孕早期乳房脹痛多久消失
乳房養(yǎng)生小知識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的?？茖W的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢下面是小編為大家整理的“孕早期乳房脹痛多久消失”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在懷孕初期的時候，女性懷孕的癥狀是比較明顯的，常會引起比較劇烈的一些表現(xiàn)，比如說，會引起惡心，嘔吐，引起情緒不良，比較容易激動，導致乳房出現(xiàn)脹痛等等，隨著懷孕時間變長，這些懷孕初期的癥狀會逐漸得到改善，一般2到3個月以后，癥狀會逐漸的減輕，在懷孕期間要注重調(diào)養(yǎng)，加強飲食。
懷孕初期乳房脹痛多久會消失
乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。一般來說，女性懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。
懷孕后胸部脹痛是由于激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強烈一些。
胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月后有明顯好轉(zhuǎn)，因為孕中期開始，孕婦的身體就已經(jīng)適應孕期荷爾蒙的改變了。
對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕初期體溫有什么變化
在正常的情況下，女性懷孕初期體溫會升高，可以說是到了一個低燒的狀態(tài)，但是，到了孕中期從13周開始，體溫就會恢復到原來的正常體溫狀態(tài)。所以如果連續(xù)18天體溫都比平常略高，這樣的癥狀也被認為是懷孕的征兆。
在女性懷孕的初期(1—3個月)，女性懷孕初期體溫會保持在一個較高的水平，如果您每天都對您的基礎體溫進行測量，您會發(fā)現(xiàn)，其測量的結(jié)果是一連18天體溫都比平常略高，而且還居高不下，這樣的癥狀也被認為是懷孕的癥狀之一。
要準確的掌握懷孕初期體溫變化，是要排除一切干擾后測到的體溫才算是真正的體溫變化的。所以，要測量此時期的體溫，其測量的要求比較嚴格苛刻，如：必須在連續(xù)熟睡5-6小時以后，醒過來不能有任何動作就要測量體溫。
女性懷孕時的基礎體溫是呈高溫狀態(tài)的，一般體溫要稍高一點，大約37度半到38度就是正常的，且會持續(xù)16周左右，這是因為孕激素具有升溫作用，因此，導致女性懷孕后體溫上升。但是，在懷孕初期的時候，出現(xiàn)發(fā)熱，感到不舒服，建議最好是到醫(yī)院做檢查。
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引產(chǎn)是一種懷孕月份比較大的孕婦身體上所進行的流產(chǎn)方式，因為這時候胚胎已經(jīng)初具人形，如果采取人流方式的話會使流產(chǎn)幾率大大降低。引產(chǎn)是針對懷孕月份比較大所進行，所以這時候孕婦身體上的癥狀表現(xiàn)也會更加明顯。出現(xiàn)乳房脹痛和溢奶等現(xiàn)象也是司空常見的，那么在引產(chǎn)進行之后的大概多久會乳房脹痛?
在引產(chǎn)后出現(xiàn)乳房漲痛、溢奶的現(xiàn)象很普遍，大可不必驚慌失措，可在家人和朋友的陪伴下到?？漆t(yī)院就診，進行仔細認真地檢查，并在醫(yī)生的指導進行治療和調(diào)養(yǎng)，切不可盲目地用藥。
一般在引產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平變化影響如有乳汁分泌或是乳房脹痛癥狀也是正常的，慢慢會自行恢復正常，一般不需用藥也可以的。飲食宜清淡，大約一周多會自行恢復正常，不要擠壓乳房。
出現(xiàn)乳房漲奶也可以服用回奶藥，擠出乳房內(nèi)郁積的乳汁，同時服用有消炎作用的阿莫西林預防感染，還可以用熱毛巾進行熱敷，休息時盡量平躺，這樣會很大程度的減輕疼痛和不適。
由于促乳素分泌增多可使乳汁分泌，這時可以去中藥店買點麥芽，生麥芽60-90克，水煎當茶飲，每日一劑，連續(xù)服用3-5日。少吃油膩和流質(zhì)食物，否則會加重漲奶現(xiàn)象。避免吃發(fā)物類食物，可多攝入麥乳精食物。漲奶最好能用些回奶藥，要不然時間會較長才沒有乳汁分泌的。
引產(chǎn)后是可能會有乳房脹的癥狀的，也還是正常的，這情況還是可以喝點麥芽水緩解癥狀的，注意飲食營養(yǎng)，引產(chǎn)后注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激食物為好，以后注意不打算懷孕的話同房做好避孕措施為好，以免意外懷孕，注意放松心情。在飲食上要注意合理飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、豬瘦肉和豆制品;少喝水和湯等下奶的食物;避免辣椒、酒等刺激性、油膩性食物;要注意多休息，預防著涼和感冒。做到營養(yǎng)又健康，保持愉快的心情，這樣很快會恢復健康的。
孕早期是指懷孕的女性在懷孕的前一段時間，大概差不多就是懷孕的兩三個月左右差不多，在孕早期的時候經(jīng)常會出現(xiàn)一些狀況，比如說流產(chǎn)、滑胎等情況，甚至還會出現(xiàn)死胎，出現(xiàn)這些情況是有一定的原因的，并且還會伴隨著一些癥狀，需要及時治療，那么孕早期死胎是什么？
妊娠20周以后，胎兒在子宮內(nèi)死亡，稱為死胎，即胎死宮內(nèi)。胎兒在分娩過程中死亡者稱為死產(chǎn)，亦屬死胎之一種。由于大約半數(shù)的死胎病例妊娠時期根本沒有任何征兆顯示，所以多數(shù)父母是在完全沒意識到的情況下喪失胎兒。
專業(yè)醫(yī)師表示，如果死胎一經(jīng)診斷，孕婦要盡快終止妊娠，并進行引產(chǎn)措施。引產(chǎn)的方法可采用羊膜腔內(nèi)注入利凡諾爾引產(chǎn)，常用藥物有依沙吖啶；也可以注入前列腺素制劑引產(chǎn)；宮頸條件成熟亦可采用催產(chǎn)素靜脈滴注引產(chǎn)。
如果胎死宮內(nèi)時間較長，如已經(jīng)經(jīng)過了4周還沒有排除，則需要注意監(jiān)測凝血功能狀態(tài)，在引產(chǎn)時準備新鮮血，注意預防產(chǎn)后出血和感染。
在引產(chǎn)清除死胎后，要仔細檢查胎盤、臍帶和胎兒，尋找死胎的原因，避免下次懷孕再遇到相同情況。
胎停育一般是孕早期非常常見的，任何有損身體的行為都是可能造成胎停育的。一般來說，對于孕早期的婦女大都是會有惡心嘔吐的情況。如果，突然這種癥狀停止的話，那我們就要注意胎兒在腹中的變化，最好定期做B超。
還有就是胎停育都會伴隨有陰道大量出血腹部疼痛難忍的癥狀。這些都是比較明顯的。但是也有一部分人可能沒有任何的反應。如果出現(xiàn)以上所說的癥狀，就要立刻的到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，一般造成胎停育的原因有，精子的質(zhì)量問題，或者是受到一些外界的刺激。需要注意的是如果出現(xiàn)死胎的癥狀就要立刻的做清宮處理。還有以后三個月內(nèi)一定不能懷孕，否則對身體的影響將是無法估量的。
懷孕之后因為有了新生命的不在，母體很多功能都會跟著改變。在孕早期，會有早孕現(xiàn)象，并且身體會隨著寶寶的發(fā)育出現(xiàn)水腫、行動不便的情況，這些都是正常的懷孕現(xiàn)象。很多準媽媽在懷孕初期出現(xiàn)手麻的情況，這種很有可能是睡覺擠壓的問題。本文分析了懷孕初期手麻的可能原因，一起來看看吧。
懷孕初期手麻怎么回事
由于懷孕的特殊生理時期根據(jù)每個個體的體質(zhì)不同，會出現(xiàn)各種不同的癥狀。身體會出現(xiàn)不同的孕期反應。建議您呢，可以適當?shù)难a充一些微量元素和鈣。以保證身體骨骼和胎兒需要的營養(yǎng)成份。
孕期手麻是為何?
其實準媽媽孕期之所以會手麻，主要有三大原因。一是因為睡覺的時候壓到手了，二是因為水腫導致的，三是因為缺鈣了。
1、壓到手了
如果準媽手麻發(fā)生在夜晚熟睡后醒來時，那手麻的原因極可能是睡覺時壓到手了。準媽懷孕滿3個月后，肚子就鼓起來了，睡覺時小心翼翼的，想著要用手保護肚皮，這樣都容易壓到手。
2、水腫導致的
如果準媽處于孕晚期，并且還出現(xiàn)了水腫的情況，這時手麻是由于水腫導致的。血液淋巴液會滲出，影響到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管內(nèi)壓力增加壓迫手部神經(jīng)出現(xiàn)手麻的表現(xiàn)。這種原因?qū)е碌脑袐D手麻也多出現(xiàn)在夜間熟睡后。
3、缺鈣惹的禍
有的孕婦又問了，我沒有到孕晚期，或者我并沒有出現(xiàn)水腫的情況，我怎么還手麻呢?那代表你可能缺鈣了。隨著胎寶寶的骨骼發(fā)育，準媽對鈣的需求會越來越大。而你從日常食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及胎寶寶生長需求的。當體內(nèi)的鈣質(zhì)不足時，就會動用身體的骨骼鈣，以供胎寶寶的需求，從而導致手麻癥狀的出現(xiàn)。
綜上所述，懷孕初期手麻很正常哦。孕婦平時不要老是躺著，要起來多走動。多注意休息，不要熬夜工作或者追劇。平時要注意飲食方面的問題，切忌辛辣刺激的食物少吃。建議不要做劇烈運動，走路也不要太急促了哦。最后祝您和家人身體健康!
現(xiàn)代醫(yī)學主要從生理解剖等角度來認識乳房的。乳房內(nèi)部的結(jié)構(gòu)與十月金秋的橘子十分相似，主要為乳管、乳小葉和腺泡。成人有乳管15～20支，各自構(gòu)成一個獨立的乳管系統(tǒng)，就好像橘子是一個整體，而里面又可以分十幾瓤，每一瓤又有它的獨立性一樣。
中醫(yī)學則重視乳房與人的整體情況，特別是乳房與精神因素的聯(lián)系。中醫(yī)學認為，人的精神狀態(tài)對疾病的發(fā)生和發(fā)展有著很大的影響，并把精神活動在情態(tài)方面的表現(xiàn)分為七種，如喜、怒、恐等，稱為 七情。七情致病主要傷及內(nèi)臟，使某些內(nèi)臟功能紊亂，多見于心、肝、脾。這其中之一就有怒傷肝，沒學過中醫(yī)的人對這幾個字不好理解。但在日常生活中，我們說某人容易發(fā)怒，往往說他肝火旺，這樣一講就很容易明白了。生活中不如意的事情很多，而女性由于性別角色、教養(yǎng)等原因，即使感到憤怒、不高興，往往也不會發(fā)作，只是心中暗暗生氣，這在中醫(yī)學上稱為肝郁，肝郁為經(jīng)前乳脹的主要病機。
經(jīng)前乳脹在歷代婦科書籍中很少記述，但從日常門診的病人來看，患者頗多，雖然她們往往是由于月經(jīng)不調(diào)、不孕等原因來就診的。不過真正單純由于乳房脹痛來就診的并不多，分析其原因可能有兩個方面：
1、乳房一直被人們認為是女性的隱秘之處，即使有脹痛，也大多因為害羞而不會去看病;
2、本病在月經(jīng)前發(fā)作，至月經(jīng)來后能自然消失，因而被很多女性忽略。
經(jīng)前乳脹，顧名思義，就是在經(jīng)前發(fā)生的乳脹，一般發(fā)生在臨經(jīng)前3～7天，有的甚至在經(jīng)后半個月左右即發(fā)生乳脹，至月經(jīng)來1～2天才消失。亦有直到月經(jīng)干凈后開始消失，于下次月經(jīng)前重復發(fā)作，頗有規(guī)律性和周期性。乳脹的表現(xiàn)，有乳房作脹、疼痛，乳脹兼有結(jié)塊及乳脹結(jié)塊兼有灼熱感等。其特征是感覺胸脅悶脹，乳部作脹，小腹飽脹，往往自感有氣膨脹于胸腹，非常難受，脹甚則疼痛。
治療時，乳脹病人應注意在臨經(jīng)前有胸悶乳脹等感覺時，就要開始服用藥物，直至經(jīng)來脹痛消失時止，這個過程為一療程，如堅持服用3～4個療程，可獲確效。可是往往有部分患者，治療一個月經(jīng)周期后，本月經(jīng)周期前未感脹痛，便以為痊愈，于是停止服藥，至下月經(jīng)前，諸癥復發(fā)，以致前功盡棄。
病人在采用藥物治療的同時，還可以采用一些食療的方法。經(jīng)前乳脹從證型上來講，主要有肝氣郁結(jié)和肝腎陰虛兩種。
一、經(jīng)前乳脹的另一種證型是肝腎陰虛。病人表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)時乳房脹痛而軟或乳房發(fā)育不良，伴有肢體疲乏，腰膝酸軟、兩目干澀、五心煩熱、口干舌燥等。病人可適當采用下列食療方：
玄參燉豬肝
材料：玄參15克，豬肝200克，香油適量，食鹽少許。
制作：先將玄參洗凈放入沙鍋中煎熬，取汁代用。將豬肝放入盛有藥液的沙鍋中，文火燉爛，加入食鹽少許，燉好后，加少許香油即可食用。
甲魚補腎湯
材料：甲魚（約 1000克）一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女貞子15克，味精、精鹽各適量。
制作：將甲魚先養(yǎng)兩天，然后剁去頭，割除內(nèi)臟，刮洗干凈。將枸杞子、淮山、熟地、女貞子洗凈，用紗布袋裝好，扎緊備用。將藥袋放入沙鍋，加水適量。先用武火燒開，后以文火慢燉，至甲魚熟爛時，揀去藥袋，加入味精、食鹽，調(diào)味即成。
龜肉百合紅棗湯
材料：龜肉250克，百合50克，紅棗15枚，味精、精鹽各適量。
制作：將龜肉洗凈，切成小塊，與百合、紅棗同入沙鍋，加水適量，先用武火燒開，后用文火慢燉，至肉熟棗爛，加入味精、精鹽適量即可。
阿膠粥
材料：阿膠30克，粳米100克，
制作：先將阿膠搗碎，炒至黃燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿膠末拌勻食之。
二、肝氣郁結(jié)的病人表現(xiàn)為經(jīng)前幾天乳房乳頭脹痛，精神抑郁，時時嘆息，胸悶脅脹，或煩躁易怒，或小腹脹痛等癥狀。這類病人可以采用下列食療方：
香附牛肉湯
材料：香附15克，牛肉100克。
制作：將牛肉切成小塊與香附（切洗）一起放入沙鍋中，加水適量，文火熬1小時，加入鹽、油等調(diào)料即可食用。
雙花茶
材料：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克。
制作：將上三味研成細末，以沸水沖泡，悶10分鐘，不拘時溫服。
茉莉花粥
材料：茉莉花5克，粳米60克。
制作將茉莉花用水煮開后撈出，入粳米煮粥，加白糖適量，調(diào)食，酌情食用5～7天。
佛手飲
材料：佛手6克，
制作：用開水沖泡代茶，頻飲?；蛘唛偃~15克，水煎代茶，頻飲。
青皮麥芽飲
材料：青皮10克，麥芽30克，
制作：加水適量，武火燒開，改用文火煮15分鐘，?；穑瑸V去藥渣即成。
懷孕是女人一輩子最要的事情之一，也是一個家庭最關(guān)注的大事，預示著一個新生命的到來。而對于孕婦來說，懷孕期間往往是面臨著非常多的痛苦，尤其是在孕期的前三個月和后三個月，為了孕婦和孩子的健康，更應該時刻注意，細心照料。那么當孕婦在孕早期出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，應該怎么緩解呢?
怎么緩解孕早期胃痛
1.不要過于緊張，適當減少飲食量
首先不必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
2.可以給孕婦吃點玉米面粥
可以多給孕婦很點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
3.可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經(jīng)常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。
4.白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
5.嚴重的時候應盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。
注意事項
1.糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
2. 飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3.注意營養(yǎng)平衡
平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。
4.如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應及時去醫(yī)院就診。
孕婦在懷孕三個月左右的時候，就可以做孕檢，檢查胎芽，胎心是否正常。這時候影響胎兒生長的就是孕囊。但是孕囊的大小決定胎兒的生產(chǎn)情況，所以在自然生產(chǎn)的時候，孕囊的狀態(tài)一定影響胎兒出生的情況。有人說孕囊越大越好，這是一種相對的說法，可是孕早期孕囊越大越好嗎？
由于胎兒過大,胎頭下降受阻，頭盆相對不稱，胎兒先露部不能很好地銜接于骨盆入口處，容易發(fā)生胎膜早破，可誘發(fā)早產(chǎn)。并發(fā)宮腔感染和產(chǎn)褥感染等，會給產(chǎn)婦帶來很大的精神負擔。
胎兒過大也易導致產(chǎn)程過長及產(chǎn)程停滯，且胎頭大,頭硬不易變形，通過正常產(chǎn)道時較困難，因此可造成產(chǎn)鉗及剖宮產(chǎn)率的增加。即使胎兒能夠經(jīng)過陰道分娩，也可造成產(chǎn)婦的軟產(chǎn)道裂傷、尿瘺、糞瘺等。
胎兒過大亦可使子宮過度膨脹，發(fā)生產(chǎn)后子宮收縮乏力,或因軟產(chǎn)道的損傷而引起產(chǎn)后出血。
肩難產(chǎn)是巨大兒嚴重的并發(fā)癥。尤其是糖尿病患者所生的巨大兒的發(fā)育不對稱，使肩難產(chǎn)的發(fā)病率上升。巨大兒伴隨肩難產(chǎn)的增加，也會常常損傷臂叢神經(jīng)，嚴重者可導致嬰兒的手臂癱瘓；此外,鎖骨骨折及胸鎖乳突肌的血腫也時有發(fā)生；胎兒過大，胎頭娩出后胎肩以下部分嵌頓在產(chǎn)道里，可發(fā)生胎兒窘迫、新生兒窒息、新生兒顱內(nèi)出血等，對胎兒的損傷很大。
因此,不論醫(yī)務工作人員還是孕婦本人都應該對巨大兒的產(chǎn)生給予足夠的重視。雖然人們的生活水平提高了，孕婦的營養(yǎng)狀況也有所改善，但專家分析，婦女懷孕以后不宜暴飲暴食或猛吃補品。應少食高鹽及刺激性的食物。每日做到多餐少食，吃一些清淡和富有營養(yǎng)的食品，如新鮮水果、豬肝、海帶、紫菜、蝦米、骨頭湯等,能夠補充適量的鐵和鈣，以便預防孕婦常見的缺鐵性貧血及缺鈣造成的腿腳抽筋等病癥。而孕婦在臨盆前正常的體重增加應當控制在12.5～15公斤之間，而并不是胎兒越大越好！準媽媽們除了孕早期就開始與產(chǎn)科醫(yī)生做積極的配合外，還因加上合理的膳食，這樣才能更加有效的預防和控制巨大兒的發(fā)生率及其并發(fā)癥的產(chǎn)生。
為了使食物得到充分的消化和吸收，還可以同時服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合劑10毫升，每日3次口服。此外，也可以開胃健脾、理氣的湯水、熱飲替代。
同時還應注意的是，這個月是胎兒組織分化的重要時期，孕婦的營養(yǎng)對胎兒的發(fā)育具有重要的影響，如果孕婦營養(yǎng)不良，就會影響胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使細胞分裂減慢等。
一、營養(yǎng)食譜
早餐
主食：蓮子、大棗粥2小碗，小米面發(fā)糕1塊（約100克）。
副食：醬牛肉75克，茶蛋1個。
午餐
主食：米飯2小碗，或金銀小饅頭2個（約面粉70克、玉米面30克）。
副食：紅燜鯉魚（鯉魚約200克），杏仁熗西芹（西芹250克、杏仁30克），排骨冬瓜湯2小碗。
晚餐
主食：蔬菜掛面2小碗，或米飯2小碗（量均保持在150克左右）。
副食：蝦醬炒豆腐（豆腐100克、蝦醬15克），排骨燉白菜（豬排骨50克、白菜150克），小水蘿卜湯2小碗（鮮水蘿卜150克，香菜、紫菜等各適量）。
二、其他可供選擇的營養(yǎng)菜譜
糖醋鯉魚
用料：鯉魚1條，豆腐皮2張，素清湯250克，玉米粉100克，紅糖50克，香菜2棵，醋、淀粉、料酒、雞精各適量，醬油、鹽少許，花生油適量。
制作方法：
①將鯉魚宰洗干凈、刮鱗，用鹽、醬油、花生油稍腌片刻。
②豆腐皮2張用清水浸泡，切成小片。
③香菜擇洗干凈，切成碎段，備用。
④將腌好的鯉魚與豆腐皮入鍋蒸5～10分鐘，起鍋。
⑤鍋內(nèi)加入素清湯，放入紅糖、醋、雞精、料酒、鹽、玉米粉調(diào)成糊，將蒸好的鯉魚放入其中，稍煮35分鐘。撒入香菜碎段，淋上香油即可。
營養(yǎng)作用：鯽魚是魚類上品，不但營養(yǎng)豐富，還具有健胃益氣、安胎止嘔、治療妊娠水腫的作用。
西紅柿炒蛋
用料：西紅柿400克，雞蛋3個，白糖20克，精鹽3克，水淀粉10克。
制作方法：
①西紅柿洗凈，去蒂，切成小丁。雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪勻，用熱油炒散。
②鍋置于火上，待油加熱后下入西紅柿，倒入炒熟的雞蛋，然后加入白糖、精鹽，翻炒幾下，勾芡即可。
營養(yǎng)作用：西紅柿含有豐富的維生素A，維生素C，維生素B，，維生素B2，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等。另外，西紅柿含有果酸，可減少維生素C在烹飪過程中的流失。雞蛋所含有的蛋白質(zhì)是所有食物中質(zhì)量、種類組成最平衡優(yōu)良的，可以養(yǎng)心安神，并可治療孕期胃熱嘔逆。
香酥豆腐
用料：豆腐300克，桂皮、大料、花椒、蔥、姜、蒜、白糖、醬油、料酒各適量。
制作方法：
①將豆腐切成5厘米長、1.5厘米厚的片，放入碗內(nèi)，加醬油、桂皮、大料、花椒，蒸熟，瀝湯。
②將鍋加油燒熱，放入豆腐片，炸至呈深黃色時撈出，瀝油。
③鍋留底油，下入蔥、姜、蒜煸炒出香味，下雞湯、醬油、白糖，再放入炸好的豆腐片，迅速顛翻幾下，湯汁均勻即可。
營養(yǎng)作用：豆腐中的蛋白屬完全蛋白，所含有的8種氨基酸的比例接近人體需要，孕期常食豆腐能保證孕婦及胎兒營養(yǎng)均衡。
出糖醋瓜條
用料：黃瓜300克，白糖50克，米醋25克，精鹽、香油少許。
制作方法：
①將黃瓜洗凈，從中間切開，去掉內(nèi)瓤，切成7厘米的長條。
②在瓜條中撒人少許精鹽，拌勻后放人大盤內(nèi)，腌30分鐘。
③把瓜條撈出控干水分，放入糖、醋、香油拌勻。
④將拌好的瓜條放人冰箱內(nèi)，涼30分鐘即可。
營養(yǎng)作用：酸甜爽口，清脆開胃，適于止渴、解膩。
鮮蘑炒肉絲
用料：鮮蘑400克，豬瘦肉100克，蔥油適量，香油、料酒、雞精、精鹽各少許。
制作方法：
①將每個鮮蘑用刀片成兩片，切成細絲，然后人開水鍋中焯一下?lián)瞥?，瀝干水分待用。
②豬肉切成5厘米長的細絲。
③將鍋置于火上，下入蔥油燒熱，將肉絲炒至七成熟，放入蘑菇煸炒，加入高湯、料酒、雞精、精鹽，翻炒幾下，淋入少許淀粉出鍋，加少許香油即成。
營養(yǎng)作用：鮮蘑性涼，具有益脾健胃、悅神安氣的功效，可以平息孕期孕婦的煩燥情緒，有利于胎兒心理健康。
香椿燜蛋
用料：鮮香椿50克，雞蛋4個，鹽適量，雞精少許。
制作方法：
①將鮮香椿洗凈，放入開水碗里蓋嚴燙3分鐘（為了避免亞硝酸鹽中毒），取出，瀝干水分，切成碎末待用。
②雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽攪拌均勻。
③將鍋加油燒至五成熱，下人蛋液急速煸炒，趁雞蛋沒熟時將香椿放在中間，再用手勺將雞蛋向中心折疊，使雞蛋包住香椿，然后翻過來。
④用碗將鍋里的雞蛋蓋上，移至小火上燜5分鐘左右，待雞蛋熟時，取下碗即可。
營養(yǎng)作用：香椿味苦、清香，營養(yǎng)豐富，是菜中珍品，有清熱解毒、健胃理氣的功效。
炒豌豆里脊丁
用料：豬里脊肉100克，豌豆200克，精鹽、雞精、米醋、姜絲、蔥絲、濕淀粉、油各適量。
制作方法：
①將豬里脊剔除底筋，切成1.5厘米見方的丁待用。
②豌豆整理好后，用開水焯熟（如果是罐頭豌豆可直接瀝干水）。
③將鍋加油燒至六成熟時，用姜、蔥絲爆鍋，下入里脊丁爆炒并迅速翻動，待里脊丁變色，下入豌豆，并放入精鹽、雞精、米醋，使里脊丁和豌豆入味后，裝盤即可（里脊丁不可炒至過老，此菜不是熘菜，湯汁不宜過多）。
營養(yǎng)作用：豌豆含有豐富的維生素A原，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A;另外，豌豆還含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等，與豬里脊一起食用，可起到葷素互補的作用。
三、營養(yǎng)湯羹
瓜片肉絲酸鮮湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋1個，香菜少許，精鹽、雞精、米醋、胡椒粉、雞湯、水淀粉各適量。
制作方法：
①豬肉洗凈，切成細絲待用；雞蛋打入碗中，攪勻。
②黃瓜洗凈后切成薄片；香菜去掉根蒂，洗凈后切成4厘米長的段。
③將雞湯放入鍋內(nèi)，湯沸后下入肉絲。待肉絲八成熟時，放入精鹽、雞精。
④湯滾后，淋入水淀粉勾成薄芡，再淋入雞蛋，撇入瓜片、香菜段，滴入米醋，撒入胡椒粉即可（注意突出酸辣味）。
營養(yǎng)作用：此湯香鮮爽口，可醒脾并胃。
出肉絲雞蛋西紅柿湯
用料：豬瘦肉50克，雞蛋2個，西紅柿200克，鮮香菜少許。
制作方法：
①將豬肉洗凈，切成4厘米長的細絲。
②雞蛋打人碗中，抽打均勻。
③西紅柿去掉根蒂、洗凈，切成兩半，順刀切成條。
④將鍋置于火上，下入骨湯，兌入少量清水，湯熱后放入肉絲。
⑤待肉絲七成熟時，放入精鹽、雞精，用水淀粉勾薄芡，將雞蛋淋入湯內(nèi)成為蛋花，再下入西紅柿條，湯滾后滴入香油，放入香菜即可。
營養(yǎng)作用：此湯營養(yǎng)均衡、清淡解膩。
海蜇羹
用料：發(fā)透海蜇200克，雞蛋3個，熟瘦肉末少許，鹽、胡椒粉、姜各少許，水淀粉適量。
制作方法：
①將海蜇洗干凈，瀝干水分，切成絲。
②將雞蛋去蛋黃，蛋白攪勻，加入少許涼開水繼續(xù)攪勻，撇去泡沫，上屜蒸熟。
③在鍋內(nèi)加入適量清水，放人姜片。
④加入調(diào)料，用淀粉調(diào)成稀糊，用小羹匙將蛋白一勺勺放入湯內(nèi)，下海蜇攪勻，撒上熟的瘦肉末即可。
營養(yǎng)作用：海蜇含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、碘、膽堿，以及維生素B1，維生素B2等，具有清熱解毒的功效，可治療孕期便秘。
四、營養(yǎng)粥點
蓮子、大棗粥
用料：凈蓮子15克，大米50克，大棗（7～8個），冰糖適量。
制作方法：
①將大米、大棗、蓮子洗凈，大棗去核，然后一起放人沙鍋鍋內(nèi)，加水燒開，再移至小火慢煨。
②煮至粥將熟時，加入冰糖，繼續(xù)煨燉，直至汁黏棗爛。
出紅糖糯米粥
用料：糯米100克，水800克，紅糖適量。
制作方法：
①糯米淘洗干凈。
②鍋內(nèi)放入清水燒開，再放人糯米攪散。燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬4050分鐘，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可食用。
懷孕可謂是一個痛苦的過程，特別是懷孕前幾個月，會有孕期反應，出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，身體上也會出現(xiàn)肚子疼等癥狀，肚子疼是每個寶媽都會遇見的情況，主要是由于主要是由于胎兒在發(fā)育逐漸變大，肚子受到擠壓會出現(xiàn)疼痛的感覺，不用特別擔心，但是如果肚子痛的比較頻繁，又伴有陰道出血的現(xiàn)象，要引起注意，及時看醫(yī)。
孕初期肚疼正常嗎
生過孩子的寶媽，對于孕初期肚子疼可能看得比較看呢，多數(shù)情況下都是正常的?？赡苁浅缘氖澄锊桓蓛?，或者是吃錯了東西，肚子就疼了。最普遍的就是子宮變大刺激到骨骼引起痛感，除了肚子疼沒有其它不適的話，準媽咪們是可以安心養(yǎng)胎的哦。
如果是頭一回當媽心里也是咯噔咯噔跳的，可能孕吐都還沒有結(jié)束，肚子又開始作怪了，所以準媽咪得有強大的心理素質(zhì)呢?，F(xiàn)在的孩子都早早結(jié)婚生子了，可能初初懷孕那回還是吃了不少苦的呢，總是自己嚇自己。雖說現(xiàn)在90后也算晚婚了，但是還是建議大家愛也要愛對時間哦，怎么說還是得先過了自己那關(guān)的，要做好心理準備。
如果是稍微疼了一會兒又沒事，那么就不用太過擔心了，不要整天郁郁寡歡，愁眉苦臉的，心情不好肚子里的小北鼻也不快樂哦。
孕初期肚疼怎么回事
孕晚期肚疼是比較令人心塞的，因為里面可能是會牽扯到兩種病理性肚子疼，情況不太妙。相對來說，孕初期肚子疼的話還是可以稍微放寬心的。上面也說到了，孕初期就肚子疼，可能是身體受到了刺激。子宮是會變大的呢，這樣一來就會刺激到骨骼，疼痛感由此而來。
除了是子宮變大刺激到骨骼引起肚子疼之外，也有可能是宮外孕、子宮附件疾病等病理原因呢。這種病理性的肚子疼痛感明顯而且令人難受，當準媽咪遇上不正常的肚子疼，而且疼得不能忍的話，第一時間要去到醫(yī)院治療呢，及時控制病情呢。
疾病原因引起的孕初期肚疼，準媽咪們應該去做血液HGG檢查，要排除宮外孕，接著要做全身檢查，以排除其他子宮附件疾病呢。最后如果是肚子疼很痛，還伴有其他并發(fā)癥的話，要立馬到醫(yī)院檢查哦。
孕初期肚疼要怎么辦
剛懷上寶寶，還沒開心夠，又開始嘔吐，又突然肚子痛，瞬間擊破喜悅，但是孕初期肚疼也不是很大件事哦。過來的媽咪們可能都經(jīng)歷過初初懷孕的時候肚疼呢，疼一下子就不疼的那種就沒關(guān)系哦，因為子宮在在變大對身體是會造成一定刺激的呢。
但是也有壞壞的疾病來攻擊準媽咪們，所以懷孕后要是肚疼真的不能完全松懈。要是不放心的話，還是去醫(yī)院做做檢查吧，排除宮外孕或者子宮附近疾病。
1、超聲波檢查。懷孕初期肚疼可以做一下超聲波檢查，能確定胚囊是否在著床在子宮中心，還能經(jīng)過陰道進行超聲波檢查，能提到一周看到胚囊呢。
2、肚子疼得不正常的話，可能要做流產(chǎn)處理。如果陰道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的話，可能是流產(chǎn)的征兆呢，如此一來就要做流產(chǎn)手術(shù)了。
最后如果孕初期肚疼不是流產(chǎn)的話，但有出血的現(xiàn)象，這種是嚇唬性流產(chǎn)呢。這種情況一般是要吃一些安胎藥，如果準媽咪還在上班的話，建議先養(yǎng)好身體再上班。
孕早期出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象要引起重視，如果是普通的疼痛可能是因為子宮在不斷增大產(chǎn)生的，孕早期左側(cè)肚子拉扯疼則有可能是先兆流產(chǎn)或者是宮外孕，這兩種情況都非常的嚴重，需要及時的進行解決，我們可以通過對這兩種情況的認識，進行初步性的判斷。
先兆流產(chǎn)
妊娠不滿28周內(nèi)凡出現(xiàn)腹痛、陰道流血、宮頸擴張等癥狀，稱為先兆流產(chǎn)，妊娠12周內(nèi)為早期先兆流產(chǎn)，其后的稱晚期先兆流產(chǎn)。
一般先兆流產(chǎn)的主要表現(xiàn)為懷孕后，陰道有少量出血，根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰酸腹脹。
婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮頸口未開，子宮大小與停經(jīng)周數(shù)相符，沒有妊娠物排出，給予臥床休息及相關(guān)保胎治療后，臨床癥狀消失，可以繼續(xù)進行妊娠。如果陰道流血、腹痛或腰酸等癥狀持續(xù)性加重，可能進一步發(fā)展成為難免流產(chǎn)。
大約有半數(shù)左右的先兆流產(chǎn)病人會形成流產(chǎn)，由于出血過多，可出現(xiàn)感染，甚至導致敗血癥而死亡。因此出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀一定要及時去醫(yī)院檢查。尤其是在孕期前3個月出現(xiàn)陰道流血應盡快到醫(yī)院檢查，不要自行在家安胎。
宮外孕
宮外孕又稱異位妊娠，指孕卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過程，以輸卵管妊娠最常見。常由輸卵管管腔或周圍的炎癥引起管腔通暢不佳，阻礙孕卵正常運行，使之在輸卵管內(nèi)停留、著床、發(fā)育，導致輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂。在流產(chǎn)或破裂前往往無明顯癥狀，也可能有停經(jīng)、腹痛、少量陰道出血的癥狀。一旦破裂，則表現(xiàn)為急性劇烈腹痛，反復發(fā)作，陰道出血，甚至休克;而過于肥胖的女性因多項檢查均不能明確診斷，易延誤治療時機，帶來嚴重威脅。
如暫不考慮做母親，就要做好避孕，良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發(fā)生。同時要注意及時治療生殖系統(tǒng)疾病，注意經(jīng)期、產(chǎn)期和產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，防止生殖系統(tǒng)的感染。停經(jīng)后盡早到醫(yī)院進行檢查，明確妊娠位置。肥胖的女性，建議在孕前將體重控制在合理范圍。
乳房囊腫也可以說成是乳腺囊腫，是比較常見的一種婦科疾病，引起囊腫的原因比較多，比如說處于哺乳期的女性，平時如果不注意調(diào)養(yǎng)，可能會導致乳汁排出不暢，這往往會引起堵塞的現(xiàn)象，最后引起囊腫，另外，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，女性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，可能會導致乳房內(nèi)部出現(xiàn)囊性增生。
乳腺囊腫會消失嗎?
要說到乳腺囊腫會消失嗎這個問題，我們知道其實用科學的話語來解釋乳腺囊腫就是，因為女性機體內(nèi)分泌紊亂導致的導管上皮增生，一旦發(fā)病后如果不及時進行治療是不會自動消失的，需要及時采取相關(guān)的治療方式來進行治療。
乳腺囊腫會消失嗎?乳腺囊腫作為乳腺的一種良性病變，是不會自動消失自愈的，因此一旦發(fā)現(xiàn)就應該馬上考慮手術(shù)切除，這樣才能夠及時控制住囊腫繼續(xù)發(fā)展，避免更大的惡變出現(xiàn)。
那乳腺增生患者該如何是好?
(1)微創(chuàng)手術(shù)作為目前治療乳腺囊腫的首推方法，也是目前頗受女性青睞的治療手段，具有安全高效的特點，在手術(shù)后也不影響乳房外觀。但是需要注意的是無論是任何一種手段治療乳腺囊腫，在術(shù)后都有復發(fā)的風險，因此在手術(shù)過后除了定期做好復檢工作以外，還需要注意做好疾病復發(fā)的防御措施。
(2)患者一定要技術(shù)改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少吃油脂類食物，避免過多地攝入激素含量豐富的食物，另外激素類藥物也一定要注意在醫(yī)生指導下服用。千萬不要以為自己做完手術(shù)了沒什么事了，就隨便想吃就吃想喝就喝，這樣子是很容易引發(fā)一系列風險出現(xiàn)的。
(3)注意多加休息，調(diào)節(jié)好情緒，不要整天情志不暢的樣子，這樣也是會在很大程度上影響病情的。
以上就是關(guān)于乳腺囊腫會消失嗎的
