怎樣判斷自己陰虛血熱
高血陰虛質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎樣判斷自己陰虛血熱》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
陰虛也是對人們體質(zhì)的一種說法，這種說法在中醫(yī)學(xué)術(shù)中是比較常見的。生活中很多人都是屬于陰虛體質(zhì)的，但大多數(shù)人往往沒有辦法判斷察覺自己的體質(zhì)。陰虛血熱也是中醫(yī)學(xué)說中的常見問題，像這種情況大多數(shù)人是通過癥狀來進(jìn)行辯證的。除此之外還可以怎樣判斷自己陰虛血熱？
1、自我感覺
陰虛體質(zhì)有一個(gè)最明顯的自我察覺就是熱，經(jīng)常感到心窩發(fā)熱或發(fā)燙，手常喜歡握涼東西，睡覺時(shí)喜歡手腳伸到被子外面，中醫(yī)上稱之為“五心煩熱”。潮熱也是陰虛體質(zhì)的一種明顯的自我感覺，常常會感到一陣陣地身上發(fā)熱(但體溫正常)，這種烘熱感覺來去匆匆，且有明顯的時(shí)間性。早上常不太明顯，到了午后，甚至到了傍晚，就會非常明顯，常感到頭昏、腰酸腿軟、耳朵吱吱地響。一睡著就會出汗，醒來后就不出了，這就是中醫(yī)所說的“盜汗”。陰虛體質(zhì)的人常常是口干咽燥，經(jīng)常喝水，而且喜歡喝偏涼的水，不愿意喝溫?zé)岬乃?/p>
2、性格特征
陰虛體質(zhì)者性格大多比較外向，容易興奮和激動，說話聲音比較高，語速也很快。平時(shí)熱情、活潑、閑不住，喜歡在外面張羅事情。陰虛癥狀嚴(yán)重的人，在遇到不開心的事情時(shí)，很容易著急上火、發(fā)脾氣，處理問題常常不冷靜。
3、體形特征
從體形上來看，陰虛體質(zhì)的人常常是偏瘦的，看上去很精干。
4、臉色特點(diǎn)
陰虛體質(zhì)的人臉色大多是紅紅的，但這種紅不是健康自然的那種紅潤，而是兩塊顴骨特別紅，好像化了妝一樣。這種假實(shí)真虛的現(xiàn)象就是中醫(yī)所說的“面帶假妝”。舌頭常常鮮紅或淡紅，舌苔薄白而少或無苔。
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女性如果有氣血虛弱會有月經(jīng)量多，疲倦的現(xiàn)象，如果有陰虛血熱，在平時(shí)會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些危害性的問題，所以在平時(shí)可以多調(diào)節(jié)，多修復(fù)，比較常見的是喝黑豆雪梨湯，桑葚蜂蜜膏，這些不僅僅可以加快氣血修復(fù)，還能降低人體熱量，如果是炎熱的夏季可以喝些綠豆銀耳湯。
女人氣虛血熱怎么調(diào)理
1、黑豆雪梨湯
主要材料為黑豆、雪梨。具體做法如下：第一步，將黑豆提前浸泡一個(gè)晚上，洗凈后備用。第二步，將雪梨去皮切片。第三步，將黑豆、雪梨、清水一起放入燉盅，隔水蒸熟即可。
2、桑葚蜂蜜膏
主要材料為新鮮的桑葚和蜂蜜，具體做法如下：第一步，將新鮮桑葚清洗干凈，然后放入鍋中，用小火煎半個(gè)小時(shí)左右，取出桑葚汁后，加入適量的清水再次煎出桑葚汁。第二步，倒掉渣滓，將兩次取出的桑葚汁，重新放入鍋內(nèi)，然后用小火熬至膏狀。第三步，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，冷卻后裝瓶即可。
3、菊花粥
主要材料為菊花、大米。具體做法如下：第一步，將大米淘洗干凈，然后和菊花一起放入鍋中，并加入適量的冷水。第二步，先用大火煮開，然后轉(zhuǎn)中小火熬至大米熟爛即可食用。
4、綠豆銀耳湯
主要材料為綠豆、銀耳、冰糖。具體做法如下：第一步，將綠豆提前泡發(fā)，洗凈后備用。第二步，將泡發(fā)好的銀耳洗凈，然后撕成小朵。第三步，將綠豆、銀耳放入鍋中，加入冷水后熬成湯。第四步，出鍋前加入適量的冰糖調(diào)味即可。
以上就是關(guān)于女人氣虛血熱怎么調(diào)理的
一頭濃密的頭發(fā)是很多人的愿望，尤其是現(xiàn)在很多人因?yàn)槭褂昧瞬贿m合的洗發(fā)水或者飲食不規(guī)律等導(dǎo)致頭發(fā)里面毛囊壞死，頭發(fā)出現(xiàn)掉發(fā)、整塊脫落等問題。健康的頭發(fā)看起來是黑亮有光澤，如果我們的頭皮出現(xiàn)問題或者毛囊不健康，頭發(fā)就會出現(xiàn)干枯、開叉等問題。那我們要怎么判斷毛囊壞死了呢？
判斷方法：
在脫發(fā)的初期，頭發(fā)會呈現(xiàn)細(xì)軟稀少的狀況，此時(shí)可以通過自身調(diào)節(jié)以及藥物進(jìn)行治療，但是如果沒有及時(shí)的采用措施，或者繼續(xù)原來的生活方式，脫發(fā)只會越來越嚴(yán)重，此時(shí)通過任何生發(fā)藥水，都不能使頭發(fā)重新生長，因?yàn)槊乙呀?jīng)萎縮壞死，您可以到正規(guī)的植發(fā)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的毛囊檢測，解決怎么判斷毛囊是否閉合的問題。
如何判斷毛囊壞死？-如何應(yīng)對
針對毛囊壞死的情況，脫發(fā)患者想要恢復(fù)原有的形象只能通過植發(fā)手術(shù)，將后枕部健康的毛囊組織提取出來，然后移植到脫發(fā)的部位，這樣植入的毛囊建立新的血液循環(huán)關(guān)系之后便會長出新的頭發(fā)，具有原生發(fā)的所有屬性，并且永久性不脫落，徹底根治脫發(fā)。
毛囊是深入到真皮組織內(nèi)的結(jié)構(gòu)，毛囊的上方連接著皮脂腺，具有分泌皮脂、濕潤頭皮和毛發(fā)的作用。毛囊的中部有一束立毛肌，肌肉傾斜向上伸展至表皮。毛發(fā)在生長時(shí)期，毛囊可延伸到皮下組織。其生長過程中的營養(yǎng)成分靠真皮乳頭提供。毛囊和毛發(fā)都是有毛球下部毛母質(zhì)細(xì)胞分化而來，毛囊由內(nèi)外毛根鞘組成。被毛囊包裹的毛根與皮脂腺相連。皮脂腺分成多個(gè)小葉，皮脂腺產(chǎn)生的適量分泌物可已經(jīng)毛囊口排出并達(dá)到毛干表面，在增加了毛發(fā)光澤的同時(shí)也柔順了毛發(fā)。但皮脂分泌物過多也會堵塞毛孔，在毛孔被過度堵塞并得不到緩解時(shí)，脂溢性皮炎就發(fā)生了，任由其發(fā)展就會形成脫發(fā)。
據(jù)植發(fā)團(tuán)隊(duì)多年的臨床研究數(shù)據(jù)顯示。DHT，這一雄性激素的分泌是導(dǎo)致脫發(fā)的根本原因，而這種激素主要影響前額和額頂?shù)拿l(fā)毛囊；后枕部的頭發(fā)毛囊是不受DHT影響的。通過近50年的臨床觀察，移植后的毛發(fā)能夠重新生長，且不會像原先脫落的頭發(fā)一樣再次脫落。
陰虛潮熱如何針灸
1、陰虛潮熱如何針灸
針灸選穴以心經(jīng)及腎經(jīng)穴位為主,比如神門、內(nèi)關(guān)、照海、大陵等,而針刺則以瀉心經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、安神為法?？梢韵葘⑼醪涣粜凶又糜诩艉玫哪z布中央,待用75%乙醇棉簽消毒或擦洗耳廓后。,然后將膠布對準(zhǔn)穴位貼壓好,耳穴貼壓時(shí)要稍施加壓力。每貼壓1次,可在耳穴上放置3～5天
2、什么是陰虛潮熱
陰虛火旺實(shí)際上指的是陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱最后化成火,伴有面部發(fā)紅、眼睛充血發(fā)紅、咽喉發(fā)干腫痛、出血、心煩意亂、舌苔較少、舌質(zhì)發(fā)紅發(fā)瘦等。一般來說,陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺,火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。如牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便干結(jié),小便短赤等,均為虛火上炎所致。
陰虛發(fā)熱是指體內(nèi)陰津耗損所致的發(fā)熱現(xiàn)象,以午后骨蒸身熱、兩顴紅赤、形體消瘦為特征,多見于慢性消耗性疾病或大病初愈的病人。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“陰虛則生內(nèi)熱”,由于體內(nèi)陰津虧虛,不能制約偏亢之陽,產(chǎn)生發(fā)熱。多見于患者素體陰虧,或熱病日久,耗傷陰液,或誤用、過用溫燥藥物,導(dǎo)致陰津損傷,水不制火,虛火內(nèi)熾,邪熱留居陰分,出現(xiàn)午后或夜間發(fā)熱。病機(jī)為陰氣不足,陽氣有余,陰陽失其平衡,陰虛為本,虛火為標(biāo)。
3、陰虛潮熱如何調(diào)理
3.1、飲食調(diào)養(yǎng)
可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品,少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品。
3.2、起居睡眠
起居應(yīng)有規(guī)律,居住環(huán)境宜安靜,睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙?中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜、劇烈運(yùn)動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事。戒煙酒,防止熱毒傷陰。
3.3、體育鍛煉
只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體練習(xí),可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。鍛煉時(shí)要控制出汗量,及時(shí)補(bǔ)充水分。皮膚干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
3.4、情志調(diào)攝
平時(shí)宜克制情緒,遇事要冷靜。正確對待順境和逆境?？梢杂镁殨ā⑾缕鍋礅閻傂?用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時(shí)多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。
陰虛潮熱有什么危害
1、失眠煩躁:女性陰虛便會經(jīng)常煩躁,并且會出現(xiàn)失眠多夢的情況。還常會感到體力不支、腰膝酸軟。
2、腰酸痛:女性陰虛很多都反應(yīng)為腰酸痛,其表現(xiàn)為干一點(diǎn)活就會隱隱作痛。
3、月經(jīng)不調(diào):陰虛是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要罪魁禍?zhǔn)?。并且還時(shí)常伴有頭暈體虛,小腹脹。
4、不孕、難孕:陰虛會影響女性的生殖能力。如果得不到很好的調(diào)養(yǎng),便會造成女性懷孕十分困難,甚至?xí)?dǎo)致不孕。
5、熊貓眼:陰虛很多時(shí)都會有黑眼圈、臉色蒼白、皮膚無光的情況發(fā)生,這是陰虛導(dǎo)致的血液循環(huán)不正常引起的。
7、虛胖:陰虛的女性很多都有發(fā)胖跡象。這是內(nèi)分泌功能紊亂,使得人體的卡路里消耗減少,而造成的發(fā)胖。
陰虛潮熱吃什么好
1、枸杞銀耳湯
銀耳20克,枸杞子15克,冰糖適量,銀耳用水浸泡,泡發(fā)后用手撕成小朵,枸杞子用水泡軟,將所有的材料一起放到鍋里,加水大火煮開,繼續(xù)用小火煮至湯汁粘稠,放冰糖。
作用:銀耳有非常好的滋陰潤燥效果,尤其適合肺陰虛和胃陰虛者,是女性不可缺少的美容營養(yǎng)品,枸杞子滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)肝明目,可改善陰虛者腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴等不適。
2、百合綠豆湯
綠豆,百合,蓮子,冰糖各準(zhǔn)備足量,將綠豆、百合、蓮子浸泡一個(gè)晚上,再用大火煮開,接著用小火煮至食材料熟軟,放冰糖。
作用:綠豆既能清熱,又是很好的解毒效果,可治暑熱煩渴、濕熱泄瀉等;百合養(yǎng)心安神,潤肺止咳,滋陰消熱;蓮子既可補(bǔ)脾,又能益腎,還可清心安神,可治失眠健忘,心煩口渴等。
3、蘿卜老鴨湯
蘿卜2個(gè),老鴨一只,生姜和料酒適量,鴨子處理干凈,焯水,將鴨子和姜片一起放到砂鍋里,加水和少量料酒,煮開撇去浮沫,再用小火煲1個(gè)小時(shí),放蘿卜再煲1個(gè)小時(shí),調(diào)味。
作用:鴨肉可以滋五臟之陰,清虛勞之熱,白蘿卜清熱生津、涼血止血、消食化滯,特別是秋天這種干燥的季節(jié),喝些鴨湯既能滋陰清熱,又可彌補(bǔ)在夏季機(jī)體的耗損。
血熱的癥狀
1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見,亦可先從頭面開始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血?？捎型畏磻?yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動血和擾動心神等四個(gè)方面?？梢娖つw潮紅、愛出油,容易長痤瘡;愛發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長,淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
3、臟腑火熱熾盛
熱迫血分的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者神昏等為主要表現(xiàn)。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷,血不循常道而外溢。故臟腑血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。
治療血熱的方法
1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜熬成膏。
2、桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地黃加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。
4、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個(gè),枸杞子30g,雞蛋2個(gè),加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。
5、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細(xì)數(shù)者。
血熱怎么調(diào)理
1、日常調(diào)養(yǎng)
血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等于雪上加霜。保證在黃金睡眠時(shí)間的睡眠,給皮膚一個(gè)修復(fù)、調(diào)整的時(shí)間,它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
2、運(yùn)動鍛煉
要做溫和運(yùn)動,例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動。
3、皮膚護(hù)理
血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。
4、食療方法
中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱涼血的作用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
5、中藥滋補(bǔ)
一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了,必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。
血熱是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為如果體內(nèi)陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變急,甚至?xí)γ}絡(luò)、耗損陰氣。
血熱多由邪熱入血所致,也可由于情志郁結(jié),五志過極化火而導(dǎo)致血熱。亦稱血分熱,即血分有熱。證見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來,脈弦而數(shù),法當(dāng)涼血;小兒發(fā)熱證型之一。
《幼科全書》:“血熱者,每日以午間發(fā)熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導(dǎo)赤散,重則四順飲治之?！毖獰犸L(fēng)燥型、血熱風(fēng)盛證,由于機(jī)體蘊(yùn)熱偏盛,時(shí)值青壯年,血?dú)夥絼傊H,或因性情急躁,心緒煩擾,心火內(nèi)生;或因恣食魚腥、辛辣之品,傷及脾胃,郁而化熱;或復(fù)感風(fēng)熱邪氣,均可致使血熱內(nèi)盛,熱盛生風(fēng)化燥,外發(fā)肌膚,出現(xiàn)紅斑,丘疹為主癥的證候。
治療血熱的藥
1、清熱涼血丸
主要功效:滋陰,清熱,涼血。也可用于孕婦上焦火盛,頭暈?zāi)垦?口舌生瘡,耳鳴牙痛,孕婦血熱子煩?？诜?一次6g,一日1～2次。
2、大補(bǔ)陰丸
本品為深棕黑色的水蜜丸;或?yàn)楹诤稚拇竺弁?味苦、微甜帶澀。方中熟地黃、龜板補(bǔ)腎滋陰,陰復(fù)則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火,火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品,能填精益髓,保陰生津。諸藥合用,共收滋陰降火之效?？诜Ｋ弁枰淮?克,一日2～3次。
3、丹梔逍遙丸
主要功效:舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與少腹脹痛?？诜?一次6～9克,一日2次。
涼血的食物
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根。
血熱的表現(xiàn)
1、男性血熱的癥狀
1.1、皮膚潮紅、愛出油,容易長痤瘡。
1.2、愛發(fā)脾氣,手心、腳心都感覺很熱。
1.3、鼻子容易出血,晚上多夢。
2、女性血熱的癥狀
2.1、血熱風(fēng)盛證
初發(fā)或復(fù)發(fā)病不久,皮疹發(fā)展迅速,呈點(diǎn)滴狀、錢幣狀或混合狀。常見丘疹、斑丘疹、大小不等的斑片,潮紅、鮮紅或深紅色。散布于體表各處或幾處,以軀干、四肢多見,亦可先從頭面開始,逐漸發(fā)展至全身。新皮疹不斷出現(xiàn),表面覆有銀白色鱗屑,干燥易脫落,剝刮后有點(diǎn)狀出血。可有同形反應(yīng);伴瘙癢、心煩口渴。大便秘結(jié)、小便短黃,舌質(zhì)紅赤,苔薄黃或根部黃厚,脈弦滑或滑數(shù)。
2.2、血熱熾盛
主要表現(xiàn)在熱象、血行加速、動血和擾動心神等四個(gè)方面?？梢娖つw潮紅、愛出油,容易長痤瘡;愛發(fā)脾氣,手心、腳心熱;經(jīng)期提前,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期較長,淋漓不斷;容易出鼻血,晚上多夢。面紅目赤、舌色深紅(即舌絳)、紅斑,丘疹、出血、心煩或躁擾發(fā)狂等癥。
3、血熱的其它癥狀
3.1、熱毒入血
證候:高熱神昏,斑疹顏色紫黑,舌絳起刺等。治則:清熱涼血,解毒透疹。
3.2、皮炎見血熱
證候:皮膚或黏膜發(fā)紅斑,顏色鮮紅,甚有血皰、水皰,口腔、陰部黏膜糜爛,或伴有口干,便秘溲赤,舌紅苔薄,脈弦細(xì)數(shù)。治則:清熱涼血,佐以利濕。
3.3、胞宮血熱證
證候:陰道突然大量下血,或淋漓日久,血色深紅或紅,質(zhì)黏稠,口干喜飲,頭暈面赤,煩躁易怒,便秘尿黃,舌質(zhì)紅,舌苔黃,脈弦數(shù)。
3.4、溫?zé)岵?熱邪入血
證候:身熱夜甚,心煩失眠,或有譫語,或口渴,或發(fā)斑疹,舌絳而干,脈細(xì)數(shù)等。治則:養(yǎng)陰清熱,解毒透疹。主方:清營湯。
3.5、血熱妄行
證候:吐血,尿血,便血,斑疹顏色紫黑,或蓄血發(fā)狂,便色黑等。治則:清熱解毒,涼血散瘀。主方:犀角地黃湯。
治療血熱的中藥方
1、溫?zé)岵?熱邪入血
養(yǎng)陰清熱,解毒透疹。主方:清營湯。方藥:犀角、生地黃、麥冬、玄參、丹參、竹葉心、銀花、黃連、連翹。
2、血熱妄行
主方:犀角地黃湯。方藥:犀角、生地黃、丹皮、赤芍。
3、熱毒入血
主方:犀角大青湯。方藥:犀角、大青葉、梔子、淡豆豉。
4、皮炎見血熱
方藥:生地、赤芍、丹皮、紫草、生槐花、銀花、蒲公英、土茯苓、土大黃、車前草、生甘草。水煎服。每日1劑,分2次服。
治療女性血熱的食療方法
1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜熬成膏。
2、桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地黃加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可。
4、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。
人的皮膚的特質(zhì)有多種，比如說油性皮膚，干性皮膚，中性皮膚等等，膚質(zhì)不同，在使用化妝品方面，在平時(shí)皮膚護(hù)理方面都會有所不同，要想判斷自己到底是什么膚質(zhì)，其實(shí)也是比較簡單的，以油性皮膚為例，如果在睡覺以后感覺臉上總是有油，經(jīng)常出現(xiàn)粉刺，一般這都屬于油性皮膚。
如何判斷自己的膚質(zhì)
第一、中性皮膚
皮膚摸上去是不是細(xì)膩而有彈性，不會很干燥也不會很油膩，只是天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候會感覺干燥一點(diǎn)，夏天的時(shí)候才是有一點(diǎn)泛油光的，這樣比較耐曬，對外界的刺激不敏感。那么很幸運(yùn)了，你是中性的皮膚，毛孔很細(xì)致的你最多就是會有微微出油的情況
第二、干性皮膚
皮膚看上去就很細(xì)膩，但是只要到了換季的時(shí)候皮膚就會變得很干燥，有脫皮的現(xiàn)象。
而且很容易生成皺紋和一些小小的斑點(diǎn)，但是不容易長粉刺和暗瘡，只要摸上去就會感覺優(yōu)點(diǎn)粗糙，用食指輕輕按壓一下就會出現(xiàn)細(xì)紋，那就是干性的皮膚了
第三、油性皮膚
面部經(jīng)常油油的，睡一個(gè)午覺起來臉上都是油，毛孔粗大，膚質(zhì)摸上去就是很粘的感覺，那就是皮質(zhì)很厚實(shí)啦，而且容易產(chǎn)生痘痘粉刺，不易產(chǎn)生皺紋也不容易長斑點(diǎn)，那就是油性皮膚啦
油性皮膚一定要注意自己的肌膚控油哦~不然就會很容易長痘痘呢
第四、混合性皮膚
混合性皮膚經(jīng)常就是在T區(qū)和兩頰的出油情況會有所不一樣的出油情況，如果在額頭，鼻梁這樣的T區(qū)還有就是下顎有油光，容易張粉刺或者是痘痘，臉上的其余部分會很干燥，這樣的皮膚就是混合性皮膚啦
這樣的膚質(zhì)平時(shí)要注意TT區(qū)部分的清潔，兩頰一定要做好保濕補(bǔ)水工作哦
第五、敏感性皮膚
敏感性膚質(zhì)其實(shí)很容易區(qū)分，平時(shí)一定要好好保養(yǎng)自己的皮膚，這樣的皮膚較薄，天生就很脆弱，皮膚缺乏彈性，換季或者是冷熱交替的時(shí)候就會很容易起紅疹子，毛細(xì)血管很淺，很容易有看到紅血絲，這就是典型的敏感性皮膚啦~
現(xiàn)在都知道到自己是什么樣的膚質(zhì)了嗎~下一次選護(hù)膚品就可以根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇啦，選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品才能夠?qū)ΠY下藥哦~咱們下期再見
導(dǎo)讀：如何判斷腎陰虛還是腎陽虛？陰虛和陽虛都是身體虛弱的表現(xiàn)，那么如何判斷腎陰虛還是腎陽虛？下面一起來看看吧。
如何判斷腎陰虛還是腎陽虛
中醫(yī)的理論多來自于自然界和人類實(shí)踐，取相比類，是最常用的手法?；馂殛?，水為陰。什么是虛呢？就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。腎陰虛和腎陽虛的判斷如下：
1、腎陰虛
腎陰虛證是指腎陰虧虛，失于濡潤，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。常由久病虛勞，房事不節(jié)，或溫?zé)岵『笃?，灼傷腎陰所引起。
臨床表現(xiàn)：眩暈耳鳴，腰膝酸軟，健忘，發(fā)脫齒搖，男子遺精早泄，陽強(qiáng)易舉，女子經(jīng)少、經(jīng)閉，或見崩漏，五心煩熱，顴紅盜汗，骨蒸潮熱，形體消瘦，尿少色黃，舌紅無苔，脈細(xì)數(shù)。
2、腎陽虛
腎陽虛是指腎陽虧虛，溫煦失職，氣化無權(quán)所表現(xiàn)的證候。常由素體陽虛，或房勞過度，或久病傷陽所引起。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，面色胱白，或黧黑，神疲乏力，小便清長或夜尿多；或男子陽痿，精冷不育；或女子宮寒不孕，或性欲減退；或大便久泄不止，或五更泄瀉；或水腫（腰以下為甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹滿心悸久喘，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力。
下面總結(jié)一下腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，這樣你就能一目了然的辨別自己是什么體質(zhì)了。
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
中醫(yī)指出二者最顯著的差別：陽虛怕冷，陰虛發(fā)熱。
1、觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔??；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
3、觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
4、觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。
5、觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無。
知道了如何區(qū)分腎陰虛和腎陽虛體質(zhì)，你就可以根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ)了。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
陰虛、陽虛是指腎虛發(fā)展到一定程度之后才有的癥狀。大部分人可能僅僅處于腎氣輕微不足的狀態(tài)，遠(yuǎn)未到腎陰虛或腎陽虛的程度。
以上就是腎陰虛和腎陽虛的一些知識，想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
陰虛和陽虛其實(shí)是中醫(yī)上面常見的兩種體質(zhì)，這兩種的癥狀各有不同，但是卻很難明確的判斷到底是陰虛還是陽虛。那么具體我們應(yīng)該如何判斷陰虛還是陽虛呢?陰虛和陽虛的癥狀都有哪些呢?下面跟小編一起來了解一下吧!
陰虛和陽虛是中醫(yī)常見體質(zhì)，但是如果想要具體判斷屬于哪一種還是要了解一下癥狀的。陰虛和陽虛的癥狀是不相同的，但是可能會有那么一點(diǎn)相似。
如何判斷陰虛還是陽虛呢
一觀舌相
陰虛者，舌質(zhì)偏紅，舌形瘦，苔少;陽虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖。
二觀面色
陰虛者，常見顴紅;陽虛者，面色晄白。
三觀精神
陰虛者，潮熱心煩;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。
四觀病痛
陰虛者，腰膝酸軟;陽虛者，腰膝冷痛。
陰虛和陽虛的癥狀
陰虛體質(zhì)常見癥狀有
形體消瘦，耐寒怕熱，手足心熱，易口燥咽干，兩顴紅赤，盜汗(睡著時(shí)出汗)，煩躁，小便短黃，大便容易干結(jié)，舌紅少津，少苔。這類體質(zhì)的人一旦患病多出現(xiàn)病從熱化，表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱、面紅目赤、甚至動風(fēng)抽搐等癥狀。
陰虛體質(zhì)的飲食原則是宜滋補(bǔ)，抑制陽亢。平素宜多食甘平寒涼的食品，忌食辛溫燥熱的食物?？梢赃x擇的食物有：枸杞菜、番茄、銀耳、木耳、山藥、百合、甲魚、龜肉、海蜇、牡蠣肉、燕窩、豬肉、鴨肉、烏骨雞、雞蛋、牛乳、松子、香蕉、橙子、檸檬、梨、蘋果等。
陽虛體質(zhì)常見癥狀有
形體偏胖，面色白而少澤，畏寒肢冷，口淡不渴，喜熱惡涼，大便溏薄，小便清長，食少乏力，精神不振，行動遲緩，反應(yīng)遲鈍，舌淡胖嫩，舌邊常有齒印等。這類體質(zhì)的人多因腎陽不足，命門火衰，機(jī)能減退，產(chǎn)熱不足，陽虛寒從內(nèi)生而致?；疾《鄰暮?，或形成寒濕內(nèi)阻之證。
陽虛體質(zhì)的飲食原則是宜溫陽補(bǔ)氣，補(bǔ)陽抑陰。平素宜多食甘辛溫?zé)嵫a(bǔ)益之品，不宜食苦寒的食物，以免損傷陽氣?？梢赃x擇的食物有：韭菜、辣椒、芥菜、紫菜、蔥、生姜、蒜、茴香、胡椒、藠頭、海參、蝦、草魚、黃鱔、鰻魚、羊肉、鹿肉、羊乳、桂圓肉、胡桃仁、荔枝等。
