肝氣郁結(jié)吃什么中成藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“肝氣郁結(jié)吃什么中成藥”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
肝氣郁結(jié)的朋友其實(shí)自己也會(huì)感覺(jué)到身體會(huì)有不適的情況，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行診斷然后調(diào)理。肝氣郁結(jié)的朋友可以通過(guò)服用一些中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體的，比如舒肝丸、舒泰丸等都是很常見(jiàn)的中成藥物，對(duì)調(diào)理身體的肝臟是有良好的療效。
1、一般來(lái)說(shuō)，調(diào)理肝臟的話(huà)，中成藥是首選，所以我們可以選擇逍遙丸，它有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，尤其適合經(jīng)血不調(diào)，胸肋脹痛胃口不好的的中年女性，另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等，都是可以選擇的，對(duì)緩解肝氣郁結(jié)的癥狀都有很好的效果、
2、對(duì)于虛火引起的肝氣郁結(jié),無(wú)法泄疏出去而導(dǎo)致胸肋脹痛，情緒,易怒,煩躁的肝氣郁結(jié)者，可以選擇口服柴胡疏肝丸，能調(diào)氣疏肝，解郁散結(jié)。對(duì)治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng)，腹脹效果很好。如果在家方便的話(huà)，也可不吃藥丸，而選擇湯劑水煎服，效果更好。
3、除了吃藥調(diào)理肝氣郁結(jié)外，其實(shí)食療調(diào)理效果也不錯(cuò)的，尤其是加一些藥材進(jìn)去，更適合女性，比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養(yǎng)生保健藥材，可以在平時(shí)的三餐中加一些進(jìn)去，像黨參黃芪是補(bǔ)氣的.紅棗補(bǔ)血健脾胃的，可以搭配煲湯.放雞啊，骨頭啊都可以。也可以在早晚的粥中加點(diǎn)黨參進(jìn)行藥膳調(diào)理.像疏肝解郁的雙決明粥就不錯(cuò)。
4、說(shuō)到食療，當(dāng)然一些清肝氣的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，涼血止血.香蕉可清熱潤(rùn)腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，蘿卜具有下氣消積的作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。這些我們平時(shí)都可以選擇食用，對(duì)緩解肝氣郁結(jié)有良效，另外最簡(jiǎn)單的就是茶飲了，可用玫瑰花六克、菊花六克開(kāi)水沖飲當(dāng)茶喝，同樣的有疏肝泄火的作用。
注意事項(xiàng)：肝氣郁結(jié)除了藥物的調(diào)理外，日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
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肝是人體比較重要的器官之一，當(dāng)我們身體攝入一些毒素之后為什么沒(méi)有表現(xiàn)出中毒的癥狀，主要還是靠肝臟來(lái)幫助我們解毒。肝臟每3分鐘就會(huì)過(guò)濾我們?nèi)淼难阂淮?，所以在不停地工作，需要被好好保護(hù)。而生活中常見(jiàn)的肝病也有很多，例如在中醫(yī)上所謂的肝氣不足。這種疾病應(yīng)該吃什么中成藥呢?
中醫(yī)有“肝無(wú)補(bǔ)氣”之說(shuō)，癥雖有虛，仍當(dāng)以舒肝養(yǎng)血為治。故以四逆散、柴胡疏肝散、逍遙散為基礎(chǔ)方，加減出人調(diào)治。黨參、炒酸棗仁、生黃芪、生地、白芍、茯神、柴胡、山茱萸、枸杞子、甘草?；颊叻?劑而愈。
中醫(yī)治病重在辨證，中醫(yī)的理、法、方、藥是貫穿一線(xiàn)的。中醫(yī)雖有肝無(wú)氣虛、陽(yáng)虛理論，認(rèn)為肝之病變均屬實(shí)癥，而虛癥只有肝陰虛，肝血虛。并且對(duì)治療肝陰虛，也多從“已癸同源”著手。故臨床中對(duì)于肝病，多用攻伐迭進(jìn)苦寒，往往致肝氣、肝陽(yáng)虛弱。
在婦科病，常見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)、肋痛、痛經(jīng)、眩暈發(fā)生。對(duì)于此類(lèi)病人，要以益氣溫陽(yáng)。只有這樣，才能更加完善中醫(yī)臟象理論。對(duì)于肝之實(shí)證，治療之時(shí)，也要考慮到肝氣虛、肝陽(yáng)虛之病機(jī)，藥達(dá)病所。不可久用過(guò)用，才不至于有矯枉過(guò)正之弊。
喝什么湯補(bǔ)肝呢?
1、草菇青豆蘆筍湯
材料：草菇100克、青豆200克、蘆筍150克、雞湯1升、紅辣椒1個(gè)、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。
做法：蔬菜洗凈，草菇切片、蘆筍切段、紅辣椒切小粒備用。加熱雞湯，加入草菇、青豆大火煮開(kāi)，文火煮10分鐘。加入蘆筍、紅辣椒粒大火煮開(kāi)。最后加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)肝養(yǎng)胃，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，長(zhǎng)筋骨悅顏面，烏發(fā)明目、生津利水的功效。
2、番茄豬肝湯
材料：豬肝300克，番茄150克，油50毫升，鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。
做法：將豬肝洗凈，切成薄片，用少量的醬油腌拌均勻;用開(kāi)水燙一下，剝皮去子，切成角塊。炒鍋內(nèi)放油燒熱，投入番茄和蔥末煸炒片刻，加入鹽、醬油和適量的開(kāi)水，湯燒開(kāi)后倒入豬肝，燉至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋上香油即成。
功效：清香濃醇，色澤醬紅，養(yǎng)血補(bǔ)肝。
3、枸杞黃精湯
材料：枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量。
做法：枸杞子黃精洗凈，加水800毫升，浸泡十五分鐘。武火燒開(kāi)五分鐘加入整塊豬瘦肉武火燒開(kāi)十分鐘轉(zhuǎn)小火，十五分鐘燉熟，加入蔥花、食鹽、料酒。撈肉切碎片，食肉喝湯。
功效：補(bǔ)肝明目。
肝氣郁結(jié)吃什么
1、肝氣郁結(jié)吃什么
1.1、芹菜
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
1.2、香蕉
香蕉被稱(chēng)為快樂(lè)果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力,可清熱潤(rùn)腸,解毒,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
1.3、蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
1.4、西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
2、肝氣郁結(jié)吃什么藥
2.1、逍遙丸
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
2.2、柴胡
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
2.3、疏肝丸
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
2.4、九氣心痛丸
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
3、肝氣郁結(jié)是什么意思
肝氣郁結(jié)指肝失疏泄,氣機(jī)郁滯,情志抑郁,氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒,均可引起肝氣郁結(jié)。臨床表現(xiàn)多見(jiàn)脅痛。胸悶。脘脹。噯氣。婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。治宜疏肝解郁,必要時(shí)配以理氣化痰,活血軟堅(jiān)等法。
多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見(jiàn)梅核氣,積聚于頸項(xiàng)則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。
肝氣郁結(jié)的癥狀
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見(jiàn)的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱(chēng)之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久,會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
1、藥物調(diào)理
如果發(fā)生這種情況,可以服用一些中成藥來(lái)調(diào)理,如果沒(méi)有什么作用的話(huà),一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療,以免發(fā)生其他嚴(yán)重的情況。
如果發(fā)生這種情況,可以服用一些中成藥來(lái)調(diào)理。
2、作息調(diào)理
有肝氣郁結(jié)的人最好要調(diào)整自己的作息,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,一定要保證充足的睡眠,這一點(diǎn)是很重要的。
3、情緒調(diào)理
對(duì)于自己的情緒要調(diào)節(jié)好,肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見(jiàn),肝氣郁結(jié)的患者平時(shí)要多調(diào)節(jié)自己的情緒。保持一個(gè)好的平衡的狀態(tài),那么時(shí)間長(zhǎng)了,肝氣郁結(jié)就會(huì)慢慢好起來(lái),就不需要吃藥了。
人體上每一個(gè)器官之間其實(shí)都存在一定聯(lián)系的，而當(dāng)這個(gè)器官不發(fā)生不適情況，就會(huì)影響到另外一個(gè)器官的正常運(yùn)行，從而在人的全身上下都出現(xiàn)異常狀況。肝臟和胃部是兩個(gè)緊挨在一起的器官，因此它們之間的聯(lián)系會(huì)更加緊密。如果肝氣過(guò)旺的話(huà)，就會(huì)直接影響到胃部，這種情況也叫做肝氣犯胃，但是治療肝氣犯胃的中成藥是什么呢?
肝氣犯胃吃什么中成藥——香砂養(yǎng)胃丸
這種藥丸主要用在幫助解決肝胃不和導(dǎo)致的食欲不振和嘔吐泛酸等等問(wèn)題，食用的方法是每天吃?xún)纱危看蔚梅萘渴蔷趴?，可以幫助達(dá)到不錯(cuò)的疏肝和理氣的效果，如果你是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌母螝夥肝?，那么，就可以選擇這種藥丸。
肝氣犯胃吃什么中成藥——沉香舒氣丸
這種藥丸可以幫助治療肝郁氣滯導(dǎo)致的胃脘癌癥問(wèn)題，服用的方法是每天堅(jiān)持服用三次，每次堅(jiān)持服用的藥丸控制在兩丸，如果醫(yī)生根據(jù)你的病情做了調(diào)整，那么，就一定要遵照醫(yī)囑來(lái)服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——十香止痛丸
這種藥丸在幫助治療氣滯胃病，兩肋脹痛和脘腹脹滿(mǎn)等等問(wèn)題方面發(fā)揮的效果非常好，服用的方法是每天堅(jiān)持吃?xún)纱?，每次服用一丸即可?/p>
肝氣犯胃吃什么中成藥——逍遙丸
這種藥丸在幫助治療肝氣不順、胃脘脹痛和食欲減退方法發(fā)揮的療效很不錯(cuò)，服用的方法是每天吃?xún)纱?，每次服用九克即可，不過(guò)，在服用這種藥物的時(shí)候要注意避免吃生冷和辛辣油膩食物，另外孕期婦女不能服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——胃靈沖劑
這種沖劑主要幫助治療肝郁氣滯和脾胃不和問(wèn)題導(dǎo)致的胃病、腹脹以及消化不良等等方面問(wèn)題，服用的方法是堅(jiān)持每天服用三次，每次堅(jiān)持服用五克。
肝氣犯胃吃什么中成藥——?dú)鉁覆_劑
這種沖劑主要幫助解決肝郁氣滯、胸痞脹滿(mǎn)和胃脘疼痛等等病癥，服用的方法是堅(jiān)持每天服用三次，每次服用的份量是一袋，這種沖劑不適合氣郁化火的人群來(lái)服用，另外，孕婦服用這種藥物必須慎重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——六味木香散
這種中成藥在幫助治療肝胃氣消導(dǎo)致的脘腹脹痛和暖氣等等問(wèn)題，服用的方法是每天吃?xún)纱危看螆?jiān)持服用三克即可。
以上就是“肝氣犯胃吃什么中成藥”的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果你希望自己可以通過(guò)中成藥來(lái)幫助自己解決問(wèn)題，那么，建議在平時(shí)生活當(dāng)中一種合適的來(lái)幫助自己，另外，如果本身對(duì)自身的病癥情況不了解，建議咨詢(xún)醫(yī)生后選擇合適的藥物。
孕婦肝氣郁結(jié)吃什么
1、孕婦肝氣郁結(jié)吃什么
1.1、淮山鯽魚(yú)湯
淮山、枸杞子各25克,紅棗若干。鯽魚(yú)處理好,鍋內(nèi)加適量清水,再加入食材,一起煮2個(gè)小時(shí),調(diào)味。
作用:鯽魚(yú)具有利水、通乳的功效,并且,一定程度上還有去火的效果。
1.2、銀耳蓮子紅棗湯
銀耳、冰糖、棗子、蓮子(去芯)、枸杞適量。一起放到鍋里面煮沸,不斷攪鍋,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。
作用:滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、強(qiáng)心、養(yǎng)顏、去肝火。
1.3、百合綠豆湯
鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。綠豆洗凈,百合掰開(kāi)去皮,同放入砂鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開(kāi)花百合破爛時(shí),加入冰糖即可食用。
作用:清熱解毒,去肝火效果很好,但寒性食物孕婦不能多吃。
1.4、黃瓜紫菜湯
紫菜10克,黃瓜100克,姜末、蔥花適量。紫菜洗干凈后,撕成片,黃瓜洗凈,切成片,一起入鍋,加適量清水,用大火煮沸,沸后加入姜末、醬油、黃瓜片,繼續(xù)用大火煮。待燒開(kāi)后,加入紫菜,調(diào)味,撒上蔥花即可。
作用:促進(jìn)腸道毒素排泄,清熱去火。
2、引起肝氣郁結(jié)的原因
中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)的原因是肝失疏泄或情緒抑郁不舒。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講究天人合一,春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。且五臟 與四季對(duì)應(yīng),春天屬木,肝氣旺。中醫(yī)說(shuō),肝氣太旺,大致相當(dāng)于說(shuō)人緊張的時(shí)候,交感神經(jīng)興奮,就是現(xiàn)代語(yǔ)言所講,應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。肝氣旺,人就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁?！?/p>
中醫(yī)認(rèn)為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當(dāng)情緒受到束縛時(shí),導(dǎo)致氣不順,造成肝氣郁結(jié),因而不良情緒是引發(fā)肝氣郁結(jié)的主要原因。不合理的飲食起居和生活習(xí)慣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因?；加衅渌膊∫矔?huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。如果患有嚴(yán)重疾病或長(zhǎng)期的慢性消耗性疾病, 也是會(huì)影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會(huì)導(dǎo)致身體氣血運(yùn)行不暢, 從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
3、孕婦肝氣郁結(jié)的癥狀
3.1、肝火旺通常都會(huì)有:臉紅,口苦,口臭,身體發(fā)熱,情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn)。
3.2、肝火旺會(huì)影響您睡眠,熱量上升,只會(huì)翻來(lái)覆去的睡不著。
3.3、肝火旺對(duì)于女孩可者孕婦不利,有明顯月經(jīng)失?；蛘咴袐D在懷孕時(shí)會(huì)有惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等現(xiàn)象。
孕婦肝氣郁結(jié)怎么辦
1、要保持愉悅的心情,不發(fā)脾氣生氣。人們常說(shuō),氣急傷肝。據(jù)了解,孕婦如果長(zhǎng)期生氣,容易出現(xiàn)肝火旺、肝氣郁結(jié)。
2、飲食上以清淡為主,不宜吃過(guò)于油膩的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。
3、孕婦肝火旺者宜多吃水果,平時(shí)還可以喝點(diǎn)菊花茶和金銀花茶,但是注意不可以過(guò)多,對(duì)于孕婦更不能長(zhǎng)時(shí)間喝。
4、采用簡(jiǎn)單的中藥調(diào)理,可以用夏枯草、桑葉、綿茵陳調(diào)治?？梢詫⑾目莶?、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),加入菊花煮3分鐘,可代茶飲?；蛘哂帽腔蚍涿壅{(diào)味對(duì)于孕婦肝火旺效果是比較好的。枸杞菊花茶可以起到預(yù)防肝火上升,也可以起到輔助降低孕婦肝火旺的作用。
5、多喝湯,據(jù)專(zhuān)家介紹,何首烏煲雞蛋,吃蛋飲湯有利于孕婦降肝火。
6、保證充足的睡眠睡眠。專(zhuān)家說(shuō),晚上10點(diǎn)是人體排毒的最佳時(shí)機(jī),孕婦最好在每晚10點(diǎn)前睡覺(jué)。
7、孕婦在日常生活中要注意吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血性平的食物,比如紅棗、牛、羊肉等,盡量少吃一些涼性、寒性的食物。
孕婦肝氣郁結(jié)對(duì)胎兒的影響
1、影響營(yíng)養(yǎng)的攝入
孕婦的身體健康與寶寶的健康有著見(jiàn)解的聯(lián)系,大家都知道胎兒在子宮里面成長(zhǎng)的時(shí)間里面,所有的營(yíng)養(yǎng)都是從母體吸收來(lái)的。當(dāng)一個(gè)孕婦出現(xiàn)肝火旺的時(shí)候,就會(huì)有挑食、口苦、嘔吐等現(xiàn)象出現(xiàn),此時(shí)肯定會(huì)減少食物的攝入,同樣也會(huì)讓提供的營(yíng)養(yǎng)變少,不利于寶寶的發(fā)育。
2、影響胎兒的心情
隨著胎兒的成長(zhǎng)對(duì)于母體的情緒有著直接的體驗(yàn),也會(huì)受到母親情緒的影響。一個(gè)孕婦長(zhǎng)期處于肝火旺的情況下,就很容易情緒激動(dòng),甚至亂發(fā)脾氣,這對(duì)于寶寶的情緒培養(yǎng)都是非常不利的,很容易讓腹中的胎兒也受到這方面情緒的感染,甚至?xí)诙亲永锩鎰?dòng)來(lái)動(dòng)去,表達(dá)自己的不安。
3、影響胎兒的健康
想先大家都知道肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個(gè)器官,當(dāng)出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候,就會(huì)讓肝臟的解毒功能大大的降低。孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的,都會(huì)含有微量的毒素,這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時(shí)候,可能就會(huì)被胎兒吸收,從而影響胎兒的健康。
男性肝氣郁結(jié)吃什么好
1、男性肝氣郁結(jié)吃白蘿卜
白蘿卜順氣的功效是眾所周知的,住過(guò)院的人應(yīng)該知道,醫(yī)生希望做完手術(shù)的人排氣,就會(huì)讓他喝蘿卜湯,就是因?yàn)樘}卜理氣的效果特別好。有些人在吃蘿卜時(shí)習(xí)慣把外面的皮削掉,其實(shí)蘿F皮的營(yíng)養(yǎng)很豐富,而且還可入藥,比如用蘿卜皮煮水,對(duì)于止咳有很好的效果。所以,吃蘿卜時(shí)最好連皮一起吃。
2、男性肝氣郁結(jié)吃柑橘
另一種理氣的良材是柑橘。中醫(yī)認(rèn)為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡(luò)、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經(jīng)過(guò)炮制后就成為陳皮,是理氣最常用的藥材。橘核有散結(jié)、止痛的功效,可用來(lái)治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。就連橘絡(luò)也是可以入藥的,有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效,所以大家吃橘子時(shí)最好不要把橘絡(luò)扯下來(lái),而是將其連著橘瓣一起吃掉。
3、男性肝氣郁結(jié)吃香菜
在理氣的佳品之中,香菜也算一味。在人們的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出現(xiàn),很少有人了解它的藥用功效。《嘉佑本草》則認(rèn)為:“(香菜)消谷,治五臟,補(bǔ)不足,利大小腸,通小腹氣,拔四肢熱,止頭痛,通心竅。”香菜可炒、可煮湯、可涼拌,也可煮粥。
4、男性肝氣郁結(jié)吃芹菜
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。
5、男性肝氣郁結(jié)吃香蕉
香蕉被稱(chēng)為快樂(lè)果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力,可清熱潤(rùn)腸,解毒,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
6、男性肝氣郁結(jié)吃西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。
肝氣郁結(jié)的食療方法
1、荷葉玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢(qián),黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢(qián),炒決明子、茯苓、枸杞各3錢(qián),麥冬5錢(qián)。將上述的材料用開(kāi)水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
2、佛手姜茶
佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘時(shí)服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強(qiáng)佛手疏肝解郁作用,服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。
3、沙參佛手粥
沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
肝氣郁結(jié)吃什么中成藥
逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結(jié)的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病癥。
九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛癥狀。
什么引起肝氣郁結(jié)
1、不健康生活習(xí)慣會(huì)引起肝氣郁結(jié)。
不健康的生活習(xí)慣和不合理的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況。長(zhǎng)期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結(jié)的幾率會(huì)比較大。
2、疾病會(huì)引起肝氣郁結(jié)。
如果患有嚴(yán)重疾病或長(zhǎng)期的慢性消耗性疾病時(shí),會(huì)影響人的情緒,進(jìn)而就會(huì)影響到肝功能,而且疾病本身會(huì)導(dǎo)致身體氣血運(yùn)行不暢,從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),比如乙肝等病毒性肝炎就是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的原因之一。
3、情緒不佳會(huì)引起肝氣郁結(jié)。
肝氣郁結(jié)少腹痛是由于肝失疏泄或情緒抑郁不舒,氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵?jǐn)_而發(fā)病。肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結(jié)于咽則見(jiàn)梅核氣,積聚于頸項(xiàng)則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結(jié),日久成啯瘕積聚。每因情志激動(dòng)而發(fā),并多兼見(jiàn)兩肋脹痛,胸悶太息等肝氣郁滯癥狀。
4、肝炎會(huì)引起肝氣郁結(jié)
如果脾虛、肝旺時(shí),容易導(dǎo)致氣血在肝臟運(yùn)行不暢,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。如果膽道阻塞,也會(huì)影響肝臟排泄障礙,導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
5、嚴(yán)重疾病引起肝氣郁結(jié)
患有嚴(yán)重疾病或長(zhǎng)期的慢性消耗性疾病,也是會(huì)影響人的情緒,所以影響到肝功能;而且,疾病本身會(huì)導(dǎo)致身體氣血運(yùn)行不暢,從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
6、工作壓力過(guò)大引起肝氣郁結(jié)
工作壓力過(guò)大,心情低落等原因會(huì)引起肝氣郁結(jié)的情況。我們都知道不良的情緒對(duì)肝臟的影響是非常大的,當(dāng)我們的情緒低落時(shí),就可能會(huì)導(dǎo)致氣不順,造成肝氣郁結(jié)的情況。
肝氣郁結(jié)的癥狀
1、肝氣郁結(jié)的癥狀一:胸肋脹痛
肝臟位于腹腔,橫隔之下,右肋之間,若肝失疏泄,經(jīng)氣不利,可導(dǎo)致胸肋、少腹脹滿(mǎn)疼痛,其疼痛位置走串不定。
2、肝氣郁結(jié)的癥狀二:情志抑郁
肝主疏泄,有條暢情志的作用,適度的情志活動(dòng)是臟腑精氣對(duì)外界刺激的正常應(yīng)答,若肝氣郁結(jié),導(dǎo)致疏泄失值,者可導(dǎo)致人體情志活動(dòng)的異常,出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂(lè),經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。
3、肝氣郁結(jié)的癥狀三:月經(jīng)不調(diào)
人體血液的正常循行有賴(lài)于氣的推動(dòng)和調(diào)控,若肝氣疏泄失常,在氣機(jī)失調(diào)的同時(shí),?？梢?jiàn)有血行異常,可到血行不暢,甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、肝氣郁結(jié)的癥狀四:膽汁排泄異常
肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟疏泄失職,膽汁的分泌排泄障礙,不僅會(huì)影響脾胃的消化功能,導(dǎo)致厭食、腹脹;而且會(huì)導(dǎo)致膽汁郁積,進(jìn)而可形成膽結(jié)石,表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
1、改變飲食習(xí)慣
不要喜食油膩厚味甜食,吃了過(guò)多咸的東西、飲水缺乏都會(huì)致使血液過(guò)火粘稠,終究致使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢,引起血瘀。
2、戒煙限酒
過(guò)分的吸煙,酗酒,一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會(huì)使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
3、保持良好情緒
內(nèi)心的憂(yōu)慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4、加強(qiáng)鍛煉
生命在于運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。假如長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),天天都以“坐”的方法作業(yè)、日子,久而久之會(huì)形成瘀血。
5、保證睡眠
成年人平均每個(gè)晚上需要7-8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。
肝氣郁結(jié)有什么危害
1、肝氣郁結(jié)影響肝與脾的正常功能
人到中年,會(huì)遇到很多變故和矛盾,各種壓力聚在一起,氣就不那么順暢了,老是開(kāi)心不起來(lái),這就是肝氣郁結(jié)。男人煙癮、酒癮越來(lái)越重,變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào),失眠,便秘,臉上長(zhǎng)斑,愛(ài)發(fā)火,發(fā)胖,根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。
心情不好的時(shí)候總沒(méi)有胃口,這就是肝氣“犯脾”了。脾是后天之本啊,脾失去正常的運(yùn)化能力,就會(huì)大便不成形,就會(huì)發(fā)胖,就會(huì)吃東西沒(méi)有胃口,就會(huì)消化不良,就會(huì)經(jīng)常感冒等等。
肝郁導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
2、肝氣郁結(jié)造成體內(nèi)垃圾堆結(jié)
“痰濁內(nèi)生”指的是這時(shí)體內(nèi)產(chǎn)生了垃圾,而且很難清除?！疤怠迸c“氣”,互相勾結(jié),循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄。
”結(jié)于喉結(jié)之處“,就是甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮,就成子宮肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;嚴(yán)重的,到胃里,變成胃腫瘤;到肝里,變成肝腫瘤。
而病根就是肝氣郁結(jié)。所以西醫(yī)統(tǒng)計(jì)出來(lái),80%的疾病與不良心理因素有關(guān),這個(gè)不良心理因素,就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié),消化系統(tǒng)腫瘤。
3、肝氣郁結(jié)對(duì)女性身體的危害
女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂(yōu)慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿(mǎn)、內(nèi)分泌紊亂。
肝氣郁結(jié)給女性的身體帶來(lái)的傷害是非常大的,肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致失眠,皮膚粗糙,肝氣郁結(jié)會(huì)讓人氣機(jī)不利,會(huì)讓人食欲不佳,而且會(huì)影響到代謝,造成肥胖,便秘等問(wèn)題的發(fā)生。
肝氣郁結(jié)會(huì)使肝經(jīng)運(yùn)行不暢就會(huì)導(dǎo)致乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。
有助疏肝理氣的藥膳
1、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時(shí)溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
2、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細(xì)鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開(kāi),撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補(bǔ)肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
肝氣郁結(jié)的日常調(diào)整
一旦我們的身體出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀,就要及時(shí)疏肝理氣,調(diào)節(jié)好肝的疏泄功能。首選穴位當(dāng)然是太沖穴了,然后再加上腎俞來(lái)補(bǔ)腎,就是因?yàn)楦螌倌?腎屬水,取”肝腎同源、滋水涵木“的意思。
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,也是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各類(lèi)肝病的原穴,也是肝經(jīng)上治療各類(lèi)肝病的特效穴位。而且對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。
在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個(gè)骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。
具體操作方法:晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)持一段時(shí)間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失。
在飲食上,肝氣郁結(jié)的時(shí)候應(yīng)多吃清淡的食物,肥膩和煎炸的食物最好少吃;可以多吃一點(diǎn)酸味的東西補(bǔ)肝,如山植、食醋等;平時(shí)可以用菊花或者薄荷泡茶喝,這兩味藥町以降肝火、疏肝解郁。
肝氣郁結(jié)什么原因
1、肝氣郁結(jié)的原因
中醫(yī)認(rèn)為,肝的屬性是“木”,木是喜歡蒸發(fā)氧氣,發(fā)散疏泄的,所以如果發(fā)怒就會(huì)肝旺,如果憂(yōu)慮就會(huì)肝郁,體內(nèi)的氣就不能發(fā)泄出來(lái),就會(huì)引發(fā)失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁癥等疾病。發(fā)生肝郁的情況,多屬于中醫(yī)氣郁體質(zhì)。這類(lèi)狀態(tài)緩慢持久,由情緒起病或影響情緒,繼而影響正常生活。三月陽(yáng)光充足,草木繁榮,人體內(nèi)肝氣也會(huì)隨著環(huán)境而改變,此時(shí)是疏肝氣解肝郁養(yǎng)肝血最好的時(shí)節(jié)。應(yīng)用中醫(yī)各種治法,調(diào)治肝氣郁滯,可謂事半功倍矣。
2、肝氣郁結(jié)吃什么藥
逍遙丸:逍遙丸是常用于肝氣郁結(jié)的中成藥,主要是由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養(yǎng)血的功效,用于肝氣月結(jié)的肝脾不和、兩脅脹痛等癥狀。
柴胡:柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
3、肝氣郁結(jié)吃什么
白蘿卜:白蘿卜性平,味辛、甘,入脾、胃經(jīng),具有疏肝解郁、下氣寬胸、消積導(dǎo)滯等功效,能緩解肝郁氣滯所致的胸悶、沒(méi)胃口等癥狀。
將白蘿卜去皮洗凈,切成細(xì)絲,涼拌食用,效果非常好。
佛手瓜:佛手瓜性涼,味甘,,歸肺、胃、脾經(jīng),具有祛風(fēng)解熱、疏肝解郁的功效,對(duì)肝郁氣滯引起的胸悶、脅肋脹痛等癥狀,有很好的療效。將佛手瓜做湯,或者涼拌食用均可。
山楂:山楂味酸、甘,性微溫,長(zhǎng)于理氣止痛、化食消積,適宜于肝郁氣滯造成的胸腹脹滿(mǎn)、疼痛等癥。
肝氣郁結(jié)的食譜推薦
1、金橘飲
配方:金橘200克,白蔻仁20克,白糖適量。
制法:金橘加水用中火燒5分鐘,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。
功效:疏肝解郁,調(diào)和脾胃。
用法:每日1劑,或隨意食之。
2、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
配方:胡蘿卜200克,陳皮10克,瘦豬肉100克。
制法:胡蘿卜切絲,豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮3分鐘,加人胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干,加水少量燜燒3～5分鐘,撤入香蔥即成。
功效:寬胸理氣。
用法:佐餐食用。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
1、藥物調(diào)理
如果長(zhǎng)時(shí)間肝氣郁結(jié),可以吃一些中成藥來(lái)調(diào)理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長(zhǎng)期肝氣郁結(jié),請(qǐng)幾時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,以免肝功能?chē)?yán)重受損,或者其他病情導(dǎo)致肝受損。
2、作息調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證,所以每天要早睡早起,對(duì)肝臟有很大的益處。
3、情緒調(diào)理
肝失疏泄,氣機(jī)郁結(jié),則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。由此可見(jiàn),肝氣郁結(jié)的患者平時(shí)要多調(diào)節(jié)自己的情緒。保持一個(gè)好的平衡的狀態(tài),那么時(shí)間長(zhǎng)了,肝氣郁結(jié)就會(huì)慢慢好起來(lái),就不需要吃藥了。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝氣郁結(jié)有什么癥狀
1、女性肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些
1.1、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利,還會(huì)讓人不思飲食,因?yàn)榇x緩慢,四肢乏力、懶惰少動(dòng),從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。
1.2、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān),女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
1.3、肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
1.4、女人肝氣郁結(jié)導(dǎo)致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢(mèng)易驚。無(wú)法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。
1.5、肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂(yōu)慮往往導(dǎo)致女人肝氣郁結(jié)的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿(mǎn)、內(nèi)分泌紊亂。
2、男性肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些
肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。善怒主要與肝有關(guān),可分為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥狀。
肝郁氣滯所致的善怒,表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等癥狀
肝火上炎證所致的善怒,表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、目赤腫痛、口苦口渴等癥狀。肝火上炎證的病因多為肝氣久郁,或吸煙喝酒過(guò)度,或因過(guò)食甘肥辛辣之物所致。
脾虛肝乘證所致的善怒,表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等癥狀。脾虛肝乘證的病因多是由于脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運(yùn)行功能所致。脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主。
由于男人的壓力更大,又不會(huì)輕易向別人傾訴排遣,致使男性也會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀,如情志抑郁、急躁易怒、面紅耳赤、脅肋灼痛、口苦、苔黃、脈弦數(shù)等。
3、女人肝氣郁結(jié)怎么辦
肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實(shí)這都是平時(shí)日積月累的生氣造成的,常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛,胸悶,胸部?jī)蓚?cè)肋骨疼痛等問(wèn)題,都是因?yàn)楦问艿搅瞬恍〉膫?濁氣在體內(nèi)日積月累得不到排泄而導(dǎo)致。
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統(tǒng)統(tǒng)排出。
心中有結(jié),是女性朋友另外一個(gè)美麗不再的重要原因?，F(xiàn)代社會(huì)上,女性既要在社會(huì)有一席之地和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,又要照顧老公和孩子,還要面對(duì)生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問(wèn)題也就很多,久而久之就成了一個(gè)又一個(gè)心結(jié),這個(gè)時(shí)候如果不懂得排遣,身體內(nèi)部的氣血和精力會(huì)受到巨大的損耗,反應(yīng)到面部就會(huì)造成膚色晦暗和斑點(diǎn)橫生等眾多皮膚問(wèn)題。
肝氣郁結(jié)按摩太沖穴
太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個(gè)骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季,因?yàn)?在五行中,肝屬木,而術(shù)與春季對(duì)應(yīng),春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。當(dāng)然,在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯(cuò)的效果。
具體操作方法:晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)持一段時(shí)間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失。
如果你出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象,就可以按摩一些自己的太沖穴,日常生活中要保持好心情,不要熬夜,早睡早起。
肝氣郁結(jié)型早泄如何治療呢
治法以疏肝解郁,清肝瀉火為主,可使用方藥丹梔逍遙散隨癥加減,方中丹皮清血中伏火,炒山梔子清肝瀉火,并導(dǎo)熱下行,柴胡、薄荷疏肝解郁,白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血和血,柔肝緩急,燒生姜降逆和中,且能辛散調(diào)達(dá),全方諸藥共奏疏肝清熱之效。
也可使用柴胡疏肝散加減,方中有柴胡、香附、白芍、陳皮、枳殼、川芎、沙苑子、炙甘草等。中成藥可選用丹梔逍遙丸、逍遙丸。平時(shí)也可采用食療方法配合治療,具體將金橘500g洗凈,放入鍋中,用勺將金橘壓扁去核,加糖250g腌漬一日,待金橘浸透糖后,再以小火煨熬至汁液耗干,?；鸫浜?拌入250蜂蜜,放盤(pán)中風(fēng)干數(shù)日后食用。
肝氣郁結(jié)按什么穴位
1、肝氣郁結(jié)按什么穴位之行間穴
行間穴的位置在大腳趾和二腳趾指縫的中間,是一個(gè)火穴,如果肝火旺盛或者是肝氣不舒,通過(guò)按摩行間穴可以起到瀉火的作用。
2、肝氣郁結(jié)按什么穴位之大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位,位置在大腳趾縫的腳趾甲邊上,通過(guò)按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目,梳理肝氣幫助化解肝郁。
3、肝氣郁結(jié)按什么穴位之足三里
足三里是我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)到的一個(gè)穴位,按摩或者是艾灸足三里可以起到調(diào)理脾胃,補(bǔ)肝益氣,通經(jīng)舒絡(luò),祛風(fēng)化濕的作用,如果有肝氣郁結(jié)的癥狀可以通過(guò)刺激足三里來(lái)幫助改善。
4、肝氣郁結(jié)按什么穴位之三陰交
三陰交在小腿內(nèi)側(cè)3寸的地方,按摩三陰交對(duì)脾胃腎肝都有很好的保養(yǎng)作用。
5、肝氣郁結(jié)按什么穴位之太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)的原穴,也是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各類(lèi)肝病的原穴,也是肝經(jīng)上治療各類(lèi)肝病的特效穴位。它能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目,和中藥菊花的功效非常相似,所以刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。
太沖穴位置:太沖穴很好找,在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個(gè)骨頭之間,按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時(shí)間是春季,因?yàn)?在五行中,肝屬木,而術(shù)與春季對(duì)應(yīng),春季是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié),肝木之氣上升,這個(gè)時(shí)候多揉兩側(cè)太沖,瀉肝火,可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。
太沖穴按摩方法:具體操作方法:晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺的時(shí)持一段時(shí)間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失。
肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見(jiàn)的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部或咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱(chēng)之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久,會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)的調(diào)理
1、情緒調(diào)理
一個(gè)好的情緒的培養(yǎng)是很重要的,肝氣郁結(jié)很大一部分的原因是因?yàn)榻?jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒,所以要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),這是很重要的。
2、作息調(diào)理
一定要有一個(gè)好的作息的習(xí)慣,這是很重要的,因?yàn)橐粋€(gè)好的睡眠可以讓身體的每一個(gè)機(jī)制都能夠得到休養(yǎng),是很好的。
3、藥物調(diào)理
肝氣郁結(jié)是可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的,如果進(jìn)行藥物調(diào)理也沒(méi)有用的話(huà),最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行診治。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物。金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物。茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
對(duì)于患有濕疹這個(gè)皮膚疾病的患者來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)當(dāng)非常注意自己的飲食，并且積極尋找治療濕疹的辦法。因?yàn)闈裾钍且环N由內(nèi)因和外因共同引起的皮膚疾病，所以在治療濕疹的時(shí)候，不僅要使用外用藥物，還要服用藥物。中成藥是一種對(duì)人體副作用很小的藥物，所以針對(duì)濕疹患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)吃什么中成藥呢?
濕疹吃什么中成藥好 中醫(yī)調(diào)理方法
藥方組成
烏梢蛇30克，苦參9克。
治療范圍
本方具有清熱利濕，祛風(fēng)止癢作用。常用于治療濕瘡，證屬濕熱者，發(fā)病急，全身泛發(fā)，皮損為紅斑、丘疹、水皰，潮紅灼熱，有滲液，自覺(jué)瘙癢。
煎服方法
苦參加水500毫升，烏梢蛇加水400毫升，分別浸泡30分鐘。烏梢蛇先用大火煎沸后，改用小火繼續(xù)煎30分鐘至爛，苦參先用大火煎沸后，改用小火繼續(xù)煎20分鐘，分別濾出藥液200毫升，混合。每日1劑，分早晚2次服。
機(jī)制分析
方中烏梢蛇、苦參均是主藥，烏梢蛇有祛風(fēng)通絡(luò)止癢的功效;苦參有清熱燥濕、祛風(fēng)止癢的功效。兩藥合用則起到清熱利濕、祛風(fēng)止癢的作用。該方主要用于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的濕疹。濕疹是一種常見(jiàn)的急性、亞急性或慢性皮膚炎癥，它是由復(fù)雜的內(nèi)外激發(fā)因子引起的遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。該方還可治療特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎等過(guò)敏性皮膚病。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究：苦參有抗過(guò)敏、平喘、免疫抑制、抗炎抑菌的作用;烏梢蛇有抗炎、鎮(zhèn)靜的作用，兩藥共用起到抗組胺、免疫抑制、抗炎抑菌作用，所以可以治療濕疹，還可以治療特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎等病。
方藥鏈接
烏梢蛇，俗稱(chēng)烏蛇、烏風(fēng)蛇。游蛇科，體形較大的無(wú)毒蛇，體全長(zhǎng)可達(dá)2.5米以上。身體背部褐色或棕褐色，背部正中有一條黃色的縱紋，體側(cè)各有兩條黑色縱紋，至體后部消失(有的個(gè)體是通身墨綠色的，有的前半身看上去是黃色，后半身是黑色)。
烏梢蛇主要棲息于海拔1600米以下的中低山地帶，常在農(nóng)田(高舉頭部警視四周)或沿著水田內(nèi)側(cè)的田埂下爬行，有時(shí)也在山道邊上的草叢或村落中發(fā)現(xiàn)。它行動(dòng)迅速，反應(yīng)敏捷，善于逃跑，但性溫順，不咬人(只有在被逼急和過(guò)度驚嚇時(shí)不得已咬人)。其主要以蛙類(lèi)為食，分布于我國(guó)大部分地區(qū)。
烏梢蛇有較高的藥用及食療價(jià)值。獲得后，除去皮、頭和內(nèi)臟，洗凈備用;或去頭和內(nèi)臟，用黃酒悶透后，取出，除去皮、骨，曬干用。本品味甘、咸，性平。能祛風(fēng)除濕，通經(jīng)絡(luò)，定驚，解毒。常用于治療風(fēng)濕頑痹，肌膚不仁;麻風(fēng)病，皮膚生癩，眉脫落;瘡疹疥癬;破傷風(fēng)等。
