陰陽同補(bǔ)的補(bǔ)腎藥
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要多久補(bǔ)腎虛。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《陰陽同補(bǔ)的補(bǔ)腎藥》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
其實(shí)大家在平日里所說的腎虛，是一種總稱，在中醫(yī)學(xué)上腎虛分為四部分，但是只不過在臨床上比較常見的是腎陰虛和腎陽虛，如果大家想要治療腎虛就必須先了解一下自己是腎陰虛還是腎陽虛，對(duì)癥下藥才是王道。今天，我們大家來一起了解一下陰陽同補(bǔ)的補(bǔ)腎藥吧！
1、補(bǔ)天大造丸
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)猓幽暌鎵?，若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，服之神效?！?/p>
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、?？白?、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)?！?/p>
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
4、神仙巨勝子丸
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：“安魂定魄，延長(zhǎng)壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤(rùn)肌膚?！薄岸@復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛;六十日，發(fā)白變黑;一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒?！?/p>
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯……醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：“能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算。”
ys630.coM延伸閱讀
陰陽同補(bǔ)吃什么
1、陰陽同補(bǔ)吃什么
枸杞可以說是很常見的滋陰補(bǔ)陽的中藥食物之一了。枸杞是一種富含各種氨基酸和礦物質(zhì)元素和性平味甘中藥食材,中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為枸杞是有益精明目、強(qiáng)筋壯骨、除腰痛、補(bǔ)腎養(yǎng)肝功效的食材。山藥可以說是滋陰補(bǔ)陽食物中典范。山藥可以說是歷代中醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都推崇的食材,因?yàn)樯剿幨且环N有著滋陰補(bǔ)腎、壯陽益氣、益精生髓功效的滋補(bǔ)食材。山藥用來煲湯和煲粥都是很好的滋陰補(bǔ)陽的方式。
海參可以說是富貴人家最常用來滋陰補(bǔ)陽的食物了。海參是一種富含各種蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣鎂鋅等礦物質(zhì)元素的名貴滋補(bǔ)海產(chǎn)品,中醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都認(rèn)為海參是有著滋陰壯陽、壯腰益精、補(bǔ)中益氣功效的功效。黑芝麻是有著很好的補(bǔ)肝腎和潤(rùn)五臟功效的。何首烏、黑米、鱸魚、桑葚、黑豆、紅棗等都是很好的滋陰補(bǔ)陽的食物的。
2、陰虛和陽虛的區(qū)別是什么
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠、心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些。
3、什么人容易有陰陽兩虛
中青年活動(dòng)量比較大,無論是學(xué)習(xí)、鍛煉,精力上物質(zhì)耗損比較多,對(duì)性功能這塊,性欲不是特別低,但是射精容易快,有遺精現(xiàn)象。那么腎陽虛,大多數(shù)多少功能性的差,也有和腎陰虛相同的情況,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,還有性欲減退,但是因?yàn)樗顷柗痔摿?腎氣虛了,所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀,中醫(yī)有句話,陽虛生外寒,這樣的人面色比較虛白,比較畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長(zhǎng),大便湯薄。這種人性欲比較低,和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現(xiàn)的是外在的,一般也可能由于身體比較弱,有腎陽虛的情況,但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況,中青年腎陰虛比較多。
陰陽同補(bǔ)的中藥方
1、龜膠二仙膠:鹿茸、龜版、人參、枸杞。具有滋陰填精,益氣壯陽之功效。
2、二仙湯:仙茅10克、仙靈脾10克、巴戟天15克、當(dāng)歸10克、黃柏5克、知母10克。既溫陽,也瀉火,對(duì)于煩熱與怕冷并見的患者較為適合。
3、腎氣丸:熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。此方運(yùn)用極廣,湯劑比丸劑更具靈活性,可隨證加減,如:苔厚濕甚者,重用澤瀉、茯苓;偏于陰虛者,重用熟地、丹皮;偏于陽虛者,重用桂枝、附子。
4、地黃飲子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志各15g。具有滋腎陰,補(bǔ)腎陽,生精填髓,開竅化痰之功效。
陰陽兩虛的人生活調(diào)理
1、對(duì)于陰陽兩虛體質(zhì)的人,可能運(yùn)動(dòng)一會(huì),就出汗非常的嚴(yán)重,氣也很喘,因此對(duì)于這種體質(zhì)的人,不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。但我們可以通過進(jìn)行慢跑,散步,瑜伽,太極這些比較溫和的輔助運(yùn)動(dòng)來幫助我們調(diào)理下身體。鍛煉身體注重持之以恒,適當(dāng)?shù)腻憻捯材軌驇臀覀兒芎玫恼{(diào)理身體。
2、注重飲食保健,現(xiàn)在很多人都注重吃方面上的養(yǎng)生,陰陽兩虛體質(zhì)的人在平常生活中,可以通過食療來進(jìn)行改善。
3、少熬夜,不吃辛辣食物,少吃油膩食物,不喝酒抽煙,生活作息正常,平時(shí)可以做一些日光浴,另外要保持樂觀開朗的心態(tài)。
我們經(jīng)常聽到人說要服中藥補(bǔ)身體，補(bǔ)得最多的就是腎，補(bǔ)腎多是男性，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為男性的性功能下降、身體疲勞與腎疾病相關(guān)，多吃補(bǔ)腎的藥可強(qiáng)健身體，還能預(yù)防各種腎類疾病出現(xiàn)，那么陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥有哪些呢?陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥多是中藥為主，下面就為大家詳細(xì)講解常見的陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥。
1、補(bǔ)天大造丸
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)?，延年益壽，若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，服之神效?！?/p>
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、?？白印刈尤?、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)?！?/p>
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
陰陽雙補(bǔ)類中成藥
4、神仙巨勝子丸
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：“安魂定魄，延長(zhǎng)壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤(rùn)肌膚?！薄岸@復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛;六十日，發(fā)白變黑;一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒?！?/p>
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯……醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：“能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算?！?/p>
用法：每服80粒，空心淡鹽湯送下。
陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥非常多，我們服用中藥有很多好處，副作用較小，并且一副中藥有多種藥材組成，其藥效也會(huì)更好，身體吸收也會(huì)更好。但是要注意補(bǔ)腎有很多注意事項(xiàng)，必須知道自己腎的異常，確定有腎相關(guān)的疾病時(shí)才能補(bǔ)，否則補(bǔ)腎過度會(huì)引起上火、肝火重等異常。
陰陽并補(bǔ)的藥有哪些
1、陰陽并補(bǔ)的藥有哪些
1.1、補(bǔ)天大造丸
成分:側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能:補(bǔ)陽滋陰,適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥,《醫(yī)部全錄》云:“此方專滋養(yǎng)元?dú)?延年益壽,若虛勞之人,房室過度,五心煩熱,服之神效?！?/p>
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。
1.2、何首烏丸
成分:何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、?？白?、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能:益陰補(bǔ)陽,適用于陰陽俱虛,腰膝無力,心煩難寐。
用法:日服二次,每次15～30粒,空腹鹽湯送下。
1.3、斑龍二至百補(bǔ)丸
成分:鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能:益氣補(bǔ)腎,健脾生津,適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯……醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰:“能固本保元,生精養(yǎng)血,培復(fù)天真,大補(bǔ)虛損,益五內(nèi)而除骨蒸,壯元陽而多子嗣,充血脈,強(qiáng)筋骸,美顏色,增壽算。”
用法:每服80粒,空心淡鹽湯送下。
2、陰陽并補(bǔ)的中成藥
2.1、首先我們說陰陽雙補(bǔ)的中成藥首推的就是這個(gè)家喻戶曉的六味地黃丸了,它是因由6位中藥材組成,是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)藥物,促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝及較強(qiáng)的陰陽雙補(bǔ)的作用。但畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。
2.2、還有一種比較有名的就是全鹿丸,主要是用一些鹿身上能入藥的一些器官在結(jié)合一些中草藥制成的一種陰陽雙補(bǔ)的中成藥,他對(duì)于固精益氣,滋補(bǔ)強(qiáng)壯也是有一定的奇效的,甚至古人形容這劑藥是,人制一料服之,可以延壽一紀(jì)。
3、陰陽兩虛的表現(xiàn)
3.1、中醫(yī)認(rèn)為通常虛證出現(xiàn)時(shí)不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛,而是有密切的聯(lián)系。中醫(yī)理論認(rèn)為氣血同源、陰陽互根,在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血,血虛又會(huì)影響氣弱;陰虛可以導(dǎo)致陽虛、陽虛又可導(dǎo)致陰虛等,最后還可導(dǎo)致陰陽氣血俱虛。所以,必須根據(jù)癥情的具體變化,正確使用補(bǔ)益類中藥。
3.2、陰陽兩虛:既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
陰陽兩虛怎么調(diào)理
1、對(duì)于陰陽兩虛的患者,許多人認(rèn)為該采取陰陽并補(bǔ),滋陰溫陽等補(bǔ)法,食物上選擇海參、鮑魚等溫性雙補(bǔ)食物。《溫病條辨》記載:海參、鮑魚 其味咸走腎,性平善滋陰血 ,二者補(bǔ)腎益精。這是較為正常的方法。
2、另外,陰陽兩虛的治療方法,還能用中醫(yī)的火神派別的扶陽之法,近代代表人物為李可。他們認(rèn)為不管是陽虛、陰虛、陰陽兩虛哪種情況,均為“陽虛”。
他們認(rèn)為,現(xiàn)代人基本的物質(zhì)水平高,因此,對(duì)于水谷之物的攝入只會(huì)過多,不會(huì)不足。同時(shí),許多人都存在缺乏運(yùn)動(dòng)、房事過多等泄陽而又不生陽的情況,導(dǎo)致人體陽不足。而陽不足,則無動(dòng)力,無氣去轉(zhuǎn)化水谷之物,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩,即陰太過。(記住,虛是相對(duì)而言的。)
因此,中醫(yī)的火神派別認(rèn)為補(bǔ)陰只會(huì)適得其反,扶陽才是正道。他們會(huì)建議養(yǎng)生食用“鎖陽壯陽粥”、“枸杞羊腎粥”等食品。
陰陽兩虛的治療方法
治法:滋陰補(bǔ)陽,固本殺蟲。
方藥:補(bǔ)天大造丸加減。
太子參15克,白術(shù)15克,山藥30克,茯苓20克,黃芪30克,紫河車15克,當(dāng)歸15克,鹿角10克,龜板12克,白芍12克,白芨30克,功勞葉12克。
水煎服,1日1劑,早晚分2次口服。
腎虛按照類型的劃分是較多的，但是通常認(rèn)定的腎虛有兩類，腎陽與腎陰虛，這兩種腎虛癥狀是不同的，要補(bǔ)充的藥物類型也有明確的規(guī)定，如果患者兩種都要補(bǔ)充最好是選擇適合身體的藥物，同時(shí)要搭配上食物進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)理。補(bǔ)腎陰陽的藥并不復(fù)雜，主要是服用中成藥，那么補(bǔ)腎陰陽的藥主要有哪些呢?
補(bǔ)腎陰陽的藥有：
六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方。服后無腹脹便溏為合適。臨床尚有六味地黃軟膠囊，1次2粒，1日2次。
左歸丸：滋陰補(bǔ)腎，填精益髓。用于真陰不足，頭暈?zāi)垦?，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方。因是純補(bǔ)之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲。
麥味地黃丸：滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干咳血，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，消渴。
河車大造丸：滋陰清熱，補(bǔ)腎益肺。用于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺精，腰膝酸軟。
杞菊地黃丸 滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。 同上 用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時(shí)較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。：金匱腎氣丸 溫補(bǔ)腎陽。用于腎陽不足諸證，腰痛腳軟，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及腳氣、痰飲、消渴等。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方為治療腎陽虛的千年名方。后世的系列“地黃丸”都是在此方基礎(chǔ)上衍生出來的。服后無口干、大便干結(jié)者為合適。
右歸丸：溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)血。用于年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方溫補(bǔ)腎陽之力較金匱腎氣丸更強(qiáng)。高血壓患者慎用。
濟(jì)生腎氣丸：溫腎化氣，利水消腫。用于腎虛水腫，腰膝酸重，小便不利，痰飲喘咳。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 適用于腎之陽氣不足而兼有水腫癥狀者。
以上這些藥都是補(bǔ)腎陰陽的藥，中成藥是多種中藥制成的，其藥性溫和，對(duì)身體的刺激并不大，患者可參考說明書服藥，如果擔(dān)心藥效強(qiáng)的可以按醫(yī)囑用藥，患者用藥時(shí)必須明顯用藥的禁忌與要求，有些患者身體并不適合服用此藥，就要使用食療的方式補(bǔ)腎，同時(shí)也要重視身體的活動(dòng)，身體鍛煉得當(dāng)腎也會(huì)更健康。
有的人會(huì)出現(xiàn)陰虛，有的人會(huì)有陽虛，可是有的人身體卻會(huì)出現(xiàn)陰陽雙虛，這種情況就需要進(jìn)行陰陽雙補(bǔ)，在補(bǔ)充腎陽氣血的時(shí)候，要注意好方法和過程，一定要通過合理的用藥，配合飲食的方法慢慢調(diào)整，這樣在滋補(bǔ)身體的同時(shí)，可以提高腎臟血液循環(huán)，真正的陰陽虛弱會(huì)得到平衡。
陰陽在治療上的應(yīng)用：
中藥種類甚多，但就其性能不外陰陽兩類，從藥性來看：寒、熱、溫、涼、溫?zé)釋訇?，寒涼屬陰。從治療上總原則是“調(diào)整陰陽，以平為期”，這就是治療的基本出發(fā)點(diǎn)。
針對(duì)陰陽盛衰，采取補(bǔ)其不足，瀉其有余，使陰陽偏盛偏衰的異常現(xiàn)象得到糾正，恢復(fù)其相對(duì)平衡狀態(tài)。中醫(yī)常用“寒者熱之，熱者寒之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之”的治療原則，促使失調(diào)的陰陽重新恢復(fù)到相對(duì)的平衡。臨床上借藥性之偏，來糾正人體陰陽之偏，使達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”。
臨床具體用法：
①陽虛和陰勝則寒，治法：寒者熱之（用熱藥）；②陰虛和陽勝則熱，治法：熱者寒之（用寒藥）；③正氣不足，治法：虛者補(bǔ)之；④邪氣偏勝，治法:實(shí)者瀉之；⑤陰不足、陽偏亢，治法：滋陰潛陽；⑥陰陽兩者均不足，治法：滋陰助陽（陰陽雙補(bǔ)）。步驟/方法：
1 首先我們說陰陽雙補(bǔ)的中成藥首推的就是這個(gè)家喻戶曉的六味地黃丸了，它是因由6位中藥材組成，是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)藥物，促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝及較強(qiáng)的陰陽雙補(bǔ)的作用。但畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。2 還有一種比較有名的就是全鹿丸，主要是用一些鹿身上能入藥的一些器官在結(jié)合一些中草藥制成的一種陰陽雙補(bǔ)的中成藥，他對(duì)于固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯也是有一定的奇效的，甚至古人形容這劑藥是，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)。
3 再有一種就是這個(gè)陰陽雙補(bǔ)的中成藥就是補(bǔ)天大造丸主要有一些側(cè)柏葉、熟地、生地、杜仲、五味子、枸杞子等等幾十種中藥合成的，補(bǔ)陽滋陰的作用是很明顯的，對(duì)一些腎陰腎陽俱虛、腰膝無力的患者有很好的作用。
注意事項(xiàng)：
最后我們要一定要注意，選擇合適的藥物來進(jìn)行治療是最重要的，因?yàn)槭忻嫔涎a(bǔ)藥很多，使得消費(fèi)者難以辨認(rèn)，盲目選擇的話可能會(huì)造成一些二次危害。
