中藥補腎要吃多長時間
運動多長時間比較養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中藥補腎要吃多長時間”，相信能對大家有所幫助。
中藥在補腎調(diào)理的選擇中，是最常用的。腎虛對于男人來說是致命的打擊，會想盡一切辦法來治療腎虛腎虧。生活中，人們因為擔(dān)心，害怕，就會選擇一些偏方，殊不知，一些不正確的治療方法會使腎虛更加嚴重。許多人感覺中藥藥效慢，沒有耐心。那么今天就給大家普及一下中藥補腎要吃多長時間。
補腎草藥需先浸泡二十分鐘，煎熬需要兩遍，然后均勻配制成兩碗，約200毫升的藥水，早晚可以喝一碗。腎虛也可以配合食補。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體。
一般中藥是早晚服用，一天服用兩次，如果一定要講究什么時候吃比較好，那么補腎的中藥一般晚上吃效果比較好，但是，一般補腎的藥物里面都是有健脾胃的藥物，健脾的藥物早上吃比較好，所以，其實是不需要太講究服藥時間的。
喝的時間跟病癥、藥材屬性而有區(qū)分。一般而言，治療虛癥和腸胃病，應(yīng)在飯前30~60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用，而安神藥則應(yīng)在睡前服用。另外，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫(yī)理論認為，一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時再喝，而丸、散一類中成藥也應(yīng)該用溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服”，并且可在服藥后吃點稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應(yīng)該“冷服”，以免引起刺激。
說到補腎養(yǎng)肝的方法，很多朋友首先就會想到藥物治療。誠然這也是治療肝腎功能不足的方法之一。但是在我們生活中很多朋友由于不注意，常常是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，這對于身體的影響非常大。采用藥物治療肝腎功能不足，首先應(yīng)該注意循序漸進的進行。采用重要治療的效果非常緩慢，但是能夠達到滋補的效果，因此建議您應(yīng)該堅持一周到半個月左右，在這個過程中一定不要失去耐心。
除了需要堅持以外，還要積極配合日常習(xí)慣。例如服藥期間應(yīng)該要盡量保持飲食清淡，避免辛辣生冷的食物。其次在生活中還應(yīng)該多吃補腎固精的食物，例如栗子、甲魚、雞蛋等食物。另外在這個期間注意性生活不宜過于頻繁，且適當(dāng)運動。
除了要注意“補腎養(yǎng)肝中藥喝多久見效”這個問題以外，想要保持肝腎的健康建議您一定要注意飲食與生活習(xí)慣。多種疾病的產(chǎn)生多是由于我們?nèi)粘Ｉ钪胁蛔⒁馑鶎?dǎo)致的。因此很多朋友想要避免這些情況的產(chǎn)生，建議您不妨從身邊入手，從早睡開始，積極抵抗亞健康吧。
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我們在平時身體有不舒服或是有病的情況后，一般都會進行治療，在治療的時候有人喜歡西醫(yī)，也有人喜歡中醫(yī)治療，中醫(yī)治療的時候一般主要是以中藥調(diào)理為主，在進行中藥治療的時候，有好多的朋友會問到中藥吃多長時間好，這樣的情況是要根據(jù)病人的情況而定的，下面我們就來進行一下了解。
中醫(yī)吃多長時間好，這個觀點是對中醫(yī)核心理論沒有認識的人提出來的，是完全錯誤的。
機體的各項功能只有在機體最佳狀態(tài)時才能發(fā)揮得最好，真正能夠辨證論治的中醫(yī)不是像西醫(yī)那樣用藥物來替代機體的某項功能，而是把機體狀態(tài)調(diào)理到最佳，也就是陰平陽秘的狀態(tài)，這個時候機體各個器官的功能就能正常發(fā)揮了。中藥沒有替代任何一項機體自身的功能。所以，說中藥代替機體功能會導(dǎo)致機體自身功能廢退的話是沒有真正掌握中醫(yī)的核心理論。
如果一個人的機體已經(jīng)是陰平陽秘的狀態(tài)，那么就沒有吃藥的任何必要，吃了藥會導(dǎo)致新的不平衡。但是，在一個真正懂得辨證論治的醫(yī)生的眼里，又有哪個人是真正的陰平陽秘的狀態(tài)呢?非常之少。即使經(jīng)過一段時間的中醫(yī)調(diào)理，能大致達到陰平陽秘的狀態(tài)，但是生活中的各種因素以及體質(zhì)的慣性又會讓你逐漸偏離平衡。所以，通過中醫(yī)藥養(yǎng)生、治未病，必須實現(xiàn)中醫(yī)藥生活化，要經(jīng)常找到明理的中醫(yī)，判斷自己的身體狀態(tài)，進行有針對性的調(diào)整，才能達到養(yǎng)生和治未病的目的。否則，三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本就不可能實現(xiàn)這個目的。
當(dāng)然，對中醫(yī)核心理論沒有掌握的中醫(yī)，只知道方證相對應(yīng)來看病，雖然也能看好不少病，但是無法指導(dǎo)養(yǎng)生和治未病，吃這種水平的中醫(yī)的藥，一定要適可而止，否則就會導(dǎo)致新的不平衡。奈何現(xiàn)在大部分的非常有名的中醫(yī)基本上就是在這個水平，所以，大家吃中藥還是要悠著點，如果吃著一個中醫(yī)的中藥，剛開始效果還挺好，后來越來越不舒服，不能因為前面效果好而盲目的信任，堅持吃，一定要考慮是不是沒有根據(jù)身體狀態(tài)的變化及時調(diào)整方藥，導(dǎo)致出現(xiàn)了新的不平衡。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中藥吃多長時間好，是一個沒有答案的問題，因為每個人的病情不一樣，需要中藥調(diào)理的時間也不一定，具體要根據(jù)患者的病情治愈程度決定，一般身體調(diào)理達到了平衡后就不需要再進行治療，這要看個人情況。
我們都知道在治療疾病的時候，分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種方式，但是中醫(yī)相對于來說治療疾病會比較徹底，但是治療的時間需要久一些，往往有很多人在服用中藥對疾病進行治療的時候總是沒有明顯的效果，從而需要長時間服用藥物，但是很多人總是害怕?lián)拈L期服用中藥會對身體造成一定的傷害，不知道什么時候該停止服用藥物，下面一起了解一下中藥吃多長時間才能停。
中藥吃多長時間才能停
去火藥類似西醫(yī)的消炎藥，都是應(yīng)急的，上火的癥狀比如牙齦腫，嗓子疼，大便干，或者是各種痘、瘡紅腫熱痛，都可以用去火藥，一旦吃藥之后原來的大便干燥好轉(zhuǎn)了甚至開始瀉肚了，這個時候就要停藥了，因為腹瀉本身就已經(jīng)在去火?；蛘咭驗樯匣?，鼻子出血了，這個時候的去火藥也可以停，或者減量，因為流鼻血就是身體自己的去火方式，此時就不要用去火藥助力了。
?之所以如此，因為火是身體功能亢奮導(dǎo)致的，過于亢奮就要消耗身體，所以要去火，但是如果火去過了，去火藥吃得太久了，就要傷及身體的功能，中醫(yī)講是“克伐陽氣”。之所以說三天，因為一般的上火，三天就可以解決了，如果仍舊未解決，可能你原本就不是上火，這就更需要調(diào)整治療方向。
如果是補養(yǎng)藥，服用的時間可能會長一點，因為中醫(yī)的補藥不是“給人魚”，而是“授人漁”，意思是，不是送人家一條現(xiàn)成的魚，而是教給別人釣魚的辦法，之后就可以自己釣魚吃了，學(xué)釣魚自然比拿到現(xiàn)成的魚需要時間。
吃補養(yǎng)藥一般要至少吃到癥狀改善，比如原來手腳冰涼的情況減輕了，這個時候可以酌減，可以減到治療量的一半或者三分之一，但最好不停藥，等到所有癥狀都明顯好轉(zhuǎn)了再停，或者改成隔天或者三天吃一次，這樣的目的做類似“扶上馬，送一程”，畢竟藥物是培養(yǎng)你自身的功能，這個功能培養(yǎng)或者恢復(fù)起來之后，還需要一定鞏固時間，這個鞏固也是對體質(zhì)的改變。
西藥治療有時候講究“周期”，“療程”，之所以有這么嚴格，因為很多西藥是針對細菌病毒的，因為細菌病毒有它們的生命周期，藥物要針對此才能殺死。中藥一般是針對人的，是治人的，特別是補藥，這個周期就沒有那么精細，也不會特別快。但無論中醫(yī)還是西醫(yī)，吃藥的目的都是為了不吃藥，所以即便是補藥，在服用的同時還應(yīng)該通過鍛煉或者其他生活調(diào)理方式，幫助自己盡快
上面就是對中藥吃多長時間才能停的介紹，通過了解之后我們知道中藥治療疾病的時候一定要結(jié)合是哪一種疾病，如果是滋補類的中藥材可以吃的時間長一些，另外我們平時在生活中盡量要靠飲食來調(diào)整身體，不要總是依靠藥物，畢竟飲食能夠讓我們獲取健康的同時，又能讓我們攝取的更充足的營養(yǎng)價值。
白藜蘆醇這種東西是可以長期服用的，但是不能服用過量，因為服用白藜蘆醇是需要連續(xù)服用30天的，而且服用過程是有可能是會腸胃不適以及這種藥物是不能空腹食用的，還不能跟其他的藥品進行服用?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解白藜蘆醇這種藥材的服用注意事項有哪些吧。
白藜蘆醇可以長期服用，但不能服用過量。每日服用大量白藜蘆醇(2.5~5g)，連續(xù)服用30天，可能會產(chǎn)生為輕度腸胃不適(比如惡心、腸胃脹氣、腹部不適合腹瀉)，是對身體有害的。孕婦、哺乳媽媽、孩童、肝腎功能不全者勿用，并且在專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用。
白藜蘆醇服用方案的專家寄語：
1、成年人一天服用白藜蘆醇的安全使用劑量最高不要超過4500mg/天。建議飯后一小時內(nèi)服用。
2、由于白藜蘆醇的水溶性不高，身體有必要分泌很多消化液，例如膽汁幫助消化，所以在服用白藜蘆醇前最好能吃些東西，不要空腹服用，以免影響汲取效果，本品不可以代替藥物。
3、盡量不要與其他藥品同食，白藜蘆醇最大的副作用是血液稀釋，這可能會給正在服用其他藥品的人產(chǎn)生不利影響，因此，了解白藜蘆醇是否與其他藥品產(chǎn)生交互作用很重要。
4、防治關(guān)節(jié)炎時，服用白藜蘆醇要留意，如出現(xiàn)服用后疼痛不減反而增加的表現(xiàn)要馬上停食，白藜蘆醇一般對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有效，但留意不要過量，懷孕期以及哺乳期的女性不應(yīng)服用白藜蘆醇，大量服用白藜蘆醇會導(dǎo)致失眠，焦慮等亢奮情緒產(chǎn)生，與維生素C同食會有助于抵消此副作用。
服用中藥進行相關(guān)疾病治療的朋友都了解，中藥的服用最講究的就是藥材的煎煮，最為合適的就當(dāng)選用老砂鍋來煎煮，而藥材煎煮的時間也很是關(guān)鍵，不管是煎煮時間不夠還是時間過長都會破壞了中藥藥效，然后飲用了這樣的中藥后只會使得病情遲遲無法得到治愈，所以下面我們就一起來了解下中藥需要煎多長時間最為合適。
煎前浸泡：首次煎煮（一煎）一般藥物浸泡30分鐘，以種子、果實為的主的藥物可浸泡一小時；再次煎煮（二煎）時，不用再浸泡。一煎加水量超過藥物2-5厘米，二煎加水液面淹沒藥物即可。
煎煮次數(shù)：一般煎煮兩次。一次久煎不能代替兩次分煎。
煎煮火候：一般未沸前用大火（武火），沸后用小火（文火）保持微沸狀態(tài)。對于解表、芳香類藥物等，宜用大火急煎，以免藥性揮發(fā)，藥效降低；對于滋補藥，多宜小火久煎，使藥物有效成分盡出。
煎煮時間：一般藥物，一煎應(yīng)沸后再小火煎20-25分鐘，二煎沸后再小火煎15-20分鐘；解表、芳香類藥一煎10-15分鐘，二煎10分鐘；滋補藥一煎30-40分鐘，二煎25-30分鐘。煎藥并非越久越好。
有關(guān)于中藥要煎多長時間的問題已經(jīng)在上文中作了解答，同時也為大家介紹了關(guān)于煎煮中藥的相關(guān)程序。掌握了正確的煎煮方法后還需注意，中藥需要趁熱喝而且不能隔夜飲用，另外在服用中藥的時候最好不要加入任何糖份，以免破壞藥性。
中藥對于身體保健以及一些滋補功效都是比較有利的，尤其是身體存在一些疾病或者不適癥狀的時候，通過中藥的方式進行調(diào)理，可以有效的預(yù)防和解決一些副作用問題，但是大家再利用這些藥物治療的時候，也不能夠忽略中藥的正確保存方法，以及他的這些保存時間。
首先，我們要了解代煎中藥湯劑的包裝形式。目前代煎的中藥湯劑最常見的包裝是真空密封包裝，其次也可用患者自己提供的器皿來盛放。
不同方劑在不同溫度條件下存放，通過觀察藥汁的變質(zhì)程度，分別記錄臭氣、混濁、生霉及酸度等測定項目。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，溫度越高藥液變質(zhì)越快，在氣溫較高的季節(jié)里，室溫在25℃以上，一般湯劑保存不超過2天，如果冷藏，則一般保存7天不會有變質(zhì)現(xiàn)象。另外，不同方劑即使在同一條件下，變質(zhì)程度差異也較大，若藥液內(nèi)淀粉、蛋白質(zhì)、糖類等成分含量較多，則變質(zhì)更快。
為了保證藥品使用安全，密封真空包裝的中藥湯劑保存的最佳溫度為0~5℃，保存時間為7~14天，但最好不要超過7天。一方面是因為湯藥煮好后，在拿回家冷藏前常有半天到一天的室溫保存，這會“加速”藥湯變質(zhì)；另一方面，煎煮的藥湯里若含有全蝎、蜈蚣等動物類中藥或熟地、黃芪等糖分含量較高的中藥，也會影響保存時間。若發(fā)現(xiàn)藥液袋鼓起或藥液變味，有氣泡等異?，F(xiàn)象則屬變質(zhì)，不可服用。
如果是用自己提供的器皿來盛放的中藥湯劑，一般不建議隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不應(yīng)超過3天，以免藥液變質(zhì)影響健康。
不管是中藥還是食物，要是我們保存方法不對, 或者放置的時間超過了它本身的保存時間，在此時再使用的話，都可能會給我們的健康造成不利的影響，所以還是希望大家能夠注重了解這些中藥的保存技巧，利用它們調(diào)理和治療一些疾病。
一、飯后多長時間喝中藥
喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。
中醫(yī)在配伍運用中藥時,講究“四氣五味”,根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼,并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。空腹服藥時,寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。
不同類型的中藥,服用時間也不同。肝、腎、腸道疾患,宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。
這都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點,對服藥時間做出的大致要求。在用藥時,醫(yī)生會根據(jù)患者身體變化調(diào)整用藥,用藥的方子不會局限于某一類藥,再加上患者長期服藥,難免會對胃黏膜造成損傷,所以建議長期喝中藥湯劑的人,在飯后30～60分鐘內(nèi)服藥,以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。
二、中藥服用時間細細分
中醫(yī)專家提醒,許多老人喜歡服用中藥治病,不過想要發(fā)揮藥效,需要注意用藥時間,不同類型的藥物服藥時間也不盡相同,如想達到最佳中藥的效果,也要細細區(qū)分。
空腹服
空腹服的中藥多用于實證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說,它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時間包括:天未明時服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。一般,飯前空腹服藥,在胃空狀態(tài)下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過胃入腸,從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。
飯后服
適用于人體胸膈以上的疾病,飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外,健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物(如甘露消毒丹等),宜飯后服用,這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害;毒性較大的藥物,也宜在飯后服用,以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應(yīng)。
頓服
所謂“頓服”是“指一次較快地將藥物服完”。通常指病情較急者,煎好后立即服下,取急病急治之意。像治急癥吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬于此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
睡前服
補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用,睡前服藥能使藥效及時發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時候,如在此時服用滋陰進補藥,就如雪中送炭,效力倍增。
三、吃中藥的方法
1、溫服:很多中藥都是和溫服的,中藥煎好以后放置一會,等到不冷不熱的時候喝。如平和補益藥物。
2、熱服:如果患上的傷風(fēng)感冒的疾病,最好可以趁熱吃中藥,這樣體內(nèi)的汗液才會揮發(fā)的,驅(qū)寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。
其實對于吃中藥的人們肯定都是希望自己吃的藥可以有好的作用的,所以了解吃中藥的禁忌是很有必要的,現(xiàn)在吃中藥的人們不了解的必須看看。
四、喝中藥的禁忌
辛辣類
在喝中藥的時候,我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物,此類食物多辛熱,有通陽健胃之功效,若過多食用則易生痰動火,散氣耗血,故該類飲食僅適合于寒證疾病者,而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性,若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用,必然會加重“上火”癥狀,從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效,故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。
魚腥類
魚腥的食物也需要注意避免食用,不然有可能會影響身體健康,此類食物多為咸寒而腥之品,且含有異性蛋白,易引起過敏反應(yīng),多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等,而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。
發(fā)物類
發(fā)物的食物一般會促進疾病的惡化,所以我們在吃中藥的時候最好也不要吃發(fā)物類的食物,此類食物均為動風(fēng)生痰助火之品,由于疾病對食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者,當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉,否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃會產(chǎn)生較多的酸,對胃腸有刺激。鑒此,“發(fā)”者,在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
生冷類
吃中藥的時候,我們一定要注意不要吃寒涼的食物,不然會影響身體健康,此類食物性多寒涼,主要作用為清熱解渴,故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能,因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者,當(dāng)禁忌。如白蘿卜性寒,具有消食、化痰、理氣之功效,若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之,豈不寒上加寒,胃腸功能更差。另外,在同時服用人參和其它滋補藥時,由于藥性相惡,可降低或消除補藥之效力,故蘿卜與人參不宜同服。
油膩類
油膩的食物我們也需要注意最好不要吃,不宜消化,有損脾胃,此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運,故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱,不易消化,胃腸有病及“上火”者忌食。
酸澀類
吃中藥的時候,我們需要注意避免食用酸澀類的食物,會刺激腸胃,酸過多則對腸胃有刺激,故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者,大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì),而濃茶含量更高,與中草藥同服時,可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結(jié)合產(chǎn)生沉淀,這就會影響藥物有效成分的吸收,同時對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有影響。因此,在服用中草藥時,一般不宜與濃茶同服。
