吃祛濕中藥拉肚子排濕
夏季養(yǎng)生祛濕。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃祛濕中藥拉肚子排濕”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
許多人在吃完去濕氣的中藥后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種癥狀屬于牌的身份疾病，一般都是由于患者在吃完去試中藥后，身體的新陳代謝加快，所以需要把宿便以及腸道中的濕氣排泄出來(lái)，自然會(huì)有拉肚子的癥狀，不太嚴(yán)重的可以不用調(diào)理，但是比較嚴(yán)重的除了多補(bǔ)充水分以外，還應(yīng)該去治療。
1、健脾祛濕的中藥有砂仁
砂仁,除了是一種健脾祛濕中藥,還是生活中運(yùn)用廣泛的一種香料。砂仁昧辛,性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通,氣味芬芳,其化濕醒脾,行氣溫中之效均佳,古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用,尤其是寒濕氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達(dá)止嘔止瀉之功,但重在溫脾。
2、健脾祛濕的中藥有白術(shù)
脾主運(yùn)化,為后天之本,而白術(shù)專走脾,胃經(jīng),其性溫,味甘,苦,生白術(shù)可燥濕,利水,炒白術(shù)偏心較弱,適用于補(bǔ)脾益氣。對(duì)脾胃功能引起的食欲不振,腹脹,大便不成形,四肢乏力等癥有顯著功效;此外白術(shù)還有顯著的利尿作用,善治腎性水腫,肝性水腫,營(yíng)養(yǎng)不良水腫,妊娠水腫等癥。
3、健脾祛濕的中藥有茯苓
茯苓,曾被慈禧太后當(dāng)作養(yǎng)生益壽的要藥,不但自己常食用,還將茯苓制成茯苓餅,賞賜給大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經(jīng),具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
4、健脾祛濕的中藥有薏苡仁
薏苡仁味甘,淡,性微寒,歸脾,胃,肺經(jīng),生用清熱利濕,麩炒健脾止瀉,性寒不傷胃,補(bǔ)脾不滋膩,滲濕不峻利,藥力緩和,適宜于水腫,小便不利,腳氣及脾虛泄瀉等癥用。
健脾祛濕的中成藥有哪些
平胃丸
平胃丸是由蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草以上四味,粉碎成細(xì)粉,過(guò)篩,混勻。另取大棗、生姜煎汁,以汁泛丸,干燥所得的黃褐色的水丸。其氣微香,味淡。具有燥濕健脾,寬胸消脹的功效。
成份:蒼術(shù)(炒)、厚樸(制)、陳皮、炙甘草,大棗、生姜
適應(yīng)癥:燥濕健脾,寬胸消脹。用于脾胃濕盛,不思飲食,脘腹脹滿,惡心嘔吐,吞酸噯氣。
參苓白術(shù)丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就明顯增多,伴有不消化食物,大便時(shí)瀉時(shí)溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。
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1、健脾祛濕的中藥有砂仁
砂仁,除了是一種健脾祛濕中藥,還是生活中運(yùn)用廣泛的一種香料。砂仁昧辛,性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通,氣味芬芳,其化濕醒脾,行氣溫中之效均佳,古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用,尤其是寒濕氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達(dá)止嘔止瀉之功,但重在溫脾。
2、健脾祛濕的中藥有白術(shù)
脾主運(yùn)化,為后天之本,而白術(shù)專走脾,胃經(jīng),其性溫,味甘,苦,生白術(shù)可燥濕,利水,炒白術(shù)偏心較弱,適用于補(bǔ)脾益氣。對(duì)脾胃功能引起的食欲不振,腹脹,大便不成形,四肢乏力等癥有顯著功效;此外白術(shù)還有顯著的利尿作用,善治腎性水腫,肝性水腫,營(yíng)養(yǎng)不良水腫,妊娠水腫等癥。
3、健脾祛濕的中藥有茯苓
茯苓,曾被慈禧太后當(dāng)作養(yǎng)生益壽的要藥,不但自己常食用,還將茯苓制成茯苓餅,賞賜給大臣。茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、腎經(jīng),具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
4、健脾祛濕的中藥有薏苡仁
薏苡仁味甘,淡,性微寒,歸脾,胃,肺經(jīng),生用清熱利濕,麩炒健脾止瀉,性寒不傷胃,補(bǔ)脾不滋膩,滲濕不峻利,藥力緩和,適宜于水腫,小便不利,腳氣及脾虛泄瀉等癥用。
健脾祛濕的中成藥有哪些
平胃丸
平胃丸是由蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草以上四味,粉碎成細(xì)粉,過(guò)篩,混勻。另取大棗、生姜煎汁,以汁泛丸,干燥所得的黃褐色的水丸。其氣微香,味淡。具有燥濕健脾,寬胸消脹的功效。
成份:蒼術(shù)(炒)、厚樸(制)、陳皮、炙甘草,大棗、生姜
適應(yīng)癥:燥濕健脾,寬胸消脹。用于脾胃濕盛,不思飲食,脘腹脹滿,惡心嘔吐,吞酸噯氣。
參苓白術(shù)丸
此方是治療脾虛泄瀉的代表方劑。用于因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就明顯增多,伴有不消化食物,大便時(shí)瀉時(shí)溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。
成分人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
功能主治:補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。益氣健脾,滲濕止瀉。
健脾祛濕吃什么好
淮山扁豆煲雞腳
功效:健脾祛濕、舒筋活絡(luò)
材料:淮山15克,扁豆15克,芡實(shí)15克,苡仁15克,鮮雞腳200克(約10只),生姜絲少許。
做法:先將雞腳去衣清洗,切掉腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實(shí)、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi),加水2500ml(約10碗水),武火煲滾后文火煮2小時(shí)。煮好后加入食鹽調(diào)味即可。
適應(yīng)癥:湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強(qiáng)骨的作用,而且雞腳含較多的膠原蛋白,食用能令皮膚光滑而有彈性;淮山具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實(shí)功效健脾除濕,固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。故本湯適宜脾虛有濕癥見(jiàn)體倦乏力、便溏者食用。
注意事項(xiàng):建議不要用冰凍雞腳,否則會(huì)影響湯的鮮味。
赤小豆粉葛煲鯪魚(yú)
功效:清熱下火、祛濕潤(rùn)燥
材料:赤小豆100克,粉葛750克,陳皮少許,鯪魚(yú)500克,生姜3片
做法:赤小豆、陳皮洗凈;粉葛削皮洗凈,切塊。鯪魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,洗凈,慢火煎至微黃。把所有材料一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升,武火煲沸后,改為文火煲2小時(shí),放適量食鹽調(diào)味便可。
適應(yīng)癥:赤小豆有清熱解毒、利水除濕之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴;鯪魚(yú)有健筋骨、活血行氣、逐水利濕作用。故此湯尤其適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥見(jiàn)長(zhǎng)熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人飲用。
中醫(yī)臨床上所講究的祛濕一般是針對(duì)于身體當(dāng)中的脾臟所說(shuō)的，因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，濕氣較重，比較容易損傷脾臟，脾臟如果受到損傷的話就會(huì)導(dǎo)致脾胃不和，是身體消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，造成人體消化不良，比較嚴(yán)重的還會(huì)影響，各種營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，對(duì)于身體健康危害十分嚴(yán)重。中醫(yī)治療中還會(huì)使用到很多可以祛濕的藥物，具體的藥性下面就為大家介紹一下。 ? ?
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥“八珍”之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生！
蒼術(shù)為菊科多年生草本植物，芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
祛濕是確實(shí)對(duì)于人體健康是非常重要的，體內(nèi)濕氣較重，容易造成脾胃不和，失眠多夢(mèng)等癥狀，小兒脾濕會(huì)造成腹瀉，營(yíng)養(yǎng)不能吸收，嚴(yán)重的還會(huì)影響孩子的正常身體發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)該在日常飲食中特別關(guān)注孩子的飲食情況，有需要的話，可以讓中醫(yī)診治一下，真正的做到對(duì)癥下藥，才能讓藥效更好的發(fā)揮，更好的保持身體健康。
排濕湯，顧名思義就是用來(lái)排出人體內(nèi)多余的濕氣，讓人體重新恢復(fù)健康的一種食療方。由于可以排濕的食物和藥材有很多，所以在中醫(yī)上，制作排濕湯的方法也是多種多樣的。下面就為大家介紹幾種比較常用的排濕湯，即：清熱去濕湯、健脾祛濕湯、白菜薏米粥、赤小豆薏仁茶等。
一、清熱去濕湯
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。
二、健脾祛濕湯
材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。
三、白菜薏米粥
材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。
用法:食用時(shí)不加鹽或少加鹽，每日2次。
四、赤小豆薏仁茶
材料：薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實(shí)5g、綠茶5g(源自本草綱目)
食用方法：(可直接購(gòu)買一包裝)170ml開(kāi)水浸泡3~5分鐘即可，飲至1/3時(shí)續(xù)水。
輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，祛濕能夠起到淡斑美白的作用。
五、中成藥
1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃。
2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏3、健脾丸：健脾開(kāi)胃，食少便溏。
4、參苓白術(shù)片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏5、霍香正氣丸(水)：解表化濕，理氣和中。
夏季天氣炎熱，雨水較多，空氣中的高濕度同樣會(huì)傳染給人。加上酷暑時(shí)節(jié)，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患。人體很容易出現(xiàn)濕氣重的癥狀，想要祛濕，中藥是個(gè)好選擇，那么夏季祛濕吃什么中藥呢?下面小編推薦14種祛濕中藥。
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥八珍之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!
3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸?，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?！侗静輩R言》中記載，白術(shù)乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療大腹水病，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
夏季祛濕吃什么中藥?下面還有7種祛濕中藥沒(méi)有為您介紹，你不妨往下看。
8、砂仁
砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
9、茅根
白茅的根部，是利尿祛濕之好材料。中醫(yī)認(rèn)為，茅根性寒、味甘苦，入肺經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)，主要作用是清熱解毒、涼血止血，常用于治療一些熱病，如肺熱所致煩渴、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥，如吐血、尿血等;同時(shí)，可治療水腫、黃疸、小便不利等。
10、薏米
薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
11、燈芯花
燈芯花為利水滲濕類中藥，具有清心降火、利尿通淋之功，尤其清心降火功效顯著，且不會(huì)過(guò)分寒涼，味又甘淡，常為廣東民間入湯入粥入藥之用。
12、扁豆
扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，是一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆中的紅細(xì)胞凝集素、皂素等天然毒素比較耐熱，只有將其加熱到100℃并持續(xù)一段時(shí)間后，才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食。
13、木棉花
中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。
14、芡實(shí)
首見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被視為延年益壽的上品，認(rèn)為其具有補(bǔ)中、除暑疾、益精氣、強(qiáng)志、令耳目聰明等作用。有健脾除濕、固腎益精的功效。吃芡實(shí)要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。芡實(shí)與魚(yú)頭同食，還有健腦效能，可以治療神經(jīng)衰弱。
但需要注意的是，要分清藥材的療效，有需要的朋友可以咨詢醫(yī)生后再食用這些中藥。
中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，脾不好對(duì)于人們的身體有很大的影響。例如：脾濕會(huì)引起脾胃消化問(wèn)題，導(dǎo)致人們攝入的食物不能好好消化吸收，長(zhǎng)期堆積在身體內(nèi)造成肥胖問(wèn)題。那么脾濕應(yīng)該怎么減肥呢？
一: 澤瀉1: 去皮切片入藥。功效為利小便、清濕熱。用于小便不利，水腫脹滿，泄瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛?？扇霚珓?，用量5-10克。具有降低血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗脂肪肝作用;動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，澤瀉可降低肥胖大鼠子宮、睪丸周圍脂肪指數(shù)，可抑制小鼠小腸脂化膽固醇的能力，可降低大鼠小腸內(nèi)的膽固醇吸收率。澤瀉具有清熱利尿作用，是減肥降血脂的常用中藥，適用于肥胖病人的胃熱濕阻證，可以單獨(dú)使用或加入中藥復(fù)方中使用。
2: 需要注意的是，澤瀉藥性甘寒，對(duì)體虛者或熱象不明顯者慎用，或配伍其它中藥，以減其寒性。如在《金匱要略》的古方中，用澤瀉配白術(shù)，名澤瀉湯，可健脾利水，能用于治療脾虛水腫的肥胖病人。在《傷寒論》的古方中，以澤瀉配豬苓、茯苓、白術(shù)、桂枝，也可用于脾虛浮腫肥胖病人的減肥治療。
3: 處方舉例1：澤瀉、澤蘭各12克，菊花、荷葉、決明子、枳殼各10克，桑椹、補(bǔ)骨脂、何首烏各15克。水煎服，每日1劑。嗜睡加綠茶10克;便秘加番瀉葉10克(沖服);氣短加黨參、黃芪各15克。具有減肥作用。
4: 處方舉例2：決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。
二: 荷葉1: 功效為清熱利濕。用于夏季暑熱頭痛眩暈，脾虛泄瀉，多種出血癥。可入湯劑，用量3-12克，也可入丸劑、散劑、外用水洗劑。荷葉具有清熱利濕的作用，民間暑天服食荷葉粥，以祛除暑熱。常用來(lái)治療肥胖病，尤其適用于夏季減肥，或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻證。
2: 處方舉例1：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、勾藤、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、澤瀉、車前子、夏枯草、甘草。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，補(bǔ)氣通陽(yáng)作用，可減肥、降壓、降血脂。
3: 處方舉例2：荷葉、山楂、澤瀉，木棉花水煎代茶飲。有降脂、減肥作用。
4: 處方舉例3：荷葉10克、大黃10克、厚樸10克、枳實(shí)10克、黃芩10克、夏枯草10克、火炭母、甘草6克。水煎服，每日1劑，治療胃熱濕阻證的肥胖病人。
三: 中草藥是中醫(yī)所使用的特藥物，也是中醫(yī)區(qū)別于其他醫(yī)學(xué)的重要標(biāo)志，以上介紹幾種減肥中藥及方劑，讓你喝出苗條身材。
在我們的生活中有很多人的體內(nèi)的濕氣特別的足，在濕氣嚴(yán)重的時(shí)候就很可能會(huì)出現(xiàn)濕毒的情況，這個(gè)時(shí)候患者就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚疾病，不僅會(huì)長(zhǎng)一些濕疹，還可能會(huì)長(zhǎng)一些濕毒疹，這兩種病是不一樣癥狀的，所以想要排出體內(nèi)的濕氣最好的方法就是中藥排毒，那么中藥排濕毒都有哪些癥狀呢?
一、去濕毒湯藥方劑
1、去濕湯，功效：濕毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實(shí)15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。
2、茵陳茶，功效：解毒清熱，濕熱，濕毒。對(duì)熱毒性毒瘡，皮膚紅斑 熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以濕毒為主，有肝區(qū)隱痛，上腹部悶脹，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝?？捎靡吧`芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙踩?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
4.上述就是為您介紹的去濕毒的中藥，中藥的搭配重在量的大小和方劑的增減，因此并不建議您直接使用上述的去濕毒的中藥來(lái)進(jìn)行治療，如果說(shuō)您的濕毒情況比較嚴(yán)重的話最好還是找到比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，讓其根據(jù)您的脈象和癥狀開(kāi)出相對(duì)應(yīng)的中藥方。
二、去濕毒最快的好方法
一、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)有濕毒的人往往感覺(jué)身體沉重，四肢無(wú)力因此不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。而越不愛(ài)運(yùn)動(dòng)濕毒的問(wèn)題就會(huì)越嚴(yán)重，因此日常一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要感覺(jué)越懶越要運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，瑜珈，爬山等都是不錯(cuò)的選擇。
二、飲食要清淡
研究發(fā)現(xiàn)濕毒和平時(shí)和“三高”飲食有著不可分開(kāi)的關(guān)系。特別是一些油膩而又不好消化的甜食、油炸食品、甜食等都有可能使身體產(chǎn)生更多的過(guò)氧化物加重濕毒的癥狀。此外一些生冷的，冰涼的食物也會(huì)影響到人體消化功能的吸收，從而加重濕毒。因此建議日常一定要注意清淡飲食，同時(shí)要盡量減少?zèng)鲂允澄锏臄z入，如果要吃寒涼性食物的話，建議在烹調(diào)的過(guò)程中加入如辣椒，生姜等溫性的食物。
三、避開(kāi)潮濕環(huán)境
研究發(fā)現(xiàn)在春季，夏季都是濕邪入體的高發(fā)季。其主要原因是因?yàn)檫@些季節(jié)的濕氣較重。因此中醫(yī)認(rèn)為濕毒隊(duì)了因?yàn)樽陨泶x出現(xiàn)問(wèn)題以外和平時(shí)的生活環(huán)境也有著分不開(kāi)的關(guān)系。比如說(shuō)一些陰冷的，潮濕的環(huán)境就會(huì)使得濕氣進(jìn)入體內(nèi)，因此平時(shí)要盡量減少在這些環(huán)境中生活。比如說(shuō)不要住地下室，平時(shí)要積極開(kāi)窗，使用空調(diào)不要把空氣的濕度調(diào)得過(guò)多，不要睡在地坂上等等。
同時(shí)還要注意避免穿沒(méi)有完全弄干的衣物，洗頭洗澡之后要馬上擦干。要經(jīng)常把褲子，衣物拿到太陽(yáng)暴曬等等。
平時(shí)要避免淋雨，特別是冬季有雪或者霜降的情況更要注意做好保暖工作。
三、你不能錯(cuò)過(guò)的去濕食物
1、白扁豆
首推的就是有“長(zhǎng)壽豆”之稱的大白扁豆。白扁豆性微溫、味甘，其營(yíng)養(yǎng)豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質(zhì)28克，鈣116毫克，以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。
白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
2、薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。好的薏米有一種藥的味道，沒(méi)有霉味也沒(méi)有長(zhǎng)毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有效果了。再者，可以把薏米洗凈晾干用鍋炒，鐵鍋干炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨(dú)吃薏米或者家里有粉碎機(jī)的打磨成粉可以像沖芝麻糊一樣沖著喝，比煮粥效果更勝一籌。
白花蛇舌草
性味
甘、淡，涼。
功效
清熱解毒，利尿消腫，活血止痛。用于腸癰（闌尾炎），瘡癤腫毒，濕熱黃疸，小便不利等癥；外用治瘡癤癰腫，毒蛇咬傷。
備注：與紅藤、敗醬草等同用，可用治腸癰；與銀花、連翹等同用，可治療瘡癤腫毒等癥。與山梔、黃柏、茵陳等同用，治濕熱黃疸；與白茅根、車前子、茯苓等同用，可治小便不利等癥。
①《潮州志·物產(chǎn)志》：莖葉榨汁飲服，治盲腸炎，又可治一切腸病。
②《廣西中藥志》：治小兒疳積，毒蛇咬傷，癌腫。外治白泡瘡，蛇癩瘡。
③《閩南民間草藥》：清熱解毒，消炎止痛。
④《泉州本草》：清熱散瘀，消癰解毒。治癰疽瘡瘍，瘰疬。又能清肺火，瀉肺熱。治肺熱喘促、嗽逆胸悶。
⑤《廣西中草藥》：清熱解毒，活血利尿。治扁桃體炎，咽喉炎，闌尾炎，肝炎，痢疾，尿路感染，小兒疳積。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸?，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草匯言》中記載，白術(shù)乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療大腹水病，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
12、扁豆
扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，是一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆中的紅細(xì)胞凝集素、皂素等天然毒素比較耐熱，只有將其加熱到100℃并持續(xù)一段時(shí)間后，才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食。
13、木棉花
中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。
14、芡實(shí)
首見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被視為延年益壽的上品，認(rèn)為其具有補(bǔ)中、除暑疾、益精氣、強(qiáng)志、令耳目聰明等作用。有健脾除濕、固腎益精的功效。吃芡實(shí)要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。芡實(shí)與魚(yú)頭同食，還有健腦效能，可以治療神經(jīng)衰弱。
但需要注意的是，要分清藥材的療效，有需要的朋友可以咨詢醫(yī)生后再食用這些中藥。
8、砂仁
砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開(kāi)胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。
9、茅根
白茅的根部，是利尿祛濕之好材料。中醫(yī)認(rèn)為，茅根性寒、味甘苦，入肺經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)，主要作用是清熱解毒、涼血止血，常用于治療一些熱病，如肺熱所致煩渴、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥，如吐血、尿血等;同時(shí)，可治療水腫、黃疸、小便不利等。
10、薏米
薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
11、燈芯花
燈芯花為利水滲濕類中藥，具有清心降火、利尿通淋之功，尤其清心降火功效顯著，且不會(huì)過(guò)分寒涼，味又甘淡，常為廣東民間入湯入粥入藥之用。
夏季吃什么祛濕?酷暑時(shí)節(jié)，人們貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi)，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患。那么夏季如何祛濕呢?下面小編給大家介紹一些中藥，祛濕最管用，不妨來(lái)看看。
在夏天由于天氣較熱，濕氣也較重，這是我們的身體的濕氣就會(huì)上升，這時(shí)是濕氣當(dāng)令，我們的身體的脾與之相對(duì)應(yīng)，這時(shí)候的脾氣是比較旺的，而脾在體內(nèi)是一個(gè)喜歡燥而且怕濕氣的一個(gè)臟器，夏天天氣濕氣過(guò)盛，我們的脾就容易受損，從而導(dǎo)致了人體的抵抗力的降低。
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥八珍之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。
2、五指毛桃
可以食用也可以藥用，它的作用是補(bǔ)虛的能力很強(qiáng)，也可以補(bǔ)脾和肺氣。
3、蒼術(shù)
為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。
4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。
5、五加皮
五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。
6、白術(shù)
白術(shù)可以補(bǔ)脾氣，對(duì)胃的好處也可以，還可以止汗、利于小便、安胎等功能
7、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療大腹水病，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。
