吃什么人參補(bǔ)腎補(bǔ)氣呢？
男性吃什么肉補(bǔ)腎養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃什么人參補(bǔ)腎補(bǔ)氣呢？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
補(bǔ)腎補(bǔ)氣是人們常常關(guān)注的事項(xiàng)，因?yàn)槟I氣是們能夠活動的根本，腎氣足的人精力非常旺盛，精神狀態(tài)非常好，而腎氣不足的人就會表現(xiàn)出萎靡不振的樣子，補(bǔ)充腎氣可以采用食療的辦法，多吃一些具有滋補(bǔ)效果的食材，例如，人參就是補(bǔ)腎的絕佳食材，下面就來看看吃什么人參補(bǔ)腎補(bǔ)氣呢。希望腎氣不足的人士可以了解一下，對這種問題進(jìn)行詳細(xì)的了解。
一般的人參都具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)腎的功效，所以說合理的使用這些人參，能夠幫助我們有效的補(bǔ)腎。但是想要達(dá)到最好的作用，并不是說僅僅服用人參就可以，在生活當(dāng)中其他飲食問題也要注意，因?yàn)榉萌藚⒀a(bǔ)腎的同時，注意其他食物的選擇，如蝦類海鮮類食物都有助于補(bǔ)腎。
人參是大補(bǔ)元?dú)獾模獨(dú)庠从谀I，司于肺，為人體氣之根本，元?dú)馑t體虛欲脫，需用人參甘溫以補(bǔ)氣固脫。肺主一身之氣、呼吸之氣，脾為氣血生化之源，肺脾氣虛則一身之氣亦虛，所以人參補(bǔ)肺脾氣則補(bǔ)全身之氣。氣足生津，氣旺生血，血足則神安智增，故津傷口渴、消渴及氣血不養(yǎng)、心神不安亦用之。 換句話說，氣就是動力，血就是基礎(chǔ)。氣為陽，血為陰。人參補(bǔ)氣，就是補(bǔ)陽。
無論是男性還是女性，想要科學(xué)有效的補(bǔ)腎，就應(yīng)該從這些食物的選擇做起，因?yàn)橥ㄟ^飲食的方式去補(bǔ)腎補(bǔ)氣的話，就可以避免其他不良的影響。
以上就是對于吃什么人參補(bǔ)腎補(bǔ)氣的講解了，希望大家能夠了解一下，腎臟的健康跟人體的元?dú)庀⑾⑾嚓P(guān)，只有及時補(bǔ)腎才能夠?qū)⒛I臟的能力發(fā)揮到最大。
ys630.COm精選閱讀
人參屬于一種滋補(bǔ)的重要，它有很好的滋補(bǔ)效果，尤其是對于一些身體比較虛弱的人來說。適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚ⅲ梢宰屔眢w更加的強(qiáng)健。如果說想要人參起到補(bǔ)腎補(bǔ)氣的效果的話，最好的方法就是用人參來泡酒，不僅很方便，而且效果也非常不錯。在使用人參泡酒的時候，還可以加入一些其他的材料。做成不同的藥酒。
1、人參泡酒
【泡酒配方】人參150克，純糧白酒2500ML。
【制作方法】將人參切成段或薄片，浸入優(yōu)質(zhì)糧食白酒中，加蓋密封，置于陰涼處，每日振搖1次，浸泡半個月后可飲用。
【功效作用】大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于久病氣虛，脾肺不足，食欲不振，動則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴、消渴，神經(jīng)衰弱，失眠多夢，疲倦心悸，健忘等患者服用。
【服用方法】每日早、晚各1次，每次服10-20毫升。把酒喝盡再加酒浸漬，直至參味淡薄，取參食之。
【注意事項(xiàng)】服用期間，不宜喝茶，忌食蘿卜。反藜蘆。
【泡酒禁忌】泡酒之家總結(jié)泡酒四大禁忌！如不注意這些事項(xiàng)可能會傷害身體！
2.人參大補(bǔ)酒
[配方]人參1支，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，純糧白酒2500ML。[制法]將人參去蘆頭，烘軟，切片，枸杞子除去雜質(zhì)，與白熟地同放入潔凈的紗布袋中，封好袋口，把藥袋放入酒中密封浸泡，每日攪拌1次。浸泡15天后，用潔凈紗布過濾，取藥酒備用。將冰糖放入鍋中，加少量水加熱溶化煮沸，煮至見微黃時，趁熱過濾去渣，待涼后加入藥酒中，攪勻。靜置一段時間后，取上清酒液即可飲用。
[功效]大補(bǔ)氣血。安神，滋肝明目。適用于身體虛弱，神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦?，有?qiáng)身健體，益壽延年之功。
[服法]每日2次，每次飲服15～20毫升。
3.人參靈芝酒
配方：靈芝100克，人參40克，冰糖1000克，純糧白酒3000克。功效：益肺氣，強(qiáng)筋骨，利關(guān)節(jié)。適用于肺癆久咳，痰多，肺虛氣喘及消化不良，失眠等癥。
制法：先將靈芝和人參洗凈，切成薄片，晾干后與冰糖一同裝入潔凈的紗布袋中，封好袋口，放入酒壇中，加進(jìn)白酒，密封浸泡10天后去布袋，攪拌后再靜置3天，取上清液飲用。
服法：日服2次，每次15--20克。忌多飲~~靈芝200克，切碎，浸泡在2000毫升純糧白酒中，密封20日后，
功能：為補(bǔ)益內(nèi)臟、強(qiáng)壯身體、延緩衰老，特別適用于神經(jīng)衰弱、失眠健忘。
主治：治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，慢性胃炎等癥。
服法：每日飲2次，每次20-50毫升。
4.人參泡酒配方之：補(bǔ)氣補(bǔ)血酒
【配方】：人參20克，黃芪25克，當(dāng)歸身20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。
【方法】: 純糧白酒3000ML。浸泡1個月。
【功效】：適用于氣血虛弱，面色蒼白，乏力，或月經(jīng)稀少色淡，月經(jīng)遲來等。
【服法】：每次服10毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。
【禁忌】：感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。慢性炎癥患者慎用。
人參的滋補(bǔ)保健價(jià)值非常高，而且他也是我們所公認(rèn)的一種名貴保健藥材，能夠很好地幫助自己強(qiáng)壯身體，緩解失眠、提高身體的免疫能力。也適合那些年老多病的人群，但是也需要大家明白一點(diǎn)雖然它的保健價(jià)值很高，可是卻不是所有人都適合使用。所以大家在服用人參之前也需要了解一下到底哪一類人群，才更利于發(fā)揮它的這些價(jià)值。
生曬參近些年來出現(xiàn)了一種怪病叫做“人參濫用綜合癥”，主要形成的原因了一些身強(qiáng)體健的年輕人覺的自己應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)身體，聽說人參強(qiáng)身健體，提高人體免疫力等；就盲目的大劑量的食用人參，不加以節(jié)制，結(jié)果導(dǎo)致失眠、過敏、流鼻血、急性中毒等嚴(yán)重的甚至能引發(fā)腦出血。人參可以吃，但不能亂吃，并不是什么人都適合吃；當(dāng)然少劑量的服用也是好的，如果身體強(qiáng)壯的青年人感覺平常所食飯菜虧待了自己的身體，特別是那些長期從事體力勞動者的工人和長期坐在電腦旁邊的白領(lǐng)們，可以少劑量的服用些人參，每天用量不要超過3克，這樣既能達(dá)到強(qiáng)身的作用，也能節(jié)約些金錢。
第一位首當(dāng)其沖的就是老年人，老年人是弱勢群體，特別是現(xiàn)在60歲以上的老年朋友，大多在年輕的時候吃過苦頭，甚至有的還留下了隱疾；他們那個年代大部分過的都非常辛苦，哪里有我們現(xiàn)在這么安逸呢；所以我們應(yīng)該對他們有孝心，有經(jīng)濟(jì)能力的朋友應(yīng)該多買些人參類補(bǔ)品以慰他們的養(yǎng)育之恩。
還有一些就是，有關(guān)癌癥、心臟病、高血壓/低血壓、高血脂、動脈硬化、性能力差等一些慢性疾病的患者適合服用人參（建議服食移山參），不過一定要謹(jǐn)記，應(yīng)該配合常用藥物服用，千萬不要單食人參，以免延誤病情；人參只不過起到一個輔助的作用，不能從根本上完全治療這些疾病，不要把人參想的太過神奇，除非是上百年份的野山參，現(xiàn)在的人工種植的生曬參，強(qiáng)身健體還行，基本上已經(jīng)脫離了治療百病的范疇，
上面詳細(xì)分析介紹了比較適合吃人參的一些人群，通過這些常識的認(rèn)識和了解，那么大家就應(yīng)該更加注重了，想要發(fā)揮人參的這些保健價(jià)值，那么就要注意了解自己的身體情況，而且還能夠緩解癌癥、心臟病、高血壓的問題。但是不適合的人都不能服用。
夏季天氣炎熱，吃補(bǔ)品容易上火，因此許多人會選擇在冬季進(jìn)補(bǔ)。在面對各種各樣功效的補(bǔ)品，許多人會不知所措，不知該吃那種補(bǔ)品好。因?yàn)檠a(bǔ)品都有自己的特性，不同的補(bǔ)品適合的制作方法和進(jìn)補(bǔ)的時間都會有所不同，吃得不對會使得身體變得更糟糕。今天小編就來跟大家講講冬季應(yīng)該吃什么人參。
紅參是人參的熟制品，除具有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)，更長于大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃柧饶妗⒁鏆鈹z血。從保健強(qiáng)身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉等表現(xiàn)，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
白參能大補(bǔ)元?dú)猓哼m于元?dú)馓撁摗馓撚?，癥見面色蒼白，心悸不安，虛汗不止，脈微欲絕者;氣脫亡陽，上面癥狀兼有冷汗淋漓，四肢不溫。每與附子同用。還能補(bǔ)脾益肺：可治脾，肺氣虛。脾胃虛弱，食少便溏，倦怠無力，嘔吐泄瀉，舌淡脈緩;肺氣不足，咳喘乏力，動則益甚，自汗脈虛，易感風(fēng)寒。
人參一般用于食補(bǔ)。食補(bǔ)藥膳，人參燉雞，取一只老母雞，最好是烏雞效果更好，營養(yǎng)好，將人參切片塞到肚子里面，然后加水，加調(diào)料，小火慢燉，然后吃雞肉，喝雞湯，吃人參，對于體虛，氣血不足者，效果良好
雖然人參是一味非常好的補(bǔ)品，但也不能多吃，許多人認(rèn)為吃人參易上火的真正原因就在于此。使用人參的方法有很多，食補(bǔ)只是其中一種。人參還能用于泡酒，也能切片后直接泡開服用。但不同的食用方法會有不同的功效，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。
枸杞三七雞
枸杞子15克，三七10克，母雞1只，姜20克，蔥30克，紹酒30毫升，胡椒、味精適量。活雞宰殺后處理干凈，枸杞子洗凈，三七4克研末，6克潤軟切片，生姜切大片，蔥切段備用。雞入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出備用，把枸杞子、三七片、姜片、蔥段塞入雞腹內(nèi)，把雞放入汽鍋內(nèi)，注入少量清湯，下胡椒粉、紹酒;再把三七粉撒在雞胸脯上，蓋好鍋蓋，沸水旺火上籠蒸2小時，出鍋時加味精調(diào)味即可?？裳a(bǔ)虛益血。其性溫和，老年人及久病體虛、產(chǎn)后血虛者均可食用。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。當(dāng)歸、生姜洗凈切片備用，羊肉洗凈，剔去筋膜，切塊，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出備用。沙鍋內(nèi)放入適量清水，將羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和姜片，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉1.5小時至羊肉熟爛為止。取出當(dāng)歸、姜片，喝湯食肉。有溫中補(bǔ)血、祛寒強(qiáng)身的作用，適用于神疲乏力、面色無華、腰膝酸軟者。
芪杞燉子雞
童子雞1只(約500克)，黃芪、枸杞子各30克，白術(shù)10克，調(diào)料適量。將童子雞洗凈，切為小塊，加入諸補(bǔ)益中藥和蔥、姜、蒜、鹽、酒等調(diào)料，用文火慢燉1小時，食肉喝湯。有補(bǔ)中益氣、滋陰助陽、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，適用于體質(zhì)虛弱、易患風(fēng)寒感冒者。
山藥健脾益胃
山藥味甘、性平，可健脾益胃。適用于脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有淀粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于腸胃消化吸收，適于慢性胃炎、腸炎及病后虛弱者?？蓪⑸剿幣c大米、小米、紅棗等熬成雜糧粥或蒸熟后制成藍(lán)莓山藥。但山藥有收澀作用，大便干燥的人不宜多吃。
甘蔗健脾祛煩
天氣干燥易上火，甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔的功效，比較適用于胃酸缺少之消化不良癥。甘蔗汁液豐富，可以粥食入湯。明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍認(rèn)為甘蔗“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，可見咀嚼是最好的食用方式。甘蔗性寒，脾胃虛寒的人和糖尿病人應(yīng)少吃。
蓮藕養(yǎng)胃滋陰
蓮藕是東方蔬菜之王，將藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去清熱的性能，卻對脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。特別是將蓮藕與排骨放在一起燉湯，還能補(bǔ)血健脾。
白蘿卜健胃消食
白蘿卜被譽(yù)為小人參，具有通氣行氣，健胃消食的作用?！侗静菥V目》中將白蘿卜稱為“蔬中最有利者”。涼拌蘿卜絲可消食，白蘿卜豆腐湯，白蘿卜燉羊排則能夠健脾暖胃。一般人都可食用，但胃潰瘍、先兆流產(chǎn)等患者忌吃。此外，白蘿卜切絲榨汁能夠緩解吃肉過多導(dǎo)致的積食。
說起生肖也只有在過年或問生日的時候才會想到，雖然新年已過，但是雞年你吃過用雞做的藥膳嗎?國人用雞來養(yǎng)生的歷史由來已久，如燒雞、煲湯、藥膳等。
1.當(dāng)歸黃芪烏雞湯
這道雞湯其實(shí)是漢族由來已久的藥膳，具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的雙重功效。
采用烏骨雞一只、當(dāng)歸1錢，黃芪5錢，洗凈后一同放入瓦罐中文火慢煲，煲湯時間不超過2小時。
黃芪，作為藥材至今已有兩千年的歷史，具有補(bǔ)氣、保肝、抗衰老、提高免疫力等。
當(dāng)歸，歷史悠久的補(bǔ)血藥材，具有補(bǔ)血與和血功效，還可以調(diào)經(jīng)止痛、潤燥、滑腸等作用。
因?yàn)檫@款藥膳的氣血雙補(bǔ)作用，所以適合調(diào)理經(jīng)期不準(zhǔn)時、月經(jīng)量少、經(jīng)常乏力氣短、多夢失眠以及面色蒼白等。
2.枸杞紅棗烏雞湯
不少人在煲雞湯的時候會放入枸杞、紅棗等食材，一方面可以起到增添香味的作用，另一方面提高雞湯的滋補(bǔ)功效。
采用烏雞一只或減半，枸杞子一把、紅棗10-20枚、桂圓10枚。將雞、生姜、桂圓與紅棗一同煲湯，食用之前放入枸杞子。
枸杞，有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、明目與提高抵抗力的作用。
紅棗，增香又可以健脾胃。桂圓可安眠、補(bǔ)氣血。
所以，這款雞湯適合補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)肝腎與抗衰老，并且適合全家人一同食用。尤其女性在春、秋、冬季時皮膚干燥，身體虛弱，都可以選擇這款雞湯。
3.蘑菇三鮮雞湯
雞肉本身就含有核苷酸，味道鮮美，而蘑菇中含有谷氨酸，可以讓雞湯味道更鮮。用著兩者煲湯，可以不放雞精。
采用半只母雞，切塊煲湯，待雞肉熟爛再放入蘑菇、竹筍絲、豆芽等蔬菜，再次煮熟即可食用。
食用蘑菇，具有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素D、增加食物纖維等作用，同時可以健脾胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
4.蘿卜燉雞湯
采用土雞與白蘿卜煲湯，蘿卜不僅可以解油膩，同時有助消化、潤燥、止咳等作用。
5.藥膳雞
著名的佳肴之一，采用母雞或?yàn)豕请u與黃精、懷山藥、沙參等煲湯，煲湯時常不宜超過1.5小時。
黃精適合治療脾胃虛弱、乏力、口干等，懷山藥有補(bǔ)肝腎、健脾胃功效。所以藥膳雞更適合病后初愈、胃口不佳的人群食用。具有補(bǔ)虛、強(qiáng)身作用。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
我們常說吃雜糧健康，怎么就健康呢?常吃雜糧不會導(dǎo)致我們營養(yǎng)失衡，而且還可以鍛煉我們胃腸的吸收功能。喝碗雜糧粥對我們的身體來說有那些養(yǎng)生功效呢?
功效1：抗寒暖身。數(shù)九寒冬，吃雜糧也有助抗寒。因?yàn)樾∶?、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1，這種營養(yǎng)素在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝中起重要作用，能增加身體御寒能力。
功效2：控制體重。冬季容易長肉，每天喝碗雜糧粥可在一定程度上避免這個問題。因?yàn)殡s糧粥有很強(qiáng)的飽腹感，吃后能長時間不餓，有助避免身體攝入過多的熱量，預(yù)防肥胖。
功效3：預(yù)防便秘。冬天天氣干燥，再加上人們吃肉較多，活動量減少，很容易發(fā)生便秘。雜糧粥不但含有一定的水分，其中膳食纖維和抗性淀粉的數(shù)量較多，能幫助清腸通便，對便秘的人很有幫助。此外，膳食纖維和抗性淀粉在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。
功效4：保護(hù)血管。在寒冷的冬季，心腦血管疾病也容易高發(fā)，每天喝碗雜糧粥有助保護(hù)血管。表皮紅色、紫色、黑色的雜糧是花青素的好來源，大麥和燕麥中還有豐富的β葡聚糖。這些物質(zhì)有利于預(yù)防冠心病，幫助控制血膽固醇，保護(hù)血管。
功效5：平穩(wěn)血糖。冬季血糖水平較高，而雜糧粥對餐后血糖調(diào)節(jié)有積極作用。因?yàn)殡s糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助控制血糖。此外，吃雜糧豆類需要咀嚼，消化速度慢，餐后血糖就比較低。
功效6：預(yù)防飯后困倦?！八恍训亩隆?，遇到這種情況，除了要規(guī)律作息外，建議每天喝碗雜糧粥。因?yàn)殡s糧粥中富含的維生素B1有助神經(jīng)系統(tǒng)高效工作，并保持充沛的體能。
需要提醒的是，雜糧烹調(diào)起來需要花費(fèi)更多時間。為了節(jié)約時間，并使雜糧的口感更好，最好在烹調(diào)前將其泡一泡。但是各種粗糧對水的“抵抗力”差異很大，紫米、糙米等食材只需要泡4小時左右即可，而綠豆、紅豆等雜豆表皮最致密，泡豆時間應(yīng)在12小時以上，最好能達(dá)到24小時。如果要想省事，也可以直接把各種雜糧放在容器中，加水沒過食材，放冰箱里浸泡一夜即可。
腎虛腎虧問題，無論是對男性還是女性而言，都會造成一些不良的影響和危害，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)腎虛腎虧現(xiàn)象，出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身困乏無力，或者是陽痿早泄癥狀的時候，又可以適量的飲用人參保健酒?？梢赃_(dá)到的保健補(bǔ)腎效果更好。當(dāng)然也需要注意，有些人是會對酒精過敏的，所以這些人群不能盲目的飲用。
第一：人參酒
材料：人參、白酒
做法：用棉布制作成一個大小合適的袋子，然后將干凈的人參放入棉布包中，并且封口。將棉布包放在白酒中一起浸泡幾天，再講這種藥酒放入砂鍋中，小火熬煮一個小時。將藥酒倒入酒瓶中，密封并且冷卻，最后在陰涼的位置存儲。
用法：建議每次服用十到三十毫升，每天上午服用一次，這樣效果最好。
第二：人參大補(bǔ)酒
材料：人參、枸杞子、熟地、白酒、冰糖
做法：將人參烘軟之后切薄片備用，枸杞子洗干凈。將人參、熟地、枸杞子一起放入棉布包中并且封口。將棉布包放入白酒中浸泡并且密封好，每天攪拌一次。半個月之后再鍋中加入冰糖以及少量過多水，加熱融化進(jìn)行熬煮，等到顏色微黃之后過濾，冷卻之后加入藥酒中，并且攪拌均勻。一段時間之后取出上面一層清澈的藥液就可以了。
功效：這種人參大補(bǔ)酒服用之后能夠很好的滋補(bǔ)身體，起到補(bǔ)氣血、安神以及明目、滋肝等功效。非常的時候一些身體虛弱、神經(jīng)比較差、頭暈?zāi)垦Ｒ约案杏X腰膝酸軟的人群服用。
第三：人參靈芝酒
材料：人參、靈芝草、白酒
做法：將人參以及靈芝草一起放入白酒中浸泡，七天之后就可以揭蓋服用。
功效：這種方法制作出來的人參靈芝酒服用之后可以很好的提高食欲，同時還可以治療老年人體弱以及冠心病等，有效的促進(jìn)身體健康。
上述所介紹的就是關(guān)于在泡制人參酒的時候，應(yīng)該放入哪一些保健藥材，其實(shí)很多時候泡制這些保健酒，將幾種保健藥材法共同放入其中，達(dá)到的保健功效自然就更高。也比較適宜身體虛弱的人群飲用。對于這些保健酒的一些泡制配方，也應(yīng)該注意更全面的了解。
