊這種藥物都有什么作用呢?
壯骨伸筋膠囊就是長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院骨科主任、全國(guó)著名骨科專家、“國(guó)醫(yī)楷?！眲佚g教授傳承與實(shí)踐的巔峰之作，壯骨伸筋膠囊區(qū)別與同類藥物的主要特點(diǎn)是：壯骨與補(bǔ)腎同步，補(bǔ)腎與活血兼顧。
頸肩臂痛，腰腿痛、手足麻木等癥是目前的常見病、多發(fā)病，常因肝腎虧損，氣血虛弱，使筋骨失養(yǎng)，退變而使焉。故本方選用熟地黃補(bǔ)腎中之陰(填充物質(zhì)基礎(chǔ))，用淫羊藿興腎中之陽(yáng)(生化功能動(dòng)力)為方中之君藥。合臣藥肉蓯蓉之入腎充髓，骨碎補(bǔ)、鹿銜草、延胡索的補(bǔ)骨鎮(zhèn)痛，再加入雞血藤配合骨碎補(bǔ)等諸藥在補(bǔ)腎益精、滋肝舒筋的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步通暢經(jīng)絡(luò)，行氣活血。
如此，君臣藥力集中，不僅可以補(bǔ)腎生髓，髓充則骨健，而且可養(yǎng)血滋肝，肝舒則筋展。于是改善由肝腎虛損所導(dǎo)致的筋骨退行性變而致的頸臂痛以及腰腿痛等癥，佐以威靈仙、炙狗骨、等舒筋絡(luò)、止痹痛之品，通十二經(jīng)以利關(guān)節(jié)也。使人參、白茯苓之補(bǔ)氣健脾，安神益智，目的有二，一可扶正，二可和調(diào)氣血，因“氣運(yùn)乎血，血本隨氣而周流”(《雜病源流犀燭，跌撲閃挫源流》)，雖所謂“痛無(wú)補(bǔ)法”但與行散藥相結(jié)合，可提高患者的抗病能力，促進(jìn)醫(yī)病的功效。方中洋金花小量，與諸藥偕行，其鎮(zhèn)痙、止痛之力尤著，佐生山楂之健胃消食理氣，以防補(bǔ)而膩膈之弊，這是本方的特點(diǎn)所在。
適應(yīng)癥
補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨，活絡(luò)止痛。用于肝腎兩虛、寒濕阻絡(luò)所致的神經(jīng)根型頸椎病，癥見肩臂疼痛、麻木、活動(dòng)障礙。
用法用量
口服。一次6粒，一日3次。4周為一療程，或遵醫(yī)囑。
孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中很容易遇到一個(gè)問題，那就是缺鈣，這個(gè)問題給孩子帶來最大的影響就是身材矮小，長(zhǎng)不高。這時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鈣食物。但是飲食補(bǔ)鈣是很慢的，如果嚴(yán)重缺鈣的孩子，是需要藥物來輔助的。那么，龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣效果怎么樣?
龍牡壯骨顆粒是中西藥復(fù)方制劑，中藥調(diào)理脾胃促進(jìn)食欲消化，西藥補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D，有補(bǔ)鈣壯骨促消化的作用，龍牡壯骨顆粒是專為0-6歲兒童補(bǔ)鈣的兒科藥物。
龍牡壯骨顆粒是國(guó)家一級(jí)中藥保護(hù)品種，其中藥部分由祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散、四君子湯和龍骨湯化裁而成;玉屏風(fēng)散為補(bǔ)益劑，具有益氣固表止汗之功效，出自《世醫(yī)得效方》或《丹溪心法》;四君子湯為補(bǔ)氣第一名方，出自《太平惠民和劑局方》，異名白術(shù)湯，功用益氣健脾;龍骨湯補(bǔ)腎壯骨，培元固本，出自《圣濟(jì)總錄》;其西藥補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，含有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣三種鈣源，適合不同體質(zhì)寶寶，既補(bǔ)鈣又促進(jìn)鈣的吸收。龍牡壯骨顆粒療效佳，口感好，無(wú)毒副作用，是聰明媽媽的智慧之選。
補(bǔ)鈣除了服用龍牡壯骨顆粒以外，寶媽還可以通過日常生活中飲食來幫助補(bǔ)鈣。
牛奶：牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。
骨頭湯：骨頭湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長(zhǎng)。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。
新鮮的果蔬：新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對(duì)補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。
以上內(nèi)容就是針對(duì)“龍牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣效果怎么樣”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。龍牡壯骨顆粒創(chuàng)造了暢銷30年、累積銷售百億袋、健康兩代人的奇跡，并被全國(guó)佝僂病防治科研協(xié)作組列為首推中成藥，中國(guó)兒童保健中心推薦為最佳小兒補(bǔ)鈣、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收藥品，值得寶媽信賴。
藥膳是中國(guó)飲食文化的瑰寶，藥材與食材的巧妙搭配可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體的功效，今天小編為大家介紹一些補(bǔ)鈣壯骨的靚湯。蜂蜜可是美容養(yǎng)顏的首選食材，那么蜂蜜都可以做哪些藥膳呢?腹瀉時(shí)喝點(diǎn)藥膳粥，可以“粥”到病除，一起來看看吧!
補(bǔ)鈣壯骨靚湯
莧菜滾鯽魚湯
原料：莧菜250g，鯽魚一尾(重約300g)，姜片、蒜蓉各10g，油適量。
制作：①將莧菜洗凈，切短。②將鯽魚宰殺后，刮去鱗，去除內(nèi)臟洗凈，瀝干水，用少許鹽腌15分鐘。③燒熱鍋，放入油2湯匙，下姜及鯽魚，煎至兩面黃色鏟起。④放人蒜蓉爆香，加入水適量燒沸，放入鯽魚大火煮約5分鐘，放入莧菜煮約IO分鐘，加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯清熱利濕，補(bǔ)脾生肌，增高身體，適用于兒童后天脾胃虛弱而致身材矮小，體重不足，發(fā)育緩慢，或見水腫等病癥。
說明：莧菜含有多種維生素及豐富的鐵、鈣等礦物質(zhì)，一向被視為補(bǔ)血佳蔬。莧菜具有解毒清熱、補(bǔ)血、通利小便的功效。鯽魚功能利水消腫、益氣健脾、清熱解毒。
海米菠菜豆腐湯
原料：豆腐3塊，海米20g，香菇15g，豬油20g，麻油SmL.雞精2g，精鹽5g，姜末lg，菠菜200g，蔥花5g，燒酒適量。
制作：①將海米用開水泡軟洗凈，放在碗中，加燒酒、姜末、蔥花上屜蒸一會(huì)兒。菠菜洗凈，根削成箭頭形，切成1.7cm長(zhǎng)的段。香菇去蒂，切成薄片。豆腐切成3cm長(zhǎng)、lcm寬、0.5cm厚的片。②將炒勺置火上燒熱，放人豬油，放豆腐片一面煎至淡黃色，另一面不煎，起勺倒入漏勺中控凈油。⑧將湯鍋置火上，放入清水、海米、香菇片、菠菜、煎好的豆腐片、精鹽、姜末。待湯開時(shí)，撇去浮沫，加入雞精，淋上麻油，起鍋盛人湯碗內(nèi)即成。
功效：此湯補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣，健齒固齒。適用于兒童缺鈣而致牙齒萌出不全，或乳牙早脫、自汗盜汗、消瘦納少等。
鴨肉囊皮湯
原料：熟鴨肉50g，豆腐皮20g，精鹽2g，雞精2g，燒酒半匙，鮮姜5g，雞油10g，鴨湯1000mL，豆苗5棵。
制作：①將鴨肉切成細(xì)末，放入清湯內(nèi)。豆腐皮用手撕碎用清水泡上。鮮姜切成細(xì)末，放入清水內(nèi)浸泡取其汁。②將湯鍋置旺火上，放人鴨湯、精鹽、燒酒、姜汁、鴨肉末、雞精和控凈水的豆腐皮。待湯開后，撇去浮沫，調(diào)好口味，放入雞油，起鍋盛入湯碗內(nèi)撤上豆苗即成。
功效：此湯補(bǔ)鈣，增高，助消化。適用于兒童因鈣質(zhì)吸收不良或消化功能減退而致缺鈣，身材矮小骨軟腿弱等。
章魚豬脊骨蓮藕湯
原料：豬脊骨500g(俗稱上骨)，蓮藕500g，章魚100g，陳皮10g，紅棗10枚，食鹽少許。
制作：①將紅棗洗凈、去陔;②將陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈;③蓮藕去皮洗凈;④章魚用清水浸半小時(shí)，洗凈;⑤適量熱水放人煲內(nèi)，陳皮也放入煲內(nèi)煲沸，放入豬脊骨、蓮藕、章魚、紅棗煲沸后，用慢火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效：此湯補(bǔ)益血?dú)?，健腰固齒，增高身體。
適用于兒童后天脾胃虛弱而致鈣質(zhì)吸收不良、缺鈣缺鐵、自汗盜汗、體弱牙且、骨骼軟弱等。
說明：豬脊骨功能補(bǔ)陽(yáng)益髓，強(qiáng)骨堅(jiān)齒。章魚功能補(bǔ)血益氣。陳皮行氣健脾。紅棗功能補(bǔ)脾胃、益氣。蓮藕生食清熱、涼血、散瘀，熟食則健脾開胃、益血生肌。
鯇魚頭金針湯
原料：干金針菜(又名黃花菜)25g，鮮鯇魚頭2個(gè)，姜汁5mL，陳皮l小片，料酒、陳醋、白糖、精鹽、味精各適量，清水2000mL。
制作：①先將干金針菜剪除硬蒂、洗凈，置冷水中浸泡軟。②將陳皮洗凈，鯇魚頭去鱗、鰓，洗凈并切塊，隨之起油鍋略煎魚頭，并將魚頭放入沙鍋或陶器罐內(nèi)，加入水、陳皮、姜汁、料酒、陳醋、精鹽、白糖。旺火將水燒開后，加入已泡軟的金針菜。繼用旺火煮沸后改用中火煮約40分鐘至魚頭熟軟即成，起鍋時(shí)加入味精調(diào)味后即可食用。
功效：金針菜不僅鈣、磷含量很高，且維生素A的含量亦較高。加之它與富含腦磷脂的鯇魚頭相伍，作用互補(bǔ)，對(duì)促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育很有益處
海參木耳排骨湯
原料：水發(fā)海參500g.黑木耳50g，排骨500g(切塊)，火腿25g克，生姜2片，大蔥1棵，食鹽少許。
制作：①將黑木耳用清水浸至發(fā)大，撕成小塊，放入沸水中煮5分鐘;②排骨放入沸水中煮5分鐘，撈起洗凈;③將海參洗凈，放入沸水中，加入姜1片、蔥l棵、酒半湯匙煮沸，再煮5分鐘撈起洗凈，切大塊，盛筲箕內(nèi)瀝干水。④將水適量放入煲內(nèi)煲沸，放入排骨、火腿、姜、黑木耳煲沸，慢火煲2小時(shí)，放人海參再煲1小時(shí)，入鹽調(diào)味即可。
功效：此湯補(bǔ)氣強(qiáng)身，健骨固齒，適用于兒童缺鈣而致骨骼、牙齒發(fā)育不良，或牙齒松動(dòng)，脫后不長(zhǎng)等。
說明：海參有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功能。黑木耳能益氣強(qiáng)身、活血止血。排骨有益髓固齒、滋陰潤(rùn)燥的功能，內(nèi)含豐富的鈣、鐵質(zhì)，為補(bǔ)骨健齒之佳品。
紅蓮鎖陽(yáng)牛尾湯
原料：紅豆100g，蓮藕300g.陳皮l10，鎖陽(yáng)15g，牛尾l條(約1000g)，精鹽少許。
制作：①將牛尾去皮，切段，放人沸水中煮10分鐘，撈起洗干凈：紅豆和陳皮用水浸透，洗干凈，蓮藕洗去污泥，去皮，切大塊。鎖陽(yáng)洗干凈。②將瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲至水沸，放入以卜。原料，待再沸，用中火煲3小時(shí)，加少許精鹽調(diào)味即可。
功效：本湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)血養(yǎng)肝，強(qiáng)壯身體，大補(bǔ)元陽(yáng)，補(bǔ)血養(yǎng)顏，強(qiáng)筋健骨，避免身體出現(xiàn)虛弱癥狀。適用于身體虛弱、面色蒼白無(wú)華、精神不振、畏寒怕冷、頭暈、耳鳴、腰脊酸痛、雙腳無(wú)力、小便頻數(shù)、夜尿多、性欲減退等。
注意：身體燥熱、陰虛火旺者，傷風(fēng)感冒發(fā)熱未愈、燥熱咳嗽者不宜服用，
黃芪桂枝蛇肉湯
原料：活蛇l條，生黃芪60g，桂枝9g，當(dāng)歸12g.食鹽、味精各少許。
制作：①將蛇去頭、皮及腸雜(蛇膽另服)：將黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。②把全部原料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至蛇肉酥爛為度，加入食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)氣活血，祛風(fēng)逐寒。適用于春季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛等。屬于風(fēng)寒痹阻、氣血兩虛者，癥見四肢關(guān)節(jié)疼痛，日久未愈，遇寒痛劇，得暖痛減，伴神疲氣短、心悸頭暈、舌淡苔白、脈沉細(xì)弱。
注意：風(fēng)濕病屬于濕熱流注者忌飲用本湯。
當(dāng)歸生地黃鱔湯
原料：黃鱔l條，當(dāng)歸12g，生地黃15g，桑寄生15g.桂枝9g，紅棗15g.食鹽、味精各少許。
制作：①將黃鱔去鰓、腸雜;當(dāng)歸、生地黃、紅棗(去核)、桂枝、桑寄生洗凈。②把全部原料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味即可。
功效：養(yǎng)血祛風(fēng)。適用于良性膝關(guān)節(jié)痛、肥大性關(guān)節(jié)炎、外傷性關(guān)節(jié)炎等屬于血虛風(fēng)寒痹阻者。癥見四肢關(guān)節(jié)冷痛，日輕夜重，適當(dāng)活動(dòng)可減輕疼痛，伴頭暈眼花、舌淡苔白、脈象細(xì)弱。
仙茅瘦肉湯
原料：豬瘦肉90g，仙茅9g，黃精15g.生姜、紅棗少許。
制作：把全部原料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至豬瘦肉熟爛為度，調(diào)味即可。
功效：溫腎壯腰，祛寒除濕。適用于春季結(jié)核性脊椎炎、結(jié)核性膝關(guān)節(jié)炎等屬于寒濕侵襲。腎陽(yáng)不足者，癥見腰膝冷痛、俯仰艱難、遇寒冷或潮濕則痛劇、得溫暖或休息則痛減、舌淡胖苔白滑、脈細(xì)弱。
注意：①若無(wú)黃精，可用熟地黃代之②本湯藥性偏溫，陰虛火旺者忌飲用。
蝦干白菜湯
原料：白菜200g，排骨湯500mL.蝦千25g.姜絲、蔥段、精鹽、味精、料酒、熟豬油各適量。
制作：①將白菜洗凈，切成3cm長(zhǎng)的細(xì)絲備用。②將炒鍋置旺火上燒熱，放入熟豬油，油熱后放入蝦干、姜絲、蔥段烹出香味，放入白菜煸至軟盛出。③將湯鍋置旺火上，將排骨湯燒沸，把煸軟的白菜倒入湯鍋內(nèi)，煮熟，放入精鹽、料酒、味精即可。
功效：此湯清熱生津，補(bǔ)腎壯筋骨。適用于脾胃虛弱、口干乏津、食欲不振及慢性胃炎，或腎虛筋骨萎軟無(wú)力、精神不振者。
養(yǎng)生蜜膳
蜂蜜及其制品是我國(guó)常用的食品，包括蜂王漿、蜂膠、蜂花粉，可以食療，也可做蜜藥膳，有軟化血管、抗衰老、養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺化瘀、抗疲勞、溫補(bǔ)安眠、降血糖、降血脂、抗癌等功效。
1.牛奶+蜂蜜：可抗疲勞，益氣醒腦，晨服尤佳
2.蜂蜜拌西紅柿：可降血壓
3.蜂蜜拌黑木耳：可補(bǔ)腎陰
4.蜂蜜拌芹菜：可降血脂、降血壓
5.蜂蜜拌山楂：可降血脂。
6.蜂蜜拌香蕉：潤(rùn)腸通便。
7.蜂蜜+梨：潤(rùn)肺止咳。
8.蜂蜜+雞蛋湯：補(bǔ)氣血，潤(rùn)腸通便。
9.蜂蜜+紅茶：益氣提神。
10.蜂蜜拌獼猴桃：通便，抗腸癌。
11.蜂蜜拌白蘿卜汁：化痰止咳。
12.蜂蜜拌胡蘿卜汁：明目。
13.蜂蜜拌西瓜：通便抗癌。
14.蜂蜜拌枇杷：化痰潤(rùn)肺。
1.人參蜂漿飲：人參末3克融入蜂蜜一匙，再兌入適量溫開水，可益氣、增強(qiáng)免疫力。
2、蜂蜜菊花枸杞飲：枸杞5~10克，菊花3克，兌人蜂蜜，代茶飲，可滋養(yǎng)肝腎、明目。
3.蜂蜜+白花蛇舌草汁：白花蛇舌草10克加水煮沸，兌入蜂蜜，能清熱解毒抗癌。
4.蜂蜜+百合大米粥：百合100克與米同煮熟后兌人蜂蜜，可養(yǎng)心安神。
5.蜂蜜靈芝飲：靈芝10克煎水，加蜂蜜飲用，可益氣強(qiáng)體，增強(qiáng)抵抗力。
6.蜂蜜茯苓糕：把茯苓30~ 100克研為末和入面粉，再加人蜂蜜，常吃可延年益壽。
7.蜂蜜茯苓茶：茯苓10克研粉沖入綠茶中，再兌上蜂蜜，常服可安神延壽。
8.蜂蜜柏子仁飲：柏子仁10克搗爛煎水，濾出兌入蜂蜜，可治失眠夢(mèng)多。
9.蜂蜜丹參飲：用丹參10克煎水300克，兌入蜂蜜代茶飲可活血化瘀治冠心病。
10.蜂蜜薏米粥：薏苡仁15~30克加大米煮成粥熟后兌入蜂蜜，可抗癌。
11.蜂蜜杏仁飲：杏仁6克，川貝母10克，麥冬10克，煎30分鐘，兌入蜂蜜可止咳化痰。
12.蜂蜜黨參飲：黨參15克煎水30分鐘，兌入蜂蜜可補(bǔ)氣抗疲勞。
13.蜂蜜南瓜菜：把南瓜開蓋去瓤，加入蜂蜜、生姜，蒸熟吃可治肺虛久咳。
14.蜂蜜蒸紅薯：可防腸癌。
15.蜂蜜紅棗粥：紅棗、大米煮粥，兌入蜂蜜，可補(bǔ)血。
16.蜂蜜核桃餅：核桃仁先用油炒黃，和入面粉，調(diào)入雞蛋，蒸熟后，倒上蜂蜜，可補(bǔ)腎健腦。
17.蜂蜜玫瑰飲：將玫瑰花用沸水沖泡，加入蜂蜜，可舒肝解郁心情好。
18.蜂蜜燕窩飲：把燕窩洗凈煮水，之后加入蜂蜜，可美顏潤(rùn)肺益氣。
養(yǎng)生治病藥粥——泄瀉
泄瀉，指大便增多，糞便稀薄，甚至瀉出如水的一種疾病。古人所渭：“泄者如水泄也，勢(shì)猶舒緩;瀉者，勢(shì)似直下，瀉下較為猛，二者微有不同，但其病則一。故總名之為泄瀉;”泄瀉的病因概而言之有外感寒、濕、暑、熱等淫邪所致中陽(yáng)被遏、脾失健運(yùn)而成?；蛞蝻嬍酬總?，脾胃不和，大腸傳導(dǎo)變化失司;或因肝氣犯睥;或因脾虛、腎陽(yáng)不足命門火衰等病變，均可造成泄瀉。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中由胃、腸、肝、膽、胰腺等器官功能性、器質(zhì)性引起的某些病變，如急、慢性腸炎，腸結(jié)核，慢性非特異性結(jié)腸炎等引起的腹瀉皆屬此范疇。
八寶粥
原料：芡實(shí)、山藥、獲苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)各6g、大米150g。
制法：上八藥煎煮40分鐘，撈出黨參和白術(shù)藥渣，加入淘凈的大米，煮爛成粥。分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。
功效：補(bǔ)氣健脾，化濕和中。
主治：體虛乏力，虛腫，泄瀉等癥。
羹粉白米粥
原料：菱粉30g，白米60g，紅糖少許。
制法：先用白米兌水煮粥，待煮至半熟時(shí)，調(diào)入菱粉、紅糖
適量，同煮為粥，
主治：此款適用于脾虛食少，營(yíng)養(yǎng)不良，慢性泄瀉等。并可作為防治胃癌、食管癌輔助食療方法、患瘧疾、菌痢者忌用。
羊肉荔枝粥
原料：羊肉100g，荔枝(去核)50g、大米120g。
制法：①將羊肉洗凈，切絲;大米淘洗干凈，備用。②鍋內(nèi)加水適量，放入羊肉絲、大米、荔枝煮粥，熟后即成。每日1次，連服7—10天：
功效：羊肉性熱，味甘、咸，有補(bǔ)中益氣、安心止痛、固腎壯陽(yáng)等功效。荔枝性溫，味甘、酸，有補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。羊肉和荔枝同煮食，可溫中散寒、止瀉健體。
主治：五更瀉及脾虛泄瀉。
荔枝山藥大棗粥
原料：荔枝7枚，淮山藥30g，大棗6枚，大米60g。
制法：①將荔枝去殼;大棗洗凈;淮山藥去皮，洗凈，切片;大米淘洗干凈，備用。②鍋內(nèi)加水適量，放人大米、荔枝、大棗共煮粥，六成熟時(shí)加入淮山藥片，再煮至粥熟即成。每日2次，連服10—15天。
功效：荔枝有補(bǔ)脾益肝、解毒止瀉等功效。
山藥、大棗有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止痢等功效。
主治：脾虛久瀉。
山藥大棗粥
原料：干姜3片，山藥、糯米各30g，大棗10枚，薏米20g，紅糖15g。
制法：按常法共煎成粥。每日3次，連續(xù)服用半月。
功效：健脾益胃。
主治：主治脾胃虛弱之久瀉不愈。
補(bǔ)益豇豆粥
原料：豇豆100g，粳米150g，精鹽、味精、麻油各適量。
制法：先將豇豆洗凈，用清水泡發(fā)備用;將粳米淘洗干凈，放人鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火燒沸，再改用文火煮熬，待豇豆、粳米熟爛時(shí)，加入精鹽、味精、麻油調(diào)味即成。當(dāng)早餐食用。
功效：補(bǔ)益脾胃。
主治：適用于脾胃氣虛所致的泛嘔、脘腹作脹、泄瀉、消渴等癥。
東破粥
原料：花生仁、黃豆、栗子各50g，糯米100g，白糖適量。
制法：將花生仁洗凈撈出，栗子取肉，糯米淘洗凈，黃豆放水中浸泡1—2天。將花生、黃豆、栗子、糯米一起下鍋煮粥，吃時(shí)加入白糖。早晚餐服用。
功效：補(bǔ)脾胃，益氣血，抗衰老。
主治：脾虛食少，便溏，氣血不足，倦怠乏力，面色少華。
冰穗蓮子粥
原料：蓮子5枚，糯米100g，冰糖適量。
制法：蓮子、糯米洗凈后煮粥，煮熟后加入冰糖。早晚餐服用。
功效：醒脾開胃，補(bǔ)中益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
主治：脾胃氣虛，食少便溏，病后體虛。
粳米山藥健脾粥
原料：生山藥500g，白糖適量，粳米1000g。
制法：山藥研成細(xì)粉，加粳米同煮，粥成后加白糖適量即可。以早晚服用為宜。消渴癥不需加入白糖。
功效：健脾除濕，益肺固腎。
主治：脾虛泄瀉，虛勞咳嗽，消渴，遺精帶下，食少消瘦等癥。
二豆粥
原料：白扁豆50g，綠豆50g，粳米100g，白糖少許。
制法：前三物同煮成粥，加糖食之。
功效：清暑和中。
主治：暑濕脾胃失和吐瀉煩渴者。
注意：方中扁豆清暑化濕，健脾和胃，與綠豆同用既能清暑除煩又生津解渴，煮粥食用，以增強(qiáng)滋潤(rùn)之性。
石榴粥
原料：鮮石榴1個(gè)，西米50g，蜂蜜、桂花鹵各少許。
制法：先將鮮石榴掰碎，西米用涼水泡透。再把鮮石榴煮汁去渣，然后在汁中加入蜂蜜、西米，煮成稠粥，吃時(shí)調(diào)入桂花鹵即可。
功效：澀腸，止血。
主治：大便下血，泄瀉，痢疾久治不愈。
注意：石榴的性味甘酸無(wú)毒，有澀味。功效澀腸止血，《普濟(jì)方》中有神授散，治療久痢不瘥，即用陳石榴焙干，為細(xì)末，米湯調(diào)下10—12g。服之有效，然本品酸澀過甚，凡瀉痢初起而有實(shí)火實(shí)邪者當(dāng)忌用。
生活中有的人會(huì)吃金烏骨通膠囊，不知道這種藥物對(duì)健康有沒有好處，而且金烏骨通膠囊功效是什么呢，有的骨病患者會(huì)食用這樣的膠囊的，而且里面的成分也是很豐富的，對(duì)骨骼的保健也是有一定的作用的，那么對(duì)于金烏骨通膠囊對(duì)身體有哪些方面的作用呢，下面就給大家好好的介紹一下。
金烏骨痛膠囊是常見的骨科治療藥物，屬于中成藥，對(duì)人體帶來的副作用比較小，有些患者想知道金烏骨痛膠囊可以長(zhǎng)期吃嗎?久服會(huì)有副作用嗎?
金烏骨通膠囊：苗醫(yī)：維象樣丟象，泱安檔蒙，僵是風(fēng)，稿計(jì)調(diào)嘎邊蒙。中醫(yī)：滋補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。用于肝腎不足，風(fēng)寒濕痹，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，引起的腰腿酸痛，肢體麻木等癥。
金烏骨通膠囊的主要成分包括金毛狗脊，淫羊藿，威靈仙，烏梢蛇，土牛膝，木瓜，葛根，姜黃，補(bǔ)骨脂，土黨參。因此金烏骨通膠囊屬于中成藥，而很多人會(huì)誤會(huì)中成藥顯效慢，需要長(zhǎng)期服用。有些中成藥含有重金屬鉛汞等，如果長(zhǎng)期服用，會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生蓄積中毒。
由此可以看出，金烏骨痛膠囊是不建議長(zhǎng)期吃的，建議患者要根據(jù)自己的實(shí)際病情來科學(xué)用藥，服用了一定的療程后就停止用藥。
那么，久服金烏骨痛膠囊會(huì)有什么副作用?下面來說說：
金烏骨通膠囊屬于中成藥。長(zhǎng)期吃中藥有副作用，不但對(duì)胃有影響，更主要的是對(duì)肝腎的損壞。
因?yàn)榇蟛糠值乃幬锎x都是通過這兩個(gè)主要的臟器進(jìn)行代謝的，胃的吸收功能會(huì)影響藥物的吸收，而肝腎的代謝功能直接影響療效甚至危及生命，在服用重要期間注意自己的身體情況，及時(shí)進(jìn)行全方位的條理。
最后溫馨提示，患者在服用金烏骨痛膠囊時(shí)要注意飲食，服藥期間不宜吃油膩或者寒涼的食物，此外，飯后服藥效果更佳。
對(duì)于金烏骨通膠囊功效確實(shí)是很多的，因?yàn)槔锩娴某煞执蠖际且恍┲谐伤幊煞郑m然對(duì)身體有很大的功效，但是經(jīng)常服用的時(shí)候?qū)】凳鞘植焕?，甚至也?huì)有諸多的副作用的，也會(huì)對(duì)胃還有肝臟有很大的損壞的，因此對(duì)于金烏骨通膠囊這種中成藥要好好的服用。
到了一定的歲數(shù)就容易患上風(fēng)濕跌打方面的疾病，這是無(wú)法避免的。中老年人很容易患上這種疾病，主要的原因是由于年輕的時(shí)候過于操勞所致。因此，及時(shí)治療風(fēng)濕疾病是刻不容緩的。藥物治療風(fēng)濕疾病的效果很顯著，關(guān)鍵要選對(duì)藥選好藥，只有這樣才能更好的治愈風(fēng)濕疾病，服用壯骨伸筋膠囊(金馬)就能幫助您很好的治愈風(fēng)濕疾病。
【藥品名稱】
通用名稱：壯骨伸筋膠囊
商品名稱：壯骨伸筋膠囊(金馬)
拼音全碼：ZhuangGuShenJinJiaoNang(JinMa)
【主要成份】淫羊藿、熟地黃、鹿銜草、骨碎補(bǔ)(炙)、肉蓯蓉、雞血藤、紅參、狗骨、茯苓、威靈仙、豨薟草、葛根、延胡索(醋制)、山楂、洋金花。
【性 狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕色的顆粒；氣微,味微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨，活絡(luò)止痛。用于肝腎兩虛，寒濕阻絡(luò)所致的神經(jīng)根型頸椎病，癥見疼痛、麻木、患處活動(dòng)受限者。
【規(guī)格型號(hào)】0.3g*60s
【用法用量】口服，一次6粒，一日3次。4周為一療程，或遵醫(yī)囑。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】青光眼孕婦禁服。
【注意事項(xiàng)】本品含洋金花，不宜超量服用。高血壓心臟病慎用。
【藥物相互作用】如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】0.3g*60s/盒。
【有 效 期】24 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z10950064
【生產(chǎn)企業(yè)】通化金馬藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司
看完上面對(duì)于壯骨伸筋膠囊(金馬)的介紹，您對(duì)于該藥物一定有了一個(gè)清晰的了解了吧?風(fēng)濕疾病不像其他疾病那么惡劣，但是也是屬于慢性疾病的范疇的，對(duì)生活影響大，因此及時(shí)治療才是對(duì)身體負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
