升陽的食物？
食物的養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“升陽的食物？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
一般健康的身體是陰陽平衡的一種狀態(tài)，其實(shí)我們生活中是很難達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)的，尤其是女性，很多女性在冬季都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，冬季大多數(shù)人是通過外界的物體來取暖的，其實(shí)如果過度的依賴外界的物體來取暖是很容易造成呼吸道方面疾病的，其實(shí)我們可以通過吃一些補(bǔ)充陽氣的食物，那升陽的食物有哪些呢？
升陽的食物有哪些呢？
1.陽氣來源
在中醫(yī)看來陽氣的來源主要分為兩部分，其一是先天性的，來自于是父母賦予的，先天陽氣不足就容易體弱多病。其二是后天從食物中吸收的，是水谷精氣轉(zhuǎn)化而來，也是我們今天提到的如何通過食補(bǔ)升陽。而人體的陽氣主要來自于腎，腎主陽氣的收藏，這也是為什么我們提到要補(bǔ)腎的原因。
2.陽氣的作用
陽氣主管著人體的生殖、發(fā)育、生長、衰老和死亡，所以人的正常生活全部依賴陽氣的支撐，這也是為什么有“得陽者生，失陽者亡”這樣說法的原因。
首先，陽氣不足的人容易生病，陽氣具有衛(wèi)外和固密的作用。簡單的理解陽氣具有抵御疾病的作用。如果陽氣不足，那么疾病就容易入侵。
其次，陽氣具有暖陽的作用?？梢詼仂愫蜏仞B(yǎng)人體，從而讓人不怕寒冷。女屬陰，容易陽氣不足，這也是為什么大多數(shù)女性容易手腳冰冷的原因。
再有，陽氣還有氣化推動的作用。血液的運(yùn)行需要?dú)獾耐苿樱绻枤獠蛔?，那么就容易出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象，氣血不通則會出現(xiàn)疼痛和疾病。
二、升陽食譜
1.韭菜羊肉餃子
第一步需要的食材，韭菜、羊肉、五花肉、鹽、食用油、料酒、胡椒粉、生姜、雞精等。
升陽食譜韭菜羊肉餃子第二步處理食材，將韭菜洗凈，放在通風(fēng)口風(fēng)干水汽，然后切成末。羊肉和五花肉一同都剁成泥，在剁的過程中可以加入料酒、食鹽和生姜。
第三步包餃子，將韭菜末和羊肉、豬肉放在一起，加入油、食鹽、雞精、胡椒粉等拌勻，然后包餃子就可以了。
升陽的中藥方劑
1、藿香、紫蘇、白芷、桔梗、陳皮、厚樸、大腹皮、半夏、白術(shù)、茯苓、甘草。作丸劑、散劑、合劑及湯劑均可。
2、黃連、山梔、厚樸、制半夏、石菖蒲、香豉、蘆根。水煎服，一日1劑，重證一日2劑，4小時(shí)1服。
3、黃芪、半夏、人參、炙甘草、獨(dú)活、防風(fēng)、白芍藥、羌活、橘皮、茯苓、柴胡、澤瀉、白術(shù)、黃連。上?咀，每服三錢至五錢(15g)，加生姜五片，大棗二枚，用水三盞，煎至一盞，去滓，早飯后溫服。
4、黃芪30~50克，黨參30克或人參15克，白術(shù)30克，枳殼、葛根各10克，白芍20克，炙甘草8克，升麻、防風(fēng)各9克，水煎服。
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女人的子宮是孕育新生命的地方，也是女性特征很重要的器官。所以它的健康我們平時(shí)要多注意，然而不少女人患有子宮脫垂的情況。這里建議大家多喝枳殼升提酒，枳殼升提酒的功效是升陽舉陷，能幫助治療子宮脫垂。來看枳殼升提酒的用法!
來源
中西醫(yī)結(jié)合雜志。
配方
枳殼75g，茺蔚子75g。
制法
上述藥物用米酒1000ml浸泡，2周后過濾，酌加白糖適量，混勻，調(diào)味，即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。1個(gè)月為1個(gè)療程。
功效
升陽舉陷。
主治
子宮脫垂。
宜忌
治療期間不宜勞累，注意休息。
附記
枳殼有行氣寬中作用，且對輕度子宮脫垂有升提固托作用，一般配伍升麻、黃芪同用，但本方配伍茺蔚子也收到同樣效果。
子宮脫垂
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常合并有陰道前壁和(或)后壁膨出。陰道前后壁又與膀胱、直腸相鄰，因此子宮脫垂還可同時(shí)伴有膀胱尿道和直腸膨出。子宮脫垂與支持子宮的各韌帶松弛及骨盆底托力減弱有關(guān)，因此多見于多產(chǎn)、營養(yǎng)不良和體力勞動的婦女，發(fā)病率為1%～4%。
病因
1.分娩損傷
是子宮脫垂發(fā)病的主要原因。分娩，尤其是難產(chǎn)、第二產(chǎn)程延長或經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)，易造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶和盆底肌肉的損傷，若分娩后支持組織未能恢復(fù)正常，就容易發(fā)生子宮脫垂。
2.腹壓增加
產(chǎn)褥期產(chǎn)婦多喜仰臥，且易并發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，子宮軸與陰道軸方向一致，遇腹壓增加時(shí)，子宮即沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。
3.先天發(fā)育異常
未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂者，系因生殖器官支持組織發(fā)育不良所致。
4.營養(yǎng)不良
營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致肌肉萎縮、盆腔內(nèi)筋膜松弛，失去對子宮的支持作用。因營養(yǎng)不良造成子宮脫垂者，常伴有胃下垂、腹壁松弛等癥狀。
5.衰老
卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素分泌減少，使盆底支持組織變得薄弱、松弛，易發(fā)生子宮脫垂，或是使原來的脫垂程度加重。
結(jié)語：枳殼升提酒的功效和配方等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對枳殼升提酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。多喝枳殼升提酒能幫助女性朋友治療子宮脫垂的癥狀，引發(fā)這個(gè)疾病的原因，上述也介紹了不少。希望大家平時(shí)能多多注意!
藥物組成 黨參30g 炒白術(shù)10g 白芍9g 防風(fēng)9g 葛根12g 升麻6g 柴胡6g 炙甘草6g
制劑用法 上方水煎，日1劑，分2次服。 適應(yīng)病證 干性，脂溢性皮炎中陽不足證。 病案舉隅 陳某，男，20歲。面部潮紅，烘熱，干燥脫屑5年。自幼體質(zhì)瘦弱，不耐勞作，每于勞累之后面部脂溢增多。檢查：顏面潮紅，略干燥，上覆細(xì)白鱗屑。診斷：脂溢性皮炎。予上方，服7劑后，面部烘熱及乏力感明顯減輕，紅斑減淡，鱗屑減少。原方加黃芪、百合各30g，白僵蠶9g，又服17劑，諸癥消失。予香砂六君丸鞏固善后，至今未曾復(fù)發(fā)。 資料來源 曹彥．江蘇中醫(yī)，1997，(1)：8 評 按 此方以李東垣升陽散火湯進(jìn)退。針對元?dú)獠蛔?、陰火上沖迫精外泄之病機(jī)，采用益氣固表、升陽散火為治法。方中黨參、白術(shù)、炙甘草、防風(fēng)益氣固表；升麻、葛根、柴胡升陽散火；伍白芍以酸養(yǎng)陰，散中有收。臨證使用本方，還可加黃精、百合潤肺，以求表里相通，其效更著。
中藥方劑升陽順氣湯在我國已有幾千年的歷史。而且升陽順氣湯營養(yǎng)豐富，含有很多醫(yī)藥成分，具有很高的藥用價(jià)值。我們一起來看一下。
【別名】強(qiáng)胃湯（《脾胃論》卷下）。
【處方】黃耆30克 半夏9克（湯洗七次）草豆蔻6克 神曲（炒）4.5克 升麻 柴胡 當(dāng)歸身 陳皮各3克 甘草（炙）黃柏各1.5克 人參（去蘆）0.9克
【制法】上為粗末。
【功能主治】治飲食不節(jié)，勞役所傷，腹脅滿悶，短氣，遇春則口淡無味，遇夏雖熱，猶有畏寒，饑則常如飽，不喜食冷物。
【用法用量】每服9克，用水300毫升，加生姜3片，煎至150毫升，去滓，空腹時(shí)溫服。
【摘錄】《內(nèi)外傷辨》卷上
看完上面的對于升陽順氣湯的相關(guān)描述后，大家是否感覺到了我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的偉大和神秘？我們平時(shí)生活中可以多看一些這方面的知識，會對大家有所幫助的。
胃部疾病很多，但是大家比較熟悉的應(yīng)該是胃下垂。胃下垂的癥狀，下面會和大家好好來說說。先來介紹能夠幫助治療胃下垂的升陽健胃酒。升陽健胃酒的功效是溫中祛寒，還能健脾燥濕。有興趣的朋友一起來看升陽健胃酒的用法吧!
配方
附子(制)36g，炒白術(shù)60g，炒艾葉24g，小茴香24g。
制法
上藥用白酒500ml浸泡2周，過濾即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
溫中祛寒，健脾燥濕。
主治
胃下垂。
附記
從本方藥物組成分析提示，本方適用于胃下垂證屬脾胃陽氣不振、寒濕內(nèi)阻者，故方中附子助脾胃之陽，艾葉、小茴香助附子祛脾胃之寒，白術(shù)健脾燥濕。生附子有毒，必須炮制后方能入藥。
胃下垂
胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時(shí)胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時(shí)的最低點(diǎn)不應(yīng)超過臍下2橫指，其位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。
臨床表現(xiàn)
1.腹脹及上腹不適
患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。
2.腹痛
多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時(shí)間愈長，且疼痛亦較重。同時(shí)疼痛與活動有關(guān)，飯后活動往往使疼痛加重。
3.惡心、嘔吐
常于飯后活動時(shí)發(fā)作，尤其進(jìn)食過多時(shí)更易出現(xiàn)。這是因?yàn)橐淮芜M(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。
4.便秘
便秘多為頑固性，可能由于同時(shí)有橫結(jié)腸下垂，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。
5.神經(jīng)精神癥狀
由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人，使其精神負(fù)擔(dān)過重，因而產(chǎn)生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)。
結(jié)語：有關(guān)升陽健胃酒的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對升陽健胃酒已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。升陽健胃酒能幫助我們治療胃下垂，這是一種比較嚴(yán)重的胃部疾病。希望大家都能注意。發(fā)現(xiàn)胃不舒服的，要及時(shí)檢查喲!
升陽除濕湯對于許多人來說都是有點(diǎn)陌生的，其實(shí)它是一種中藥方劑，對一些特定的疾病有著很好的治療效果，一起來看一下。
【別名】調(diào)經(jīng)升麻除濕湯（《蘭室秘藏》卷中）。
【處方】當(dāng)歸（酒洗）獨(dú)活各1.5克 蔓荊子2.1克 防風(fēng) 炙甘草 升麻 藁本各3克 柴胡 羌活 蒼術(shù) 黃耆各4.5克
【制法】上銼如麻豆大，勿令作末，都作一服。
【功能主治】治婦人飲食勞倦，心火乘脾，漏下惡血，月事不調(diào)；或暴崩不止，多下水漿之物，怠惰嗜臥，四肢不收，困倦乏力，其脈緩而弦急，按之洪大。
【用法用量】用水900毫升，煎至300毫升，去滓，空腹時(shí)熱服，待少時(shí)，以早飯壓之。
【摘錄】《蘭室秘藏》卷中
【處方】蒼術(shù)3克 柴胡 羌活 防風(fēng) 升麻 神曲 澤瀉 豬苓各1.5克 炙甘草 陳皮 麥蘗面各0.9克
【功能主治】治脾虛濕盛，不思飲食，泄瀉無度，小便黃少，四肢困倦。
【用法用量】上都作一服。用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時(shí)服。
【摘錄】《蘭室秘藏》卷下
通過本文，相信你學(xué)到更多的升陽除濕湯食用方法了吧！升陽除濕湯可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力，調(diào)理各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能，了解了升陽除濕湯這么多的功效，大家不妨試一試。
中藥是目前毒副作用最少的藥物，升陽舉經(jīng)湯是生活中常見的一種中藥方劑，那么它主治哪些病?注意事項(xiàng)有哪些?用量及成分需要多少?接下來就為大家一一解答。
【處方】肉桂（去皮，盛夏不用）白芍藥 紅花各1.5克 細(xì)辛1.8克 人參 熟地黃 川芎各3克 獨(dú)活 黑附子（炮裂，去皮、臍）炙甘草各5克 羌活 藁本 防風(fēng)各6克 白術(shù) 當(dāng)歸 黃耆 柴胡各9克 桃仁（湯浸，去皮、尖）10個(gè)
【制法】上為粗末。
【功能主治】治婦人經(jīng)水不止，右尺脈按之空虛，屬氣血俱脫者。
【用法用量】每服9克，用水450毫升，煎至150毫升?？崭箷r(shí)熱服。
【摘錄】《蘭室秘藏》卷中
以上就是對于升陽舉經(jīng)湯的一些介紹，由于每個(gè)人的體質(zhì)等的不盡相同，同一種方劑起到的效果很可能也是不太一樣的，所以大家應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況服用，不要盲目跟風(fēng)。
生病吃藥這是天經(jīng)地義的事情，但是對于吃藥的時(shí)候我們還是需要先了解一下這些藥物的功效和一些注意事項(xiàng)等，以免出現(xiàn)問題，那么下面我們就了解一下益胃升陽湯這種中藥方劑。
【別名】升陽益胃湯（《仁術(shù)便覽》卷四）。
【處方】柴胡 升麻各1.5克 炙甘草 當(dāng)歸身（酒洗）陳皮各3克 人參（去蘆）炒神曲各4.5克 黃耆6克 白術(shù)9克 生黃芩少許
【功能主治】益氣升陽，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。治婦人經(jīng)候不調(diào)，經(jīng)來量多，色黑有塊，大便水泄，日二三次，飲食減少，食罷煩心，身體消瘦。
【用法用量】上藥哎咀。每服6克，用水600毫升，煎至300毫升，去滓，稍熱服，不拘時(shí)候。
【摘錄】《蘭室秘藏）卷中
中藥方劑的發(fā)展在現(xiàn)代科技的支持下取得了越來越好的前景，療效的提高，副作用的進(jìn)一步減少都昭示著其正確性。我們相信類似于益胃升陽湯等中藥方劑在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究下一定會發(fā)揮越來越大的作用。
中藥方劑作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支，它所包含的種類包羅萬象，隨著現(xiàn)在應(yīng)用的越來越廣泛，人們對它也越來越熟悉，今天就向大家介紹介紹調(diào)胃升陽湯這種方劑。
【處方】大熟地5錢（炒松），粉葛根1兩半，白芍藥1兩半，紫厚樸1錢半，冬白術(shù)1錢半（炒焦），廣木香1錢，白云苓3錢，廣藿香3錢。
【功能主治】孕婦吐瀉垂脫，脈未脫者。
【用法用量】水煎去滓，溫服。
【各家論述】妊娠暑伏三焦，傷寒邪而吐瀉并作，手足厥冷，勢已垂危，胎孕難安矣。熟地補(bǔ)血以滋沖任，炒松兼去陰中之濕；白術(shù)健脾以護(hù)胎元，炒焦兼去腸胃之濕；葛根升陽以解陽明之邪；白芍?jǐn)筷幰院拓赎幹?；木香調(diào)氣醒脾胃；厚樸散滿通陽氣，茯苓滲濕和脾；藿香快胃祛暑。水煎溫服，俾寒暑并解，則脾胃調(diào)和而陽氣通行，肢體無不溫，吐瀉無不止，何胎孕有不安之患哉。
【摘錄】《醫(yī)略六書》卷二十八
對于調(diào)胃升陽湯等很多中藥方劑來說，如果改變各個(gè)中藥材的數(shù)量，配比或是制作方法等，都將會得出不同的效果，所以我們要嚴(yán)格按照醫(yī)師的叮囑服用，不要擅自更改。
生活當(dāng)中我們有很多再熟悉不過的食材，這些食材雖然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的話，對我們的身體會帶來更多營養(yǎng)保健價(jià)值的。那么你知道補(bǔ)中升陽粥的制作方法嗎？下面就一起去了解一下。
補(bǔ)中升陽粥
【來源】 《食療百味》
【原料】 黃芪30克，人參5-10克，柴胡、升麻各3克，粳米30克，紅糖適量。
【制作】 先煎黃芪、人參、柴胡、升麻，去渣取藥汁，和粳米共煮為粥。加紅糖調(diào)味。
【用法】 每日1次，可連服7日。
【療效】 補(bǔ)氣攝血，升陽舉陷。適用于氣虛月經(jīng)過多，過期不止，色淡而清稀如水，面色蒼白，氣短懶言，心悸不寧，小腹空墜，肢軟無力，食欲不振，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛弱。
雖然說補(bǔ)中升陽粥屬于粥類，很容易消化，但在吃粥的時(shí)候還是要注意不能過多，否則會給胃造成負(fù)擔(dān)，不利于我們的身體健康。
