陰陽雙補(bǔ)吃什么藥好
春季吃什么好養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《陰陽雙補(bǔ)吃什么藥好》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有的人會(huì)出現(xiàn)陰虛，有的人會(huì)有陽虛，可是有的人身體卻會(huì)出現(xiàn)陰陽雙虛，這種情況就需要進(jìn)行陰陽雙補(bǔ)，在補(bǔ)充腎陽氣血的時(shí)候，要注意好方法和過程，一定要通過合理的用藥，配合飲食的方法慢慢調(diào)整，這樣在滋補(bǔ)身體的同時(shí)，可以提高腎臟血液循環(huán)，真正的陰陽虛弱會(huì)得到平衡。
陰陽在治療上的應(yīng)用：
中藥種類甚多，但就其性能不外陰陽兩類，從藥性來看：寒、熱、溫、涼、溫?zé)釋訇?，寒涼屬陰。從治療上總原則是“調(diào)整陰陽，以平為期”，這就是治療的基本出發(fā)點(diǎn)。
針對(duì)陰陽盛衰，采取補(bǔ)其不足，瀉其有余，使陰陽偏盛偏衰的異?，F(xiàn)象得到糾正，恢復(fù)其相對(duì)平衡狀態(tài)。中醫(yī)常用“寒者熱之，熱者寒之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之”的治療原則，促使失調(diào)的陰陽重新恢復(fù)到相對(duì)的平衡。臨床上借藥性之偏，來糾正人體陰陽之偏，使達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”。
臨床具體用法：
①陽虛和陰勝則寒，治法：寒者熱之（用熱藥）；②陰虛和陽勝則熱，治法：熱者寒之（用寒藥）；③正氣不足，治法：虛者補(bǔ)之；④邪氣偏勝，治法:實(shí)者瀉之；⑤陰不足、陽偏亢，治法：滋陰潛陽；⑥陰陽兩者均不足，治法：滋陰助陽（陰陽雙補(bǔ)）。步驟/方法：
1 首先我們說陰陽雙補(bǔ)的中成藥首推的就是這個(gè)家喻戶曉的六味地黃丸了，它是因由6位中藥材組成，是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)藥物，促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝及較強(qiáng)的陰陽雙補(bǔ)的作用。但畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。2 還有一種比較有名的就是全鹿丸，主要是用一些鹿身上能入藥的一些器官在結(jié)合一些中草藥制成的一種陰陽雙補(bǔ)的中成藥，他對(duì)于固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯也是有一定的奇效的，甚至古人形容這劑藥是，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)。
3 再有一種就是這個(gè)陰陽雙補(bǔ)的中成藥就是補(bǔ)天大造丸主要有一些側(cè)柏葉、熟地、生地、杜仲、五味子、枸杞子等等幾十種中藥合成的，補(bǔ)陽滋陰的作用是很明顯的，對(duì)一些腎陰腎陽俱虛、腰膝無力的患者有很好的作用。
注意事項(xiàng)：
最后我們要一定要注意，選擇合適的藥物來進(jìn)行治療是最重要的，因?yàn)槭忻嫔涎a(bǔ)藥很多，使得消費(fèi)者難以辨認(rèn)，盲目選擇的話可能會(huì)造成一些二次危害。ys630.COm精選閱讀
陰陽雙補(bǔ)吃什么
1、陰陽雙補(bǔ)吃什么之黑豆
黑豆含有豐富的微量元素,對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。
2、陰陽雙補(bǔ)吃什么之黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。
3、陰陽雙補(bǔ)吃什么之阿膠
阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用,同時(shí)通過對(duì)鈣代謝的影響,改善人體內(nèi)鈣的平衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
4、陰陽雙補(bǔ)吃什么之枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、陰陽雙補(bǔ)吃什么之荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。
陰陽雙補(bǔ)吃什么藥
1、補(bǔ)天大造丸
成分:側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能:補(bǔ)陽滋陰,適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。
用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。
2、全鹿丸
成分:鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能:固精益氣,滋補(bǔ)強(qiáng)壯,原書云:“此藥能補(bǔ)諸虛百損,五勞七傷,功效不能盡述,人制一料服之,可以延壽一紀(jì)?！?/p>
用法:煉蜜為丸,每丸重9克,蠟皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn),老年虛寒者,每年冬至立春之間,每日服半丸至1～2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,強(qiáng)健身心。
女性陰陽雙補(bǔ)喝什么湯
1、第一階段:月經(jīng)結(jié)束后的第一周
在月經(jīng)剛剛結(jié)束的時(shí)候,陰血損失較大,需要以滋陰養(yǎng)血為主,促進(jìn)體內(nèi)“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經(jīng)做好準(zhǔn)備。這個(gè)階段食療的方子是:熟地九克、制首烏九克、當(dāng)歸三克、炒白芍三克、阿膠六克、龍眼肉三顆、豬脊骨一節(jié),煲湯喝,至于煲湯的火候,一般等豬脊骨熟透就可以了。
2、第二階段:月經(jīng)結(jié)束后的第二周
此時(shí)陽氣開始生發(fā),女性的身體進(jìn)入為排卵做準(zhǔn)備的階段,這個(gè)時(shí)候的滋養(yǎng)以促進(jìn)陰陽平和為主。具體的食療方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍六克、女貞子六克、菟絲子六克、豬脊骨一節(jié)、羊肉一兩。服用的方法依然是煲湯喝。
3、第三個(gè)階段:月經(jīng)結(jié)束后的第三周
此時(shí)陽氣更加充足,即將為下一個(gè)階段的月經(jīng)做準(zhǔn)備了,食療的原則是,盡量補(bǔ)足陽氣,方子為:熟地九克、當(dāng)歸六克、赤芍三克、菟絲子三克、巴戟天三克、羊肉一兩、山藥一段(兩寸長,切片),方法依然是煲湯。
什么是陰陽雙補(bǔ)
1、什么是陰陽雙補(bǔ)
陰陽雙補(bǔ)是屬于中醫(yī)辨證的名詞,意思是既有陰虛又有陽虛,所以需要陰陽雙補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。臟腑之間有互相資生、制約的關(guān)系,因此在病理情況下,肺臟局部病變也必然會(huì)影響其他臟器和整體,故有“其邪展轉(zhuǎn),乘于五臟”之說,肺癆與脾腎兩臟關(guān)系最為密切,脾為肺母,肺虛則耗奪脾氣以自養(yǎng),則脾亦虛,脾虛不能化水谷為精微上輸以養(yǎng)肺,則肺虛更重,互為因果,終致肺脾同病,見神疲乏力、納呆、便溏、畏寒、倦怠等癥。
腎為肺之子,肺虛腎失滋生之源,或腎虛相火灼金,子盜母氣,致使肺氣更為耗竭,而不能滋養(yǎng)于腎,終致肺腎兩虛,腎陰虧虛,相火偏亢,擾動(dòng)精室,則見夢遺,女子則月經(jīng)不調(diào)等腎虛癥狀。若肺虛不能制肝,腎虛不能養(yǎng)肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可見性急善怒,脅肋掣疼等癥。如肺虛心火乘克,腎虛水不濟(jì)火。久延而病重者,可演變發(fā)展至肺脾腎三臟同病?；蛞蚍尾〖澳I,腎虛不能納氣,或因脾虛及腎,脾不能化精以資腎,由后天而及先天,甚則肺虛不能佐心治節(jié)血脈運(yùn)行,而致氣虛血瘀。
2、陰陽兩虛的表現(xiàn)
形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動(dòng)、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。陰虛則熱、陽虛則寒。陰陽兩旺者,既耐熱,也耐寒;陰陽兩虛者,既怕熱,也怕冷。夏天比正常人怕熱,雖熱,不敢將冷氣空調(diào)開大,冬天比正常人怕冷。陰虛者,?？诳恃矢啥?陽虛者,多水濕不化而惡飲。陰陽兩虛者,時(shí)常想喝水,但每次又不能多喝。陰陽兩虛者,常想睡卻又睡不著,或者睡不安神。有時(shí),精力似乎旺盛,但不持久,容易疲憊,耐力差。舌象、脈象出現(xiàn)反差,如:舌淡而苔黃脈數(shù),或舌紅苔白而脈沉,或脈沉細(xì)數(shù)等等。要結(jié)合具體情況綜合考慮。
3、陰陽雙補(bǔ)的中藥方法
3.1、龜膠二仙膠:鹿茸、龜版、人參、枸杞。具有滋陰填精,益氣壯陽之功效。
3.2、二仙湯:仙茅10克、仙靈脾10克、巴戟天15克、當(dāng)歸10克、黃柏5克、知母10克。既溫陽,也瀉火,對(duì)于煩熱與怕冷并見的患者較為適合。
3.3、地黃飲子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志各15g。具有滋腎陰,補(bǔ)腎陽,生精填髓,開竅化痰之功效。
陰陽雙補(bǔ)的穴位按摩
1、太溪穴是腎經(jīng)的主要大穴,是元?dú)饨?jīng)過和留置的地方,因此太溪穴被稱為回陽的九大奇穴之一,具有救死的功效。在下午腎經(jīng)留住的時(shí)間(每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)),艾灸太溪穴15分鐘,同時(shí)用對(duì)側(cè)手按摩穴位至麻麻的感覺,堅(jiān)持下去滋陰補(bǔ)陽的效果很是明顯。
2、涌泉穴,人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常主要的穴位,經(jīng)常艾灸、按摩涌泉穴,可以使人精氣充沛,耳聰目明,腰膝壯實(shí),行走有力。
3、關(guān)元穴就像一個(gè)閥門,將人體的元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)讓它不泄露,是男人藏精、女人蓄血之處,是人體上元陽和元陰的匯聚之處。隨著年齡的增長,人體內(nèi)的元?dú)舛紩?huì)不斷地流失,艾灸關(guān)元穴,可以起到補(bǔ)充元?dú)獾淖饔谩?/p>
陰陽雙補(bǔ)的食療
1、芹菜蛋羹,將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲最好。
2、蜂蜜果丁,取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
3、葡萄人參補(bǔ)酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
4、豆蔻奶汁,將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天清晨服用半?20-30克)。
我們經(jīng)常聽到人說要服中藥補(bǔ)身體，補(bǔ)得最多的就是腎，補(bǔ)腎多是男性，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為男性的性功能下降、身體疲勞與腎疾病相關(guān)，多吃補(bǔ)腎的藥可強(qiáng)健身體，還能預(yù)防各種腎類疾病出現(xiàn)，那么陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥有哪些呢?陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥多是中藥為主，下面就為大家詳細(xì)講解常見的陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥。
1、補(bǔ)天大造丸
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)猓幽暌鎵郏籼搫谥?，房室過度，五心煩熱，服之神效?！?/p>
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、?？白?、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)ⅰ?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)?！?/p>
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
陰陽雙補(bǔ)類中成藥
4、神仙巨勝子丸
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：“安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤肌膚?！薄岸@復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛;六十日，發(fā)白變黑;一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒?！?/p>
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯……醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：“能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算?！?/p>
用法：每服80粒，空心淡鹽湯送下。
陰陽雙補(bǔ)的補(bǔ)腎藥非常多，我們服用中藥有很多好處，副作用較小，并且一副中藥有多種藥材組成，其藥效也會(huì)更好，身體吸收也會(huì)更好。但是要注意補(bǔ)腎有很多注意事項(xiàng)，必須知道自己腎的異常，確定有腎相關(guān)的疾病時(shí)才能補(bǔ)，否則補(bǔ)腎過度會(huì)引起上火、肝火重等異常。
導(dǎo)讀：陰陽雙補(bǔ)類中成藥，此類中成藥既能補(bǔ)陰、又能補(bǔ)陽，適用于陰陽兩虛者。一些人或因先天不足、或因病后虛弱、或因日漸衰老，陰陽消長失控，出現(xiàn)偏盛或偏衰，產(chǎn)生一系列病理癥狀。因此，必須使陰陽恢復(fù)平衡、協(xié)調(diào)，下面推薦一些陰陽雙補(bǔ)類中成藥，僅供參考。
陰陽雙補(bǔ)類中成藥
1、補(bǔ)天大造丸（《體仁匯編》）
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：此方專滋養(yǎng)元?dú)?，延年益壽，若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，服之神效。
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸（《太平圣惠方》）
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸（《景岳全書》）
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)。
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
4、神仙巨勝子丸（《奇效良方》）
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤肌膚。耳聾復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛；六十日，發(fā)白變黑；一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒。
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸（《秘傳經(jīng)驗(yàn)方》）
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算。
用法：每服80粒，空心淡鹽湯送下。
以上的中成藥適用于陰陽兩虛者，那么陰陽兩虛有哪些癥狀表現(xiàn)呢？下面就為大家介紹一下陰陽兩虛的癥狀，對(duì)癥治療很有必要。
陰陽兩虛的癥狀
陰陽兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞，意思是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
臟腑之間有互相資生、制約的關(guān)系，因此在病理情況下，肺臟局部病變也必然會(huì)影響其他臟器和整體，故有其邪展轉(zhuǎn)，乘于五臟之說，肺癆與脾腎兩臟關(guān)系最為密切，脾為肺母，肺虛則耗奪脾氣以自養(yǎng)，則脾亦虛，脾虛不能化水谷為精微上輸以養(yǎng)肺，則肺虛更重，互為因果，終致肺脾同病，見神疲乏力、納呆、便溏、畏寒、倦怠等癥。腎為肺之子，肺虛腎失滋生之源，或腎虛相火灼金，子盜母氣，致使肺氣更為耗竭，而不能滋養(yǎng)于腎，終致肺腎兩虛，腎陰虧虛，相火偏亢，擾動(dòng)精室，則見夢遺，女子則月經(jīng)不調(diào)等腎虛癥狀。
若肺虛不能制肝，腎虛不能養(yǎng)肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可見性急善怒，脅肋掣疼等癥。如肺虛心火乘克，腎虛水不濟(jì)火，還可伴見虛煩不寐、盜汗、骨蒸癆熱等癥。久延而病重者，可演變發(fā)展至肺脾腎三臟同病?；蛞蚍尾〖澳I，腎虛不能納氣，或因脾虛及腎，脾不能化精以資腎，由后天而及先天，甚則肺虛不能佐心治節(jié)血脈運(yùn)行，而致氣虛血瘀，出現(xiàn)氣短、喘急、心悸、唇紺、肢冷、浮腫等癥，即肺源性心臟病的發(fā)生。
此證見于肺脾腎三臟俱虛的患者，為氣陰耗損發(fā)展而成，見于重癥肺結(jié)核晚期。
綜上所述，肺癆以陰虛為先，繼可導(dǎo)致氣陰兩虛，陰陽俱虛。以臟腑辨證而言，病之初起，為肺陰虧損，繼之肺脾同病，氣陰兩傷，后期肺脾腎三臟交虧，陰損及陽，而致陰陽俱虛，并見心肝臟腑功能損害的嚴(yán)重證候。
如何辨認(rèn)陰陽兩虛
陰陽兩虛屬于中醫(yī)辨證的名詞，意思是既有陰虛的癥狀，又有陽虛的癥狀，稱陰陽兩虛。
觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。
俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，陰陽兩虛患者除了藥補(bǔ)外，在日常生活中也可以用食物來進(jìn)補(bǔ)。下面推薦5款陰陽兩虛食療方，希望對(duì)陰陽兩虛患者有幫助。
陰陽兩虛食療方
1、蟲草枸杞淮山羊肉湯
原料：冬蟲草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生姜3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個(gè)。
做法：將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲3小時(shí)，調(diào)入適量醬油、味精食用。
功效：調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
2、核桃鴨子
原料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜，油菜末各適量。
做法：將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四周撒些油菜末即可。
功效：補(bǔ)腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結(jié)等癥。
3、干貝豬瘦肉湯
原料：干貝50克，豬瘦肉200克。
做法：將干貝、豬瘦肉煲湯。食用時(shí)，加食鹽調(diào)味，佐膳。
功效：滋陰補(bǔ)腎。適用于腎陰虛之心煩口渴、失眠、多夢、夜尿多等癥。
4、鎖陽壯陽粥
原料：鎖陽10克，精羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉洗凈細(xì)切。先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥?？崭故秤?，大便溏瀉及早泄者慎用。
功效：溫陽補(bǔ)腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
5、枸杞羊腎粥
原料：枸杞葉500克，羊腎2對(duì)，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
做法：將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)??；蔥白洗凈，切成細(xì)節(jié)；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，扎緊；粳米淘凈；再將它們一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時(shí)即成。吃羊腎、羊肉，喝粥。
功效：補(bǔ)腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。
陰陽兩虛的患者，試試以上的食療方哦。
陰陽同補(bǔ)吃什么
1、陰陽同補(bǔ)吃什么
枸杞可以說是很常見的滋陰補(bǔ)陽的中藥食物之一了。枸杞是一種富含各種氨基酸和礦物質(zhì)元素和性平味甘中藥食材,中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為枸杞是有益精明目、強(qiáng)筋壯骨、除腰痛、補(bǔ)腎養(yǎng)肝功效的食材。山藥可以說是滋陰補(bǔ)陽食物中典范。山藥可以說是歷代中醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家都推崇的食材,因?yàn)樯剿幨且环N有著滋陰補(bǔ)腎、壯陽益氣、益精生髓功效的滋補(bǔ)食材。山藥用來煲湯和煲粥都是很好的滋陰補(bǔ)陽的方式。
海參可以說是富貴人家最常用來滋陰補(bǔ)陽的食物了。海參是一種富含各種蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣鎂鋅等礦物質(zhì)元素的名貴滋補(bǔ)海產(chǎn)品,中醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家都認(rèn)為海參是有著滋陰壯陽、壯腰益精、補(bǔ)中益氣功效的功效。黑芝麻是有著很好的補(bǔ)肝腎和潤五臟功效的。何首烏、黑米、鱸魚、桑葚、黑豆、紅棗等都是很好的滋陰補(bǔ)陽的食物的。
2、陰虛和陽虛的區(qū)別是什么
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠、心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些。
3、什么人容易有陰陽兩虛
中青年活動(dòng)量比較大,無論是學(xué)習(xí)、鍛煉,精力上物質(zhì)耗損比較多,對(duì)性功能這塊,性欲不是特別低,但是射精容易快,有遺精現(xiàn)象。那么腎陽虛,大多數(shù)多少功能性的差,也有和腎陰虛相同的情況,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,還有性欲減退,但是因?yàn)樗顷柗痔摿?腎氣虛了,所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀,中醫(yī)有句話,陽虛生外寒,這樣的人面色比較虛白,比較畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便湯薄。這種人性欲比較低,和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現(xiàn)的是外在的,一般也可能由于身體比較弱,有腎陽虛的情況,但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況,中青年腎陰虛比較多。
陰陽同補(bǔ)的中藥方
1、龜膠二仙膠:鹿茸、龜版、人參、枸杞。具有滋陰填精,益氣壯陽之功效。
2、二仙湯:仙茅10克、仙靈脾10克、巴戟天15克、當(dāng)歸10克、黃柏5克、知母10克。既溫陽,也瀉火,對(duì)于煩熱與怕冷并見的患者較為適合。
3、腎氣丸:熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。此方運(yùn)用極廣,湯劑比丸劑更具靈活性,可隨證加減,如:苔厚濕甚者,重用澤瀉、茯苓;偏于陰虛者,重用熟地、丹皮;偏于陽虛者,重用桂枝、附子。
4、地黃飲子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麥門冬、菖蒲、遠(yuǎn)志各15g。具有滋腎陰,補(bǔ)腎陽,生精填髓,開竅化痰之功效。
陰陽兩虛的人生活調(diào)理
1、對(duì)于陰陽兩虛體質(zhì)的人,可能運(yùn)動(dòng)一會(huì),就出汗非常的嚴(yán)重,氣也很喘,因此對(duì)于這種體質(zhì)的人,不適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。但我們可以通過進(jìn)行慢跑,散步,瑜伽,太極這些比較溫和的輔助運(yùn)動(dòng)來幫助我們調(diào)理下身體。鍛煉身體注重持之以恒,適當(dāng)?shù)腻憻捯材軌驇臀覀兒芎玫恼{(diào)理身體。
2、注重飲食保健,現(xiàn)在很多人都注重吃方面上的養(yǎng)生,陰陽兩虛體質(zhì)的人在平常生活中,可以通過食療來進(jìn)行改善。
3、少熬夜,不吃辛辣食物,少吃油膩食物,不喝酒抽煙,生活作息正常,平時(shí)可以做一些日光浴,另外要保持樂觀開朗的心態(tài)。
其實(shí)大家在平日里所說的腎虛，是一種總稱，在中醫(yī)學(xué)上腎虛分為四部分，但是只不過在臨床上比較常見的是腎陰虛和腎陽虛，如果大家想要治療腎虛就必須先了解一下自己是腎陰虛還是腎陽虛，對(duì)癥下藥才是王道。今天，我們大家來一起了解一下陰陽同補(bǔ)的補(bǔ)腎藥吧！
1、補(bǔ)天大造丸
成分：側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。
功能：補(bǔ)陽滋陰，適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對(duì)于此藥，《醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)猓幽暌鎵?，若虛勞之人，房室過度，五心煩熱，服之神效。”
用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
2、何首烏丸
成分：何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、?？白?、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。
功能：益陰補(bǔ)陽，適用于陰陽俱虛，腰膝無力，心煩難寐。
用法：日服二次，每次15～30粒，空腹鹽湯送下。
3、全鹿丸
成分：鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)?、?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。
功能：固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，原書云：“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不能盡述，人制一料服之，可以延壽一紀(jì)。”
用法：煉蜜為丸，每丸重9克，蠟皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，溫開水送下。據(jù)北京醫(yī)院臨證經(jīng)驗(yàn)，老年虛寒者，每年冬至立春之間，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，強(qiáng)健身心。
4、神仙巨勝子丸
成分：巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子，棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天，肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。
功能：滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陰陽虛衰，腰痛腿軟，畏寒膚冷，尿頻便溏。原書云：“安魂定魄，延長壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤肌膚。”“耳聾復(fù)聰，眼昏再明。服一月，元臟強(qiáng)盛;六十日，發(fā)白變黑;一百日，容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒?！?/p>
用法：每服30粒，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
5、斑龍二至百補(bǔ)丸
成分：鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。
功能：益氣補(bǔ)腎，健脾生津，適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯……醫(yī)部全錄》評(píng)價(jià)此方曰：“能固本保元，生精養(yǎng)血，培復(fù)天真，大補(bǔ)虛損，益五內(nèi)而除骨蒸，壯元陽而多子嗣，充血脈，強(qiáng)筋骸，美顏色，增壽算?！?/p>
陰陽是我們中醫(yī)里的說法，認(rèn)為健康人是陰陽平衡、五行調(diào)和的狀態(tài)，當(dāng)陰陽五行紊亂的時(shí)候就會(huì)發(fā)生疾病，雖然說起來感覺玄之又玄，但歷代中醫(yī)都是依據(jù)這個(gè)治病的，已經(jīng)形成了一套完整的理論知識(shí)，那么陰陽失調(diào)該怎么辦呢？下面就由小編來為大家詳細(xì)介紹一下吧。
概述
陰陽失調(diào)，既指病證，也指病機(jī)。指機(jī)體陰陽消長失去平衡的統(tǒng)稱。是機(jī)體在疾病過程中，由于致病素的作用，導(dǎo)致機(jī)體的陰陽消長失去相對(duì)的平衡，所出現(xiàn)的陰不制陽，陽不制陰的病理變化。陰陽失調(diào)又是臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等相互關(guān)系的失調(diào)，以及表里出入，上下升降等氣機(jī)運(yùn)動(dòng)失常的概括。包括陰陽偏盛、陰陽偏衰、陰陽互損、陰陽格拒、陰陽亡失以及陰陽離決等。
陰寒或陽熱某一方盛極或壅遏，致使體內(nèi)陰陽之氣不相順接和維系，進(jìn)而相互排斥、格拒的病理變化，此為陰陽偏盛病機(jī)中比較特殊且少見的病理機(jī)轉(zhuǎn)。
陽盛格陰指由于陽熱之邪盛極,深伏于里，壅遏于內(nèi)，致使陽氣被遏，郁閉于里，不得外透布達(dá)于體表，肢體失其溫煦而形成的真熱假寒病理狀態(tài)。多因邪熱熾盛，陽熱亢極所致，常見于外感熱病之極期。
陰盛格陽指由于陰寒之邪盛極于里，逼迫衰竭之陽氣浮越于外，致使陰陽不相維系，從而形成真寒假熱的病理狀態(tài)。多因?yàn)樗伢w陽虛或久病陽衰，命門之火虛虧，復(fù)又因陰寒邪盛而盤踞于內(nèi)，致使陰陽盛衰懸殊，格陽于外所致。
辨證施治
陰陽失調(diào)在不同病因、不同病證及不同個(gè)體、不同內(nèi)外環(huán)境，甚至不同醫(yī)師處理的條件下，表現(xiàn)程度、發(fā)展轉(zhuǎn)機(jī)、疾病病機(jī)過程均不相同。應(yīng)因人、因地、因病辨證施治。
桂附地黃丸主要是治療腎陽不足，引起的腰酸背痛，身體酸冷，小便頻繁或小便量少，而且感覺經(jīng)常想上廁所，咳嗽引起的痰多和哮喘，不過并非能徹底達(dá)到陰陽雙補(bǔ)的功效，所以只是可以治療腎陽不足，針對(duì)陰虛的患者在平時(shí)還需要通過其他的藥物調(diào)理，但是為了發(fā)生藥物之間的碰撞，藥物必須要謹(jǐn)慎使用。
主要功效
溫補(bǔ)腎陽。用于腎陽不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。用法用量口服，大蜜丸一次1丸，一日2次。
藥品名稱
通用名稱：桂附地黃丸英文名稱：
化學(xué)成分肉桂、附子(制)、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。輔料為蜂蜜。
藥物相互作用如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥理作用溫補(bǔ)腎陽。
其他信息【儲(chǔ)存】
密封。
【有效期】
60個(gè)月
【生產(chǎn)企業(yè)】
企業(yè)名稱：北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠
生產(chǎn)地址：北京豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號(hào)
不良反應(yīng)尚不明確
藥品禁忌尚不明確
注意事項(xiàng)1. 忌不易消化食物。
2. 治療期間，宜節(jié)制房事。
3. 感冒發(fā)熱病人不宜服用。
4. 陰虛內(nèi)熱者不適用。
5. 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6. 兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7. 嚴(yán)格按用法用量服用，該品不宜長期服用。
8. 服藥2周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
9. 對(duì)該品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
10. 該品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
11. 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
12. 請(qǐng)將該品放在兒童不能接觸的地方。
13. 如正在使用其他藥品，使用該品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
陰陽兩虛吃什么好
1、陰陽兩虛吃什么好
氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現(xiàn)為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn),又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn),但沒有慢性疾病,這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法,即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。
陰陽兩虛:既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
氣血兩虛:氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等,其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn),又有血虛的表現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。
相應(yīng)膳食:氣血吃鯽魚豆腐湯,氣血雙補(bǔ)湯吃藥膳雞。
2、與陰陽兩虛容易混淆癥狀
腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。
腎氣虛:氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。
3、什么是陰陽兩虛
腎陰陽兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
中醫(yī)認(rèn)為,任何事物都分為陰陽兩個(gè)方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補(bǔ)腎要查明原因,分型而補(bǔ)。
陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為通常虛證出現(xiàn)時(shí)不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛,而是有密切的聯(lián)系。中醫(yī)理論認(rèn)為氣血同源、陰陽互根,在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血,血虛又會(huì)影響氣虛。陰虛可以導(dǎo)致陽虛、陽虛又可導(dǎo)致陰虛等,最后還可導(dǎo)致陰陽氣血俱虛。所以,必須根據(jù)癥情的具體變化,正確使用補(bǔ)益類中藥。
很多陰陽兩虛體質(zhì)會(huì)導(dǎo)致我們身體特別容易出現(xiàn)一些疾病,通過對(duì)陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)了解之后,我們平時(shí)在身體出現(xiàn)問題的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整,以免對(duì)我們身體造成更大的傷害,同時(shí)飲食上也要多注意調(diào)整,平時(shí)一定要,注意飲食上營養(yǎng)的均衡,另外平時(shí)多到戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),這樣能有效的提高我們身體的免疫力。
陰陽兩虛不能吃什么
中醫(yī)學(xué)里將體質(zhì)虛弱稱之為體虛。體虛是一種慢性疾病。主要可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等幾種類型。而對(duì)于部份有出現(xiàn)身體虛寒的癥狀的人,在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)肺氣虛、脾陽虛等情況的出現(xiàn)。
忌食山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;忌食或少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
